コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【特別なターニングポイントになる様な気がして】 今週のハイヒール1DAYレッスンにご参加くださった生徒さまから レッスン後に嬉しいメッセージをいただきました。 なぜか特別なターニングポイントになる様な気がして 思い切ってレッスンにお申し込みしました。 高身長はゴージャスに加えて、脚のラインも長所と自信をつけてくださり、 レッスン中の園子先生のお話しは、どれも興味深く、刺激をたくさんいただきました。 先生の美しい姿やウォーキングはもとより、これからのエレガントな生き方を指南してくださる幸せなひとときでした。 歳を重ねる不安はもうなくて 身体も心も躍るようで、何より嬉しい誕生日プレゼントをいただけた様に感じます。 ありがとうございました。 また 受講させてください。 こんな嬉しいメッセージをいただきました😭❣️ レッスン日がお誕生日間近だったそうで、 5年前にもレッスンをご受講くださってた方でした。 平日はお仕事があり、レッスンに参加が難しく、でもターニングポイントになるかも と思われた様で、お休みを取って参加したとお話しくださいました。 嬉しい再会で、レッスンを楽しんでくださったこと こんなにも色々と感じて下さり、私の心がほぐれる様で、とても嬉しく幸せに思います。 2006年よりウォーキングレッスンを続けており、16年目。 この仕事が楽しくて好きでしょうがないのは、 こうしてご参加くださる方々から頂く言葉だったり、笑顔だったり、再会だったりが嬉しくて 全部全部 私のエネルギーの源になっています。 感謝しかありません。 心の底からからそう思います。 この後のレッスンもご受講される方々が、レッスンに集中してウォーキングを楽しんでくださる様に 頑張ります❣️ 来月からのレッスンのご案内は ホーム画面のリンク先よりご覧くださいませ。 https://www.sono5.jp/archives/894 #ウォーキング講師糀谷園子 #ウォーキングレッスン大阪 #糀谷園子 #大阪 #姿勢 #美しく歩く #美しく歩くブログ #nowar #nowarinukraine🇺🇦2022/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/糀谷園子#糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩くブログ#美しく歩くブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/nowar#nowarhttps://www.instagram.com/explore/tags/nowarinukraine#nowarinukraine1.22%312【イベントお知らせ】 阪急うめだ本店様のイベント「抱っこdeスタイルアップ」が 2年ぶりに再開致します。 お写真はコロナ前のイベント時のお写真です。 育児で多忙な毎日のママたちも 決して忘れたくない「ヘルシー＋美しさ」 姿勢を整えて 一人一人が持つ美しさの可能性を目覚めさせていきましょう。 育児中でも出来るスタイルアップ法を ポイントを絞ってお伝えします😊 4/13(水) 11:00- お申し込みは↓ https://hhinfo.jp/entry/honten/event/detail/202204dakkoup2 お席 残り僅かです。 #抱っこdeスタイルアップ #コトコトステージ112 #阪急うめだ本店11階 #子育てママ応援 #美しく歩く #美しく歩くブログ #姿勢 #ウォーキング講師糀谷園子 #ウォーキングレッスン大阪2022/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/抱っこdeスタイルアップ#抱っこdeスタイルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/コトコトステージ112#コトコトステージ112https://www.instagram.com/explore/tags/阪急うめだ本店11階#阪急うめだ本店11階https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ応援#子育てママ応援https://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩くブログ#美しく歩くブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪0.57%34【桃の節句】 時よりお日様の柔らかい日差しが気持ち良い 桃の節句です。 13歳の娘の雛人形。 生まれた時に 私の父が孫娘のために 博多人形でオーダーして作ってくれた雛人形。 「園子の家は狭いから 小さいのを作ってもらったぞ」 と。その当時 言っていた父の言葉を思い出します。 世界に一つだけの雛人形です。 色々な人が娘の幸せを願ってくれていることを、 この雛人形を見ると改めて思い返します。 ありがたい。 #nowar #nowarinukraine🇺🇦 #桃の節句 #雛人形 #hinaningyo #博多人形 #日本 #大阪 #onlyone #mydaughter #2kidsmom2022/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nowar#nowarhttps://www.instagram.com/explore/tags/nowarinukraine#nowarinukrainehttps://www.instagram.com/explore/tags/桃の節句#桃の節句https://www.instagram.com/explore/tags/雛人形#雛人形https://www.instagram.com/explore/tags/hinaningyo#hinaningyohttps://www.instagram.com/explore/tags/博多人形#博多人形https://www.instagram.com/explore/tags/日本#日本https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/onlyone#onlyonehttps://www.instagram.com/explore/tags/mydaughter#mydaughterhttps://www.instagram.com/explore/tags/2kidsmom#2kidsmom0.89%38少しずつ春が訪れてきましたね。 今週末にある関西コレクションに出場される方への プライベートウォーキングレッスンをさせていただきました。 ステージで歩くことのための ウォーキングレッスンでしたが、 レッスン後 「姿勢と歩き方は、日常生活でも大切ですね」 と仰ってました。 自身を魅せるウォーキング コスチュームが映えるウォーキング 共に ベースの姿勢とウォーキングがしっかりしていないと 表現ができないことですから 日々の意識は大切ですねっ。 春の柔らかい陽射しを、いっぱい浴びるように 目線を少し上げて 背骨を空に真っ直ぐ伸ばすようにして 大きく深呼吸をして 肩の力を抜くことからはじめてみることも良いですよ。 姿勢がいつもより整いますよ😊 今週末の関西コレクションを楽しんでくださいね。 関西コレクションの成功を祈ってます。 ウォーキングレッスン https://www.sono5.jp/archives/894 #ウォーキングレッスン大阪 #ウォーキング講師糀谷園子 #姿勢 #ウォーキング #関西コレクション #大阪 #美しく歩く #美しく歩くブログ2022/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/関西コレクション#関西コレクションhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩くブログ#美しく歩くブログ0.73%36寒い日々です。 今日もウォーキングレッスンが無事に終わりました😊 ・ 寒い日は肩の力を抜いてみると良いですね。 姿勢を整えて足裏をしっかり意識して歩くと レッスン途中から、窓を開けて換気していますが 途中で暖房を切るほど、身体が温まります😊 ・ ・ レッスン後、お仕事に戻られる生徒様が 「レッスン後は、いつもテンションが上がるので この後の仕事が凄く捗るんです。帰りの道のりで歩くことが楽しいんです😊」 と笑顔でスタジオを後にされていたのが 印象的でした❣️ ・ 私は生徒様方からいつも元気を頂いてます❣️ 有り難い❣️❣️ ・ ・ #大阪ウォーキングレッスン #ウォーキング講師糀谷園子 #ウォーキング #姿勢 #大阪 #糀谷園子2022/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪ウォーキングレッスン#大阪ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/糀谷園子#糀谷園子0.57%34【ご依頼グループレッスン】 ・ 通常レッスンに加えて プライベートレッスン、グループレッスンのご依頼を頂くことが多く、有難いです。 SNSへのアップ等が全く追いついておらず💦デス💦💦 この日は、熊本、徳島、滋賀、兵庫、大阪より ご参加くださいました。 腰痛で悩んでらっしゃった方が、レッスン途中より軽減し始め、その後腰痛が解消されてきたと。 ・ 心地良い疲労感と骨盤周りが動き出してきた感じで足がスラっと真っ直ぐになりそう！ ・ 分かりやすく楽しいレッスンでした。 ・ 夢の様な時間でした。 重力と老いは恐怖でしたなかったけど、明るい未来が見えた気がする ・ 参加して本当によかったです！ ・ など 色々な嬉しいご感想をいただきました。 ・ こちらのグループ すごーく集中力があり、そしてとーっても温かく優しい空気感をお持ちで 一緒にいることが心地良く感じました。 ・ 遠方よりご参加くださって 本当にありがとうございました。 またお会いしたいです。 とっても❣️ ・ ・ ウォーキングレッスン https://www.sono5.jp/archives/894 ・ #ウォーキングレッスン大阪 #姿勢 #歩き方 #ウォーキング #美しく歩く #ウォーキング講師糀谷園子 #大阪2022/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪0.24%30今年初めての投稿です。 のんびりしてました(笑) ウォーキングのコースレッスン、プライベートレッスン、1DAYレッスンも始まりました。 コロナの感染者が急増してますね。 レッスンでも 人数制限をし、 レッスン前のロッカーや椅子、備品の消毒もしっかりし 消毒と換気、ソーシャルディスタンスを考慮しながら ご受講される生徒様と 美しく楽しみながらウォーキングしております😊 集中して美しく歩くって 本当に楽しい！！ 生徒様方の笑顔からパワーを頂きながら 新しい年がスタートしています😊 本当に有り難く幸せなスタートです😊 #ウォーキング #姿勢 #ウォーキングレッスン大阪 #ウォーキング講師糀谷園子 #美しく歩く #美しく歩くブログ2022/01/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩くブログ#美しく歩くブログ0.89%38・ 【Christmas home party】 ・ お昼から夜にかけて 家族でクリスマスホームパーティを。 今年は13歳のヒメが乾杯の掛け声をし、ワイワイ言いながら ゆっくり食事を楽しみました。 17歳になった息子が 「家族にプレゼント」と言って 治一郎のプリンを買って来てくれました。 トレーナーがない と言ってた姫に息子がrodeo crown でこっそりプレゼントを買って来て 「母ちゃん、夜にコレもツリーの下に置いてて」と。 優しい子です。 今年も家族で一緒に過ごせたこと 心から幸せに思います。 ありがとう。 May your Christmas wishes come true! 【備忘録】 ・カプレーゼ ・サーモンのマリネ ・ガーリックシュリンプ ・プチブルスケッタ ・カキフライ オリジナルソース和え ・スモークチキンとグリーンサラダ ・エスカルゴ(コストコ) ・紫キャベツのマリネ ・ロティサリーチキン(コストコ) ・ミートパイ(コストコ) ・リゾット ・ケーキ #christmasparty #homeparty #homemade #tabelecoordinate #osaka #japan #ウォーキング講師糀谷園子 #2kidsmama2021/12/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/christmasparty#christmaspartyhttps://www.instagram.com/explore/tags/homeparty#homepartyhttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/tabelecoordinate#tabelecoordinatehttps://www.instagram.com/explore/tags/osaka#osakahttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/2kidsmama#2kidsmama1.63%317・ 【warming up】 ・ 久しぶりに動画を。 ・ 生徒様が来られる前に ウォーミングアップで歩いている動画をよく撮ります。 足裏の感覚や体幹なども感じながら歩くと その日のコンディションが分かります。 ・ ターンの時、軸がしっくりこなかったので この後裸足になって、足裏と足指をしっかり解して、片足立ちになり 整えてからレッスンに臨みました。 ぜんぜん違います👍 気持ち良い秋風を感じながら 太陽の光を胸に浴びて、ご機嫌に歩くだけで 幸せな気持ちになりますっ😊👍 #ウォーキングレッスン大阪 #ウォーキング講師糀谷園子 #姿勢 #歩き方 #美しく歩く #美しく歩くブログ #大阪2021/10/05に公開- 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kyoto#kyotohttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン京都#ウォーキングレッスン京都https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩くブログ#美しく歩くブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフ0.41%32【プライベートレッスン】 ここのところプライベートレッスンのご依頼が続いております。 ステージに立つ方、ミスコンテストのファイナリストの方々へ。 昨日も生徒様がお越しになられる前に 換気と掃除、あらゆるところをアルコール除菌した後、時間があれば いつも動画を撮りながらウォーミングアップしています。 昨日も動画撮っていたら、ちょうど生徒様がお越しになられました🤣 昨日の生徒様は来週が本番。 「先生のレッスンはとても分かりやすくて、歩くことがどんどん楽しくなります。(間際ではなく)一番初めから教えてもらえば良かったです」と仰っていました。 来週は全力で思う存分楽しんでくださいね！ 応援しています。 公式にウォーキングレッスンスケジュールをアップ致しました。 少人数にし、ソーシャルディスタンス、換気、除菌をしっかり行いながらレッスンをしております。 レッスンスケジュールはインスタのホームのリンクよりご覧ください。 https://www.sono5.jp/archives/894 #プライベートウォーキングレッスン #ウォーキングレッスン大阪 #姿勢 #歩き方 #美しく歩く #美しく歩くブログ #ウォーキング講師糀谷園子 #大阪2021/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プライベートウォーキングレッスン#プライベートウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩くブログ#美しく歩くブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪0.89%38・ The last walking lesson of the year ・ この動画は今年最後のレッスンの日 生徒様方をお見送り後の自主練動画です。 ・ 今年は世界中で大変な一年となりましたが ウォーキングレッスンを続けてできたこと、 たくさんの生徒様がご連絡くださって、レッスンにご参加くださったこと とてもとても感謝しております。 ・ ウォーキングレッスン大好きだなぁ。と改めて思った一年でした。 ・ 心よりありがとうございます。 ・ 来年もどうぞ宜しくお願い致します。 ・ ・ #ウォーキング #ウォーキングレッスン大阪 #ウォーキング講師糀谷園子 #姿勢 #歩き方 #美しく歩く #美しく歩くブログ2020/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師糀谷園子#ウォーキング講師糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩くブログ#美しく歩くブログ1.38%314・ 【warming up before the my Walking Lesson 】 ・ 生徒様方がお越しになる前に ウォーミングアップがてら、動画を撮って ウォーキングのチェックをよくします。 ・ その日の身体のバランスや癖などがわかります。 ・ そして、気になるところを修正。 ・ ・ そんなことしてます（笑） ・ ・ #ウォーキングスタイリスト #ウォーキング #ターン #ポージング #ウォーキングレッスン大阪 #大阪 #姿勢 #歩き方 #糀谷園子2019/11/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングスタイリスト#ウォーキングスタイリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ターン#ターンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/糀谷園子#糀谷園子1.79%319・ ミス・アース・ジャパンの日本大会が 本日7/22行われます。 ・ ミス・アース京都の 高橋るりさん 応援しています！ ・ るりちゃん 今日は思いっきり 美しく 笑顔で楽しんでね❤️ ・ ・ Dress design: @hirona_original ・ ・ #missearth #missearthjapan #missearthkyoto #missearthkyoto2019 #高橋るり #糀谷園子 #ウォーキングレッスン #ウォーキング講師 #大阪 #京都 #kyotokimono #kimonoremakedress2019/07/22に公開- 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表現する！ウォーキング、総仕上げして参ります。 ・ ・ 大会は、4/19 リッツカールトン京都。 ・ 動画 尺に収まらないので ２つに分けます。(この動画は後編) 前編は このポストの前 ・ ・ #ミスアース京都 #missearth #ミスアース #ウォーキングレッスン #仕草レッスン #ハイヒールレッスン #糀谷園子 #大阪 #京都 #ビューティトレーニング2019/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスアース京都#ミスアース京都https://www.instagram.com/explore/tags/missearth#missearthhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスアース#ミスアースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕草レッスン#仕草レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイヒールレッスン#ハイヒールレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀谷園子#糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/ビューティトレーニング#ビューティトレーニング0.24%30・ 【ミス・アースジャパン京都ウォーキング指導】 ・ 4/19のミス・アースジャパン京都大会に向けて ファイナリスト達に、ウォーキング指導をしております。 先日、ワタシの知り合いのカメラマンに入ってもらい、レッスンの模様を撮影して頂きました。 ・ 初めてウォーキングレッスンをする人や、普段ハイヒールで歩くことをしない人も少なくない中でのレッスン。 ・ この日は ベーシックの姿勢と立ち方、歩き方、ハイヒールでの歩き方、ターンなど 限られた時間で レッスンをしています。 ・ みんな集中して 頑張ってました。 ・ 今日はこれから 最後のレッスンです。 ・ 今日は 表現する！ウォーキング、総仕上げして参ります。 ・ ・ 大会は、4/19 リッツカールトン京都。 ・ 動画 尺に収まらないので ２つに分けます。(前編) 続きは この後のポストにて ・ ・ #ミスアース京都 #missearth #ミスアース #ウォーキングレッスン #仕草レッスン #ハイヒールレッスン #糀谷園子 #大阪 #京都 #ビューティトレーニング2019/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスアース京都#ミスアース京都https://www.instagram.com/explore/tags/missearth#missearthhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスアース#ミスアースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕草レッスン#仕草レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイヒールレッスン#ハイヒールレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀谷園子#糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/ビューティトレーニング#ビューティトレーニング0.57%34・ ウォーキングレッスンと子どもたちのイベントで連日 動き回ってます（笑） ・ 事務的お仕事 ほとんど手をつけず。。。 あとが恐ろしい💦 ・ 今年に入ってからプライベートレッスンのご依頼を多くいただいております。 ・ この動画、プライベートレッスンに入る前に ウォーミングアップした時の動画です。 ・ 最近の動画編集は勝手に色々してくれますねっ❤️ ・ ・ #walkinglesson #osaka #大阪ウォーキングレッスン #姿勢 #歩き方 #美しく歩く #美しく歩くブログ #糀谷園子 #アラフィフ #mom #ミスアース #missearth #ミスアース京都2019/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/walkinglesson#walkinglessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/osaka#osakahttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪ウォーキングレッスン#大阪ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩くブログ#美しく歩くブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀谷園子#糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/mom#momhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスアース#ミスアースhttps://www.instagram.com/explore/tags/missearth#missearthhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスアース京都#ミスアース京都0.57%34・ ちょうど2年前のウォーキングの動画。 ・ 右手小指 骨折中でギプスしてるわー（笑） 右手小指 完全に伸びなくなっちゃった今。 ・ ドレススタイルでのウォーキング そして階段の上り下り ・ ・ 明日は大晦日。 素敵な年末をお過ごしくださいっ😊 ・ ・ #walking #dresswalking #elegant #posture #糀谷園子 #ウォーキング講師 #大阪 #アラフィフ #アラフィフファッション #ウォーキングレッスン #リッツカールトン2018/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/walking#walkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/dresswalking#dresswalkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/elegant#eleganthttps://www.instagram.com/explore/tags/posture#posturehttps://www.instagram.com/explore/tags/糀谷園子#糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師#ウォーキング講師https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフファッション#アラフィフファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/リッツカールトン#リッツカールトン0.89%38・ 秋晴れのいいお天気の中、昨日は 神戸でウォーキングイベントレッスンでした。 私より人生の先輩でとても素敵な女性の皆さまに 姿勢とウォーキングをダイジェスト版でお伝えしました。 ・ 幾つになっても 健康で美しくありたいと 女性は思うものです。 レッスン終盤には、皆さんのお顔が輝いていました。とても美しい！ ・ とてもとても嬉しい時間でした。 ・ イベント終了後 神戸の街を少し探索しながら ガラス窓に移る自分の姿を スマホで撮ってみました（笑） イベントだったので 大きめバッグ２つ持ち💦 ・ ・ #美しく歩く #秋晴れの空の下を歩くって気持ちいい #ウォーキング #ウォーキングイベント #姿勢 #若く美しく見える姿勢の作り方 #ウォーキング講師 #糀谷園子 #アラフィフ #美しく歩くブログ #神戸 #大阪 #Japan #feelsogood #selfie2018/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩く#美しく歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋晴れの空の下を歩くって気持ちいい#秋晴れの空の下を歩くって気持ちいいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングイベント#ウォーキングイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/若く美しく見える姿勢の作り方#若く美しく見える姿勢の作り方https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師#ウォーキング講師https://www.instagram.com/explore/tags/糀谷園子#糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく歩くブログ#美しく歩くブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/Japan#Japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/feelsogood#feelsogoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/selfie#selfie1.87%320・ #生茶 片手にウォーキング（笑） ・ 肩掛けバックは、脇より後ろに引いて持つとカッコよくウォーキングできる👍 ・ 今日のレッスンは、ベーシック1DAYレッスンでした。 ・ 久しぶりにお顔を出してくださった生徒様もいらっしゃって、嬉しいレッスンでした。 ・ たった90分で姿勢が整い 前傾姿勢で膝が曲がっていた歩き方から、 目線が上がり、脚がしっかり伸びてカッコいい歩き方に！ ・ 生徒様たちも笑顔で実感してらっしゃいました😊 ・ ・ #ウォーキングレッスン #ウォーキングレッスン大阪 #ウォーキング講師 #walking #糀谷園子 #大阪 #mom #アラフィフ #smile2018/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生茶#生茶https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン大阪#ウォーキングレッスン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師#ウォーキング講師https://www.instagram.com/explore/tags/walking#walkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/糀谷園子#糀谷園子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/mom#momhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/smile#smile10.0%1185<前へ1...23456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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