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最終更新日: 2025/06/29
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りえ｜健康･体質改善ーしゃもじ姐さんー

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  • 薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ 食品を選ぶ基準の一つとして 【国産】や【国内製造】を選ぶという人 多いと思います。 ⁡ ⁡ ⁡ が！！ 本当に国産なのか？！が 定かでないものが多いので 食品を選ぶ基準の一つに ⁡ ⁡ ⁡ 【フェイク食品ではなく、本物かどうか？】 を取り入れて欲しいなと思います😊 ⁡ ⁡ ⁡ まずは、毎日使う調味料からがオススメです🫶 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので 取っ替え引っ替え出来ないのに 食についてや、体について 学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつも それが体からのSOSだと気付かず 薬で症状にフタをして 治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ 沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので 【一生使える食の知識】と 思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。 子どもは食べるものを選べないからこそ 親が何を知っているか？ 知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識 予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び 農薬や重金属、遺伝子組み換え食品 電磁波や食品添加物についてなど 幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様に しっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #調味料 #無添加 ⁡ ⁡

    2024/05/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/予防栄養学#予防栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/調味料#調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加

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  • 無農薬の野菜を買いたいけど、食費がかさむ。。どうしたらいい？

    2024/05/01に公開- 指定なし

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  • 薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ 生理痛が毎月、あります🙋‍♀️という方 実は、生理痛も体からのサインなんです🆘 ⁡ ⁡ ⁡ 生理痛が起こる原因の一つに『栄養不足』 があります。 野菜をたくさん食べてるのに？という方は 別のところに原因があるかもしれません。 ⁡ ⁡ ⁡ あまりに辛すぎて鎮痛剤を飲むのを 今すぐ辞めて！とは言いませんが あと何回やります？ ⁡ ⁡ ⁡ もういい加減、自分の体と向き合いませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ なんとかしたい！という方 一緒になんとかしていきましょう🤝 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので 取っ替え引っ替え出来ないのに 食についてや、体について 学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつも それが体からのSOSだと気付かず 薬で症状にフタをして 治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ 沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので 【一生使える食の知識】と 思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。 子どもは食べるものを選べないからこそ 親が何を知っているか？ 知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識 予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び 農薬や重金属、遺伝子組み換え食品 電磁波や食品添加物についてなど 幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様に しっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #生理痛 ⁡ ⁡

    2024/04/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/予防栄養学#予防栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛

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  • 薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ 【骨を強くするために、牛乳🦴】 お子さんをもつ親御さんで、骨を丈夫にするために、子供に牛乳を飲ませてる方、いませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ 実は、逆効果なんです。 ミルクパラドックスといって 牛乳を飲めば飲むほどカルシウムは溶け出し 骨はもろくなってしまう、と言われています💦 ⁡ ⁡ ⁡ じゃあ、カルシウムは何で摂る？🤔 おすすめは小魚やアーモンドです🐟 ⁡ ⁡ ⁡ 他にも、骨を強くするのに重大な栄養素があるので、気になる方は、コメントに【🦴🦴🦴】と書いてくださいね✍️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので 取っ替え引っ替え出来ないのに 食についてや、体について 学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつも それが体からのSOSだと気付かず 薬で症状にフタをして 治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ 沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので 【一生使える食の知識】と 思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。 子どもは食べるものを選べないからこそ 親が何を知っているか？ 知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識 予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び 農薬や重金属、遺伝子組み換え食品 電磁波や食品添加物についてなど 幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様に しっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #カルシウム ⁡ ⁡

    2024/04/27に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/予防栄養学#予防栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/カルシウム#カルシウム

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  • 薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ お酒を健康的に飲む方法🍺 それは【お酒と同量の水を飲むこと】 ⁡ ⁡ ⁡ お酒を飲むと、トイレに行きたくなりません？ お酒には利尿作用があるので トイレが近くなるのですが そこで水分をしっかり摂っていないと 体が脱水症になってしまうんです☠️ ⁡ ⁡ ⁡ お酒を飲んだ次の日に 口が渇いている事ないですか？ これは軽い脱水症状です⚠️ ⁡ ⁡ ⁡ そうならないためにも、また 沈黙の臓器である肝臓の負担もかけないためにも お酒を飲む時は、同量の水か白湯を飲んでみてください😌 ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので 取っ替え引っ替え出来ないのに 食についてや、体について 学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつも それが体からのSOSだと気付かず 薬で症状にフタをして 治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ 沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので 【一生使える食の知識】と 思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。 子どもは食べるものを選べないからこそ 親が何を知っているか？ 知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識 予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び 農薬や重金属、遺伝子組み換え食品 電磁波や食品添加物についてなど 幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様に しっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #体質改善 #栄養学 #ビール #お酒好き #肝臓 ⁡ ⁡

    2024/04/22に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/予防栄養学#予防栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/お酒好き#お酒好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/肝臓#肝臓

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  • 味噌教室や野菜、麹についてLIVE🎙️

    2024/04/17に公開- 指定なし

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  • 薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ ☑︎味覚障害 ☑︎AGAや抜け毛 ☑︎爪の変形 ☑︎生理痛がある ☑︎成長障害 など、亜鉛が足りないといろんな症状が出てきます。 ⁡ ⁡ ただ、食材から定期的に摂るのが難しいので そんな時にオススメなのがサプリメント👍 ⁡ ⁡ ⁡ 亜鉛に限らず、鉄分や葉酸など 摂りにくい栄養素はたくさんあります。 ⁡ ⁡ ⁡ 自分には何が足りてないんだろう？ 気になる方は、是非コメントしてみてください🎵 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので 取っ替え引っ替え出来ないのに 食についてや、体について 学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつも それが体からのSOSだと気付かず 薬で症状にフタをして 治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ 沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので 【一生使える食の知識】と 思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。 子どもは食べるものを選べないからこそ 親が何を知っているか？ 知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識 予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び 農薬や重金属、遺伝子組み換え食品 電磁波や食品添加物についてなど 幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様に しっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #体質改善 #栄養学 #亜鉛 #生理痛 #味覚障害 ⁡ ⁡

    2024/04/12に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/予防栄養学#予防栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/亜鉛#亜鉛https://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/味覚障害#味覚障害

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  • 薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ 味噌って発酵食品やから 体にいいって思ってない？ ⁡ ⁡ ⁡ 確かに、それはそうなんやけど 私たちがすぐ手に入れられる味噌って 実は、ニセモノが多い🥲 ⁡ ⁡ ⁡ じゃあ、本物と偽物の見分け方は？ 知りたい人はコメントしてね✍️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので 取っ替え引っ替え出来ないのに 食についてや、体について 学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつも それが体からのSOSだと気付かず 薬で症状にフタをして 治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ 沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので 【一生使える食の知識】と 思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。 子どもは食べるものを選べないからこそ 親が何を知っているか？ 知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識 予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び 農薬や重金属、遺伝子組み換え食品 電磁波や食品添加物についてなど 幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様に しっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #体質改善 #栄養学 #腸活 #味噌 #発酵食品 ⁡ ⁡

    2024/04/08に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/予防栄養学#予防栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/味噌#味噌https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品

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  • 薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ 【たまごは1日1個まで】 コレステロール値を気にして いまだに、たまごを1日1個にしてませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ 栄養学は日々進んでいているので 昔は良いとされていたものが 要注意なものになっていたり ⁡ ⁡ ⁡ 昔は要注意だったものが 今は、積極的に摂りましょう！と言われていたり 情報をアップデートしていかないと 昔の基準や知識のまま取り入れていると 身体にとってマイナスになる食事法も💦 ⁡ ⁡ ⁡ 予防栄養学講座では 情報のアップデートがしていただけます✨ ⁡ ⁡ ⁡ そんな時間が取れない！という方は サポートやカウンセリングで アップデートしていきましょう☺️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので 取っ替え引っ替え出来ないのに 食についてや、体について 学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつも それが体からのSOSだと気付かず 薬で症状にフタをして 治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ 沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので 【一生使える食の知識】と 思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。 子どもは食べるものを選べないからこそ 親が何を知っているか？ 知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識 予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び 農薬や重金属、遺伝子組み換え食品 電磁波や食品添加物についてなど 幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様に しっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #体質改善 #栄養学 #コレステロール #中性脂肪 ⁡ ⁡ ⁡

    2024/04/05に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/予防栄養学#予防栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/コレステロール#コレステロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/中性脂肪#中性脂肪

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  • 信頼できるメーカーについて

    2024/04/03に公開- 指定なし

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  • 薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ 砂糖って甘くないんです。 ⁡ ⁡ 気が付かないうちに たくさん摂ってしまっている糖分。 清涼飲料水には、角砂糖10個分の糖分があるとも言われています。 ⁡ ⁡ 休憩中や、食事終わりなど 何気なく飲んでませんか？☕️ ⁡ ⁡ ⁡ ☑︎疲れが抜けない ☑︎なんとなくだるい ☑︎やる気が起きない ☑︎イライラする ☑︎子どもが落ち着きがない ⁡ ⁡ ⁡ もし思い当たることがあるとするなら マイルドドラッグ、砂糖の仕業かもしれません。 ⁡ ⁡ ⁡ そんな日々から、抜け出しませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので 取っ替え引っ替え出来ないのに 食についてや、体について 学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつも それが体からのSOSだと気付かず 薬で症状にフタをして 治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ 沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので 【一生使える食の知識】と 思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。 子どもは食べるものを選べないからこそ 親が何を知っているか？ 知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識 予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び 農薬や重金属、遺伝子組み換え食品 電磁波や食品添加物についてなど 幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様に しっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #体質改善 #栄養学 #砂糖 #マイルドドラッグ #偏食 #子育て ⁡ ⁡ ⁡

    2024/04/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/予防栄養学#予防栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/砂糖#砂糖https://www.instagram.com/explore/tags/マイルドドラッグ#マイルドドラッグhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育て

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  • 薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ 毎日使う【塩】 本物を使うと体も味覚も変わってくる✨ ⁡ ⁡ ⁡ 健康を気にして、減塩してませんか？ 私は、オススメしません。 ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので 取っ替え引っ替え出来ないのに 食についてや、体について 学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつも それが体からのSOSだと気付かず 薬で症状にフタをして 治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ 沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので 【一生使える食の知識】と 思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。 子どもは食べるものを選べないからこそ 親が何を知っているか？ 知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識 予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び 農薬や重金属、遺伝子組み換え食品 電磁波や食品添加物についてなど 幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様に しっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #体質改善 #栄養学 #減塩 #調味料 #時短レシピ ⁡ ⁡ ⁡

    2024/03/29に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/予防栄養学#予防栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/減塩#減塩https://www.instagram.com/explore/tags/調味料#調味料https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ

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  • 2024/03/27に公開- 指定なし

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  • 薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ 朝イチの白湯が体にとって良いよと 言い続けてるけど まだ白湯飲んでない人いる？ ⁡ ⁡ ⁡ 【健康のために何から始めたらいいか分からない】 そんな人こそ初めて欲しい☝️ ⁡ ⁡ ⁡ ウォーターサーバーや電気ケトルじゃなくて ちゃんとコンロで沸かして10分以上 沸騰させ続けたお湯を冷ますのが白湯ですよね？ って、いう人居てて、それはそうやねんけど、、 ⁡ ⁡ ⁡ そんなの続けられる人、一握りやん🥹 ⁡ ⁡ ⁡ まずは、完璧を求めるんじゃなくて 行動に移してみること☝️ それが特別ではなく、日常にしていくこと。 ⁡ ⁡ ⁡ 始めた人から変わっていく白湯生活。 健康を気にしてるって人、始めてみて☺️ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので 取っ替え引っ替え出来ないのに 食についてや、体について 学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつも それが体からのSOSだと気付かず 薬で症状にフタをして 治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ 沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので 【一生使える食の知識】と 思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。 子どもは食べるものを選べないからこそ 親が何を知っているか？ 知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識 予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び 農薬や重金属、遺伝子組み換え食品 電磁波や食品添加物についてなど 幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様に しっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #体質改善 #栄養学 #白湯 #ライフハック ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

    2024/03/25に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/予防栄養学#予防栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/白湯#白湯https://www.instagram.com/explore/tags/ライフハック#ライフハック

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  • 薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ 無添加＝健康と思っている人が多いけど 無添加なのと、栄養が摂れて体の機能がちゃんと働いているか？は、また別の話😌 ⁡ ⁡ ⁡ まずは、要らないものを体に入れない。 もちろん、これは大切な話✨ ⁡ ⁡ ⁡ でも、もっと大事なのはこっち👇 次に、体に栄養を巡らせて 体が本来持つ機能を上げていく。 ⁡ ⁡ ⁡ ☑︎体温が35度台 ☑︎疲れが取れない ☑︎生理痛がひどい ☑︎便秘 ☑︎風邪をひきやすい などなど、無添加生活をしているのに 体の不調がとれない。。 ⁡ ⁡ ⁡ そんな人は、体に栄養が足りてない可能性、大❗️ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので 取っ替え引っ替え出来ないのに 食についてや、体について 学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつも それが体からのSOSだと気付かず 薬で症状にフタをして 治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ 沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので 【一生使える食の知識】と 思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。 子どもは食べるものを選べないからこそ 親が何を知っているか？ 知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識 予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び 農薬や重金属、遺伝子組み換え食品 電磁波や食品添加物についてなど 幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様に しっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #体質改善 #栄養学 #無添加 ⁡

    2024/03/22に公開- 指定なし

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  • 薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ 花粉症と便秘は恋人？！ 体の不調はチェーンみたいにつながっているから 目に見えている症状が全てではない。 ⁡ ⁡ ⁡ 花粉症の人はもれなく便秘の人が多い。 今の時期は辛いけど、改善するべきは【便秘】の方☝️ ⁡ ⁡ まだ花粉症ではないけど、便秘だという人。 花粉症になる可能性あるで❗️ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 -———————————— ⁡ ⁡ 体は一生使うもので 取っ替え引っ替え出来ないのに 食についてや、体について 学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつも それが体からのSOSだと気付かず 薬で症状にフタをして 治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ 沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので 【一生使える食の知識】と 思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。 子どもは食べるものを選べないからこそ 親が何を知っているか？ 知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識 予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び 農薬や重金属、遺伝子組み換え食品 電磁波や食品添加物についてなど 幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様に しっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #体質改善 #栄養学 #花粉症 #便秘 ⁡ ⁡ ⁡

    2024/03/18に公開- 指定なし

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  • 薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ カロリー計算して、1日このくらいに抑えよう！ BMIは、女性なら22が標準！ とか考えながら、ダイエットしてない？ ⁡ ⁡ ⁡ 高額な食事コンサルや ダイエットコーチにお金を払うより 食のこと、体のこと、自分のことを理解して 楽しく美味しく食事をして 【副産物】として、痩せるという選択も 考えてみてね🎵 ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 -———————————— ⁡ ⁡ 体は一生使うもので 取っ替え引っ替え出来ないのに 食についてや、体について 学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつも それが体からのSOSだと気付かず 薬で症状にフタをして 治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ 沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので 【一生使える食の知識】と 思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。 子どもは食べるものを選べないからこそ 親が何を知っているか？ 知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識 予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び 農薬や重金属、遺伝子組み換え食品 電磁波や食品添加物についてなど 幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様に しっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #体質改善 #栄養学 #ダイエット #痩せたい ⁡ ⁡ ⁡

    2024/03/15に公開- 指定なし

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  • 薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ SNSやテレビで最新の情報を聞いて 〇〇が健康にいいらしい って情報に振り回されてる人、注意☝️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので 取っ替え引っ替え出来ないのに 食についてや、体について 学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつも それが体からのSOSだと気付かず 薬で症状にフタをして 治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ 沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので 【一生使える食の知識】と 思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。 子どもは食べるものを選べないからこそ 親が何を知っているか？ 知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識 予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び 農薬や重金属、遺伝子組み換え食品 電磁波や食品添加物についてなど 幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様に しっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #体質改善 #栄養学 ⁡ ⁡ ⁡

    2024/03/11に公開- 指定なし

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  • 薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ かかりつけのお医者さんがいるのに かかりつけの予防医師がいないのは何で？ ⁡ ⁡ ⁡ 少しずつ勉強していって 家族の健康サポータになりませんか？^_^ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので 取っ替え引っ替え出来ないのに 食についてや、体について 学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつも それが体からのSOSだと気付かず 薬で症状にフタをして 治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ 沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので 【一生使える食の知識】と 思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。 子どもは食べるものを選べないからこそ 親が何を知っているか？ 知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識 予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び 農薬や重金属、遺伝子組み換え食品 電磁波や食品添加物についてなど 幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様に しっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #体質改善 #副業 #栄養学 ⁡

    2024/03/08に公開- 指定なし

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  • 小麦について

    2024/03/06に公開- 指定なし

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