早瀬いずみ/プレシャスダイエット®︎開発者

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最終更新日: 2025/06/27

早瀬いずみ/プレシャスダイエット®︎開発者

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無料だったら失敗しても損しないから！と思っていたとしたら悲しすぎる。 ⁡ ⁡ お金をかけて失敗するなは怖いから、今はお金のかからない方法を探します！ ⁡ ⁡ とお話されている方いますが… ⁡ ⁡ 時間はいくらでもあるの？ ⁡ ⁡ 🅰️50万出して教えもらい、1ヶ月で天才を目指す ⁡ 🅱️0円で独学で、10年間かけて天才を目指す ⁡ ⁡ しかも、🅰️の50万でプロに教えてもらえば、天才になる確率も高い。 ⁡ ⁡ 失敗しなくないなら、なおさら🅰️を選ぶ方が賢明よね。 ⁡ ⁡ 本当に時間は無駄にしたくないよ。 ⁡ ⁡ 私はお家で仕事できるので、モッチーとはこの4ヶ月は一緒にいない日は3日くらいだったのよね。 ⁡ ⁡ でも、これがお外にお仕事へ行っていたら、時間が欲しい！となったよね。 ⁡ ⁡ 時間大事だよ。 ⁡ ⁡ プロフィール欄のリンクからお好きなところへ飛んで〜🦋 ⁡ 💡メール登録プレゼント🎁 　▶︎７日間で痩せモードに入る1分間レッスン　▶︎ ダイエット攻略動画 ⁡ 💡隠れ太り癖思考診断チェック　▶︎遺伝子と言葉の力で痩せる動画講座 ⁡ 💡 痩せるのブログ ⁡ ⁡ 〜無理なく痩せてキレイが続く〜遺伝学×言動学×データ分析で体質改善ダイエット！ ⁡ ⁡ プレシャスダイエット開発早瀬いずみ ⁡ ⁡ ⁡ #マルチーズ好き #犬の居る暮らし #時間は有限 #痩せる生活 #痩せる方法は #内臓マッサージ #シニア犬

2023/08/25に公開- 指定なし

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⁡ お金がもったいない。 ⁡ を優先していると、命を無駄にすることになる。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ プロに助けてもらえば、3秒で解決する事をどれだけ時間使っているの？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ と言うことになります。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私のダイエットサポートは、毎週のzoomカウンセリングの他に、困った事が出てきた時は、チャットカウンセリングを受ける事ができます。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ あれ？なんだか急に体重が増えた。 ⁡ という時に、自分でアレコレ悩むよりも「どうるするか？」を聞けば、3分いや3秒で解決。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ このように、チャットカウンセリングを受ける事で ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ・あれこれ悩む事がなくなる ⁡ ・間違えた方向に進まなくなる ⁡ ・問題の複雑化がなくなる ⁡ ・自己判断になる二次的問題がなくなる ⁡ ⁡ ⁡ などがあります。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 結構ダイエットあるあるが、問題の複雑化によってより痩せなくしている事。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ サクッと解決した方がいいわけです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ あれがいけないのか？ ⁡ これがいけないのか？ ⁡ ⁡ ⁡ は、ダイエットではやっていけないのです。 ⁡ ⁡ ⁡ その見立てはプロに任せたほうが、ぜーったいに良いですよ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分データが溜まって、ダイエット上級者になっていれば、もちろん自分で判断は出来ます。 ⁡ ⁡ ⁡ そうでない場合は ⁡ ⁡ ⁡ 無駄な悩み時間 ⁡ 無駄な心疲れ ⁡ 無駄な頭疲れ ⁡ 無駄な不安 ⁡ ⁡ ⁡ つまり、疲弊、エネルギー落ちになるのです。 ⁡ ⁡ ⁡ 頑張らない。 ⁡ とはそういう事です。 ⁡ 👇 ⁡ 行動をしないとかではなくて、無意味な疲弊やエネルギーを使わないって事です。 ⁡ ⁡ ⁡ 「今」必要なところに、時間やエネルギーは使いましょうね＾＾ ⁡ ⁡ プロフィール欄のリンクからお好きなところへ飛んで〜🦋 ⁡ 💡メール登録プレゼント🎁1分×７日間で痩せモード 💡隠れ太り癖思考診断 💡 毎日更新中のブログ ⁡ ⁡ 〜無理なく痩せてキレイが続く〜遺伝学×言動学×データ分析で体質改善ダイエット！ ⁡ ⁡ プレシャスダイエット開発早瀬いずみ ⁡ ⁡ ⁡ #ダイエット食事コツ #ダイエット食事メニュー #痩せる食べ方 #痩せる習慣 #痩せない理由 #リバウンドしない食事 #痩せない理由 #痩せない原因 #痩せる朝食 #食べても太らない体作り

2023/08/24に公開- 指定なし

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数値に変化が出ている👏 ⁡ ⁡ ダイエットカウンセリング1回目だけで継続生さんからのセッセージは ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ************************ 出して入れる。 ⁡ 毎日それだけで数値の変化が出てきました ************************ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 痩せ思考に入ると 👇 痩せ内臓に突入して ⁡ 1回目のカウンセリングで変化があるのよ！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 痩せ内臓にしてあげないと食べていなくても太りますよ！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 痩せ内臓にしてからやっと美人さんのお食事の「美食メソッド」に入ります！ ⁡ ⁡ ⁡ 体（内臓）を調整もせずに ⁡ 痩せ内臓にもせずに ⁡ ⁡ バランスよく食べても上手く栄養を取り込めないから栄養にもならないで老廃物が貯蓄されるだけよ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 出してから入れる。当たり前のことよね。 ⁡ ⁡ ⁡ それがどうも思考におデブ癖がついていると当たり前の発想がどこかにとんでいく🕊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 一旦、冷静に考えれば判断には困らなくなりますよ！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 思考が戻らないように日常の中でレッスンしていきましょう！ ⁡ ⁡ しかも１分で終わるレッスですよ、 ⁡ ⁡ ⁡ おデブ習慣全開になる前に習慣にならないための方法をメール登録でプレゼント中 ⁡ ⁡ ⁡ プロフィール欄のリンクからお好きなところへ飛んで〜🦋 ⁡ 💡メール登録プレゼント🎁 　▶︎７日間で痩せモードに入る1分間レッスン　▶︎ ダイエット攻略動画 ⁡ 💡隠れ太り癖思考診断チェック　▶︎遺伝子と言葉の力で痩せる動画講座 ⁡ 💡 痩せるのブログ ⁡ ⁡ 〜無理なく痩せてキレイが続く〜遺伝学×言動学×データ分析で体質改善ダイエット！ ⁡ ⁡ プレシャスダイエット開発早瀬いずみ ⁡ ⁡ ⁡ #体重計 #体重管理 #栄養バランスよく #痩せ脳ダイエット #脳が喜ぶ #栄養バランス #食事改善ダイエット #痩せるごはん #老廃物排出 #毒素排出

2023/08/03に公開- 指定なし

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「これは食べてもいいかな？」など、駆け引きしながらの毎日は辛いですよね。 ⁡ ⁡ これが日常からなくなったらどれだけ心が落ち着く？ ⁡ ⁡ ⁡ 迷いがある時悩んている時その時間は苦しいですよね。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ この先が見えてこない事が苦しい。 ⁡ ⁡ ⁡ もう安心したいですよね。 ⁡ これを心の重りと言いますね。 ⁡ ⁡ ⁡ 心の重りは先が見えてくると消えていきます。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私もダイエットではなくてもありますよー。 ⁡ そのような時、私は「場」を変える行動をします。 ⁡ ⁡ ⁡ つまり ⁡ そこを離れるという決断。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ あれこれ考えて決断ができないとまとその苦しみの渦のまま。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 渦にいる方は決断ができない癖があります。 ⁡ ⁡ ⁡ ずっと悩んでいるのです。 ⁡ ⁡ ⁡ 考えているのではなくて悩んでいる。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ だから、ずっと「場」が変わらない。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分で選択肢決断し先に進んでいける思考を取り入れていくものが ⁡ 私がお伝えするプレシャスダイエット。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 一見ダイエットと関係あるの？ ⁡ ⁡ ⁡ ですが ⁡ ⁡ ⁡ 弊社の膨大なお客さまデータから、 ⁡ ⁡ ⁡ 計画 ⁡ 選択 ⁡ 決断 ⁡ ⁡ ⁡ ほとんどの方ができない事が分かります。 ⁡ 大元のこの課題をクリアしないと小手先のテクニック（運動、食事）で一時的に痩せた。となるのです。 ⁡ ⁡ ⁡ 大元の課題は ⁡ ⁡ ダイエット時だけの課題ではないはずなので ⁡ ダイエットを通して課題をクリアするから他の事柄でも変わってきます。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 例えば、 ⁡ ⁡ ⁡ パスしたいママ友とのランチ ⁡ ⁡ このようなものもお断りできるようになったり。 ⁡ ⁡ ⁡ ❌痩せるから人生が変わる。 ⁡ とか、そのような表面的なことではなくて、 ⁡ ⁡ ⁡ 思考が変わるから ⁡ ⁡ ⁡ 計画 ⁡ 選択 ⁡ 決断 ⁡ ⁡ ⁡ が出来るようになるから ⁡ ⁡ 人生が変わるのです。 ⁡ ⁡ 運動指導食事指導 ⁡ ⁡ だけで、何十万も使っても思考が変わっていなかったら ⁡ ⁡ 結局同じ選択をし同じ行動になるから。 ⁡ ⁡ そうやって、今でも ⁡ たくさんの時間とお金を使ってきたのでは？ ⁡ ⁡ ⁡ 痩せない！って食事だけを変えればいいわけではないです。それは、改善項目の一部にすぎません。 ⁡ ⁡ 一旦、すべてを入れ替えましょう！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ プロフィール欄のリンクからお好きなところへ飛んで〜🦋 ⁡ 💡メール登録プレゼント🎁 　▶︎７日間で痩せモードに入る1分間レッスン　▶︎ ダイエット攻略動画 ⁡ 💡隠れ太り癖思考診断チェック　▶︎遺伝子と言葉の力で痩せる動画講座 ⁡ 💡 痩せるのブログ ⁡ ⁡ 〜無理なく痩せてキレイが続く〜遺伝学×言動学×データ分析で体質改善ダイエット！ ⁡ ⁡ プレシャスダイエット開発早瀬いずみ ⁡ ⁡ ⁡ #運動で痩せる #食べてもいいダイエット #痩せない原因 #食べても痩せる #痩せる食べ方 #痩せる食事法 #辛くないダイエット

2023/08/01に公開- 指定なし

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このような方！ケアして！内臓あげてあげてー！ ⁡ ⁡ ⁡ ************************ ✔️食後に下腹ぽっこり ⁡ ✔️便秘がちでガスが溜まりやすい ⁡ ✔️平熱が低く冷え性 ************************ ⁡ ⁡ 寝る前の儀式としてやってみて＾＾眠くなってそのまま寝ても問題なし！ ⁡ そう思うと気持ちに余裕ができてやりやすいのよね。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 寝ながら足踏み寝ながらバンザイ ⁡ ⁡ 3分でできるから♡ ⁡ ⁡ ⁡ この２つで自分の体の凝り具合とか偏りとか分かりますよー。 ⁡ ⁡ 今五十肩の私。 ⁡ ⁡ 左肩が最近キツくなってきた。その前は右肩だったけれどね。で、その前は左肩。 ⁡ 腰は、右の方が上がりづらい。とかありますよー。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ プロフィール欄のリンクからお好きなところへ飛んで〜🦋 ⁡ 💡メール登録プレゼント🎁 　▶︎７日間で痩せモードに入る1分間レッスン　▶︎ ダイエット攻略動画 ⁡ 💡隠れ太り癖思考診断チェック　▶︎遺伝子と言葉の力で痩せる動画講座 ⁡ 💡 痩せるのブログ ⁡ ⁡ 〜無理なく痩せてキレイが続く〜遺伝学×言動学×データ分析で体質改善ダイエット！ ⁡ ⁡ プレシャスダイエット開発早瀬いずみ ⁡ ⁡ ⁡ #骨盤矯正ストレッチ #寝ながらダイエット #食べてないのに太る #食べても太らない #下腹ぽっこり #下腹凹ませたい #お腹ぽっこり

2023/07/11に公開- 指定なし

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女性の87%が痩せたいと思っている。 ⁡ ダイエットして87%が挫折する。 ⁡ ⁡ ⁡ これだけ、ダイエット関連はあっても挫折するっておかしくありませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ って事考えると ⁡ ⁡ ⁡ 自分でダイエットするのは無謀ですよね。 ⁡ ⁡ ⁡ あなたのデータを元にこのケースの場合はこれだな。 ⁡ ⁡ などと、プランを立ててもらったほうが絶対にいい。 ⁡ ⁡ プロであればデータを持っているはずですからね。 ⁡ ⁡ ⁡ 「そもそも論」が間違えていることがほとんど。 ⁡ ⁡ だから、結果も間違えた結果になる。 ⁡ ⁡ 痩せる結果ではなくて太ると結果になる。 ⁡ ⁡ ⁡ ね！シンプルに考えればそういうこと！ ⁡ ⁡ そもそも論を間違えないこと！ ⁡ これが、近道ですー！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ プロフィール欄のリンクからお好きなところへ飛んで〜🦋 ⁡ 💡メール登録プレゼント🎁 　▶︎７日間で痩せモードに入る1分間レッスン　▶︎ ダイエット攻略動画 ⁡ 💡隠れ太り癖思考診断チェック　▶︎遺伝子と言葉の力で痩せる動画講座 ⁡ 💡 痩せるのブログ ⁡ ⁡ 〜無理なく痩せてキレイが続く〜遺伝学×言動学×データ分析で体質改善ダイエット！ ⁡ ⁡ プレシャスダイエット開発早瀬いずみ ⁡ ⁡ ⁡ #痩せる食べ方 #食事で体を変える #食事バランス #痩せる朝食 #リバウンドしないダイエット #痩せない原因 #痩せない理由

2023/07/07に公開- 指定なし

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お尻や太もものボコボコのセルライトがなくなるなんて！ ⁡ と驚かれました！ ⁡ ⁡ ⁡ マッサージとかしなくても痛い揉み出しとかしなくても ⁡ ⁡ ⁡ 体に優しくしてあげれば応えてもらえますから♡ ⁡ ⁡ だから ⁡ ⁡ この憎いお肉め！ ⁡ なんてペチペチとやらないでくださいませ＾＾ ⁡ ⁡ ⁡ 体の中の不要物を外に出してあげること ⁡ まずはココから！ ⁡ ⁡ 塩分、糖分を控える冷たいもので脂肪を固めない水分を与えて修復 ⁡ ⁡ 👇 ⁡ ⁡ ⁡ その後に ⁡ ⁡ また要らないもの入れないようにね！ ⁡ ⁡ これだけで ⁡ エステもマッサージも要らないですのよ！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ プロフィール欄のリンクからお好きなところへ飛んで〜🦋 ⁡ 💡メール登録プレゼント🎁 　▶︎７日間で痩せモードに入る1分間レッスン　▶︎ ダイエット攻略動画 ⁡ 💡隠れ太り癖思考診断チェック　▶︎遺伝子と言葉の力で痩せる動画講座 ⁡ 💡 痩せるのブログ ⁡ ⁡ 〜無理なく痩せてキレイが続く〜遺伝学×言動学×データ分析で体質改善ダイエット！ ⁡ ⁡ プレシャスダイエット開発早瀬いずみ ⁡ ⁡ ⁡ #食事で体を変える #ダイエット食事献立 #痩せる食事法 #痩せる食べ方 #リバウンドしない体重の落とし方 #食事バランス #食事メニュー #セルライト解消 #脂肪燃焼ダイエット

2023/07/04に公開- 指定なし

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朝って ⁡ 忙しいかったりボーッとしていたり ⁡ ⁡ で思考停止しがちよね。 ⁡ ⁡ ⁡ だから、ここは ⁡ おデブ思考回路に入りやすいので ⁡ ⁡ そこで、おデブ街道を走り出す方多いです。 ⁡ ⁡ ⁡ 朝に対しての概念を変えましょう！ ⁡ ⁡ ⁡ 朝だから食べる朝だから食べても大丈夫空腹からの呪い ⁡ ⁡ 全て一旦手放してみましょう！ ⁡ ⁡ その思い込みを外しましょう！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ プロフィール欄のリンクからお好きなところへ飛んで〜🦋 ⁡ 💡メール登録プレゼント🎁 　▶︎７日間で痩せモードに入る1分間レッスン　▶︎ ダイエット攻略動画 ⁡ 💡隠れ太り癖思考診断チェック　▶︎遺伝子と言葉の力で痩せる動画講座 ⁡ 💡 痩せるのブログ ⁡ ⁡ 〜無理なく痩せてキレイが続く〜遺伝学×言動学×データ分析で体質改善ダイエット！ ⁡ ⁡ プレシャスダイエット開発早瀬いずみ ⁡ ⁡ ⁡ #ダイエット食事コツ #ダイエット食事メニュー #痩せる食べ方 #痩せる習慣 #痩せない理由 #リバウンドしない食事 #痩せない理由 #痩せない原因 #痩せる朝食 #食べても太らない

2023/07/02に公開- 指定なし

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お腹の調子がイマイチ ⁡ イマイチどころかいつもおかしい。 ⁡ ⁡ ⁡ このようなものを食べていませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ 💡乳製品 💡小麦製品 💡豆 💡キムチ 💡ナッツ 💡オートミール 💡サイリウム ⁡ ⁡ ⁡ 量によっては 💡ごぼう 💡ブロッコリー ⁡ ⁡ ⁡ ガスが溜まってまるで妊婦さんのようにポンポコリンのお腹 ⁡ ⁡ 今、妊娠８ヶ月🤰 なんて冗談良いながら ⁡ めっちゃ辛いですよね。 ⁡ ⁡ これになると見た目的にも気になるし体感も不快 ⁡ ⁡ とにかく ⁡ ものすごーーーくすべてが嫌になる ⁡ ⁡ ひどくなると何を食べてもお腹が張る事に！ ⁡ ⁡ 良かれと思って食べている納豆！原因になっている可能性ありますよ(･･;) ⁡ ⁡ ⁡ 納豆が怪しい。となったら ⁡ 豆類は１週間はお休み。豆乳、大豆、豆腐そして良くなってきたらもう1週間お休み。 ⁡ そこから、徐々に豆乳から再開してくださいね！ ⁡ ⁡ お腹の調子が悪いから発酵食品を！ ⁡ と思うかもしれないですがより、お腹が張る！という時は、納豆やキムチなど発酵食品は一旦お休みしてください。 ⁡ ⁡ ⁡ 誰かさんかうまくいったデータではなくて ⁡ ⁡ 自分がうまくいくデータをためていきましょうね！ ⁡ ⁡ プロフィール欄のリンクからお好きなところへ飛んで〜🦋 ⁡ 💡メール登録プレゼント🎁 　▶︎７日間で痩せモードに入る1分間レッスン　▶︎ ダイエット攻略動画 ⁡ 💡隠れ太り癖思考診断チェック　▶︎遺伝子と言葉の力で痩せる動画講座 ⁡ 💡 痩せるのブログ ⁡ ⁡ 〜無理なく痩せてキレイが続く〜遺伝学×言動学×データ分析で体質改善ダイエット！ ⁡ ⁡ プレシャスダイエット開発早瀬いずみ ⁡ ⁡ ⁡ #ダイエット食事献立 #食事で体を変える #痩せる食事法 #腸活ご飯 #発酵食品ダイエット #痩せる秘訣 #痩せる食べ方

2023/06/30に公開- 指定なし

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食後はコーヒーでしょー！ランチの後にコーヒー癖になっていませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ 8割の女子は遺伝子的に鉄不足になりやすい。 ⁡ ⁡ 鉄不足になると酸素不足になります。 ⁡ ⁡ 酸素不足って想像しただけで苦しくなって ⁡ ⁡ 生きていせませーん ⁡ ⁡ ⁡ となりますよね。 ⁡ ⁡ ⁡ 酸素不足は ⁡ ⁡ エネルギーも作れない脂肪分解に必要な酵素も働かない基礎代謝も落ちる ⁡ ⁡ これでは何やっても痩せないですねー。 ⁡ ⁡ この鉄不足になる原因がコーヒーの中のタンニン ⁡ ⁡ ⁡ 食事前後、食事中のコーヒーはこのタンニンによって食べた鉄分の吸収を阻害するのです。 ⁡ ⁡ ⁡ 自分の「我」を通してコーヒーを飲んでいる場合ではないですね。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ プロフィール欄のリンクからお好きなところへ飛んで〜🦋 ⁡ 💡メール登録プレゼント🎁 　▶︎７日間で痩せモードに入る1分間レッスン　▶︎ ダイエット攻略動画 ⁡ 💡隠れ太り癖思考診断チェック　▶︎遺伝子と言葉の力で痩せる動画講座 ⁡ 💡 痩せるのブログ ⁡ ⁡ 〜無理なく痩せてキレイが続く〜遺伝学×言動学×データ分析で体質改善ダイエット！ ⁡ ⁡ プレシャスダイエット開発早瀬いずみ ⁡ ⁡ ⁡ #コーヒーダイエット #鉄不足 #ダイエット食事メニュー #食後のコーヒー #痩せる食べ方 #食べてないのに太る #食事で体を変える #遺伝子検査ダイエット #痩せない理由

2023/06/29に公開- 指定なし

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にんじんって糖質多いですよねー。 ⁡ ⁡ と、糖質のことが気になって仕方ない？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ もちろん、大事なことです。気にしないよりは良いですよ。 ⁡ ⁡ ⁡ しかし、気にしすぎも良くないですね。 ⁡ ⁡ ⁡ バランスですね。 ⁡ 食事バランスの前に思考バランス ⁡ が整っていなかったらいい塩梅の判断ができなくなり ⁡ ⁡ ⁡ 糖質依存糖質制限依存 ⁡ ⁡ となります。 ⁡ ⁡ 一緒に痩せる思考から整えましょう♪ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ プロフィール欄のリンクからお好きなところへ飛んで〜🦋 ⁡ 💡メール登録プレゼント🎁 　▶︎７日間で痩せモードに入る1分間レッスン　▶︎ ダイエット攻略動画 ⁡ 💡隠れ太り癖思考診断チェック　▶︎遺伝子と言葉の力で痩せる動画講座 ⁡ 💡 痩せるのブログ ⁡ ⁡ 〜無理なく痩せてキレイが続く〜遺伝学×言動学×データ分析で体質改善ダイエット！ ⁡ ⁡ プレシャスダイエット開発早瀬いずみ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡#ダイエット食事コツ #痩せる食事法 #食べたいけど痩せたい #痩せ脳ダイエット #リバウンドしないダイエット #ストレス太り #我慢しないでダイエット #ダイエット続かない #ダイエット食事記録 #痩せる食べ方 #糖質オフダイエット

2023/06/27に公開- 指定なし

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ポッコリお腹をどうにかしたい！ ⁡ ってよく相談を受けます。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ しかし、よーくよーく聞いてみると ⁡ ⁡ ⁡ お腹だけ痩せたいわけではない。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 特にお腹が気になる！ ⁡ という事ですね。 ⁡ ⁡ ⁡ ポッコリお腹さん！ ⁡ ⁡ お野菜食べすぎ注意ですよ！ ⁡ ⁡ さらに便秘している。となればお肉なども控えめにね！ ⁡ ⁡ お腹が大渋滞起こしている。 ⁡ ⁡ と考えると良いです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 内臓さんとお話しながら何を食べる？どのくらい食べる？ ⁡ ⁡ と決めていきます。 ⁡ ⁡ 最初はお話がうまくいかない。となっているので ⁡ ⁡ 私がお客さまの内臓さんと替わりにお話して状況をお伝えしています →怪しい？？笑笑 ⁡ ⁡ そのうち、自分でもお話できるようになりますよ！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ プロフィール欄のリンクからお好きなところへ飛んで〜🦋 ⁡ 💡メール登録プレゼント🎁 　▶︎７日間で痩せモードに入る1分間レッスン　▶︎ ダイエット攻略動画 ⁡ 💡隠れ太り癖思考診断チェック　▶︎遺伝子と言葉の力で痩せる動画講座 ⁡ 💡 痩せるのブログ ⁡ ⁡ 〜無理なく痩せてキレイが続く〜遺伝学×言動学×データ分析で体質改善ダイエット！ ⁡ ⁡ プレシャスダイエット開発早瀬いずみ ⁡ ⁡ ⁡ #ダイエット食事コツ #痩せる食事法 #食べたいけど痩せたい #痩せ脳ダイエット #リバウンドしないダイエット #ストレス太り #我慢しないでダイエット #ダイエット続かない #ダイエット食事記録 #痩せる食べ方

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１日7食は痩せます！ ⁡ ⁡ ポイントは ⁡ ⁡ 血糖値を上げすぎない腸に優しい食べすぎない ⁡ ⁡ ⁡ ということ。 ⁡ ⁡ ⁡ メニューの決め方は ⁡ １日3食はしっかり目特にお昼と夜はしっかり！ ⁡ そこを決めてから他の食事も決めていきます。 ⁡ ⁡ そうすると ⁡ メニューを作りやすい。 ⁡ ⁡ 空腹を感じないで痩せたい人に向きです。 ⁡ ⁡ ⁡ 私が作った7食メニューは ⁡ 惚れ惚れするくらい血糖値が安定しました。 ⁡ ⁡ 健康で美しくなれる！間違いないですね。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ プロフィール欄のリンクからお好きなところへ飛んで〜🦋 ⁡ 💡メール登録プレゼント🎁 　▶︎７日間で痩せモードに入る1分間レッスン　▶︎ ダイエット攻略動画 ⁡ 💡隠れ太り癖思考診断チェック　▶︎遺伝子と言葉の力で痩せる動画講座 ⁡ 💡 痩せるのブログ ⁡ ⁡ 〜無理なく痩せてキレイが続く〜遺伝学×言動学×データ分析で体質改善ダイエット！ ⁡ ⁡ プレシャスダイエット開発早瀬いずみ ⁡ ⁡ ⁡ #ダイエット食事メニュー #ダイエット食事献立 #ダイエット食事コツ #食べても痩せる #痩せる食べ方 #腸活メニュー #痩せたいけど食べる

2023/06/24に公開- 指定なし

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脳が言う「食べたい」 ⁡ お腹が言う「食べたい」 ⁡ ⁡ ⁡ 全く別物。 ⁡ ⁡ ⁡ 食欲は脳が出す指令 ⁡ 空腹はお腹が出す指令 ⁡ ⁡ ⁡ あなたはどちらで食べている？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私がいつも言うように ⁡ ⁡ 「欲情」 ⁡ ⁡ で食べるもので　ないです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ あなたのお腹空いた！は ⁡ 「食欲」「空腹」どちら？ ⁡ 　　 ⁡ ⁡ ⁡ 食欲で食べる方の特徴食欲で食べる方は… ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 欲を止められるないそれが生活の中でも出てきているはずですよ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 良くあるのは… ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「言わずにはいられない」 ⁡ ⁡ ⁡ と、自分の「言いたい欲」気持ちのコントロールが出来なく結果行動コントロールができないのです。　　　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 脳が欲しがるものは ⁡ ⁡ 今のあなたに必要な「栄養」ではなくて快楽のための中毒物質。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 良くあるのが、小麦。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 少し、小難しい事ですが… ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 小麦の中のグルテンが消化されて、血液を通って脳に入ると「オピオイド受容体」とくっつくのですが ⁡ ⁡ このオピオイド受容体はモルヒネがくっつく受容体と同じ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 同じような ⁡ ⁡ あの快楽がやってくるわけです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ だ　か　ら ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 小麦中毒の方は多いのです。 ⁡ ⁡ ⁡ よく、小麦を食べるとゾワゾワする。 ⁡ ⁡ と、私の継続生さんは言いますね。 ⁡ ⁡ ⁡ さすが！五感を使って感覚をとれていますねー。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 脳が快楽を覚えるからまたあの快楽を〜！ ⁡ ⁡ となります。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ あなたが快楽が欲しい時はどんな時ですか？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 何か辛いことがあった時 ⁡ ストレスがかかった時 ⁡ 快楽を求めていませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そのような方は、 ⁡ ⁡ ⁡ 家には持ち込まない。 ⁡ ⁡ ⁡ ルールを作ると良いでよ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そもそもの根本の辛いやストレスをあなたに持ち込まない事がいちばんです。 ⁡ ⁡ ⁡ とは言っても… ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ どうしようもなく ⁡ 辛いやストレスがかかる事もありますが ⁡ ⁡ なるべくはストレスにならない考え方を持つと良いですね。 ⁡ ⁡ ⁡ カウンセリングしていると多くの方は、 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そうですね！ ⁡ その視点からみたら確かにそうですね。 ⁡ ⁡ お話してよかったです。スッキリしました。 ⁡ ⁡ ⁡ となります。 ⁡ ⁡ ⁡ 答えをお伝えするのではなく考え方をお伝えしています。 ⁡ ⁡ だからこそ、一生ものです！となりひとり立ちが出来るのです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ あなたがあなたの先生になるそのやり方を知るために、お話をしましょう！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ プロフィール欄のリンクからお好きなところへ飛んで〜🦋 ⁡ 💡メール登録プレゼント🎁 　▶︎７日間で痩せモードに入る1分間レッスン　▶︎ ダイエット攻略動画 ⁡ 💡隠れ太り癖思考診断チェック　▶︎遺伝子と言葉の力で痩せる動画講座 ⁡ 💡 痩せるのブログ ⁡ ⁡ 〜無理なく痩せてキレイが続く〜遺伝学×言動学×データ分析で体質改善ダイエット！ ⁡ ⁡ プレシャスダイエット開発早瀬いずみ ⁡ ⁡ ⁡ #ダイエット食事コツ #痩せる食事法 #食べたいけど痩せたい #痩せ脳ダイエット #リバウンドしないダイエット #ストレス太り #我慢しないでダイエット #ダイエット続かない

2023/06/23に公開- 指定なし

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〜〜パート❷〜〜体へ負担があるかないか？ ⁡ ⁡ 腸内環境的に負担あるよ。 ⁡ ⁡ となっても食べるのはなぜ？ ⁡ ⁡ ⁡ そやっているといつまでも自分の内臓とは仲良くなれないのよね。 ⁡ ⁡ 内臓に負担かけないでー。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ プロフィール欄のリンクからお好きなところへ飛んで〜🦋 ⁡ 💡メール登録プレゼント🎁 　▶︎７日間で痩せモードに入る1分間レッスン　▶︎ ダイエット攻略動画 ⁡ 💡隠れ太り癖思考診断チェック　▶︎遺伝子と言葉の力で痩せる動画講座 ⁡ 💡 痩せるのブログ ⁡ ⁡ 〜無理なく痩せてキレイが続く〜遺伝学×言動学×データ分析で体質改善ダイエット！ ⁡ ⁡ プレシャスダイエット開発早瀬いずみ ⁡ ⁡ ⁡ #玄米と白米 #玄米ダイエット #玄米を食べ続けた結果 #腸活ご飯 #腸活で体質改善 #痩せる食べ方 #痩せる習慣 #痩せる秘訣 #ダイエット食事コツ

2023/06/21に公開- 指定なし

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〜〜パート❶〜〜体へ負担があるかないか？ ⁡ ⁡ 腸内環境的に負担あるよ。 ⁡ ⁡ となっても食べるのはなぜ？ ⁡ ⁡ ⁡ そやっているといつまでも自分の内臓とは仲良くなれないのよね。 ⁡ ⁡ 内臓に負担かけないでー。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ プロフィール欄のリンクからお好きなところへ飛んで〜🦋 ⁡ 💡メール登録プレゼント🎁 　▶︎７日間で痩せモードに入る1分間レッスン　▶︎ ダイエット攻略動画 ⁡ 💡隠れ太り癖思考診断チェック　▶︎遺伝子と言葉の力で痩せる動画講座 ⁡ 💡 痩せるのブログ ⁡ ⁡ 〜無理なく痩せてキレイが続く〜遺伝学×言動学×データ分析で体質改善ダイエット！ ⁡ ⁡ プレシャスダイエット開発早瀬いずみ ⁡ ⁡ ⁡ #玄米と白米 #玄米ダイエット #玄米を食べ続けた結果 #ダイエット食事コツ #痩せる食事法 #食べたいけど痩せたい #痩せ脳ダイエット #リバウンドしないダイエット #ストレス太り #我慢しないでダイエット #ダイエット続かない

2023/06/21に公開- 指定なし

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肩こりや頭痛の原因はあなたのお食事と思考から見直してみると良いですよ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 血糖値の上がるようものを食べて高血糖になりそこから一気に低血糖へとなる。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そうなると ⁡ ⁡ 血糖値をあげるホルモンが出て、 ⁡ ⁡ ⁡ ・血管が収縮してて頭痛や肩こり ⁡ ・脳の血管が拡張して神経を圧迫し頭痛 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ などが起こります。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 朝起きて… ⁡ 体中ダルイ ⁡ 頭痛い ⁡ ⁡ ⁡ となり、昨夜を振り返り ⁡ ⁡ 「はい、寝際に高血糖になるようなことしました」 ⁡ ⁡ という事が、私にもあります。 ⁡ ↓ 食べ方を変える ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 後は、過度なストレスによって脳内が拡張した血管に圧迫されて頭痛。 ⁡ ↓ ストレスとなる考え方そものもの変える ⁡ ⁡ ⁡ というような事で自分の体からのサインに ⁡ 「ありがとう」 ⁡ ⁡ を言いライフスタイルの見直しをします。 ⁡ ⁡ ⁡ 単にマッサージ行って… という事だけに頼らずに自分メンテナンスを知った方がいい。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いくら良い施術をしていても自分が自分を痛めてつけていては施術も台無し。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私は施術をしてもらった時こそその方が私に使ってくださった貴重な時間＝命を無駄にしないために ⁡ 自分をいつも以上に見直します。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 人の命を無駄にしたくないから。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ このように ⁡ ⁡ あなた全体が楽になる食生活思考を持つ事をお伝えしています。 ⁡ ⁡ ⁡ だから、痩せるだけではないとなるのです。 ⁡ ⁡ ⁡ 体の脂肪や重りだけではなくて ⁡ 心の重りも取れました ⁡ ⁡ ⁡ となるのです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 寝ている間に低血糖になるような状態ではまず体の修復は出来ません。 ⁡ ⁡ ⁡ そうなれば、太ったままです。 ⁡ ⁡ ⁡ 本来、食も思考も上手くいっていれば ⁡ ⁡ ⁡ 寝ながら痩せる ⁡ ⁡ ⁡ が叶うのです。 ⁡ ⁡ ⁡ グッスリ眠れるように神経も休めていきましょう♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ プロフィール欄のリンクからお好きなところへ飛んで〜🦋 ⁡ 💡メール登録プレゼント🎁 　▶︎７日間で痩せモードに入る1分間レッスン　▶︎ ダイエット攻略動画 ⁡ 💡隠れ太り癖思考診断チェック　▶︎遺伝子と言葉の力で痩せる動画講座 ⁡ 💡 痩せるのブログ ⁡ ⁡ 〜無理なく痩せてキレイが続く〜遺伝学×言動学×データ分析で体質改善ダイエット！ ⁡ ⁡ プレシャスダイエット開発早瀬いずみ ⁡ ⁡ ⁡ #寝ながらダイエット #寝る前の儀式 #低糖質ご飯 #糖質オフダイエット #ノンストレスダイエット #早瀬いずみ

2023/06/20に公開- 指定なし

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朝食の食べ方は ⁡ ダイエットスタート時とダイエット卒業時 ⁡ では全く変わります。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ なぜか分かります？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 体が変わっていくからです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 体の何が変わっていくのか？ ⁡ ⁡ ・内臓のおつかれ具合 ⁡ ・内臓のエネルギー具合 ⁡ ・内臓の筋肉具合 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ つまり ⁡ ⁡ 内臓のエネルギッシュに活躍できるか？という事です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ダイエットスタート時は、 ⁡ 2歳児ちゃんくらいのエネルギーしかない方が多いです。 ⁡ ⁡ ⁡ それでは ⁡ そこまで内臓さんが活動できないから、すぐに疲れるわけです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そう言えば…私、小さい頃 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 食べると疲れるから食べたくない。 ⁡ ⁡ ⁡ と言っていたそうです。 ⁡ まぁ、そのまま来たから今でもあまり内臓はエネルギッシュないほうです💦 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 食べすぎるとかなり不調になりますから。 ⁡ ⁡ ⁡ それでも昔よりはエネルギッシュになりましたよ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 昔は、飲み会などにいくと途中からお腹が張って痛かったですから。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ と、話はそれましたが ⁡ ⁡ 内臓さんの能力に合わせながらも、エネルギッシュにしていく。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 年齢を重ねてもモリモリ食べれる体にしておきましょうね。 ⁡ ⁡ モリモリ食べれることは若い証拠です！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の口から食べる ⁡ 自分の手で食べる ⁡ 自分の足で歩く ⁡ 自分の口で伝えられる ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いつまでもそういたいですね。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ あなたを育てながら、健康でキレイでいましょう❤️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ プロフィール欄のリンクからお好きなところへ飛んで〜🦋 ⁡ 💡メール登録プレゼント🎁 　▶︎７日間で痩せモードに入る1分間レッスン　▶︎ ダイエット攻略動画 ⁡ 💡隠れ太り癖思考診断チェック　▶︎遺伝子と言葉の力で痩せる動画講座 ⁡ 💡 痩せるのブログ ⁡ ⁡ 〜無理なく痩せてキレイが続く〜遺伝学×言動学×データ分析で体質改善ダイエット！ ⁡ ⁡ プレシャスダイエット開発早瀬いずみ ⁡ ⁡ ⁡ #痩せるレシピ #痩せる朝ごはん #カルボナーラレシピ #10キロ痩せた #内臓マッサージ #早瀬いずみ

2023/06/19に公開- 指定なし

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痩せるためには正しい順番で進むこと。 ⁡ ⁡ 無理に食欲を抑え込もうとする。これは、結構辛いわー。 ⁡ ⁡ その異様な食欲のもとをなくそうよ！ですね。 ⁡ ⁡ ⁡ そこで ⁡ ⁡ 添加物をお休みしてみて！ ⁡ ⁡ ⁡ 味覚が変わってくるから。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 早い方は３日で変わるわ。遅くても２週間。 ⁡ ⁡ ⁡ 舌の先がマヒしているからちょっとでは味が感じない。 ⁡ だから、ドンドンたべる。これでもないあれでもない ⁡ ⁡ となるのです。 ⁡ ⁡ ⁡ 一回で、バチっと ⁡ ⁡ これだー！ ⁡ となれば ⁡ ⁡ 食べすぎる。 ⁡ もなくなりますねー。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 添加物って何さ？って方はスライドを見てくださいませ♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ プロフィール欄のリンクからお好きなところへ飛んで〜🦋 ⁡ 💡メール登録プレゼント🎁 　▶︎７日間で痩せモードに入る1分間レッスン　▶︎ ダイエット攻略動画 ⁡ 💡隠れ太り癖思考診断チェック　▶︎遺伝子と言葉の力で痩せる動画講座 ⁡ 💡 痩せるのブログ ⁡ ⁡ 〜無理なく痩せてキレイが続く〜遺伝学×言動学×データ分析で体質改善ダイエット！ ⁡ ⁡ プレシャスダイエット開発早瀬いずみ ⁡ ⁡ ⁡ #味覚を育てる #添加物をできるだけ省く生活 #食欲コントロール #早瀬いずみ #爆食い女子

2023/06/17に公開- 指定なし

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水太りってあるの？ ⁡ 厳密には水不足太りですね。 ⁡ ⁡ お茶でも良いですか？とよく聞かれますが… ⁡ 「お水」です。 ⁡ ⁡ ⁡ お水で１０キロ痩せるよ！と言われたらやりますよね？笑笑 ⁡ ⁡ ⁡ 自分流にアレンジしようとしない事！と決めておくと ⁡ ⁡ ダイエットはスイスイ進みますよ。 ⁡ ⁡ ⁡ 今、あなは ⁡ ⁡ 仮太り本太り確定太り（スライドみて！） ⁡ ⁡ どこのステージ？まずは現状を知ってくださいね！ ⁡ ⁡ ⁡ いま、色々とプレゼント祭🎁 私の気まぐれで違うプレゼント似すぐに変わるかも！ ⁡ なので、ピンと来たら今のうちにね！ ⁡ ⁡ プロフィール欄のリンクからお好きなところへ飛んで〜🦋 ⁡ 💡メール登録プレゼント🎁 　▶︎７日間で痩せモードに入る1分間レッスン　▶︎ ダイエット攻略動画 ⁡ 💡隠れ太り癖思考診断チェック　▶︎遺伝子と言葉の力で痩せる動画講座 ⁡ 💡 痩せるのブログ ⁡ ⁡ 〜無理なく痩せてキレイが続く〜遺伝学×言動学×データ分析で体質改善ダイエット！ ⁡ ⁡ プレシャスダイエット開発早瀬いずみ ⁡ ⁡ ⁡ #水痩せる #水不足#ダイエット診断 #何をしても痩せない #脂肪を落とす #早瀬いずみ

2023/06/16に公開- 指定なし

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