詩子スピリチュアル恋愛カウンセラー

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最終更新日: 2025/11/07

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【実話回避型の男性-7】実話から徹底解説！回避型の脳のメカニズムとは？ ⁡ ⁡ こんにちは、開運HAPPY心理学 ⁡ 開運セラピスト　詩子です。 ⁡ 絶対にメンタルがやられる！今すぐ別れるべき！危険な回避型の男性について ⁡ 回避型の4つのタイプ ⁡ * 独裁者タイプ（支配的なDVな人） * 搾取タイプ　（奪い取る人） * ナルシストタイプ（見下す人） * 脱走者タイプ（無責任な人） ⁡ 辛い恋愛に振り回されてしまった不安定型の私と、回避型の彼の実話から… ⁡ 危険なダークトライアドな気質を持つ回避型の男性の情報をお伝えします。 ⁡ 回避型の男性の脳の働きとは ⁡ ⁡ 回避型の男性の脳の働きとは ⁡ ダークトライアドな気質をもつ回避型の男性は ⁡ ⁡ 普通の人達のような思考パターンや行動パターンがとれません。 ⁡ ⁡ 回避型の4つのタイプ ⁡ * 独裁者タイプ（支配的なDVな人） * 搾取タイプ　（奪い取る人） * ナルシストタイプ（見下す人） * 脱走者タイプ（無責任な人） ⁡ ⁡ ダークトライアドな傾向を持つ人は脳の扁桃体や前頭前野の活動が通常の人とは、違う傾向にあり ⁡ 彼らの脳内では幸福ホルモンであるセロトニンの分泌が少ない傾向にあると言われています。 ⁡ ⁡ 反対に恐れや不安のセンサーであるストレスホルモンの分泌 ⁡ コルチゾールアドレナリンルノアドレナリンなどの分泌が高い傾向があり ⁡ 恐れや怒りを感じやす愚痴自分を守るために防衛行動が働きやすいのです。 ⁡ ⁡ 人は、強い恐れやストレスを感じるとどう反応するのか？ ⁡ 人は本能的に、危険を察知すると自分の身を守るために反射的に ⁡ 「闘争」か「逃走」か ⁡ どちらかの行動をとります。 ⁡ 闘争本能が働く場合 ⁡ 相手を攻撃したり支配したりする行動に繋がります。 ⁡ 逃走本能が働く場合 ⁡ 相手から一目散に逃げる恐れを回避する行動に繋がります。 ⁡ 回避型の男性は防衛センサーが働きやすく ⁡ 本能的に「闘争」か「逃走」か？ ⁡ どちらかに反応しやすく自分を守ることに必死になってしまうのです。 ⁡ あなたから逃げる彼の逃避行動に悪気はなく ⁡ 頭の中で危険⚠️の警報が鳴り響き「逃げろ！」のスイッチが入り ⁡ 回避スイッチがONになってしまうだけだからです。 ⁡ 回避型の男性は ⁡ 自分を守るために必死で人を気遣う余裕がないのです。 ⁡ ⁡ また、回避型の男性は幸福ホルモンの分泌が少ないために幸せを感じずらい傾向があり ⁡ そのために普通では満足感や幸福感を感じることができず ⁡ 例えば、アブノーマルなSEXや危険な恋愛や（不倫）やアルコールやギャンブルなど ⁡ ドキドキしたい！刺激的なことがしたい！と強い刺激を求めてしまう傾向があるのです。 ⁡ ダークトライアドな人達や回避型の男性が ⁡ ノーマルではない行動をしてししまうのは ⁡ こうした脳の構造を持っているからなのです。 ⁡ それを、根本的に変えることは難しいことなのです。 ⁡ ⁡ 回避型の男性はあなたの「安全基地」にはなれない ⁡ 🌸長文のため続きはアメブロがら見てね😊 プロフィール下からリンクしてます。 👇 @utako_tsunezumi ⁡ 🌸お友達登録 LINE @ 【無料プレゼント🎁】 👇 ☘️幸せ美人のための深層心理💕 潜在意識の自分がわかるカラーセラピーワークシート BMC ColorSelect表 ☘️幸せ美人の魅力を高めるカラーキーワード& ストーン&アロマ一覧 🔻無料プレゼントを受け取る🎁 https://line.me/R/ti/p/%40utako888

2021/08/24に公開- 指定なし

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【回避型の男性-6】回避型の男性と上手くいく付き合い方 ⁡ ⁡ こんにちは、開運HAPPY心理学 ⁡ 開運セラピスト　詩子です。 ⁡ いつもお読み頂きありがとうございます。　 ⁡ 絶対にメンタルがやられる！今すぐ別れるべき！危険な回避型の男性について ⁡ 回避型の4つのタイプ ⁡ * 独裁者タイプ（支配的なDVな人） * 搾取タイプ　（奪い取る人） * ナルシストタイプ（見下す人） * 脱走者タイプ（無責任な人） ⁡ 辛い恋愛に振り回されてしまった不安定型の私と、回避型の彼の実話から… ⁡ 危険なダークトライアドな気質を持つ回避型の男性の情報をお伝えします。 ⁡ 回避型の男性とお付き合いにどんなリスクがあるか？知っていようが！関係ないの！ ⁡ 絶対！彼を手放したくない！と言う女性のために ⁡ 回避型の男性と　上手くいく付き合い方 ⁡ 回避型の男性から離れられない！お別れしたくない！と言う女性は ⁡ 彼のあるがままの価値観と生き方を受け入れていくしかありません。 ⁡ 上手くお付き合いできても彼に愛されるとは限りません。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 回避型の男性は基本パートナーと親密な関係になることを避けます。 ⁡ 自分が必要とする時だけあなたに居て欲しいだけなのです。 ⁡ あなたは彼に対してそれ以上を望まないことです。 ⁡ ⁡ ⁡ 彼が望むような存在になり ⁡ 一緒に過ごせる時間を至福の時として楽しむ事です。 ⁡ 彼らはまるで本能のままに自由に遊ぶ、猫のような存在です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 回避型の彼は食欲や性欲を満たしたい時承認欲や支配欲を満たしたい時 ⁡ 自分の欲求を満たすためにあなたを求めます。 ⁡ それをわがままだと責めずに　心良く受け入れてくれる女性が彼の求める女性です。 ⁡ ⁡ ⁡ 私は、彼とケンカになると良く言っていたことがあります。 ⁡ 私は、マリアでもないし神でもないし ⁡ あなたの望むことは神様でも出来ないことだよって ⁡ ⁡ 回避型の男性とトラブルにならずにお付き合いするには ⁡ あなたが、マリアか神になるしかありません。 ⁡ 子どもを甘やかすお母さんのように何をしても、叱らないことです。 ⁡ 100%自分にとって都合の良い女を回避型の男性は望んでいます。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 例えば、飲み屋のママさんをイメージして下さい。お客様は飲みたい時にやってくる好きな時にやってきます。 ⁡ そんな気まぐれなお客様をママはいつでも、優しく待ってたわ💕と ⁡ 気持ちよくお客様をおもてなししますよね。 ⁡ ⁡ ⁡ 基本、どこで飲もうがどこで、遊んでこようがお客様は、自由ですよね。 ⁡ あなたが彼を責める事なくただ、彼を受け入れるだけのそんなママになれたなら ⁡ 回避型の男性は安心して、あなたとお付き合いすることができるかもしれません。 ⁡ ⁡ ⁡ 彼のただ1人の女性になろうとか親密な関係になりたいと言う願望を手放す事です。 ⁡ それが、彼の安全基地になり上手くお付き合いすると言うことです。 ⁡ ⁡ あなたの愛着スタイルが安定型であるなら、やる気になれば出来るかもしれません。 ⁡ あなたの愛着スタイルが不安型である場合はかなり、大変です。 ⁡ ⁡ ⁡ 回避型の男性と上手くお付き合いしたいなら ⁡ 彼を変える事は出来ないのであなたが、彼仕様に変わるしかありません。 ⁡ 次回は【実話回避型の男性-6】彼はあなたが安心する「安全基地」にはなれない！ ⁡ をお伝えします。 ⁡ 今日もお読み頂きありがとうございました。 ⁡ 開運HAPPY心理学　詩子 ⁡ 恋人やパートナーとの悩みお気軽にご相談下さい。 ⁡ 🌸zoom恋愛カウンセリング 60分　6000円➡︎ 初回 3000円 LINE@からお申込みください。 ⁡ ⁡ 詩子のLINE @ お友達登録【無料プレゼント🎁】 👇 ☘️幸せ美人のための深層心理💕 潜在意識の自分がわかるカラーセラピーワークシート BMC ColorSelect表 ☘️幸せ美人の魅力を高めるカラーキーワード& ストーン&アロマ一覧 🔻無料プレゼントを受け取る🎁 @utako_tsunezumi ⁡ ⁡

2021/08/23に公開- 指定なし

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【回避型の男性-5 】実話から徹底解説！愛着障害回避型の彼との結婚と結末！ ⁡ ⁡ ⁡ こんにちは、開運HAPPY心理学 ⁡ 開運セラピスト　詩子です。 ⁡ 今日は絶対にメンタルがやられる！今すぐ別れるべき！ダークトライアドな気質を持つ危険な回避型の男性について ⁡ 回避型の4つのタイプ ⁡ * 独裁者タイプ（支配的なDVな人） * 搾取タイプ　（奪い取る人） * ナルシストタイプ（見下す人） * 脱走者タイプ（無責任な人） ⁡ ⁡ 私の実話を通してリアルな回避型男性の情報をお伝えします。 ⁡ ⁡ 回避型男性の特徴おさらい ⁡ ⁡ 回避型の男性は残念ですが非常に「サイコパシーが高い」です。 ⁡ サイコパスと聞くととても怖い人をイメージすると思いますが ⁡ 全く反対です。回避型の男性は、ものすごく紳士であったり、 ⁡ 穏やかで優しい雰囲気を持っています。 ⁡ つまり、魅力的であり素敵な人なんです。 ⁡ ですが、それは表の顔です。 ⁡ サイコパシーの高い回避型の男性は ⁡ 人の気持ちを、操作する能力に長けていますが ⁡ 人への共感力を持っていません。 ⁡ サイコパシーの高い回避型の男性は愛着の問題も抱えていますが ⁡ 脳機能的な問題も持ち合わせています。 ⁡ ですから単なる「性格的」な問題ではないんですね。 ⁡ サイパシーの高い回避型男性に改心してもらう根本的な解決策は無いのだと理解して下さい。 ⁡ あなたがどんなに　彼を愛していようと　 ⁡ 彼の脳を変えることはできません。 ⁡ つまり。根本的に彼を変えることは出来ないのです。 ⁡ もちろん、あなたが不安型の愛着スタイルを持っているなら ⁡ あなたの関わり方が、彼の回避行動を刺激して強めてしまう事もあります。 ⁡ あなたが望むような親密な関係を構築するお付き合いは回避型の男性にはできないのです。 ⁡ それは、彼が悪いわけではなく　 ⁡ 愛着に問題を抱えていて脳のタイプ的にノーマルな　タイプではないため ⁡ 良いも悪いもなくただ出来ないのです。 ⁡ 彼は、自分が求めている時だけあなたが居れば良いからです。 ⁡ 彼にとって、自分以外の人は ⁡ 利用できるか？出来ないか？ ⁡ 欲求をみたせるか？満たせないか ⁡ 支配できるか？できないか？ ⁡ それ以上でも、以下でもありません。 ⁡ 🌸長文のため続きは、アメブロで見てね👀 プロフィール欄下からリンクしています。 👇 @utako_tsunezumi ⁡ 🌸お友達登録 LINE @ 【無料プレゼント🎁】 👇 ☘️幸せ美人のための深層心理💕 潜在意識の自分がわかるカラーセラピーワークシート BMC ColorSelect表 ☘️幸せ美人の魅力を高めるカラーキーワード& ストーン&アロマ一覧 🔻無料プレゼント🎁 👇 @utako_tsunezumi ⁡ 恋愛カウンセリングお申し込みもLINEから受付中 ⁡ 初回30分　2000円カウンセリング希望とメッセージ下さい😊

2021/08/22に公開- 指定なし

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⁡ 【回避型の男性-4 実話から徹底解説！】彼がパートナーに望んでいること！ ⁡ ⁡ こんにちは、開運HAPPY心理学 ⁡ 開運セラピスト　詩子です。 ⁡ 今日は絶対にメンタルがやられる！今すぐ別れるべき！危険な回避型の男性について ⁡ 私の実話を通してリアルな回避型男性の情報をお伝えします。 ⁡ 今回は5回目 ⁡ ⁡ 回避型男性は、親密な関係を回避することに依存する男性です。 ⁡ 距離をおいたお付き合いをしていたいと言うことです。 ⁡ 回避型の男性は人と距離をとり親密な深い関係になる事を避けて回避することで ⁡ ⁡ 自分自身を守るスタイルを保って来た人なのです。 ⁡ ⁡ 回避型の男性にとって一番大事なのは、自分自身です。 ⁡ パートナーを傷つけている事実は頭では、わかっているでしょうが心で感じることができないのです。 ⁡ なぜなら一番大事なのは自分だからです。 ⁡ 相手が傷ついている気持ちはスルーして、軽視します。 ⁡ 相手の気持ちに共感してイメージすることが出来ない！脳の構造なんです。 ⁡ 人の気持ちをおもんばかる「共感認知」の脳が働かないのです。 ⁡ 自分が責められること人と争いになることから ⁡ 自分を守るために精一杯なんです。 ⁡ 自分が人をどれだけ傷つけていても、それは関係ありません。 ⁡ サイパシーの高い回避型の男性はどんなに酷いことを相手にしても気にしません。 ⁡ 自分が相手を傷つけていると言う感覚を覚えることがありません。 ⁡ スッポリと抜け落ちてしまうのです。 ⁡ だから、平然と複数の女性と関係を持てるのです。 ⁡ 身勝手に性欲を満たし女性を支配している自分を男らしいと、感じるのです。 ⁡ ⁡ 回避型の男性は人の気持ちには鈍感ですが… ⁡ 自分の気持ちにはとても敏感です。 ⁡ 自尊心が傷つく事が許せません。 ⁡ 自分が傷つく感覚は人一倍強く繊細に感じとります。 ⁡ 回避型の男性は自分を責める人間は誰であれ避けたいのに ⁡ 人のことは、平然と傷つけてしまうのです。 ⁡ それは、自分にしか興味がないからなのです。 ⁡ ⁡ 回避型の男性は、人と親密になるという事に興味がない！ ⁡ 回避型の男性にとってパートナーは ⁡ ・支配するものや・利用するもの・自由を奪うものです。 ⁡ 干渉されたり、命令されたり期待を裏切られたりする面倒な存在だと思っています。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 人に、ポジティブな感覚を持っていません。 ⁡ つまり、なるべく避けたいけれど、必要な時は利用したい ⁡ また、自分が支配されないように支配しなければならないものです。 ⁡ 潜在意識レベルで恐れているため人と親密になることに依存し回避してしまうのです。 ⁡ ⁡ 回避型の男性が求める女性 ⁡ 以下の行動をしない女性を求めています。 👇 回避型の男性が嫌がる事 ⁡ ⁡ 1. 愛してほしいとアピールする 3. 依存的な態度 5. 連絡の強要や束縛行動 6. 他の女性への嫉妬 7. 関係性を尋ねる ⁡ ⁡ これらのすべてが面倒であり自分から、自由を奪う行為になり息苦しさを感じます。 ⁡ 彼は、あなたの気持ちに興味や、関心はありません。 ⁡ 自分の気持ちに興味と感心があるのです。 😊セラピスト詩子からのお願い ⁡ この記事は回避型の男性との恋愛やパートナーとの関係に悩むすべての女性に伝えたいこと！として書いています。 ⁡ もしあなたのお友達にそんな方がいらしたら是非シェアして頂けたら嬉しいです。 ⁡ 最後までお読み頂きありがとうございました。 ⁡ 開運Happy心理学　 ⁡ セラピスト詩子 ⁡ ⁡ 🌸長文のため続機はアメブロで見てね😊 プロフィール欄の下にリンクあります。 👇 @utako_tsunezumi ⁡ ⁡ 🌸お友達登録 LINE @ 【無料プレゼント🎁】 👇 ☘️幸せ美人のための深層心理💕 潜在意識の自分がわかるカラーセラピーワークシート BMC ColorSelect表 ☘️幸せ美人の魅力を高めるカラーキーワード& ストーン&アロマ一覧 🔻無料プレゼントを受け取る🎁 @utako_tsunezumi

2021/08/21に公開- 指定なし

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⁡ 【実話回避型の男性3】回避型男性がパートナーを避ける最大の理由とは！ ⁡ ⁡ こんにちは開運HAPPY心理学 ⁡ 開運セラピスト　詩子です。 ⁡ 絶対にメンタルがやられる！今すぐ別れるべき！回避型の男性について ⁡ 私の実話を通してリアルな回避型男性の情報をお伝えします。 ⁡ ⁡ 回避型男性がパートナーを避ける最大の理由とは？ ⁡ 回避型の男性はなぜ？あなたを避けるのか？ ⁡ それは彼と関係を深めたいと「親密性」を高めよう距離を近づけようとするから！ ⁡ つまり恋人やパートナーとして普通のことをしているだけで ⁡ 回避型の男性は、干渉されてる！自由がなくなる！と感じて、逃げ出したくなるんです。 ⁡ ⁡ 恋愛しながら、パートナーを避けるのが、回避型の男性の特徴です。 ⁡ もう！どうしたらいいのよ！って感じになりますよね。 ⁡ つまり、彼から避けられる理由はノーマルな人間関係を避ける ⁡ 彼自身の思考パターンや行動パターンの問題なんです。 ⁡ つまり。普通に、恋愛にしたくてもそれが、仇になるんですね。 ⁡ 回避型の男性は、 ⁡ あなたの気持ちが高まれば不安になり、怖くなるのです。 ⁡ つまり、あなたは、　何も悪くないんです。 ⁡ 安定型の男性であれば何の問題もなくいく事が ⁡ 回避型の男性の場合はまったく、上手くいきません。 ⁡ 回避型の男性に普通は当てはまらない！ ⁡ 🌸長文のため続きはアメブロで見てね😊 プロフィール欄の下にリンクあります。 👇 @utako_tsunezumi ⁡ 😊セラピスト詩子からのお願い ⁡ この記事は回避型の男性との恋愛やパートナーとの関係に悩むすべての女性に伝えたいこと！として書いています。 ⁡ もしあなたのお友達にそんな方がいらしたら是非シェアして頂けたら嬉しいです。 ⁡ 最後までお読み頂きありがとうございました。 ⁡ 開運Happy心理学　 ⁡ セラピスト詩子 ⁡ 🌸お友達登録 LINE @ 【無料プレゼント🎁】 👇 ☘️幸せ美人のための深層心理💕 潜在意識の自分がわかるカラーセラピーワークシート BMC ColorSelect表 ☘️幸せ美人の魅力を高めるカラーキーワード& ストーン&アロマ一覧 🔻無料プレゼントを受け取る🎁 @utako_tsunezumi

2021/08/20に公開- 指定なし

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⁡ 【実話回避型の男性-2】なぜ？回避型の男性とは別れられないのか？ハマってしまう恋愛関係 ⁡ ⁡ こんにちは、開運HAPPY心理学 ⁡ 開運セラピスト　詩子です。 ⁡ 今日は絶対にメンタルがやられる！今すぐ別れるべき！危険な回避型の男性について ⁡ 私の実話を通してリアルな回避型男性の情報をお伝えします。 ⁡ ⁡ なぜ回避型の男性と別れられないのか？ ⁡ なぜ最低なことをするサイコパシーの高い回避型の男性と別れられないのか？ ⁡ それには心理的なわけがあります… ⁡ ⁡ 恋愛は2人の関係から成り立っていますよね ⁡ ですから、トラブルは相手のせいばかりではありません。 ⁡ 実は、回避型の男性と別れられないのは女性側の心理が大きく影響しています。 ⁡ 回避型男性に惹かれるしまう女性は不安傾向が強いと言うことがわかっています。 ⁡ 不安型の女性と回避型の男性はお互い情熱的に惹かれあってしまう ⁡ 運命を感じやすい関係性なんです。 ⁡ けれど、お互いのニーズが真逆なため、相性が悪いのです。 ⁡ ⁡ 2人は共依存関係になりやすい ⁡ ⁡ 発達心理学の愛着理論では ⁡ 回避型も、不安型もどちらも、メンタル的に不安定なタイプに分類されます。 ⁡ 情緒が不安定な2人の関係はもちろん不安定になりやすくお互いを縛り合う共依存関係になりやすいのです。 ⁡ 共依存関係とは ⁡ 共依存関係とは、共存関係の真逆にある関係です。 ⁡ お互いに心理的に安定しているカップル ⁡ 安定型✖️安定型のカップルはお互いに相手を信頼してお付き合いをするため、トラブルが起きずらくなります。 ⁡ 反対に心理的に不安定なカップルはお互いに相手を信頼できずに不安になりトラブルが起こりやすくなります。 ⁡ 共依存関係とは ⁡ 自分が傷つきたくなくて自分を守りたくて ⁡ 不安感や不信感で相手と関わっているために、 ⁡ 苦しい想いをしてしまう関係性の事です。 ⁡ 共依存関係のカップルは ⁡ ・支配するする側・支配される側 ⁡ の関係でありながら ⁡ 実は、どちらも潜在意識レベルで相手や自分を支配、コントロールしてしまう関係です。 ⁡ ●不安型の女性は回避型の男性にそばにいて欲しい、見捨てないで！傷つきたくない！ ⁡ 自身の不安から私を愛して欲しいと相手と親密になることに依存する心理が働きます。 ⁡ ⁡ ●回避型の男性の心理干渉されたくない、支配されたくない怖い、でも見捨てられたくもない！ ⁡ 自身の不安から、親密になると自分が傷つけらると恐れて 1人の方がいい！と ⁡ 相手を回避することに依存する心理が働きます。 ⁡ ⁡ 不安型の女性は回避型の男性に潜在意識レベルで心理的に依存してしまうためお互いが対等な横の関係ではなく ⁡ 相手のいいなりに尽くして支配される側になりやすいのです。 ⁡ 特にサイコパシーの高い男性の場合はなおさら、支配されやすくなるため ⁡ なかなか、心理的に別れられない関係になっていきます。 ⁡ 一方、回避の男性も 1人がいいけど、見捨てられる不安もあるため、相手からつかず離れず ⁡ 一定の距離感を保てる場合は曖昧な関係性を持続させようとします。 ⁡ ⁡ 🌸長文のため続きはアメブロで見てね❣️ 👇 @utako_tsunezumi ⁡ ⁡ 😊セラピスト詩子からのお願い ⁡ この記事は回避型の男性との恋愛やパートナーとの関係に悩むすべての女性に伝えたいこと！として書いています。 ⁡ もしあなたのお友達にそんな方がいらしたら是非シェアして頂けたら嬉しいです。 ⁡ 最後までお読み頂きありがとうございました。 ⁡ 開運Happy心理学　 ⁡ セラピスト詩子【実話回避型の男性3に続く】回避型男性が、パートナーを避ける最大の理由とは！ ⁡ ⁡ ⁡ 開運HAPPY心理学詩子のLINE @お友達登録【無料プレゼント🎁】 👇 ☘️幸せ美人のための深層心理💕 潜在意識の自分がわかるカラーセラピーワークシート BMC ColorSelect表 ☘️幸せ美人の魅力を高めるカラーキーワード& ストーン&アロマ一覧 🔻無料プレゼントを受け取る🎁 @utako_tsunezumi ⁡ ⁡

2021/08/19に公開- 指定なし

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【実話回避型の男性1】絶対にメンタルがやられる！今すぐ別れるべき！回避型の男性の特徴！ ⁡ こんにちは、開運HAPPY心理学 ⁡ 開運セラピスト　詩子です。 ⁡ 今日は絶対にメンタルがやられる！今すぐ別れるべき！危険な回避型の男性について ⁡ 私の実話を通して4回に分けて詳しくお伝えしていきます。 ⁡ 本日は、1回目ですね。 ⁡ ⁡ まず、結論から言います！ ⁡ 回避型男性とお付き合いするとあなたは、必ず心を傷つきメンタルを病む事になります。 ⁡ 今すぐに、別れることをおススメします。 ⁡ では、そのわけを詳しくお伝えしますね ⁡ 私は、サイコパシーの高い回避型の男性と７年間、 ⁡ 彼の婚約者としてお付き合いをしていた経験があります。 ⁡ 今、あなたが回避型の男性とお付き合いしているならば！ ⁡ 躊躇せずに、自分の身を守るために彼とのお付き合いを辞めることを強くおススメします。 ⁡ なぜならならあなたがどんなに愛を注いでも相手には一切届かずに ⁡ 排水溝に流れ去ってしまうからです。 ⁡ つまり、彼の心にはあなたなの愛はまったく積み上がっていきません。 ⁡ ⁡ サイコパシーが高い回避型の男性と信頼関係を築く事は、不可能だからです。 ⁡ ⁡長文のため詳しくはアメブロで❣️ 👇 @utako_tsunezumi ⁡ ⁡ 😊セラピスト詩子からのお願い ⁡ この記事は回避型の男性との恋愛やパートナーとの関係に悩むすべての女性に伝えたいこと！として書いています。 ⁡ もしあなたのお友達にそんな方がいらしたら是非シェアして頂けたら嬉しいです。 ⁡ 最後までお読み頂きありがとうございました。 ⁡ 開運Happy心理学　 ⁡ セラピスト詩子 ⁡ 【実話回避型の男性2に続く】なぜ回避型の男性と別れられないのか？ ⁡ お友達登録 LINE @ 【無料プレゼント🎁】 👇 ☘️幸せ美人のための深層心理💕 潜在意識の自分がわかるカラーセラピーワークシート BMC ColorSelect表 ☘️幸せ美人の魅力を高めるカラーキーワード& ストーン&アロマ一覧 🔻無料プレゼントを受け取る🎁 @utako_tsunezumi

2021/08/18に公開- 指定なし

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⁡ 【開運ハッピー心理学】心の傷との向き合い方愛着スタイルは変えられる ⁡ 先日、愛着について調べていたらある記事に出会いました。それは ⁡ 一生使える「愛着のわく家具」ってどういうものか考えてみた ⁡ という、愛着のわく家具について書かれていたコラムです。 👇 ⁡ ※こちらの記事から一部抜粋させて頂きました。 ⁡ 👇 愛着ってどうやったらうまれるのか ⁡ 家具に限らず家具でも雑貨でも何でもいいのですが ⁡ 「愛着のわく家具（もの）」ってどういうものなのかを考えてみました。 ⁡ 愛着ってどうしたら持てるの？という話ですが、これはもう ⁡ 「心がときめくかどうか」だけだと思うんですよ。 ⁡ まずは、購入時の段階で「好き」じゃないといけません。 ⁡ というか好きじゃないと買わないとは思いますが。 ⁡ 好きなものってやっぱり大事にしたいと思います。 ⁡ ちょっと汚れちゃったから拭いておこう。ってな具合で、 ⁡ 好きなら気になってしまうもの。 ⁡ これが逆に「安いから」という理由で選んでいたとしたら、そういう感覚にはなりません。 ⁡ 安かったし、壊れたらまた買えばいいや。という感じだと、 ⁡ やっぱり愛着って生まれない気がします。 ⁡ ⁡ 「愛着がわく」って「大事に使いたい」って思えるかどうか ⁡ 大事にものを扱う。これって現在の世の中では少ない考え方なのかもしれません。 ⁡ 安い商品がたくさんあふれてて、「壊れたら買い換えればいいやあ。」って思ってしまう家具やモノ。 ⁡ そんな考え方全てを否定するわけではありませんが、 ⁡ 大事に扱われた何十年モノの家具って、実際に見てみるとすごく歴史を感じるし、アジがあっていいなあと思うのです。 ⁡ 先日小学校にいく機会があったんですが、 ⁡ 小学校の机もまた歴史があります。 ⁡ * 落書きの跡 * ぶつけてへこんでたり * 角が削れて丸くなっていたり * カッターや彫刻刀で掘られてたり（良い子は真似しないように） ⁡ 一見するとただの傷だらけの机ですが、そこにはたくさんの生徒たちに使われてきた歴史が詰まっています。 ⁡ 新品の状態のときは、キレイだけど「思い」が詰まっていない状態。 ⁡ そこから使っている人が歴史を刻んでいく机。。。 ⁡ それってすごく素敵なことだと思いませんか。 ⁡ キズも愛着。シミも愛着。ただ、キズがついてもカッコイイ家具を ⁡ なかなか文章にするのが難しいんですが、まず最初の一歩として ⁡ 「キズがついてもカッコイイ家具」を選ぶのが大事でしょう。 ⁡ 上の方に書いたみたいに、プリント合板でできた家具は「キズがついたらかっこ悪い家具」になってしまいます。 ⁡ キズがついてもカッコイイ家具ってどんなの？と聞かれると、 ⁡ それはやっぱり「素材にこだわった家具」だと思います。無垢の天板とかね。 ⁡ この記事を読んで ⁡ 私は、家具が人間だったらって思ったんです。 ⁡ ⁡ 傷だらけの人生を愛で満たす ⁡ ⁡ 人も、長い間、生きていたら色んな傷がつきますよね。 ⁡ けれど、人はそんな自分の傷が何か悪いものみたいに感じてしまう。 ⁡ 新品みたいに、何にも傷なんて着いていなくて ⁡ ピカピカで、キラキラな自分に憧れて ⁡ 歳を重ねた顔のシワやシミばかり気にして ⁡ どんよりした気分になる ⁡ 失恋💔した心の傷が大きければ大きいほど、 ⁡ 自分には価値がないような気持ちになる ⁡ 失敗した自分の心の傷や ⁡ ダメな自分をさらに自分で傷つけた傷 ⁡ 色々な自分についた傷を見つめて ⁡ 自分は何て価値のない人間なんだと自分の人生を呪いたくなる。 ⁡ ⁡ でもね ⁡ 古いの家具には味わい深い傷がある。 ⁡ 傷だらけの家具には色々な思い出がいっぱい。 ⁡ 一つ、一つの傷が愛すべきものになる。 ⁡ そんな記事を読んで ⁡ もしかしたら、私達、人も同じじゃないか？ ⁡ 色々な愛着の傷を持っていて当たり前だし ⁡ 今までの人生の傷をもっと肯定的に見る事で ⁡ 自分の人生の意味が変わっていくのかなって ⁡ ⁡ もしかしたら、傷って悪いものじゃないのかも？ ⁡ って思えたんです。 ⁡ ⁡ お友達登録 LINE @ 【無料プレゼント🎁】 👇 ☘️愛され美人のための深層心理💕 潜在意識の自分を知るセルフチェックシート BMC ColorSelect表 ⁡ ☘️愛され美人の魅力を高めるカラーキーワード&ストーン&アロマ一覧 ⁡ 🔻無料プレゼントを受け取る🎁 @utako_tsunezumi ⁡ ⁡ ⁡

2021/08/17に公開- 指定なし

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⁡ こんにちは開運セラピスト　詩子です。 ⁡ ネガティブな気持ちになることは誰にでもありますよね。 ⁡ あなたは、パートナーに素直に気持ちを伝えることが出来ていますか？ ⁡ 上手に自分の気持ちを伝えたい！ ⁡ これはができたら最高だと思いませんか？ ⁡ イライラした気持ちをダイレクトに相手にぶつけてしまうと険悪なムードになってしまいますよね。 ⁡ だからと言ってイライラや怒りの自分の気持ちに蓋をして ⁡ 自分の気持ちを無視するのは良くありません。 ⁡ 自分に我慢させていると… いずれは、限界がやってきます。 ⁡ 抑圧したネガティブな感情がもう！限界！って爆発的に噴火🌋してしまうからです。 ⁡ そうなれば、自滅してしまいますよね。 ⁡ そうならないためには上手に相手に自分の気持ちを伝えるスキルを持っている事が大切です。 ⁡ ⁡ 大好きな人との間に嫌な出来事 BSD☠️な出来事が起きた時！ ⁡ 人は誰でも嫌な気分になったり不安になったり ⁡ ネガティブな気持ちになって怒りの感情が湧き上がってきます。 ⁡ そんな時！そのネガティブな気持ちに適切に対処してケアできるか！ ⁡ これってめちゃくちゃ大事なことなんです！ ⁡ そんな時にあなたにも我慢させない！相手にも嫌な気持ちにさせない！ ⁡ 自分にも相手にも優しく対応する GOOD👍コミュニケーションの方法をお伝えします。 ⁡ 例えばです。彼が連絡なくデートに大幅に遅刻してきたとします。その日の待ち合わせは、彼からのお誘いで彼から指定された時間と場所だったとします。あなたも、忙しい中彼とのデートのために時間をやりくりして約束の時間に急いで行ったのに彼が居ません。かなり待たされるうちにあなたは、イライラして来ました。彼のこうした遅刻は始めてではなくいつも、待たせる彼に自分が大切にされていないような悲しく嫌な気持ちになり次第に怒りの感情が湧き上がりました。 ⁡ そんな時に、彼がやっと現れました。あなたは、彼の顔を見た途端に怒りの感情💢が爆発して ⁡ ねえ、また遅刻だよ。あなたは、何でいつも私を待たせるのよ！私だって忙しいけど時間をやりくりして約束の時間に来てるんだよ！遅刻するなら連絡くらいするの常識じゃない？あなたは私をいつも待たせて私を大事にしてないよ！あたは一気に彼に怒りをストレートにぶつけて彼を責めてしまいました。 ⁡ あなたはその日彼に褒めてほしくて新しいワンピースをデートのために新調して着て行ったのにデートが台無しになったと酷く落ち込んでしまいました。彼も、あなたにいきなり責められてがっかりした様子です。 ⁡ なぜなら、彼もあなたを喜ばせようとサプライズであなたの喜びそうなイタリアンのお店を予約してしていたからです。 2人は、気まずい雰囲気になってしまいました。どうでしょう？こんな出来事は誰でも経験したことがあるのではありませんか？よくあるシーンですがこれは、相手と上手くいかなくなる怒りのBAD☠️コミュニケーションのパターンです。 ⁡ ではどうしたらよかったのか？何がいけなかったのか？ですよね。 ⁡ ネガティブな出来事が起きた時人は不安やストレスを感じて怒りの感情💢が湧き上がります。それは、普通のことですよね。だから、あなたが怒りの感情を感じたことは、全く悪くありません。ただ、彼への伝え方が上手ではなかったと言う事なんです。 ⁡ 怒りの感情は第２感情だと聞いたことありますか？そうなんです！あなたには怒りの第２感情が湧き上がる前に大事な、第1感情があるんです！あなたの第1感情はどんな感情か？思い出して下さい。 👇 あなたは彼を大好きで彼とのデートを楽しみにしていた気持ちがありました。これがあなたの本当の気持ちですよね。愛の第1感情です。ですが、あなたはそんな大事な愛の第1感情を彼に全く伝えず怒りの第２感情ネガティブな感情だけを彼にぶつけてしまったんです。 ⁡ それは、あまりに残念すぎませんか？ ⁡ あなたの愛する大好きな人と愛のコミュニケーションで幸せになりましょう❤️ ⁡ 開運セラピスト　詩子 ⁡ アメブロでもっと詳しく見る👀 続きはこちらから💖 👇 @utako_tsunezumi ⁡ お友達登録 LINE @ 【無料プレゼント🎁】 👇 ☘️愛され美人のための深層心理💕 潜在意識の自分を知るセルフチェックシート BMC ColorSelect表 ⁡ ☘️愛され美人の魅力を高めるカラーキーワード&ストーン&アロマ一覧 ⁡ 🔻無料プレゼントを受け取る🎁 @utako_tsunezumi

2021/08/16に公開- 指定なし

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【香りでビジネス運UP！】香りで信頼関係はつくれる驚きのラベンダー効果！こんにちは　開運セラピスト　詩子です。今日はラベンダーの面白い香りの実験をご紹介します。ラベンダーの香りの実験この実験は、オランダの心理学者セラロによる投資ゲームに香りを用いた実験です。ラベンダーは皆さんもご存知のようにアロマテラピーでは一番知られている精油です。ラベンダーには人をリラックスさせる効果があることは知られていますよね。この実験にはラベンダーとペパーミント二つの精油を使ってラベンダーは人の信頼の気持ちに変化を起こすのか？を調べた実験です。結果からお伝えするとラベンダーには人を信頼させる効果があることがこの実験から明らかになったのです。投資ゲームの内容参加者は二人ペアになります。参加者の一方に5ユーロ渡します。ペアになっているもう一方の人に好きなだけお金を預けるように伝えます。ただし相手は預けたお金を3倍にしてくれますがいくら返してくれるか返金のお金はわかりません。ですから相手を信用した分だけ自分で決めたお金を渡す投資ゲームなのです。渡した分だけ信用度が高いと言うことになるわけです。 Aのグループには何も香りはつかいません。 Bのグループにはペパーミントを嗅いでもらいます。 Cのグループにはラベンダーを嗅いでもらいました。その結果！ラベンダーを嗅いだ Cのグループが一番たくさんお金を相手に預けたのです。なぜ？このような結果になったのか？それは、オキシトシンホルモンと関係があると言われています。エッセンシャルオイルにはホルモンを司る旧脳にダイレクトに伝わるためラベンダーを嗅いだ Cグループの人は脳がリラックスしてオキシトシンが分泌されたためだと言うのです。オキシトシンは絆ホルモンとも言われて　信頼関係を感じた時に分泌されるホルモンでもあるのです。ラベンダーを嗅いだ人はこのオキシトシンの絆ホルモンが分泌されたために相手を信頼する力が働いて他のグループよりより多くのお金を投資したということになるのです。どうですか？ラベンダーで信頼関係まで作れてしまうみたいですね。ラベンダー効果は恋愛にも、使えますが仕事でも使えそうですよね。信頼して欲しい相手と商談する際、ラベンダーの香りをまとっていると無意識に相手にあなたを信頼してもらえる確率が上がって商談がよりスムーズになる！または、押している商品に投資してもらえるそんなことが起きるかもしれません。ラベンダーの成分ラベンダーは心を落ち着かせて身体と感情どちらもリラックスさせる鎮静効果や安眠効果リラクゼーション作用を持っています。ラベンダーがこの鎮静作用を持つのは酢酸リナリル、リナロールという成分を持っているからです。まとめ【香りでビジネス運UP！】香りで信頼関係は創れる驚きのラベンダー効果！ラベンダーが苦手な別ですがラベンダーの香りが好きな方であればアルコールスプレーにラベンダーを数滴希釈して手作りアルコールスプレー材料 * 30mのスプレーボトル * アルコール20m * ミネラルウォーター10m * ラベンダー6滴 1%のスプレーが作れます。消毒がてら手にスプレーするだけでビジネス運や恋愛運がUp！また、家族が集まるリビングにラベンダーの香りを芳香するのも家族の信頼関係を高めるのに役立つかも知れません。彼におねだりするときにはラベンダー！で決まり！これもいいかもです🥰 今日もお読み下さりありがとうございました開運セラピスト　詩子開運研究家アロマセラピストフォローme🥰 @utako_tsunezumi

2021/06/01に公開Yokohama 日本神奈川県

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【ツキを呼ぶ20ヶ条】実力だけでは成功できない！運がいい人がやっていることこんにちは、詩子です☺️ みなさん！運のいい人になりたいですか？今日は運のいい人がやっている！！「ツキを呼ぶ20ヶ条」を皆さんにお伝えします✨✨ コロナで新しい時代がやって来た！今、コロナの影響から世界中が本当に想像もしていなかったことになっていますよねこれまでの常識が全く通用しない状況で日常生活もこれまでとは全く違うものになり時代が大きく変化している！そう、感じている人がたくさん居ると思います。働き方もこれはまでとは大きく変わった人もたくさんいるでしょう。毎日、通勤電車に乗って会社に行くことが当たり前だったけれど在宅ワークが推奨されまた、少し前から国が副業を認めたこともありコロナをきっかけに SNS やインターネットを利用した副業を始めた人や自分で企業する人も増えています。今までのように社会や会社が人生に責任を持ってくれるに違いない！と思い込んでいた時代から自分の人生は自分で責任を持って創り出す！個人が責任を持つ時代に大きく変わりましたよね。今までのように何かや誰かに合わせて「忍」の一字で頑張り続けたり反対に、何かや誰かの責任にできたそういう時代ではもうなくなりました。これからの時代は自分の道は自分で創造する！そんなクリエイティブな時代になってきました。こうした新たな時代自分で自分を創造するクリエイティブな時代にこれまで以上に大事になるのは！！私は「運」と呼ばれるもの！だと強く感じているのです。クリエイティブな時代というのはある意味、自分で自由に選択して生きられる良い時代ではありますが一方ではサバイバルな時代でもありますよね。つまり、自分次第な時代は人により大きな違いが生じる！格差時代でもあります。格差時代を生き抜く「運」という戦略格差時代を逞しくいきるには！！自分の力にだけで挑むより「運の力」を味方につけた方が断然！望む結果になる！こう思うのです。実力+運の力＝望む結果運がいい人にはきちんと理由があるのです。そう、思いませんか？みんな・・・出来れば・・・そんな「運がいい人」になりたいですよね😆 それにはどうすればいいか？そ・れ・は「運のいい」がしている行動を「TTP」するです！「TTP」って？何？と思った方「TTP」とは T 徹底・・・ T 的に・・・ P パクる・・・の意味です(^^) 経営コンサルタントでもあり！運の専門家！風水気学の大家松永　修岳　先生の（まつながしゅうがく）ツキを呼ぶ20ヶ条！！開運マスターの松永先生が自ら実践されていることを先生の書かれた著書「人生の95%は運しだい」から抜粋してシェアさせて頂きました。運のいい人はやっている！ツキを呼ぶ20ヶ条　あなたはどれくらいできてましたか？私は全部は出来ていませんでした(^◇^;) やっぱり「運のいい人」は毎日ルーティーンがきちんとしているよね。難しいことはしていないけれどシンプルにきちんとされていて「美くしい！！」品格を感じます。あなたは何をかんじましたか？松永先生のツキを呼ぶ習慣を見習って🥰 これからのクリエイティブな時代実力以上を発揮するラッキーを味方にしましょう！今日から運を味方につける！ツキを呼び込みましょう✨ ツキを呼び込むためのアイテムに香りは欠かせません。何故なら香りは感情と行動に作用する力を持っているからです。先生も毎朝欠かさずアロマを活用されていいますね。朝のアロマはやる気を上げて頭をスッキリさせる。行動をマネジメントするのに役立ちます。朝は交換神経を優位してやる気を高める！！「陽」の精油がおススメですよ。今日も最後までお読み下さりありがとうございました。開運研究家アロマセラピスト詩子をフォロー🥰 @utako_tsunezumi

2021/05/29に公開- 指定なし

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「甘い罠」シュガードラックにハマる前にして欲しいアロマケア幸せ美人になるホリスティック陰陽五行アロマ心が落ちて悲しい時、疲れた時に甘いものが無性に欲しくなる。そんな時ありますよね😅 心の悲しみの感情でいっぱいな時落ち込んでるいる時は心も身体も「陰」に傾いています。そこで、一瞬で「陽」になれる食べもの「甘いもの」が欲しくなってしまうのです。糖分を取ると私達の脳は、一瞬で幸せホルモンのセロトニンをだします。一瞬で幸せになるので甘いものから離れられなくなる😅 わかっていてもやめられない。甘いものは、実は食べれば食べるほどもっと「幸せになりたい〜」と身体が欲しがるようになるのでシュガードラックと言われています。甘いものはドラックのようなものなんて... どうりでやめられないわけです。ですが、一瞬で、ひととき幸せにしてくれる「甘いもの」には　罠があるのです！甘いものをとり過ぎると実は、心も身体もますます「陰」に傾いていきます。それは、過剰な「糖分」の摂取で腸の中で悪玉菌を増やしてしまうから！腸の悪玉菌が優勢になると腸で作られる幸せホルモンのセロトニンが減少してしまいます。「陽」極まれば「陰」に転じるなのです。甘いものは、少しなら気持ちを上げてくれる「陽」の食べものですが食べ過ぎはNG🙅‍♀️💦 甘いもの糖分はチョコレートやデザートだけではありません。全ての「糖質」ポテトチップやスナック菓子なご飯や、パンなどの炭水化物も甘いものになります。「糖質過多」になりと心も身体も「陰」に傾いていきます。鬱々とした気分になりすい人は栄養バランスが乱れて腸の働きが悪いことが多いと言われています。一瞬幸せにしてくれる「甘いもの」には、トラップが😅 恋愛でも、あるある！お砂糖みたいに幸せにしてくれる「甘〜い言葉」を言ってくれる人いますよね。そんな、一時、優しい男性には惹かれてしまいますが、あまりに甘〜い言葉を簡単に口にする男性には気をつけないといけないかも知れません。人は甘〜いものに弱いドラックのようにハマる習性を持っています。日頃から、甘いものにハマらないように気をつけましょう😄 疲れた時は甘いものにハマる前に幸せホルモンを高める陰陽五行アロマの香りに癒されて下さいねあなたの自信を取り戻し幸福感を高めるアロマブレンド✨ 心が悲しくて、鬱々する時は「陰」の精油でハートケアしましょう💕 心を癒す香りは「陰」のエネルギーを持つ精油です。「陰」極まれば「陽」に転じる！陰の精油には心を回復させる力があります。 🌸陰陽五行アロマレシピ・ベースオイル　15ミリ　・ラベンダー　１滴・グレープフルーツ　1滴・イランイラン　1滴悲しみや怒りはハートをケア悲しみは、肺に溜まります。デコルテから胸、肺の部分を優しくマッサージしてあげましょう。悲しみが癒されて呼吸が楽になっていきます。 ❣️フォローme😊 @utako_tsunezumi 幸せ美人になるホリスティック陰陽アロマメンタルセラピスト　詩子💕 今日もハッピーに一日を過ごしましょう😊 #アロマテラピー #陰陽五行 #自己肯定感を高める #自分軸 #ラベンダー #イランイラン #メンタルケア #自分磨き #人間関係の悩み #生きづらさの解消 #潜在意識の書き換え #横浜市エステ #フェイシャル #ストレスケア #心理学

2021/03/09に公開- 指定なし

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不眠と便秘をいっきに解消する方法こんにちは詩子です。心と身体と素肌を美しく整える幸せ美人のためのホリスティックアロマテラピー最近、グッスリ眠れない... こんなお悩みはありますか？その原因には腸が関係しています。腸と脳はひとつながりです。両者は、深い関係で繋がっています。安眠には「腸」と自律神経を整えることが大切です。「腸」の不調があると睡眠の質が低下してしまうのです。 ●便秘と不眠の関係性不眠を引き起こす要因には腸内環境の悪化と自律神経の乱れ排便は、安眠と同じように副交感神経が優位に働くことでスムーズに行われます。緊張していると胃腸のトラブル便秘や下痢になりやすく腸内環境が乱れると便意を催しにくくなったり便を排出しようとする腸のぜん動運動がスムーズに行われにくくなります。腸を整えて不眠も便秘もすっきり解消！しましょう ●不眠や便秘を解消する自律神経の整え方・自律神経を整える3つの方法 ①複式呼吸をする 1対2の割合で息を吸って吐く副交感神経を優位にします。 5秒かけて鼻から息を吸い 10秒かけて口から息を吐く息を吐く時、は腹の底から嫌なものやストレスを吐き出すのを意識して心も身体もデトックスしましょう。できれば、朝・昼・夜の1日3回 5分行う ②お風呂でぬるま湯に浸かりリラックス交感神経が優位になっていると体は緊張状態になり血流も悪くなっています。やや、ぬるめのお風呂、ぬるま湯に浸かって血流を促すと体温がゆっくり上昇して副交感神経が優位になります。 ③好きな香りでリラックス副交感神経を働かせるにはリラックスすることが大切です。好きなアロマでリラックスできる時間を作りましょう。胃腸を整える精油や自律神経やホルモンを整える精油でセルフケアお腹のマッサージをするとさらに効果です。 ● アロマで便秘をケアする方法心の緊張は胃腸の緊張へとつながります。リフレッシュ&リラックスで自律神経を整えましょう。１.オレンジミルクバス ①オレンジスイート精油　３滴　ラベンダー精油２滴を　牛乳大さじ2杯によく混ぜます。 ②３８℃～４０℃くらいのお湯によく溶かして入浴します。１５分くらいゆっくりと浸かるのがおすすめ^_^ ・便秘解消のアロマオイルお風呂上がりにお腹のマッサージを行うとリラックスして腸の働きが活性化されます。 ①ベースオイルマカデミアナッツオイル、ホホバオイル、スイートアーモンドオイルなど15mlに好きな香りの精油を合計３滴になるように加えてよく混ぜます。おすすめブレンド・ベースオイル　大さじ一杯　15m ・オレンジ　2滴・ラベンダー　1滴・ゼラニウム　1滴・スイートオレンジ　2滴・マジョラムスイート　2滴・ラベンダー　1滴ゼラニウム水分不足で固い便の排泄を助けます。マジョラムスイートリラクゼーション効果、加温作用お腹が冷えて腸の動きが悪いときにオレンジスイートリラックス・胃腸の調子を整える・肌の状態を整えるラベンダー不安や緊張を和らげる・リラックス・神経を安定させる ● 手軽にマッサージオイルをつくる I%の濃度でマッサージオイルをつくる時ベースオイルをビーカーでわざわざ測るのは面倒ですよね。そこで基本を押さえていれば大丈夫🙆‍♀️です。基本のマッサージオイルの配分・ベースオイル大さじ一杯　15ml ・精油　3滴〜４滴・注意するポイントベースノート〜ミドルノートの精油は1滴トップノートの精油は2滴強すぎる香りがかえってストレスにならないように始めて作る時はまず1滴から始めてみてみる。お顔には1% 精油は３滴身体には2% 精油は６滴優しい精油を４滴程ならボディーケアであれば心配せずに安全に精油を楽しめます。 ●お腹のマッサージの仕方時計周りに優しくリラックスしながらみぞおちや腹部全体をマッサージして鼠径リンパに流しましょう便秘と不眠を解消する方法！いつまでも健康で若々しく心と身体と素肌を美しく整えましょう😊 メンタルセラピスト　詩子

2021/03/07に公開- 指定なし

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