ゆうきかずみ

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【第一印象が変わる美姿勢講座を開催しました♪】⁡ ⁡⁡ ⁡ 本日は、都内にある某有名女子大学の寮内で⁡ ⁡ ⁡ 「第一印象が変わる美姿勢講座」を開催しました。⁡ ⁡ ⁡ カラダのゆがみ方や簡単にできる整え方を説明し、あとは実際にストレッチを体験してもらいました。⁡ ⁡ ⁡ 60分という短い時間でしたが⁡ ⁡ ⁡ ご希望の方のみ、ビフォーアフターの写真を撮ったところ、⁡ ⁡ ⁡ 客観的に見ても、本当に姿勢がきれいに変わったと喜んでいただけました✨⁡ ⁡ ⁡ ⁡ またご要望がありましたら、開催したいと思います💕⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ おすすめのセルフケア商品をご紹介しています。⁡ プロフィール欄のURLをぜひご覧ください。⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 施術のご案内など、ただいま日程調整中です。⁡ ⁡今しばらくお待ちくださいませ。⁡ ⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ #腰痛解消　#新宿整体　#体のゆがみ対策　#猫背解消法　#骨盤ケア　 #腰痛ケア　#リラックス方法　#セルフケア　#腰痛スッキリ　#腰痛対策　#美姿勢ストレッチ　#腰痛ストレッチ　#第一印象が変わる　#美姿勢講座

2022/06/15に公開

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【腰痛にサヨナラ♪骨盤筋力アップストレッチ♡】⁡ ⁡⁡ ⁡ 慢性的な腰痛があると、かなり大変ですよね💦⁡ ⁡ ⁡ 骨盤まわりの筋力アップをして⁡ コルセットいらずのカラダを目指すのはいかがでしょうか？⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 寝っ転がってできるので⁡ 気軽にぜひチャレンジしてみてください✨⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ おすすめのセルフケア商品をご紹介しています。⁡ プロフィール欄のURLをぜひご覧ください。⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 施術のご案内など、ただいま日程調整中です。⁡ ⁡今しばらくお待ちくださいませ。⁡ ⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ #腰痛解消　#新宿整体　#体のゆがみ対策　#猫背解消法　#骨盤ケア　 #腰痛ケア　#リラックス方法　#セルフケア　#腰痛スッキリ　#腰痛対策　#美姿勢ストレッチ　#腰痛ストレッチ　#骨盤筋力アップ

2022/05/31に公開

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【足の冷えやむくみ防止、姿勢をきれいに保つためにもやってほしいこと♡】⁡ ⁡⁡ ⁡ 足指じゃんけんできますか？⁡ ⁡ ⁡ ⁡ できない人の方が多いと思います💦⁡ ⁡ ⁡ ⁡ でも、あきらめずに練習を続けると⁡ だんだんできるようになってきます。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ これから裸足になることが多いと思うので⁡ ぜひこまめにやってみてくださいね✨⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ おすすめのセルフケア商品をご紹介しています。⁡ プロフィール欄のURLをぜひご覧ください。⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 新宿での体験会など6月以降のご案内になります。⁡ ⁡今しばらくお待ちくださいませ。⁡ ⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ #肩こり解消　#新宿整体　#体のゆがみ対策　#猫背解消法　#骨盤ケア　 #肩こりケア　#リラックス方法　#セルフケア　#腰痛スッキリ　#足の冷え対策　#足のむくみ対策　#足スッキリ　#美姿勢ストレッチ

2022/05/25に公開

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【無意識にやっているかも！腰痛が悪化するキケンな行動とは？】⁡ ⁡⁡ ⁡ 毎日食事の支度をするとき⁡ キッチンカウンターに寄りかかってしまう方は、要注意です！⁡ ⁡ ⁡ 　⁡ お腹に体重をかけているのがクセになっていて⁡ カラダの前後のバランスが崩れてしまいます。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 腰に負担がかかり、腰痛の原因となる可能性があります。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自然にまっすぐ立ち⁡ カラダに負担のない姿勢を取り戻しましょう✨⁡ ⁡ ⁡ なお、施術のご案内は6月以降になります。⁡ 日程調整できましたら、ご案内いたしますね。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ おすすめのセルフケア商品をご紹介しています。⁡ プロフィール欄のURLをぜひご覧ください。⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 体験会などは6月以降のご案内になります。⁡ ⁡今しばらくお待ちくださいませ。⁡ ⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ #肩こり解消　#東京整体　#体のゆがみ　#猫背矯正　#骨盤矯正 #肩こりケア　#リラックス方法　#セルフケア　#腰痛ストレッチ　#腰痛スッキリ　#腰痛治したい　#腰痛対策

2022/05/23に公開

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【きれいな空を発見したらもちろんこれ♪】⁡ ⁡⁡ ⁡ 首の前側を伸ばすと⁡ フェイスラインがスッキリする効果もあります。 ⁡ ⁡ ついでに首横も伸ばして✨⁡ ⁡ ⁡ ⁡ さらに水分補給をこまめにして、血流を良くしちゃいましょう💓⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ おすすめのセルフケア商品をご紹介しています。⁡ プロフィール欄のURLをぜひご覧ください。⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 体験会などは6月以降のご案内になります。⁡ ⁡今しばらくお待ちくださいませ。⁡ ⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ #肩こり解消　#東京整体　#体のゆがみ　#猫背矯正　#骨盤矯正 #肩こりケア　#リラックス方法　#セルフケア　#首こりストレッチ　#首こりスッキリ　#頭痛対策　#首ストレッチ　#水分補給

2022/05/20に公開

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【これはすごい♡誰にもバレない！極秘ストレッチ】⁡ ⁡⁡ ⁡ 首こりが悪化すると⁡ 頭痛になりやすくなります。⁡ ⁡ ⁡ また、腕のしびれなどにつながることもあります💦⁡ ⁡ ⁡ 定期的に首ストレッチをして⁡ 首もラクにしちゃいましょう✨⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ おすすめのセルフケア商品をご紹介しています。⁡ プロフィール欄のURLをぜひご覧ください。⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 体験会などは6月以降のご案内になります。⁡ ⁡今しばらくお待ちくださいませ。⁡ ⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ #肩こり解消　#腰痛対策　#東京整体　#体のゆがみ　#猫背矯正　#骨盤矯正 #肩こりケア　#リラックス方法　#セルフケア　#首こりストレッチ　#首こりスッキリ　#頭痛対策　#極秘　#腕のしびれ

2022/05/19に公開

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【肩こり解消のために水分補給？】⁡ ⁡⁡ ⁡ 毎日、どのくらい水分を摂っていますか？⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 忙しかったり⁡ 特に喉がかわいてないと⁡ 水分補給って忘れてしまいませんか？⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 一気に大量に飲むよりも⁡ ちょこちょことこまめに摂ることをおすすめします✨⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 血流をよくすることは⁡ 肩こりだけでなく⁡ 美容や健康のためにも大切ですよね💓⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 血流がよくなると⁡ リンパ液の流れもよくなり⁡ 老廃物も排出されやすくなります。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今まで気にしていなかった方は⁡ 少し意識して、水分補給をしてみるのはいかがでしょうか？😊⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ おすすめのセルフケア商品をご紹介しています。⁡ プロフィール欄のURLをぜひご覧ください。⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 体験会などは6月以降のご案内になります。 ⁡今しばらくお待ちくださいませ。 ⁡⁡ ⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ #肩こり解消　#腰痛対策　#東京整体 #簡単ダイエット　#体のゆがみ　#猫背矯正　#骨盤矯正 #肩こりケア　#リラックス方法　#セルフケア　#肩こりストレッチ　#肩こりスッキリ　#水分補給

2022/05/18に公開

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【みんな気づいていない？○○をほぐすと肩こりがラクになる♡】⁡ ⁡⁡ ⁡ なんとなく放置してしまっている肩こり💦⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分で肩をもめないけれど⁡ 腕はほぐせるので、ぜひやってみてください✨⁡ ⁡ ⁡ 気づいていない方がほとんどですが⁡ 多くの人の腕がガッチガチになっています😢⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 肩こりのためだけではなく⁡ 二の腕をスッキリさせるためにも⁡ ⁡ ⁡ ⁡ こまめに腕ほぐしを取り入れてみてはいかがでしょうか？😊⁡ ⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ おすすめのセルフケア商品をご紹介しています。⁡ プロフィール欄のURLをぜひご覧ください。⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 体験会5月のご案内⁡⁡ ⁡⁡ ①全身バランスを整えるオーダーメイド整体⁡⁡ ②美容小顔矯正⁡⁡ (どちらかお選びください)⁡⁡ ⁡⁡ 27日(金)⁡⁡ ⁡⁡ お時間は12時〜19時の間、場所は新宿です。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🎀自分に合うか試したい。⁡⁡ 🎀身体を変えて、それをキープしたい。⁡⁡ 🎀身体のバランスを整えられる一生もののスキルを手に入れたい。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ そのような方は、プロフィール欄のURLから⁡⁡ LINE公式アカウントにご登録できますので⁡⁡ そちらからお気軽にご連絡ください。⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡ まずはご相談だけでも大丈夫です♪⁡ ⁡ ⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ #肩こり解消　#腰痛対策　#東京整体 #簡単ダイエット　#体のゆがみ　#猫背矯正　#骨盤矯正 #肩こりケア　#リラックス方法　#セルフケア　#肩こりストレッチ　#肩こりスッキリ　#二の腕スッキリ

2022/05/17に公開

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【フルタイムの事務仕事で前かがみの姿勢が続き、肩も背中もいつもガチガチ！そんな状況でもラクになった訳は？】⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 毎日同じ姿勢が続き何もしないと　⁡ どんどんつらいカラダになってしまいます。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 週1ケアでも、継続することで⁡ 少しずつ変化します。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いつもと違う方向に動かすだけの⁡ シンプルケア✨⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ひとりでも多くの人のカラダがラクになりますように🌸⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ おすすめのセルフケア商品をご紹介しています。⁡ プロフィール欄のURLをぜひご覧ください。⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 体験会5月のご案内⁡⁡ ⁡⁡ ①全身バランスを整えるオーダーメイド整体⁡⁡ ②美容小顔矯正⁡⁡ (どちらかお選びください)⁡⁡ ⁡⁡ 27日(金)⁡⁡ ⁡⁡ お時間は12時〜19時の間、場所は新宿です。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🎀自分に合うか試したい。⁡⁡ 🎀身体を変えて、それをキープしたい。⁡⁡ 🎀身体のバランスを整えられる一生もののスキルを手に入れたい。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ そのような方は、プロフィール欄のURLから⁡⁡ LINE公式アカウントにご登録できますので⁡⁡ そちらからお気軽にご連絡ください。⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡ まずはご相談だけでも大丈夫です♪⁡ ⁡ ⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ #肩こり解消　#腰痛対策　#東京整体　#簡単ダイエット #美姿勢セミナー　#体のゆがみ　#猫背矯正　#骨盤矯正 #肩こりケア　　#リラックスしたい　#セルフケア　#肩こりストレッチ　#肩こりスッキリ　#バストアップ　#背中スッキリ

2022/05/16に公開

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【長時間のデスクワークで肩がつらい！そんなとき、これをすればたった30秒でもスッキリ♪】⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 長時間、デスクワークをしていると⁡ どうしても肩が内側に丸まりがちです。⁡ ⁡ ⁡ そんなときは、シンプルに⁡ 反対側の方向に腕を動かすだけ✨⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最初は30秒でも⁡ かなりキツイかもしれませんが⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 息を吐くときに筋肉がゆるむので⁡ 丁寧に呼吸をくり返してみてください😊⁡ ⁡ ⁡ ⁡ カラダは意外と簡単に変わります☺️💓⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ おすすめのセルフケア商品をご紹介しています。⁡ プロフィール欄のURLをぜひご覧ください。⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 体験会5月のご案内⁡⁡ ⁡⁡ ①全身バランスを整えるオーダーメイド整体⁡⁡ ②美容小顔矯正⁡⁡ (どちらかお選びください)⁡⁡ ⁡⁡ 18日(水)　27日(金)⁡⁡ ⁡⁡ お時間は12時〜19時の間、場所は新宿です。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🎀自分に合うか試したい。⁡⁡ 🎀身体を変えて、それをキープしたい。⁡⁡ 🎀身体のバランスを整えられる一生もののスキルを手に入れたい。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ そのような方は、プロフィール欄のURLから⁡⁡ LINE公式アカウントにご登録できますので⁡⁡ そちらからお気軽にご連絡ください。⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡ まずはご相談だけでも大丈夫です♪⁡ ⁡ ⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ #肩こり解消　#腰痛対策　#東京整体　#簡単ダイエット #美姿勢セミナー　#体のゆがみ　#猫背矯正　#骨盤矯正 #肩こりケア　　#リラックスしたい　#肩甲骨はがし　#セルフケア　#肩こりストレッチ　#肩こりスッキリ

2022/05/13に公開

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【目が疲れたときは○○もほぐして♪】⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 目が疲れたときは、⁡ 目のまわりを温めたり⁡ ツボを押したりする方が多いと思いますが⁡ ⁡ ⁡ ぜひ、後頭部もほぐしてみてくださいね✨⁡ ⁡ ⁡ 自分で後頭部をほぐすのが難しいなと思ったら⁡ テラブラシを使ってケアしてみてください😆⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ おすすめのセルフケア商品をご紹介しています。⁡ プロフィール欄のURLをぜひご覧ください。⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 体験会5月のご案内⁡⁡ ⁡⁡ ①全身バランスを整えるオーダーメイド整体⁡⁡ ②美容小顔矯正⁡⁡ (どちらかお選びください)⁡⁡ ⁡⁡ 18日(水)　27日(金)⁡⁡ ⁡⁡ お時間は12時〜19時の間、場所は新宿です。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🎀自分に合うか試したい。⁡⁡ 🎀身体を変えて、それをキープしたい。⁡⁡ 🎀身体のバランスを整えられる一生もののスキルを手に入れたい。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ そのような方は、プロフィール欄のURLから⁡⁡ LINE公式アカウントにご登録できますので⁡⁡ そちらからお気軽にご連絡ください。⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡ まずはご相談だけでも大丈夫です♪⁡ ⁡ ⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ #肩こり解消　#腰痛対策　#東京整体　#簡単ダイエット #美姿勢セミナー　#体のゆがみ　#猫背矯正　#骨盤矯正 #肩こりケア　#リラックスしたい　#テラヘルツ　#セルフケア　#テラブラシ　#目の疲れ　#眼精疲労ケア

2022/05/12に公開

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【要確認♪歩き方について】⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 毎日、無意識にしている歩き方が⁡ カラダに余計な負担をかけていることがあります。⁡ ⁡ ⁡ 例えば、いつも小指側に体重がかかっていれば⁡ 脚の外側が張ってきて、O脚になりやすかったり⁡ ⁡ ⁡ また、内股歩きも、O脚やX脚になりやすいです。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 足をダラダラ引きずるように歩くのも⁡ おすすめできません。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ しっかりと脚の筋肉を使えてないと⁡ 肩こりや腰痛にも、影響してしまいます。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ たまには歩き方も意識してみてはいかがでしょうか？☺️⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ おすすめのセルフケア商品をご紹介しています。⁡ プロフィール欄のURLをぜひご覧ください。⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 体験会5月のご案内⁡⁡ ⁡⁡ ①全身バランスを整えるオーダーメイド整体⁡⁡ ②美容小顔矯正⁡⁡ (どちらかお選びください)⁡⁡ ⁡⁡ 18日(水)　27日(金)⁡⁡ ⁡⁡ お時間は12時〜19時の間、場所は新宿です。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🎀自分に合うか試したい。⁡⁡ 🎀身体を変えて、それをキープしたい。⁡⁡ 🎀身体のバランスを整えられる一生もののスキルを手に入れたい。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ そのような方は、プロフィール欄のURLから⁡⁡ LINE公式アカウントにご登録できますので⁡⁡ そちらからお気軽にご連絡ください。⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡ まずはご相談だけでも大丈夫です♪⁡ ⁡ ⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ #肩こり解消　#腰痛対策　#東京整体　#簡単ダイエット #美姿勢セミナー　#体のゆがみ　#猫背矯正　#骨盤矯正 #肩こりケア　　#リラックスしたい　#肩甲骨はがし　#テラヘルツ　　#セルフケア　#正しい歩き方

2022/05/11に公開

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【肩こりがラクチンになるほどバストアップする理由とは？】⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 肩こりで悩む多くの方は⁡ 肩が内側に入り⁡ 背中が丸まってきてしまいます。⁡ ⁡ ⁡ そうすると、自然にバストが潰れてきてしまいます💦⁡ ⁡ ⁡ 前かがみの姿勢が続くと⁡ 肩甲骨が背中にベタッと張りついている状態になり⁡ 動きづらくなってくるのですが⁡ ⁡ ⁡ 肩甲骨を元の位置に戻していくことで　⁡ 潰されていたバストも⁡ 自然に元の状態にもどっていきます。⁡ ⁡ ⁡ 自分でできる肩甲骨はがしをマスターしたい方には⁡ その方法を伝授いたしますね✨⁡ ⁡ ⁡ 6月以降に都内で、⁡ セルフ肩甲骨はがしセミナーを開催予定です。⁡ 　　⁡ ⁡ 今月中にLINE公式アカウントに登録して⁡ 「肩甲骨」と送っていただいた方には⁡ 特別価格でご案内いたします☺️⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ おすすめのセルフケア商品をご紹介しています。⁡ プロフィール欄のURLをぜひご覧ください。⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 体験会5月のご案内⁡⁡ ⁡⁡ ①全身バランスを整えるオーダーメイド整体⁡⁡ ②美容小顔矯正⁡⁡ (どちらかお選びください)⁡⁡ ⁡⁡ 18日(水)　27日(金)⁡⁡ ⁡⁡ お時間は12時〜19時の間、場所は新宿です。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🎀自分に合うか試したい。⁡⁡ 🎀身体を変えて、それをキープしたい。⁡⁡ 🎀身体のバランスを整えられる一生もののスキルを手に入れたい。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ そのような方は、プロフィール欄のURLから⁡⁡ LINE公式アカウントにご登録できますので⁡⁡ そちらからお気軽にご連絡ください。⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡ まずはご相談だけでも大丈夫です♪⁡ ⁡ ⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ #肩こり解消　#腰痛対策　#東京整体　#簡単ダイエット #美姿勢セミナー　#体のゆがみ　#猫背矯正　#骨盤矯正 #肩こりケア　　#リラックスしたい　#肩甲骨はがし　#テラヘルツ　#テラブラシ　#セルフケア　#肩こりストレッチ

2022/05/10に公開

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【寝る前にぜひどうぞ♪肩こりの人におすすめのポーズ♡】⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 普段の生活で何もしないと⁡ どんどん肩が内側に丸まっていきがちです。⁡ ⁡ ⁡ 自分の体重を使って⁡ ゆっくりした呼吸を味わい⁡ ⁡ ⁡ 肩周りや背中を⁡ 気持ちよく伸ばしてみてください✨⁡ ⁡ ⁡ ぐっすり眠るためにも⁡ 吐く息を長くして⁡ 副交感神経を優位にしてくださいね。⁡ ⁡ ⁡ 副交感神経が優位になることで⁡ 内蔵の動きにも良い影響が出ますので⁡ ⁡ ⁡ 便秘解消にも繋がったりします🧡⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ おすすめのセルフケア商品をご紹介しています。⁡ プロフィール欄のURLをぜひご覧ください。⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 体験会5月のご案内⁡⁡ ⁡⁡ ①全身バランスを整えるオーダーメイド整体⁡⁡ ②美容小顔矯正⁡⁡ (どちらかお選びください)⁡⁡ ⁡⁡ 12日(木)　18日(水)　24日(火)　27日(金)⁡⁡ ⁡⁡ お時間は12時〜19時の間、場所は新宿です。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🎀自分に合うか試したい。⁡⁡ 🎀身体を変えて、それをキープしたい。⁡⁡ 🎀身体のバランスを整えられる一生もののスキルを手に入れたい。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ そのような方は、プロフィール欄のURLから⁡⁡ LINE公式アカウントにご登録できますので⁡⁡ そちらからお気軽にご連絡ください。⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡ まずはご相談だけでも大丈夫です♪⁡ ⁡ ⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ #肩こり解消　#腰痛対策　#東京整体　#簡単ダイエット #美姿勢セミナー　#体のゆがみ　#猫背矯正　#骨盤矯正 #肩こりケア　　#リラックスしたい　#肩甲骨はがし　#テラヘルツ　#テラブラシ　#便秘解消　#質の良い睡眠

2022/05/07に公開

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【お客様の声】⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ カラダがラクになって⁡ 心から喜んでいただけることは⁡ 本当に嬉しいです。⁡ ⁡ ⁡ 10年以上前⁡ 初めてこの仕事をしたときのことも⁡ まだ覚えています。⁡ ⁡ ⁡ 半年以上、腕が上がらなかった方が⁡ たった60分の施術で上がるようになり⁡ ニコニコ満面の笑みでお帰りになりました。⁡ ⁡ ⁡ ご本人は五十肩とおっしゃっていましたが　⁡ ⁡ ⁡ 腕から背中にかけての筋肉が⁡ あまりにもかたくなっていたので⁡ そこを念入りにほぐしただけなんです。⁡ ⁡ ⁡ 帰り道、あまりにも嬉しすぎて　⁡ 涙ぐんでしまいました。。。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今では、、、⁡ 想定外のことをおっしゃる⁡ おもしろすぎるお客様とも出会えたり😆⁡ ⁡ ⁡ ⁡ また、この仕事を始めたころには⁡ 想像もしなかったところへ進んでいるなぁと実感しています✨⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今までのお客様の声を大切にして.⁡ さらにもっと多くの方に喜んでいただけますよう⁡ 精進してまいります😊⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ おすすめのセルフケア商品をご紹介しています。⁡ プロフィール欄のURLをぜひご覧ください。⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 体験会5月のご案内⁡⁡ ⁡⁡ ①全身バランスを整えるオーダーメイド整体⁡⁡ ②美容小顔矯正⁡⁡ (どちらかお選びください)⁡⁡ ⁡⁡ 12日(木)　18日(水)　24日(火)　27日(金)⁡⁡ ⁡⁡ お時間は12時〜19時の間、場所は新宿です。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🎀自分に合うか試したい。⁡⁡ 🎀身体を変えて、それをキープしたい。⁡⁡ 🎀身体のバランスを整えられる一生もののスキルを手に入れたい。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ そのような方は、プロフィール欄のURLから⁡⁡ LINE公式アカウントにご登録できますので⁡⁡ そちらからお気軽にご連絡ください。⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡ まずはご相談だけでも大丈夫です♪⁡ ⁡ ⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ #肩こり解消　#腰痛対策　#東京整体 #小顔矯正　 #簡単ダイエット #美姿勢セミナー　#体のゆがみ　#猫背矯正　#骨盤矯正 #モニター　#肩こりケア　　#リラックスしたい　#肩甲骨はがし　#テラヘルツ　#テラブラシ　#お客様の声

2022/05/06に公開

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【腰痛の人におすすめ♡座ったままできるカンタンストレッチ】⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 腰痛の方は⁡ 体側も伸びづらくなっています。⁡ ⁡ ⁡ 普段、カラダの横側を伸ばすことは⁡ あまりしないと思うので⁡ ぜひやってみてくださいね✨　⁡ ⁡ ⁡ 息を止めると筋肉は伸びないので⁡ しっかり息を吐いて⁡ じわ〜っと丁寧に伸ばしてください😊⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ おすすめのセルフケア商品をご紹介しています。⁡ プロフィール欄のURLをぜひご覧ください。⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 体験会5月のご案内⁡⁡ ⁡⁡ ①全身バランスを整えるオーダーメイド整体⁡⁡ ②美容小顔矯正⁡⁡ (どちらかお選びください)⁡⁡ ⁡⁡ 12日(木)　18日(水)　24日(火)　27日(金)⁡⁡ ⁡⁡ お時間は12時〜19時の間、場所は新宿です。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🎀自分に合うか試したい。⁡⁡ 🎀身体を変えて、それをキープしたい。⁡⁡ 🎀身体のバランスを整えられる一生もののスキルを手に入れたい。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ そのような方は、プロフィール欄のURLから⁡⁡ LINE公式アカウントにご登録できますので⁡⁡ そちらからお気軽にご連絡ください。⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡ まずはご相談だけでも大丈夫です♪⁡ ⁡ ⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ #肩こり解消　#腰痛対策　#東京整体 #小顔矯正　 #簡単ダイエット #美姿勢セミナー　#体のゆがみ　#猫背矯正　#骨盤矯正 #モニター　#肩こりケア　　#リラックスしたい　#肩甲骨はがし　#テラヘルツ　#テラブラシ　#腰痛ストレッチ

2022/05/04に公開

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【カンゲキしちゃった魔法のヘアブラシ♡】⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ヘアブラシで髪の毛をとかすだけで⁡ 本当にトゥルントゥルンになりました💕⁡ ⁡ ⁡ 頭皮もすぐにやわらかくなって、びっくりです！⁡ ⁡ ⁡⁡ 頭皮がかたいと⁡ お顔のたるみやむくみにも繋がりますし、⁡ ⁡ ⁡ 白髪や薄毛の原因にもなってしまいます。⁡ ⁡ ⁡ ぜひぜひ、多くの方に使っていただきたいです〜✨⁡ ⁡ ⁡ プロフィール欄のURLをクリックして⁡ おすすめ商品の中から、簡単に購入できます😊⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 特別なセルフケア商品をご紹介しています。⁡ プロフィール欄のURLをぜひご覧ください。⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 体験会5月のご案内⁡⁡ ⁡⁡ ①全身バランスを整えるオーダーメイド整体⁡⁡ ②美容小顔矯正⁡⁡ (どちらかお選びください)⁡⁡ ⁡⁡ 12日(木)　18日(水)　24日(火)　27日(金)⁡⁡ ⁡⁡ お時間は12時〜19時の間、場所は新宿です。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🎀自分に合うか試したい。⁡⁡ 🎀身体を変えて、それをキープしたい。⁡⁡ 🎀身体のバランスを整えられる一生もののスキルを手に入れたい。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ そのような方は、プロフィール欄のURLから⁡⁡ LINE公式アカウントにご登録できますので⁡⁡ そちらからお気軽にご連絡ください。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ #肩こり解消　#腰痛対策　#東京整体 #小顔矯正　 #簡単ダイエット #美姿勢セミナー　#体のゆがみ　#猫背矯正　#骨盤矯正 #モニター　#肩こりケア　　#リラックスしたい　#肩甲骨はがし　#テラヘルツ　#テラブラシ　#ヘアブラシ

2022/05/03に公開

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【どこでもできちゃう♪脳を休ませる簡単な方法とは？】⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 目を閉じるだけで⁡ 脳が休まるって嬉しいですよね😍⁡ ⁡ ⁡ パソコンやスマホの影響で⁡ カラダだけでなく、脳もお疲れです💦⁡ ⁡ ⁡ ほんの数十秒でもいいので⁡ しばらく目を閉じる時間を作ってくださいね✨⁡ ⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ なかなか手に入らない特別なセルフケア商品も⁡ご紹介しています。⁡ プロフィール欄のURLをぜひご覧ください。⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 体験会5月のご案内⁡⁡ ⁡⁡ ①全身バランスを整えるオーダーメイド整体⁡⁡ ②美容小顔矯正⁡⁡ (どちらかお選びください)⁡⁡ ⁡⁡ 12日(木)　18日(水)　24日(火)　27日(金)⁡⁡ ⁡⁡ お時間は12時〜19時の間、場所は新宿です。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🎀自分に合うか試したい。⁡⁡ 🎀身体を変えて、それをキープしたい。⁡⁡ 🎀身体のバランスを整えられる一生もののスキルを手に入れたい。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ そのような方は、プロフィール欄のURLから⁡⁡ LINE公式アカウントにご登録できますので⁡⁡ そちらからお気軽にご連絡ください。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ #肩こり解消　#腰痛対策　#東京整体 #小顔矯正　 #簡単ダイエット #美姿勢セミナー #セミナー講師　#体のゆがみ　#猫背矯正　#骨盤矯正 #モニター　#肩こりケア　　#リラックスしたい　#肩甲骨はがし　#テラヘルツ　#脳の疲れ

2022/05/01に公開

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【疲れやすい人は○○が足りない？】⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 毎日、どのくらいの水分を摂っていますか？⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 体重にもよりますが⁡⁡ 大体1.5リットルくらい摂ることを⁡⁡ おすすめしています。⁡⁡ ⁡ ⁡ 水分が足りないと⁡ 血液やリンパ液の流れに影響が出てきます。⁡ ⁡ ⁡ 血液がドロドロしてしまうと⁡ 全身に十分な酸素も行き渡らなくなりますし⁡ 　　⁡ ⁡ リンパ液の流れが悪くなると　⁡ 老廃物が体内から排出されにくくなります。⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 疲れにくいカラダでいるためにも⁡ こまめな水分補給をして⁡ ⁡ ⁡ カラダの内側からスッキリをめざしましょう✨⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 特別なセルフケア商品も⁡ご紹介しています。⁡ プロフィール欄のURLをぜひご覧ください。⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 体験会5月のご案内⁡⁡ ⁡⁡ ①全身バランスを整えるオーダーメイド整体⁡⁡ ②美容小顔矯正⁡⁡ (どちらかお選びください)⁡⁡ ⁡⁡ 12日(木)　18日(水)　24日(火)　27日(金)⁡⁡ ⁡⁡ お時間は12時〜19時の間、場所は新宿です。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🎀自分に合うか試したい。⁡⁡ 🎀身体を変えて、それをキープしたい。⁡⁡ 🎀身体のバランスを整えられる一生もののスキルを手に入れたい。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ そのような方は、プロフィール欄のURLから⁡⁡ LINE公式アカウントにご登録できますので⁡⁡ そちらからお気軽にご連絡ください。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ #肩こり解消　#腰痛対策　#東京整体 #小顔リフトアップ #簡単ダイエット #美姿勢セミナー #セミナー講師　#体のゆがみ　#猫背矯正　#骨盤矯正 #モニター　#肩こりケア　#首こりケア　#リラックスしたい　#肩甲骨はがし　#テラヘルツ

2022/04/30に公開

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【肩こり、首こりをラクにする重要ポイントとは？】⁡ ⁡ ⁡ 頭の重さが5〜6Kgあるので⁡ 頭の位置で首や肩のツラさが変わってきます。⁡ ⁡ ⁡ 首や肩周りの筋肉がガチガチで⁡ 血流が悪い状態が続くと⁡ ⁡ ⁡ 頭痛にもつながります💦⁡ ⁡ ⁡ 座っているときなどに⁡ ほんの少し⁡ 肩甲骨や頭の位置を意識するだけでも違います✨⁡ ⁡ ⁡ ぜひ、参考にしてみてくださいね😊⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡⁡ ⁡ ⁡ 体験会5月のご案内⁡ ⁡ ①全身バランスを整えるオーダーメイド整体⁡ ②美容小顔矯正⁡ (どちらかお選びください)⁡ ⁡ 9日(月)　12日(木)　18日(水)　24日(火)　27日(金)⁡ ⁡ お時間は12時〜19時の間、場所は新宿です。⁡ ⁡ ⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡ ⁡ ⁡ 「今と変わりたい。」⁡⁡ 「自分に合うか試したいな。」⁡⁡ 「身体を変えて、それをキープしたい。亅⁡ 「身体のバランスを整えられる一生もののスキルを手に入れたい。」⁡⁡ ⁡⁡ ⁡ ⁡ などと思ったら⁡ まずは軽い気持ちで⁡ 一歩を踏み出してみませんか？⁡ ⁡ ⁡ ⁡ プロフィール欄のURLから⁡ LINE公式アカウントにご登録できますので⁡ お気軽にご連絡くださいね。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎〜✱〜🤎⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #肩こり解消　#腰痛改善　#東京整体 #小顔リフトアップ #簡単ダイエット #美姿勢セミナー #セミナー講師　#体のゆがみ　#猫背矯正　#骨盤矯正 #モニター　#腰痛対策　#肩こりケア　#首こりケア　#リラックスしたい　#肩甲骨　#肩甲骨はがし

2022/04/28に公開

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