コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ウォーキングのコースレッスンのトピックスで 椅子の座り方もレッスンします。 膝を寄せたバージョンでの 椅子の座り方を幾つかしてみました。 #ウォーキング講師糀谷園子 #ウォーキングレッスン大阪 #美しく歩く #姿勢 #椅子の座り方 レッスン情報 https://www.sono5.jp/archives/894 プロフィール欄の🔗先からご覧ください2024/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/椅子の座り方#椅子の座り方0.65%-8昨年よりプレシャスウォーキングの インストラクター養成講座 関西を担当しております。 一年かけて、しっかりウォーキングと身体に関すること、また自分自身を磨くことを学んだ受講生の方のプロフィール写真、イメージ写真の撮影があり、撮影サポートをしてきました。 撮影のサポートメンバーは 18年来のウォーキング講師同期の3人！ 啓子ちゃん 絵里ちゃん ワタシ もうね！ 息ぴったり！！ 私たちの共通点は、とにかく 一番綺麗な瞬間、その人の美しい個性を引き出すこと そのことが好きでしょうがないのです。 久しぶりの撮影現場 やっぱり好きだなぁー！ #プレシャスウォーキング® #プレシャスウォーキングインストラクター #ウォーキング講師糀谷園子 #ウォーキングレッスン大阪2024/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレシャスウォーキング#プレシャスウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレシャスウォーキングインストラクター#プレシャスウォーキングインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪0.33%-4この夏、一時帰国中の息子が 「母ちゃん、夕飯ご馳走するわ〜！」 と言って 夕飯を作ってくれました。 母ちゃんに食べさせたいもの だったので、バラエティーに富んだメニューでしたが どれも本当に本当に美味しかった！ ▪️山芋といくらをだし汁で合わせたもの ▪️ラタトゥーユ ▪️鯛のポアレ/ 皮面をパリパリに焼いて、昆布とカツオ、あと干し貝柱で出汁を取ったスープをかけて トッピングにローストした生ハムを ▪️オムライス 丁寧に下ごしらえをして パパッとテーブルセッティングをして 席に案内してくれて 母ちゃん幸せです。 ありがとうね。 ありがとうね〜。 ご馳走さま。 #母ちゃんの幸せ #息子の手料理 #感謝 #幸せな時間 #母ちゃん2024/09/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/母ちゃんの幸せ#母ちゃんの幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/息子の手料理#息子の手料理https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/幸せな時間#幸せな時間https://www.instagram.com/explore/tags/母ちゃん#母ちゃん2.44%-30秋のウォーキングレッスンスケジュールをアップしました。 (告知するのを忘れてました💦) 姿勢＝姿に勢いが出ます。 ご自分の身体、姿勢をニュートラルなポジションに整えて 美しく歩きましょっ。 1回完結の1DAYレッスンでは、基本の姿勢と歩き方をレッスンします。 10月スタートのコースレッスンでは、今回はパーティーシーンで役立つ 立ち居振る舞いもレッスンのトピックに入ります❣️ レッスンスケジュールはインスタホームのリンクよりご覧ください。 https://www.sono5.jp/archives/894 #プライベートウォーキングレッスン #ウォーキングレッスン大阪 #姿勢 #歩き方 #美しく歩く #美しく歩くブログ #ウォーキング講師糀谷園子 #糀谷園子 #大阪2024/08/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プライベートウォーキングレッスン#プライベートウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩くブログ#美しく歩くブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/糀谷園子#糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪0.0%-0モナコ🇲🇨から帰国中の 真美と久しぶりに会った。 変わらない居心地の良さ。 真美が手がけるドレス。とっても素敵なのです🩷 今日もドレス作りの話しをしている時 学生の時に戻ったみたいな感覚でした😊2024/07/13に公開- 指定なし0.33%-4☀︎ テーブルコーディネートとお料理をどうやってセッティングしてるんですか？ と 何人かの方々に質問されたので 撮っていた写真でアップしますね。 【my dear daughter birthday home party】 #私の備忘録 先ず、こんなパーティにしたい というテーマ(イメージ)を決めます。 #16歳の誕生日 のテーブルコーディネートのテーマは 「Garden party 風」です笑 色は、グリーンとモーヴピンクにウッドを入れて それ以外は ガラスにして色を抑えました。 テーブルクロスも上記の色に馴染む麻のグレージュを。 本当はmoss green とmauve pink にしたかったのですが moss green 用意できなかった〜💦 ⚪︎写真1枚目 #ダイソー購入品 で ¥300の人工芝(50cm×50cm)を、半分にハサミで切って テーブルランナーにしました。 本当はmoss (苔)でコーディネートしたかったのです。 #セリア購入品 でティーライトキャンドル。 (いつもは本物のキャンドルを使っているのですが、娘がうっかり指を突っ込むことがあり💦 今年は危なくないもので) あとは家にあるフェイクグリーンで、テーブルコーディネートを。 センター部分は高さを出したかったので ガラスのカップを土台にアクリル板を乗せました。 アクリル板の下にはフェイクグリーンを。 ⚪︎写真2枚目 ポストイットで料理を置く場所を決める ⚪︎写真4枚目 ☀︎ カナッペ (iHerbで購入したFINN CRISPに、クリームチーズ、オリーブペースト、生ハム、野菜チップスなど) ☀︎カプレーゼ 竹串でピンチョスにしてショットグラスに入れる ☀︎アスパラガスの冷製スープ、かぼちゃの冷製スープ(市販のもの) /写真5枚目 ☀︎キッシュ(無印良品の冷凍) /写真6枚目 ☀︎和牛のローストビーフ/ 写真7枚目 ☀︎サーモンとホタテのカルパッチョ/写真8枚目 ☀︎キルフェボンのイチゴのタルト ☀︎フルーツ(アメリカンチェリーとキウイ) ☀︎白身魚のムニエル 枝豆ソース添え(ブレンダーで枝豆潰すの時間かかった💦)/写真9枚目 こちらは、個々のプレートで後で出しています ☀︎きしめんでカルボナーラ風(きしめん余ってたので使いたかった💦)/写真10枚目 まだ食べれると言うので 急遽作ったものです。 こちらも個々のプレートで出しました。 あと、Garden の様にしたかったので お料理には オーガニックのエディブルフラワーを使って 華やかさをプラスしています。 エディブルフラワーは岡山のEat Hana さんから取り寄せました。 とっても状態が良いので 今回で2度目です。 こんな感じでセッティングしてみました😊 家族のことを思いながら、セッティングする時間は楽しい🩷 #birthdayparty #tablesetting #tabledecorationideas #16th #osaka #japan #mom2024/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/私の備忘録#私の備忘録https://www.instagram.com/explore/tags/16歳の誕生日#16歳の誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/ダイソー購入品#ダイソー購入品https://www.instagram.com/explore/tags/セリア購入品#セリア購入品https://www.instagram.com/explore/tags/birthdayparty#birthdaypartyhttps://www.instagram.com/explore/tags/tablesetting#tablesettinghttps://www.instagram.com/explore/tags/tabledecorationideas#tabledecorationideashttps://www.instagram.com/explore/tags/16th#16thhttps://www.instagram.com/explore/tags/osaka#osakahttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/mom#mom0.65%-8【my dear daughter birthday home party】 娘が16歳になりました 16歳だって！ ふと思い出しました。 娘が生まれた時のこと。 息子が妹が産まれて、時間があればずーっと横に一緒にいて 嬉しそうにしている姿を。 兄妹で仲良く寝ている姿を。 娘は1歳になるまでに、2度入院をし とてもとても心配したことを。 有難いことに 成長するとともに大きな病気もなく元気に育ってくれています。 16歳。高校生になりました。 バースデーケーキのロウソクを、嬉しそうに消す娘の可愛らしい笑顔は 幼い時から変わりません。 この瞬間 幼い娘にまた出会えた気がしました。 嬉しそうな笑顔を見ることができて 母ちゃんはとてもとても幸せに思います。 この一年 部活のバスケと勉強をがんばる！と言っていました。 またバスケの応援に行くことができる！ 母ちゃんは楽しみでなりません。 学校以外でもお友達とケラケラ笑って、たくさん楽しい時間を過ごしてね。 おめでとう！ 16歳おめでとう！ #16歳の誕生日 のテーブルコーディネートのテーマは 「Garden party 風」です笑 #ダイソー で ¥300の人工芝(50cm×50cm)を購入し、それを半分にハサミで切って テーブルランナーにしました。 #セリア でティーライトキャンドルを購入。(いつもは本物のキャンドルを使っているのですが、娘がうっかり指を突っ込むことがあり💦 今年は危なくないもので) あとは家にあるフェイクグリーンで、テーブルコーディネートを。 【備忘録】 ☀︎ カナッペ (iHerbで購入したFINN CRISPに、クリームチーズ、オリーブペースト、生ハム、野菜チップスなど) ☀︎アスパラガスの冷製スープ、かぼちゃの冷製スープ(市販のもの) ☀︎カプレーゼ ☀︎キッシュ(無印良品) ☀︎サーモンとホタテのカルパッチョ ☀︎和牛のローストビーフ ☀︎キルフェボンのイチゴのタルト ☀︎フルーツ ☀︎白身魚のムニエル 枝豆ソース添え(ブレンダーで枝豆潰すの時間かかった💦) ☀︎きしめんでカルボナーラ風(きしめん余ってたので使いたかった💦) #birthdayparty #tablesetting #tabledecorationideas #16th #osaka #japan #mom2024/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/16歳の誕生日#16歳の誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/ダイソー#ダイソーhttps://www.instagram.com/explore/tags/セリア#セリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/birthdayparty#birthdaypartyhttps://www.instagram.com/explore/tags/tablesetting#tablesettinghttps://www.instagram.com/explore/tags/tabledecorationideas#tabledecorationideashttps://www.instagram.com/explore/tags/16th#16thhttps://www.instagram.com/explore/tags/osaka#osakahttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/mom#mom1.95%-24https://www.sono5.jp/archives/894 #ウォーキングレッスン大阪 #姿勢 #歩き方 #ウォーキング講師糀谷園子 #糀谷園子 #未来が変わる歩き方 #美しく歩く2024/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/糀谷園子#糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/未来が変わる歩き方#未来が変わる歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩く1.06%-13https://www.sono5.jp/archives/894 #ウォーキングレッスン大阪 #姿勢 #歩き方 #ウォーキング講師糀谷園子 #糀谷園子 #未来が変わる歩き方 #美しく歩く2024/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/糀谷園子#糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/未来が変わる歩き方#未来が変わる歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩く0.81%-10【プライベートレッスン】 プライベートレッスンはその方のご要望に応じた オーダーメイドレッスンです。 今回 ミセスオブザイヤー岡山のウォーキング講師をされることになった 金谷恵都子さんにレッスンをさせていただきました。 もう笑顔が素敵過ぎて。 何よりも熱心で熱心で。 レッスン後、ランチをしながらもノートにポイントをまとめていました。 勉強熱心で努力家なえっちゃん きっとビューティーキャンプのウォーキングレッスンも コンテスタントの方々にとって素晴らしい時間になることと思います。 応援しております！ #ウォーキング講師糀谷園子 #ウォーキングレッスン大阪 #ミセスオブザイヤー岡山 応援します #mrs_of_the_year20242024/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/ミセスオブザイヤー岡山#ミセスオブザイヤー岡山https://www.instagram.com/explore/tags/mrs_of_the_year2024#mrs_of_the_year20240.33%-4満開の桜の木のトンネル 美しくって 美しくって この景色を見ることができて 今年も幸せです 満開の桜と共に 娘の入学式もありました。 いっぱい楽しんで 色々なことを吸収してね。 頑張れ！高校生❣️ #桜満開 #入学式 #sakura #cherryblossom #大阪 #japan2024/04/11に公開Expo’70 Commemorative Park 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/桜満開#桜満開https://www.instagram.com/explore/tags/入学式#入学式https://www.instagram.com/explore/tags/sakura#sakurahttps://www.instagram.com/explore/tags/cherryblossom#cherryblossomhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/japan#japan0.49%-6・ 先週末、大阪インストラクター養成講座で みんなで #empowermyself のチャリティTシャツを着て😊 この日も目線を上げて 姿勢を整えて歩きました。 それだけで ご機嫌になってきます！ ガーナに診療所と井戸の建設を立てられますように❣️ 楽しいことがチャリティーになる。 自分のために 誰かのために 1投稿100円が寄付になる対象ハッシュタグ #ホワイトリボンラン2024 #ホワイトリボンラン #ホワイトリボンアクション #国際女性デー2024 #女性の健康が世界を変える #empowermyself #走ろう自分のために誰かのために #healthywomenhealthyworld #ジョイセフ #ホワイトリボン #whiteribbon #国際女性デー #女性の健康週間2024/03/29に公開Osaka, Japan 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/empowermyself#empowermyselfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトリボンラン2024#ホワイトリボンラン2024https://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトリボンラン#ホワイトリボンランhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトリボンアクション#ホワイトリボンアクションhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際女性デー2024#国際女性デー2024https://www.instagram.com/explore/tags/女性の健康が世界を変える#女性の健康が世界を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/走ろう自分のために誰かのために#走ろう自分のために誰かのためにhttps://www.instagram.com/explore/tags/healthywomenhealthyworld#healthywomenhealthyworldhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョイセフ#ジョイセフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトリボン#ホワイトリボンhttps://www.instagram.com/explore/tags/whiteribbon#whiteribbonhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際女性デー#国際女性デーhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の健康週間#女性の健康週間0.57%-7最近大笑いしてますか？ 私 最近 ゲラゲラと大笑いすることが多いのです。 先週末も ウォーキング講師仲間で 私にとって大切な親友の啓子ちゃんと大笑い！ 大爆笑！！ ホワイトリボンラン用に投稿する写真を撮っていたら もう、一つ一つにゲラゲラ！ 最後は「ヒーっ！」てなるくらい笑っていました。 楽しい！ 笑えるって幸せ！ 啓子ちゃんの人間力、人としてのセンスの良さを 会う度に感じて止みません。 そして、心の1番真ん中に、優しさと温かさがある人なのです。 そんな啓子ちゃんと一緒に笑えて幸せです。 目線をちょっと上げて ご機嫌に歩くだけ！ 幸せな気持ちになってきますよ。 楽しいことがチャリティーになる。 自分のために 誰かのために 1投稿100円が寄付になる対象ハッシュタグ #ホワイトリボンラン2024 #ホワイトリボンラン #ホワイトリボンアクション #国際女性デー2024 #女性の健康が世界を変える #empowermyself #走ろう自分のために誰かのために #healthywomenhealthyworld #ジョイセフ #ホワイトリボン #whiteribbon #国際女性デー #女性の健康週間 #ホワイトリボンラン拠点2024/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトリボンラン2024#ホワイトリボンラン2024https://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトリボンラン#ホワイトリボンランhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトリボンアクション#ホワイトリボンアクションhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際女性デー2024#国際女性デー2024https://www.instagram.com/explore/tags/女性の健康が世界を変える#女性の健康が世界を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/empowermyself#empowermyselfhttps://www.instagram.com/explore/tags/走ろう自分のために誰かのために#走ろう自分のために誰かのためにhttps://www.instagram.com/explore/tags/healthywomenhealthyworld#healthywomenhealthyworldhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョイセフ#ジョイセフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトリボン#ホワイトリボンhttps://www.instagram.com/explore/tags/whiteribbon#whiteribbonhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際女性デー#国際女性デーhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の健康週間#女性の健康週間https://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトリボンラン拠点#ホワイトリボンラン拠点0.57%-7【ホワイトリボンラン2024】 大阪拠点 大阪拠点に参加してきました。 大阪城を見ながら ウォーキングの仲間たちと ワイワイ言いながら とても楽しい時間でした。 この日 とても寒かったのですが RUN & WALK 前の準備運動も楽しくって 身体も温まりました。 インストラクターの方の笑顔と声掛けで 元気パワーをチャージできました😊 カメラマンの方が撮ってくださってた写真。 いっぱい笑っていました！ 楽しいことがチャリティーになる。 自分のために 誰かのために 1投稿100円が寄付になる対象ハッシュタグ #ホワイトリボンラン2024 いつも購入している ジョイセフのティッシュ 今回の大阪拠点を運営してらっしゃる アスト株式会社様が販売されていたのを知り 勝手に親しみを感じておりました。 #ホワイトリボンラン #ホワイトリボンアクション #国際女性デー2024 #女性の健康が世界を変える #empowermyself #走ろう自分のために誰かのために #healthywomenhealthyworld #ジョイセフ #ホワイトリボン #whiteribbon #国際女性デー #女性の健康週間 #ホワイトリボンラン拠点2024/03/05に公開大阪城公園 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトリボンラン2024#ホワイトリボンラン2024https://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトリボンラン#ホワイトリボンランhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトリボンアクション#ホワイトリボンアクションhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際女性デー2024#国際女性デー2024https://www.instagram.com/explore/tags/女性の健康が世界を変える#女性の健康が世界を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/empowermyself#empowermyselfhttps://www.instagram.com/explore/tags/走ろう自分のために誰かのために#走ろう自分のために誰かのためにhttps://www.instagram.com/explore/tags/healthywomenhealthyworld#healthywomenhealthyworldhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョイセフ#ジョイセフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトリボン#ホワイトリボンhttps://www.instagram.com/explore/tags/whiteribbon#whiteribbonhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際女性デー#国際女性デーhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の健康週間#女性の健康週間https://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトリボンラン拠点#ホワイトリボンラン拠点0.0%-0ホワイトリボンラン2024 大阪拠点に参加してきました。 大阪城を見ながら ウォーキングの仲間たちと ワイワイ言いながら とても楽しい時間でした。 1投稿100円が寄付になる対象ハッシュタグ #ホワイトリボンラン2024 ＃ホワイトリボンラン ＃ホワイトリボンアクション ＃国際女性デー2024#女性の健康が世界を変える #empowermyself #走ろう自分のために誰かのために #healthywomenhealthyworld #ジョイセフ #ホワイトリボン #whiteribbon #国際女性デー #女性の健康週間 ＃ホワイトリボンラン拠点2024/03/04に公開大阪城公園 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトリボンラン2024#ホワイトリボンラン2024https://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトリボンラン#ホワイトリボンランhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトリボンアクション#ホワイトリボンアクションhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際女性デー2024#国際女性デー2024https://www.instagram.com/explore/tags/女性の健康が世界を変える#女性の健康が世界を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/empowermyself#empowermyselfhttps://www.instagram.com/explore/tags/走ろう自分のために誰かのために#走ろう自分のために誰かのためにhttps://www.instagram.com/explore/tags/healthywomenhealthyworld#healthywomenhealthyworldhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョイセフ#ジョイセフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトリボン#ホワイトリボンhttps://www.instagram.com/explore/tags/whiteribbon#whiteribbonhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際女性デー#国際女性デーhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の健康週間#女性の健康週間https://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトリボンラン拠点#ホワイトリボンラン拠点0.65%-8【ウォーキングインストラクターの全体研修】 今日は終日 横浜でした。 全国からインストラクターが集まり ご受講される方に より良いレッスンをご提供できる様に ブラッシュアップします。 私も、集まったインストラクターの皆さんの 姿勢 ウォーキングをチェックさせていただきました。 気づけば、ウォーキング講師として17年になります。 17年前と変わらず 大好きな仲間と一緒に ウォーキングを伝えられる時間は 私の宝物です。 いつも笑顔で 幸せだよね〜 って言ってる私たちです🩷(これも変わらず17年間) 帰り道 啓子ちゃんと一緒に春節？のオブジェの前で。 オブジェのおかげで レフ版効果！ NICE！オブジェ！ 研修会場のホテルで 絵里ちゃんと。 足長に撮ってくれました。 #ウォーキング #ウォーキング講師糀谷園子 #姿勢 #美しく歩く #美しく歩くブログ #ウォーキングレッスン大阪 #プレシャスウォーキング®2024/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩くブログ#美しく歩くブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/プレシャスウォーキング#プレシャスウォーキング0.65%-8プライベートウォーキングレッスンの最後に あっきー @akiishiyama が 私の動画を撮ってくれました。 ありがとう〜！ また一緒に歩きましょっ😊 https://www.sono5.jp/archives/894 #ウォーキングレッスン大阪 #姿勢 #歩き方 #ウォーキング講師糀谷園子 #糀谷園子 #未来が変わる歩き方 #美しく歩く2024/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/糀谷園子#糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/未来が変わる歩き方#未来が変わる歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩く1.22%-15ご挨拶が大変大変遅くなっております。 今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。 世界中で笑顔が増える一年となります様に。 今年もウォーキングレッスンを通じて 心・身体が整う 未来が変わるウォーキングをお伝えしていきたいです。 私にできることを一つずつ、愛をもって丁寧に。 ウォーキングレッスン大阪 https://www.sono5.jp/archives/894 #3こいんず の竹の重箱使いやすい #tablesetting #有田焼 #香蘭社 #baccarat #ウォーキングレッスン大阪 #ウォーキング講師糀谷園子2024/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/3こいんず#3こいんずhttps://www.instagram.com/explore/tags/tablesetting#tablesettinghttps://www.instagram.com/explore/tags/有田焼#有田焼https://www.instagram.com/explore/tags/香蘭社#香蘭社https://www.instagram.com/explore/tags/baccarat#baccarathttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子0.33%-42023年も終わりですね。 今年は色々なことがありましたが 一歩一歩進むことができました。 たくさんのことに感謝しかありません。 大阪に引越しして来てから 10年。 御堂筋のイルミネーションを 夜見たのは初めてでした。 美しいです。 この美しく輝く光の様に、それぞれの心が光りますように。 温かい心で元気でいられます様に。 今年もありがとうございました。 #イルミネーション #御堂筋イルミネーション #光輝く #大阪 #ウォーキング講師糀谷園子 #糀谷園子2023/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イルミネーション#イルミネーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/御堂筋イルミネーション#御堂筋イルミネーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/光輝く#光輝くhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/糀谷園子#糀谷園子0.33%-4今年も家族でクリスマスホームパーティーをしました。 今年も幸せです。 息子の席が空いているのが寂しいなっ。 今年は娘が「メリークリスマス！」と元気に笑顔いっぱいで 乾杯をしてくれました🩷 息子アメリカでホストファミリーの皆さんと 楽しいクリスマスホリデーを過ごしています。 とても温かで、とても良くしてもらっています💓💓💓 感謝の気持ちでいっぱいです。 Merry Christmas❣️ 【備忘録】 ・コーンスープ(余っていた食パンをクルトン風に) ・ブドウとトマトのカプレーゼ ・生ハム、スモークサーモン、無印の野菜チップスのブルスケッタ ・ホタテのソテー ・ローストビーフ ・ローストチキン(焼きすぎた💦) ・イチゴのタルト #christmashomeparty #christmastablesetting #homecook #tablesetting #mom #osaka #japan #2kidsmama2023/12/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/christmashomeparty#christmashomepartyhttps://www.instagram.com/explore/tags/christmastablesetting#christmastablesettinghttps://www.instagram.com/explore/tags/homecook#homecookhttps://www.instagram.com/explore/tags/tablesetting#tablesettinghttps://www.instagram.com/explore/tags/mom#momhttps://www.instagram.com/explore/tags/osaka#osakahttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/2kidsmama#2kidsmama0.81%-10<前へ12345...6>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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