コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. 効率性、安定性、再現性。 それらはわたしたちを守ってくれる とても大切な意識。 例えばカレーを作るとき。 材料も手順も知らずに作り始めるなんて 無謀だ。 5歳の子どもが「カレーを作る！」と言いだしたとして 「感性でいける、やってみな」なんて、 私は言わない(笑 (作りたいのが「カレー」なら。 「なにが出来上がるかはお楽しみ！」 ってことなら、好きにすれば良い。) そうは言っても。 「どんな人生を創造するか」 「その中でどう働くか」 みたいな、広い視野で捉えるものには ノウハウやテンプレに “ハマらない”という不具合が起こりやすい。 なぜか。 …含まれる因子が、多すぎるから。 カレーを構成する材料や 必要な道具は、限られている。 材料を揃えて手順通りにやれば、 多少のブレはあってもちゃんと仕上がる。 でも、人生はそんなに単純じゃない。 それぞれが持っている 生まれ持った素質や性質 育った環境 長年積み重ねてきた思考や感情のくせ 肉体的な個性 独自のタイミング その他、多くのなにかとの関係性。 複雑に混ざり合って、 その人独自の世界を構成している 無数の“なにか”の存在を度外視して、 「こうしたら、こうなる」 という直線的な変化を示すテンプレは “そうなる確率がちょっと上がる” くらいのもんだと、私は思ってる。 自分の世界を構成する要素を なるべくフラットに眺めてみると 静かな流れが、浮かび上がってくる。 まずはそこから始めてみても、いいのかも。 @shihoko_photo #FlowSpiral #創造性 #写真と言葉 #私の世界2025/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/FlowSpiral#FlowSpiralhttps://www.instagram.com/explore/tags/創造性#創造性https://www.instagram.com/explore/tags/写真と言葉#写真と言葉https://www.instagram.com/explore/tags/私の世界#私の世界0.28%150【Flow Spiral】 毎日少しずつ、熟した梅を収穫しては 一掴みの氷砂糖と共に、瓶に放り込む。 芽吹き、実り、手渡し、休む。 季節は巡り、存在は、それぞれのフローを生きている。 自然と共に暮らし、 多くの人の「自己表現」と 個人で働くための「ブランディング」に寄り添ってきて 私の中で、確信に近い“流れ”が見えてきた。 存在には、それぞれ独自のFlow（巡り）がある。 誰かの流れに合わせなくていい。 自分の流れに逆らわずに生きることで、 創造性は、無理なく自然にひらいていく。 私自身は自分のFlowを見つけてから、 「やらなきゃ」ではなく 「やりたい」から動けるようになった。 進んでないように見えても焦らなくなった。 次の波がちゃんとやってくることが、 思考で捩じ伏せるのではなく 感覚で分かるようになったから。 それは、「戦略」ではたどり着けない 存在のリズムへの信頼。 ──自由って、こういうことかも なんて、内心ニンマリしたりしてw 🌿 7月15日(火) 13-15時 「Flow Spiral ─ 創造の地図ワークショップ」 をひらきます。 これは、あなたの内側に流れる 創造のリズム＝Flow Spiral を見つける時間。 問いと対話、そして“描く”ことで、 “今ここ”と“次の流れ”が、姿をみせる。 何者かにならなくても、 特別な才能がなくても。 自然な巡りに還るだけで、 世界と調和しながら、創造できる。 その感覚を、体験してみてください。 ▷ 詳細・お申込みはプロフィールのリンクから ▷ @shihoko_photo #FlowSpiral #創造性の地図 #世界観 #自分に還る #ワークショップのお知らせ #写真と言葉 #梅のある暮らし2025/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/FlowSpiral#FlowSpiralhttps://www.instagram.com/explore/tags/創造性の地図#創造性の地図https://www.instagram.com/explore/tags/世界観#世界観https://www.instagram.com/explore/tags/自分に還る#自分に還るhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップのお知らせ#ワークショップのお知らせhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真と言葉#写真と言葉https://www.instagram.com/explore/tags/梅のある暮らし#梅のある暮らし1.73%930【PORTAL】 Episode 02 ｜Where Illusions Unravel 梅雨前線が消えたと聞いた。 それでも、紫陽花は変わらず咲いた。 深く結びついていると信じていることも、 実は、ただの思い込みなのかもしれない。 私たちはいつのまにか、 「これがなきゃ」とか 「こうなったら」とか いろんな思考を自分の世界に編み込んで、生きている。 …それは、本当？ ⸻ 昨日のLiveでもちょっと話したけれど、 「現実的でありたい」という想いが 私の中にはずっとあって。 それはそれで、今も変わらない。 だとしても。 私は、私のリアリティを大切にしたまま 自由に表現したいのだ。 そんな自分自身の想いを、 やっと認めてあげることができました(笑 noteも、よかったら読んでね。 プロフにリンク貼ってます。 #ZINEPortal #portal #写真と言葉 #愛しいカオス #異次元2025/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ZINEPortal#ZINEPortalhttps://www.instagram.com/explore/tags/portal#portalhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真と言葉#写真と言葉https://www.instagram.com/explore/tags/愛しいカオス#愛しいカオスhttps://www.instagram.com/explore/tags/異次元#異次元1.52%820夏みかん会。 クライアントでもあり 友人でもあるみんなと 去年に引き続き、2度目の開催。 「おばあちゃんになってもやりたい！」 「そしたら収穫は、息子たちに頼まなきゃね。」 「いい香り！」 「幸せだねー。」 他愛もない会話。 夏みかんの香り。 午後の光。 満ちていく、外と内。 密度が揃った時、境界線が溶けていく。 @shihoko_photo #夏みかん会 #マーマレードジャム #暮らしの断片 #flowspiral #写真と言葉2025/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏みかん会#夏みかん会https://www.instagram.com/explore/tags/マーマレードジャム#マーマレードジャムhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの断片#暮らしの断片https://www.instagram.com/explore/tags/flowspiral#flowspiralhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真と言葉#写真と言葉2.41%1219誰にだって、ある。 心臓がギュッと掴まれるような 痛いくらいの不安に押しつぶされそうなとき。 深い闇の中で 一人きりみたいな気持ちになって 大丈夫だよって誰かの優しい言葉さえ、 トゲになって刺さるようなとき。 そういうときは あえて静かに、そこにいる。 そこに何かが浮かび上がってきた瞬間に それを見つけて掴むために。 @shihoko_photo #写真と言葉 #意識と思考 #沈黙 #優しい雨2025/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真と言葉#写真と言葉https://www.instagram.com/explore/tags/意識と思考#意識と思考https://www.instagram.com/explore/tags/沈黙#沈黙https://www.instagram.com/explore/tags/優しい雨#優しい雨1.89%1020インスタを見てたら、 グリーンのストライプシャツを着た女の子が立っている アジアの路地裏写真がかわいくて ストライプのシャツを着た。 今日は一日中、写真の編集に明け暮れて どこに行くわけでもなかったけれど。 ただ、アジアの空気をまとってみただけ。 ・ …意味なんてなくてもいい。 なんの役に立たなくたっていい。 私が私であることで 思考を超えて、めぐる世界がある。 気晴らしに庭に出て ブルーベリーの写真を撮ったら 風にスパイスの香りが、混ざってる気がした。 嬉しくなって 自分の写真も撮ってみた。 Be yourself, Life is beautiful. @shihoko_photo … 整いすぎた世界に、愛しいカオスを。 note始めました。 プロフのリンクからとべるので 読んでもらえたら嬉しいです。2025/06/06に公開- 指定なし2.49%1313【PORTAL】 Episode 01｜The geometry of absence. ３人やってきた。 たしかに、３人見送った。 …はずだった。 玄関に残っている、一足の靴。 異次元からやってきたのか それとも靴を残して持ち主がポータルに消えたのか＿＿ ・ 世界は、多重に、無限に、存在する。 今日もどこかで、 私の知らない世界が動いている。 「知っている」と思っていることなんて 宇宙のカケラでしかないのだ。 ＿＿＿＿＿＿＿＿ バターと祈りと異次元と。 好きなことを、好きなように表現するだけのZINE 【Portal】始めました（笑 全文はnoteに。 プロフィールのリンクから。 @shihoko_photo #zineportal #写真と言葉 #愛しいカオス #異次元 #portal2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/zineportal#zineportalhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真と言葉#写真と言葉https://www.instagram.com/explore/tags/愛しいカオス#愛しいカオスhttps://www.instagram.com/explore/tags/異次元#異次元https://www.instagram.com/explore/tags/portal#portal1.19%640どこからが、始まりなんだろう。 微かな気配 小さな一歩 誰かと共有できる明確なカタチ もしくは 帽子の上に夏みかんが乗っかったとき。 始まりの境界線すら 自分自身のクリエイションなのかもしれない。 @shihoko_photo #始まりのカタチ #芽吹き #境界線 #写真と言葉 #夏みかん2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/始まりのカタチ#始まりのカタチhttps://www.instagram.com/explore/tags/芽吹き#芽吹きhttps://www.instagram.com/explore/tags/境界線#境界線https://www.instagram.com/explore/tags/写真と言葉#写真と言葉https://www.instagram.com/explore/tags/夏みかん#夏みかん1.5%810巡る季節と共に 流れてみることを意図したら 結構いろいろ手放した5月でした。 そうしたらなんだか自由な気分になって 自分自身のクリエイティビティが ムクムクと広がり始めて 1人でニヤニヤしています(笑 手放すって クシャクシャに丸めて 宇宙の彼方に放り投げて 「もう二度と戻ってこないで！」 みたいなことでもなくて ぎゅっと握りしめていた手を開いて 自由にさせてあげるだけのこと。 それでもゆるっと周りに残っているものは、 今の自分に必要なのだ。 きっと。 あなたは、何か手放した？ @shihoko_photo #執着のゆくえ #手放すって案外気楽 #写真と言葉 #世界観 #言葉で編む世界2025/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/執着のゆくえ#執着のゆくえhttps://www.instagram.com/explore/tags/手放すって案外気楽#手放すって案外気楽https://www.instagram.com/explore/tags/写真と言葉#写真と言葉https://www.instagram.com/explore/tags/世界観#世界観https://www.instagram.com/explore/tags/言葉で編む世界#言葉で編む世界1.35%730必要とされるように。 間違えないように。 完璧であるように。 たくさんの“何か”を守ろうとしている。 それが大切だということは、知っている。 でも、もしそれらにばかり気を取られて 本当に守りたかったものを、 見失っているとしたら？ — 何を守ろうとしてる？ @shihoko_photo #写真と言葉 #感覚を言葉に #自己対話 #本当の気持ちに気付く #問い2025/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真と言葉#写真と言葉https://www.instagram.com/explore/tags/感覚を言葉に#感覚を言葉にhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己対話#自己対話https://www.instagram.com/explore/tags/本当の気持ちに気付く#本当の気持ちに気付くhttps://www.instagram.com/explore/tags/問い#問い1.5%810自由に生きよう。 そんな言葉の表面的な響きだけを受け取って そうできない自分に苛立ったり そうならなきゃって焦ったり でもいちど、ゆっくり呼吸して 「私にとっての自由はなんだろう？」って 自分自身に聞いてみて。 自由って、結構深いのよ。 @shihoko_photo #写真と言葉 #自分に還る #自由に生きる2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真と言葉#写真と言葉https://www.instagram.com/explore/tags/自分に還る#自分に還るhttps://www.instagram.com/explore/tags/自由に生きる#自由に生きる1.35%730• カメラと音を連れて、夕暮れ散歩。 • これが正解。 こうしたほうがいい。 私はこういう人。 これを望んでる。 これが好き。 あれは嫌い。 頭の中を絶えず飛び交う声たちは 本当に自分の声なのか？ その響きに、耳を澄ませてみて。 @shihoko_photo #写真と言葉 #その声は誰の声 #問い2025/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真と言葉#写真と言葉https://www.instagram.com/explore/tags/その声は誰の声#その声は誰の声https://www.instagram.com/explore/tags/問い#問い1.41%760. 完璧でありたい。 それは、美しい願いであり ある種の誠実さでもある。 ただ、そこには 永遠に続くパラドックスのような “矛盾”が存在する。 この世界は いつだって「完璧」であると同時に すべては絶え間ないフローの中にあって 「完璧」なんて、存在しないとも言える。 そんな掴みどころのないものを 追いかけてみたところで、 どこにも辿り着くことはできない。 だったら、手放してもいいんじゃないかな。 何かを「完成させる」ことじゃなく 変化していく自分を その場所から まっすぐ表現することでしか 誠実ではいられないのだ、きっと。 そして私たちが いちばん誠実であるべき相手は、 自分自身なんだと思う。 Model: @tae_lifestyle10 … 「こうすべき」と「自由でありたい」 そのあいだで揺れているなら。 どちらかに振り切らなくてもいい。 あなたのままで、 まっすぐ表現していきたい方へ。 The Core｜プロフィールリンクから @shihoko_photo #自分に還る #写真と言葉 #TheCore #自分の世界観2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分に還る#自分に還るhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真と言葉#写真と言葉https://www.instagram.com/explore/tags/TheCore#TheCorehttps://www.instagram.com/explore/tags/自分の世界観#自分の世界観1.34%702頭の中が、忙しい。 考えが巡って、止まらない。 なのに、出口も見つからない。 そんなときは 考えるのを、やめてみる。 深く息をして 身体のチカラを抜いて 「思考」ではなく「感覚」に意識を向ける。 それだけで ほんのちょっと、思考はゆるむ。 緩んだ空間に 新しい風が通る。 ……… 問いの答えは、いつだって 自分自身の内側にある。 それでも。 誰かの視点にふれることで 自分自身の奥へと続く、 新たな扉が開くこともある。 公式LINEでは、 問いに対する私自身の考察を お届けします。 よかったら、覗きに来てね。 URLのリンクからどうぞ。 @shihoko_photo #思考が止まらない #自分に還る #感覚に戻る #静かな問い #写真と言葉2025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/思考が止まらない#思考が止まらないhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分に還る#自分に還るhttps://www.instagram.com/explore/tags/感覚に戻る#感覚に戻るhttps://www.instagram.com/explore/tags/静かな問い#静かな問いhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真と言葉#写真と言葉1.58%850庭も、よく歩く道も ものすごい勢いで変化していく季節。 毎年楽しみにしている藤の花が 今年も咲いた。 夕暮れ時に、この花を見るのが好きだ。 気づけば毎年、写真を撮っている。 ・ 握りしめているという 意識すらなかったような、なにか。 役割とか 「こうあるべき」みたいな理想とか 無意識的な思考パターンとか 「私」という概念とか。 ふと気がついて 握りしめた手を緩めてみたら、 案外静かに、 必要ないものはこぼれ落ちていった。 芽吹いて、咲いて、散っていく。 そして季節は巡り、また同じ花を咲かせる。 人も、自然も、きっと同じ。 確かにここに存在しながら 大きなフローとサイクルに乗る。 いま、なにを握りしめているのか。 気付くことから、始まるんだと思う。 @shihoko_photo #静かな問い#自分に還る#写真と言葉#意識と思考#日々のカケラ2025/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/静かな問い#静かな問いhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分に還る#自分に還るhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真と言葉#写真と言葉https://www.instagram.com/explore/tags/意識と思考#意識と思考https://www.instagram.com/explore/tags/日々のカケラ#日々のカケラ2.12%1140ブランドプロデューサーの幸枝さん @sachie.toda ヘアメイクアップアーティストの聡子さん @hairmake.satoko フォトグラファーの私 @shihoko_photo 3人のチームSyncreatorsとして ビジュアル制作に関わらせていただいたクレアさん。 @rashisa_wellbeing 自分の深いところから溢れ出る何かをまっすぐ表現するって 実はけっこう勇気が必要だったりする。 いろんな葛藤があったり 不安や迷いが出てきたり 自分へのダメ出しが始まったり でもだからこそ そういう全てを受け止めて フラットになるまで噛み砕いて カタチになっていく「何か」は ものすごく価値があって 美しい光のカケラみたいだと、思う。 そしてそのカケラのひとつであるビジュアルを 一緒に生み出せるって、幸せ。 クレアさんって、 繊細で細やかで 揺れ動く木漏れ日みたい。 繊細さは、弱さじゃなくて 細やかに感じることができるというギフトだ。 そして、クレアさんは自分自身で その繊細な感情に向き合い続けて 行動できる強さに変えてきた。 揺れることを受け入れて その度にそんな自分自身に気がついて 腑に落とすことを繰り返して。 クレアさんが大切に育ててきた ７つの質問で動き出す 「行動につながる感情と思考の整理術」 Clearflow 相談会開催中なので、 気になる方は、ぜひ。 @rashisa_wellbeing ……… @shihoko_photo ながい しほこ/ 写真家 ▹撮影ディレクション→撮影 ▹自分のコアと繋がる世界観発掘セッション2025/04/04に公開- 指定なし2.47%1285・ 47歳になりました。 たくさんのお祝いのメッセージ ありがとうございます。 私の世界に色とりどりの光を与えてくれる 全ての「何か」に愛と感謝を。 ・ 動画撮影の研究中に 意図せず撮れていた写真に写った自分自身の なんてことない 無防備でそのまんまの存在感を あーいいな、と思った。 1人の人が、 ただ存在するときに纏っている 無防備で純粋な、波が好きだ。 それは本当に人それぞれで 宇宙の星々のひとつひとつみたいに 美しいのだ。 目の前の人がふと、 そういう波を纏う瞬間がある。 そういう瞬間には この波が ただ、澱みなくまっすぐに 放たれていくことを祈る。 というか、祈っているのだと思う。 魅了されるということは。 ・ ここ数ヶ月で ぐんと世界が広がった実感があって 同時に自分の未熟さを思い知った。 見ているつもりで、見えていないもの。 分かったつもりで、全く分かっていないこと。 その存在に気付くことで初めて 見るか、見ないか 知ろうとするのか、しないのか 選択肢を手に入れることができる。 世界は広くて深くて、興味深い。 まだまだ知りたいことがたくさんあって 体験したいことが山ほどある。 余計なことに 気を取られている場合じゃないのだ。 探求心と好奇心。 それが私のエネルギーの源だから 自分に素直に、妥協なく やりたいことを、やらせてあげようと思います(笑 Be yourself, Love your life. @shihoko_photo2025/03/15に公開- 指定なし3.1%14522・ 長男氏、受験日終了記念制作。 …発表まだだけど(笑 ・ まったく興味が無いことや むしろ苦手なことを 無理して人並みに近付けようとするよりは 好きなことや得意なことに熱中して どんどん伸ばしたほうが良いとは思う。 だとしても。 やりたいことをやるためには たとえ苦手だとしても 自分で乗り越えるしかないこともある。 自分自身のために。 …彼にかけてきた言葉は そのまま自分に返ってきた。 そういう意味では お互い、良い時間だったね。 とりあえず、一区切り。 のびのび育て。 @shihoko_photo #写真と言葉#世界観が好き #フォトグラファー2025/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真と言葉#写真と言葉https://www.instagram.com/explore/tags/世界観が好き#世界観が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォトグラファー#フォトグラファー1.26%671仲間内の撮影会で フォトグラファーの岡本利恵さんが撮ってくれた写真。 @rie.colorgenicphoto 写真を撮りに行ったのだけど たくさん話して 一緒に見て、感じて、共有する。 そうやって過ごすことに意味があるんだなって 実感できた良い時間でした。 …午前中に集まって 結局夕方の綺麗な光まで追いかけてしまった(笑 夢中になれるって、幸せ。 ・ 独学で写真を撮り始めて なんだかんだでもう7年くらいたつ。 その時の流れに乗っかって 人やモノ、いろんな写真を撮らせてもらって 撮りながらいろんなことを知った。 撮ることはずっと好きだけど 撮り始めた当初は 撮ることの奥に何があるのか その中で自分に何ができるのか よく分かっていなかった。 それを教えてくれたのは いつだって、自分以外の誰かだった。 ・ 仕事をしていく上では 自分がどんな人のために何ができるのかとか どう見られるかとか どう伝えるかとか そういうことを考えるのもとても大切だけど 考えすぎて余計な鎧をかぶるより まずはまっすぐに、誠実に 今現在の自分自身を表現できることが いちばん大事な土台だという気がする。 それはなにも発信に限ったことではなくて 存在として。 それを積み重ねていくことで それぞれの世界観は自ずとカタチになっていくし 肩肘張らずに、成長できる。 結局のところ 私は、私なのだ。 ニュートラルに、フラットに。 @shihoko_photo #世界観が好き #フォトグラファー東京 #ブランディング撮影2025/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界観が好き#世界観が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォトグラファー東京#フォトグラファー東京https://www.instagram.com/explore/tags/ブランディング撮影#ブランディング撮影2.34%1242• しろたあかねちゃん @akaneshirota もう5年のお付き合いで その時々の彼女を撮らせてもらってきた。 今回の撮影で感じたのは 元々彼女が持っている 「強さ」が前に出てきたな、ということ。 もちろん、良い意味で。 長く撮り続けていると その時々のその人らしさに出会えるのが 撮影の楽しみでもある。 個々の世界観の中で その時の自分をまっすぐ表現できることが 無理なく自由に楽しんで 成長していく秘訣なんじゃないかな。 ・ ちょこちょこ作ってるショートムービーが楽しくて そうなるとカバー写真のデザインが気になり始めた(笑 最近の私は、 映画のポスターやオシャレな広告を ピンタレストに集めてます。 どんな写真がどう使われてるのか 研究するのも楽しい。 デザイナーさんほどのクオリティは無理だけど それなりにカッコイイの 作れるようになりたいなぁーーー。 @shihoko_photo ↓↓↓ 3/18に撮影会やります。 詳細は公式LINEでお知らせします♡2025/02/18に公開- 指定なし1.99%10701234...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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