コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順〇〇○な女性ほど危険⁉️ ●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡● フォローミー 👉@sayaka_dk ●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡● そう、真面目な女性ほど危険なんです❗️ つい頑張りすぎて、頑張りすぎてることに気がつかなくて💦 頭ではもっと頑張りたいのに体や心がついてこない💦 周りからの心配や協力の申し出にもつい笑顔で「大丈夫！」と反射的に答えてしまう。 だって私がやらなくちゃ、 だって私1人でできるもの、 自分の身を削るように頑張っていること、SOSを出してもいいということに思い至らないほど忙しい余裕のない毎日😢 これではあなたがパンクしちゃう😱 パンクしてから手当てするより、パンクの手前で手当てする方がずっと楽で早く解決できるのに…！ あなたは充分頑張ってる✨ そして1人で戦ってきたこと、ほんとに偉い👏 だからね、そろそろ周りに助けを求めていい🤗 助けを求めたくない？ 恥ずかしい? 自分が無能のように感じる？ そんなことない‼️ あなたはとても頑張ってる✨ そのあなたを労わらなくては❣️ なーんて、実はこれはかつての私のことでもあるの😅 私がやらなくては、私がしっかりしなければと自分を追い詰めながらの毎日💦 自分を労わることなんて二の次だった私を救ってくれたのが大好きな香り、メディカルグレードのアロマだった🍀 看病の一環で足裏や背中にオイルを塗り込んでいた時，香ってくるアロマの香りにハッと思い詰めていた自分に気付かされたの。 私とてもかたくなに思い込んでた。 私がキリキリと1人で頑張るしかないと思ってた。 もっと周りを頼って自分を緩ませる時間をもってもいいんだ、と😭 看病する側もされる側も癒されるアイテム🌿 メディカルグレードのアロマの底力を実感。 特に介護や看病は女性に降り掛かってくるし、その年代の女性は体が更年期へと切り替わる時期でもあり、ダブルで大変💦 普段の習慣に香りのセルフケアをプラスして、短時間でもご褒美の時間を作ることで乗り切っていきましょう❣️ 嗅覚は脳へダイレクトに届くので、自律神経を整え女性ホルモンへもいい刺激になるの。 嗅覚の上手な使い方、ぜひ一緒に実践していきませんか❓ +:-:+:-:+:+:-:+:-:+:+:-:+:-:+:+:-:+:-:+ あなたはどんな毎日を送りたいですか? +:-:+:-:+:+:-:+:-:+:+:-:+:-:+:+:-:+:-:+ 今日も笑顔で過ごしましょ🥰 ●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡● フォローミー 👉@sayaka_dk ●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡● 【特別プレゼント🎁💕✨ 】 🎁症状別使い分け✨あなたのプチ不調のための魔法のようなオイルケアの使い方マニュアルを無料プレゼント🎁💕✨ お困りの方が多い主な症状に合わせた内容です✨ アロマオイルでできることの一つがセルフケア🤗なんとなくの不調を整えることで、日々のパフォーマンスをキープできちゃう💖 そんな魔法のような使い方、ぜひゲットしてね❣️ ~プレゼントの受け取り方法~ ✨ sayakaとLINEでお友達になる✨ ↓ https://lin.ee/cXinnPv プロフィール欄のURLを クリック ※もし追加できない場合は @kkt1202pでLINEID検索✨ (@もお忘れなく!) #女性の生き方 #ケアラー #エッセンシャルオイル #看病疲れ #介護疲れ #大人女子 #メディカルアロマ #メンタル #アロマのある暮らし #女性ホルモン #自己肯定感を高める #香りに癒やされる #自律神経失調症 #ストレスケア #自然派ママ2022/05/22に公開- 指定なし#女性の生き方#ケアラー#エッセンシャルオイル#看病疲れ#介護疲れ#大人女子#メディカルアロマ#メンタル#アロマのある暮らし#女性ホルモン#自己肯定感を高める#香りに癒やされる#自律神経失調症#ストレスケア#自然派ママ3.85%1902ケアラーの大変さは看病の大変さだけではない? ●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡● フォローミー 👉@sayaka_dk ●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡● 前回も触れたケアラーとは？解説は文末を見てね☝️ 看病だけでも大変な上に、さらに２つの要因が重なることがよりケアラーを苦しめる。 まず、ケアラー自身の体の状態。 体の変化を感じやすい年齢に、介護や看病が重なると、自分の変化に気づきにくかったりケアする時間が取れなかったり💦 特に女性は更年期とされる45〜55歳という時期に当たることも。 そして、2番目の要因として、人生のステージが大変な時期と重なりやすくもあるという点。 例えば、子供の進学や就職などの問題や夫の定年や退職など、人生の切り替えポイントに重なるとこれまたきつい💦 いろいろな事をさばきながらの毎日に疲れ切っているケアラー。 周りのサポートが得られにくいなら自ら助けを求めたり、セルフケアの方法の見直しをする必要がある。 どうか1人で抱え込まず、体を休めたり心を潤す時間を確保してね❣️ ☆ケアラーとは…！ 高齢であったり身体上又は精神上の障害あるいは疾病等により援助を必要とする親族、友人その他の身近な人に対して、無償で介護、看護、日常生活上の世話その他の援助を提供する人たちをケアラーと言います。 そのほとんどが女性であり、 ＊ワークケアラー(お仕事しながらの方) ＊ダブルケアラー(2人以上の方を看ている方) ＊ヤングケアラー(18歳未満の方) といったりするのです。 ご相談ご質問はいつでも連絡ください😊 +:-:+:-:+:+:-:+:-:+:+:-:+:-:+:+:-:+:-:+ あなたはどんな毎日を送りたいですか? +:-:+:-:+:+:-:+:-:+:+:-:+:-:+:+:-:+:-:+ 今日も笑顔で過ごしましょ🥰 ●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡● フォローミー 👉@sayaka_dk ●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡● 【特別プレゼント🎁💕✨ 】 🎁症状別使い分け✨あなたのプチ不調のための魔法のようなオイルケアの使い方マニュアルを無料プレゼント🎁💕✨今だけ❣️冬季限定「体の内側から温めるホットオイルの使用法」もプレゼント❤️ お困りの方が多い主な症状に合わせた内容です✨ アロマオイルでできることの一つがセルフケア🤗なんとなくの不調を整えることで、日々のパフォーマンスをキープできちゃう💖 そんな魔法のような使い方、ぜひゲットしてね❣️ ~プレゼントの受け取り方法~ ✨ sayakaとLINEでお友達になる✨ ↓ https://lin.ee/cXinnPv プロフィール欄のURLを クリック ※もし追加できない場合は @kkt1202pでLINEID検索✨ (@もお忘れなく!) #女性の生き方 #ケアラー #エッセンシャルオイル #看病疲れ #介護疲れ #大人女子 #メディカルアロマ #メンタル #アロマのある暮らし #女性ホルモン #自己肯定感を高める #香りに癒やされる #自律神経失調症 #起立性調節障害 #自然派ママ 2022/05/19に公開- 指定なし#女性の生き方#ケアラー#エッセンシャルオイル#看病疲れ#介護疲れ#大人女子#メディカルアロマ#メンタル#アロマのある暮らし#女性ホルモン#自己肯定感を高める#香りに癒やされる#自律神経失調症#起立性調節障害#自然派ママ4.51%21411あなたはケアラーではないですか❓ ●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡● フォローミー 👉@sayaka_dk ●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡● ケアラーとは、ご存知の方もいると思うけど一応解説☝️ 高齢であったり身体上又は精神上の障害あるいは疾病等により援助を必要とする親族、友人その他の身近な人に対して、無償で介護、看護、日常生活上の世話その他の援助を提供する人たちをケアラーと言います。 そのほとんどが女性であり、 ＊ワークケアラー(お仕事しながらの方) ＊ダブルケアラー(2人以上の方を看ている方) ＊ヤングケアラー(18歳未満の方) といったりするのです。 かく言う私もケアラーの1人。 予告もなしに始まった看病。 いつまで続くかわからない毎日。 例えば育児なら、そろそろ寝返り打つころね、とか、そろそろおしゃべりするかなとかワクワクしながらある程度の目処がある👶 (もちろん育児の大変さはあるけど、ずっと赤ちゃんではないものね😊) でも、ケアラーは状況の違いはあっても終わりの予想がつかないことが多い💦 そしてケアラー本人が自分の大変さを抱え込みがち。自覚していないうちにストレス抱えてしまっていることもある！ だからこそ、ケアラーをケアするものが必要だと思うのです❣️ そこでケアラーの皆さんに使って頂きたいのが、私を救ってくれたアロマオイルの力🌿 私は治療の助けになればと家族の体に塗りこんであげたオイルの香りを嗅ぐことですごく癒された🥰 看病する側もされる側も同時に癒やされるアイテム、他にあるかしら？こんな優れもの他にないわ❣️と強く思ったのです🤗 ケアラーになってしまっているあなたも、どうか1人で頑張らないで。 いろんなツールの力を借りて、昨日より幸せなあなたでいてね♪ ご相談ご質問はいつでも連絡ください😊 +:-:+:-:+:+:-:+:-:+:+:-:+:-:+:+:-:+:-:+ あなたはどんな毎日を送りたいですか? +:-:+:-:+:+:-:+:-:+:+:-:+:-:+:+:-:+:-:+ 今日も笑顔で過ごしましょ🥰 ●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡● フォローミー 👉@sayaka_dk ●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡● 【特別プレゼント🎁💕✨ 】 🎁症状別使い分け✨あなたのプチ不調のための魔法のようなオイルケアの使い方マニュアルを無料プレゼント🎁💕✨今だけ❣️冬季限定「体の内側から温めるホットオイルの使用法」もプレゼント❤️ お困りの方が多い主な症状に合わせた内容です✨ アロマオイルでできることの一つがセルフケア🤗なんとなくの不調を整えることで、日々のパフォーマンスをキープできちゃう💖 そんな魔法のような使い方、ぜひゲットしてね❣️ ~プレゼントの受け取り方法~ ✨ sayakaとLINEでお友達になる✨ ↓ https://lin.ee/cXinnPv プロフィール欄のURLを クリック ※もし追加できない場合は @kkt1202pでLINEID検索✨ (@もお忘れなく!) #女性の生き方 #ケアラー #エッセンシャルオイル #看病疲れ #介護疲れ #大人女子 #メディカルアロマ #メンタル #アロマのある暮らし #女性ホルモン #自己肯定感を高める #香りに癒やされる #自律神経失調症 #起立性調節障害 #自然派ママ 2022/05/17に公開- 指定なし#女性の生き方#ケアラー#エッセンシャルオイル#看病疲れ#介護疲れ#大人女子#メディカルアロマ#メンタル#アロマのある暮らし#女性ホルモン#自己肯定感を高める#香りに癒やされる#自律神経失調症#起立性調節障害#自然派ママ3.49%1740家族の看病をある日から急にすることになった、私の実話を初めてお話しします！ ●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡● フォローミー 👉@sayaka_dk ●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡● 予期せぬタイミングで家族が体調を崩したのが2年前。 原因がわからず複数の病院をハシゴした結果、出せる薬はない、という結論に💦 これだけ具合悪そうなのに？ 正確には1箇所だけ、劇薬を検査結果待たず試しに出しましょうか?という乱暴とも思える提案をしてくれた先はあったの。 それを飲めば来週のビッグイベントにも出れるかも❓ そんなことが一瞬頭をよぎったけれど、副作用など考えたら一時しのぎの劇薬は要らない、と判断。 薬で症状を抑えるより、根本から正すことに取り組もう！と先の見えない治療生活を選択することに❤️🩹 何度も落ち込んだり困り果てたりした看病生活💦 風邪なら3日前後とか怪我ならギブス4週間とか、どのくらいで良くなるか目処がたつよね。 その目処が立たないことがこんなにつらいなんて💦 体調のすぐれない本人はもちろん、私自身を含め、家族の気持ちも手当てする必要があるんだと激しく痛感！ そんな我が家に寄り添ってくれたのがメディカルグレードのアロマだったの😊 ずっと使いづづけてきたアロマがこんな形で私を支えてくれるなんて😭 このアロマを教えてくれた友人にはもちろん、このアロマを作ってくれているすべての人に感謝の気持ちが湧いてきて！ 看病を頑張っている全ての人の手元にこのオイルを届けたい！という気持ちも湧いてきたの🥰 もちろん、素敵なアイテムは世の中にたくさんあります✨ 私も漢方や鍼灸、アーユルベーダに整体にサプリなどなどいろいろなものを試してみたよ。 でもずっと使い続けているのはメディカルグレードの高純度のエッセンシャルオイル☝️ 体に塗り込むことで得られる結果だけでなく、嗅覚から脳への刺激がこんなに助けになるなんて、身をもって体験したからこそ語れること❣️ どうか1人で頑張らないで。いろんなツールの力を借りて、昨日より幸せなあなたでいてね♪ ご相談ご質問はいつでも連絡くださいね😊 +:-:+:-:+:+:-:+:-:+:+:-:+:-:+:+:-:+:-:+ あなたはどんな毎日を送りたいですか? +:-:+:-:+:+:-:+:-:+:+:-:+:-:+:+:-:+:-:+ 今日も笑顔で過ごしましょ🥰 ●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡● フォローミー 👉@sayaka_dk ●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡● 【特別プレゼント🎁💕✨ 】 🎁症状別使い分け✨あなたのプチ不調のための魔法のようなオイルケアの使い方マニュアルを無料プレゼント🎁💕✨今だけ❣️冬季限定「体の内側から温めるホットオイルの使用法」もプレゼント❤️ お困りの方が多い主な症状に合わせた内容です✨ アロマオイルでできることの一つがセルフケア🤗なんとなくの不調を整えることで、日々のパフォーマンスをキープできちゃう💖 そんな魔法のような使い方、ぜひゲットしてね❣️ ~プレゼントの受け取り方法~ ✨ sayakaとLINEでお友達になる✨ ↓ https://lin.ee/cXinnPv プロフィール欄のURLを クリック ※もし追加できない場合は @kkt1202pでLINEID検索✨ (@もお忘れなく!) #女性の生き方 #更年期ケア #エッセンシャルオイル #看病疲れ #介護疲れ #大人女子 #メディカルアロマ #メンタル #アロマのある暮らし #女性ホルモン #自己肯定感を高める #香りに癒やされる #自律神経失調症 #起立性調節障害 #自然派ママ 2022/05/14に公開- 指定なし#女性の生き方#更年期ケア#エッセンシャルオイル#看病疲れ#介護疲れ#大人女子#メディカルアロマ#メンタル#アロマのある暮らし#女性ホルモン#自己肯定感を高める#香りに癒やされる#自律神経失調症#起立性調節障害#自然派ママ3.53%1724パワーアップアイテム持ってる❓ ●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡● フォローミー 👉@sayaka_dk ●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡● 自分の力を120％発揮したい時って誰しもあると思うのだけど、 そんな時あなたを励まして力づけてくれるアイテムがたくさんあると心強いよね❣️ え？気合いだけで乗り切るからアイテムなんかいらない？ それはそれで素晴らしい💕 でもね、そこにさらにパワーアップアイテムの力を借りたら、もっと良くなると思わない？ で、パワーアップアイテムとは？ ゲンかつぎするとか、祈るとかも良いのだけど、私は物として用意しておくとどんな場面でも使えて良いと思うの😊 その際、五感を意識して複数あるとなお良い❣️ 例えばこんな感じ👇 視覚:好きな色の服を着る、小物を好きな色で揃えるなど、色の力を借りちゃう✨ 聴覚:好きな音楽で気分を高める、これはやってる人多いかな😊 触覚:肌触りの良いふわふわのタオルや綿の下着など、肌に触れるものの感触も大事❣️ 味覚:好きな食べ物や飲み物もパワー上がるよね⤴️ 嗅覚:本物の香りで脳にいい刺激を送っちゃお🌿人工的な香りは実は脳のストレス💦天然100％の香りがお勧め❤️ +:-:+:-:+:+:-:+:-:+:+:-:+:-:+:+:-:+:-:+ あなたはどんな毎日を送りたいですか? +:-:+:-:+:+:-:+:-:+:+:-:+:-:+:+:-:+:-:+ 複数のパワーアップアイテムがあれば、どんな時でもどんな場面でも何かしら使えるものがあるはず！ そんなアイテムに励まされて、自信を持って臨めたらきっといい結果が待ってるよ❣️ 今日も笑顔で過ごしましょ🥰 ●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡● フォローミー 👉@sayaka_dk ●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡● 【特別プレゼント🎁💕✨ 】 🎁症状別使い分け✨あなたのプチ不調のための魔法のようなオイルケアの使い方マニュアルを無料プレゼント🎁💕✨今だけ❣️冬季限定「体の内側から温めるホットオイルの使用法」もプレゼント❤️ お困りの方が多い主な症状に合わせた内容です✨ アロマオイルでできることの一つがセルフケア🤗なんとなくの不調を整えることで、日々のパフォーマンスをキープできちゃう💖 そんな魔法のような使い方、ぜひゲットしてね❣️ ~プレゼントの受け取り方法~ ✨ sayakaとLINEでお友達になる✨ ↓ https://lin.ee/cXinnPv プロフィール欄のURLを クリック ※もし追加できない場合は @kkt1202pでLINEID検索✨ (@もお忘れなく!) #女性の生き方 #更年期ケア #エッセンシャルオイル #看病疲れ #介護疲れ #大人女子 #メディカルアロマ #メンタル #アロマのある暮らし #女性ホルモン #自己肯定感を高める #香りに癒やされる #自律神経失調症 #パワーアップアイテム #自然派ママ 2022/05/12に公開- 指定なし#女性の生き方#更年期ケア#エッセンシャルオイル#看病疲れ#介護疲れ#大人女子#メディカルアロマ#メンタル#アロマのある暮らし#女性ホルモン#自己肯定感を高める#香りに癒やされる#自律神経失調症#パワーアップアイテム#自然派ママ4.39%2154簡単レモン白湯🍋の作り方💕 毎朝私が飲んでる簡単レモン白湯🍋 朝からレモンを絞るのは大変だけど、これなら簡単！ 内臓を優しく刺激、寝ている間に乾いた体を朝一番で潤す！ 快適な1日の始め方です。 いい習慣をどんどん真似して取り込んで。 病気になりにくい体で毎日を過ごしましょう💕 なお、私は食品扱いのエッセンシャルオイルを使っています。同じものを使いたい方はお問い合わせください。 お手持ちのオイルが 飲める品質のものかどうか不安な方はメーカーや販売店に確認してくださいね！ ●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡● フォローミー 👉@sayaka_dk ●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡● 【特別プレゼント🎁💕✨ 】 🎁症状別使い分け✨あなたのプチ不調のための魔法のようなオイルケアの使い方マニュアルを無料プレゼント🎁💕✨今だけ❣️冬季限定「体の内側から温めるホットオイルの使用法」もプレゼント❤️ #女性の生き方 #更年期ケア #エッセンシャルオイル #看病疲れ #介護疲れ #大人女子 #メディカルアロマ #メンタル #アロマのある暮らし #女性ホルモン #自己肯定感を高める #香りに癒やされる #自律神経失調症 #レモン白湯 #自然派ママ2022/05/11に公開- 指定なし#女性の生き方#更年期ケア#エッセンシャルオイル#看病疲れ#介護疲れ#大人女子#メディカルアロマ#メンタル#アロマのある暮らし#女性ホルモン#自己肯定感を高める#香りに癒やされる#自律神経失調症#レモン白湯#自然派ママ3.05%1520ハーバリウムディフューザー❣️ 2種類作ってみました😊 楽しくてハマりそう💕 目と鼻が満足しております笑 ギフトにも良いよね❣️ 作ってみたい人いるかな❓ 癒しアイテムで元気チャージしちゃお〜🥰 ●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡● フォローミー 👉@sayaka_dk ●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡● 【特別プレゼント🎁💕✨ 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フォローミー▶︎@sayaka_dk ꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖° 【特別プレゼント🎁💕✨ 】 🎁症状別使い分け✨あなたのプチ不調のための魔法のようなオイルケアの使い方マニュアルを無料プレゼント🎁💕✨ ぜひゲットしてね❣️ ~プレゼントの受け取り方法~ ✨ sayakaとLINEでお友達になる✨ ↓ https://lin.ee/cXinnPv プロフィール欄のURLを クリック ※もし追加できない場合は @kkt1202pでLINEID検索✨ (@もお忘れなく!) ꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖° #女性の生き方 #更年期ケア #エッセンシャルオイル #看病 #ホームケア #大人女子 #メディカルアロマ #メンタル #アロマのある暮らし #女性ホルモン #自己肯定感を高める #香りに癒やされる #自律神経失調症 #主治医 #自然派ママ2022/05/01に公開- 指定なし#女性の生き方#更年期ケア#エッセンシャルオイル#看病#ホームケア#大人女子#メディカルアロマ#メンタル#アロマのある暮らし#女性ホルモン#自己肯定感を高める#香りに癒やされる#自律神経失調症#主治医#自然派ママ3.33%1642簡単マスクスプレー作り❣️ 呼吸しやすくなるよ🥰 ꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖° フォローミー▶︎ @sayaka_dk ꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖° 今まではたまにしかしなかったマスク。最近は必須になってしまって息苦しいったら💦 元々マスクは苦手。 今もできればしたくないけど、マスクしてないとお買い物もできない！ それならば、苦手なマスクも少しでも快適にしちゃいましょう❣️ 今回は呼吸しやすく酸素を取り込みやすいペパーミントとレモンのエッセンシャルオイルのみを使った簡単マスクスプレーの作り方をご紹介🥰 脳へ酸素をたくさん送らないとね❣️ 是非作ってみてね👍 ꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖° フォローミー▶︎@sayaka_dk ꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖° 【特別プレゼント🎁💕✨ 】 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そして体の内側から温かくなること🔥してますか？ 私は生姜の力を活用してます🤗 すり下ろしたりスライスしたりして使うわけだけど、それがめんどくさいなぁと感じる時もある💦 そんな時は❣️ 2枚目の通り、ジンジャーオイルを一滴❗️朝から体が温まるスープをさっと作れちゃうんです🤗 この使い方ができるエッセンシャルオイルで、あなたの生活の質を上げてみませんか❓ 肌から温める使い方もできちゃうエッセンシャルオイルについて、もっと詳しくなっちゃいたい方はプロフィールへGO❣️ フォローミー 👉@sayaka_dk 【特別プレゼント🎁💕✨ 】 🎁症状別使い分け✨あなたのプチ不調のための魔法のようなオイルケアの使い方マニュアルを無料プレゼント🎁💕✨今だけ❣️冬季限定「体の内側から温めるホットオイルの使用法」もプレゼント❤️ お困りの方が多い主な症状に合わせた内容です✨ アロマオイルでできることの一つがセルフケア🤗なんとなくの不調を整えることで、日々のパフォーマンスをキープできちゃう💖 そんな魔法のような使い方、ぜひゲットしてね❣️ ~プレゼントの受け取り方法~ ✨ sayakaとLINEでお友達になる✨ ↓ https://lin.ee/cXinnPv プロフィール欄のURLを クリック ※もし追加できない場合は @kkt1202pでLINEID検索✨ (@もお忘れなく!) #生姜 #更年期障害の緩和 #更年期対策 #更年期ケア #アロマ好きな人と繋がりたい #アロマテラピーアドバイザー #更年期障害 #エッセンシャルオイル #うつ #アロマのある暮らし #生きがい #元気になる #元気が出る #自律神経失調症 #綺麗になりたい人と繋がりたい #自然派ママ 2022/01/25に公開- 指定なし#生姜#更年期障害の緩和#更年期対策#更年期ケア#アロマ好きな人と繋がりたい#アロマテラピーアドバイザー#更年期障害#エッセンシャルオイル#うつ#アロマのある暮らし#生きがい#元気になる#元気が出る#自律神経失調症#綺麗になりたい人と繋がりたい#自然派ママ3.59%1790アロマオイルとエッセンシャルオイルって何が違うの？同じものよね？なんて思っていませんか❓ フォローミー 👉@sayaka_dk アロマオイル、と聞いて思い浮かべる小瓶、ありますよね？ あれってね、正式にはエッセンシャルオイルではない可能性があるんです。 え？なんで？わからない💦と思いましたか？ 簡単に言うと、植物のエッセンスが入っているかいないか、なんです🌿 そう！ラベンダーと言いながら人工的に香りをつけている、ラベンダーから取った成分が少しも入ってない、そんなアロマオイルがあったりするのです😅 あなたはアロマオイルとエッセンシャルオイル、どちらを使いたいですか？ どっちでもいい香りがするなら安いほうでいいや、なんて思いますか？ それってね、例えていうと、お砂糖溶かした水にオレンジ色をつけたものと、オレンジ🍊を絞ったフレッシュジュースのどちらがいい？っていうことと同じくらいの差があるんです💦 って、この例えでイメージできるかな？わかりにくいかしら💦 天然の植物を原材料としないオイルだと、使わない方が良いかもというほどの違いがあるんです😅 詳しく知りたい、という方はぜひプロフィール欄からの登録といいねをよろしくお願いします❣️ フォローミー 👉@sayaka_dk 【特別プレゼント🎁💕✨ 】 🎁症状別使い分け✨あなたのプチ不調のための魔法のようなオイルケアの使い方マニュアルを無料プレゼント🎁💕✨今だけ❣️冬季限定「体の内側から温めるホットオイルの使用法」もプレゼント❤️ お困りの方が多い主な症状に合わせた内容です✨ アロマオイルでできることの一つがセルフケア🤗なんとなくの不調を整えることで、日々のパフォーマンスをキープできちゃう💖 そんな魔法のような使い方、ぜひゲットしてね❣️ ~プレゼントの受け取り方法~ ✨ sayakaとLINEでお友達になる✨ ↓ https://lin.ee/cXinnPv プロフィール欄のURLを クリック ※もし追加できない場合は @kkt1202pでLINEID検索✨ (@もお忘れなく!) #アロマオイル #エッセンシャルオイル #更年期障害の緩和 #更年期対策 #更年期ケア #アロマ好きな人と繋がりたい #アロマテラピーアドバイザー #更年期障害 #鬱病 #うつ #アロマのある暮らし #生きがい #元気になる #元気が出る #自律神経失調症 #綺麗になりたい人と繋がりたい #自然派ママ 2022/01/21に公開- 指定なし#アロマオイル#エッセンシャルオイル#更年期障害の緩和#更年期対策#更年期ケア#アロマ好きな人と繋がりたい#アロマテラピーアドバイザー#更年期障害#鬱病#うつ#アロマのある暮らし#生きがい#元気になる#元気が出る#自律神経失調症#綺麗になりたい人と繋がりたい#自然派ママ4.51%2214フェラーリ🏎を無免許運転⁉️ フォローミー 👉@sayaka_dk そもそもフェラーリ買えないし〜とか言わないでね😂 これはものの例え😊 日本の諺でも似たような表現ありますよね☝️ 豚に真珠 猫に小判 馬の耳に念仏など！ あ、豚に真珠は日本の諺じゃなくて聖書から来てるんでしたね😅 ま、いずれにしても宝の持ち腐れ、価値のわからない人にはもったいないよという意味。 今回のフェラーリ話、なんの例えかというと…！ 私の愛用するエッセンシャルオイルのことをよく知らないで使うのはとってももったいない、とアロマ仲間が例え話で話してたことなんです😊 フェラーリがあっても免許がないと運転できない。知識なくオイルを持っていても使いこなせないのでは持ってないのと同じ事💦 フェラーリに例えられちゃうエッセンシャルオイルって？ なにがどうもったいないのか、は長くなるのでここでは一部だけご紹介✨ 例えばね、エッセンシャルオイルと一口にいってもピンキリなんです😊 植物のエッセンスが入っていないものから処方されるレベルのものまであって、アロマオイルはどれも同じでしょ？なんて言われると慌てちゃう😅 種類が違うということは、もちろん使い方も違うのだけど、最高品質のオイルの力を意識しないで使ってる方、ほんともったいない❗️ あんな事もこんな事もできるオイル🥰なのに、香りを楽しむことにしか使ってないの〜😱❓ エッセンシャルオイルの力をぜひ学んで生活に取り入れて、今よりもっと健康で笑顔の多い毎日を手に入れてほしい〜❣️✨🙌 これはもう、世界中の人がそうなると良いなと本気で思っています🥰 オイルになにができるのか？ それを使うことであなたがどんなに素敵になるのか？ 使いこなせないことがどれだけ勿体無いことか？ 気になるでしょ？？？ ぜひぜひ私をフォローして、 プロフィールから登録して、明日の自分のため、 そして5年後10年後の自分のために 一緒に学んでいきましょ❣️ フォローミー 👉@sayaka_dk 【特別プレゼント🎁💕✨ 】 🎁症状別使い分け✨魔法のようなオイルケアの使い方マニュアルを無料プレゼント🎁💕✨今 だけ❣️冬季限定「体の内側から温めるホットオイルの使用法」もプレゼント❤️ お困りの方が多い主な症状に合わせた内容です✨ アロマオイルでできることの一つがセルフケア🤗なんとなくの不調を整えることで、日々のパフォーマンスをキープできちゃう💖 そんな魔法のような使い方、ぜひゲットしてね❣️ ~プレゼントの受け取り方法~ ✨ sayakaとLINEでお友達になる✨ ↓ https://lin.ee/cXinnPv プロフィール欄のURLを クリック ※もし追加できない場合は @kkt1202pでLINEID検索✨ (@もお忘れなく!) #アロマの知識 #更年期障害の緩和 #更年期対策 #更年期ケア #アロマ好きな人と繋がりたい #アロマテラピーアドバイザー #更年期障害 #鬱病 #うつ #アロマのある暮らし #生きがい #元気になる #元気が出る #自律神経失調症 #綺麗になりたい人と繋がりたい #自然派ママ 2022/01/15に公開- 指定なし#アロマの知識#更年期障害の緩和#更年期対策#更年期ケア#アロマ好きな人と繋がりたい#アロマテラピーアドバイザー#更年期障害#鬱病#うつ#アロマのある暮らし#生きがい#元気になる#元気が出る#自律神経失調症#綺麗になりたい人と繋がりたい#自然派ママ4.35%2134風邪をひいたかな😷❓ 🔻フォローミー 🔻 @sayaka_dk 今年の冬は雪も多いし、例年より寒い気がしています❄️ その分、低気温や乾燥がこたえる…！ 手荒れや唇の荒れも例年より丁寧にケアをしています。 ここで一つ豆知識❗️ 唇が乾燥している時は、喉や鼻の粘膜も同じくらい乾燥しています。これほんと！ 直接見れなくても、まず乾燥しちゃってるんです😅 そして乾燥した粘膜には風邪などの菌やウィルスがくっつきやすやすくなっている、つまりとっても風邪をひきやすい状態💦 薄着をしたり、保湿、加湿を気にせず、うがいや手洗いを疎かにしていると… くしゅん❗️ そんな風邪の引き始め、油断してると更にドンっと具合悪くなりませんか？ ちょっと風邪ひいたかな？なんて思った時にすぐに手当てできるのが理想❣️ 早めに対処したいですよね😊 病院に行く、市販薬を飲む、 それも選択肢の一つだけれど、 医療に頼らず自分の治癒力を応援することができたら❓ それはもう、体に負担なく快復していけるはず✌️ そんな自然な治し方のお手伝いができちゃうエッセンシャルオイルの使い方があります😊 もっと知りたい❣️風邪知らずの冬にしたい❣️ そんなあなたはプロフィールのリンクから登録してみてね。 今なら冬季限定のプレゼントも追加で差し上げています🥰 🔻フォローミー 🔻 @sayaka_dk 【特別プレゼント🎁💕✨ 】 🎁症状別使い分け✨魔法のようなオイルケアの使い方マニュアルを無料プレゼント🎁💕✨今 だけ❣️冬季限定「体の内側から温めるホットオイルの使用法」もプレゼント❤️ お困りの方が多い主な症状に合わせた内容です✨ アロマオイルでできることの一つがセルフケア🤗なんとなくの不調を整えることで、日々のパフォーマンスをキープできちゃう💖 そんな魔法のような使い方、ぜひゲットしてね❣️ ~プレゼントの受け取り方法~ ✨ sayakaとLINEでお友達になる✨ ↓ https://lin.ee/cXinnPv プロフィール欄のURLを クリック ※もし追加できない場合は @kkt1202pでLINEID検索✨ (@もお忘れなく!) #風邪 #更年期障害の緩和 #更年期対策 #更年期ケア #アロマ好きな人と繋がりたい #アロマテラピーアドバイザー #更年期障害 #鬱病 #うつ #アロマのある暮らし #生きがい #元気になる #元気が出る #自律神経失調症 #綺麗になりたい人と繋がりたい #自然派ママ 2022/01/14に公開- 指定なし#風邪#更年期障害の緩和#更年期対策#更年期ケア#アロマ好きな人と繋がりたい#アロマテラピーアドバイザー#更年期障害#鬱病#うつ#アロマのある暮らし#生きがい#元気になる#元気が出る#自律神経失調症#綺麗になりたい人と繋がりたい#自然派ママ3.49%1704あけましておめでとうございます⛩ 松の内も明けようという今日、横浜は何年ぶりかの雪が降り積もっています❄️ ひんやりした空気と 白く雪化粧した景色に 身が引き締まる思いです😊 初詣はされましたか？ 新年の抱負は決まっていますか？ 神社ではお線香が焚かれ、たくさんの方が煙を浴びるようにして祈っていました！ そう、昔から祈りの場には香りが付き物❣️より祈りやすくなるからです。 アロマオイルにも瞑想にぴったりの香りがいくつかあります。自分の内面と向き合う時、脳波を香りでコントロールしながらだと効率が良いのです😊 これを読んでいるあなたも、ぜひ今年は香りを使って自分の内面ともっと親しく向き合ってみませんか❓ 意志の力だけではなく嗅覚の力を借りることで、より自分と向き合いやすくなりますよ。 ではでは、今年もどうぞよろしくお願い致します❣️ 香り高く精進してまいります✨ 🔻フォローミー 🔻 @sayaka_dk 【特別プレゼント🎁💕✨ 】 🎁症状別使い分け✨魔法のようなオイルケアの使い方マニュアルを無料プレゼント🎁💕✨ お困りの方が多い主な症状に合わせた内容です✨ アロマオイルでできることの一つがセルフケア🤗なんとなくの不調を整えることで、日々のパフォーマンスをキープできちゃう💖 そんな魔法のような使い方、ぜひゲットしてね❣️ ~プレゼントの受け取り方法~ ✨ sayakaとLINEでお友達になる✨ ↓ https://lin.ee/cXinnPv プロフィール欄のURLを クリック ※もし追加できない場合は @kkt1202pでLINEID検索✨ (@もお忘れなく!) #2022 #更年期障害の緩和 #更年期対策 #更年期ケア #アロマ好きな人と繋がりたい #アロマテラピーアドバイザー #更年期障害 #京都 #うつ #アロマのある暮らし #生きがい #元気になる #元気が出る #自律神経失調症 #綺麗になりたい人と繋がりたい #自然派ママ 2022/01/06に公開- 指定なし#2022#更年期障害の緩和#更年期対策#更年期ケア#アロマ好きな人と繋がりたい#アロマテラピーアドバイザー#更年期障害#京都#うつ#アロマのある暮らし#生きがい#元気になる#元気が出る#自律神経失調症#綺麗になりたい人と繋がりたい#自然派ママ7.9%3904今更聞けない⁉️ アロマオイルとかエッセンシャルオイルとかってよく耳にするけど、同じもののことなのかな？どうなのかな？なんて思っている人いませんか？ さらには精油、っていう言葉もよく聞くけど、これは別物？よくわかんないな、なんて思っていませんか？ そして、この解説を聞きたい人、いますか〜❓ あるいは知ってるよ、って言う方もいらっしゃるかもしれませんね。 是非コメントで教えてください🤗 コメントの仕方は2ページ目を参考にしてね💕😊✨ #更年期障害の緩和 #更年期対策 #更年期ケア #アロマ好きな人と繋がりたい #アロマテラピーアドバイザー #更年期障害 #鬱病 #うつ #アロマのある暮らし #生きがい #元気になる #元気が出る #自律神経失調症 #綺麗になりたい人と繋がりたい #自然派ママ2021/12/09に公開- 指定なし#更年期障害の緩和#更年期対策#更年期ケア#アロマ好きな人と繋がりたい#アロマテラピーアドバイザー#更年期障害#鬱病#うつ#アロマのある暮らし#生きがい#元気になる#元気が出る#自律神経失調症#綺麗になりたい人と繋がりたい#自然派ママ7.74%3788たんちゃん大いに遊ぶの巻❣️ Let me introduce you to my cat's cute way of playing. ハッスルしすぎて自らタオルにくるまる形になってまで遊ぶたんちゃん。 最近この細い紐がとてもお気に入り💖つかまえて噛んで食いちぎったりして遊びます😅 お菓子の缶を結わえていた紐なので、この紐を補充しようと思うとお菓子を買うことにw 遊んで欲しい時はこの紐を加えて催促しに来る、活発なたんちゃんなのです🤗 #猫 #ねこ #ねこ好き #ねことの暮らし #アメリカンショートヘア #シルバータビー #オス猫 #遊び好き #活発 #元気が1番 #ミネラルキャット #catlove #cat #americanshorthair2021/11/15に公開- 指定なし#猫#ねこ#ねこ好き#ねことの暮らし#アメリカンショートヘア#シルバータビー#オス猫#遊び好き#活発#元気が1番#ミネラルキャット#catlove#cat#americanshorthair6.36%3098サマーカットしても暑いものは暑い💦 廊下で伸びてるらいちゃんはいかにも暑そう😅 でも、クーラーが効いてる部屋より廊下がお好みのよう。 サマーカットにしたからこその廊下なのか？クーラーの風が苦手なのか？その辺聞いてみたいものです😊 #ライオンカット #メインクーン男の子 #ねこすたぐらむ #長毛種猫 #なつ #ひるねこ2021/08/04に公開- 指定なし#ライオンカット#メインクーン男の子#ねこすたぐらむ#長毛種猫#なつ#ひるねこ3.43%1710涼感マット😸 毛皮を一年中着ているかわい子ちゃんたちに少しでも快適に寝てもらえそうだと購入した涼感マット❣️ 買い物袋から取り出すや否や、ファーストペンギンタイプのたんちゃんがまずお試し🐈 安全そうだなと見定めたらいちゃんはそのあとゆっくりトライしてました😂 2人の体格差、やはり歴然😊 暑い夏もこれでいくらか快適かな？そうそう、らいちゃんはサマーカット済みです✌️ #夏真っ盛り #少しでも涼しく #猫 #涼感マット #cat #summer #癒し #五感大切 #ペット #アメショ #メインクーン2021/07/22に公開- 指定なし#夏真っ盛り#少しでも涼しく#猫#涼感マット#cat#summer#癒し#五感大切#ペット#アメショ#メインクーン3.03%1510今日も仲良くプロレスごっこ😸 毛が舞う中、くんずぼぐれつ転がりまくってストレス発散❤️ いつもはカメラを向けると「別に何もしてませんよ〜」とばかりに涼しい顔を繕って動きを止めちゃうんですが、今回は夢中になり過ぎていたのか？ばっちり撮れました👍 #猫 #cat #ねこ #ネコ #catstagram #cats #neko #ねこ部 #catsofinstagram #catlover #猫部 #ふわもこ部 #にゃんこ #instacat #にゃんすたぐらむ #取っ組み合い #蹴り合い #プロレス #プロレスごっこ #ストレス発散 #ありがとう #アロマ #あなたの癒しはなんですか？2021/06/12に公開- 指定なし#猫#cat#ねこ#ネコ#catstagram#cats#neko#ねこ部#catsofinstagram#catlover#猫部#ふわもこ部#にゃんこ#instacat#にゃんすたぐらむ#取っ組み合い#蹴り合い#プロレス#プロレスごっこ#ストレス発散#ありがとう#アロマ#あなたの癒しはなんですか3.95%1952<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 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