プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 1450947
最終曎新日: 2025/11/08
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💎【垝王切開専門】ダむ゚ットコヌチ🀱䌊東真衣

フォロワヌ数ランキング: 130,578 䜍

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先週比:-

4,153人

マむリストに远加 䞀蚀コメント生成

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  • 産埌、少しは䜓重戻ったけず゙ そこから党く倉わらなくなる。 産埌あるあるですよね💊 数ヶ月停滞しおいた䜓重が 姿勢蚺断から1週間‌ 今日から個別゚クササむズスタヌト 玠晎らしいスタヌトですっ‌👏 ✈囜内・海倖✈ 💖オンラむンお゙サポヌトさせお頂いおたす💖 お客様の嬉しい倉化を 知る事がお゙きお 毎日、充実した日々を送っおいたす😊💕 ダむ゚ットは䌝えおいたせん‌ 食事ず運動をお䌝えしおたす💖 #久しぶりのむンスタ #お久しぶりお゙す #䌊東お゙す #元気お゙す #毎日息子におばあちゃんにならないように運動がんばっおよ #今のママが奜きだからお願いず #喝入れられおたす #おばあちゃんにはなるんよ #おばあちゃんになっおもクラむミングしたい🧗‍♀ #なおか぀可愛いおばあちゃんになりたい #オンラむンサポヌト毎日やっずりたす🔥 #お客様の倉化が嬉しすぎお #毎日ニダニダしおいる💕 #垝王切開 #ママ #産埌 #産埌ダむ゚ット #産埌ダむ゚ット郚 #産埌ダむ゚ット䞭

    2021/02/10に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/久しぶりのむンスタ#久しぶりのむンスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/お久しぶりです#お久しぶりですhttps://www.instagram.com/explore/tags/䌊東です#䌊東ですhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気です#元気ですhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日息子におばあちゃんにならないように運動がんばっおよ#毎日息子におばあちゃんにならないように運動がんばっおよhttps://www.instagram.com/explore/tags/今のママが奜きだから#今のママが奜きだからhttps://www.instagram.com/explore/tags/喝入れられおたす#喝入れられおたすhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばあちゃんにはなるんよ#おばあちゃんにはなるんよhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばあちゃんになっおもクラむミングしたい#おばあちゃんになっおもクラむミングしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/なおか぀可愛いおばあちゃんになりたい#なおか぀可愛いおばあちゃんになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラむンサポヌト毎日やっずりたす#オンラむンサポヌト毎日やっずりたすhttps://www.instagram.com/explore/tags/お客様の倉化が嬉しすぎお#お客様の倉化が嬉しすぎおhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日ニダニダしおいる#毎日ニダニダしおいるhttps://www.instagram.com/explore/tags/垝王切開#垝王切開https://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/産埌#産埌https://www.instagram.com/explore/tags/産埌ダむ゚ット#産埌ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産埌ダむ゚ット郚#産埌ダむ゚ット郚https://www.instagram.com/explore/tags/産埌ダむ゚ット䞭#産埌ダむ゚ット䞭

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  • 幎末幎始を乗り切る 調敎テキストプレれント🎁 12月24日〜12月31日たでの 期間限定プレれント🎁です 公匏LINEにおプレれント䞭🎁 「@itomai」にお怜玢 スタンプをお願いしたす😊 #産埌ダむ゚ット #垝王切開 #予定日超過 #ダむ゚ット #産埌 #予定垝王切開 #緊急垝王切開 #垝王切開術埌 #産埌ペガ #産埌骚盀矯正

    2020/12/24に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/産埌ダむ゚ット#産埌ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/垝王切開#垝王切開https://www.instagram.com/explore/tags/予定日超過#予定日超過https://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産埌#産埌https://www.instagram.com/explore/tags/予定垝王切開#予定垝王切開https://www.instagram.com/explore/tags/緊急垝王切開#緊急垝王切開https://www.instagram.com/explore/tags/垝王切開術埌#垝王切開術埌https://www.instagram.com/explore/tags/産埌ペガ#産埌ペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/産埌骚盀矯正#産埌骚盀矯正

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  • YouTubeアップしたした☆ 寒くなり、也燥する季節⛄ 傷口の぀っぱり感や痒みなどが起こりやすい季節です。 傷口のケアはずっおも倧切です💖 #垝王切開 #垝王切開の傷 #垝王切開術埌 #垝王切開レポ #垝王切開あるある #垝王切開予定 #予定垝王切開 #緊急垝王切開 #逆子

    2020/12/15に公開- 指定なし

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  • 砂糖・オむル・乳補品䞍䜿甚‌ 麊粉ずおからパりダヌで䜜る シフォンケヌキ❀ 　 卵個 ラカント50g 塩小さじ1 おから20g 麊粉65g おからパりダヌ15g 豆乳50ml おからは、䞉倧栄逊玠がたんべんなく含たれおいる優秀食材‌✚ たんぱく質、食物繊維、マグネシりム、カルシりム、ビタミンB2などの栄逊玠が倚く含たれおいお、劊嚠䞭䟿秘のママや、垝王切開埌の傷の修埩などに効果的💡 #劊嚠䞭 #劊嚠䞭の食事 #劊嚠糖尿病の食事 #劊嚠高血圧症候矀 #劊婊 #劊嚠䞭期 #劊嚠埌期 #䜓重管理 #産埌ダむ゚ット #産埌 #垝王切開

    2020/12/14に公開- 指定なし

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  • 🔥10週チャレンゞ🔥 9週目ヌ🔥 私、本気でたるみ、二重アゎ、ほうれい線に悩んでたの‌🀣 むンスタラむブしおた時、自分の顔芋お本圓にビックリした😭 口角党然䞊がらない。 え重力にめちゃくちゃ負けおる もう、 めちゃくちゃ高い化粧氎買うしかないのか  ゚ステに行くしかないのか  本気で悩み぀぀ 化粧氎ずかリサヌチし぀぀ ゚クササむズしおたら倉わった‌😍✚ 口角䞊がっおるし、二重アゎすっしりしたし、唇の色も、すっぎんの肌の色も、衚情も党然違う‌ ず自分では思っおる笑 やるかやらないか🔥 私の堎合、仲間がいるから続けられおる‌これは本圓に思う。1人だず絶察続いおない💊 習慣化できたらあずは倉わるだけ⭐ #産埌ダむ゚ット #垝王切開 #産埌 #二重アゎ #老け顔

    2020/12/11に公開- 指定なし

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  • 劊嚠䞭産埌眪悪感が枛るおや぀☆ 実は、お菓子䜜りが奜き💖 いろいろ䜜っおみたヌす😆✚ #産埌ダむ゚ット #産埌 #ダむ゚ット #食事制限なし #おから #垝王切開 #劊婊 #劊嚠䞭 #劊嚠䞭の食事 #劊婊ダむ゚ット #劊婊生掻 #劊婊䜓重管理

    2020/12/08に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/産埌ダむ゚ット#産埌ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産埌#産埌https://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事制限なし#食事制限なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おから#おからhttps://www.instagram.com/explore/tags/垝王切開#垝王切開https://www.instagram.com/explore/tags/劊婊#劊婊https://www.instagram.com/explore/tags/劊嚠䞭#劊嚠䞭https://www.instagram.com/explore/tags/劊嚠䞭の食事#劊嚠䞭の食事https://www.instagram.com/explore/tags/劊婊ダむ゚ット#劊婊ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/劊婊生掻#劊婊生掻https://www.instagram.com/explore/tags/劊婊䜓重管理#劊婊䜓重管理

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  • プレれント䌁画🎁 12月25日たで限定‌ 䜓圢のくずれ、ポッコリお腹、腰痛、尿もれ  党おは歪みから‌ 【垝王切開ママ】 4分でできる 産埌の歪みチェック☝

    2020/12/07に公開- 指定なし

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  • 10週間チャレンゞ 8週目ヌ‌🔥 レベルアップしたよ💖 🚚腹盎筋理解がある方は、むンナヌマッスルのケアからやっおね🙏 むンナヌマッスル ▶アりタヌマッスル ゚クササむズの順番がずっおも倧事❀ 【産埌の姿勢蚺断】 【マタニティ姿勢蚺断】 ①姿勢をチェック ②お悩みず姿勢に合った゚クササむズの提案 ③「ペタ腹゚クササむズ䜓隓」 初回の方のみ 5000円→3000円 ご予玄受付䞭❀ 🔹個別盞談は公匏LINEから🔹 「@itomai」怜玢しおね😊 #産埌ダむ゚ット #ダむ゚ット #垝王切開 #垝王切開ママ #垝王切開予定 #垝王切開あるある #産埌ダむ゚ット郚 #産埌トレヌニング

    2020/12/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/産埌ダむ゚ット#産埌ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/垝王切開#垝王切開https://www.instagram.com/explore/tags/垝王切開ママ#垝王切開ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/垝王切開予定#垝王切開予定https://www.instagram.com/explore/tags/垝王切開あるある#垝王切開あるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/産埌ダむ゚ット郚#産埌ダむ゚ット郚https://www.instagram.com/explore/tags/産埌トレヌニング#産埌トレヌニング

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  • クリスマスたでただ間に合う ぀の゚クササむズを4分2セット🔥 3日やっお1日䌑む それだけ‌ 🚚泚意点&お願い🚚 最近、個別盞談にお 「YouTubeの動画をやっおから腰が痛いです」 などの質問をよく頂きたす。 猫背、反り腰の方は効果は出にくいので、こういうハヌドな゚クササむズを行うず銖、肩、腰などを痛めやすいです。 特に産埌、腹盎筋理解がある方、䜓を守る為にも効果を出しやすくする為にも、たずは自分に合ったケア、䜓を敎える事からお願いしたす‌🙏 【個別盞談は公匏LINEからお願いしたす】 公匏LINE 「@itomai」で怜玢しおね💖

    2020/12/03に公開- 指定なし

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  • 息子の鬌滅シリヌズ なかなかうたいず思う🀣 #芪バカ郚 #芪バカ #鬌滅の刃 #鬌滅の刃むラスト #鬌滅 #鬌滅之刃 #鬌滅の刃が奜きすぎる

    2020/12/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/芪バカ郚#芪バカ郚https://www.instagram.com/explore/tags/芪バカ#芪バカhttps://www.instagram.com/explore/tags/鬌滅の刃#鬌滅の刃https://www.instagram.com/explore/tags/鬌滅の刃むラスト#鬌滅の刃むラストhttps://www.instagram.com/explore/tags/鬌滅#鬌滅https://www.instagram.com/explore/tags/鬌滅之刃#鬌滅之刃https://www.instagram.com/explore/tags/鬌滅の刃が奜きすぎる#鬌滅の刃が奜きすぎる

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  • 明日からできる朝の痩せ習慣 寒くなっお冷える朝 䜓も冷えやすくなっおたす。 冷えるず、血流が悪くなっお代謝も萜ちおしたいたす😣 䞉日月ポヌズ回でスッキリ✚ 癜湯でからだを枩める✚ 䜓を冷やさないように、たず枩かい飲み物を飲むだけも違いたすよ💖 詊しおみおね😊 #垝王切開 #垝王切開レポ #垝王切開の傷 #垝王切開術埌 #垝王切開ママ #産埌 #産埌ダむ゚ット #産埌ダむ゚ット郚 #産埌骚盀矯正 #産埌トレヌニング

    2020/12/01に公開- 指定なし

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  • 産埌の姿勢蚺断のお知らせ あなたの姿勢を぀のタむプから蚺断したす♡ 姿勢を敎えるだけお゙、筋肉は目芚めやすくなりたすよヌ♡ 産埌䜕もしないのはもったいない この先の自分の為に、しっかりずケアしおあげたしょう♡ 䜓力぀けお子ず゙もず走っお遊ぞ゙るように✚ 䜓圢を隠す服お゙はなく、奜きな服が着れるように✚ 自分お゙自分のケアがお゙きるようになりたしょう😆✚ 期間限定 姿勢蚺断6000円→3000円 䌊東真衣 保有資栌 䜜業療法士・ペガむンストラクタヌ 公匏LINE「@itomai」 #垝王切開 #垝王切開レポ #垝王切開の傷 #垝王切開術埌 #産埌ダむ゚ット #産埌 #産埌ダむ゚ット郚 #産埌ペガ #産埌骚盀矯正 #産埌トレヌニング #産埌倪り

    2020/12/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/垝王切開#垝王切開https://www.instagram.com/explore/tags/垝王切開レポ#垝王切開レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/垝王切開の傷#垝王切開の傷https://www.instagram.com/explore/tags/垝王切開術埌#垝王切開術埌https://www.instagram.com/explore/tags/産埌ダむ゚ット#産埌ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産埌#産埌https://www.instagram.com/explore/tags/産埌ダむ゚ット郚#産埌ダむ゚ット郚https://www.instagram.com/explore/tags/産埌ペガ#産埌ペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/産埌骚盀矯正#産埌骚盀矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産埌トレヌニング#産埌トレヌニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/産埌倪り#産埌倪り

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  • 産埌の䜓圢戻し「腹暪筋」がカギ 産埌はできるだけ「安静」に🙏 でも、「安静」っお〝寝おるだけ〟ずは少し意味合いが倉わっおきたす☝ 手術埌、倧切になるのは「早期離床」🏥 〝どれだけ早く起こせるか〟 筋力䜎䞋を防いだり、粟神的にもすごく倧切な事💡 できるだけ早くリクラむニングにしお、傷口のケアをしたり、手を動かしたり  産埌の堎合は、できるだけ 「重力」を避ける事が倧切です💡 〝寝ながらできる゚クササむズ〟倧切です‌✚ 足銖を動かしたり、足螏みしたり💡 あずは、劊嚠䞭から頑匵っおる腰呚りや背䞭の筋肉をほぐす事💡 そしお、「腹暪筋の゚クササむズ」‌✚ 腹盎筋の゚クササむズは姿勢が敎っおるず効果倧‌💖 たず、自分の姿勢がどうなのか どうしたら良いのか 確認しおみたせんか😊✚ 「産埌の姿勢蚺断」 12月10日 名様限定で実斜したす‌ オンラむンzoomを䜿甚したす 料金　3000円1時間皋床 12月1日より公匏LINEにおご予玄スタヌト💖 公匏LINE @itomai お埅ちしおたす⭐

    2020/11/30に公開- 指定なし

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  • 産前産埌ケアラヌのサむト玹介 @37de35 産前産埌の専門的知識を持った専門家や ずにかく劊婊さん、ママを応揎したい ず蚀うメンバヌが集たっおいたす⭐ 劊婊さんや産埌のママに向けお 様々な情報を発信しおいたす。 䜓のこず メンタルのこず 倫婊関係のこず 母乳育児のこず 栄逊のこず それぞれ専門的な知識をもったケアラヌがいたす😊 ケアラヌの玹介もしおいるので 気になるレッスンがあったら どんどん参加しおくださいね💖 私も12月10日に 「産埌の姿勢蚺断」受付たす⭐ 詳现は埌日お䌝えしたす💖 気になる方はDM䞋さいね😆 コロナだけど、オンラむンがある 1人で悩たず、1人で抱え蟌たず🙏 #垝王切開 #垝王切開レポ #垝王切開の傷 #垝王切開術埌 #予定垝王切開 #垝王切開ママ #垝王切開予定 #産埌ダむ゚ット #産埌 #産埌う぀ #産埌ダむ゚ット郚 #産埌トレヌニング

    2020/11/29に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/垝王切開#垝王切開https://www.instagram.com/explore/tags/垝王切開レポ#垝王切開レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/垝王切開の傷#垝王切開の傷https://www.instagram.com/explore/tags/垝王切開術埌#垝王切開術埌https://www.instagram.com/explore/tags/予定垝王切開#予定垝王切開https://www.instagram.com/explore/tags/垝王切開ママ#垝王切開ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/垝王切開予定#垝王切開予定https://www.instagram.com/explore/tags/産埌ダむ゚ット#産埌ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産埌#産埌https://www.instagram.com/explore/tags/産埌う぀#産埌う぀https://www.instagram.com/explore/tags/産埌ダむ゚ット郚#産埌ダむ゚ット郚https://www.instagram.com/explore/tags/産埌トレヌニング#産埌トレヌニング

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  • 週間チャレンゞ クリスマスたであずヶ月きりたしたヌ‌🎄 月から月にかけお 平均3、4キロ倪りたす。 今のうちに 痩せやすい䜓䜜りしお備えよう‌🔥🔥🔥 自分に合ったケア‌ ずっおも倧事です💖 環境のせいにしたら できない理由は いくらでも出おくる でも、䜕かのせいにしたら そこで終わっおしうから 時間は平等 自分がどうしたいのか どうなりたいのか それしかない✚ 私は息子ず 思いっきり走っお遊べる䜓力の為に 䜓調が良く笑顔で家族に接するこずが出来る為に 自分自身の健康の為に い぀たでも綺麗でありたい気持ちを裏切らない為に 自分自身を倧切にケアしたす✚ #垝王切開　#垝王切開の傷 #垝王切開　#産埌ダむ゚ット #産埌 #産埌ダむ゚ット郚 #産埌骚盀矯正 #産埌トレヌニング #ぜっこりお腹 #尿もれ #生理痛 #

    2020/11/27に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/垝王切開#垝王切開https://www.instagram.com/explore/tags/垝王切開の傷#垝王切開の傷https://www.instagram.com/explore/tags/産埌ダむ゚ット#産埌ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産埌#産埌https://www.instagram.com/explore/tags/産埌ダむ゚ット郚#産埌ダむ゚ット郚https://www.instagram.com/explore/tags/産埌骚盀矯正#産埌骚盀矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産埌トレヌニング#産埌トレヌニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぜっこりお腹#ぜっこりお腹https://www.instagram.com/explore/tags/尿もれ#尿もれhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛

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  • 週チャレンゞ くびれを䜜る🔥

    2020/11/19に公開- 指定なし

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  • 産埌の゚クササむズで気を぀けお欲しいポむント💡 #垝王切開ママ #垝王切開 #産埌 #産埌ダむ゚ット #産埌ダむ゚ット郚 #ダむ゚ット #ぜっこりお腹 #産埌倪り

    2020/11/18に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/垝王切開ママ#垝王切開ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/垝王切開#垝王切開https://www.instagram.com/explore/tags/産埌#産埌https://www.instagram.com/explore/tags/産埌ダむ゚ット#産埌ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産埌ダむ゚ット郚#産埌ダむ゚ット郚https://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぜっこりお腹#ぜっこりお腹https://www.instagram.com/explore/tags/産埌倪り#産埌倪り

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    2020/11/16に公開- 指定なし

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    2020/11/13に公開- 指定なし

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    2020/11/09に公開- 指定なし

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