コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしインドネシア 日本 タイ シンガポール 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。ヴィパッサナー瞑想合宿から昨日戻ってきて、忘れないうちにアウトプット。 ボイスメモ的なライブなので、全くまとまってないのですが、長くなっちゃいましたが。。 #ヴィパッサナー瞑想2025/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィパッサナー瞑想#ヴィパッサナー瞑想0.51%145明日からの合宿に向けて、今感じてることや、なぜ参加しようと思ったのか。 結局のところ、「who I am」っていう牡羊座♈️な私の宿命なんじゃないかと思う。 49歳になり、時々漠然と感じるモヤモヤとか不安の正体を知りたいし、世界観を広げたい。 そんな感じです。 とは言え合宿に不安もある笑 こちらはまた戻ってきたらシェアします✨ 〔お知らせ〕 10/23から11/3までサロンはお休み致します。 その間のメールなどのご返信は11/4以降になります。 ご不便をお掛けしますが、宜しくお願い致します。2025/10/22に公開千葉県市原市 毛穴ケア専門サロン ルパクーラ 指定なし0.24%54以前ある人と飲みながら話をしていた時、亡くなった人をみんなが忘れていくことへの強い怒りに似た感情と罪悪感みたいな気持ちを持っているのを感じた事があった。 その時私は、元パートナーを亡くして1年経つか経たないかの時だったんだけど、すでに忘れている時間が少しずつ増えてる時だった。 でも忘れていくことに何の罪悪感もない。だって、記憶は頭の中の引き出しに全部必ずあって、削除することなんて出来ないから。 DJがたくさんあるレコード盤の中から、その時聞きたいレコードを選ぶみたいに、その人がその人のタイミングでその曲をふと想い出して、聴きたくなった時に聴く。それでいい。 記憶は義務じゃない。 #ルパクーラセラピストの独り言2025/08/08に公開Bali, Indonesia インドネシア https://www.instagram.com/explore/tags/ルパクーラセラピストの独り言#ルパクーラセラピストの独り言1.07%400花火のおすそ分け😌 #花火 #夏の風物詩 #夏はやっぱりギャルがたくさん笑2025/07/29に公開Kamogawa, Chiba 日本 千葉県https://www.instagram.com/explore/tags/花火#花火https://www.instagram.com/explore/tags/夏の風物詩#夏の風物詩https://www.instagram.com/explore/tags/夏はやっぱりギャルがたくさん笑#夏はやっぱりギャルがたくさん笑0.35%130🏃♀️皇居ラン🏃♀️報告ライブ✨ 参加してみて体感した気持ち良さと、沢山の気づきをシェアさせて頂きました！ まさか私自身、人生にジョギングが組み込まれる日が来るなんて、1ミリも頭によぎった事なかった。 自分から浮かぶ事じゃなくて、外側からやってきた『突拍子もない話』に、大きなチャンスや発見がありますよね。 考えたことなかった！とか、興味ないけど。。 あえてそれに乗ってみる👊🏻 そうすると、新しい扉が開くかも！？ #皇居ランデビュー2025/04/28に公開千葉県市原市 毛穴ケア専門サロン ルパクーラ 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/皇居ランデビュー#皇居ランデビュー0.19%70皇居ラン初参加ライブ！2025/04/26に公開皇居外苑 日本 東京都0.48%162学び始めたNLP心理学のアウトプット。 感情を感じた時、同時に起こる身体感覚にフォーカスしてみる体験をしてきました。 普段から仕事で無意識にやってるけど、相手の身体に触れずに読み解くのは、なかなか難しかった。 いつもの事ですが、話のテーマがどんどん広がっていくのも、お楽しみください😂 私の理解力が赤ちゃんなので、まだ曖昧な部分も多いのですが、、、 人とのコミニュケーションでストレスを抱えたりしがちな方に、少しでもヒントになれたら嬉しいです。 #nlp #自分らしく生きる #心理学2025/04/13に公開千葉県市原市 毛穴ケア専門サロン ルパクーラ 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nlp#nlphttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学0.32%120伊勢神宮の旅は波乱の幕開け💦朝からドタバタだったんです〜。 隙間時間にお楽しみください♪🤣2025/04/06に公開千葉県市原市 毛穴ケア専門サロン ルパクーラ 指定なし0.27%100近年のバリ島の進化は 本当に凄くて戻るたびに驚く。 ライステラスも昔はただの棚田で 何にもなかった（1番最後の写真は12年前） それが今ではこんなスポットになったり 近くにはビーチグラブが出来たり。 新しいバリも良いし 変わらず自然のエネルギーを感じる バリも両方とも好き。 いつもバリに戻ると 人も食べ物も元気だな。って。 ちょっと渋滞が酷いのだけがネック💧 だからオススメはエリアをまたいで 移動せず、同じ場所でのんびり満喫すること。 6月に一緒にバリ島に行きたい人いるかなぁ☺️ リトリートやりますよ〜。 私ね、いつも思うんだけど 「旅」って誰と行くかで全然違う経験になる。 バリはいつも家族とだったけど。 14年前にマッサージの勉強のために ひとりでバリ島リトリートに参加した事が 人生や価値観に大きな影響があったから。 またそんな体験をしたいし 今度はみんなと一緒に感じてみたい。 って思ってます☺️ 『ちょっと興味あるなぁ』 なにかを感じた方。 多分そういうの感覚って超大事✨ 気になる人はDMくださいね #bali #バリ島 #ライステラスでブランコ #ライステラス #バリ島旅行 #6月バリ島リトリートするよ2025/03/13に公開Bali, Indonesia インドネシア https://www.instagram.com/explore/tags/bali#balihttps://www.instagram.com/explore/tags/バリ島#バリ島https://www.instagram.com/explore/tags/ライステラスでブランコ#ライステラスでブランコhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライステラス#ライステラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バリ島旅行#バリ島旅行https://www.instagram.com/explore/tags/6月バリ島リトリートするよ#6月バリ島リトリートするよ0.91%340とにかく本が好きなの。 多分年間、20冊は買ってる（中には積読になってる本もいるから、読んでる！とか言えませぬ笑） 幼稚園の頃、園庭に使わなくなったバスを図書館にしてて、週末は好きな絵本を借りられたのね。 多分その頃本に出会ってから、どんどん物語が好きになったんだよね。（「ぐりとぐら」なんて、何回借りたかな） 本を開けば、自分とは全く違う色んな物語が広がってる。そのワクワク感が大好き。 今は物語より、新しい視点の考え方やその人のストーリーを読むことが多いんだけど。 『こんな生き方があるんだ！』 『この人、そんな事を乗り越えてきたから、こんな風に笑えるんだ』 って、勇気をもらう事もあるし、『人の人生見てないで、私ももっとドラマチックにドキドキしながら生きたい！』って、ソワソワしてくる。 そういう、起爆剤みたいな存在でもある。 今年はね、1年を12話の連続ドラマ化するっていう遊びを始めたの。面白くない？ 日々起こる出来事に流されていくんじゃなくて、自分が書いた物語を演じていく。そんなイメージ。 𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒 〔Profile〕マユミ エステサロン「ルパクーラ」 オーナー（美容歴25年） 元目黒雅叙園エステ責任者 オーストラリア🇦🇺のSpa勤務や、ブライダルエステ、美容学校講師など、様々な経験をもとに2014年サロンオープン。 同サロン10周年。 肌や身体の声に耳を傾ける独特な施術で、3万人以上の方の肌と体の悩みと向き合う。 CIDSCO国際エステティシャン。エサレンマッサージプラクティショナー。臼井レイキ、カルナレイキヒーラー。マタニティマッサージインストラクター。 プライベートは12歳の息子をバリ島で出産。しっかり者に見せかけて、かなりの方向音痴。そんな私が去年はチェンマイにバックパックでひとり旅へ✈️ 今まで住んだ場所は、小笠原諸島（父島）八丈島、大島、沖縄、バリ島、オーストラリア。 \ミッション/ 「何となく退屈な毎日」から、「今が1番幸せ！」な大人女性を増やす！ カッコよく、美しく歳を重ねる女性とみんなで本気で人生を楽しみたい✨ 美容×心×行動の3つをベースにした独自のメソッドをお伝えしています 𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂 ✨New✨ 【美心変革プログラム】のモニター募集を近日中にスタートします。 ご興味のある方はプロフィール下から公式LINEで友だち申請をしてお待ち下さいね😉 #ルパクーラセラピスト #自分らしく生きる #シングルマザー #女性の生き方 #アラフォー #本 #本の虫 #自分軸で生きること2025/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルパクーラセラピスト#ルパクーラセラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の生き方#女性の生き方https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/本#本https://www.instagram.com/explore/tags/本の虫#本の虫https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸で生きること#自分軸で生きること0.35%130海からお届け♪ （風が強いので、イヤホンだとうるさいかも知れませんので、ご注意下さい） 𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒 毎年恒例で、この季節になると気持ちが沈むんですが、『季節性のもんだしなぁ〜。やり過ごそ😓』って思ってたけど。 『バースデークライシス』っていう可能性もあるみたい。 新しい知識もアイデアも、解決策も、やっぱり人からもらえる事が多い。 ものすごく素の私トークですが、お楽しみください笑 〔トーク内容〕 ・季節性のモヤモヤor バースデークライシス？ ・モヤモヤした時の対処法 ・米🇺🇸在住の友人との世間話 𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒 〔Profile〕 マユミ/ エステサロン「ルパクーラ」 オーナー（美容歴25年） 元目黒雅叙園エステ責任者 オーストラリア🇦🇺のSpa勤務や、ブライダルエステ、美容学校講師など、様々な経験をもとに2014年サロンオープン。 同サロン10周年。 肌や身体の声に耳を傾ける独特な施術で、3万人以上の方の肌と体の悩みと向き合う。 CIDSCO国際エステティシャン。エサレンマッサージプラクティショナー。臼井レイキ、カルナレイキヒーラー。マタニティマッサージインストラクター。 プライベートは12歳の息子をバリ島で出産。しっかり者に見せかけて、かなりの方向音痴。だけど去年はチェンマイにバックパックでひとり旅へ。 今まで住んだ場所は、小笠原諸島（父島）八丈島、大島、沖縄、バリ島、オーストラリア。 \ミッション/ 「何となく退屈な毎日」から、「今が1番幸せ！」な大人女性を増やす！ カッコよく、美しく歳を重ねる女性とみんなで本気で人生を楽しみたい✨ 美容×心×行動の3つをベースにした独自のメソッドをお伝えしています 𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂 ✨New✨ 【美心変革プログラム】のモニター募集を近日中にスタートします。 ご興味のある方はプロフィール下から公式LINEで友だち申請をしてお待ち下さいね😉 #海 #館山 #日帰り旅行🚗 #北条海岸 #コーチング #アラフォー女子 #40代の生き方2025/02/25に公開館山市 北条海岸 日本 千葉県https://www.instagram.com/explore/tags/海#海https://www.instagram.com/explore/tags/館山#館山https://www.instagram.com/explore/tags/日帰り旅行#日帰り旅行https://www.instagram.com/explore/tags/北条海岸#北条海岸https://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子#アラフォー女子https://www.instagram.com/explore/tags/40代の生き方#40代の生き方0.59%202バリ島でスーパーに行くのが 楽しみな理由は「フルーツ」 大好きなのは ドリアン ランブータン ドラゴンフルーツ パッションフルーツ、、、 まだまだあるけど どの食べ物にも エネルギーを感じる 食事なしの宿に泊まった時は お気に入りの食べ物を買って プールサイドでゆっくり食べる 遠くに聞こえるバイクの音や 風で揺れる椰子の木の音や 鳥の鳴き声やお笑い声 どこかから お香の香りがしてくる 五感で感じるって 日本の日常だと感じることが 難しいけど バリにいると 感じない方が難しいくらい あちらからやってくる（笑） そろそろバリが恋しくなってきた #バリ島 #bali #マインドフルネス #旅2025/02/21に公開Bali, Indonesia インドネシア https://www.instagram.com/explore/tags/バリ島#バリ島https://www.instagram.com/explore/tags/bali#balihttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅#旅1.01%380急遽声をかけて、仲良しの【日本生まれ日本育ちの和製バイリンガルコーチ まりぃ】とコラボライブしました♪ 全くのフリートーク🤣 最初のひとりぼやきトークもお楽しみください♪ 〔トーク内容〕 引き寄せは振り返りと確認！ 女性にとって美しくなる重要性 サロンの今後のこと 願い事が叶ってた話 幸せになる物の見方って？ プロに頼る大切さ セラピストと英語講師の仕事のこと、、、 と盛りだくさんでお届けしております笑 𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒 〔Profile〕 マユミ/ エステサロン「ルパクーラ」 オーナー（美容歴25年） 元目黒雅叙園エステ責任者 オーストラリア🇦🇺のSpa勤務や、ブライダルエステ、美容学校講師など、様々な経験をもとに2014年サロンオープン。 同サロン10周年。 肌や身体の声に耳を傾ける独特な施術で、3万人以上の方の肌と体の悩みと向き合う。 CIDSCO国際エステティシャン。エサレンマッサージプラクティショナー。臼井レイキ、カルナレイキヒーラー。マタニティマッサージインストラクター。 プライベートは12歳の息子をバリ島で出産。しっかり者に見せかけて、かなりの方向音痴。だけど去年はチェンマイにバックパックでひとり旅へ。 今まで住んだ場所は、小笠原諸島（父島）八丈島、大島、沖縄、バリ島、オーストラリア。 \ミッション/ 「何となく退屈な毎日」から、「今が1番幸せ！」な大人女性を増やす！ カッコよく、美しく歳を重ねる女性とみんなで本気で人生を楽しみたい✨ 美容×心×行動の3つをベースにした独自のメソッドをお伝えしています 𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂 ✨New✨ 【美心変革プログラム】のモニター募集を近日中にスタートします。 ご興味のある方はプロフィール下から公式LINEで友だち申請をしてお待ち下さいね😉 #コーチング #アラフォー女子 #ガールズトーク #英語コーチ #ルパクーラ #心理学 #マインドフルネス #アラフォー #セラピスト #引き寄せ #自分らしく生きる2025/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子#アラフォー女子https://www.instagram.com/explore/tags/ガールズトーク#ガールズトークhttps://www.instagram.com/explore/tags/英語コーチ#英語コーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルパクーラ#ルパクーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せ#引き寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きる0.99%370サロンを始めて10周年を迎え 気づけばセラピストとして 25年以上経ちました。 『面白そう！』って思うと 飛びついてしまう私が こんなにも長い間 この仕事を愛してこれたのは 間違いなく出会ってくださった 沢山のお客さま達のお陰です。 本当に心から感謝を申し上げます。 来月誕生日を迎える前に 今の私の気持ちを残しておきます。 セラピストになる前 実はヘアメイクアーティストに なるのが子どもの頃からの 夢でした。 「人を綺麗にするのが楽しいから」 でも美容室で働くうち 『いくら外からメイクをしても 土台になる素肌がきれいじゃなかったら 美しいって言える？』 そんな風に強く感じるように なりました。 それからエステの道に進みました。 それが私の美容人生の始まり。 肌や身体に関わるようになり 今度はある疑問が生まれました。 『どうして痩せても 肌の悩みが消えて綺麗になっても 幸せを感じない人達がいるんだろう』 って。 それに。 同じ物を食べても 肌が荒れない人もいれば 身体に良い物ばかり食べてるのに 肌荒れに悩む人もいる。 『肌と身体だけじゃ、意味ないんだ』 そこから肌と身体だけではなく 心の勉強もする様になりました。 実はそのきっかけになったのは 自分自身が体調を崩したのが きっかけでした。 当時大きな会社で エステ部門の責任者を務めていた私は 様々なストレスやプレッシャーの中 自分の限界も分からず がむしゃらに働き続けていました。 毎月立っていられない程の生理痛 生理不順 いつも下痢 身体のこわばり 頭痛 めまい 耳鳴り 頻繁に起こる首の寝違え 原因不明の全身湿疹 セラピストが休みのたびに 整体やマッサージに通う（笑） ヒーラーの所にも足を運びました その頃、様々なケアを試したり 自分でも学んでみたりしましたが 結局は一時しのぎで解消しませんでした。 いつも行く整体師さんには 「今の仕事を辞めないと治らないですね」 って言われてたほど。 仕事はやりがいがあったし 大好きだったんですよ、ホント。 そんな生活を数年過ごしていた時 運命的な施術に出会いました。 そのセッションを受けた時の感動は 今も忘れられません。 受け終わってすぐセラピストに 「これどこに行ったら学べますか？」 って詰め寄ったほど笑 それからしばらくして 会社を辞めてバリ島に学びに行きました。 身体をパーツで分けることはしない マッサージ。 頭から足先までひとつだと 思い出させてくれる。 そのタッチが 今の私の施術のベースです。 そして今年は、新たなスタートとして さらに心の領域に力を入れていくと 決めました。 その理由は 「誰かの力を借りなくても あなたがあなたの力で幸せに なれるために」 歳を重ねても 今の自分が一番好きで 今が一番幸せ。 大人になるって こんなに素敵なんだ！ そんな風に感じる 女性を増やしていけたら。 私にとってこんなに 幸せなことはないと 思っています。 それが私の次のステージ。 引き続きセラピストとして 美容に携わりながら 心と向き合うお手伝いを していきます。 新たなメニューはまた 近日中にお知らせしますので インスタやラインをフォローして お待ち頂ければ幸いです。 長文を読んで頂き ありがとうございました。 そして最後に。 いつも私を自由に生きさせてくれる家族 ありのままの私を愛してくれる友人たち 様々な分野の私の師 そして私が愛する人たちに 心から「出会ってくれてありがとう」 ルパクーラ 相川まゆみ 𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂 ✨New✨ 【美心変革プログラム】のモニター募集を近日中にスタートします。 ご興味のある方はプロフィール下から公式LINEで友だち申請をしてお待ち下さいね😉 #コーチング #アラフォー女子 #ルパクーラ #心理学 #マインドフルネス #アラフォー #セラピスト2025/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子#アラフォー女子https://www.instagram.com/explore/tags/ルパクーラ#ルパクーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピスト2.88%9810【破壊と再生】 人生を振り返ると 自分で石橋を粉々にして 次の場所に行く まるで闘牛みたいな 生き方の私でした。（いや今もか） そうやって進んできたのは 牡羊座的な性質も ピッタヴァータな質もあるけど 若い頃は仮想敵がいて 何かに抗って 私は負けない！ 自分の生き方は自分で勝ち取るんだ！ って変に力んでた。 誰かに頼るんじゃなく自力で。 でもそんな生き方は ずっと張り詰めて疲れるし 自分にも相手にも 厳しさを求めてしまう。 そんな生き方より ゆるく楽しく生きた方が 断然楽しい。 ゆるさは柔軟性 周りをピリピリさせる人より 一緒にいるだけで なんか未来がワクワクする 『どうせ誰も私を理解できない』 じゃなくて 怖がらずにハートを開く。 （そもそも自分が自分自身を分かってないのに、人に理解されようとするのもナンセンスだよね） それが出来たらあなたの中の 空虚感や不安は無くなるし 自分のことが愛おしくて 仕方なくなるよ。 年々自分のことが愛おしくて 可愛くて仕方なくなっている 私です笑 みんなもこの感覚を 味わってみて。 いい加減 新しい戦略で生きよう 最近この人生 ゲームにしか感じなくなってきた #ルパクーラ #アラフィフライフ #アラフォー女子 #毛穴専門サロン #自分らしく生きる 2025/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルパクーラ#ルパクーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子#アラフォー女子https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴専門サロン#毛穴専門サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きる2.21%6518長くルパクーラに通うお客さまが またひとつ大きな挑戦をするって決めて、報告してくれた。 「仕事を辞めて次の仕事に着く前に 人生初のひとり旅に行ってみようかなって。 まゆみさん、どう思いますか？」 少し前にいらした時に そう聞かれた。 もちろん私からの返事は 「いいじゃないですか！行かない理由なんてあります？」 「ですよね。笑 そう言ってくれると思ってました」 でも、そんな会話をしたからって 実際に行動に起こす人が少ないのを 私は知ってる。 人生でひとり旅に行ったことが無いのに 行きたいのはなんと 「スペイン🇪🇸のサグラダファミリア」 勇気がいるに決まってる。 『行きたい。でも怖い』 その気持ちが痛いほどよく分かる。 海外に住んでた私でさえ 去年のチェンマイひとり旅は 怖くてドキドキしたもん。 それが今日ご来店して 「スペイン予約しました！」って！！ カッコいい！凄い事だよ。 「ルパクーラでまゆみさんと話すと、気持ちが前向きになって、私も挑戦してみようって思えるんです」 お客さまや友人達から そんな風に言ってもらう事が多いんだけど 私にしたら、みんなから勇気をもらってるの。 『ああ、私ももっと自分の人生をドラマチックにしたい』 今日もそんな気持ちにさせてくれて ありがとう #ルパクーラセラピスト #自分らしく生きる #バリ島 #ひとり旅 #シングルマザー #女性の生き方2025/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルパクーラセラピスト#ルパクーラセラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/バリ島#バリ島https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり旅#ひとり旅https://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の生き方#女性の生き方2.08%744前回のライブ後に起きた事や、気づいてしまった私の癖。 ようやく辿り着くことができた。 昔から何度も何度も繰り返している悩みは、自分のインナーボイスを無視してきたから。 難しいけど、保存して何度も聞いて理解してみて下さいね。きっと役にたつから。 #心理学のアウトプット2025/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学のアウトプット#心理学のアウトプット0.43%142自分の本当の本当の気持ちを相手に伝えていますか？ 伝えていなかったら、それは自分自身を傷つけているのと同じこと。 『どうしてあの時、私の本当の気持ちを相手に伝えずに、『いいよ』とか『大丈夫』って、嘘ついたの？』 そうやって、自分の中のひとりの自分は、いつも傷ついてきたかも知れません。 今日はそんな話。 #インナーボイス #心理学の学び2025/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーボイス#インナーボイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学の学び#心理学の学び0.45%170今日が私にとって、1年の始まりの日。 人って、自分で決めた定義や前提に縛られてる。 そのせいで生きづらくなってたり、自分を変えられない。 『他の前提も選べるけど、今私はこの前提を選びたかったんだな』 って気付けば、もっと人生が楽しいって感じるようになる。 今日はそんなお話。 （※時間は有限じゃない。って言い間違えていますが、正しくは「無限じゃない」です） #心理学2025/01/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学0.56%183昨日ある人から言われた「もう、新しい本を書きたいんじゃないですか？」って一言が、ズキュンときたので、、、笑 1月は、まだ今年1年をどう過ごすかを決めるのに遅く無いから。 私はしっかりと時間をとって、ここからの新しいストーリーを描こうと思います。 何度も見返してみて、落とし込んでもらえたら嬉しいです。2025/01/06に公開- 指定なし0.4%1501234...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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