ガクエムシー

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♨️ 【新年度一発目！ゲストは「ととのえ親方」降臨】新年度も、最高に熱いインスタライブをかましていきます！その意気込みを具現化する、記念すべき最初のゲスト。アウフグース（熱波）ばりのポジティブなエネルギーを皆さんに届けるため、お招きするのは……日本サウナ界の横綱、ととのえ親方こと松尾大さん（ @totonoeoyakata ）！彼こそが今のサウナブームの真の火付け役であり、僕らの日常に「究極の快感」を再定義した張本人。サウナ好きはもちろん、「ととのう」って何？という人も、彼の言葉を浴びれば明日からの景色がガラッと変わるはずです。さらに！僕らの意外すぎる共通点…… **『家に泥棒に入られた話』**も、もちろん包み隠さずセッションします👍（笑）音楽とサウナ、そして波乱万丈な人生観。あっつあつの1時間、ぜひ一緒に「ととのい」ましょう！ #gakumc #インスタライブ #ととのえ親方 #サウナ #サウナー

2026/03/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/gakumc#gakumchttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ととのえ親方#ととのえ親方https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナー#サウナー

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【JFA x HEROs活動報告】日本サッカー協会（JFA）が公益財団法人日本財団（HEROs）と共同で立ち上げたプロジェクト”キッズピッチ”！メンバーの一人として能登へ！子供達が無料で楽しめるサッカー場を作ってきました。好天にもめぐまれ、汗をかきながら、みんなで制作。最後は笑ってサッカーしてきました。うん、最高。また必ず伺いますね。 @japanfootballassociation @heros_nippon_foundation #gakumc #HEROs #能登 #JFA #キッズピッチ

2026/03/29に公開石川県能登町日本石川県

https://www.instagram.com/explore/tags/gakumc#gakumchttps://www.instagram.com/explore/tags/HEROs#HEROshttps://www.instagram.com/explore/tags/能登#能登https://www.instagram.com/explore/tags/JFA#JFAhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズピッチ#キッズピッチ

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【30年の時を超えて】古い戦友が担当するラジオ番組へ、お邪魔してきました。作家で喋り家。くりやまけいすけ（@kurisan_maroon）さん。初めて出会ったのは僕が25歳くらいの頃。（2枚目の写真は、その少し後かな？若い！笑）仕事が絶好調で追い風が吹いている時も、逆に思うようにいかず、少し足踏みしていた時も。どんな時でもお酒を酌み交わせば、いつも変わらぬ温度で僕を受け入れてくれて、最後にはハッピーな笑顔にさせてくれる。その「変わらなさ」に、どれだけ救われてきたことか。お互い、いい感じに歳を重ねたけれど、目指すゴールは、やっぱり「健康第一で笑い合うこと」。これに尽きます。ついつい思い出話のパス回しに夢中になりすぎて、共に番組を盛り上げてくれた福山香温（@kanon_fukuyama）さんには、すっかり”お兄さんたちの同窓会”に付き合わせちゃいましたね。ご迷惑をおかけしました！ちゃんくり、最高な時間をありがとう。僕らの旅は、まだまだここから。改めまして今後ともどうぞよろしく😁 #くりやまけいすけ #ちゃんくり #福山香温 #GAKUMC #今日が最初で最高の日

2026/03/27に公開Tokyo FM 日本東京都

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【AIすげえな】ガクエムシーがまだチビエムシーだったころ（多分1~2才ぐらい）の写真が出てきた。当時は全部が全部、カラー写真じゃなかったのさ。見つけた写真は白黒。それがボタンひとつでカラーになった。わお！セピア色だった世界が、止まっていた時間が、今この瞬間から再び動き出したみたい。そう、今日は親父の誕生日。生きていたら87才か。誕生日おめでとう。こちら元気でやっています。 #gakumc #チチエムシー #今日は親父の誕生日　#生きていたら87才 #誕生日おめでとう

2026/03/26に公開- 指定なし

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【マタ逢ウ日マデ】 2000年12月25日の翌日、自分が書いたエッセイ（当時のブログのようなもの）にこう書いてあった。以下その時の文章。　渋谷エイジアで後輩のラップグループ、リップスライムの初のソロライブを見てきた。知らない人もいるとおもうのでここで僕からメンバー紹介。　DJのフミヤ。初めて彼に会った時、その当時奴はまだ中学生。高校を途中で辞めちゃいました。音楽の為に、です。マジです。本気と書いて読み方はマジです。人生ヒップホップ野郎です。去年までは僕のライブでもプレイしていたけれど最近はいそがしそうで付き合ってくれません（笑）。たまには一緒にやろうな。　スーは最年長MCです。僕の“ハタラコウ”では一緒に歌っていたりします。ダンサー歴もかなりの長さだったりします（もともとイ−ストエンドのダンサーだったりもします）。なので一番ステージで輝いています。日本全国的にみても間違いなくトップクラスのエンターテナーです。　リョウジのトークは最高です。他の追随を許しません。時々かむけどそれもまた“味”です。もちろんたまにはずしたりしますが、その時のメンバーの冷ややかな笑いは必見です。僕は奴のトークを見る為だけにお金をはらってもいいな、と思った時がしばしばあります。　イルマリはオットコ前です。僕やリップの他のメンバーがいくらがんばってシェイプアップしたり、メイクアップしたり、アップアップしてみた所で追いつけません。どう考えても追いつけません。彼の詩をうたいこなせるのもそういう意味で彼だけです。　ペスはチビです。でも天才です（この業界で最高の）。それ以上でも以下でもありません。　　“ブーム”と呼ばれる時間と“冬の時代”と渾名される期間の両方を経験し、星の数程イベントをこなし、年の数だけ衝突し、ついにやっとソロライブに漕ぎ着けた彼等、リップスライム。経験したことはなかったけれどその日の僕の気分はきっとハジメテの父兄参観に出席する父さんみんたいなもんだったのではないだろうか？　そして多少ひいき目にみてやっちゃっているんだろうか？　「そんなことはないさ！　あの満杯のお客さん達の笑顔を見てみろよ」　ただヒップホップが大好きで、不器用なまでにステージを愛し、新たなスタートラインにたったリップスライム。これからの彼らの成功を切にねがう。渋谷のクラブでのファーストソロライブを見てから26年。決して順風満帆なんかじゃなかった（だけどその紆余曲折が、きっとファン皆様の共感をえられたのかもしれませんね、僕もその一人）彼らの”最後のステージ”。GREATEST LIVE at TOYOTA ARENA TOKYO。とてもとても良かったです。やっぱりこの夜も父兄参観に出席する父さん（いや、お兄さんぐらいか‼️😁）の気分でしたが、作り出すリップの世界にただただ感動していた次第です。おつかれさん。 @ilmari_official @su_kazutootsuki @pepes_jp @ryoji.narita.75 @djfumiya_ripslyme #マタ逢ウ日マデ #ripslyme #gakumc #FunkyGrammarUnit

2026/03/23に公開- 指定なし

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【卒園。そして新しい航海へ】先日、息子の幼稚園で卒園式があり、その後開かれた謝恩会で、感謝の意を込めて歌を届けさせてもらいました。幼稚園。そこは子どもたちにとって、人生で最初の社会生活の場所です。小さな手で一生懸命靴を履き、友だちの名前を覚え、泣いたり笑ったりしながら、少しずつ、でも確実に世界を広げてきた毎日。そのはじまりの場所が、この幼稚園であったことを心から幸せに思います。子どもたちは毎日、いろんなものを持ち帰ってくれました。覚えた歌、新しい言葉、友だちとのエピソード。でもその見えないところで、先生たちはもっと多くのものを手渡してくれていたはずです。言葉にならない気持ちに寄り添い、小さな変化に気づき、「できた！」を一緒に喜んでくれたこと。先生たちが積み重ねてくれた何気ない毎日が、子どもたちの「安心」という根っこになったのだと思います。そして、この3年間を共に走り抜けたチームパパママ。特にママさんたち。毎朝のお弁当づくり、本当にお疲れさまでした。間違いなく全員がMVPです！🍱✨ たまの送迎で大仕事を終えたみたいな顔をしていたパパたちも（僕も含めて！）、よく頑張りました。🚗😄 MVPではないけれど、準グランプリ賞。「育てている」つもりだったけれど、振り返れば、育てられていたのは僕ら親の方だったのかもしれませんね。演奏の後、司会の方が息子に聞きました。「パパ、かっこよかった？」少し照れながら、「うん」と答えたあの一言が、今も胸に深く残っています。でもね、今日一番かっこよかったのは、壇上で名前を呼ばれ、しっかり前を向いて立っていた君たちです。そして、その背中をずっと支えてくださった先生方の、静かで温かい時間です。先生方、本当にありがとうございました。みなさんがチビたちの本当のヒーローです。そしてみんな、卒園おめでとう。立派になったね。小さな背中が今、大きな扉を開けたところ。その先に広がる未来が、どうか優しく、彩り豊かなものでありますように。向き不向きよりも、前向きに。どうか、良い旅を！演奏はおなじみシュウゴと、同じく子どもが卒園のピアノママと一緒に。 #卒園式 #先生ありがとう #チームパパママ #今日が最初で最高の日 #GAKUMC

2026/03/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/卒園式#卒園式https://www.instagram.com/explore/tags/先生ありがとう#先生ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/チームパパママ#チームパパママhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日が最初で最高の日#今日が最初で最高の日https://www.instagram.com/explore/tags/GAKUMC#GAKUMC

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【ゲスト出演】大好きなロックバンド”鶴”！ 47都道府県ツアーをもう四度もやっている尊敬すべき音楽人で友人。彼らの五度めのチャレンジの一幕にお邪魔させてもらえることとなりました。僕の担当は栃木県宇都宮。うれしい👍 せっかくですから僕の曲たちもロック魂溢れたアレンジに変えてもらい（当日の演奏は全て彼らに料理してもらおう😁、まだ相談してないけども笑）皆様と一緒に自分自身も堪能しようと思います。予定表に太字で書いておいてくださいね！ ▶タイトル鶴 5周目の47都道府県ツアー「鶴フェスへの道」 ▶会場栃木県・HEAVEN’S ROCK UTSUNOMIYA 🗓️2026年6月6日（土） ⏰開場16:30 / 開演 17:00 出演 : 鶴 / GAKU-MC 詳細はプロフィール Linktree からオフィシャルサイトをご確認ください。 #TSURU #gakumc #47都道府県ツアー #ROCKとHIPHOP #宇都宮

2026/03/14に公開HEAVEN'S ROCK UTSUNOMIYA 日本栃木県

https://www.instagram.com/explore/tags/TSURU#TSURUhttps://www.instagram.com/explore/tags/gakumc#gakumchttps://www.instagram.com/explore/tags/47都道府県ツアー#47都道府県ツアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ROCKとHIPHOP#ROCKとHIPHOPhttps://www.instagram.com/explore/tags/宇都宮#宇都宮

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【山練習2026】まだまださみい😭 今年もたくさん走りましょう！ @slow444 @svolme2006 @koheikikuchi753 @tomohiroarakawa #RUNGMC #トレイルラン #走る理由は人それぞれ #筋肉痛 #gakumc

2026/03/13に公開高尾山 (Mt. Takao) 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/RUNGMC#RUNGMChttps://www.instagram.com/explore/tags/トレイルラン#トレイルランhttps://www.instagram.com/explore/tags/走る理由は人それぞれ#走る理由は人それぞれhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉痛#筋肉痛https://www.instagram.com/explore/tags/gakumc#gakumc

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2026/03/12に公開- 指定なし

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急ではありますが、今夜12日20時からやりますー😁 是非ご覧くださいね！ #gakumc #インスタライブ

2026/03/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/gakumc#gakumchttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブ

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あの日を忘れない。そして、希望を消さない。アカリトライブはこれからも灯りをともし、人と人をつないでいきます。 GAKU-MC ｜アカリトライブ実行委員会 #アカリトライブ #311 #希望のアカリ

2026/03/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アカリトライブ#アカリトライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/311#311https://www.instagram.com/explore/tags/希望のアカリ#希望のアカリ

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【別に売れなくてもいいんでしょ？】そう言われたことがある。 ※長文失礼します。本が出版された。長い時間をかけて作ってきたものが、ようやく一冊の形になった。書店に並んでいるのを見たときは、やっぱりうれしかった。だって、一行目を書き始めてから、余裕で一年以上かかっているからね。ようやくゴール。……と思うでしょ？　でもどうも、そんな感じがしない。本を書くのは、はっきり言って大変だった。原稿を書いて、直して、また書き直して。編集者に送ると、「とてもいいです。ただ、もう少しだけ整理してみましょうか」という優しいメッセージが返ってくる。優しいけれど、つまりは「もう一回書きましょう」ということだ。このアンコールが何度あったことか（ライブでアンコールをお願いされる『もう一回！』は大好き。“乾杯”の次に、人生で僕が好きな言葉でもあります）。ラッパーとして三十年以上、言葉と格闘してきたつもりだった。でも本を書くと、また違う。韻を踏んでもダメだし、そもそもビートが鳴ってない。だから、「ここはノリで押し切ろう」なんて技も使えない。文章は、逃げ場がない。だから何度も原稿を直した。「あれ、昨日もここ直してなかったっけ？」そんなこともたくさんあった。飲んだコーヒーの数……覚えてないや。でも、そんな時間を経て、ようやく本ができた。だから普通はこう思うのかもしれない。「やった、ゴールだ」でも、どうも違う。むしろ思う。こここそがスタートだ、と。そもそも僕の本業は出版ではない。ラッパーです。言葉を紡ぎ、リズムに乗せ、誰かの背中をそっと押す。ライブに来てくれた人たちが、「今日もなんとか生きてるな、オレ」「よし、もう一日やってみよう、ワタシ」そんな気持ちになって帰ってくれたらうれしいし、毎回それを強く意識している。それが僕の仕事。だから今回、本を書いたと聞いて、「ラッパーが本？」と思った人もいるかもしれない。そして、こう言ってくる人さえいた。『別に売れなくてもいいんでしょ？』冗談じゃない。本を作る現場は、想像していた以上に真剣でした。出版業界は決して楽な世界じゃない。書店は減り、紙の本は売れない、とも言われる。音楽の世界と同じように、大きな時代の波の中にある。それでも、本を作り続けている人たちがいる。編集者がいる。営業の人がいる。取次の人がいる。そして書店を盛り上げる書店員さんたちがいる。みんな現実を知っている。それでも、「本にはまだ力がある」そう信じて仕事をしている。その世界に、今回僕は足を踏み入れさせてもらった。だからこそ思う。『外様だから失敗してもいい』そんな気持ちはこれっぽっちもない。むしろ逆。ラッパーが書いた本だからこそ、ちゃんと届いてほしい。届かなくてはいけない。言葉で生きてきた人間として。言葉の力を信じてきた一人として。本の業界に疾風を起こし、お互いにとって価値のある化学反応を起こしたい。そう感じています。この本の中のどこかの一行が、仕事終わりの帰り道、ちょっと疲れた夜に、後悔で張り裂けそうな瞬間に、ほんの少しでも役に立ったらうれしい。そんなことを思いながら書きました。だからもう一度。出版はゴールじゃない。やっと立ったスタートライン。この本を手に取ってくれた人。この本を作るのを手伝ってくれた人。そして、これから出会うかもしれない読者。その人たちと一緒に、ここからまた旅が始まる。ビートがあればラップになる。ページがあれば物語になる。場所が少し変わっただけで、やっていることは、きっと同じ。だから僕は、今日も言葉を紡ぐ。ステージの上でも、ページの上でも。誰かの背中を、ほんの少しだけ押すために。それではみなさん。次の一歩、いきましょう。今日は正装して大阪の本屋さんにご挨拶。よろしくお願いします。ブックスタジオ大阪店 @bookstudio_osaka #ガクエムシー #人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉 #人生88 #届け #ガクさんたくさん拡散希望

2026/03/08に公開ブックスタジオ大阪日本大阪府

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【審査員エムシー】六本木にある東京ミッドタウン。そこで働くオフィスワーカーのためのバンド大会なるものがあります。実はそこの審査員をずっとやっております。先日開催、今年で8回目。平日はバリバリ働いて、そして空いた時間でこの大会に照準をあわせてくるという皆様。毎年会場は白熱。僕も長いことプロミュージシャンとして生活しておりますが、どっちがプロかわからなくなるくらいレベルの高い演奏をする大会出演者皆様のおかげで素晴らしい大会に育ってきました。と昨年も、そのまた前年も思った次第です。沢山の驚きと初期衝動を刺激される演奏に心のそこから拍手です。【東京ミッドタウンオフィスワーカーバンドライブ2026】音楽のある生活ってやっぱり素晴らしい。 #gakumc #ミッドタウン #音楽のある生活 #billboardTokyo #コンテスト

2026/03/05に公開ビルボードライブ東京日本東京都

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【サッカーが上手いお兄さん達に囲まれて】先日、ご縁あってとんでもなくサッカーが上手いお兄さん達と食事へ。ヨーロッパでプレーしていたり、日の丸を背負って戦っていたり。経歴を見たら、まさに“レジェンド級”。でも、テーブルを囲めばただのサッカー少年。「今日はサッカーの話は禁止でいきましょう」と乾杯前に決めたはずが、3分後にはフォーメーションと間近にせまったW杯の話ばかり。やっぱり好きなものは隠せない。あらためて思う。本気で何かを愛している人は、肩書きよりも少年みたいな目をしている。最高の夜でした。 @hisato_sato11official @maezono_masakiyo @keisuke_tsuboi0916 @shunsuke_watanabe @tsuneyasumiyamoto_official #福田正博 #gakumc #サッカー小僧

2026/03/03に公開- 指定なし

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【書店ご挨拶】 MIFAがあるのでよく行く、ららぽーと立川立飛。有隣堂さんへふらりと立ち寄ったら――棚一面、ガク・エムシー。 ……え、なにこれ。ちょっとしたフェスですか？思わず二度見。そして三度見。うれしいです。うれしいです。うれしいです。本屋さんは、それまで知らなかった世界と出会う場所。その大切な棚を、こんなにも大胆に使ってくださり、本当にありがとうございます。フットボールのあとに本屋。なんとも幸せな動線。ここはもう、書店界の我がホーム（勝手に決定）👍 お近くの方、ぜひ行ってみてー！ @yurindo_store #人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉 #人生88 #ガクエムシー　#gakumc #有隣堂

2026/03/02に公開有隣堂ららぽーと立川立飛店日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉#人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉https://www.instagram.com/explore/tags/人生88#人生88https://www.instagram.com/explore/tags/ガクエムシー#ガクエムシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/gakumc#gakumchttps://www.instagram.com/explore/tags/有隣堂#有隣堂

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【なんなんだこの作品は！！！！】人生で2回目の劇団四季観劇。 1回目は高校時代のキャッツ。物心つく前レベルで記憶が曖昧。青春のせいか。それとも僕が猫より犬派だからか。そして今回。エンタメの世界で長く生きてきた身として、断言します。これは、観ないと損。出演者たちの躍動感。オリジナルへのリスペクトを骨太に抱えながら、ちゃんと“今”に着地させるアレンジ。そして何より――生演奏。開演前、どこからともなく聞こえてきた管楽器隊のサウンドチェック。「……え？まさか？」その時点で、もう勝ち確。あれは反則。あのクオリティを、あの規模で、毎公演？　音楽的にも、体力的にも、そして経済的にも（笑）「それ、ほんとに毎日やるやつですか？」の連続。帰りの電車で、その凄さを延々と語り続けた結果―― 隣の次女。「パパ、もうわかったから！はい、はい」はい。反省しています。でも無理。あれは語らずにいられない。ちなみに次女は80年代アメリカ映画マニア。ゴーストバスターズスタンド・バイ・ミートップガン（もちろんPart.1至上主義）全部一緒に観てきた戦友です。そして我ら親子の“永遠の第一位映画” バック・トゥ・ザ・フューチャー。そう。本日の演目です。つまり何が言いたいかというと。今日は、デロリアンで過去へ未来へ旅をして、ついでに人類の底力を見せられ、帰りの電車で娘にたしなめられる。そんな完璧な一日だった、ということ。舞台の力ってすごい。生演奏ってすごい。人間って、とんでもない。いやあ。本気で震えた夜でした。撮影次女エムシー @gekidanshiki_official #バックトゥザフューチャー #BTTF #劇団四季 #ガクエムシー #次女MC

2026/03/01に公開ウォーターズ竹芝日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/バックトゥザフューチャー#バックトゥザフューチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/BTTF#BTTFhttps://www.instagram.com/explore/tags/劇団四季#劇団四季https://www.instagram.com/explore/tags/ガクエムシー#ガクエムシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/次女MC#次女MC

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【二度見しました】まさかのご報告です。有隣堂ららぽーと豊洲店・ビジネス書ランキングで1位。棚に並んだだけで小さく震えていたのに、まさかの一番上。ラッパーがビジネス書で首位。人生って、時々とんでもないビートを刻みます。昨日までノートの中でくすぶっていた言葉たちが、今日はスポットライトの下。それもこれも、ページをめくってくださった皆様のおかげです。調子に乗らず、でもしっかり喜びながら。心から、ありがとうございます。 #人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉 #人生88 #ガクエムシー #今夜は飲みます

2026/03/01に公開有隣堂ららぽーと豊洲店日本東京都

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2026/02/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/桜井和寿#桜井和寿https://www.instagram.com/explore/tags/ウカスカジー#ウカスカジーhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉#人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉https://www.instagram.com/explore/tags/人生88#人生88https://www.instagram.com/explore/tags/ガクエムシー#ガクエムシー

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2026/02/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/宇多丸#宇多丸https://www.instagram.com/explore/tags/RHYMESTER#RHYMESTERhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉#人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉https://www.instagram.com/explore/tags/ガクエムシー#ガクエムシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/FunkyGrammarUnit#FunkyGrammarUnit

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2026/02/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ジョンカビラ#ジョンカビラhttps://www.instagram.com/explore/tags/いいんです#いいんですhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉#人生で後悔しないために読んでおきたい88の言葉https://www.instagram.com/explore/tags/人生88#人生88https://www.instagram.com/explore/tags/ガクエムシー#ガクエムシー

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