コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 【更年期の症状、緩和させたい❗️】 ホットフラッシュが辛い 気持ちのアップダウンが激しい 不眠、動悸など 自分の身体なのに 思い通りにならない事が多く それでまた、心も疲弊してない⁉️ 大豆イソフラボンがいいからって 豆乳を積極的に摂ってない⁉️ 断片的な情報だけでは そこから抜け出せないかも⚠️ 見直すべきは、土台や 日常の食事に隠れてるよ❗️ 有益だと思ったら、いいね・フォロー・コメント・シェアお願いします✨ ──────────────────── ◼️一生使える食の知識予防栄養学 基礎コース◼️ ☟こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ #健康 #栄養学 #栄養学講座 #更年期2025/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学講座#栄養学講座https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期0.75%673 【スムージー飲んでるから、健康❤️ って、まじで言ってる⁉️】 スムージー🟰健康なイメージって思ってる人多いけど、砂糖たっぷりジュースと何が違うん⁉️👀 何回も言うてるけど まずは、土台を整えるのが先やで❗️ 自分の身体を守れるのは自分だけやから 正しい知識と、自分の体のことを知って 食べるもの、見直して行こう❗️ 有益だと思ったら、いいね・フォロー・コメント・シェアお願いします✨ ──────────────────── ◼️一生使える食の知識予防栄養学 基礎コース◼️ ☟こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ #健康 #栄養学 #栄養学講座 #スムージー2025/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学講座#栄養学講座https://www.instagram.com/explore/tags/スムージー#スムージー0.85%790 【白砂糖、わざわざ選ぶの何でなん⁉️】 もう何億回も言ってるけど ・イライラする ・夕方になるとボーッとしてしまう ・集中力が途切れる ・子どもが落ち着きがない(奇声を上げる) ・太りやすくなった こんな症状があるのに、白砂糖を選ぶの何でなん⁉️😡 自分の身体を守れるのは自分だけやから 正しい知識と、自分の体のことを知って 食べるもの、見直して行こう❗️ 有益だと思ったら、いいね・フォロー・コメント・シェアお願いします✨ ──────────────────── ◼️一生使える食の知識予防栄養学 基礎コース◼️ ☟こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ #健康 #栄養学 #栄養学講座 #白砂糖 #低血糖2025/07/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学講座#栄養学講座https://www.instagram.com/explore/tags/白砂糖#白砂糖https://www.instagram.com/explore/tags/低血糖#低血糖2.33%2126 【子どもも安心！お菓子メーカー5選】 子どもの食べ物とか気をつけたいのに お菓子の味を覚えてしまって 食べれるまで、駄々をこねられたり もうあげるしかないやんって言う状況ない⁉️ そんな時にも、安心して子供に食べさせられる お菓子メーカーを紹介してます🍪 なんでも、完璧は無理やし お菓子を美味しく楽しむことも大事やし 何より、お母さんが、ストレスを抱えすぎないことの方が大事やから、ぜひ参考にしてね❤️ 有益だと思ったら、いいね・フォロー・コメント・シェアお願いします✨ ──────────────────── ◼️一生使える食の知識予防栄養学 基礎コース◼️ ☟こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ #健康 #栄養学 #栄養学講座 #無添加 #お菓子2025/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学講座#栄養学講座https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/お菓子#お菓子34.42%3,15460 【塩、なんぼ摂っても大丈夫❗️】 ⚠️腎臓・腎臓に疾患があるなどの方は 塩分ご注意ください。 いまだに塩🟰体に悪いと思ってる人 塩にも種類があるし 本来塩に含まれるミネラルは 人の体にとって、必要なものです。 特に夏❗️ 汗で流れるミネラルをしっかり補うためにも 塩、味方につけよう🤝 有益だと思ったら、いいね・フォロー・コメント・シェアお願いします✨ ──────────────────── ◼️一生使える食の知識予防栄養学 基礎コース◼️ ☟こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ #健康 #栄養学 #栄養学講座 #無添加 #天然塩2025/07/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学講座#栄養学講座https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/天然塩#天然塩33.69%2,989157 【調味料、ここから変えよう❗️】 健康に良さそうな食べ物が テレビで流れたらすぐ買いに行く🏃♀️ セレブに人気のスーパーフードを聞いたら そればっかり食べる🥣 それよりももっと、体を変えてくれるもの。 それが、毎日食べるもの🧂 毎日使う調味料を本物に変えることで 少しずつ味覚も体も変わっていく🤝 要らないものを出せる身体も大事 要らないものを入れないことも大事 有益だと思ったら、いいね・フォロー・コメント・シェアお願いします✨ ──────────────────── ◼️一生使える食の知識予防栄養学 基礎コース◼️ ☟こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ #健康 #栄養学 #栄養学講座 #無添加 #調味料2025/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学講座#栄養学講座https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/調味料#調味料10.74%97825 【騙されるな❗️見た目だけヘルシーな食品】 なんとなく体に良さそう ヘルシーそう 便利でお手軽 糖質制限やカロリー制限のダイエットに便利だったり、なんだか意識高い系のオシャレな人が食べてるからだったり、なんかヘルシーそう、みたいな理由で サラダチキンや、栄養補給バー、グラノーラ🥣 選んでない⁉️ 味が好きだったり、食べたくて食べるなら◎ でも、健康そうと思って食べるなら注意が必要⚠️ 有益だと思ったら、いいね・フォロー・コメント・シェアお願いします✨ ──────────────────── ◼️一生使える食の知識予防栄養学 基礎コース◼️ ☟こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ #健康 #栄養学 #栄養学講座 #フェイク食品 #糖質制限2025/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学講座#栄養学講座https://www.instagram.com/explore/tags/フェイク食品#フェイク食品https://www.instagram.com/explore/tags/糖質制限#糖質制限1.1%958 【夏の水分補給は、水だけじゃダメ🙅♀️❗️】 まだ6月なのに毎日30度越え🥵 湿気も多くて、溶けそうな毎日ですよね。 室内にいてもなる方がおおい熱中症🌞 水分補給してたら、大丈夫だと思ってない？ 私たちは汗をかくとき、ミネラルも失います。 そのミネラルが足りなくなると、、 ・めまい ・だるさ ・足をつる ・しびれ、けいれん など、体のシステムが正常に働かなくなります🙅♀️ 夏は特に❗️電解質を意識して こまめな電解質ドリンクの補給が必須☝️ この夏は、スポーツドリンクばっかりじゃなくて 電解質、取り入れてみてね🤝 有益だと思ったら、いいね・フォロー・コメント・シェアお願いします✨ ──────────────────── ◼️一生使える食の知識予防栄養学 基礎コース◼️ ☟こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ #健康 #栄養学 #栄養学講座 #電解質 #熱中症2025/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学講座#栄養学講座https://www.instagram.com/explore/tags/電解質#電解質https://www.instagram.com/explore/tags/熱中症#熱中症0.76%701 【健康そうに見えて、注意が必要な食品】 糖質オフ、減塩、グルテンフリー 健康診断の数値を気にし始めたり なんか痩せにくくなったな？と思ってきたり 血圧高いし気をつけないと、、とか なんか流行ってるからグルテン辞めとこ っていう人が、安易に飛びつきやすいもの⚠️ 糖質オフの代わりに何が入ってるのか？ 減塩の代わりに、どう味付けしてるのか？ グルテンフリーって書いてるけど そもそもグルテンが入らない食べ物じゃない？ イメージでコントロールされずに 冷静に判断できる知識を持とう🤝 有益だと思ったら、いいね・フォロー・コメント・シェアお願いします✨ 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有益だと思ったら、いいね・フォロー・コメント・シェアお願いします✨ ──────────────────── ◼️一生使える食の知識予防栄養学 基礎コース◼️ ☟こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ #健康 #栄養学 #栄養学講座 #ヴィーガン #ケトン2025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学講座#栄養学講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケトン#ケトン0.93%789 【コンビニ食で、未来の病気を予約済み】 コンビニって便利！ でも便利と引き換えにしてるものは？ 生理痛、冷え性、便秘、下痢、花粉症 アトピー、だるさ、ニキビ、頭痛など、、 当てはまる人は、最後まで見てね👀 有益だと思ったら、いいね・フォロー・コメント・シェアお願いします✨ ──────────────────── ◼️一生使える食の知識予防栄養学 基礎コース◼️ ☟こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ #健康 #栄養学 #栄養学講座 #コンビニ #無添加2025/05/27に公開- 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それが慢性の疲れの原因かも？！ その負のループ、いつまでやるの？ もう、ええでしょう🥹 有益だと思ったら、いいね・フォロー・コメント・シェアお願いします✨ ──────────────────── ◼️一生使える食の知識予防栄養学 基礎コース◼️ ☟こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ #健康 #慢性疲労 #栄養学講座 #糖質 #低血糖2025/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/慢性疲労#慢性疲労https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学講座#栄養学講座https://www.instagram.com/explore/tags/糖質#糖質https://www.instagram.com/explore/tags/低血糖#低血糖0.91%814 【ウイルスが強くなった？免疫力が落ちた？】 最近よく聞く、ウイルスや感染症の話題。 帯状疱疹、百日咳、マイコプラズマなど、、 感染症対策が進む中 体の内側の感染症対策はしてましたか？ 腸内環境を整えて、なおかつ、栄養の盾で ウイルスと戦える体にしよう🛡️ 有益だと思ったら、いいね・フォロー・コメント・シェアお願いします✨ ──────────────────── ◼️一生使える食の知識予防栄養学 基礎コース◼️ ☟こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ #健康 #栄養学 #栄養学講座 #感染症 #ウイルス2025/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学講座#栄養学講座https://www.instagram.com/explore/tags/感染症#感染症https://www.instagram.com/explore/tags/ウイルス#ウイルス0.77%702 【安心して食べられる食品メーカー10選】 身体や健康のために、安心安全なものを選びたい でも、自分で調べるのは大変。。 そんな方は、必見‼️ 完全保存版です。 有益だと思ったら、いいね・フォロー・コメント・シェアお願いします✨ ──────────────────── ◼️一生使える食の知識予防栄養学 基礎コース◼️ ☟こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ #健康 #栄養学 #栄養学講座 #無添加 @alcenero_japan @ohsawa_japan_group @ishii_official @muso_naturallifestyle @sokensha @akikawabokuen @sakuraifoods @saito_ham @kubotaice2025/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学講座#栄養学講座https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加19.3%1,76240@rienda310 ←薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクの公式LINEから🎁 【寝ても疲れが取れない人】 疲れが取れないのは、年齢のせい。 そう思っている人多くないですか？ 実は栄養不足が原因かもしれません☠️ 特に、マグネシウム！ ストレスや体に負荷がかかったときに たくさん消費されるマグネシウム。 400ものを体の働きに関わっているんです！ 例えば、いくらタンパク質やビタミンB群をとっていたとしても、マグネシウムがないとうまく働けません💦 マッサージに行ったり、お風呂に入ったり 外からのアプローチも大事なのですが ぜひ内側からのケアを見直してみませんか？ 有益だと思ったら、いいね・フォロー・コメント・シェアお願いします✨ ──────────────────── ◼️一生使える食の知識予防栄養学 基礎コース◼️ ☟こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ 2025/04/28に公開- 指定なし0.89%803<前へ12345...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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