投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿【2024年RYT200トレーニングの様子】 . . 先週からRYT200-5期生火曜トレーニングがスタートしました。明日で２回め！！新しい情報や、体が上手く動かない等 頭パンパンかもしれませんが、お先に3カ月目の4日曜日コース4期生はだんだんみんなの表情が輝きだしています。 . . 先生をさせてもらっているモロは、ヨガが大好きで特に体を動かすアーサナ。 でも哲学や呼吸法を学んで触れてなかったら、ヨガを10年以上も続かなったです。ヨガの智慧は、日常で悩んだり不安になったり、どん底な時に感情が溢れだしても、静かに自分を俯瞰して見ることの大切さを教えてくれます。 . . 最近は改めて、『ヨガスートラ』の八支則はよくできているなぁと感心しています。(出来ていない事もまだまだたくさんありますが...)何か迷った時、この八支則を指針にすると後悔はない。ぜひ『ヨガスートラ』を読んでみて下さいね！ 明日もマットの上でお待ちしております😊 【6/18(火)スケジュール🗓️】 ⚫︎9:00-10:00 インナービューティーヨガ たかこ ⚫︎10:30-11:45(月1 開催6/25) Jivamuktiyoga Ryoko ⚫︎10:30-18:00 RYT200 ⚫︎18:45-20:00 ハタヨガ @renakurokawa . . . ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ︎ . 《イベントスケジュール🗓️》 🇮🇳6/22(土)国際ヨガデー 18:30-21:00 映画鑑賞会〜永遠のヨギー〜 🌴7/25-28 宮崎Nature リトリート 🧘♂️ヨガティーチャーのため自分を知るフォローアップトレーニング〜原点と俯瞰〜 8/3&17&31(土)13:00-16:00 /Kumi コーチ ㊗️9/7-8 ４周年イベント ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ヨガ資格コースRYT200 生募集】 2024年4月4&5期スタート 🧘♀️火曜コース6/4〜開催中 🧘日曜コース4/21 〜開催中 【初回体験、随時に受付中】 初回体験料金（1,100円)60分•75分•90分クラス参加可能です。あなたに必要なクラス内容や、時間をお選び下さい‼︎ 【企業•学校のイベントの依頼はメッセージかホームページへご連絡下さい】 【プライベートレッスンのご依頼はメッセージかホームページへご連絡下さい】 ⭐️お問合わせ 住所: 京都市中京区西ノ京職司町63-2 京浴ビルヂング3階 ☎︎. 090-9885-8647 📧 morrowyoga@gmail.com HP: morrowyoga.com . . . #健康習慣 #ヨガ #ヨガ哲学 #ryt200 #ヨガインストラクター #京都ヨガ #滋賀県ヨガ #エアリアルヨガ #京都エアリアルヨガ #ハタヨガ #ピラティス #体幹トレーニング #ダイエット ^_^^ #姿勢改善 #逆転 #倒立 #初心者2024/06/17に公開#健康習慣#ヨガ#ヨガ哲学#ryt200#ヨガインストラクター#京都ヨガ#滋賀県ヨガ#エアリアルヨガ#京都エアリアルヨガ#ハタヨガ#ピラティス#体幹トレーニング#ダイエット#姿勢改善#逆転#倒立#初心者3.13%470【ヨガティーチャーのための自分を知るフォローアップ９時間〜原点と俯瞰〜】（RYT300対象） おはようございます☀️ オーナーのMoroです。 この度、企業でNLPコーチングをしているKumi先生をお招きして \ ヨガティーチャーのための 自分を知って、自分の強み活かすマインド作り講座/ を開催致します。 Kumiさんとの出会いはモローヨガの生徒さんでした🧘♂️ そして2年かけて、じっくりとRYT200トレーニングを受講して、でヨガを通して呼吸の大切さと、内観する大切さをキャリアの方や悩める女性にも伝えたいと、バリバリ仕事をしながら現在は代行や、モローヨガの講師たちにも研修や、通訳もしてもらったりとヨガの世界でも活躍中です。 何より、人の魂の声をすくいあげてくれる先生です。いつもハッとさせられます。ぜひヨガティーチャーの皆さん、新米さんからベテランの方まで参加して頂きたい講座です☺️ ※Kumiさんの人生はなかなか波乱万丈で、だから人に優しく、私の人生の先輩。下記のメルマガもお読みください。 モローヨガも載せてくれてますよ！！ . ✳︎✳︎✳︎ ︎✳︎✳︎ ︎✳︎✳︎ ︎✳︎✳︎ ︎✳︎✳︎ ︎✳︎✳︎ ︎✳︎✳︎ ︎✳︎✳︎ ︎✳︎✳︎ ︎✳︎✳︎ ︎✳︎✳︎ ︎✳︎✳︎ ︎✳︎✳︎ ︎✳︎✳︎ ︎✳︎✳︎ ︎ 《Kumi先生からメッセージ》 モローヨガの「私を好きになろう」は大好きな言葉です。人は強みも弱みもあるから面白いし、その人らしさが生まれます。 3回の講座では、色々な角度から自分を知り直してありのまま受け入れ、人としてヨガインストラクターとしての”私らしさ”を 見つけていくことを目標として進めていきます。 “私らしさ”に良いも悪いもなくて。そんな私を好きになれたら、自分もクラスに来てくれる生徒さんも輝き始める… と私は思っています。ヨガを始めた原点や価値観、信念、夢…色々なコーチングツールを楽しく使いながら、私や仲間達との 深い対話を通して自分軸をいっしょに探してみませんか？ . . ＜講座内容＞ ・自分軸の再確認：大切にしている「私らしさ」の言語化 ・強みの深掘り：活用できている/できていないものは？それはなぜ？ ・変化成長を阻む心のつぶやき（エッジ）を乗り越える ・魅力的な自分とワクワクの未来を描く . . ＜プロフィール＞ 京都生まれ。縁あって２５〜40歳までカリフォルに住んでいました。そのあいだ公私共にボロボロになった時期が あり、コーチングに出会いました。「あなたが大切にしているものはなに？」「そんなあなたはどうなりたい？」 とコーチに色んな角度から繰り返し問われ答えていくうちに『人の人生に深く触れて、ポジティブな違いをつくる』 ことが自分がやりたいこと（軸）だと気づき、アメリカでコーチングの勉強を始め2005年に帰国、起業しました。 2023年にRYTの勉強をした中でも同じことを考える機会があり、ヨガとコーチングの親和性を感じています。 詳しいプロフィールを知りたい方はHPまで（ブログあり）＞ www.kumikobayashi.com . . 《詳細》 日時:2024年8月3&17&31 (土) 定員:8名 料金:¥88,000(税込み) モローヨガRYT200卒業生20%割引き(締切7/3迄) 《条件》 ヨガ指導者の資格を修了している方。 ヨガを教えたことがある方。 《入金方法》 ゆうちょ銀行 お客様番号)1445-3141-93091 支店）四四八 口座）4499023 記号）14420-44990231 名前）モロオカ メグミ 《住所》 〒604-8381 京都市中京区西ノ京職司町63-2 京浴ビルヂング3階 ★キャンセルポリシー前 50% 14日前 50% 7日前 100% . . #ヨガインストラクター #ryt200 #ryt300 #京都 #ヨガ #二条 #私を好きになろう2024/06/16に公開#ヨガインストラクター#ryt200#ryt300#京都#ヨガ#二条#私を好きになろう3.46%520コツコツ続けていると、こんなに足が上がるにようになってるね！ 体が硬いから、体力ないから、歳だから、私はこの位で大丈夫みたいなボーダーラインは身体の成長をストップさせます。 最近つくづく思う、運動の大切さ。 やっぱり60,70代になっても逆転ポーズができるようにヨガは継続 していきたい。だって、シニア世代の生徒さんがみんな姿勢がまっすぐになっていって、美しくて、若々しい✨✨ 継続は力なり。 明日もマットの上でお待ちしております😊 【6/14(土)スケジュール🗓️】 ⚫︎6:30-8:00 シヴナンダヨガ Moro @megumimorooka ⚪︎10:30-12:00 BORN TO YOG Moro ⚫︎16:00-17:15 体を整えるヨガ Yoriko 【6/16(日)スケジュール 🗓️】 ⚪︎8:30-10:00 シヴナンダヨガ 玲奈 @yoga_onigiri ⚫︎10:30-12:00 ハタヨガアドバンス 玲奈 🐣13:00-14:00 大地を感じるヨガ コミニュティー先生 @mtrsdug @sa.na.e.yoga @mamiko.1205 @hinaspicylife . ⚫︎13:00-18:30 RYT2002024/06/14に公開3.99%600「自分が80歳になった時、たとえ失敗したとしてもチャレンジしたことは後悔しないだろうと分かっていました。 僕は毎日のように自問している。 「自分にできる一番大切なことをやっているだろうか」と！！(Amazon創設者ジョン•ベゾスの言葉) ヨガは自分と対話するツールです。 私ちちひとりひとりの個性があり、それを 無理するからしんどくなります。 自分に出来るいちばん大切なことをやっていこう‼️80歳になった時、後悔のない人生を... 明日もマットの上でお待ちしております。 . . 【6/12(水)スケジュール🗓️】 🐣7:00-8:00 Morning Flow &Bilingual class Moro ⚫︎10:30-11:4 ハタヨガビギナー 玲奈 @yoga_onigiri ⚪︎14:00-15:30 特別)倒立&後屈クラス 玲奈 ⚫︎18:45-19:45 ストレッチ Moro ⚪︎20:15-21:45 BORN TO YOG Moro2024/06/11に公開3.39%5106/3から早希先生 @nisaki.yoga サポートによる『ファスティング』がスタートしております✨✨ 中間の3日間酵素ドリンクを飲むだけで、カフェイン、固形物をとりません。昨日から回復食、スッキリ大根で初固形物を食べます👏👏👏ようやく夜はお粥さん。内臓を掃除してあげたみんなの気づきが素晴らしいです。内臓と脳は繋がっているから、見た目だけでなく内側にも効果があるようです。 《参加者の声》 ▷体が軽い ▷ダラダラ、すぐ疲れやすいのが体が軽いから活発になれる。 ▷疲れにくい。 ▷思考がクリアになる。 ▷前向きになれる。 ▷3日間食べなくても、生きていける。 ▷日常が食べすぎている。 ▷白湯に優しさを感じる。 ▷お粥が、ほんとにおいしい。 ▷肌が綺麗になった ▷体重が減った . . あと一日頑張りましょう。 ブラボー👏👏👏 明日は、ファスティングマスターたかこ先生 @takako_dosu_kyoto も、『インナービューティーヨガ』 で美しくなりましょう✨✨ . . 【 6/11(火)スケジュール🗓️】 9:00-10:00 インナービューティーヨガ たかこ ⚫︎10:30-18:00 RYT200 ⚫︎18:45-20:00 ハタヨガ @yoga_onigiri . ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ︎ . 《イベントスケジュール🗓️》 🇮🇳6/22(土)国際ヨガデー 18:30-21:00 映画鑑賞会〜永遠のヨギー〜 🌴7/25-28 宮崎Nature リトリート 🧘♂️ヨガティーチャーのため自分を知るフォローアップトレーニング〜原点と俯瞰〜 8/3&17&31(土)13:00-16:00 /Kumi コーチ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ヨガ資格コースRYT200 生募集】 2024年4月4&5期スタート 🧘♀️火曜コース6/4〜開催中 🧘日曜コース4/21 〜開催中 【初回体験、随時に受付中】 初回体験料金（1,100円)60分•75分•90分クラス参加可能です。あなたに必要なクラス内容や、時間をお選び下さい‼︎ 【企業•学校のイベントの依頼はメッセージかホームページへご連絡下さい】 【プライベートレッスンのご依頼はメッセージかホームページへご連絡下さい】 ⭐️お問合わせ 住所: 京都市中京区西ノ京職司町63-2 京浴ビルヂング3階 ☎︎. 090-9885-8647 📧 morrowyoga@gmail.com HP: morrowyoga.com . . . #健康習慣 #ヨガ #ヨガ哲学 #ryt200 #ヨガインストラクター #京都ヨガ #滋賀県ヨガ #エアリアルヨガ #京都エアリアルヨガ #ハタヨガ #ピラティス #体幹トレーニング #ダイエット ^_^^ #姿勢改善 #逆転 #倒立 #初心者2024/06/10に公開#健康習慣#ヨガ#ヨガ哲学#ryt200#ヨガインストラクター#京都ヨガ#滋賀県ヨガ#エアリアルヨガ#京都エアリアルヨガ#ハタヨガ#ピラティス#体幹トレーニング#ダイエット#姿勢改善#逆転#倒立#初心者1.2%180【6/16(日)コミニュティー先生卒業イベント〜大地を感じるヨガ〜】 延期になっておりました、コミニュティー先生4期のみんなで 卒業イベント。梅雨に負けるかー‼️今週末、開催です。 マイナスイオンたっぷりな御所で外ヨガイベントを開催します。新緑が美しい季節、外ヨガを楽しみましょう🧘♂️ 自分の呼吸の音や、外の風を肌に感じ、葉っぱの匂いや音に耳を澄ませたり。五感をフルに使う外ヨガをコミュニティ4期生で企画いたしました。自然に身をゆだねてヨガをして、終わった後はコミュニティメンバーのひなが作ったオリジナルレモンシロップ🍋を使ったドリンクで一息。リフレッシュの時間を一緒に過ごしませんか！？カップル、お子様連れも🉑です。ぜひお誘いの上、ご参加お待ちしております😊 ▪️日時 ６月16日 (雨天中止) 12:50 参加者さん集合 13:00～14:30ヨガ 14:30～15:00レモネードなど飲みながらのんびりお喋り ▪️担当 アリマ @mtrsdug まみこ @mamiko.1205 ひな @hinaspicylife 早苗 @sa.na.e.yoga ▪️場所 京都御所 堺町休憩所徒歩2分 ▪️持ち物 ・マットもしくはタオル持参 ・気になる方はレジャーシートなど敷物の汚れを防ぐもの ・動きやすい服装 ・帽子など日焼け対策 ・飲み物 ▪️料金５００円 ▪️ 予約はモローヨガのアプリもしくはHPより。 @morrowyoga_style Hp: morrowyoga.com ★シロップ作成の人数把握の為、31日朝９時締め切り。 どうぞよろしくお願いいたします。2024/06/10に公開2.66%400おはようYOGA、朝クラがスタートしています。 コミニュティー先生Arimaは、毎朝仕事前に早朝アシュタンガヨガマイソールの練習を取り入れており、いつも元気いっぱい。 早起きの秘訣や、朝ヨガの効果を教えてもらいましょう。 明日も朝7:00からオープンしております。 ぜひご参加くださいませ。 《朝クラのスケジュール🗓️》 月曜7:00-8:00 朝ヴィンヤサ/アリマ(コミニュティー) @mtrsdug 水曜7:00-8:00 朝バイリンガルヨガ /Moro 土曜6:30-8:00 シヴナンダヨガ /Moro @morookamegumi 日曜日8:30-10:00 シヴナンダヨガ/玲奈 @yoga_onigiri . 【6/10(月)スケジュール🗓️】 🐣7:00-8:00 朝フロー/ 🔰10:30-11:45 体が硬い人のヨガ/Haruna @haru_na413.yoga ⚫︎18:45-19:45 ヴィンヤサフロー 早希 @nisaki.yoga ⚪︎20:15-21:15 リラックスヨガ 早希 . . . . ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ︎ . 《イベントスケジュール🗓️》 🇮🇳6/22(土)国際ヨガデー 18:30-21:00 映画鑑賞会〜永遠のヨギー〜 🌴7/25-28 宮崎Nature リトリート ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ヨガ資格コースRYT200 生募集】 2024年4月4&5期スタート 🧘♀️火曜コース6/4〜開催 🧘日曜コース4/21 〜開催中 【初回体験、随時に受付中】 初回体験料金（1,100円)60分•75分•90分クラス参加可能です。あなたに必要なクラス内容や、時間をお選び下さい‼︎ 【企業•学校のイベントの依頼はメッセージかホームページへご連絡下さい】 【プライベートレッスンのご依頼はメッセージかホームページへご連絡下さい】 ⭐️お問合わせ 住所: 京都市中京区西ノ京職司町63-2 京浴ビルヂング3階 ☎︎. 090-9885-8647 📧 morrowyoga@gmail.com HP: morrowyoga.com . . . #健康習慣 #ヨガ #ヨガ哲学 #ryt200 #ヨガインストラクター #京都ヨガ #滋賀県ヨガ #エアリアルヨガ #京都エアリアルヨガ #ハタヨガ #ピラティス #体幹トレーニング #ダイエット ^_^^ #姿勢改善 #逆転 #倒立 #初心者2024/06/09に公開#健康習慣#ヨガ#ヨガ哲学#ryt200#ヨガインストラクター#京都ヨガ#滋賀県ヨガ#エアリアルヨガ#京都エアリアルヨガ#ハタヨガ#ピラティス#体幹トレーニング#ダイエット#姿勢改善#逆転#倒立#初心者2.86%430【6/8 🤸BORN TO YOG トモ単独Live】 昨日は、初のBTYトモ単独Live @tomosato @borntoyog でした。Yog愛好家も初参加3名も、よく頑張った〜 ありがとうございました😊🙏 ３時間、自分の中のチャレンジ攻め攻め精神🔥と、もう無理〜と弱音を吐く自分と向き合う時間のLive感が最高だと思うんだけど...初出来た✨✨も体験して、とりあえず集中して、楽しかった〜‼️ トモさんのアーナサを最短で上達する方法と、ズルする方法😂 さいきんハマっているYutubeなどなど、おもしろ楽しくありがとうございました。 トモさんの気持ちよ〜く、伸びながら、軽々と野生的に(女豹っぽく🐆)アーナサをしているのを見るのが好きです。次は冬かな..⁉︎ 次回は、9/7(土)ベジ単独Live @vegetableyoga です。 Yog愛好家も、初参加の方も大歓迎、お待ちしております。 Comming soon . . .#borntoyog #borntoyog京都 #borntoyogバリ #モローヨガ #morrowyoga2024/06/09に公開#borntoyog#borntoyog京都#borntoyogバリ#モローヨガ#morrowyoga8.18%1230【6/7スリランカナイト🇱🇰ダンス&スリランカカレー】 . . 急遽、2週間で準備をすすめてこんなにたくさんの方に ご参加頂き、ありがとうございました。 『スリランカ日本教育文化センターSNECC』のチャンダシリ僧侶 と日本語を勉強している青年たちがモローヨガに来てくれました‼︎ チャンダシリさんは、毎年5月にある鞍馬寺の五月満月祭で 平和の祈りと、里親制度をひろめに日本に来日しているそうです。 今回はコロンボの50人から選ばれたダンサーの華麗なダンスと、日本語の歌をお披露目してくれまた💃🕺 お坊さんと玲奈先生が作ってくれたスリランカカレーもみなさん、おいしい〜おいしい〜、辛い🌶️と言いながら、ヨガしてない参加者の方と話したり、モローヨガと言う空間から新しい循環が生まれて、とてもありがたいご縁でした。 日本には子供の時、里親制度で今は先生やSEなどの仕事について、頑張っているスリランカの人たちもいます。スリランカ日本教育文化センターSNECCについて、詳しくはこちらをお読みください。 https://spiceup.lk/snecc/ ご協力頂きましたみなさん、 ありがとうございました😊🙏 @tomochan_tomosan_tomokosan @yoga_onigiri @nisaki.yoga @purple_ura @michiko @hippo留学チーム . . . #スリランカ #日本 #京都 #里親 #鞍馬寺 #ヨガ #モローヨガ2024/06/09に公開#スリランカ#日本#京都#里親#鞍馬寺#ヨガ#モローヨガ5.92%872. こんにちは☺️YORIKOです 6月に入りましたね そろそろ梅雨の時期に突入しそうです☔️ 湿度が多くなってくるこの時期は、体が重たい‥体が疲れやすい‥やる気が出ない‥。 体や心の不調に悩んでいる方も多いのでは？ そんな時こそ、ヨガで心身ともに整えていきましょう 前半は呼吸法と太陽礼拝でほぐして 後半は、リストラティブ要素を多めでやっていこうと思います 明日もマットの上でお待ちしています☺️ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱ ❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ 【6/8(土)スケジュール🗓️】 ⚪︎6:30-8:00 🔰シヴァナンダヨガ MORO ⚫︎12:00-15:00 🤸TOMO LIVE in Kyoto(トモさん単独Live✨) ⚫︎16:30-17:15 ⚠️クラススタート時間注意⚠️ カラダを整えるヨガ YORIKO 【6/9(日)スケジュール 🗓️】 ⚪︎8:30-10:00 🔰シヴァナンダヨガ 玲奈 ⚫︎10:30-12:00 ハタヨガアドバンス 玲奈 ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱ ❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ 《イベントスケジュール🗓️》 🇱🇰6/7(金)18:30-21:00 スリランカナイト 🤸6/8(土)BORN TO YOG Tomoライブ 12:00-15:00 🇮🇳6/22(土)国際ヨガデー 16:00-17:30 インドと繋がってヨガ /Moro 18:30-21:00 映画鑑賞会〜永遠のヨギー〜 ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱ ❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ ⋱❁⋰ 【ヨガ資格コースRYT200 生募集】 2024年4月4&5期スタート 🧘♀️火曜コース6/4〜12月開催中 🧘日曜コース4/21 〜開催中 【初回体験、随時に受付中】 初回体験料金（1,100円)60分•75分•90分クラス参加可能です。あなたに必要なクラス内容や、時間をお選び下さい‼︎ 【企業•学校のイベントの依頼はメッセージかホームページへご連絡下さい】 【プライベートレッスンのご依頼はメッセージかホームページへご連絡下さい】 ⭐️お問合わせ 住所: 京都市中京区西ノ京職司町63-2 京浴ビルヂング3階 ☎︎. 090-9885-8647 📧 morrowyoga@gmail.com HP: morrowyoga.com2024/06/07に公開1.13%170《七条幼稚園de 凝り解消ママヨガ》 第3回目になりました。 幼稚園児とママの為のヨガ。 体を動かしてみて。改めて感じるガチガチゴリゴリ！！ 体の凝りをほぐして、心も緩めていきます🧡 ママでなくても、ご近所さんの方も気軽に参加できます。 ✳︎✳︎✳︎✳︎︎✳︎✳︎✳︎︎✳︎✳︎✳︎︎✳︎✳︎✳︎︎✳︎✳︎✳︎︎✳︎✳︎✳︎︎✳︎✳︎✳︎︎✳︎︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎︎✳︎✳︎✳︎︎✳︎✳︎ 七条幼稚園様のご厚意で、いつも頑張っているママたちに ヨガクラスを無料で参加できる素敵な企画💓 未就園児のお子様も一緒に参加して頂けます。お子様の悩みや不安を先生に相談できる時間もございます。ぜひこの機会に七条幼稚園のママヨガにご参加ください🧘♂️ . . 《クラス内容》 妊娠・出産で頑張った後、毎日の育児に追われてませんか？頑張っているご自身の体を労わりながら、ヨガで体と心を整えましょう！！そんなママたちに深い呼吸をして欲しいです☺️🌿🌿 抱っこや授乳で猫背や腰痛が起こったり、姿勢が悪くなります。子供の夜泣きで睡眠不足になったりと可愛い子供なのに、ストレスを感じる事もありますね！？またお家で子育てをする為、社会と離れ、孤独感を感じている方も多いことでしょう‼️ 七条幼稚園でのママヨガは、安全で快適な空間です。ヨガで体を動かし、深呼吸をするだけで自律神経を整えて、心にゆとりができます。 七条幼稚園の先生たちやママたちと悩みを共有し、自分を許して受け入れ...母、妻、娘として女性である喜びを感じながら、自分にとって優しい時間を作りませんか？ヨガの時間が、赤ちゃんやパートナー、周りの人の笑顔につながりますように...🙏 . . 《このクラスで大切にしていること‼︎》 ⚫︎体力、筋力アップ ⚫︎ 肩凝りや腰痛など改善 ⚫︎深呼吸することで自分の心身の状態を知り、自分と向き合う ⚫︎赤ちゃんとペアヨガ ⚫︎幼稚園の先生や他のママとコミュニケーションをとり、気分転換。 ⚫︎自分を労わることで赤ちゃん・パートナーへの思いやりの気持ちも高まる . . 《詳細》 🔹日時: 2024年5月17&31日(金)10:30-11:45 6月7&21日(金)10:30-11:45 🔹場所: 七条幼稚園 🔹持ち物: ウエア、水、あればマット 🔹講師: MORO @morookamegumi 🔹料金: 無料 🔹予約方法 七条幼稚園、モローヨガへ問い合わせください。 https://nanajo-youchien.net/ . . . #ママヨガ #京都 #モローヨガ #七条幼稚園 . .2024/06/07に公開#ママヨガ#京都#モローヨガ#七条幼稚園1.53%230【6月アロマヨガ&リセットアロマヨガ】 . , 6月は梅雨の季節で湿度が高く、気分が沈みがちになることもあります。そんな時期にぴったりな、リフレッシュ効果やリラックス効果のあるブレンドをご提案します🌿🌿🌿 🧘♂️リラックス＆ ストレス解消ブレンド ✨ブレンドの秘密✨ ラベンダー: 4滴 ベルガモット: 3滴 イランイラン: 2滴 このブレンドは、 リラックス効果が高く、 ストレス解消に役立ちます。 ラベンダーの穏やかな香りが 心を落ち着かせ、 ベルガモットが気分を明るくし イランイランが深いリラクゼーションを促します。 おうちで簡単アロマセラピー💆♀️ をする際にもオススメの配合です♪ 例えば、 ディフューザー: ブレンドオイルをディフューザーに入れて、部屋全体に香りを広げてリラックス アロマスプレー: ブレンドオイルをスプレーボトルに入れ、水と混ぜてお部屋にスプレー ぜひお試しください😌 毎週金曜 🧘♂️14:00-15:00リセットアロマヨガ 🧘18:45-20:00 アロマヨガ 担当:早希 @nisaki.yoga2024/06/06に公開1.46%220【双子座新月🌚ファスティング】 今年の1月、お正月太りを解消企画ファスティングをして 大好評でした。リクエスト頂き、夏に向けてスリムなBodyと艶々肌を手に入れましょう✨✨ そもそもファスティングは、体質改善や健康のためにするのですが 宗教ではイスラム教はラマダンと言って30日間、１日約12時間は食べ無いと思う行いがあります。それは、神様に捧げてて行いますが、みんなでやると言うチームワーク力、断食をやり切るという勇気と、忍耐力と言うマインドの強さを養うそうです。 だから、ファスティング明けはみなさん、肌つやはもちろん表情がとても美しいです🤩ファスティングで原因踏不明の蕁麻疹が改善、コーヒーを毎日大量に飲んだり、酒やタバコを吸う方は 準備から効果が出る方もおられます。 ぜひ、初めての方も経験者も一緒に、早希先生とファスティングをやってみましょう。スタジオに来なくてめ参加できます。 詳しくはこちらをお読みください👇 ✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎ ✨期待できる効果✨ ・体脂肪率が落ちる ・体質改善 (便秘冷え性の改善等) (アレルギーや花粉症の軽減等) ・肌が綺麗になる ・集中力が上がる ・食事の時間を大切にできる ・自分の身体を労われるようになる ファスティング と聞くと“痩せる”イメージがあるかもしれませんが、痩せることは“おまけ”で、それ以外にたくさんの効果があります💫 ファスティングの目的は、【体内の環境をリセットし、体が持っている本来の力を取り戻し、それをさらに高めることにある。】 と、自然治癒法として、医療現場で使われることもあります👏 露出の多い季節に向けて 一緒にファスティングしませんか？☺️ 《期間》 6/6〜6/8 準備回復食込み6/3〜6/11 《担当》 早希 @nisaki.yoga 《料金》 ⚫︎会員様¥7,000/非会員様¥8,000 ⚫︎リピーター割 ¥4,000 ・酵素ドリンクレシピ付き ・市販ドリンクを使う場合は各自準備 ・3日のファスティングは厳しい ・会食予定がある などの方はご相談ください😊🙏 . . #ファスティング #体質改善 #yoga #京都 #モローヨガ2024/04/18に公開#ファスティング#体質改善#yoga#京都#モローヨガ1.26%190. 【5/25(土)初めてのエアリアルヨガ体験会〜春のキャンペーン500円】 京都では、数少ないエアリアルヨガのレッスンが受けられるスタジオです 天井から下がった布がしっかりカラダをサポートしてくれるので、深いストレッチ効果が感じられ、柔軟性アップ⤴️ 布があるから、逆転ポーズも楽にできます。 日常生活で、丸まった姿勢、猫背、ストレートネックは、老化や運動不足から生じています。重力により、背骨の椎間板(クッション)がすり減っている状態。 布を使ってヨガをすることで、異空間を 楽しみながら、下記のような良いことづくめです‼︎ \ リンパを流して、潤いボディー/ \ 血流アップ、代謝アップ / \ 姿勢改善、腰痛改善、首や腰のヘルニアに効果的/ 他にも冷え性、むくみ改善などなど…嬉しい効果が盛りだくさん‼️ 5名様限定で、丁寧に説明＆サポートしますので、みなさまのご参加をお待ちしています☺️ 《オススメの人☝️》 ⚫︎初回体験の方 ⚫︎グループレッスンについていくのが難しかったと思った方 《レッスン内容》 エアリアルヨガの基本ポーズの解説＆実施 《日時》 ⚫︎2024年5月25日(土) 13:00-14:30 《料金》 ⚫︎初めて体験される方はチラシ持参で¥500(税込)‼️ ⚫︎パス•チケットの方はプラス¥550 《予約》 ホームページから受付 http://morrowyoga.com #低空エアリアルヨガ #低空ハンモック #エアリアルヨガ #ハンモックヨガ #空中ヨガ #京都エアリアル #エアリアルヨガスタジオ2024/04/17に公開#低空エアリアルヨガ#低空ハンモック#エアリアルヨガ#ハンモックヨガ#空中ヨガ#京都エアリアル#エアリアルヨガスタジオ1.26%190. こんにちは🌸 Harunaです✨ 昨日の夜の雨から一転、 とてもスッキリした空気の朝ですね☀️ スタジオの窓を開けると、 心地よい風がスタジオを通り抜けて 心が和らぐこの季節🌿 今月の骨盤矯正ヨガでは "腹横筋"にフォーカスし お腹の筋肉をメインに動いていきます✨ じわっと汗をかいた後の シャバアーサナと スタジオを通り抜ける心地よい風🌿 皆さんの心を癒してくれること間違いなしです✨ 明日もマットの上でお待ちしてます🧘♀️ 【4月19日(木)】 🧘♂️二条本店 10:30-11:45 骨盤矯正ヨガ Haruna @haru_na413.yoga 13:30-14:30 やさしいヨガ Hee @hee1108_morrow 17:00-18:00 こどもヨガ MORO @morookamegumi 18:45-20:00 BURNING FLOW MORO 20:30-21:30 メディテーション Rena @yoga_onigiri . ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【イベント】 🇹🇭4/29 14:00〜18:00 人数限定タイ古式マッサージ(1:1) 🌴5/3 10:30〜出入り自由 トロピカルバイブス 〜ヨガとバリバナとナシチャンプル〜 🚶5/6 11:00〜 Koozoさんと北山散策 🤸6/8 12:00-15:00 トモ単独Live 【ヨガ資格コースRYT200 生募集】 2024年4月4&5期スタート 🧘日曜コース4/21 〜12月末。 🧘♀️火曜コース6/5〜12月末、募集中 【初回体験、随時に受付中】5月末まで500円❣️ 初回体験料金（1,100円)60分•75分•90分クラス参加可能です。あなたに必要なクラス内容や、時間をお選び下さい‼︎ 【企業•学校のイベントの依頼はメッセージかホームページへご連絡下さい】 【プライベートレッスンのご依頼はメッセージかホームページへご連絡下さい】 ⭐️お問合わせ 住所: 京都市中京区西ノ京職司町63-2 京浴ビルヂング3階 ☎︎. 090-9885-8647 📧 morrowyoga@gmail.com HP: morrowyoga.com #健康習慣 #ヨガ #ヨガ哲学 #ryt200 #ヨガインストラクター #京都ヨガ #yoga #習い事 #春のキャンペーン2024/04/17に公開#健康習慣#ヨガ#ヨガ哲学#ryt200#ヨガインストラクター#京都ヨガ#yoga#習い事#春のキャンペーン1.66%250こんばんは。 玲奈先生の特別クラス『倒立&後屈』、4月21日からRYT200トレーニングがはじまるため、年内お休みで水曜のみになります。GW5/1など、お早めにご予約お待ちしております。 ヨガではしない体のトレーニングをしながら、倒立、ピンチャマユラサナ、後屈など個々のレベルに合わせてサポートしてくれます。 朝は、コミニュティー先生Hina @hinaspicylife の『Morning english folw』もあります。お仕事前に、心身整えて 、仕事の効率を上げていきましょう。 早起きは三文の徳✨✨ 明日もマットの上でお待ちしております🧘♂️ . . 【4/17(水)スケジュール🗓️】 🐣7:00-8:00 Morning Flow &Bilingual class Hina ⚫︎10:30-11:4 ハタヨガビギナー 玲奈 @yoga_onigiri ⚪︎14:00-15:30 🈵 特別)倒立&後屈クラス 玲奈 @yoga_onigiri ⚫︎18:45-19:45 ストレッチ Moro ⚪︎20:15-21:45 BORN TO YOG Moro . . . . ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【イベント】 🇹🇭4/29 14:00〜18:00 人数限定タイ古式マッサージ(1:1) 🌴5/3 10:30〜出入り自由 トロピカルバイブス 〜ヨガとバリバナとナシチャンプル〜 🚶5/6 11:00〜 Koozoさんと北山散策 🤸6/8 12:00-15:00 トモ単独Live 【ヨガ資格コースRYT200 生募集】 2024年4月4&5期スタート 🧘日曜コース4/21 〜12月末。 🧘♀️火曜コース6/5〜12月末、募集中 【初回体験、随時に受付中】5月末まで500円❣️ 初回体験料金（1,100円)60分•75分•90分クラス参加可能です。あなたに必要なクラス内容や、時間をお選び下さい‼︎ 【企業•学校のイベントの依頼はメッセージかホームページへご連絡下さい】 【プライベートレッスンのご依頼はメッセージかホームページへご連絡下さい】 ⭐️お問合わせ 住所: 京都市中京区西ノ京職司町63-2 京浴ビルヂング3階 ☎︎. 090-9885-8647 📧 morrowyoga@gmail.com HP: morrowyoga.com #健康習慣 #ヨガ #ヨガ哲学 #ryt200 #ヨガインストラクター #京都ヨガ #yoga #習い事 #春のキャンペーン2024/04/16に公開#健康習慣#ヨガ#ヨガ哲学#ryt200#ヨガインストラクター#京都ヨガ#yoga#習い事#春のキャンペーン2.53%380【GW 朝活ウィーク4/29-5/6 】 おはようございます。 GWはお出かけ前に、朝ヨガしませんか？ シヴナンダヨガを開催します。 このメソッドは... 医師であるスワミシヴナンダ先生が考案しました。 伝統的な智慧、瞑想•マントラ•呼吸•12のアーサナ•リラクゼーションと統合的にシークエンスが組まれています。 背骨とチャクラにフォーカスし、緊張と弛緩を繰り返していくため 身体だけでなく、目に見えない心やスピリチュアルを含めた＜Body - Mind - Spirit＞を調和していきます。穏やかで、パワフルなマインドで一日がスタートします。(心身の省エネ😆) 呼吸法は毎日継続することで、呼吸の質が変わること 個人的に腰痛ヘルニアや頸椎歪みが劇的に改善されてヨガの効果に驚いたこと！！整体や鍼はなんだったんだ⁉️ ぜひ姿勢から来るお悩みがある方もおすすめです。 これを機に自分にとりまく環境、食事や習慣を見直す 機会になれば良いなと思います。 ポーズが決まっているので、覚えて帰って自宅練習もできるようになります。 ⭐️日曜日は玲奈先生、 水曜はコミニュティー先生Hina 朝ヨガもございます。 約10日間、ぜひ朝ヨガをしにいらして下さい。 《スケジュール🗓️》 🧘♂️4/29-5/6 (水&土休み) 6:30-8:00 シヴナンダヨガ MORO @morookamegumi 🧘日曜日 8:30-10:00シヴナンダヨガ 玲奈 @yoga_onigiri 🧘♂️水曜 7:00-8:00 Morning english Flow Hina @hinaspicylife . . Yoga love you , You love yoga 🧘♀️ . 🧘♂️4-5月限定 初回体験クラス500円 予約はHP @morrowyoga_style.からよろしくお願いします。 💻http://morrowyoga.com . . ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ヨガ資格コースRYT200 生募集】 2024年4月4&5期スタート 🧘日曜コース4/21 〜12月末決定 🧘♀️火曜コース6/5〜12月末募集中 【初回体験、随時に受付中】 初回体験料金（1,100円)60分•75分•90分クラス参加可能です。あなたに必要なクラス内容や、時間をお選び下さい‼︎ 【企業•学校のイベントの依頼はメッセージかホームページへご連絡下さい】 【プライベートレッスンのご依頼はメッセージかホームページへご連絡下さい】 ⭐️お問合わせ 住所: 京都市中京区西ノ京職司町63-2 京浴ビルヂング3階 ☎︎. 090-9885-8647 📧 morrowyoga@gmail.com HP: morrowyoga.com #健康習慣 #ヨガ #ヨガ哲学 #ryt200 #ヨガインストラクター #京都ヨガ #yoga #習い事 #春のキャンペーン2024/04/16に公開#健康習慣#ヨガ#ヨガ哲学#ryt200#ヨガインストラクター#京都ヨガ#yoga#習い事#春のキャンペーン3.39%510最近、女子ばかりのYOG girl 🤸先日のBTY。 新しい生徒さんも増えて、ヘッドスタンドからピンチャマユラサナを1から練習して、ピジョンもいれたら時間がいっぱいいっぱい。 久しぶりに、2時間超えになりました！笑っ このクラスは、ダイナミックに動きながら、エネルギーに満ち溢れた体と自分との向き合うマインドを強く、しなやかにしてくれる時間だと自信を持って言える。 ただ、楽しくヨガをするだけじゃない✨✨ 人生は、決断とチャレンジの連続。 これを見逃すと、のちのち同じ負のスパイラルがやってくるし。 だからといって素早く決断することが正解ではない時、 何もしないことが最善策な時もあり、 人生って悩ましい‼︎ どちらも経験して、自分の魂の声をしっかりと聞いてみてね❤️ 私は私が嫌い 私だけ何で不幸なの？ と思っているあなた。 きっと周りから、それを聞いて不幸せと思われているから、ある意味あなたは幸せだ。自分の想い通りだから... 自分を変えたい時、誰でも一歩踏み出す勇気がいるし、不安がよぎることもあるけれども、いつからでも何歳からでも変われます。ヨガは自分の無限の可能性やパワフルさを思い出させてくれます。 Life is easy!! Go to my way ✨✨ . . 【4/16(火)スケジュール🗓️】 ⚫︎9:00-10:00 インナービューティーヨガ たかこ @takako_dosu_kyoto ⚫︎10:30-12:00 BORN TO YOG MORO @morookamegumi 🐣13:00-14:00 ヴィンヤサフロー アリマ @mtrsdug (C) ⚫︎18:45-20:00 ハタヨガ @renakurokawa . . ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【イベント】 🇹🇭4/29 14:00〜18:00 人数限定タイ古式マッサージ(1:1) 🌴5/3 10:30〜出入り自由 トロピカルバイブス 〜ヨガとバリバナとナシチャンプル〜 🚶5/6 9:00〜 Koozoさんと北山散策 🤸6/8 12:00-15:00 トモ単独Live 【ヨガ資格コースRYT200 生募集】 2024年4月4&5期スタート 🧘日曜コース4/21 〜12月末。 🧘♀️火曜コース6/5〜12月末、募集中 【初回体験、随時に受付中】 初回体験料金（1,100円)60分•75分•90分クラス参加可能です。あなたに必要なクラス内容や、時間をお選び下さい‼︎ 【企業•学校のイベントの依頼はメッセージかホームページへご連絡下さい】 【プライベートレッスンのご依頼はメッセージかホームページへご連絡下さい】 ⭐️お問合わせ 住所: 京都市中京区西ノ京職司町63-2 京浴ビルヂング3階 ☎︎. 090-9885-8647 📧 morrowyoga@gmail.com HP: morrowyoga.com #健康習慣 #ヨガ #ヨガ哲学 #ryt200 #ヨガインストラクター #京都ヨガ #yoga #習い事 #春のキャンペーン2024/04/15に公開#健康習慣#ヨガ#ヨガ哲学#ryt200#ヨガインストラクター#京都ヨガ#yoga#習い事#春のキャンペーン2.93%440【4/14 ACROYOGA WS from 長野⛰️】 玲奈先生と長崎イベントで一緒だったアクロヨガ長野チーム @acroyoga_nagano マリさんとコースケさんが京都に来てくれました。 はじめのアップの脳トレから、最後までいっぱい笑って楽しみました。やったことないペアワークだったので刺激もあり、 参加して頂いた生徒さんも無我夢中。 アクロヨガはタイ古式マッサージとヨガが合わさっているので、コミニュケーションを取りながら、ほぐし効果もあるから これまた伸びたり、押されたりで気持ちいいのです。 最後は、マリさんとコースケさんのパフォーマンスも見れて、大興奮❤️🔥またよろしくお願いします‼️ マリさん @yoga_mari コウスケさん @acro_kosuke 玲奈先生 @yoga_onigiri 楽しい時間をありがとうございました😊🙏 . . #acroyoga #kyoto #yoga #morrowyoga #ryt2002024/04/15に公開#acroyoga#kyoto#yoga#morrowyoga#ryt2003.66%550Janka先生 @sinkajanka いってらっしゃいピクニック🧺 大人も子供も、ワンちゃん、桜🌸も全てが合わさって ピースフルな時間をありがとう❤️ 🧘Janka先生帰国のためしばらくお休みに入ります‼︎ 4-8月(金)10:30-11:45 ハタフロー ヤンカ先生、復帰は9月です。 楽しみに京都に帰ってくるのを待ってます😊 ※たまたま写真6枚目。先生も生徒さんも大好きな癒しの @ayurved.manju オーナーも散歩中に遭遇❤️ ※最後の写真は、ヤンカとユパ、ヒロちゃんの手作り菓子❤️ . #shanti #kyoto #morrowyoga #二条駅2024/04/15に公開#shanti#kyoto#morrowyoga#二条駅4.52%680<前へ12345...20>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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