コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順2026/03/12に公開- 指定なし1.05%3024急ではありますが、今夜12日20時からやりますー😁 是非ご覧くださいね！ #gakumc #インスタライブ2026/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gakumc#gakumchttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブ0.65%1900あの日を忘れない。 そして、希望を消さない。 アカリトライブはこれからも灯りをともし、 人と人をつないでいきます。 GAKU-MC ｜ アカリトライブ実行委員会 #アカリトライブ #311 #希望のアカリ2026/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アカリトライブ#アカリトライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/311#311https://www.instagram.com/explore/tags/希望のアカリ#希望のアカリ1.68%4900【別に売れなくてもいいんでしょ？】 そう言われたことがある。 ※長文失礼します。 本が出版された。 長い時間をかけて作ってきたものが、ようやく一冊の形になった。 書店に並んでいるのを見たときは、やっぱりうれしかった。だって、一行目を書き始めてから、余裕で一年以上かかっているからね。ようやくゴール。……と思うでしょ？ でもどうも、そんな感じがしない。 本を書くのは、はっきり言って大変だった。 原稿を書いて、直して、また書き直して。編集者に送ると、 「とてもいいです。ただ、もう少しだけ整理してみましょうか」 という優しいメッセージが返ってくる。優しいけれど、つまりは 「もう一回書きましょう」 ということだ。このアンコールが何度あったことか（ライブでアンコールをお願いされる 『もう一回！』は大好き。“乾杯”の次に、人生で僕が好きな言葉でもあります）。 ラッパーとして三十年以上、言葉と格闘してきたつもりだった。でも本を書くと、また違う。 韻を踏んでもダメだし、そもそもビートが鳴ってない。だから、 「ここはノリで押し切ろう」 なんて技も使えない。文章は、逃げ場がない。だから何度も原稿を直した。 「あれ、昨日もここ直してなかったっけ？」 そんなこともたくさんあった。飲んだコーヒーの数……覚えてないや。 でも、そんな時間を経て、ようやく本ができた。だから普通はこう思うのかもしれない。 「やった、ゴールだ」 でも、どうも違う。むしろ思う。こここそがスタートだ、と。 そもそも僕の本業は出版ではない。ラッパーです。言葉を紡ぎ、リズムに乗せ、誰かの背中をそっと押す。ライブに来てくれた人たちが、 「今日もなんとか生きてるな、オレ」 「よし、もう一日やってみよう、ワタシ」 そんな気持ちになって帰ってくれたらうれしいし、毎回それを強く意識している。それが僕の仕事。 だから今回、本を書いたと聞いて、 「ラッパーが本？」 と思った人もいるかもしれない。そして、こう言ってくる人さえいた。 『別に売れなくてもいいんでしょ？』 冗談じゃない。 本を作る現場は、想像していた以上に真剣でした。出版業界は決して楽な世界じゃない。書店は減り、紙の本は売れない、とも言われる。音楽の世界と同じように、大きな時代の波の中にある。 それでも、本を作り続けている人たちがいる。 編集者がいる。 営業の人がいる。 取次の人がいる。 そして書店を盛り上げる書店員さんたちがいる。 みんな現実を知っている。それでも、 「本にはまだ力がある」 そう信じて仕事をしている。その世界に、今回僕は足を踏み入れさせてもらった。 だからこそ思う。 『外様だから失敗してもいい』 そんな気持ちはこれっぽっちもない。むしろ逆。 ラッパーが書いた本だからこそ、ちゃんと届いてほしい。届かなくてはいけない。 言葉で生きてきた人間として。言葉の力を信じてきた一人として。 本の業界に疾風を起こし、お互いにとって価値のある化学反応を起こしたい。 そう感じています。 この本の中のどこかの一行が、仕事終わりの帰り道、ちょっと疲れた夜に、後悔で張り裂けそうな瞬間に、ほんの少しでも役に立ったらうれしい。 そんなことを思いながら書きました。 だからもう一度。 出版はゴールじゃない。やっと立ったスタートライン。 この本を手に取ってくれた人。 この本を作るのを手伝ってくれた人。 そして、これから出会うかもしれない読者。 その人たちと一緒に、ここからまた旅が始まる。 ビートがあればラップになる。 ページがあれば物語になる。 場所が少し変わっただけで、やっていることは、きっと同じ。 だから僕は、今日も言葉を紡ぐ。ステージの上でも、ページの上でも。誰かの背中を、ほんの少しだけ押すために。 それではみなさん。 次の一歩、いきましょう。 今日は正装して大阪の本屋さんにご挨拶。 よろしくお願いします。 ブックスタジオ 大阪店 @bookstudio_osaka #ガクエムシー #人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉 #人生88 #届け #ガクさんたくさん拡散希望2026/03/08に公開ブックスタジオ大阪 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/ガクエムシー#ガクエムシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉#人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉https://www.instagram.com/explore/tags/人生88#人生88https://www.instagram.com/explore/tags/届け#届けhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガクさんたくさん拡散希望#ガクさんたくさん拡散希望5.68%1,64017【審査員エムシー】 六本木にある東京ミッドタウン。そこで働くオフィスワーカーのためのバンド大会なるものがあります。 実はそこの審査員をずっとやっております。先日開催、今年で8回目。 平日はバリバリ働いて、そして空いた時間でこの大会に照準をあわせてくるという皆様。毎年会場は白熱。僕も長いことプロミュージシャンとして生活しておりますが、どっちがプロかわからなくなるくらいレベルの高い演奏をする大会出演者皆様のおかげで素晴らしい大会に育ってきました。と昨年も、そのまた前年も思った次第です。 沢山の驚きと初期衝動を刺激される演奏に心のそこから拍手です。 【東京ミッドタウン オフィスワーカーバンドライブ2026】 音楽のある生活ってやっぱり素晴らしい。 #gakumc #ミッドタウン #音楽のある生活 #billboardTokyo #コンテスト2026/03/05に公開ビルボードライブ東京 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/gakumc#gakumchttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッドタウン#ミッドタウンhttps://www.instagram.com/explore/tags/音楽のある生活#音楽のある生活https://www.instagram.com/explore/tags/billboardTokyo#billboardTokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテスト1.11%3240【サッカーが上手いお兄さん達に囲まれて】 先日、ご縁あってとんでもなくサッカーが上手いお兄さん達と食事へ。 ヨーロッパでプレーしていたり、日の丸を背負って戦っていたり。経歴を見たら、まさに“レジェンド級”。 でも、テーブルを囲めばただのサッカー少年。 「今日はサッカーの話は禁止でいきましょう」 と乾杯前に決めたはずが、3分後にはフォーメーションと間近にせまったW杯の話ばかり。 やっぱり好きなものは隠せない。 あらためて思う。本気で何かを愛している人は、肩書きよりも少年みたいな目をしている。 最高の夜でした。 @hisato_sato11official @maezono_masakiyo @keisuke_tsuboi0916 @shunsuke_watanabe @tsuneyasumiyamoto_official #福田正博 #gakumc #サッカー小僧2026/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田正博#福田正博https://www.instagram.com/explore/tags/gakumc#gakumchttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー小僧#サッカー小僧4.54%1,3233【書店ご挨拶】 MIFAがあるのでよく行く、ららぽーと立川立飛。 有隣堂さんへふらりと立ち寄ったら――棚一面、ガク・エムシー。 ……え、なにこれ。ちょっとしたフェスですか？ 思わず二度見。そして三度見。 うれしいです。 うれしいです。 うれしいです。 本屋さんは、それまで知らなかった世界と出会う場所。 その大切な棚を、こんなにも大胆に使ってくださり、本当にありがとうございます。 フットボールのあとに本屋。なんとも幸せな動線。 ここはもう、書店界の我がホーム（勝手に決定）👍 お近くの方、ぜひ行ってみてー！ @yurindo_store #人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉 #人生88 #ガクエムシー #gakumc #有隣堂2026/03/02に公開有隣堂ららぽーと立川立飛店 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉#人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉https://www.instagram.com/explore/tags/人生88#人生88https://www.instagram.com/explore/tags/ガクエムシー#ガクエムシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/gakumc#gakumchttps://www.instagram.com/explore/tags/有隣堂#有隣堂3.12%9046【なんなんだこの作品は！！！！】 人生で2回目の劇団四季観劇。 1回目は高校時代のキャッツ。物心つく前レベルで記憶が曖昧。青春のせいか。それとも僕が猫より犬派だからか。 そして今回。 エンタメの世界で長く生きてきた身として、断言します。 これは、観ないと損。 出演者たちの躍動感。オリジナルへのリスペクトを骨太に抱えながら、ちゃんと“今”に着地させるアレンジ。そして何より――生演奏。開演前、どこからともなく聞こえてきた管楽器隊のサウンドチェック。 「……え？ まさか？」 その時点で、もう勝ち確。 あれは反則。あのクオリティを、あの規模で、毎公演？ 音楽的にも、体力的にも、そして経済的にも（笑）「それ、ほんとに毎日やるやつですか？」の連続。 帰りの電車で、その凄さを延々と語り続けた結果―― 隣の次女。 「パパ、もうわかったから！はい、はい」 はい。反省しています。でも無理。あれは語らずにいられない。 ちなみに次女は80年代アメリカ映画マニア。 ゴーストバスターズ スタンド・バイ・ミー トップガン（もちろんPart.1至上主義） 全部一緒に観てきた戦友です。 そして我ら親子の“永遠の第一位映画” バック・トゥ・ザ・フューチャー。 そう。本日の演目です。 つまり何が言いたいかというと。 今日は、デロリアンで過去へ未来へ旅をして、ついでに人類の底力を見せられ、帰りの電車で娘にたしなめられる。そんな完璧な一日だった、ということ。 舞台の力ってすごい。生演奏ってすごい。人間って、とんでもない。いやあ。本気で震えた夜でした。 撮影 次女エムシー @gekidanshiki_official #バックトゥザフューチャー #BTTF #劇団四季 #ガクエムシー #次女MC2026/03/01に公開ウォーターズ竹芝 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/バックトゥザフューチャー#バックトゥザフューチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/BTTF#BTTFhttps://www.instagram.com/explore/tags/劇団四季#劇団四季https://www.instagram.com/explore/tags/ガクエムシー#ガクエムシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/次女MC#次女MC3.74%1,0883【二度見しました】 まさかのご報告です。 有隣堂ららぽーと豊洲店・ビジネス書ランキングで1位。 棚に並んだだけで小さく震えていたのに、まさかの一番上。 ラッパーがビジネス書で首位。 人生って、時々とんでもないビートを刻みます。 昨日までノートの中でくすぶっていた言葉たちが、今日はスポットライトの下。 それもこれも、ページをめくってくださった皆様のおかげです。 調子に乗らず、でもしっかり喜びながら。 心から、ありがとうございます。 #人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉 #人生88 #ガクエムシー #今夜は飲みます2026/03/01に公開有隣堂 ららぽーと豊洲店 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉#人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉https://www.instagram.com/explore/tags/人生88#人生88https://www.instagram.com/explore/tags/ガクエムシー#ガクエムシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/今夜は飲みます#今夜は飲みます3.06%8894【推薦コメント from 桜井和寿（Mr.Children）】 キャプテンからあたたかいお言葉いただきました。 40~100文字ぐらいで大丈夫なんで！とお願いしたらこの文字数（笑）。嬉しくて何度も読み返してしまいました😁 。 写真はウカスカのアー写で一番脱力してる（かつ大好きな）やつ！ #桜井和寿 #ウカスカジー #人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉 #人生88 #ガクエムシー2026/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜井和寿#桜井和寿https://www.instagram.com/explore/tags/ウカスカジー#ウカスカジーhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉#人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉https://www.instagram.com/explore/tags/人生88#人生88https://www.instagram.com/explore/tags/ガクエムシー#ガクエムシー24.93%7,24929【推薦コメント from 宇多丸（RHYMESTER）】 ウタさんからあたたかいお言葉いただきました。 同じラッパーからのココロ温まる文章。背筋伸びました。うれしい。 写真は直近のアルバムでレコーディングを共にした時のやつ #宇多丸 #RHYMESTER #人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉 #ガクエムシー#FunkyGrammarUnit2026/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宇多丸#宇多丸https://www.instagram.com/explore/tags/RHYMESTER#RHYMESTERhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉#人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉https://www.instagram.com/explore/tags/ガクエムシー#ガクエムシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/FunkyGrammarUnit#FunkyGrammarUnit1.76%5150【推薦コメント from ジョン・カビラ】 ジョンさんからあたたかいお言葉いただきました。 いつも太陽のようにやさしくリスナーを照らしてくれる大好きな先輩。 写真は（随分前ですが）初めてBBQをご一緒させてもらった時のやつ #ジョンカビラ #いいんです #人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉 #人生88 #ガクエムシー2026/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョンカビラ#ジョンカビラhttps://www.instagram.com/explore/tags/いいんです#いいんですhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉#人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉https://www.instagram.com/explore/tags/人生88#人生88https://www.instagram.com/explore/tags/ガクエムシー#ガクエムシー1.17%3410【推薦コメント from 藤井隆】 藤井くんからあたたかいお言葉いただきました。 お互い引き続きナンダカンダ叫んだってやりたいことやり続けましょう！ 写真は藤井くんの著書、マ・エノメーリをもって前のめりに撮ったやつ #藤井隆 #ナンダカンダ #人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉 #人生88 #ガクエムシー2026/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/藤井隆#藤井隆https://www.instagram.com/explore/tags/ナンダカンダ#ナンダカンダhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉#人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉https://www.instagram.com/explore/tags/人生88#人生88https://www.instagram.com/explore/tags/ガクエムシー#ガクエムシー5.79%1,6864【大切なおしらせ】 本業はラッパーですが、このたび書籍を出版しました。 オーディエンスの背中をそっと押す言葉を届けること。 そして、その言葉を探し続けること。 プロデビュー以来、ずっと変わらず続けてきた自分の仕事です。 ただ、残念ながらリズムに乗らなかった言葉たちもあります（というか、かなりある）。 戦術にハマらずベンチに座っていた選手が、ピッチを変えた途端に躍動するように、歌詞にならなかった言葉が本というフィールドで走り出しました。 扉を開ける鍵。 家の前でバッグの中をゴソゴソ探す、あの瞬間。 見失いがちな鍵の場所を、そっと照らしてくれる人感センサーライトのように。 この本は、人生で大切な“鍵”を見つけるための小さな灯りになれたら、という思いで書きました。 人生の正解を書いているわけではありません。 答えはきっと、もうそれぞれの中にある。 その在りかを照らすお手伝いができたら、僕は嬉しく思います。 タイトルは、 『人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉』 その“鍵”が見つかりますように。 https://linktr.ee/gaku_mc #gakumc #ガクエムシー #人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉 #人生88 #rapper2026/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gakumc#gakumchttps://www.instagram.com/explore/tags/ガクエムシー#ガクエムシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉#人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉https://www.instagram.com/explore/tags/人生88#人生88https://www.instagram.com/explore/tags/rapper#rapper1.83%53222026/02/20に公開- 指定なし0.75%2171【インスタライブにゲスト登場】 サッカーを愛する一人として、この方をゲストとしてお迎えできること、とてもとても嬉しい。 野人！こと岡野雅行さん！ われわれの共通点はサッカーを愛している！というところと、書籍を発売した作家というところ。 今週金曜日のインスタライブは確実に何かが起こるでしょう！ ぜひともご覧くださいね。 2/20（金） 20:00~ GAKU-MC 公式Instagramにて生配信 #岡野雅行 #野ネクタイを締める #ガクエムシー #人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉 #インスタライブ2026/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡野雅行#岡野雅行https://www.instagram.com/explore/tags/野ネクタイを締める#野ネクタイを締めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガクエムシー#ガクエムシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉#人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉https://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブ0.57%1651【先行販売スタート】 長文失礼します。 2月20日の発売を前に、なんと先行販売がスタートしたと、出版社担当さんから連絡がありました。 しかも！！！ いわゆる「平台」に、コメント付きで置いていただいているとのこと。これ、実はとんでもなくありがたいことなんです。 日本では年間およそ 7万〜8万点 の新刊が発行されています。単純計算でも、毎日200冊近い新しい本が生まれていることになります。 書店さんの棚には限りがあります。新刊も並べなければいけない。ロングセラーも置き続けなければいけない。ジャンルのバランスも考えなければいけない。 その中で、「この本をここに置こう」と選んでいただく。しかもこれは、紀伊國屋書店新宿本店1階話題書テーブルです。例えるなら、フェスでいうところのメインステージトップバッターに選ばれる、もしくは地上波音楽番組のオープニングカット👍 みたいな話。 奇跡だ😁 だからね。自分の本がそこに並んでいる姿を想像するだけで、胸がじんわり熱くなっています。 この一冊が、必要としている誰かの手に届きますように。あなたの毎日のどこかに、そっと置いてもらえますように。 本屋さんで見かけたら、ちょっとだけ誇らしい気持ちで、「お、ガクやってるな」とニヤッとしてください。 いつも応援、本当にありがとう。 #人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉 #人生88 #gakumc #ガクエムシー2026/02/17に公開紀伊國屋書店 新宿本店 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉#人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉https://www.instagram.com/explore/tags/人生88#人生88https://www.instagram.com/explore/tags/gakumc#gakumchttps://www.instagram.com/explore/tags/ガクエムシー#ガクエムシー1.89%54382026/02/13に公開MIFA Football Park 日本 東京都0.8%2331【勇退記念祭】 垣本右近。 いつからだったかな。どこかのサッカーのご縁で知り合い、そして友人となって随分経ちました。 その彼の、勇退記念祭に先日参加してきました。関東フットサルリーガーとして長きにわたり活躍。地域にクラブチームを立ち上げ、そこでは多くの世代が楽しみながらボールと共に生活をしている。彼から教わったこと、たくさんあります。 お疲れ様でした。 でも、サッカーはまだまだ続けるんだもんね。 これからもよろしくお願いします。共に生涯蹴り続けましょう！ 最後のPKでの決勝点、かっこよかったよ👍 #垣本右近 #勇退 #gakumc #サッカー小僧2026/02/13に公開東京ドームスポーツセンター東久留米 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/垣本右近#垣本右近https://www.instagram.com/explore/tags/勇退#勇退https://www.instagram.com/explore/tags/gakumc#gakumchttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー小僧#サッカー小僧1.77%5180毎週金曜日のインスタライブが板について来ました😄 明日もやりましょう！ 是非ご参加下さい。 #gakumc #インスタライブ2026/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gakumc#gakumchttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブ0.68%1990<前へ123456...33>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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