子どものアトピー/アレルギーの悩み解決！重ね煮アカデミー特師範譲原聖子

子どものアトピー/アレルギーの悩み解決！重ね煮アカデミー特師範譲原聖子

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【せきがとまらない！！おうちでできるお手当♪】秋は冷えと乾燥の時期なので喉がイガイガしたり咳き込むことがるかと思います。私の周りでも「咳が止まらないんです( ；∀；)」などのご相談を良くいただいています。長引いて辛い時は医療機関にかかってみて原因がわかるだけでも安心すると思います☺ 今日はおうちでできる！そんな時の助っ人をご紹介します♪ 私は喉に違和感を感じたときは冷蔵の中に忍ばせてる「れんこん飴」や「梅肉エキス」などをなめるようにしています。こんな時の助っ人！！本葛粉で作る「葛湯」のことなのです☺ 飲むと体がポカポカしてのどを潤してくれます。本葛粉は整腸作用、血液浄化作用、身体を温める作用を持ちあらゆる手当てに使える万能食材です。１家に１つあると重宝するのでぜひストックしておいてくださいね！この《お手当》は知っていると台所にあるものですぐに作って体調に少しでも違和感を感じたときに早めに対処できるのが嬉しいですよね。もちろん《お手当》なので対処療法。これで治す。のではなく本人の"治す力" をサポートするイメージです。基本は毎日の生活の中で体調を整えること。体調に違和感があるときはしっかり寝て胃腸を休ませる。そのうえでお手当が力を発揮してくれます！副作用のない《お手当》を知っているとママも安心しますよね。以前もご紹介しましたが《葛湯》のレシピをもう一度載せておきますね！！ ============= 副作用のない万能薬♪葛湯 ============= 【材料と作り方】本葛粉大さじ１水３/４カップはちみつ　小さじ２＊1歳未満のお子さんの場合ははちみつは米飴など他のものに代えてくださいね。１．小鍋に本葛粉、はちみつを入れて火にかけ、透明感が出るまでかき混ぜる。葛が台所にいつもあり、基本の葛湯の作り方を知っていればどんと来い！症状に合わせてアレンジは自由自在。喉が痛い時はれんこんのしぼり汁をプラス大根のはちみつ漬けのシロップをプラス、（その場合は基本の葛湯のはちみつは減らしてくださいね）お腹が痛い時は梅干しをつぶしたものをプラス、すりおろしりんごをプラス、熱のある時は生姜のしぼり汁を加えてくださいね。食材のチカラと手当て法を知っているとママだけでなく、お子さんにも安心は伝わります。体調不良は疲れから、ということが多いです。ひどくなる前に手当てをして胃腸と心をしっかり休ませてあげてくださいね。最近は冷え込む日が増えてきたので毎朝のコーヒーを《葛湯》に変えるのもおすすめです。体がぽかぽかしますよ☺ 参考にしてみてください♪ 🌈1900人のアトピーっ子ママ愛読中♪⠀ メルマガ登録はこちら！⠀ @kasaneni.nanohana #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #秋の乾燥対策 #のどの痛み

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【秋の乾燥に負けない！アトピーケアの秘訣✨✨】秋は乾燥の季節。空気が冷えて湿度が低くなると、肌がかさつきやすく、アトピーが悪化しがちです😭 食べ物で内側からケア。腸を整えることが、健康な肌を育てる第一歩です☺️ ①発酵食品を毎日の食事に。味噌、納豆、キムチなどが腸内環境を改善し、免疫力を高めてくれます ②ビタミンAが豊富なかぼちゃやにんじんは、肌のバリア機能を高めて、乾燥やかゆみを防ぎます ③根菜や温かいスープで体を冷やさない工夫を。温かい体は、肌にも優しい環境を作ります＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊⠀ 重度のアトピーっ子が⠀ 砂糖も油も使わない！⠀ 「重ね煮」でお肌ツルツル💕⠀ ⠀ ⠀ お医者さんにはできない！⠀ ママにしかできない⠀ 大切なことをお伝えしています😊⠀ ⠀ アトピーっ子の肌とカラダを⠀ 強くする⠀ 知恵とレシピを⠀ メルマガで配信中♪⠀ ⠀ ⠀ もう1人で悩まないで✨✨⠀ 内側のケア⠀ 外側のケア⠀ ⠀ 合わせてお伝えしていきます！⠀ ⠀ 🌈メルマガ登録はプロフィールから🌈 @kasaneni.nanohana . . • #秋のアトピー対策 • #アトピーケア • #食養生 • #乾燥肌対策 • #発酵食品 • #肌に優しい食事 • #腸活 • #ママの知恵 • #季節の変わり目ケア • #ビタミンA豊富 • #子供のアトピー • #保湿ケア

2024/10/22に公開- 指定なし

#秋のアトピー対策#アトピーケア#食養生#乾燥肌対策#発酵食品#肌に優しい食事#腸活#ママの知恵#季節の変わり目ケア#ビタミンA豊富#子供のアトピー#保湿ケア

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【重ね煮が生活に定着していました♪】《応用科試験開催！》「重ね煮が生活に定着していました！」「気づいたら重ね煮を作っています！」「会社でも畑の野菜でお昼ご飯に重ね煮お味噌汁作ってます！」「未来の子どもたちに重ね煮の知恵を手渡していきたい！」 ============== 重ね煮が生活に定着していました♪ 《応用科試験開催！》 =============== 昨日は重ね煮アカデミー菜の花の教室では 1年半の学びの集大成応用科クラスの試験日でした♪ 普段はオンラインで学びを深めていますが最後は対面で行っています☺ 実際にお会いすることで重ね煮への想いや変化を聞くことが出来るので本当に感動します（感涙）応用科は重ね煮アカデミーの最終課程になります。家族の健康を守るための一生ものの知恵と考え方をしっかり定着することができます。試験では実技と筆記を行いました。ほとんどの方は何か学ぶと「いい話きいた～～」と段々と忙しく日常を過ごしていくうちに忘れてしまうことがあるので重ね煮アカデミー菜の花では生活に落とし込めるように「習慣」まで定着することを大切に考えています♡ そうすると余計なエネルギーを使わなくなるから楽になるからです。また、試験を受けることで改めて1年半を振り返ることで復習ができたり頭でわかっているつもりになっていたことが明確になるのでその気づきがまた学びを深めて、定着させて生徒さんの日常を豊かなものにしてくれます♡ 自己流になっていないか。実際に調理をしながら確認。「調和されているごはんっておいしい～～」と会話と笑顔が溢れていました。お味噌汁が2つあるのは重ねる順番を逆に作ったものです。見た目は変わりませんが、、食べたらわかる調和された甘い味。生徒さんはすぐに気づいていました☺ 遺伝的に好きな中庸のほんのりあま～い味を知っていただきたいのです。そして 1年半しっかり学び実践してくださったことでお二人とも合格です👏 1年半の学びの中で「楽しい！」「これなら続けていける！」と楽しく学び続けてきたことでたくさんの変化を感じてくださっています☺ 「旦那さんの健康の数値が改善されたり私自身の蕁麻疹も改善しました。」「重ね煮の考え方を知ったお陰でお弁当作りも冷凍食品を使わずに楽にできるようになりました。」「気づいたら重ね煮を作っていて重ね煮が生活の中に定着していました！」などなど。 1年半でご自身がご家族の変化を体感しているからこそ！次は自分もこの感動を大切な方へ手渡していきたい！と重ね煮マスターに登録する予定です☺ この ALL　LOVEの循環を回していくことが出来たら素敵だな～～と生徒さんの想いを聞きながらイメージが膨らんでいきました♡ 長年幼稚園の先生を務めてきて給食事情も少しずつ変えてきた生徒さんは来年から新しい挑戦をすることを聞いてとっても胸が熱くなりました♡ そしてまた来年お会いする約束もしました。重ね煮によって人生が豊かになることをこれからも全力で応援させていただきます♡ 「聖子先生から学べてよかった」こんなにもありがたい言葉も頂いたので、今月からまた新しいクラスが始まるので重ね煮の知恵と考え方をしっかり手渡していけるように私も頑張ります。いつも最後までお読みいただきありがとうございますm(__)m 本当に感謝しております。それが私が活動させていただくエネルギーになっております。重ね煮アカデミー特師範譲原聖子

2024/10/13に公開- 指定なし

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【半年間でかゆみ改善した✨✨】 6歳2歳のママです。重ね煮アカデミー菜の花で学んだ生徒さんの変化です✨✨ 🌈ビフォー薬をぬっても痒みがなくならず、夜寝れなかったこと。お風呂に入るのが苦痛だったこと。夜になるのが毎日怖かったこと。 🌈アフター次男のアトピーの痒みが改善してきた。夜眠れるようになってきた。保冷剤が必要ない時が増えてきた。痒みで泣くことがなくなった。痒くなって掻きむしっても白くかさかさなってるだけで、血だらけにならなくなってきた。強く掻きむしって少し血がでてもジュクジュクにならなくなった。　本人も薬を使わなくても　すぐ治るのがわかってるみたいです。 -—————— 素敵なご感想をありがとうございます✨✨ 食べ方を変えたことで、かゆみから解放されて寝てくれるようになるとママも気持ちが楽になりますよね☺️ 私も嬉しいです❣️ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊⠀ 重度のアトピーっ子が⠀ 砂糖も油も使わない！⠀ 「重ね煮」でお肌ツルツル💕⠀ ⠀ ⠀ お医者さんにはできない！⠀ ママにしかできない⠀ 大切なことをお伝えしています😊⠀ ⠀ アトピーっ子の肌とカラダを⠀ 強くする⠀ 知恵とレシピを⠀ メルマガで配信中♪⠀ ⠀ ⠀ もう1人で悩まないで✨✨⠀ 内側のケア⠀ 外側のケア⠀ ⠀ 合わせてお伝えしていきます！⠀ ⠀ 🌈メルマガ登録はプロフィールから @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#脱ステ

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【アトピーっ子おやつ】今日はハロウィンにもぴったりのアトピーっ子「おやつ」をご紹介しますね。今日は3つの材料でできる《かぼちゃのソフトクッキー》をご紹介します。【材料】・かぼちゃ　　200ｇ・水　　　　　1/2カップ・塩　　　　　一つまみ・上新粉　　　1カップ・レーズン　　大さじ3...刻む【作り方】 1、お鍋にかぼちゃを入れて、分量の水と塩を加えて中火で1分煮る。湯気がでたら弱火にして柔らかくなるまで煮る。マッシャーでつぶす。 2、ボウルに1と上新粉、レーズンを加えて木べらでよくこねる。硬いようなら適宜お湯を足す。 3、2等分にして丸めて手のひらで軽くつぶし、180℃に予熱しオーブンで約15分焼く。 ☆かぼちゃの代わりにサツマイモでも美味しくできます。かんたんなのでぜひお子さんと一緒に楽しんでみてはいかがでしょうか？♡ 🌈1900人のアトピーっ子ママ愛読中♪⠀ メルマガ登録はプロフィールから✨✨ @kasaneni.nanohana #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#アトピーっ子おやつ

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\ハロウィン🎃にも！/ 【ブイヨンも乳製品もいらない！重ね煮かぼちゃのポタージュ】無農薬のカボチャをいただいたので、お野菜を重ねてかぼちゃのポタージュに✨✨ 味付けは塩のみなのに甘みが引き立たされて美味しい〜💓 子どもの食べっぷりをみれば全てを語っています✨✨ 🌈1900人のアトピーっ子ママ愛読中♪⠀ メルマガ登録はこちら！⠀ @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #ハロウィン料理 #かぼちゃのポタージュ

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【子供のアトピー保湿剤だけになった！】 @kasaneni.nanohana 1年間重ね煮アカデミー菜の花で学んでくださった生徒さんです☺️ 4歳、2歳のママ。 🌈重ね煮アカデミーで学ぶ前にどんなことに悩んでいましたか？ ◯こどもがよく熱を出す(2週間に一度) ◯アトピーでいつも薬を塗っている 🌈なぜ私を選んでくれましたか？アトピーの専門家だということ。話してみて、優しそうだったこと。誠実に向き合ってくれそうだったこと。 🌈譲原聖子の印象を教えてください優しい、笑顔が素敵、誠実、常に学び続けている。先生のフェイスブックから家族を大切にしているのがよく分かります。人としてもとても素敵な人なんだなということが分かります。 🌈1年間での気づきや変化を具体的に教えてください食べ方や、食材、調味料の選び方を知り、知ることで家族や自分を守ることができると分かった。重ね煮を続けたら、こどものアトピーは保湿剤のみで落ち着いている状態になった。 🌈重ね煮アカデミーで学んでいなかったら？知らずに身体に悪いものを摂り続けていただろうなと思います。そして、こどものアトピーに関しても病院、薬に頼っていたのかなと思います。 🌈重ね煮アカデミーをどんな人におすすめしたいですか？家族を食事を通して守りたい人、食に関する軸を学びたい人。料理が苦手だけど、おいしいごはんを作りたい人。その他、なんでも♪ 1年間ありがとうございました。重ね煮のレシピ本以上のことをたくさん学ぶことができたので、受講してよかったと思っています。また、私は料理が苦手でしたが、重ね煮は基本がわかればたいてい美味しく作れるので、とても嬉しかったです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊⠀ 重度のアトピーっ子が⠀ 砂糖も油も使わない！⠀ 「重ね煮」でお肌ツルツル💕⠀ ⠀ ⠀ お医者さんにはできない！⠀ ママにしかできない⠀ 大切なことをお伝えしています😊⠀ ⠀ アトピーっ子の肌とカラダを⠀ 強くする⠀ 知恵とレシピを⠀ メルマガで配信中♪⠀ ⠀ ⠀ もう1人で悩まないで✨✨⠀ 内側のケア⠀ 外側のケア⠀ ⠀ 合わせてお伝えしていきます！⠀ ⠀ 🌈メルマガ登録はプロフィールから🌈 @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#脱ステ

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\9月中がおすすめ♡/ 【今年は重ね煮おせちに挑戦しませんか？】こんなお悩みありませんか？ ✔️おせちを作っても家族がたべてくるない。 ✔️おせち作りハードルが高い、、 ✔️小さい子どもも喜ぶおせちを食べたい！そんな方におすすめ♡ かんたん！安心！美味しい♡ 重ね煮おせち講座を開催します✨✨ 重ね煮調理法を活用することで、 ✔️無添加で安心のおせちが作れる！ ✔️家族が喜ぶ♪かんたんおせちが作れます！ ✔️卵、乳製品、小麦粉不使用！そんな重ね煮おせちを一緒に作りませんか？✨✨ 前回大好評だった重ね煮ワークショップに引き続き、師範仲間の真樹子さんと一緒に楽しくお伝えします☺️ 今から予定を空けておいてくださいね❣️ ▼詳細、お申し込みはこちら💁‍♀️ @kasaneni.nanohana ↑クリックお会い出来ること楽しみにしています✨✨ 重ね煮アカデミー特師範譲原聖子

2024/09/23に公開- 指定なし

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【存在承認してもらえることに感謝🙏】先日、少し早い誕生日のお祝いをしていただきました✨✨ 結婚して11年。嫁いできてから変わらずにずっと旦那さんのお母さんが誕生日を企画してくださり、譲原家のみなさんでお祝いしてくださいます😭 こんなに自分を認めてもらえたことは、なかったように感じますし、誕生日の大切さを結婚してから教えてもらった気がします🙏 大人になってからもこうしてお祝い🥂してもらえることが幸せすぎます💕 ありがとうございます✨✨

2024/09/19に公開- 指定なし

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\養生科でさらに学びたい！/ 【保湿剤だけですごさせてあげたい！】本日、重ね煮アカデミー菜の花の教室では体験クラスを開催しました✨✨ お子さんのアトピーやアレルギー偏食などなどで悩むママが学びにきてくれました💓 私の教室では子育ての考え方と「養生」を大切に考えています。食が豊かになった分、アトピー、アレルギー、生活習慣病、腸の病などなどに悩む方が増えてきました。重ね煮が大切にしてることは、体にいいものを食べるのではなく、日本人として体に馴染む食べ方をお伝えしています。知恵とレシピを両方学ぶからこそ、生活の中ですぐに実践できて、体の声を聞けるようになります☺️ すぐに連続講座の「養生科」へお申し込みをいただきました。悩みを解決できるように伴走させていただきます！重ね煮アカデミー特師範譲原聖子

2024/09/19に公開- 指定なし

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【今の時期の保湿はワ○リンで大丈夫？】 @kasaneni.nanohana←他の投稿はこちら ⁡ かさかさ乾燥する時期。「保湿」は何を使っていますか？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 保湿をしておくことで安心感もありますよね♪ ⁡ ⁡ ⁡ では、どんなものを塗ったらいいのでしょうか？ ⁡ ⁡ ⁡ アトピーっ子は体から入るものと同じくらいに塗るものにも気を付けたいですよね！ ⁡ ⁡ ⁡ アトピーのお子さんの中には病院から処方されたりしてワ〇リンを塗っているママも多いのではないでしょうか？ ⁡ ⁡ ⁡ ワ〇リンは何からできているのかご存じでしょうか？ ⁡ ⁡ ⁡ それは石油から得た炭化水素類の混合物を脱色して精製したもの。 ⁡ ⁡ ⁡ 石油を肌に塗るってどんなイメージでしょうか？ ⁡ ⁡ ⁡ ベタベタしているイメージがありませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ 実はそのもの自体には保湿成分は含まれていないのです！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ですが保湿されているように感じるのはなぜでしょうか？ ⁡ ⁡ ⁡ それは石油＝油の膜を張っているから保湿されているように感じるのです！ ⁡ ⁡ その油膜が原因で ⁡ ⁡ 肌の代謝が正常にできずにくすみの原因になったり、 ⁡ ⁡ ⁡ 肌をふさいでしまうことで老廃物が出せずに肌荒れの原因にもなります！ ⁡ ⁡ ⁡ アトピーっ子ママは口に入れるものと同じくらい外側から入るものも ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 見直してみるといいですよね♪ ⁡ ⁡ ぜひ1度考えてみてくださいね！ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊⠀ 重度のアトピーっ子が⠀ 砂糖も油も使わない！⠀ 「重ね煮」でお肌ツルツル💕⠀ ⠀ ⠀ お医者さんにはできない！⠀ ママにしかできない⠀ 大切なことをお伝えしています😊⠀ ⠀ アトピーっ子の肌とカラダを⠀ 強くする⠀ 知恵とレシピを⠀ メルマガで配信中♪⠀ ⠀ ⠀ もう1人で悩まないで✨✨⠀ 内側のケア⠀ 外側のケア⠀ ⠀ 合わせてお伝えしていきます！⠀ ⠀ 🌈メルマガ登録はプロフィールから🌈 @kasaneni.nanohana . . ⁡ #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ワセリン #脱ステロイド

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【お豆腐でつくるお団子♡🍡】 17日はお月見🌕🎑 1年で最も美しいとされている「中秋の名月」を鑑賞しながら収穫などに感謝をする行事ですよね。お子さんと一緒にお月見団子を作りませんか？たった２つの材料で作れるお月見団子をご紹介します！《豆腐白玉団子》【材料】白玉粉　 100ｇ塩　　　　一つまみ木綿豆腐　200ｇきび砂糖　適量きな粉　　　適量塩　　　　　一つまみ【作り方】１．白玉粉と塩一つまみを入れたボウルに　　固さを見ながら豆腐を加えていく。２．白玉粉がダマにならないよう　よく捏ねて、　耳たぶくらいの固さにする。３．鍋にお湯を沸かして　　２を丸めて茹でる。４．浮いてきたら数秒待ってから　　ボウルに取り、　　きび砂糖を全体にまぶす。５．４を取り出して塩一つまみを入れたきな粉にまぶす。 ※大豆アレルギーできなこが食べられない場合はみたらし風などにして楽しんでみてくださいね。つくれぽも返信メールで感想をお待ちしています。【今日のポイント】きび砂糖とはさとうきびから作られたミネラルを含む砂糖のこと。てんさい糖や黒砂糖はちみつ、米飴などお好きな甘味を使って下さいね。私はアガペシロップや羅漢果などは使用しません。日常のおやつには日本でとれる甘味を使いたいですね。小さいお子さんも一緒に楽しくできるのでおすすめですよ(^ω^) 重ね煮アカデミー「菜の花」ではアトピーっ子も一緒に楽しめる！体調が悪いときのお手当にもなるような「重ね煮おやつ」も学ぶことができます！！ 🌈1900人のアトピーっ子ママ愛読中♪⠀ 配信中♪メルマガ登録はこちら！⠀ @kasaneni.nanohana . . #十五夜 #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド

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============== アレルギーの数値が下がりました！ ================= 先日 1年半の学びを修了した生徒さんからこんな嬉しいメッセージをいただきました。それがこちらです！ 2歳半の娘が 1年ぶりにアレルギー検査に行きました。全体的に数値がとてもよくなりました！ IGFは156→40に減りました。小麦もクラス3→1になり食べられるようになりました。すごーい！アレルギーの数値が下がって小麦粉が食べられるようになった。こんな風に卒業してからもご報告してくださることが本当に嬉しいです♡ 生徒さんがやっていることはストイックなことでも我慢することでも苦しむことでもなくて子どもの体を強くするための「食べ方」を知っていることなんです。だからまだ牛乳や卵が食べられなくても正しい知識があるから焦らずに過ごすことが出来るのです。今は目覚ましく医療が発展しているのに、アレルギーが増え続けているアナフィラキシー患者が増えている。腸の難病が増えている。糖尿病や花粉症も低齢化しています。お子さんの体調が良くないとママも心配でそこばかりに気が向いてしまいますよね。昔は3大アレルギーである卵、牛乳、小麦粉この3つを取り除けば治ると言われていました。しかし今ではどうでしょうか。野菜のアレルギー、果物のアレルギー魚の卵のアレルギー例えば、きゅうりのアレルギー桃やイチゴのアレルギーいくらのアレルギーなど。この背景をみてどう感じますか。食べられないものを除去し続けてもずっと同じことを繰り返していても根本的に改善できずに食べられないものが増えたり、アトピーから喘息や花粉症などアレルギーが次から次になってなかなか改善しないという状況が続いてしまいます。ここには「食べ方」が変わってきたというのも大きく関わってきているのです。医学や栄養学の分析的な考え方を優先にし、効率よく摂取することにとらわれ、「食べ方」という部分が置き去りにされてきているのです。実は重ね煮は「体にいい」という考え方はしていないんです。「体にいい」よりも「体に馴染む」ことを大切と考えています。栄養価がいくら高い食材でも体に馴染まなければ、しっかりと消化吸収排泄ができないとアトピー、アレルギーに繋がってしまう可能性があるのです。それを簡単に！おいしく叶えてくれるのが「重ね煮」の知恵と調理法にあるのです♡ 🌈1900人のアトピーっ子ママ愛読中♪⠀ メルマガ登録はこちら！⠀ @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#脱ステ

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【アトピー改善は実は「秋冬」がチャンスなのです！】 @kasaneni.nanohana ←肌とカラダが強くなる知恵とレシピを届けています！ ⁡ ⁡ それは、なぜでしょうか？ ⁡ ⁡ 夏は汗の刺激でアトピーが悪化する季節。 ⁡ ⁡ ⁡ ジュクジュクしたりとびひになったり、感染症の心配があったりします。 ⁡ ⁡ ⁡ 秋冬は乾燥する時期ですよね。 ⁡ ⁡ 肌はカサカサしていますが外側と内側から潤してあげることでアトピーが悪化しにくくなります！ ⁡ ⁡ そして冬が終わると「春」。 ⁡ ⁡ 春はどのような季節でしょうか？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「春」は芽吹く時期。持病やアレルギーが出やすい時期になります。 ⁡ ⁡ 秋、冬のうちにお肌を内側から整えてアトピーやアレルギーが出やすい「春」を快適に過ごすためにも ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今から、できることをはじめていきましょうね♪ ⁡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊⠀ 重度のアトピーっ子が⠀ 砂糖も油も使わない！⠀ 「重ね煮」でお肌ツルツル💕⠀ ⠀ ⠀ お医者さんにはできない！⠀ ママにしかできない⠀ 大切なことをお伝えしています😊⠀ ⠀ アトピーっ子の肌とカラダを⠀ 強くする⠀ 知恵とレシピを⠀ メルマガで配信中♪⠀ ⠀ ⠀ もう1人で悩まないで✨✨⠀ 内側のケア⠀ 外側のケア⠀ ⠀ 合わせてお伝えしていきます！⠀ ⠀ 🌈メルマガ登録はプロフィールから🌈 @kasaneni.nanohana . . ⁡ #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #皮膚の乾燥 #かぞくのじかん#アトピー食事療法#アトピーっ子⠀ #自然派育児#子どものお肌⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#皮膚トラブル⠀ #重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#脱ステ #秋

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【おやつは第4の食事】子供の胃腸は未発達のため、一度に沢山食べることが出来ません。そのため４回食として、昼食と夕食の間のおやつが必要になってくるのです。なので、おやつ=軽い食事と捉えてみてくださいね♪ おにぎり、スープ、うどん、干し芋、焼き芋、とうもろこしなどをおやつに取り入れて、時にお団子や寒天ゼリーを特別感を持って出せるといいですね。我が家の娘が甘いお菓子よりもおにぎりやお団子などを好んで食べています☺ 日々のごはんにハレとケがあるようにおやつにもハレとケを作ると「毎日手作りしなきゃ！」と負担に思う事もなくなりますよね。これはアレルギーのある、なしに関わらずです。子供の味覚形成は１２歳まで。それまでは身体と心の基盤を作る大切な時期。特に４～５歳くらいまでは、親が食べるものを判断して調整してあげられる時期ですね。（↑娘が好きな石垣もち）おやつ=甘いものではなくて大丈夫！！必要なものをママが判断して、食の軸、身体の軸をしっかり作ってあげることが大切になります。軸さえ出来てしまえば、「アイスクリームが食べたい」「スナック菓子が食べたい」と駄々をこねられることも少なくなりママも子育てが楽になりますよ。意識してみてくださいね♪ 🌈メルマガ登録で秋のかんたんおやつテキストプレゼント🎁 @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #砂糖不使用 #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#秋のおやつ

2024/09/03に公開- 指定なし

#アレルギーっ子#重ね煮アカデミー#腸内環境改善#アトピーっ子ごはん#アトピーっ子ママ#砂糖不使用#アレルギー改善#料理が苦手#乳児湿疹#子育て応援#重ね煮#脱ステロイド#アレルギー体質#アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法#免疫力を高める#幼稚園ママ#秋のおやつ

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【出会えたことが人生の宝になった！】重ね煮アカデミー菜の花で半年間学んでくださった生徒さんのお声です。ビフォー娘が生まれてすぐに湿疹ができ、授乳していたので食べ物にも気を付けていたが、中々改善しなかった。更に離乳食が始まった時もアレルギーとアトピーに悩まされ、アトピーの痒みで夜中寝れず 3年間母子共に寝不足が続いて、色々調べたり専門の病院へ通ったりと何をしても改善しないうえ、間違った情報に振り回され悪化したりと心身ともに疲弊していました。アフター✨✨ 身体に合った（馴染む）食べ方を知ったことにより食の罪悪感から解放されました。自分だけではなく家族みんなで経済的に無理なく安心して取り入れられて続けられるのも良かったです。半年間、重ね煮やお手当を取り入れた結果、娘が体調不良に陥っても悪化しなくなり治りも早くなりました。 25年間悩んでいたことが解決した✨✨ 素晴らしいですね✨✨ 食べ方を変えることでお子さんの肌は変わります☺️ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊⠀ 重度のアトピーっ子が⠀ 砂糖も油も使わない！⠀ 「重ね煮」でお肌ツルツル💕⠀ ⠀ ⠀ お医者さんにはできない！⠀ ママにしかできない⠀ 大切なことをお伝えしています😊⠀ ⠀ アトピーっ子の肌とカラダを⠀ 強くする⠀ 知恵とレシピを⠀ メルマガで配信中♪⠀ ⠀ ⠀ もう1人で悩まないで✨✨⠀ 内側のケア⠀ 外側のケア⠀ ⠀ 合わせてお伝えしていきます！⠀ ⠀ 🌈メルマガ登録はプロフィールから🌈 @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#脱ステ

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【秋は糖質を盛れ！】今日から9月ですね。暑すぎず、過ごしやい気候に少しずつ季節が移り変わっていきますよね。その季節の移り変わりを肌で感じるのがとても好きなのです。四季がある日本に感謝です。季節の変わり目を意識することは「健康に過ごす」ためにとても大切なことなのです。夏から秋。季節は陽性から陰性へと少しずつ変化していきます。太陽が照り付ける気温、体温が高い汗をかく日に焼けるこれらは陽性の特徴。それに対して月の光をより感じる夜が長くなる気温が下が冷えてくるこれらの陰性の特徴です私たちも秋になると夏の装いから秋の装いへと洋服や靴のデザイン、色合いも変化させますね。移りゆく季節に寄り添って健康に過ごすには身体の外側だけでなく内側から、すなわち食べるものも変えていく必要がありますね。夏と同じものを食べていてはなんとなくだるいやる気がおきない目まいがする、という夏バテならぬ "秋バテ"症状を起こしてしまいます。昔から「秋は糖質を盛れ」と言われます。ここでいう糖質とはでんぷん質のこと。 "甘いお砂糖"ではありません。秋は、米、豆、じゃがいも、さつまいものでんぷん質豊富な作物が実る時期。新米、新じゃがが美味しいですよね！これらの食材は陰陽で見ると真ん中にあたる"中庸"のもの。（ちゅうよう）夏はトマト、ナス、きゅうりなどの陰性の食材を摂って熱く火照る身体を冷やすのを手伝ってもらってきました。　　肌や喉、鼻が乾燥しやすくなる秋は身体に潤いと英気を与えてくれる糖質をたっぷり摂ってください。秋風を感じられるようになって肌寒くなったら、ノースリーブ、半そでを着たり素足にサンダルは履きませんよね？それと同じ。いつまでも生野菜や冷たいものを食べるのはやめて秋の食材を少しずつ取り入れていきたいですね。季節に合わせて、食材と食べ方を変えていくことで私たちの身体も季節の変化に対応しやすくなります。明日から少しずつカラダの中から衣替えの準備をはじめていきましょうね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊⠀ 重度のアトピーっ子が⠀ 砂糖も油も使わない！⠀ 「重ね煮」でお肌ツルツル💕⠀ ⠀ ⠀ お医者さんにはできない！⠀ ママにしかできない⠀ 大切なことをお伝えしています😊⠀ ⠀ アトピーっ子の肌とカラダを⠀ 強くする⠀ 知恵とレシピを⠀ メルマガで配信中♪⠀ ⠀ ⠀ もう1人で悩まないで✨✨⠀ 内側のケア⠀ 外側のケア⠀ ⠀ 合わせてお伝えしていきます！⠀ ⠀ 🌈メルマガ登録はプロフィールから🌈 @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#脱ステ

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【たくさん挑戦した夏休み🌻】夏休みもいよいよ終盤です✨✨ たくさん挑戦した夏になりました☺️ ピアノの発表会水泳のテストお誕生日初めてのお泊まり会初めての原宿やりたいことをやる。自由にみえるけど、そこには必ず責任が伴ってきています☺️ 「自分でやる！」と決めたからには最後までやり切る責任があると感じています☺️ 失敗したっていいし、間違えてもいい。いつも娘たちの挑戦に学ばせてもらうことがたくさんありました👏 子育てをしているようで親の私が成長させてもらっています。何ごとにも一生懸命で楽しめることは最高の財産だと感じています。体調を崩さずに元気に過ごせたことが何よりも幸せです。重ね煮アカデミー特師範譲原聖子 9歳、6歳のママ👩

2024/08/29に公開- 指定なし

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================= 「秋」を意識する時期に来ています。 ================== アトピーと季節ってとっても関係が深いですよね。。アトピーっ子ママは季節の移り変りを意識しながら体を整えていくことで体調が崩れにくくなったり、いつもアトピーが悪化している時期に「あれ？肌が丈夫になってる！！」と感じるようになっていきます。夏休みも終わりに近づいて秋の訪れを感じるようになってきます。今日は「秋」にアトピーが悪化しやすくなるのか。をお話させていただきます。秋や冬にアトピーが悪化しやすいママは読んでみてくださいね♪ 夏との違いはどんなところでしょうか。夏はじめじめ暑くて、汗が出てきますよね。その汗が刺激となり、痒みがでたりアトピー悪化し繋がったり、そこから二次感染がおこりとびひになってしまう場合もありますよね。実際に生徒さんからも「とびひ」のお悩みがとどきました。では「秋」秋はどんな季節でしょうか。少しづつ朝方や夕方に涼しい風を感じることがあるかもしれませんね。秋は一言でいうと冷えと乾燥の季節なんです！！夏から秋、秋から冬にかけて徐々に空気が乾燥していきます。すると肌の水分も空気中に蒸発しやすくなり乾燥とバリア機能が低下を引き起こします。ちょっとした刺激にも敏感になりかゆみがあらわれやすくなるのです。また、夏から秋に多くの花粉も飛散するためその花粉が肌に刺激となり炎症を引き起こしたり痒みの原因となります。そうならないためにも夏の今から季節の移り変わりを肌で感じるようになったら少しずつ食べ方、食べ物を変えていく必要があるのです。重ね煮アカデミー菜の花ではアトピーっ子の肌が強くなる！季節に寄り沿った大切な「食べ方」をお伝えしています☺ その入り口としてまずは体験クラスにご参加くださいね♪ 🌈メルマガ登録はプロフィールから @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#脱ステ

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【秋にアトピーを悪化させないために今出来ることは？】 @kasaneni.nanohana ←他の投稿👀 ⁡ まだまだ暑いのに、、もう秋の話？と思われるかもしれません。 ⁡ ⁡ ですが、秋はもうすぐそこまで来ています。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今日は秋のアトピーについてお話させていただきます。 ⁡ ⁡ 夏はどんな時期でしょうか？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 夏はじめじめ暑くて、汗が出てきますよね。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ その汗が刺激となり、痒みがでたりアトピー悪化し繋がったり、 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そこから二次感染がおこりとびひになってしまう場合もありますよね。 ⁡ ⁡ では「秋」秋はどんな季節でしょうか？ ⁡ 秋は一言でいうと冷えと乾燥の季節となります。 ⁡ ⁡ 夏から秋、秋から冬にかけて徐々に空気が乾燥していきます！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ すると肌の水分も空気中に蒸発しやすくなり乾燥とバリア機能が低下を引き起こします。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ちょっとした刺激にも敏感になり痒みが現れるのです！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ また、夏から秋に多くの花粉も飛散するためその花粉が肌に刺激となり炎症を引き起こしたり痒みの原因となります。 ⁡ ⁡ ⁡ そうならないためにも夏の今から季節の移り変わりを肌で感じるようになったら少しずつ食べ方、食べ物を変えていく必要があります！ ⁡ ⁡ 少しづつ秋を意識してみてくださいね！ ⁡ 🌈オンライン重ね煮アカデミー体験クラスはメルマガでご案内しています✨✨ 9/17 🈵 9/24(火) 10時から12時 10/1(火) 10時から12時 👇メルマガ登録はプロフィールから @kasaneni.nanohana . . ⁡ #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#脱ステ

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