投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿←他の投稿 @jpdietitiana 日本パーソナル管理栄養士協会です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 先日 管理栄養士国家試験日だった ということで！ ／／／／／ 自己採点後にやっておきたいこと ＼＼＼＼＼ について 代表理事 三城円 @personal_dietitian.sanjo がお話しています。 合格がスタート。 よいスタートダッシュを切りましょう！ ↓ 日本パーソナル管理栄養士協会YouTubeに 動画を残してます。 👉2倍速で聴こえます https://www.youtube.com/live/D14jfBEJoRw?si=UaNVjayV3vz8TIxR #合格がスタート #ライフデザイン #キャリアデザイン #管理栄養士キャリアデザイン #日本パーソナル管理栄養士協会 #フリーランス管理栄養士になりたい #管理栄養士の働き方 #フリーランス管理栄養士 #クリエイティブ管理栄養士 #パーソナル管理栄養士 #コミュニケーション #栄養指導 #三城円2024/03/05に公開#合格がスタート#ライフデザイン#キャリアデザイン#管理栄養士キャリアデザイン#日本パーソナル管理栄養士協会#フリーランス管理栄養士になりたい#管理栄養士の働き方#フリーランス管理栄養士#クリエイティブ管理栄養士#パーソナル管理栄養士#コミュニケーション#栄養指導#三城円1.1%170ワークライフバランスは一緒に考える！▶♥ @jpdietitiana 日本パーソナル管理栄養士協会です。 管理栄養士、管理栄養士を目指す方向け 「わたしのワークライフバランスが見つかる オンライン講座」 を開催します。 ワーク（仕事）と ライフ（プライベート）を 別々に考えていませんか？ でも仕事は ・経済面（収入） ・ライフ・マネー ・貢献 ・やりがい ・自立 ・結婚、子ども ・住まい などライフと密接に関連しています。 管理栄養士のように 細かい点の学びを深める専門職は 無意識のうちにものごとに対する思考が 【点】に向きやすくなります。 まず全体図を想定してから 個々を具体化し、 それらをつなげていくことで 抽象↔具体が繰り返されます。 ワークライフバランスも 「ワーク」と「ライフ」はバラバラではなく 「ライフ」の全体図に「ワーク」という 一部があると捉えると 優先順位や時間のやりくりも スムーズに。 協会では 「視野を広く、柔軟でメタ思考を鍛える」 をテーマに 講座を考案しています。 本講座も 「人生（生活）」を8つに分類して 全体図のイメージを持ちながら それぞれを具体化する 思考のトレーニングを行います。 この思考を手に入れると 栄養指導の成功率も 一段と高まります。 なぜならクライアントさんにとって 食事や健康は「ライフ」の一部ですから。 その視点から アセスメントとアドバイスができるようになると 結果につながるというわけです✨ 当協会のライフデザイン講座の講師を ご担当頂いている 矢村先生にお話いただきます。 【お申し込み】 https://peatix.com/event/3855481 また、 公式LINEにご登録いただき 「ワークライフ割引コード」とメッセージをいただくと お得に受講いただけます。 皆様にお会いできるのを 楽しみにしております。 #ワークライフバランス #女性の人生 #マインドセット #キャリアアップ #日本パーソナル管理栄養士協会 #パーソナル管理栄養士 #フリーランス管理栄養士 #複業管理栄養士 #パーソナル食事サポート #栄養指導 #パーソナル管理栄養士全国ネットワーク #管理栄養士募集中 #矢村千紘2024/03/03に公開#ワークライフバランス#女性の人生#マインドセット#キャリアアップ#日本パーソナル管理栄養士協会#パーソナル管理栄養士#フリーランス管理栄養士#複業管理栄養士#パーソナル食事サポート#栄養指導#パーソナル管理栄養士全国ネットワーク#管理栄養士募集中#矢村千紘1.81%280仕事とプライベートは一緒に考える！ @jpdietitiana 日本パーソナル管理栄養士協会です。 先日、 管理栄養士、管理栄養士を目指す方向け 「わたしのワークライフバランスが見つかる オンライン講座」 を開催しました。 おうちを立てるとき、 ①土地の大きさなど環境や条件を考慮し ②設計図を描き ③地盤を固め ④上棟し ⑤家が完成しますよね。 ワークライフも同じ。 この①②③を飛ばして 上だけ見栄えが良さそうなものを選んでも グラグラして ちょっとしたことで崩れてしまう。 人生における①〜③は 自分と向き合い、 自分で答えを出さないといけないので 多くの人がそこを飛ばして うわべだけになりがち。 でも20代、30代と ライフステージが大きく変わる時期は スキルアップにも大切な時期です。 おうちを建てるとき、 すでに建てられたおうちに内覧に行き どんな感じがいいか、 どんな生活導線になるか、 など想像しますよね。 人生もキャリアも同じです。 自分がどんな未来をイメージしているのか いろいろなヒトと出会い見聞きし イメージに近い人の歩みを真似てみる。 それを見つけるヒントになるのが ワークライフバランスの講座です。 次回は3月13日（水） 午前の部 10:00〜 夜の部 20:00〜 です。 講師は 合同会社Mealife代表 管理栄養士、 糖尿病療養指導士の 矢村千紘先生。 近日中に募集いたします。 3月8日に代表理事 三城円による 「フリーランス管理栄養士として活躍する方法」 オンライン講座がございます。 フリーランス管理栄養士も視野に入れている方は 合わせてご参加いただくと イメージの具体化に繋がります！ 皆様にお会いできるのを 楽しみにしております。 #ワークライフバランス #女性の人生 #マインドセット #キャリアアップ #日本パーソナル管理栄養士協会 #パーソナル管理栄養士 #フリーランス管理栄養士 #複業管理栄養士 #パーソナル食事サポート #栄養指導 #パーソナル管理栄養士全国ネットワーク #管理栄養士募集中 #矢村千紘 #三城円2024/03/01に公開#ワークライフバランス#女性の人生#マインドセット#キャリアアップ#日本パーソナル管理栄養士協会#パーソナル管理栄養士#フリーランス管理栄養士#複業管理栄養士#パーソナル食事サポート#栄養指導#パーソナル管理栄養士全国ネットワーク#管理栄養士募集中#矢村千紘#三城円1.1%1703/8オンライン講座開催します！ @jpdietitiana 日本パーソナル管理栄養士協会です。 3/8（金） 午前と夜に講座を開催します。 お申し込みは Peatixよりお願いいたします。 instagramのプロフィール欄のURLより お申し込みも可能です。 講師であり 当協会の代表理事 三城円 @personal_dietitian.sanjo よりメッセージです。 ↓↓ ∷∷∷∷∷ 「フリー＝自由」ということは、 今あなたがお勤めされている会社（雇用先）の ありとあらゆるもの、 たとえば経営理念や 自分の仕事ルールを決め（自分を律する）、 仕事の交渉から 営業、広報、会計に至るまで、 すべてひとりで行うということです。 自由であるということは責任が伴います。 今、仕事でミスをしても 会社が守ってくれますが、 フリーランスでは ミスは自分でカバーしなければいけませんし、 そのミス一つが命取りになることもあります。 実際、フリーランスの廃業率は 1年で約30％、 3年で60％、 10年間フリーランスとして続けられる人は 1割程度といわれています。 そのくらいフリーランス厳しい世界です。 でもその分、 すべて自分で決めることができ、 そのやりがいや達成感、緊張感は フリーランスならではの 喜びや楽しみだとも思います。 そんな中一番辛かったことは、 当時の私には相談できる人や 仲間がいなかったことでした。 だからこそ、 生き方や働き方を真剣に考えたり、 相談したり切磋琢磨したり、 情報共有できる場や仲間を作りたいと思い、 2017年に一部の事業を法人化し、 「私がフリーランスになって 困ったことを学べる講座コンテンツ」 を作りました。 女性も結婚・子育て、介護など プライベートの環境が変化しながらも 仕事をするのが当たり前になってきました。 また物価は高騰しているにもかかわらず 収入は横ばい。 夫婦共働きも当たり前、 女性も働かざるを得ない人も いらっしゃるでしょう。 私がフリーランスになった12年前と比べると、 フリーランス管理栄養士も その起業支援も増えています。 当協会、ならびに本講座では フリーランスの現実をお伝えします。 ゆるふわ、キラキラ、良い話ばかりが お好みの方は、 当講座は向いていないかもしれません・・・ （すみません）。 会社員として管理栄養士を活かすか、 フリーランス管理栄養士になるか否かはさておき 「フリーランス管理栄養士」 のリアルを知っておくことで、 未来の選択肢も視野も広がります。 悩みは不安とやる気の裏返し。 知らない世界のことを一人で悩んでも時間のロス。 本講座で学びながら、 数か月・数年後の未来を具体化していきませんか。 #フリーランス管理栄養士 #管理栄養士 #管理栄養士キャリアアップ #パーソナル管理栄養士 #予防 #管理栄養士の可能性 #日本パーソナル管理栄養士協会 #三城円2024/02/29に公開#フリーランス管理栄養士#管理栄養士#管理栄養士キャリアアップ#パーソナル管理栄養士#予防#管理栄養士の可能性#日本パーソナル管理栄養士協会#三城円1.36%210ワークライフバランスに悩んでいる▶✋ @jpdietitiana 日本パーソナル管理栄養士協会です。 管理栄養士、管理栄養士を目指す方向け 「わたしのワークライフバランスが見つかる オンライン講座」 を開催します。 ◾今の生活や仕事に対する「不満」 ◾今後の人生や仕事への「不安」 この負の感情が起こる理由は ／／／ ・現実分析が浅いから ・自分の土台が固まっていない または他人の価値観に振り回されているから ＼＼＼ 人生（ドラマ）の主役は 「あなた」です。 女性の生き方、働き方は 急激に変化してきています。 「みんなが〜だから、」 ではなく 「私は〜したいから」 で、未来の選択をしていきませんか。 そのためには、 ライフ全体のイメージを より具体的にしておくこと。 今回は「人生（生活）」を8つに分類して それぞれを具体化していきます。 具体化すると 次の行動がスムーズですよ！ 当協会のライフデザイン講座の講師を ご担当頂いている 矢村先生にお話いただきます。 【お申し込み】 https://peatix.com/event/3855481 また、 公式LINEにご登録いただき 「割引コード」とメッセージをいただくと お得に受講いただけます。 皆様にお会いできるのを 楽しみにしております。 #ワークライフバランス #女性の人生 #マインドセット #キャリアアップ #日本パーソナル管理栄養士協会 #パーソナル管理栄養士 #フリーランス管理栄養士 #複業管理栄養士 #パーソナル食事サポート #栄養指導 #パーソナル管理栄養士全国ネットワーク #管理栄養士募集中 #矢村千紘2024/02/17に公開#ワークライフバランス#女性の人生#マインドセット#キャリアアップ#日本パーソナル管理栄養士協会#パーソナル管理栄養士#フリーランス管理栄養士#複業管理栄養士#パーソナル食事サポート#栄養指導#パーソナル管理栄養士全国ネットワーク#管理栄養士募集中#矢村千紘1.42%220具沢山お味噌汁の具の量にビックリされるはず。 たかがみそ汁。 と思うなかれ！！ #みそ汁はおかずです #大竹ゆりえ Reposted from @yurieotter \ \何度もご紹介している具沢山のお味噌汁をリアルで❣️// 『具沢山お味噌汁を作る会』 ずっとあたためてきた企画、開催します！ 身体も心も整う具沢山お味噌汁づくりのコツ お伝えします。 コツを押さえれば難しくないし、美味しい！ 講師が作るので、ゆるりとお越しください。 デモのあと、皆で食べてお喋りしましょう🍴 必ず家でも実践できる💪 ＊ 私自身、食べるのは好きだけど料理頑張るのは苦手です🫠作れるけど元々得意ではありません😆 得意な人が作るのは素敵だけど、難しかったり、 家に帰ると実践できなかったり。 管理栄養士目線で、ポイントは押さえて簡単美味しく 家族の好みに合わせながら合わせすぎないアイディア、 みんなでワイワイする会になるといいなと思います。 料理はがんばらなくてOK🥰 食べる方に時間をかけてほしい。 味わってほしい。 がんばらないことをがんばる一歩になると嬉しいです。 お待ちしています＾＾ ●定員１０名 ●事前申し込み @yurieotter プロフィール問い合わせよりお願いします ●参加費 1000円（当日お支払いください） ●場所 ユーコープ白根店 コミュニティルーム ●時間11:00〜12:30 （お部屋は13時まで使えます）出入り自由です 店舗の駐車場あり ●飲み物はご持参ください（買い出しもOK🙆♀️） ●参加費について 運営費を除く全額を能登半島地震の支援金として 日本栄養士会を通じて寄付します。 （JDA-DAT（日本栄養士会災害支援チーム）の派遣費用（一部）、被災者への食料（特殊な栄養食品を含む）の提供等） .｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋ 家族に子どもや障害者、 介護が必要な方etcがいる暮らしは、 ケアをする人が後回しになりがちです。 つい後回しになりがちな 「自分を整えること」 「自分に目を向けること」のきっかけの1つになると いいな、という気持ちで企画しています。 食事を大事に扱うことは、自分を大切にすること🥰 #横浜市旭区 #家族連れ大歓迎 #子ども #偏食 #グレーゾーン #ダウン症 #障害児 #食道閉鎖症 #食道閉鎖症a型2024/02/14に公開#みそ汁はおかずです#大竹ゆりえ#横浜市旭区#家族連れ大歓迎#子ども#偏食#グレーゾーン#ダウン症#障害児#食道閉鎖症#食道閉鎖症a型1.68%260←他の投稿はこちらから。 まずは3つの視点から自己分析しよう▶やる✋ こんにちは。 日本パーソナル管理栄養士協会です。 @jpdietitiana 就活、転職以外に 自己分析をやっていますか？ 学生時代に比べたら 社会人になって圧倒的に ◾スキル ◾使える知識 ◾経験値 も増えているはずです。 なにがどのくらいどう変わったのか。 これを言葉にまとめておきましょう。 会社に勤めていても 毎月分析をしておくと この会社で ・得たいこと ・目指すこと 次のステージを目指す上で ・できるようにしておくこと ・仕事につながるスキル ・経験 が具体化して、 成長速度が早くなります。 なんとなく「3年勤めようかな」 ではなく 「自分の目指す姿に対して今のレベル」 を評価するクセをつける。 ◾will ◾can ◾needs の中でも優先順位があります。 考えてみてくださいね。 ．．．．． #ライフデザイン講座 #逆算思考 #マインドセット #キャリアアップ #日本パーソナル管理栄養士協会 #パーソナル管理栄養士 #フリーランス管理栄養士 #複業管理栄養士 #パーソナル食事サポート #ビジネスマナー #優先順位 #自己分析ノート #栄養指導 #パーソナル管理栄養士全国ネットワーク #管理栄養士募集中2024/02/12に公開#ライフデザイン講座#逆算思考#マインドセット#キャリアアップ#日本パーソナル管理栄養士協会#パーソナル管理栄養士#フリーランス管理栄養士#複業管理栄養士#パーソナル食事サポート#ビジネスマナー#優先順位#自己分析ノート#栄養指導#パーソナル管理栄養士全国ネットワーク#管理栄養士募集中1.68%260スポーツ栄養士として 食事セミナーを行っている 管理栄養士の #堀井弘太郎 先生。 #日本パーソナル管理栄養士協会メンバーの活躍 #リポスト - @koutaro.sp10 by @get_regrammer 2/8（木）~11日（日）まで、 青森県のみちぎんドリームスタジアムにおいて、 「第19回全農全国高等学校カーリング選手権大会」が 開催されます。 それに先立って、今後、世界で活躍していくであろう 高校生のカーリング選手のみなさんに 「カーリング選手に必要な栄養と心構え」というテーマで お話させていただきました。 栄養を通して、みなさんにどうなって欲しいか。 毎日、どんなことを大切にして欲しいか。 大会のスケジュールに合わせて、 どんな栄養をいつ補給する必要があるのかなど、 駆け足で、バーと話しました。 後半は、青森山田高校サッカー部に長年帯同されている トレーナーさんによる講座でした。 実際に体を動かしながら、 セルフケアの大切さをお話されていました。 「運動、栄養、休養」と良い形で 一体感のある話になったのではないでしょうか。 みんな今日はしっかり準備して、試合に臨めたかな？ 今回、初めてカーリングに携わる機会をいただきましたが、 なかなか体力が必要な競技なんだなと感じました。 トップの高校生のカーリング選手達。 みんな、素直で素朴でキラキラしてました✨ 羨ましいくらい、今後の伸び代と無限の可能性があるなとも 感じました(^^) 1日でも長く、選手として活躍し、 そして世界で戦うことができるアスリートになってください。 大間のマグロに、ホタテにりんご。 青森にはおいしいものがたくさん！ お土産もたくさん。 大満足😊 今度、ゆっくり遊びに行きます。 カーリング協会のみなさん、JA全農のみなさん、日刊スポーツのみなさん、そして、青森市のスポーツ振興課のみなさん 今回、貴重な機会をいただきありがとうございました。 日刊スポーツのみなさん、 記事を作っていただきありがとうございました。 https://news.yahoo.co.jp/articles/031318908175e8d452fe8c0cca8a9c6833fbac24 #管理栄養士 #スポーツ栄養 #ハイパフォーマンス #ストレングスアンドコンディショニング #cscs #カーリング #高校生アスリート #若くてキラキラ #素直 #素朴 #あいさつがしっかりできる子たちだ #未来のメダリスト #準備 #リカバリー #食べて準備して #いつ食べるのか #セルフケア大切に #もぐもぐブース #ja全農 #日刊スポーツ #アスレシピ #みちぎんドリームスタジアム2024/02/10に公開#堀井弘太郎#日本パーソナル管理栄養士協会メンバーの活躍#リポスト#管理栄養士#スポーツ栄養#ハイパフォーマンス#ストレングスアンドコンディショニング#cscs#カーリング#高校生アスリート#若くてキラキラ#素直#素朴#あいさつがしっかりできる子たちだ#未来のメダリスト#準備#リカバリー#食べて準備して#いつ食べるのか#セルフケア大切に#もぐもぐブース#ja全農#日刊スポーツ#アスレシピ#みちぎんドリームスタジアム1.42%220＼期間限定 無料キャリア相談会／ @jpdietitiana 日本パーソナル管理栄養士協会です。 日本パーソナル管理栄養士協会公式LINEに お友達登録いただいたのち 「キャリアコンサル」とメッセージをください。 https://lin.ee/PA6aZM9 ※プロフィールのURLからも ご登録できます。 お悩みや不安なことなどを伺いながら 次の行動について 一緒に考えてまいりましょう♥ ．．．．． #ライフデザイン講座 #アウトプット #マインドセット #キャリアアップ #日本パーソナル管理栄養士協会 #パーソナル管理栄養士 #フリーランス管理栄養士 #複業管理栄養士 #パーソナル食事サポート #健康美 #スポーツ栄養士 #ダイエット #食育 #潜在意識 #顕在化 #栄養指導 #パーソナル管理栄養士全国ネットワーク #管理栄養士募集中2024/02/08に公開#ライフデザイン講座#アウトプット#マインドセット#キャリアアップ#日本パーソナル管理栄養士協会#パーソナル管理栄養士#フリーランス管理栄養士#複業管理栄養士#パーソナル食事サポート#健康美#スポーツ栄養士#ダイエット#食育#潜在意識#顕在化#栄養指導#パーソナル管理栄養士全国ネットワーク#管理栄養士募集中1.16%180持っているのに気づいていないものに気がつく！ @jpdietitiana 日本パーソナル管理栄養士協会です。 管理栄養士、管理栄養士を目指す方向け ライフデザイン講座の日程が 変更となりました。 2月、3月に集中してライフ＆キャリアをイメージし 必要なスキルとマインドを手に入れ 4月からの活動につなげていきます。 当協会の講座は ✕ ただ聞いて満足 ◎ 聞いて考えてやってみて振り返り次に繋げる 学びっぱなしにならないように 講座を構成しています。 ・スキル ・経験 ・想い ・価値観、大切にしたいこと ・未来予想図 これら“ダイヤの原石”を掘り起こす作業は 他の誰かが変わることはできません。 自分と向き合いながら 人生の方向を定め あなたの中にある “ダイヤの原石”を見つけて 一緒に研いていきましょう。 ．．．．． #日本パーソナル管理栄養士協会特典 #ライフデザイン講座 #アウトプット #マインドセット #キャリアアップ #日本パーソナル管理栄養士協会 #パーソナル管理栄養士 #フリーランス管理栄養士 #複業管理栄養士 #パーソナル食事サポート #健康美 #スポーツ栄養士 #ダイエット #食育 #潜在意識 #顕在化 #栄養指導 #パーソナル管理栄養士全国ネットワーク #管理栄養士募集中2024/02/07に公開#日本パーソナル管理栄養士協会特典#ライフデザイン講座#アウトプット#マインドセット#キャリアアップ#日本パーソナル管理栄養士協会#パーソナル管理栄養士#フリーランス管理栄養士#複業管理栄養士#パーソナル食事サポート#健康美#スポーツ栄養士#ダイエット#食育#潜在意識#顕在化#栄養指導#パーソナル管理栄養士全国ネットワーク#管理栄養士募集中1.68%260仕事につなげるSNS活用！ まず決めることはコレ！ ↓↓ 3.how 2.what 1.♥♥ ＼第2回インスタライブ／ 2月5日（月）20:00〜20:30 「仕事につながるSNS活用の考え方」 ♦合同会社 mealife代表 パーソナル管理栄養士 糖尿病療養指導士 当協会管理栄養士向け ライフデザイン講座講師 矢村千紘先生 @chihiro.yamura ♦一社）日本パーソナル管理栄養士協会代表理事 食の相談窓口 San-CuBic代表 パーソナル管理栄養士 ダイエットコンサルタント 三城円先生 @personal_dietitian.sanjo ①情報発信、アウトプットトレーニング ②検索ツール ③出会いの場 ④コミュニケーションツール ⑤リサーチ、マーケティング SNSは目的を持ってやれば （基本）無料でフル活用できる 神ツール✨ ◾怖くて発信できない →なにが怖い？ →炎上しないためには？ ◾発信するネタがない →SNSを見ていて 異議申し立てしたいと感じることがあれば ソレがネタになる！ ◾続かない →食事指導でクライアント様に 続けるためのアドバイスを 自分に問いかけてみるとよいかも？ （案外、高いハードルにしすぎてるかも） ◾私なんて… →自信がないなら SNS発信をしながら自信もつけていこうよ！ 自分なりの目的を作って行動する。 この発想が栄養指導やレシピづくりなど 自由な発想に繋がりますよー。 最後までご視聴いただくと♥ ．．．．． #管理栄養士 #フリーランス管理栄養士 #パーソナル管理栄養士 #SNS活用 #管理栄養士ライフデザイン講座 #セルフブランディング #日本パーソナル管理栄養士協会 #矢村千紘 #三城円2024/02/05に公開#管理栄養士#フリーランス管理栄養士#パーソナル管理栄養士#SNS活用#管理栄養士ライフデザイン講座#セルフブランディング#日本パーソナル管理栄養士協会#矢村千紘#三城円1.74%261怪しい、フォローしたくないと感じるアカウントは？ @jpdietitiana 日本パーソナル管理栄養士協会です。 ＼第2回インスタライブ／ 2月5日（月）20:00〜20:15 「仕事につながるSNS活用の考え方」 合同会社 mealife代表 パーソナル管理栄養士 糖尿病療養指導士 当協会管理栄養士向け ライフデザイン講座講師 矢村千紘先生 @chihiro.yamura 一社）日本パーソナル管理栄養士協会代表理事 食の相談窓口 San-CuBic代表 パーソナル管理栄養士 ダイエットコンサルタント 三城円先生 @personal_dietitian.sanjo ∵∴∵∴∵∴∵ インプットはアウトプット前提に 行うと 効率的というお話を 【勉強法】のところでお伝えしました。 ・X（旧Twitter） ・インスタグラム ・インスタライブ ・facebook ・YouTube ・ブログ ・note などの SNS発信もアウトプットのひとつ。 SNSは ①情報発信・検索ツール ②出会いの場 ③コミュニケーションツール の役割があります。 「みんながやっているから とりあえずSNSやろうかな」 で始めるのは 基本的にオススメしません。 （プライベートならOK） 仕事につなげるためなら 発信ツールを選ためにも 発信内容を決めるためにも ／／／／／ 一番最初に決めること ＼＼＼＼＼ があります。 この答えはLIVEにてお話します。 ◽帰路に ◽お子さんと遊びながら ◽ごはん食べながら ◽お風呂入りながら 〜しながら気軽に聞いていただけたら 幸いです。 @jpdietitiana のアカウントにて 開催します! ．．．．． #SNS活用 #WEB活用 #インスタグラム #仕事につなげる #ライフデザイン講座 #アウトプット #マインドセット #キャリアアップ #日本パーソナル管理栄養士協会 #パーソナル管理栄養士 #フリーランス管理栄養士 #複業管理栄養士 #パーソナル食事サポート #栄養指導 #パーソナル管理栄養士全国ネットワーク #管理栄養士募集中2024/02/02に公開#SNS活用#WEB活用#インスタグラム#仕事につなげる#ライフデザイン講座#アウトプット#マインドセット#キャリアアップ#日本パーソナル管理栄養士協会#パーソナル管理栄養士#フリーランス管理栄養士#複業管理栄養士#パーソナル食事サポート#栄養指導#パーソナル管理栄養士全国ネットワーク#管理栄養士募集中2.26%350仕事につながるSNS発信で最初に決めることは？ @jpdietitiana 日本パーソナル管理栄養士協会です。 ＼第2回インスタライブ／ 2月5日（月）20:00〜20:15 「仕事につながるSNS活用の考え方」 合同会社 mealife代表 パーソナル管理栄養士 糖尿病療養指導士 当協会管理栄養士向け ライフデザイン講座講師 矢村千紘先生 @chihiro.yamura 一社）日本パーソナル管理栄養士協会代表理事 食の相談窓口 San-CuBic代表 パーソナル管理栄養士 ダイエットコンサルタント 三城円先生 @personal_dietitian.sanjo ∵∴∵∴∵∴∵ アウトプットは ・話す ・書く ・写真 ・動画 などがあります。 これらすべて ・X（旧Twitter） ・インスタグラム ・インスタライブ ・facebook ・YouTube ・ブログ ・note などの SNSでまかなえます。 「みんながやっているから とりあえずSNSやろうかな」 で始めるのは 基本的にオススメしません。 仕事につなげるためなら 発信ツールを選ためにも 発信内容を決めるためにも ／／／／／ 一番最初に決めること ＼＼＼＼＼ があります。 この答えはLIVEにてお話します。 ◽帰路に ◽お子さんと遊びながら ◽ごはん食べながら ◽お風呂入りながら 〜しながら気軽に聞いていただけたら 幸いです。 @jpdietitiana のアカウントにて 開催します! ．．．．． #SNS活用 #WEB活用 #インスタグラム #仕事につなげる #ライフデザイン講座 #アウトプット #マインドセット #キャリアアップ #日本パーソナル管理栄養士協会 #パーソナル管理栄養士 #フリーランス管理栄養士 #複業管理栄養士 #パーソナル食事サポート #健康美 #スポーツ栄養士 #ダイエット #食育 #栄養指導 #パーソナル管理栄養士全国ネットワーク #管理栄養士募集中2024/02/01に公開#SNS活用#WEB活用#インスタグラム#仕事につなげる#ライフデザイン講座#アウトプット#マインドセット#キャリアアップ#日本パーソナル管理栄養士協会#パーソナル管理栄養士#フリーランス管理栄養士#複業管理栄養士#パーソナル食事サポート#健康美#スポーツ栄養士#ダイエット#食育#栄養指導#パーソナル管理栄養士全国ネットワーク#管理栄養士募集中1.23%190女性は◯◯的に生きる！ @jpdietitiana 日本パーソナル管理栄養士協会です。 2月1日（木）20:00〜20:15 「管理栄養士のライフデザインについて」 合同会社 mealife代表 管理栄養士 糖尿病療養指導士 ご自身も妊娠糖尿病をご経験された 矢村千紘先生 @chihiro.yamura 日本パーソナル管理栄養士協会代表理事 食の相談窓口 San-CuBic代表 三城円 ✍キーワード ◽管理栄養士の可能性 ◽子育てと仕事 ◽未来イメージ ◽価値観 ◽優先順位 ◽逆算思考 ．．．．． #日本パーソナル管理栄養士協会特典 #ライフデザイン講座 #アウトプット #マインドセット #キャリアアップ #日本パーソナル管理栄養士協会 #パーソナル管理栄養士 #フリーランス管理栄養士 #複業管理栄養士 #パーソナル食事サポート #健康美 #スポーツ栄養士 #ダイエット #食育 #栄養指導 #パーソナル管理栄養士全国ネットワーク #管理栄養士募集中2024/02/01に公開#日本パーソナル管理栄養士協会特典#ライフデザイン講座#アウトプット#マインドセット#キャリアアップ#日本パーソナル管理栄養士協会#パーソナル管理栄養士#フリーランス管理栄養士#複業管理栄養士#パーソナル食事サポート#健康美#スポーツ栄養士#ダイエット#食育#栄養指導#パーソナル管理栄養士全国ネットワーク#管理栄養士募集中1.81%280社会人で頭が良い人とは◯◯能力が高い人。 @jpdietitiana 日本パーソナル管理栄養士協会です。 あなたは なんのために インプット（勉強）をしていますか？ 国家資格合格が目的なら 過去問を解いて傾向と対策を練りますよね。 試験＝アウトプット。 これは目的が明確でわかりやすいので ひたすら合格に向けて勉強するのみです。 （本来はその先の仕事で 使える知識にしたいところですが。） では、働きながらの勉強は 同じでいいのでしょうか。 学習の定着率は 「人に教える、仕事にする」ことで 高まります。 つまり、 仕事で使う前提で インプットの優先順位を立てるのが 一番効率的。 新しい教科書や本を買い 最初から読みはじめ、 はじめに、から第1章あたりで 力尽きる… なんてこと、ありませんか。 残念ながら これは非効率的な勉強法の典型です。 インプットとアウトプットを スムーズに行うためのポイントは 「処理能力」を高めること。 これは、 「誰か」に伝える（役立てる）前提で 見聞きするスキルです。 例えば、オススメのYouTubeを 人に話そうと思っても うまく伝えられない なんてことありませんか。 そこで、YouTubeを見ながら 「◯◯さんにいいよって教えよう」 「SNSに書こう」 など アウトプットを前提に見聞きすると 同じYouTubeでも 見方も頭の中での処理スピードも 変わるでしょう。 この処理能力が高い人こそ 「社会人になって頭が良い人」 だと考えています。 （学生時代の頭が良い、は 記憶力の良さで評価される） これは講座に参加するときも同じ。 他人に話すだけがアウトプットではなく 自分自身に反映させることも 立派なアウトプットです。 しかし自分のこととなると 主観が邪魔して 正しくアウトプットできないのが人間です。 （バイアス） また、 インプットしながらアウトプットするために 「処理するスキル」は かなり意識的にトレーニングが必要な ことです。 まず学生時代の「勉強」から抜け出し、 社会人での「勉強（インプット）」の 捉え方、やり方を知ると どんどん仕事に活用できて キャリアアップ（評価）や プライベートの充実（時間的ゆとり）に 繋がります。 日本パーソナル管理栄養士協会では インプットとアウトプットの関係や 実際の活かし方を具体的にアドバイスし、 インプット、処理、アウトプットの効率化を はかりつつ キャリアアップ、人生の充実を サポートします。 まずはライフデザイン講座にてお話していきます。 この投資は、 必ずやあなたの財産になると思います😊 ．．．．． 2月1日（木）20:00〜20:15 管理栄養士のライフデザイン について 合同会社 mealife代表 管理栄養士 糖尿病療養指導士 ご自身も妊娠糖尿病をご経験された 矢村千紘先生 @chihiro.yamura ともに インスタライブを行います。 ．．．．． #頭の良い人 #日本パーソナル管理栄養士協会特典 #ライフデザイン講座 #アウトプット #インプット #処理能力 #マインドセット #キャリアアップ #日本パーソナル管理栄養士協会 #パーソナル管理栄養士 #フリーランス管理栄養士 #複業管理栄養士 #パーソナル食事サポート #健康美 #スポーツ栄養士 #ダイエット #食育 #栄養指導 #パーソナル管理栄養士全国ネットワーク #管理栄養士募集中2024/01/31に公開#頭の良い人#日本パーソナル管理栄養士協会特典#ライフデザイン講座#アウトプット#インプット#処理能力#マインドセット#キャリアアップ#日本パーソナル管理栄養士協会#パーソナル管理栄養士#フリーランス管理栄養士#複業管理栄養士#パーソナル食事サポート#健康美#スポーツ栄養士#ダイエット#食育#栄養指導#パーソナル管理栄養士全国ネットワーク#管理栄養士募集中1.94%300女性こそ人生◯◯的に生きてほしい✨ @jpdietitiana 日本パーソナル管理栄養士協会です。 2月1日（木）20:00〜20:15 「管理栄養士のライフデザインについて」 合同会社 mealife代表 管理栄養士 糖尿病療養指導士 ご自身も妊娠糖尿病をご経験された 矢村千紘先生 @chihiro.yamura ともに インスタライブを行います❗ ∵∴∵∴∵∴∵ キャリアアップを目指すということは 年収も右肩上がりを目指すということ。 しかし管理栄養士に限らず 日本の現状は 男性は年齢とともに給与が上がるのに対して 女性は20代から給与が上がっていかない のが現実です。 ※内閣府HPより これは女性が ・結婚で相手にあわせた拠点へ引っ越し ・出産・育児 ・介護で地元に戻る などの理由による退職 （産休、育休制度はあっても復帰しにくい社風） ・昇格、昇進が少ない →あなたが勤めている会社で 社長、副社長、役員の中に女性は何人いますか？ という状態が考えられます。 このまま行くと…… 夢や希望を持って 管理栄養士になり 一生懸命、勉強し続けているのに ・長時間労働で給与も安い ・会社に プライベートの環境変化に理解してもらいにくい ↓ ・疲弊していく ・夢半ば諦めて退職 ・結婚、子育て中心の生活 ・奨学金の返済、生活費や家のローン、 学費などお金の問題 ・夫婦間での立場の違い ・管理栄養士を活かしたいけど再就職は厳しい （募集条件や仕事内容など） ↓ 悲しい未来が待っています😢 ／／／／／／ そんな未来は避けたいあなたへ ＼＼＼＼＼＼ コロナで世の中が一気に変わったのように 今後、景気も働き方もどうなるかわかりません。 とくに 結婚や妊娠出産を望む女性こそ キャリアアップとプライベートの両立には 大きな壁があります。 1日24時間、体一つ。 想定外は想定内ながら 人生◯◯的に プランA、B、Cと未来をイメージしておくと いつ、何があっても ベターな選択ができます。 ◯◯的の答えはLIVEにて！ ◽帰路に ◽お子さんと遊びながら ◽ごはん食べながら ◽お風呂入りながら 〜しながら気軽に聞いていただけたら 幸いです。 @jpdietitiana のアカウントにて 開催します! ．．．．． #日本パーソナル管理栄養士協会特典 #ライフデザイン講座 #アウトプット #マインドセット #キャリアアップ #日本パーソナル管理栄養士協会 #パーソナル管理栄養士 #フリーランス管理栄養士 #複業管理栄養士 #パーソナル食事サポート #健康美 #スポーツ栄養士 #ダイエット #食育 #栄養指導 #パーソナル管理栄養士全国ネットワーク #管理栄養士募集中2024/01/30に公開#日本パーソナル管理栄養士協会特典#ライフデザイン講座#アウトプット#マインドセット#キャリアアップ#日本パーソナル管理栄養士協会#パーソナル管理栄養士#フリーランス管理栄養士#複業管理栄養士#パーソナル食事サポート#健康美#スポーツ栄養士#ダイエット#食育#栄養指導#パーソナル管理栄養士全国ネットワーク#管理栄養士募集中1.68%260学びは投資。必ず回収する。 @jpdietitiana 日本パーソナル管理栄養士協会です。 管理栄養士、管理栄養士を目指す方向け ライフデザイン講座の日程が 変更となりました。 2月、3月に集中してライフ＆キャリアをイメージし 必要なスキルとマインドを手に入れ 4月からの活動につなげていきます。 当協会の講座は ✕ ただ聞いて満足 ◎ 聞いて考えてやってみて振り返り次に繋げる 学びっぱなしにならないように 講座を構成しています。 ・スキル ・経験 ・想い ・価値観、大切にしたいこと ・未来予想図 これら“ダイヤの原石”を掘り起こす作業は 他の誰かが変わることはできません。 自分と向き合いながら 人生の方向を定め あなたの中にある “ダイヤの原石”を見つけて 一緒に研いていきましょう。 ．．．．． 2月1日（木）20:00〜20:15 管理栄養士のライフデザイン について 合同会社 mealife代表 管理栄養士 糖尿病療養指導士 ご自身も妊娠糖尿病をご経験された 矢村千紘先生 @chihiro.yamura ともに インスタライブを行います。 ．．．．． #日本パーソナル管理栄養士協会特典 #ライフデザイン講座 #アウトプット #マインドセット #キャリアアップ #日本パーソナル管理栄養士協会 #パーソナル管理栄養士 #フリーランス管理栄養士 #複業管理栄養士 #パーソナル食事サポート #健康美 #スポーツ栄養士 #ダイエット #食育 #栄養指導 #パーソナル管理栄養士全国ネットワーク #管理栄養士募集中2024/01/29に公開#日本パーソナル管理栄養士協会特典#ライフデザイン講座#アウトプット#マインドセット#キャリアアップ#日本パーソナル管理栄養士協会#パーソナル管理栄養士#フリーランス管理栄養士#複業管理栄養士#パーソナル食事サポート#健康美#スポーツ栄養士#ダイエット#食育#栄養指導#パーソナル管理栄養士全国ネットワーク#管理栄養士募集中1.74%270時間に忙殺されて落ち込みがち→😢 @jpdietitiana 日本パーソナル管理栄養士協会です。 本業のお仕事、通勤、 家事育児などプライベート、 自分磨き、 気づいたらもうこんな時間💦 やろうと思っていたこと 全然できてない〜〜〜！ ◯◯さんのインスタみると すげーキラキラして 頑張っているし、 最初は私と同じスタートだったのに どんどん手が届かない存在に。 やっぱり私は才能ないんだな…… 私なんて… 私なんて… 私なんて… と思ってるそこのあなた。 ちょっと待ったァァァ✋ 無駄に落ち込まない！ それこそ時間の無駄使い！ 1日24時間365日。 これはみんな同じです。 一度深呼吸をしてみましょう。 そして次の質問に答えてみてください。 ①あなたが目指す未来は？ ②誰とどこで過ごしてる？ ③誰とどんな仕事をしている？ ④どのくらいの生活水準？ ⑤その自分は、笑ってる？ 人は人。 あなたはあなた。 ①〜⑤で想像した未来は ひとりひとり違います。 つまり、ゴールが違うのだから 比べる必要はありません。 自己肯定感が低いというあなた！ 自分を認める“工夫”をしてますか？ 自己肯定感は 誰かが高めてくれるものではなく ひとつずつ土台を固め 目指す「自分」に向けて 積み上げてできあがるもの。 そのためにはまず ／／／／ 環境整備が必要です。 ＼＼＼＼ ゴールを定めた上で やることの優先順位を決め 5年→1年→1ヶ月→1週間→1日と 行動を時間に落とし込んでいきます。 例えば ・5年後にカナダに海外に移住したいから →カナダのどのあたりが具体的だとなおよし ・まずこの1年は英会話に力を入れよう。 →英会話の中でも今の自分がどのレベルかを知ろう ・そのために時間、経済的にも続けられる英会話サービスはどこかな？ ・移住資金も貯めたいし… ・お金も時間もあまりかけられないから 1日10分聞き流しのアプリで半年やってみようかな こんな感じで逆算していくと いつ、どこで、なんのためにやるのか、 具体的になります。 考える時間がない！ →変わりたいなら考える時間確保を 最優先にしてください。 手帳に「休み」という 「予定」をいれるんです。 なにも思いつかなかったとしても それでOK． 頑張り屋さんや スケジュールパンパンにしたがり屋さんは まず「体と頭のゆとり」 を作るクセをつけることがポイント。 ほら、栄養指導で 「時間も余裕もない」という方に あなたなら何とおこえがけしていますか？ その言葉を自分にかけてあげてくださいね。 優先順位の2番目は【A】。 緊急（時間）より「重要度」を優先。 Aを片付けておくと、 急なお仕事が舞い込んでも対応できる。 AよりBを優先にしていると ずっと時間（緊急）に追われてしまいます。 ．．．．． #アウトプット #優先順位 #時間管理 #マインドセット #日本パーソナル管理栄養士協会 #パーソナル管理栄養士 #フリーランス管理栄養士 #複業管理栄養士 #パーソナル食事サポート #スポーツ栄養士 #ダイエット #食育 #パーソナル管理栄養士全国ネットワーク #管理栄養士募集中2024/01/28に公開#アウトプット#優先順位#時間管理#マインドセット#日本パーソナル管理栄養士協会#パーソナル管理栄養士#フリーランス管理栄養士#複業管理栄養士#パーソナル食事サポート#スポーツ栄養士#ダイエット#食育#パーソナル管理栄養士全国ネットワーク#管理栄養士募集中3.04%470優先順位の2番目は？→🔥 @jpdietitiana 日本パーソナル管理栄養士協会です。 管理栄養士向けグループコンサル。 毎月、長期目標に対して ・1ヶ月の具体的行動計画 ・その進捗 を発表いただいています。 計画を練ったものの動かなかった、 では本末転倒。 想定外は想定内。 計画通りにいかないことがたくさん。 だからこそ「やる」と決めたことから 優先順位を付けて行動する！ そして 行動しっぱなしではなく 振り返り次の目標と行動につなげる！ と簡単に言えば PDCAサイクル ですが、 ひとりでやっていると 目的と行動がズレていたり 振り返りポイントがズレていることも 多々あります。 フリーランスこそ コンサルを受けながら 整理して行動する。 ↓ 本日のポイントは ／／／ 優先順位 ＼＼＼ 優先順位の2番目、3番目は どちらだと思いますか？ ※pic2参照 フリーランスは［自由］だからこそ 日々の行動の「優先順位」を 正しくつけるスキルも必須。 優先順位をつけ、 時間管理をする。 当協会の ライフデザイン上級講座にて 優先順位と時間管理について学び （インプット） 日々の生活と栄養指導に （アウトプット） 役立てていただきます。 ．．．．． #アウトプット #優先順位 #時間管理 #マインドセット #日本パーソナル管理栄養士協会 #パーソナル管理栄養士 #フリーランス管理栄養士 #複業管理栄養士 #パーソナル食事サポート #スポーツ栄養士 #ダイエット #食育 #パーソナル管理栄養士全国ネットワーク #管理栄養士募集中2024/01/27に公開#アウトプット#優先順位#時間管理#マインドセット#日本パーソナル管理栄養士協会#パーソナル管理栄養士#フリーランス管理栄養士#複業管理栄養士#パーソナル食事サポート#スポーツ栄養士#ダイエット#食育#パーソナル管理栄養士全国ネットワーク#管理栄養士募集中1.61%250快腸ナビゲーター 成松先生が サポートくださいます！ #リポスト - @nariyuka_rd by @get_regrammer 【良いコンディションで力を発揮できる自分になるには？】 だるい、疲れやすい お腹が張って痛い 肌が荒れる、爪が割れる。 食事に気を遣いたくても 時間も気力も足りなくて これ以上料理は頑張れないし 毎日、何を食べようか悩む… ↑こんな体調や、料理の悩み 一つひとつは大きくなくても 積もり積もって 足を引っ張っていて 毎日のパフォーマンス低下に つながっていました。 食事がおろそかになることで 生活リズムが乱れ、 心身のバランスも崩れていき さらに食事に気が遣えなくなる 悪循環でした。。 今振り返ると、 ずいぶん自分を 粗末に扱っていたな と思います。 ＊ 本当は、 もっと良いコンディションで 自信をもって日々を過ごしたい。 →その願いを叶えてくれたのが 「１週間プログラム」 の食事術でした 忙しくても手間をかけずに 腸から体と心を整えて、 自分を大切に扱う時間を １日３回とれる ポジティブな感覚を 体感してみませんか？ すでにご参加いただいた方からも 体も心もスッキリして 楽になれたと ご好評いただいています。 ＊ お申し込みは @nariyuka_rd プロフィールリンクより 公式LINEにご登録いただき 「1月参加」 とお送りください。 ご質問も公式LINEより お気軽にどうぞ！ （無理な勧誘はいたしません） ✼••┈┈┈┈୨୧┈┈┈୨୧┈┈┈┈••✼ 働く女性の自己実現の土台を食で作る！ 時短メニューで腸から体と心を整え 本来持つ力を引き出し 行動が加速するあなたに 快腸ナビゲーター／管理栄養士 成松 由佳 @nariyuka_rd ←他の投稿も見る 玄米雑穀ご飯×具だくさんみそ汁で 体と心と生活リズムを整える パーソナル1週間プログラム 募集中 公式LINEご登録で ✅あなたは便秘？チェックシート ✅食事チェック＆アドバイスシート 全11ページプレゼント🎁 @nariyuka_rd プロフィールリンクより ✼••┈┈┈┈୨୧┈┈┈୨୧┈┈┈┈••✼ #腸活 #腸活中 #腸活生活 #便秘解消 #便秘解消したい #便秘改善 #便秘対策 #便秘気味 #お通じ改善 #お腹スッキリ #パフォーマンスアップ #パフォーマンス向上 #心の健康 #生産性向上 #だるい #疲れやすい #疲れにくい身体 #疲れにくい体作り #起きられない #献立に悩まない #時短メニュー #時短料理 #自分を大切にする #自分を好きになる #なりたい自分になる #食事を楽しむ #管理栄養士2024/01/25に公開#リポスト#腸活#腸活中#腸活生活#便秘解消#便秘解消したい#便秘改善#便秘対策#便秘気味#お通じ改善#お腹スッキリ#パフォーマンスアップ#パフォーマンス向上#心の健康#生産性向上#だるい#疲れやすい#疲れにくい身体#疲れにくい体作り#起きられない#献立に悩まない#時短メニュー#時短料理#自分を大切にする#自分を好きになる#なりたい自分になる#食事を楽しむ#管理栄養士1.42%211<前へ123456...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 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