コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。今年も家族でクリスマスホームパーティーをしました。 今年は娘が「メリークリスマス！」と笑顔で元気いっぱいに 乾杯をしてくれました🩷 Merry Christmas❣️ 【備忘録】 ・コーンスープ(余っていた食パンをクルトン風に) ・ブドウとトマトのカプレーゼ ・生ハム、スモークサーモン、無印の野菜チップスのブルスケッタ ・ホタテのソテー ・ローストビーフ ・ローストチキン(焼きすぎた💦) ・イチゴのタルト #christmashomeparty #christmastablesetting #homecook #tablesetting #mom #osaka #japan #2kidsmama2023/12/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/christmashomeparty#christmashomepartyhttps://www.instagram.com/explore/tags/christmastablesetting#christmastablesettinghttps://www.instagram.com/explore/tags/homecook#homecookhttps://www.instagram.com/explore/tags/tablesetting#tablesettinghttps://www.instagram.com/explore/tags/mom#momhttps://www.instagram.com/explore/tags/osaka#osakahttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/2kidsmama#2kidsmama0.33%-4一席空いているのは寂しいなぁ。 I miss my son's seat being empty. #christmashomeparty #christmastablesetting #osaka #japan #momlife #baccarat2023/12/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/christmashomeparty#christmashomepartyhttps://www.instagram.com/explore/tags/christmastablesetting#christmastablesettinghttps://www.instagram.com/explore/tags/osaka#osakahttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/momlife#momlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/baccarat#baccarat0.16%-2【生徒様がミセスグローバルアース グランプリ受賞されました】 現在ベーシックコースをご受講中の圭子さんが ミセスグローバルアース アメジスト部門グランプリを受賞されました。 おめでとうございます❣️ コンテスト前のレッスンの日 みんなで「頑張ってーー！」とエールを送りました😊 音楽家として、世界的にご活躍の大村圭子さん。 綺麗で、チャーミングな性格で女性として人として 深みがある素敵な女性です。 グランプリ受賞おめでとうございます🎉 ウォーキングレッスン https://www.sono5.jp/archives/894 #姿勢 #ウォーキングレッスン大阪 #美しく歩く #美しく歩くブログ #美しい所作 #美人の仕草 #美しさを育てる #ウォーキング講師糀谷園子 #大阪 #糀谷園子 #walking #walkinglesson #osaka2023/12/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩くブログ#美しく歩くブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しい所作#美しい所作https://www.instagram.com/explore/tags/美人の仕草#美人の仕草https://www.instagram.com/explore/tags/美しさを育てる#美しさを育てるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/糀谷園子#糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/walking#walkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/walkinglesson#walkinglessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/osaka#osaka0.41%-5スタジオでバッタリ会った 親友のあっきー😊 写真アップしとこっ🩷 #いつも仲良しの２人 #姿勢 #ウォーキングレッスン大阪 #美しく歩く #美しく歩くブログ #美しい所作 #美人の仕草 #美しさを育てる #ウォーキング講師糀谷園子 #大阪 #糀谷園子 #walking #walkinglesson #osaka2023/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつも仲良しの#いつも仲良しのhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩くブログ#美しく歩くブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しい所作#美しい所作https://www.instagram.com/explore/tags/美人の仕草#美人の仕草https://www.instagram.com/explore/tags/美しさを育てる#美しさを育てるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/糀谷園子#糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/walking#walkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/walkinglesson#walkinglessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/osaka#osaka0.65%-812月だというのに スタジオはエアコン無しでも温かく、半袖で正解👍 #姿勢 #ウォーキングレッスン大阪 #美しく歩く #美しく歩くブログ #美しい所作 #美人の仕草 #美しさを育てる #ウォーキング講師糀谷園子 #大阪 #糀谷園子 #walking #walkinglesson #osaka2023/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩くブログ#美しく歩くブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しい所作#美しい所作https://www.instagram.com/explore/tags/美人の仕草#美人の仕草https://www.instagram.com/explore/tags/美しさを育てる#美しさを育てるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/糀谷園子#糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/walking#walkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/walkinglesson#walkinglessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/osaka#osaka0.33%-412月だというのに スタジオはエアコン無しでも温かく、半袖で正解👍 #姿勢 #ウォーキングレッスン大阪 #美しく歩く #美しく歩くブログ #美しい所作 #美人の仕草 #美しさを育てる #ウォーキング講師糀谷園子 #大阪 #糀谷園子 #walking #walkinglesson #osaka2023/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩くブログ#美しく歩くブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しい所作#美しい所作https://www.instagram.com/explore/tags/美人の仕草#美人の仕草https://www.instagram.com/explore/tags/美しさを育てる#美しさを育てるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/糀谷園子#糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/walking#walkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/walkinglesson#walkinglessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/osaka#osaka0.57%-7・ 光の加減で 私が透けているみたい #姿勢 #ウォーキングレッスン大阪 #美しく歩く #美しく歩くブログ #美しい所作 #美人の仕草 #美しさを育てる #ウォーキング講師糀谷園子 #大阪 #糀谷園子 #walking #walkinglesson #posture2023/12/08に公開Osaka 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩くブログ#美しく歩くブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しい所作#美しい所作https://www.instagram.com/explore/tags/美人の仕草#美人の仕草https://www.instagram.com/explore/tags/美しさを育てる#美しさを育てるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/糀谷園子#糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/walking#walkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/walkinglesson#walkinglessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/posture#posture0.49%-6・ ちょうど7年前の写真が、お知らせで上がってきました。 懐かしい！ #過去の写真 #ウォーキング講師糀谷園子 #ウォーキングレッスン大阪 #美しく歩く #美しく歩くブログ #美しさを育てる #糀谷園子 #大阪 #japan #posture #walkinglesson #dressup #ヘアメイクはpams_omotesando #tomoちゃんありがとう #hairmake2023/12/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/過去の写真#過去の写真https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩くブログ#美しく歩くブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しさを育てる#美しさを育てるhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀谷園子#糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/posture#posturehttps://www.instagram.com/explore/tags/walkinglesson#walkinglessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/dressup#dressuphttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアメイクはpams_omotesando#ヘアメイクはpams_omotesandohttps://www.instagram.com/explore/tags/tomoちゃんありがとう#tomoちゃんありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/hairmake#hairmake1.63%-20【スタイリングハイヒールコースレッスン】 その日の目的やロケーションによって、装いを変えるように ウォーキングも装いやロケーションによって変えると 素敵です。 この日、お休みの方もいらっしゃたので 3人ならインカメラでフレームに入りそうだったので、レッスン最後に動画を撮ることにしました😊 THE FIRST TAKE の様に一回本番で(笑) 私の声のナビゲートに沿ってウォーキング、ターンをみんなでしました。 楽しい💓 こうして一緒に動画に入ることもたまには 良いものですね。 こちらの生徒様は、お二人ともインターナショナルにご活躍されていて 会話がとても楽しく、その会話から学びが多いです。 身体に負担がない姿勢と美しく歩くこと。 それに美人の仕草・所作のレッスンで 美しさを育てていきます。 ウォーキングレッスン https://www.sono5.jp/archives/894 12/3(日)のハイヒール1DAYレッスンは 残席2枠です。 #階段の上り下り #美しい階段の上り下り #姿勢 #ウォーキングレッスン大阪 #美しく歩く #美しく歩くブログ #美しい所作 #美人の仕草 #美しさを育てる #ウォーキング講師糀谷園子 #大阪 #糀谷園子 #walking #walkinglesson #posture2023/12/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/階段の上り下り#階段の上り下りhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しい階段の上り下り#美しい階段の上り下りhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩くブログ#美しく歩くブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しい所作#美しい所作https://www.instagram.com/explore/tags/美人の仕草#美人の仕草https://www.instagram.com/explore/tags/美しさを育てる#美しさを育てるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/糀谷園子#糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/walking#walkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/walkinglesson#walkinglessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/posture#posture0.16%-2・ 【美しさを育てる】 ウォーキングのコースレッスンでは、 姿勢とウォーキングのレッスンに加えて 美しい所作のレッスンもしております。 今月は 美しく、疲れにくい階段の上り下り。 階段って疲れるから、エスカレーターを探しちゃう。 という方多いと思います。 街中で見ていると、疲れる階段の上り方をしていらっしゃったり。 バタバタと膝が開いたまま階段から降りて来られる方も よく見かけます。 ご受講された生徒様 から 「階段が楽です」 「階段を使うのが楽しい」 「目線が上がる様になったので、会社の階段で社内の方々と良いコミュニケーションが取れる様になりました」 など ご感想をいただいております。 身体に負担がない姿勢と美しく歩くこと。 それに美人の仕草・所作のレッスンで 美しさを育てていきます。 ウォーキングレッスン https://www.sono5.jp/archives/894 12/3(日)のハイヒール1DAYレッスンは 残席2枠です。 #階段の上り下り #美しい階段の上り下り #姿勢 #ウォーキングレッスン大阪 #美しく歩く #美しい所作 #美人の仕草 #美しさを育てる #ウォーキング講師糀谷園子 #大阪 #糀谷園子2023/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/階段の上り下り#階段の上り下りhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しい階段の上り下り#美しい階段の上り下りhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しい所作#美しい所作https://www.instagram.com/explore/tags/美人の仕草#美人の仕草https://www.instagram.com/explore/tags/美しさを育てる#美しさを育てるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/糀谷園子#糀谷園子0.08%-118年前に一緒に学んだ仲間との 同期会を広島で。 仲間っていいものですね。 出逢えたことに幸せを感じて止みません。 広島 とっても素敵なところでした。 #18年経っても気持ちはあの時のまま #広島ランチ #広島牡蠣美味すぎ #広島原爆ドーム #ウォーキング講師 #ウォーキング講師糀谷園子 #ウォーキングレッスン大阪2023/11/29に公開Genbaku Dome, Hiroshima, Japan 日本 広島県https://www.instagram.com/explore/tags/18年経っても気持ちはあの時のまま#18年経っても気持ちはあの時のままhttps://www.instagram.com/explore/tags/広島ランチ#広島ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/広島牡蠣美味すぎ#広島牡蠣美味すぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/広島原爆ドーム#広島原爆ドームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師#ウォーキング講師https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪0.08%-1京都の紅葉がとても綺麗でした。 Autumn leaves in Kyoto were so beautiful. #京都 #紅葉 #kyoto #autumnleaves #糀谷園子 #ウォーキング講師糀谷園子2023/11/28に公開京都 Kyoto 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/紅葉#紅葉https://www.instagram.com/explore/tags/kyoto#kyotohttps://www.instagram.com/explore/tags/autumnleaves#autumnleaveshttps://www.instagram.com/explore/tags/糀谷園子#糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子1.63%-20日曜日は、レッスン2本入れています。 本日は、ベーシックコースレッスンの後は、ご依頼レッスン。 ファッションショーに出る10代モデルの方々にレッスンを。 普段は大学生の方々。 基本の姿勢とウォーキングのポイント ポージング、ターン ファッションショーモデルとして大切なこと などをレッスンさせて頂きました。 若くてしかも素直なので、変化が早い！！ クールでカッコいい！ 楽しい時間でした。 来月のショーまで練習頑張って 当日のショーでスタイリングが映える、クールでカッコいいウォーキングを！ 先月は、 小学6年生のモデル志望の子がレッスンに参加されたりしています。 早い時期から 姿勢をしっかり整える事を覚えるって素敵なことですね。 夢に向かって行動するって素敵な事ですね。 応援しています！ #ウォーキングレッスン大阪 #姿勢 #歩き方レッスン #美しく歩く #美しく歩くブログ #ウォーキング講師糀谷園子 #モデルウォークレッスン2023/11/13に公開Osaka, Japan 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方レッスン#歩き方レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩くブログ#美しく歩くブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/モデルウォークレッスン#モデルウォークレッスン0.0%-0【ママwithベビーのウォーキングレッスン】 阪急うめだ本店様で行っている 「抱っこ紐・ベビーカーdeスタイルアップ」講座にご参加くださったのをきっかけに ウォーキングを習いたいとリクエストをいただき 3回のコースレッスンをさせていただいております。 本日2回目が終了しました。 今日はトピックでポージングのレッスンも。 (それぞれのスマホで撮影したので、お写真無いのが残念です) 明日ちょうど、ファミリー写真をスタジオで撮るとおっしゃっていたので、good timingでした。 trick or treat🎃 プチお菓子をお渡しして 最後みんなで記念撮影。 毎回 ベビちゃんたちに癒されっぱなしです❤️❤️ 可愛くてしょうがない❣️❣️ #姿勢 #美しく歩く #ウォーキングレッスン大阪 #ウォーキング講師糀谷園子 #大阪 #産後ママレッスン #産後ボディメイク #阪急うめだ本店11階 #抱っこ紐スタイルアップ2023/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/産後ママレッスン#産後ママレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ボディメイク#産後ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪急うめだ本店11階#阪急うめだ本店11階https://www.instagram.com/explore/tags/抱っこ紐スタイルアップ#抱っこ紐スタイルアップ0.0%-0【ウォーキングレッスン大阪】 9月のウォーキングレッスン風景です。 身体に無理することない姿勢を作り 身体を楽にして美しく歩く これだけで、笑顔の花が咲きます。 姿勢＝姿に勢いが出ます 楽で美しい姿勢は宝物です。 美しく歩くだけで、その時間からご機嫌になります。 #ウォーキングレッスン大阪 #ウォーキング講師糀谷園子 #姿勢 #美しく歩く #糀谷園子 #大阪 #goodposture #goodwalk #smile2023/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀谷園子#糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/goodposture#goodposturehttps://www.instagram.com/explore/tags/goodwalk#goodwalkhttps://www.instagram.com/explore/tags/smile#smile0.0%-0【Birthday Home party】 旦那っちの誕生日を家族でお祝いしました。 気分だけshort trip でハワイアン風でお祝いを。 ハワイアンと言えば シュリンプ！ ただ 我が家、旦那っちと娘がエビアレルギー、そしてアボカドも💦 なので 「風」「もどき」で。 いつも家族の誕生日で、「お誕生日おめでとう！」って掛け声をかけてくれる息子も 先月末に渡米してしまったので 娘が「父ちゃん！お誕生日おめでとう」と😊 家族が一人居ないと寂しいものです。 いつも家族のために頑張ってくれている旦那っちに 心から感謝してます。 #birthdayhomeparty #birthdayhomecookedmeal #hawaiian #tablesetting #japan #osaka #糀谷園子2023/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/birthdayhomeparty#birthdayhomepartyhttps://www.instagram.com/explore/tags/birthdayhomecookedmeal#birthdayhomecookedmealhttps://www.instagram.com/explore/tags/hawaiian#hawaiianhttps://www.instagram.com/explore/tags/tablesetting#tablesettinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/osaka#osakahttps://www.instagram.com/explore/tags/糀谷園子#糀谷園子1.06%-13�【娘の中学最後の バスケ大会の応援に行って来ました】 強いチームとの試合。前半リードしておりましたが、後半で逆転され負けてしまいました。 この最後の試合のことは、アップからゲームが終わるまで目に焼き付いています。 その中でも私の中で印象に残っている ２つのシーン。 3Q 最後2.6秒のところで、アウトオブ・バウンズでマイボールになった時、 顧問の先生がタイムアウトを取り作戦を指示。 スローインは大体 娘の役割でしたが この時は、別の子がスローインで、スクリーンをかけてもらって、すぐ3Pラインにいる娘にパスでシュートを！！ 3P入らなかったー。。。。 でも、2.6秒間の素晴らしいコンビネーションでした！ 娘はロングシュートが得意で、顧問の先生も今日はいつもの様にロングシュートが決まらなかったけど、ディフェンス頑張ってたと言われて、娘も「自分自身が一番ビックリした〜。あんなに外す？？」と 悔しがっていました。 もう一つのシーンは 背番号9のAyちゃん。 4Q 最後1分半でコートイン！！！ しばらくするとパスが回って来て 3Pシュートするが 届かず。 そのあと、キャプテンのAちゃんが リバウンドを取って、ゴール下まで移動したAyちゃんにナイスパスをし Ayちゃんがシュート！！ 決まったんです！！ そのシュートに泣きました！ Ayちゃん。4月末の試合で右膝前十字靭帯を損傷。 その試合も応援に行っていたので、倒れたところも見ていました。 この日を境にバスケができなくなってしまったAyちゃん。真面目で練習熱心で、センターのポジションで戦力だったから、残念でなりませんでした。 それでも、朝練も午後の練習も欠かさず来て、みんなのサポートを全力でしている姿が忘れられません。 顧問の先生が、事前に、最後コートに立たせるだけですが出しますからと言われていて。 コートに入ったら、先生がずっと「動くなよ！動くなよ！そこで良いから」と声をかけ続けていました。 そのAyちゃんが、最後シュートを決めたんです。 大声でナイスシュー！！！って叫びました！ 泣きました。 Ayちゃん、この夏休みに手術です。無事に終わります様に。。。 みんな本当に良くがんばりました！！ 娘のバスケの応援も 気づいたら8年経っていました。 この8年、たくさんの試合を応援することができて、娘とチームメイトみんなの成長を見ることができて本当に幸せに思います。 バスケの応援は、私のライフスタイルの一部になっていました。 この子たちのバスケの応援をすることが もう無くなったと思うと、寂しく思います。 その応援の私の声が大きいらしく (正確に言うと、私とMちゃんの2人が声が大らしい) 「母ちゃん コーチより声大きい。目立たない様にして」と 娘からずいぶん言われて来てましたが、 でも、何と言われようと 母ちゃんは応援したいのよ！！ 最後まで精一杯応援してきました。 どんな応援をしていたら こんなに手が内出血して変色するのだろうか？？？ こんなこと初めてです。 8年間の思いだったのか？？？💦💦💦 たくさんの試合、頑張りを見せてくれてありがとう！ 地区予選勝ち抜いて、大阪大会まで連れて行ってくれてありがとう！！ 応援できて心から幸せでした。 ありがとう！ ありがとう！！ 母ちゃん幸せ！！ #バスケ女子 #中学バスケ女子 #母ちゃんの応援 #大阪 #ミニバスからの仲間2023/08/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ女子#バスケ女子https://www.instagram.com/explore/tags/中学バスケ女子#中学バスケ女子https://www.instagram.com/explore/tags/母ちゃんの応援#母ちゃんの応援https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/ミニバスからの仲間#ミニバスからの仲間1.46%-18【ウォーキングレッスンのお知らせ】 最近、「姿勢が気になる」「ふと歩いている自分の姿を、外の窓ガラス越しに見て 誰？！ と愕然とした」 というお声を 多く聞く様になりました。 外出する機会が戻って来たからかもしれませんね。 『姿勢』＝ 姿に勢いが出ます 身体に負担がなく楽な姿勢で しかも美しく、颯爽と歩けたら ご機嫌な時間を過ごせますから。 ご自分の姿勢を整えて 良い勢いをつけませんか？😊 レッスンスケジュールはインスタホームのリンクよりご覧ください。 https://www.sono5.jp/archives/894 #プライベートウォーキングレッスン #ウォーキングレッスン大阪 #姿勢 #歩き方 #美しく歩く #美しく歩くブログ #ウォーキング講師糀谷園子 #糀谷園子 #大阪2023/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プライベートウォーキングレッスン#プライベートウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩くブログ#美しく歩くブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/糀谷園子#糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪0.0%-0【産後ママのプライベートウォーキングレッスン】 今回で２回目のプライベートレッスンでした。 前回は 基本の姿勢と足運びを中心にレッスンをしました。 今回は姿勢と足運びに加えて、 椅子の座り方も少ししてみました。 産後ママにとても多いのですが、 ご自分が思っている以上に、筋力の低下があります。 内転筋の低下もその一つです。 椅子に座るときに、お膝の内側をつける様にするだけでも 筋力アップし、また見た目も素敵に変わります。 基本、脚を組まない方が良いのですが 写真に映る時などに 脚を組んで綺麗に見えるポイントも一緒にしました。 4か月のベビちゃんと一緒にレッスンします。 寝返りをコロコロ上手にするベビちゃん。 気づくとおくるみが巻きついていました。 ニコニコ笑顔が可愛すぎて 写真撮らせてもらいました。 オムツ替えも授乳も、都度タイミングを見ながら ママもベビちゃんにも無理なく お二人のペースでレッスンを行っています。 また来月お会いできますこと 楽しみにしております。 #姿勢 #大阪ウォーキングレッスン #ウォーキングレッスン大阪 #産後ママレッスン #産後のキレイの作り方 #産後ママのキレイを応援 #プライベートウォーキングレッスン #ウォーキング講師糀谷園子 #美しく歩く #美しく歩くブログ #糀谷園子2023/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/大阪ウォーキングレッスン#大阪ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/産後ママレッスン#産後ママレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後のキレイの作り方#産後のキレイの作り方https://www.instagram.com/explore/tags/産後ママのキレイを応援#産後ママのキレイを応援https://www.instagram.com/explore/tags/プライベートウォーキングレッスン#プライベートウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩くブログ#美しく歩くブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀谷園子#糀谷園子0.16%-2大阪ウォーキングレッスン 生徒様がお越しになる前にウォーミングアップ。 自分の骨をしっかり意識して立つ。 そして身体を楽にリラックスして歩くとご機嫌です。 ハイヒールに負けないフットトレーニングもねっ。 #ハイヒールレッスン大阪 #美しく歩く #美しく歩くブログ #ウォーキング講師糀谷園子 #大阪ウォーキングレッスン #美しい姿勢2023/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイヒールレッスン大阪#ハイヒールレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩くブログ#美しく歩くブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪ウォーキングレッスン#大阪ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しい姿勢#美しい姿勢0.81%-10<前へ123456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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