コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順今日を最高の 1日にする言葉2026/04/27に公開- 指定なし1.18%380【40代からのお胸の散らかりに❣️】 これ、 やってみてね^ ^ 私は 3人出産したので 3人とも母乳で育てました その後が ショックなくらい お胸がションボリしましたが #ユミ式美姿勢体操 で まぁるいお胸に戻りました❤️ やっぱり 継続って大切 小さな習慣が 美人をつくるよ ほら、 姿勢よく機嫌よく ーーーーーー 今日もありがとう🩷 軽やかに美しく 豊かに生きられる世界🌍 今日も 姿勢よく 機嫌よく Happy.Lucky.Beauty♪ ー➖ー➖ー➖ ー➖ー➖ー 40代からの美しさは、 体重ではなく“生き方”で決まる “姿勢”と日常の“在り方”を 整えてあなたの本当の輝き を取り戻しましょう 60代の今がいちばんキレイ✨ そう言えるようになった私が、 その方法を丁寧にお伝えします。 ここでは「姿勢×日常マインド」で、 あなたの“美人スイッチ”を そっと押す言葉を綴ります。 あなたの 美人習慣になりますように。 〜〜〜鄭由美プロフィール〜〜〜 ユミ式美姿勢体操® 創始者 一般社団法人日本美姿勢体協会 代表 23年・53,000人指導／全国36教室 📕講談社『ユミ式ラク痩せゆる体操』 📻毎朝：美人スイッチONスタエフ配信中♪ 🌸美人スイッチを 毎日ONしたいあなたへ 姿勢・日常マインドで 人生を変えたい人 コメントしてね ↓こちらから登録できます https://lin.ee/eT4mRrA2026/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミ式美姿勢体操#ユミ式美姿勢体操0.93%300【柔らかさ美しさ】 体は 今、 自分がどこにいるか 教えてくれる 歩くときの 脚の出し方 着地の感覚 すべて 今の自分 フィジカルで 感じられることが 実は メンタルにつながっている だからこそ、 わずかでも 体の変化は 自信につながる いつもより 伸びた いつもより 力強い いつもより 姿勢よく歩けた どんなことでもいい 今日も ひとつ 積み重ねられた 何歳からでも 変われる♪ ーーーーーー 今日もありがとう🩷 軽やかに美しく 豊かに生きられる世界🌍 今日も 姿勢よく 機嫌よく Happy.Lucky.Beauty♪ ー➖ー➖ー➖ ー➖ー➖ー 40代からの美しさは、 体重ではなく“生き方”で決まる “姿勢”と日常の“在り方”を 整えてあなたの本当の輝き を取り戻しましょう 60代の今がいちばんキレイ✨ そう言えるようになった私が、 その方法を丁寧にお伝えします。 ここでは「姿勢×日常マインド」で、 あなたの“美人スイッチ”を そっと押す言葉を綴ります。 あなたの 美人習慣になりますように。 〜〜〜鄭由美プロフィール〜〜〜 ユミ式美姿勢体操® 創始者 一般社団法人日本美姿勢体協会 代表 23年・53,000人指導／全国36教室 📕講談社『ユミ式ラク痩せゆる体操』 📻毎朝：美人スイッチONスタエフ配信中♪ 🌸美人スイッチを 毎日ONしたいあなたへ 姿勢・日常マインドで 人生を変えたい人 コメントしてね ↓こちらから登録できます https://lin.ee/eT4mRrA2026/04/18に公開- 指定なし0.99%302【柔らかさ美しさ】 体は 今、 自分がどこにいるか 教えてくれる 歩くときの 脚の出し方 着地の感覚 すべて 今の自分 フィジカルで 感じられることが 実は メンタルにつながっている だからこそ、 わずかでも 体の変化は 自信につながる いつもより 伸びた いつもより 力強い いつもより 姿勢よく歩けた どんなことでもいい 今日も ひとつ 積み重ねられた 何歳からでも 変われる♪ ーーーーーー 今日もありがとう🩷 軽やかに美しく 豊かに生きられる世界🌍 今日も 姿勢よく 機嫌よく Happy.Lucky.Beauty♪ ー➖ー➖ー➖ ー➖ー➖ー 40代からの美しさは、 体重ではなく“生き方”で決まる “姿勢”と日常の“在り方”を 整えてあなたの本当の輝き を取り戻しましょう 60代の今がいちばんキレイ✨ そう言えるようになった私が、 その方法を丁寧にお伝えします。 ここでは「姿勢×日常マインド」で、 あなたの“美人スイッチ”を そっと押す言葉を綴ります。 あなたの 美人習慣になりますように。 〜〜〜鄭由美プロフィール〜〜〜 ユミ式美姿勢体操® 創始者 一般社団法人日本美姿勢体協会 代表 23年・53,000人指導／全国36教室 📕講談社『ユミ式ラク痩せゆる体操』 📻毎朝：美人スイッチONスタエフ配信中♪ 🌸美人スイッチを 毎日ONしたいあなたへ 姿勢・日常マインドで 人生を変えたい人 コメントしてね ↓こちらから登録できます https://lin.ee/eT4mRrA2026/04/18に公開- 指定なし1.24%400【薄着の季節❗️背中の贅肉どうする⁉️】 冬の間に コートの中で 埋もれていた 背中… 昨年の春より 更に盛り上がっていませんか？ 気になったら すぐに対処してあげましょう 引力重力で 下がった すべてのお肉を 元のポジションに 戻してあげましょう 散らかり始めたら 整え時♪ 薄着の季節に 油断は禁物❗️ ーーーーーー 今日もありがとう🩷 軽やかに美しく 豊かに生きられる世界🌍 今日も 姿勢よく 機嫌よく Happy.Lucky.Beauty♪ ー➖ー➖ー➖ ー➖ー➖ー 40代からの美しさは、 体重ではなく“生き方”で決まる “姿勢”と日常の“在り方”を 整えてあなたの本当の輝き を取り戻しましょう 60代の今がいちばんキレイ✨ そう言えるようになった私が、 その方法を丁寧にお伝えします。 ここでは「姿勢×日常マインド」で、 あなたの“美人スイッチ”を そっと押す言葉を綴ります。 あなたの 美人習慣になりますように。 〜〜〜鄭由美プロフィール〜〜〜 ユミ式美姿勢体操® 創始者 一般社団法人日本美姿勢体協会 代表 23年・53,000人指導／全国36教室 📕講談社『ユミ式ラク痩せゆる体操』 📻毎朝：美人スイッチONスタエフ配信中♪ 🌸美人スイッチを 毎日ONしたいあなたへ 姿勢・日常マインドで 人生を変えたい人 コメントしてね ↓こちらから登録できます https://lin.ee/eT4mRrA #ユミ式 #鄭由美 #姿勢美人 #美姿勢 #心と体は繋がっている2026/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミ式#ユミ式https://www.instagram.com/explore/tags/鄭由美#鄭由美https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢美人#姿勢美人https://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢#美姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/心と体は繋がっている#心と体は繋がっている0.87%280【香りの効果】 今日はゆったりした一日 朝の インスタLIVEで体をほぐした後 ふと、 思いたって お風呂に入ってみた もう最高〜 何ものにも代え難い 豊かな時間✨ ついつい 忙しくしがちで しかも 忙しい自分に 価値がある そんな風に錯覚しがち でも 違うんです そのままの私 私の存在自体が大切 抱きしめるような気持ちで 自分の体を 褒めてあげて ゆったりさせてあげた 窓から見える景色と 明るい空気 鳥のさえずり あまりにも 心地よくて ずーっとお風呂に入っていたい でも そろそろ ふやけるよね はぁ 最高の気分🩷 この バスソルトは 今、私がハマってる #クナイプ の #ローズマリー #タイム 香りって0.2秒で 脳に届くんですって 今日も 最高にしあわせな感覚が 脳に溢れかえる はぁ😍 しあわせ💕 またね🩷 鄭由美2026/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クナイプ#クナイプhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローズマリー#ローズマリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイム#タイム0.81%260【体の繋がりに気づけたら 体はみるみる変わる！】 肩だけ 腕だけ など 一箇所だけ 意識しても 変わらない 体は繋がりが大事 まさか 肩が上がってしまうのが 下半身の使い方にも 原因があるなんて 気づかない だからこそ 自分の 体と 真摯に向き合う 愛を持って 向き合うことが 大切なんです ユミ式インストラクター養成講座では 生徒の時には 知り得なかったことが 満載🈵 自分の体を知る って 楽しいね♪ #ユミ式 #鄭由美 #インストラクター #姿勢美人 #美姿勢2026/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミ式#ユミ式https://www.instagram.com/explore/tags/鄭由美#鄭由美https://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢美人#姿勢美人https://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢#美姿勢1.02%312【バリニーズバッグのイベントがあるよ♪】 私が持ってる バリニーズバッグ可愛いでしょ？ とっても軽くて使いやすい♪ 軽やかに生きたい 50代からの女性達には 重いバッグはもう似合わない！ 日常にも ランチや お出掛けシーンに 大活躍する ファッション性もバッチリの バリニーズバッグ こんなオシャレで機能的な バッグのファッションショーも ランチも生演奏も トークショーも楽しめる イベントがあるんです♪ 🌿Balinese Bag Presents🛍️ 『50代からの女性の生き方』 バリニーズショー＆ ランチパーティー2026 開催します☆ 女性は妻として母として 子育てや仕事に懸命に生き 50代に差し掛かると今度は 更年期や介護に。 自分の事 後回しになってない？ 50代からは 自分のやりたいことを 叶えて もっともっと輝いて欲しい そんな思いが ギュッと詰まった イベントです♪ なんと！ パーティー参加者全員に バリニーズバッグのプレゼントがあります🎁 ◆日時：2026年5月6日（祝） 受付10時30分〜 (出店ブースもOPEN） ※各ブースで お買い物や鑑定、 ケアを受けてくださいね♪ パーティー 11時スタート 13時30分終了予定 ◆場所： 神戸メリケンパークオリエンタルホテル https://www.kobe-orientalhotel.co.jp 兵庫県神戸市中央区波止場町5−6 JR元町駅、JR神戸駅より徒歩15分 またはJR三ノ宮駅から無料シャトルバスで約20分 ◆参加費 22000円（税込／事前振込） ※ショー観覧・パーティー・ お食事・飲み放題 更に！11000円相当の バリニーズバッグもプレゼント🎁 ◆定員80名 ◆ドレスコード 【愛の色マゼンタorピンク】 アクセサリーや ワンポイントでもOK❤️ ◆お申し込みフォーム https://ws.formzu.net/dist/S626196861/ 【主催】 ✨バリニーズスタイル代表 大崎久美子 ✨彫刻リンパ®︎協会代表理事 松原正美 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #バリニーズバッグ #鄭由美2026/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バリニーズバッグ#バリニーズバッグhttps://www.instagram.com/explore/tags/鄭由美#鄭由美3.07%972【あなたの美人スイッチ押しちゃうよ♪】 〇〇歳を過ぎたら 更年期が… 〇〇歳過ぎたら 痩せにくいから どうせ無理 いつか やりたいと思ってます いつかって いつ？ 時は流れてる また、状況が変わっちゃう 今やねん♪ 今、自分の体と心で感じようよ あなたの女性性 開花🌸 もっと美しく もっとしなやかに 私たちは咲き誇る花🌸 今日も 美人スイッチON♪ 出来たね🩷 @yumi_style_ @yumi_shiki_bishisei_ 40代からの美しさは、 体重ではなく“生き方”で決まる “姿勢”と日常の“在り方”を 整えてあなたの本当の輝き を取り戻しましょう 60代の今がいちばんキレイ✨ そう言えるようになった私が、 その方法を丁寧にお伝えします。 ここでは「姿勢×日常マインド」で、 あなたの“美人スイッチ”をそっと押す場所🩷 毎朝の声が、あなたの心と姿勢を整える やさしい習慣になりますように。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 💎美人スイッチを毎日ON♪ 毎日、軽やかに美しく生きたいあなたへ LINEで、 姿勢・日常マインド・生き方 のヒントを特別メッセージとして お届けしています🩷 今なら 【人生が変わる“自分にかける言葉”動画】 を無料プレゼント中🎁 ↓こちらから登録できます https://lin.ee/eT4mRrA2026/04/13に公開- 指定なし1.21%390【長年の思い込みが体に染み付いているからこそ、気づいた時から変われる❣️】 女性の美しさの基準は 体重ではない 食べ物我慢したり 鍛えるのではなく 体の使い方 で体は変わる❣️ 長年の思い込みが 体に染み付いている まず そのクセに気づくことから 始めましょ♪ 『養成講座受講生のご感想』 教室のレッスン生では 知り得なかったことが ユミ式インストラクター養成講座では 学べるからうれしい♪ 毎回 自分の体と向き合うことが楽しい♪ 養成講座を受講してホントに良かった❣️ #姿勢美人 #ユミ式 #インストラクター2026/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢美人#姿勢美人https://www.instagram.com/explore/tags/ユミ式#ユミ式https://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクター1.36%440【あなたの姿勢が名刺です】2026/04/10に公開- 指定なし0.46%150【LOUPECOLLIER ルーペコリエ神戸大丸POP UP SHOP】 ルーペコリエってご存知ですか？ 私が大好きで 愛用させていただいてる ルーペとネックレスが ひとつになった とってもオシャレな ルーペコリエ 私たち世代の ファッションが 垢抜けちゃいます♪ 神戸・芦屋で生まれた 新感覚のアイウェアブランド 「LOUPECOLLIER」 フレームはメガネの名産地、 福井県鯖江市の工房で、 職人の手仕事で ひとつひとつ 丁寧に時間をかけて 製造されているそう🩷 今日も 新しい #ルーペコリエ ゲットしちゃって 気分が上がっちゃいました♪ ルーペコリエの オーナーデザイナー @bleuciel0323 さんから 「やっぱり姿勢が良いと ルーペコリエを綺麗に 着けていただけますね🩷」 と褒めていただきました うれしい〜♪ #loupecollier を着ける時も 姿勢よく 機嫌よく♪ ルーペコリエ 👓POP UP SHOP👓 大丸神戸 4月1日〜7日(火) 気になる人は チェックしてみてね @loupecollier.official @yumi_style_ @yumi_shiki_bishisei_2026/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルーペコリエ#ルーペコリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/loupecollier#loupecollier1.77%570【昨日の自分より今日の自分】 人生は日常です 昨日の自分よりちょっとでも 成長する 例え 1%でも 昨日の自分を越えられたら うれしいよね 楽しく コツコツ 続けることで 何か… 違う扉が開く そんな気がする だから 何歳になっても 昨日の自分より 今日の自分が 成長できていることが うれしい🩷 今日も喜びに満ち溢れて 生きる✨ @yumi_style_ @yumi_shiki_bishisei_ 40代からの美しさは、 体重ではなく“生き方”で決まる “姿勢”と日常の“在り方”を 整えてあなたの本当の輝き を取り戻しましょう 60代の今がいちばんキレイ✨ そう言えるようになった私が、 その方法を丁寧にお伝えします。 ここでは「姿勢×日常マインド」で、 あなたの“美人スイッチ”を そっと押す言葉を綴ります。 あなたの 美人習慣になりますように。 #ユミ式 〜〜〜鄭由美プロフィール〜〜〜 ユミ式美姿勢体操® 創始者 一般社団法人日本美姿勢体協会 代表 23年・53,000人指導／全国36教室 📕講談社『ユミ式ラク痩せゆる体操』 📻毎朝：美人スイッチONスタエフ配信中♪ 🌸美人スイッチを 毎日ONしたいあなたへ 姿勢・日常マインドで 人生を変えたい人 コメントしてね ↓こちらから登録できます https://lin.ee/eT4mRrA2026/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミ式#ユミ式1.49%480【40代からの散らかりボディへ】 もうすぐ薄着の季節 だけど… キツイ筋トレは 続かない これなら出来るかも❣️ そんなエクササイズを お伝えします コツは 恥骨と鼠蹊部を前に 突き出しながら 骨盤をまわす 後ろに 股関節からお尻を引きながら まわす 右回し20回 左回し20回 もう一つのコツは コツコツ 続けること 綺麗になることが好き コツコツ続けることが好き 綺麗になることを みんなに伝えるのが好き❤️ そんな あなたは ユミ式インストラクターに向いてるかも 2026年7月より 養成講座スタートします 私のことかも♪ そんなあなたは @yumi_shiki_bishisei_ もチェックしておいてね ーーーーーーーーーーーーーーー 40代からの美しさは、 体重ではなく“生き方”で決まる “姿勢”と日常の“在り方”を 整えてあなたの本当の輝き を取り戻しましょう 60代の今がいちばんキレイ✨ そう言えるようになった私が、 その方法を丁寧にお伝えします。 ここでは「姿勢×日常マインド」で、 あなたの“美人スイッチ”をそっと押す場所🩷 毎朝の声が、あなたの心と姿勢を整える やさしい習慣になりますように。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 💎美人スイッチを毎日ON♪ 毎日、軽やかに美しく生きたいあなたへ LINEで、 姿勢・日常マインド・生き方 のヒントを特別メッセージとして お届けしています🩷 今なら 【人生が変わる“自分にかける言葉”動画】 を無料プレゼント中🎁 ↓こちらから登録できます https://lin.ee/eT4mRrA2026/03/31に公開- 指定なし1.15%370【今すぐ姿勢美人in神戸メリケンパーク】2026/03/28に公開- 指定なし0.53%170【美姿勢＆トコトコ子ども料理教室】2026/03/27に公開- 指定なし0.87%2802026/03/25に公開- 指定なし0.81%260【願う、信じる、受け取る】2026/03/25に公開- 指定なし0.56%180【心と体と向き合うと人生が好転するよ】 お仕事もプライベートも すべて上手くいくよね♪2026/03/24に公開- 指定なし0.74%240【自分軸】 心と体の自分軸が整えられていたら どんな現象も 自分らしく捉えられる 自分らしく 言葉も行動も変換できる2026/03/23に公開- 指定なし0.68%220<前へ123456...27>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 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