りえ｜健康・体質改善のプローしゃもじ姐さんー

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薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ 【隠れ油に気をつけて⚠️】 ⁡ ⁡ ⁡ 体質改善やダイエットに取り組もう！と思った時に、気になるのが脂質。 ⁡ ⁡ 『油摂りすぎないような食事』と聞くと中華料理や、唐揚げ、ポテトなどは思いつく方が多いのですが実は！！ ⁡ ⁡ ⁡ 油はいろんな食材に隠れているんです😳 ⁡ ⁡ ⁡ 脂質を気にされている方☝️ 隠れ油にも気をつけてみてくださいね✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので取っ替え引っ替え出来ないのに食についてや、体について学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつもそれが体からのSOSだと気付かず薬で症状にフタをして治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので【一生使える食の知識】と思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。子どもは食べるものを選べないからこそ親が何を知っているか？知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び農薬や重金属、遺伝子組み換え食品電磁波や食品添加物についてなど幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様にしっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #ダイエット #隠れ油 ⁡ ⁡

2024/06/07に公開- 指定なし

#予防医学#予防栄養学#健康#食育#ダイエット#隠れ油

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薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ 【牛乳ダメやったら、豆乳なら良いですか？】 ⁡ ⁡ この質問もよく来るのでお答えしました🙋‍♀️ どの食材も、ダメ🙅‍♀️というお話ではなくバランスの問題です。 ⁡ ⁡ ⁡ 豆乳も嗜好品だとお伝えしています。 ⁡ ⁡ ⁡ 必ずしも摂ってほしいもの、ではなく好きに楽しむものです🫖 ⁡ ⁡ ⁡ ただ、・健康のために摂っていた・摂りすぎてるかもしれないと思った方は、見直してみてくださいね☺️ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので取っ替え引っ替え出来ないのに食についてや、体について学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつもそれが体からのSOSだと気付かず薬で症状にフタをして治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので【一生使える食の知識】と思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。子どもは食べるものを選べないからこそ親が何を知っているか？知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び農薬や重金属、遺伝子組み換え食品電磁波や食品添加物についてなど幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様にしっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #豆乳 #女性ホルモン ⁡ ⁡

2024/06/03に公開- 指定なし

#予防医学#予防栄養学#健康#食育#豆乳#女性ホルモン

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薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ 食品添加物🟰悪👿 って思ってない？ ⁡ ⁡ わたしもそう思っていた時期はありましたが今は、その時の状況や体の状態に合わせて【〇〇が入っているものは避けよう】とか【今日はこれ食べたいから食べよう】というように選んで、楽しめるようになりました☺️ ⁡ ⁡ ⁡ まずは入門編の食品添加物ってどこから？というお話をしているので気になる方は、実際に冷蔵庫の中のものや調味料の成分表示をチェックしてみてね🔍 ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので取っ替え引っ替え出来ないのに食についてや、体について学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつもそれが体からのSOSだと気付かず薬で症状にフタをして治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので【一生使える食の知識】と思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。子どもは食べるものを選べないからこそ親が何を知っているか？知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び農薬や重金属、遺伝子組み換え食品電磁波や食品添加物についてなど幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様にしっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #食品添加物 #無添加 ⁡ ⁡

2024/06/01に公開- 指定なし

#予防医学#予防栄養学#健康#食育#食品添加物#無添加

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薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ コーヒーでドーピング？！☕️ って思う方もいると思いますが例えば、、 ⁡ ⁡ ☑︎コーヒーがないとイライラする ☑︎朝はコーヒーを飲みたい ☑︎ご飯は食べなくてもコーヒーは飲みたい ☑︎睡眠の質は良くない(寝付きが悪い) ☑︎コーヒーを飲むと元気になる ☑︎コーヒーを飲まないと、1日が始まらない ⁡ ⁡ こちらに、当てはまる人🙋‍♀️ コーヒーのカフェインでドーピングしてから元気の状態かも？！ ⁡ ⁡ ⁡ 依存・中毒になってないかチェックしてみてね💁‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので取っ替え引っ替え出来ないのに食についてや、体について学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつもそれが体からのSOSだと気付かず薬で症状にフタをして治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので【一生使える食の知識】と思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。子どもは食べるものを選べないからこそ親が何を知っているか？知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び農薬や重金属、遺伝子組み換え食品電磁波や食品添加物についてなど幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様にしっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #カフェイン #副腎疲労 ⁡ ⁡

2024/05/27に公開- 指定なし

#予防医学#予防栄養学#健康#食育#カフェイン#副腎疲労

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薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ 出かけようと思って、鏡を見て、、あれ？また白髪増えてるー🥲 ⁡ ⁡ ⁡ っていう経験ないですか？ ⁡ ⁡ ⁡ 実は白髪も、栄養不足が関係してるんです☝️ ⁡ ⁡ ⁡ もう出来てしまった白髪に関しては戻していくのは難しいですがこれ以上、出来るだけ増えないように、、予防はできます🫶 ⁡ ⁡ ⁡ 気になる人はカウンセリングで相談してね😊 ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので取っ替え引っ替え出来ないのに食についてや、体について学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつもそれが体からのSOSだと気付かず薬で症状にフタをして治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので【一生使える食の知識】と思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。子どもは食べるものを選べないからこそ親が何を知っているか？知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び農薬や重金属、遺伝子組み換え食品電磁波や食品添加物についてなど幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様にしっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #白髪 ⁡ ⁡

2024/05/24に公開- 指定なし

#予防医学#予防栄養学#健康#食育#白髪

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体質改善をするのに、大切な事✍️

2024/05/22に公開- 指定なし

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薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ この塩使ってるなら、今すぐ辞めて🤲 ⁡ ⁡ ⁡ 外食をすることもあるし仕事の合間にコンビニのご飯を食べることもある。 ⁡ ⁡ その時は、思う存分食べることを楽しんで欲しいのですが、お手頃な食べ物には、理由があって、安価で手に入る食材が使われます🍙 ⁡ ⁡ ⁡ 体の不調や病気の多くは【食原病】と呼ばれこういった食べ物の積み重ねで、発症することが多いです💦 ⁡ ⁡ ⁡ なので、お家で食事をする時は最低限のよく使う調味料である【塩】くらいは、本物の塩を選んでみてくださいね✨ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので取っ替え引っ替え出来ないのに食についてや、体について学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつもそれが体からのSOSだと気付かず薬で症状にフタをして治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので【一生使える食の知識】と思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。子どもは食べるものを選べないからこそ親が何を知っているか？知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び農薬や重金属、遺伝子組み換え食品電磁波や食品添加物についてなど幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様にしっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #高血圧 ⁡ ⁡

2024/05/14に公開- 指定なし

#予防医学#予防栄養学#健康#食育#高血圧

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薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ これに当てはまる方、いませんか？🙋‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ☑︎寝付きが悪い ☑︎歯軋りをしている ☑︎寝汗をかく ☑︎悪夢を見る ☑︎寝たのに朝、体がだるい ⁡ ⁡ ⁡ 総じて、睡眠の質が悪い人🙋‍♀️ もしかしたら夜間低血糖という症状かもしれません。 ⁡ ⁡ ⁡ ポイントは寝る前の血糖値コントロール☝️ それでも改善しないなら、、 ⁡ ⁡ カウンセリング受けてみてくださいね☺️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので取っ替え引っ替え出来ないのに食についてや、体について学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつもそれが体からのSOSだと気付かず薬で症状にフタをして治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので【一生使える食の知識】と思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。子どもは食べるものを選べないからこそ親が何を知っているか？知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び農薬や重金属、遺伝子組み換え食品電磁波や食品添加物についてなど幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様にしっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #血糖値 ⁡ ⁡

2024/05/10に公開- 指定なし

#予防医学#予防栄養学#健康#食育#血糖値

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⁡ 薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ 【小麦粉が良くない！グルテンフリーが良い】こう言われる理由を説明できますか？ ⁡ ⁡ ⁡ なんとなく、みんなが言ってるから米粉にしようってなってませんか？🥹 ⁡ ⁡ ⁡ 小麦粉が体に良くないからって一生食べないでいられますか？ ⁡ ⁡ ⁡ 私はパンもパスタも好きなのでなぜ小麦粉が良くないのか？を知り今では、小麦粉を含んだ食べ物を楽しんで食べています🥐 ⁡ ⁡ ⁡ 小麦粉が体にとって、どういう影響を与えるのか？を知ると、小麦粉との付き合い方が変わります💫 ⁡ ⁡ ⁡ ニキビ、肌荒れ、下痢、便秘、花粉症痩せにくい、リウマチなど自己免疫疾患 ⁡ ⁡ ⁡ そんな症状に思い当たる方はまずは3週間！！チャレンジしてみてください！ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので取っ替え引っ替え出来ないのに食についてや、体について学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつもそれが体からのSOSだと気付かず薬で症状にフタをして治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので【一生使える食の知識】と思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。子どもは食べるものを選べないからこそ親が何を知っているか？知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び農薬や重金属、遺伝子組み換え食品電磁波や食品添加物についてなど幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様にしっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #グルテンフリー ⁡ ⁡ ⁡

2024/05/07に公開- 指定なし

#予防医学#予防栄養学#健康#食育#グルテンフリー

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薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ 食品を選ぶ基準の一つとして【国産】や【国内製造】を選ぶという人多いと思います。 ⁡ ⁡ ⁡ が！！本当に国産なのか？！が定かでないものが多いので食品を選ぶ基準の一つに ⁡ ⁡ ⁡ 【フェイク食品ではなく、本物かどうか？】を取り入れて欲しいなと思います😊 ⁡ ⁡ ⁡ まずは、毎日使う調味料からがオススメです🫶 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので取っ替え引っ替え出来ないのに食についてや、体について学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつもそれが体からのSOSだと気付かず薬で症状にフタをして治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので【一生使える食の知識】と思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。子どもは食べるものを選べないからこそ親が何を知っているか？知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び農薬や重金属、遺伝子組み換え食品電磁波や食品添加物についてなど幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様にしっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #調味料 #無添加 ⁡ ⁡

2024/05/03に公開- 指定なし

#予防医学#予防栄養学#健康#食育#調味料#無添加

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無農薬の野菜を買いたいけど、食費がかさむ。。どうしたらいい？

2024/05/01に公開- 指定なし

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薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ 生理痛が毎月、あります🙋‍♀️という方実は、生理痛も体からのサインなんです🆘 ⁡ ⁡ ⁡ 生理痛が起こる原因の一つに『栄養不足』があります。野菜をたくさん食べてるのに？という方は別のところに原因があるかもしれません。 ⁡ ⁡ ⁡ あまりに辛すぎて鎮痛剤を飲むのを今すぐ辞めて！とは言いませんがあと何回やります？ ⁡ ⁡ ⁡ もういい加減、自分の体と向き合いませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ なんとかしたい！という方一緒になんとかしていきましょう🤝 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので取っ替え引っ替え出来ないのに食についてや、体について学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつもそれが体からのSOSだと気付かず薬で症状にフタをして治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので【一生使える食の知識】と思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。子どもは食べるものを選べないからこそ親が何を知っているか？知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び農薬や重金属、遺伝子組み換え食品電磁波や食品添加物についてなど幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様にしっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #生理痛 ⁡ ⁡

2024/04/30に公開- 指定なし

#予防医学#予防栄養学#健康#食育#生理痛

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薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ 【骨を強くするために、牛乳🦴】お子さんをもつ親御さんで、骨を丈夫にするために、子供に牛乳を飲ませてる方、いませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ 実は、逆効果なんです。ミルクパラドックスといって牛乳を飲めば飲むほどカルシウムは溶け出し骨はもろくなってしまう、と言われています💦 ⁡ ⁡ ⁡ じゃあ、カルシウムは何で摂る？🤔 おすすめは小魚やアーモンドです🐟 ⁡ ⁡ ⁡ 他にも、骨を強くするのに重大な栄養素があるので、気になる方は、コメントに【🦴🦴🦴】と書いてくださいね✍️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので取っ替え引っ替え出来ないのに食についてや、体について学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつもそれが体からのSOSだと気付かず薬で症状にフタをして治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので【一生使える食の知識】と思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。子どもは食べるものを選べないからこそ親が何を知っているか？知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び農薬や重金属、遺伝子組み換え食品電磁波や食品添加物についてなど幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様にしっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #カルシウム ⁡ ⁡

2024/04/27に公開- 指定なし

#予防医学#予防栄養学#健康#食育#カルシウム

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薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ お酒を健康的に飲む方法🍺 それは【お酒と同量の水を飲むこと】 ⁡ ⁡ ⁡ お酒を飲むと、トイレに行きたくなりません？お酒には利尿作用があるのでトイレが近くなるのですがそこで水分をしっかり摂っていないと体が脱水症になってしまうんです☠️ ⁡ ⁡ ⁡ お酒を飲んだ次の日に口が渇いている事ないですか？これは軽い脱水症状です⚠️ ⁡ ⁡ ⁡ そうならないためにも、また沈黙の臓器である肝臓の負担もかけないためにもお酒を飲む時は、同量の水か白湯を飲んでみてください😌 ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので取っ替え引っ替え出来ないのに食についてや、体について学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつもそれが体からのSOSだと気付かず薬で症状にフタをして治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので【一生使える食の知識】と思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。子どもは食べるものを選べないからこそ親が何を知っているか？知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び農薬や重金属、遺伝子組み換え食品電磁波や食品添加物についてなど幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様にしっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #体質改善 #栄養学 #ビール #お酒好き #肝臓 ⁡ ⁡

2024/04/22に公開- 指定なし

#予防医学#予防栄養学#健康#食育#体質改善#栄養学#ビール#お酒好き#肝臓

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味噌教室や野菜、麹についてLIVE🎙️

2024/04/17に公開- 指定なし

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薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ ☑︎味覚障害 ☑︎AGAや抜け毛 ☑︎爪の変形 ☑︎生理痛がある ☑︎成長障害など、亜鉛が足りないといろんな症状が出てきます。 ⁡ ⁡ ただ、食材から定期的に摂るのが難しいのでそんな時にオススメなのがサプリメント👍 ⁡ ⁡ ⁡ 亜鉛に限らず、鉄分や葉酸など摂りにくい栄養素はたくさんあります。 ⁡ ⁡ ⁡ 自分には何が足りてないんだろう？気になる方は、是非コメントしてみてください🎵 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので取っ替え引っ替え出来ないのに食についてや、体について学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつもそれが体からのSOSだと気付かず薬で症状にフタをして治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので【一生使える食の知識】と思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。子どもは食べるものを選べないからこそ親が何を知っているか？知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び農薬や重金属、遺伝子組み換え食品電磁波や食品添加物についてなど幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様にしっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #体質改善 #栄養学 #亜鉛 #生理痛 #味覚障害 ⁡ ⁡

2024/04/12に公開- 指定なし

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薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ 味噌って発酵食品やから体にいいって思ってない？ ⁡ ⁡ ⁡ 確かに、それはそうなんやけど私たちがすぐ手に入れられる味噌って実は、ニセモノが多い🥲 ⁡ ⁡ ⁡ じゃあ、本物と偽物の見分け方は？知りたい人はコメントしてね✍️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので取っ替え引っ替え出来ないのに食についてや、体について学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつもそれが体からのSOSだと気付かず薬で症状にフタをして治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので【一生使える食の知識】と思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。子どもは食べるものを選べないからこそ親が何を知っているか？知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び農薬や重金属、遺伝子組み換え食品電磁波や食品添加物についてなど幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様にしっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #体質改善 #栄養学 #腸活 #味噌 #発酵食品 ⁡ ⁡

2024/04/08に公開- 指定なし

#予防医学#予防栄養学#健康#食育#体質改善#栄養学#腸活#味噌#発酵食品

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薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ 【たまごは1日1個まで】コレステロール値を気にしていまだに、たまごを1日1個にしてませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ 栄養学は日々進んでいているので昔は良いとされていたものが要注意なものになっていたり ⁡ ⁡ ⁡ 昔は要注意だったものが今は、積極的に摂りましょう！と言われていたり情報をアップデートしていかないと昔の基準や知識のまま取り入れていると身体にとってマイナスになる食事法も💦 ⁡ ⁡ ⁡ 予防栄養学講座では情報のアップデートがしていただけます✨ ⁡ ⁡ ⁡ そんな時間が取れない！という方はサポートやカウンセリングでアップデートしていきましょう☺️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので取っ替え引っ替え出来ないのに食についてや、体について学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつもそれが体からのSOSだと気付かず薬で症状にフタをして治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので【一生使える食の知識】と思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。子どもは食べるものを選べないからこそ親が何を知っているか？知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び農薬や重金属、遺伝子組み換え食品電磁波や食品添加物についてなど幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様にしっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #体質改善 #栄養学 #コレステロール #中性脂肪 ⁡ ⁡ ⁡

2024/04/05に公開- 指定なし

#予防医学#予防栄養学#健康#食育#体質改善#栄養学#コレステロール#中性脂肪

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信頼できるメーカーについて

2024/04/03に公開- 指定なし

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薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ 砂糖って甘くないんです。 ⁡ ⁡ 気が付かないうちにたくさん摂ってしまっている糖分。清涼飲料水には、角砂糖10個分の糖分があるとも言われています。 ⁡ ⁡ 休憩中や、食事終わりなど何気なく飲んでませんか？☕️ ⁡ ⁡ ⁡ ☑︎疲れが抜けない ☑︎なんとなくだるい ☑︎やる気が起きない ☑︎イライラする ☑︎子どもが落ち着きがない ⁡ ⁡ ⁡ もし思い当たることがあるとするならマイルドドラッグ、砂糖の仕業かもしれません。 ⁡ ⁡ ⁡ そんな日々から、抜け出しませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので取っ替え引っ替え出来ないのに食についてや、体について学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつもそれが体からのSOSだと気付かず薬で症状にフタをして治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので【一生使える食の知識】と思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。子どもは食べるものを選べないからこそ親が何を知っているか？知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び農薬や重金属、遺伝子組み換え食品電磁波や食品添加物についてなど幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様にしっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #体質改善 #栄養学 #砂糖 #マイルドドラッグ #偏食 #子育て ⁡ ⁡ ⁡

2024/04/01に公開- 指定なし

#予防医学#予防栄養学#健康#食育#体質改善#栄養学#砂糖#マイルドドラッグ#偏食#子育て

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