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りえ｜健康・体質改善のプロ ーしゃもじ姐さんー

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  • @rienda310 ←薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクの公式LINEから🎁 ⁡ 【ついつい怒っちゃうママさん】 ⁡ ⁡ ⁡ 子どもは可愛いけど、イライラしてすぐ怒ってしまって、夜寝る時に1人反省会、、のはずが、子どもと一緒に寝落ち💤、さらに反省🥲 ⁡ ⁡ というママさん！ 安心してください！ それ、栄養が関係してるかも？ ⁡ ⁡ ⁡ 有益だと思ったら、いいね・フォロー・コメント・シェアお願いします✨ ⁡ ──────────────────── ⁡ ◼️一生使える食の知識予防栄養学　基礎コース◼️ ☟こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ ⁡ #体質改善 #健康 #栄養学 #痩せる方法

    2024/10/07に公開- 指定なし

    #体質改善#健康#栄養学#痩せる方法

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  • @rienda310 ←薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクの公式LINEから🎁 ⁡ 【寝る前に、これしてる人やばい】 ⁡ ⁡ 寝汗や歯ぎしり、寝たのにだるいなどの 睡眠の質が悪い人！！ ⁡ ⁡ もしかして、寝る前にこれやってない？ ⁡ ⁡ ⁡ 有益だと思ったら、いいね・フォロー・コメント・シェアお願いします✨ ⁡ ──────────────────── ⁡ ◼️一生使える食の知識予防栄養学　基礎コース◼️ ☟こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ ⁡ #体質改善 #健康 #栄養学 #痩せる方法 #糖尿病

    2024/10/05に公開- 指定なし

    #体質改善#健康#栄養学#痩せる方法#糖尿病

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  • コミュニティで学べる腸のお話〜栄養学編〜

    2024/10/02に公開- 指定なし

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  • 薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ 【99%が知らない塩の真実】 ⁡ ⁡ 塩は身体に悪い。 とりすぎたら高血圧になる。 減塩の商品を選びましょう。 ⁡ ⁡ ⁡ 本当に塩は身体に悪いのか？ 1番身近で、よく使う調味料だからこそ 知ってほしいし、見直して欲しいものの１つ。 ⁡ ⁡ ⁡ せっかく使うなら 身体にとっていい塩を使いましょう✨ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので 取っ替え引っ替え出来ないのに 食についてや、体について 学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつも それが体からのSOSだと気付かず 薬で症状にフタをして 治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ 沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので 【一生使える食の知識】と 思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。 子どもは食べるものを選べないからこそ 親が何を知っているか？ 知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識 予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び 農薬や重金属、遺伝子組み換え食品 電磁波や食品添加物についてなど 幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様に しっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #塩 #ミネラル ⁡

    2024/09/30に公開- 指定なし

    #予防医学#予防栄養学#健康#塩#ミネラル

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  • コミュニティについて質問回答

    2024/09/28に公開- 指定なし

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  • 薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ 【なんで小麦粉があかんか？徹底解説❗️】 ⁡ ⁡ ⁡ 小麦粉のグルテンが体に悪い？ だから米粉がいいの？ ⁡ ⁡ ⁡ なんとなーくグルテンフリーを取り入れている方！ ⁡ ⁡ ⁡ 花粉症、鼻炎、便秘、ニキビ、下痢、アトピー、アレルギー、リウマチなどなど慢性炎症がなかなか良くならない方！ ⁡ ⁡ ⁡ しっかり保存して、実践してください🤝 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので 取っ替え引っ替え出来ないのに 食についてや、体について 学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつも それが体からのSOSだと気付かず 薬で症状にフタをして 治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ 沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので 【一生使える食の知識】と 思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。 子どもは食べるものを選べないからこそ 親が何を知っているか？ 知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識 予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び 農薬や重金属、遺伝子組み換え食品 電磁波や食品添加物についてなど 幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様に しっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #生理痛 #グルテンフリー #慢性炎症 ⁡

    2024/09/25に公開- 指定なし

    #予防医学#予防栄養学#健康#生理痛#グルテンフリー#慢性炎症

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  • 薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ 【生理痛はないのが普通❗️】 ⁡ ⁡ ⁡ 月に一回ある生理。 その度に体調が悪くなったり、寝込んだり 生理痛を抑えるために薬を飲んだり💊 ⁡ ⁡ ⁡ それ❗️体の異常ですよ🚨 生理痛は本来、無いものです。 ⁡ ⁡ ⁡ 普段の生活で 甘いものをたくさん食べていたり 野菜や果物をあまり食べなかったりと 食べ物が原因で、生理痛を感じる人が多いです⚠️ ⁡ ⁡ ⁡ 生理は月に一度の成績表なので 次の月は、生理痛が少しでも治るように 今日から食べるものを見直しませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので 取っ替え引っ替え出来ないのに 食についてや、体について 学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつも それが体からのSOSだと気付かず 薬で症状にフタをして 治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ 沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので 【一生使える食の知識】と 思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。 子どもは食べるものを選べないからこそ 親が何を知っているか？ 知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識 予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び 農薬や重金属、遺伝子組み換え食品 電磁波や食品添加物についてなど 幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様に しっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #生理痛 #pms #フェムケア ⁡

    2024/09/20に公開- 指定なし

    #予防医学#予防栄養学#健康#生理痛#pms#フェムケア

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  • これからやりたい事、思っている事についてお話ししました🗣️

    2024/09/18に公開- 指定なし

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  • 薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ 【無添加の落とし穴】 ⁡ ⁡ 無添加がいい 食品添加物は良くない 遺伝子組み換え食品は避けたい ⁡ ⁡ ⁡ こんな方は多いと思いますが 無添加にしているから健康❗️ではないんです。 ⁡ ⁡ ⁡ 体質改善をしたい 肌を綺麗にしたい アンチエイジングしたい ⁡ ⁡ ⁡ そんな人たちは 無添加も大事ですが、もっとしないといけない事があります☝️ ⁡ ⁡ ⁡ そう!栄養が取れているかどうか🥬🍅 ⁡ ⁡ ⁡ 無添加や体に優しい食事を気にかけているのに なんだか良くならない、、、 ⁡ ⁡ ⁡ そんな方は 是非わたしのリールやストーリーズを見て 正しい改善を進めてくださいね♬ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので 取っ替え引っ替え出来ないのに 食についてや、体について 学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつも それが体からのSOSだと気付かず 薬で症状にフタをして 治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ 沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので 【一生使える食の知識】と 思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。 子どもは食べるものを選べないからこそ 親が何を知っているか？ 知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識 予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び 農薬や重金属、遺伝子組み換え食品 電磁波や食品添加物についてなど 幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様に しっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #無添加 #食品添加物 ⁡

    2024/09/17に公開- 指定なし

    #予防医学#予防栄養学#健康#無添加#食品添加物

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  • 謝罪のインスタライブです🎙️

    2024/09/14に公開- 指定なし

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  • 薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ 【砂糖中毒、なってませんか？】 ⁡ ⁡ ⁡ お菓子を食べることは悪いことではないですが それが辞められなくなってませんか？ ⁡ ⁡ もしかしたら、砂糖中毒になってるかも？！☠️ ⁡ ⁡ ⁡ そのままにしておくと 生活習慣病になるリスクもあがるので 気になってる人は 体質改善取り組んでみませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので 取っ替え引っ替え出来ないのに 食についてや、体について 学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつも それが体からのSOSだと気付かず 薬で症状にフタをして 治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ 沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので 【一生使える食の知識】と 思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。 子どもは食べるものを選べないからこそ 親が何を知っているか？ 知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識 予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び 農薬や重金属、遺伝子組み換え食品 電磁波や食品添加物についてなど 幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様に しっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #糖質制限 #砂糖 ⁡ ⁡

    2024/07/08に公開- 指定なし

    #予防医学#予防栄養学#健康#糖質制限#砂糖

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  • 薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ 【塩、もっと食べよう！〜塩の選び方〜】 ⁡ ⁡ 塩のリールに 天日塩といっても、どれを選べばいいですか？ とご質問をいただいたのでお答えします🤲 ⁡ ⁡ ⁡ 工程で、大きく分けて3つに分かれていて ⁡ ◼️精製塩 塩化ナトリウムの比率が高い塩なのですが 【イオン交換膜】という工程が書かれています。 ⁡ ⁡ ◼️再生塩 海外から輸入してきた海水に 日本で加工を加えるので【溶解】という 工程が書かれています。 ⁡ ⁡ ◼️天日塩 海水を風と太陽の力で水分を飛ばし 凝縮したもので【天日】という 工程が書かれています。 ⁡ ⁡ ⁡ オススメは、天日塩ですが 工程に手間と時間がかかるため少しお値段が、、 ⁡ ⁡ ⁡ そんな方は、パスタを茹でる時など 捨ててしまうものに使う塩は再生塩。 味付けには、天日塩という風に使い分けてみてくださいね🙆‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので 取っ替え引っ替え出来ないのに 食についてや、体について 学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつも それが体からのSOSだと気付かず 薬で症状にフタをして 治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ 沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので 【一生使える食の知識】と 思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。 子どもは食べるものを選べないからこそ 親が何を知っているか？ 知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識 予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び 農薬や重金属、遺伝子組み換え食品 電磁波や食品添加物についてなど 幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様に しっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #減塩 #天日塩 ⁡

    2024/07/05に公開- 指定なし

    #予防医学#予防栄養学#健康#減塩#天日塩

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  • 体の不調の原因は自作自演🙊

    2024/07/03に公開- 指定なし

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  • 薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ 【日本人の大半、小麦粉合わない？！】 ⁡ ⁡ ⁡ 前回の小麦粉に含まれるグルテンの話が好評で そのリールを見たお友達が『小麦断ち』をした時のエピソードです☝️ ⁡ ⁡ ⁡ 鼻炎や花粉症、アトピー持ちだけど パスタもうどんも好きやから 小麦断ちなんか無理‼️ ⁡ ⁡ ⁡ そんなふうに思っている方。 ⁡ ⁡ ⁡ 【食べれるようになるために、改善する】んです❗️ ⁡ ⁡ ⁡ 興味のある方は 是非カウンセリングでお話ししましょう🎵 ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので 取っ替え引っ替え出来ないのに 食についてや、体について 学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつも それが体からのSOSだと気付かず 薬で症状にフタをして 治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ 沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので 【一生使える食の知識】と 思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。 子どもは食べるものを選べないからこそ 親が何を知っているか？ 知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識 予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び 農薬や重金属、遺伝子組み換え食品 電磁波や食品添加物についてなど 幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様に しっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #小麦粉 #グルテン ⁡ ⁡

    2024/07/01に公開- 指定なし

    #予防医学#予防栄養学#健康#小麦粉#グルテン

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  • 薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ 【食べ合わせって、聞いたことある？】 ⁡ ⁡ 貧血っぽかったり、鉄分を摂らないと！ と思って『ほうれん草』を食べる方🥬 ⁡ ⁡ ⁡ ベーコンと一緒に食べてるなら もったいないかも😱 ⁡ ⁡ ⁡ ベーコンに含まれるリン酸が ほうれん草の鉄分の吸収を阻害してるかも💦 ⁡ ⁡ ⁡ 他にはお味噌汁の具材の定番❗️ わかめとネギ。 ⁡ ⁡ ⁡ 絶対にダメー🙅‍♀️と言うわけではないですが その野菜や食べ物に含まれる栄養素を 意識して摂るのであれば 食べ合わせって知っておくといいです👍 ⁡ ⁡ ⁡ お好きな食べ物の食べ合わせってどうだろう？って気になったらコメントで教えてね！ できる限り、答えていきます✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので 取っ替え引っ替え出来ないのに 食についてや、体について 学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつも それが体からのSOSだと気付かず 薬で症状にフタをして 治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ 沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので 【一生使える食の知識】と 思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。 子どもは食べるものを選べないからこそ 親が何を知っているか？ 知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識 予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び 農薬や重金属、遺伝子組み換え食品 電磁波や食品添加物についてなど 幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様に しっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食べ合わせ #貧血 ⁡ ⁡

    2024/06/28に公開- 指定なし

    #予防医学#予防栄養学#健康#食べ合わせ#貧血

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  • 薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ 【熱中症対策に、甘〜い清涼飲料水を飲んでる人！気をつけてー⚠️】 ⁡ ⁡ ⁡ 暑くなっていて熱中症対策は必須🥵 だからと言って、お子さんに清涼飲料水ばかり飲ませてませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ 熱中症の原因の一つに電解質の不足があります。 電解質とは、いわゆるミネラルのことでナトリウムやカリウム、カルシウムなどがあります。 ⁡ ⁡ ⁡ 電解質には、神経や筋肉の働きを調節したり、水分のバランスを保ったりする役割があります☝️ ⁡ ⁡ ⁡ なので、有名な電解質のドリンクを飲んでるっていう人も多いのですが、問題が【糖質】‼️ ⁡ ⁡ ⁡ 吸収されやすい糖質かつ、過剰に入っているので飲み過ぎには注意が必要⚠️ ⁡ ⁡ ⁡ なので、お家で簡単に作れる電解質ドリンクのレシピをお伝えしますね✨ ⁡ ◼️水　500ml ◼️塩　1.5g ◼️砂糖　20g ◼️レモン汁(お好み) 25ml ⁡ ⁡ こちらをこまめに飲んでね🙆‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ この時塩は天然塩で、砂糖は甜菜糖や洗双糖や、生羅漢果を使ってね☝️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので 取っ替え引っ替え出来ないのに 食についてや、体について 学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつも それが体からのSOSだと気付かず 薬で症状にフタをして 治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ 沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので 【一生使える食の知識】と 思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。 子どもは食べるものを選べないからこそ 親が何を知っているか？ 知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識 予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び 農薬や重金属、遺伝子組み換え食品 電磁波や食品添加物についてなど 幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様に しっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #熱中症 ⁡ ⁡

    2024/06/24に公開- 指定なし

    #予防医学#予防栄養学#健康#熱中症

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  • 薬に頼らない体作りを目指すレシピ本30ページ📕受け取りはプロフリンクから🎁 @rienda310 ⁡ ⁡ ⁡ 【夏なのに、冷え性対策？！】 ⁡ ⁡ ⁡ 暑いからと言って冷たい飲み物飲んだり クーラーガンガンに効かせて 体の芯から冷えてしまう🥶 ってことないですか？ ⁡ ⁡ 夏でも、冷え性になる原因はいくつかあります。 ⁡ ⁡ ⁡ すぐ改善できることとしては ☑︎足首や手首など、首元を温める(冷やさない) ☑︎コーヒーや砂糖など、身体を冷やすものを控える ☑︎筋肉をつける(血流をよくしてくれる) こちらを試してみてね☝️ ⁡ ⁡ ⁡ 圧倒的に大きい原因としては栄養不足🥦 ビタミン、ミネラル不足で代謝がうまく回っていなかったり、エネルギー(熱)を生み出すほどの食べ物を食べれてないかも？！ ⁡ ⁡ ⁡ ただ、この夏の冷え性を放っておくと 生理痛や腎臓病の引き金に、、 ⁡ ⁡ ⁡ 気になるなぁって人は カウンセリングで話そう^_^ ⁡ ⁡ ⁡ いいね・フォロー・コメント・シェア嬉しいです🎵@rienda310 ------------------------------------- ⁡ ⁡ 体は一生使うもので 取っ替え引っ替え出来ないのに 食についてや、体について 学校で学ばないのは何故？ ⁡ ⁡ 体の不調を感じつつも それが体からのSOSだと気付かず 薬で症状にフタをして 治した気になってしまう。 ⁡ ⁡ 替えの効かない体だからこそ 沢山の人に予防栄養学を知ってほしい。 ⁡ ⁡ 予防栄養学って堅苦しいので 【一生使える食の知識】と 思ってもらえると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ 母が無知だと家族が病気になる。 子どもは食べるものを選べないからこそ 親が何を知っているか？ 知った上で何を選ぶか？がとても重要です。 ⁡ ⁡ ◼️〜一生使える食の知識 予防栄養学　　基礎コース〜◼️ ⁡ ⁡ ⁡ こちらの講座はこんな人にオススメです ☑︎家族の健康を守りたい方 ☑︎安心・安全な食材選びを知りたい方 ☑︎在宅で隙間時間で学びたい方 ☑︎健康に興味のある方 ☑︎体の不調を改善したい方 ☑︎日常で使える知識が欲しい方 ☑︎いろんな情報に振り回されたくない方 ☑︎QOLをあげたい方 ☑︎専門的知識を深めたい方 ⁡ ⁡ 体の事をしり、栄養素について学び 農薬や重金属、遺伝子組み換え食品 電磁波や食品添加物についてなど 幅広い内容を学んでいただけます。 ⁡ ⁡ 【家庭に1人、健康のパーソナルアドバイザーを】 ⁡ ⁡ これが当たり前の時代になる様に しっかりと伝えていきます🗣 ⁡ ⁡ 気になる方はプロフィールの公式LINEから 繋がってね✉️ ⁡ ⁡ ⁡ #予防医学 #予防栄養学 #健康 #食育 #冷え性 ⁡ ⁡

    2024/06/21に公開- 指定なし

    #予防医学#予防栄養学#健康#食育#冷え性

    1.24%

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  • 体質改善がうまく行く人、行かない人

    2024/06/19に公開- 指定なし

    0.88%

    46

    1

  • 2024/06/14に公開- 指定なし

    1.54%

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    4

  • 質問にお応えしました🗣️

    2024/06/12に公開- 指定なし

    1.09%

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