投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿2023/10/17に公開1.14%1802023/10/15に公開0.82%1302023/09/21に公開1.39%2202023/09/20に公開1.45%230【笑媛うさぎ】 ☘️ご準備いただくもの☘️ ①服装 膝上まで出せる緩めのズボン ※長ズボンOK、スカートNG デコルテを出しやすい服または脱ぎやすい服 ②訪問前にクレンジング洗顔をお済ませください。 ③普段お使いのスキンケア化粧品 ※施術後、お客様ご自身でいつものようにスキンケアをしていただきます。 ちょっとしたスキンケアの使い方でお肌が変わるので、お悩みに合わせてアドバイスをその場でさせて頂いております。 ☘️ご利用について☘️ ベッド、ワゴンを設置させて頂くため、３畳ほどのスペース、コンセント１つをご用意ください。 ※女性専用ですが、女性が同伴の場合は、男性もOK ☘️お支払い方法☘️ ①現金 なるべくお釣りのないよう、ご準備お願い致します。 ②クレジットカード2023/09/19に公開1.89%3002023/08/04に公開1.64%2602023/08/04に公開1.77%280【新しいスタート】 お久しぶりです😊 “田舎に住みたい”という幼少期からの夢が叶い、2ヶ月前に愛媛県西予市に引っ越しました🎉 そして訪問・出張エステをスタート🥳 私は、ちょうど1年前に流行病にかかり、半年以上も後遺症に悩まされたことで、心身の健康や生活リズムなどに向き合うことができました。 こんなにも辛い経験は、何の意味・学びを与えてくれてるのか？ 休むことをせず、自分を犠牲にしてまで、誰かのためにがんばってるのはなぜなのか？ 自分にあった生活や働き方はどういったものなのか？ どんな生き方をしたいのか？ 以前のように働けず、休んでいることが怠けているように感じて、自分を許せなかったりしたけど、彼や友人や恩師のお陰で、理想の人生を歩み始めることができました(^ ^) 愛媛県は、縁もゆかりもなく、直感とご縁で西予市に引っ越すことを決意😆 山奥は、初めての田舎暮らしにはハードルが高いので、スーパーやコンビニなど周辺にお店が充実している場所で生活しています♪ 温かい方が多く、いろんな体験をさせて頂き、毎日が刺激的で楽しい😆💕 田舎暮らしの魅力など、随時投稿をしていきます✨ 西予市は、海も里も山もあり、いろんな楽しみ方ができるので、ぜひ遊びに来てください🤗 今後ともよろしくお願いします😌✨ #田舎移住 #愛媛県西予市 #決意 #自分らしく輝く #訪問エステ #東洋美容 #ご縁に感謝 #夢は叶う2023/07/21に公開#田舎移住#愛媛県西予市#決意#自分らしく輝く#訪問エステ#東洋美容#ご縁に感謝#夢は叶う5.62%845新年、あけましておめでとうございます🎍✨ 私は毎年、抱負を漢字1文字で表し、年末には漢字1文字でどんな年だったのかを振り返るようにしてます✨ 抱負を12ヶ月も意識して覚えてるなんて出来ないのは勿体無いから、抱負も漢字1文字にしてます😆 2022年の抱負は【開】 ひとつひとつカタチにして、毎月花を咲かせる！ 自分の心と思考の窓を開け、解放する！ 2022年の漢字は【許】 “正しさ”ではなく“楽しさ”の選択をする事が、自分の人生を生きる幸せを感じることができるんだなと感じた2022年でした😊 自分も人もジャッジすることなく、全てにOKを出せ流ようになるには、許すという試練を乗り越えること。 許すということは、とても深いことなんだと痛感する大変な経験ができたことで、成長することができました✨ 全てはコロナに感染したお陰と、その辛い時期に支えてくれた人たちのお陰です。 『大変＝大きく変わる』を経験できたこと、心から感謝しています😌 ☆★☆★☆★ そして 2023年抱負の漢字は【枠】🎍✨ 思考の枠を外し、キラキラ輝く大人を増やす❣️ 自分の枠の外に出て、いろんな初体験を楽しむ❣️ 今年は、節目の年なので新しいことをはじめるには、ちょうどいいタイミング♪ 今までに経験したことのないことをやっていきます✨ また2022年の漢字『許』を活かし、枠を取っ払って自分の幸せを生きる年にします✨ 本年も宜しくお願いいたします🤗 2023年も、あなたとあなたの周りが愛と笑顔あふれる最幸の1年になりますように(๑ᴖ◡ᴖ๑)💕 #謹賀新年 #今年の漢字 #2022年振り返り #今年の抱負 #感謝 #許す #コロナ後遺症 #正しさよりも楽しさ #深い学び #成長 #思考の枠を外す #枠から出る #初体験 #新しいスタート #エステティシャン #免疫美容 #心身の健康 #愛と笑顔 #最幸 #節目の年 #寒川神社2023/01/03に公開#謹賀新年#今年の漢字#2022年振り返り#今年の抱負#感謝#許す#コロナ後遺症#正しさよりも楽しさ#深い学び#成長#思考の枠を外す#枠から出る#初体験#新しいスタート#エステティシャン#免疫美容#心身の健康#愛と笑顔#最幸#節目の年#寒川神社7.64%1210【疲れてるのに眠れない“9つの対策”】 まずは前回の投稿にある『疲れてるのに眠れない原因』は避けることが大切☝️ 今回は、具体的な対策を9つ紹介します🤗✨ ↓↓↓ ①ストレスの原因と対策を考える 大きいものから些細なことまでストレス発散方法を色々試してみる ②無理に寝ようとしない がんばって寝ようとすると逆効果に😱 ③ストレッチなど軽い運動をする ゆっくり体を伸ばすストレッチは、筋肉の緊張を緩めリラックスできる ④朝日を浴びる 天気に関わらず、毎朝15秒ほど太陽を浴びる☀️ ⑤38℃のお風呂に浸かる 熱すぎると眠れない原因になるので注意！ ⑥#深い呼吸 呼吸に意識を向けることで、心と体の緊張が和らぐ ⑦#アロマオイル 定番の香りでなくても、よく眠れると思う好きな香りのアロマを使う ⑧音楽を流す リラックスできるBGMを流す ⑨#パジャマ に着替える #行動習慣 により自然と眠くなる #睡眠の質 #眠れない時 #睡眠美容 #自分らしく生きる #自分を大切に #自分を好きになる #心の余裕 #人生が変わる #心身の健康 #睡眠ダイエット #パフォーマンスアップ #自己免疫力 #不眠 #寝不足2022/11/07に公開#深い呼吸#アロマオイル#パジャマ#行動習慣#睡眠の質#眠れない時#睡眠美容#自分らしく生きる#自分を大切に#自分を好きになる#心の余裕#人生が変わる#心身の健康#睡眠ダイエット#パフォーマンスアップ#自己免疫力#不眠#寝不足4.8%760【疲れてるのに眠れない原因】 あなたはいくつ当てはまりましたか？ 次回は、対策も投稿します☺💕 #睡眠の質 #不眠症 #自分らしく輝く #人生が変わる #幸せホルモン #腸活 #睡眠ダイエット #心と体の健康 #免疫力を上げる #美肌になりたい #疲れてるのに #眠れない #コミュニケーション #オンライン教室 #個別相談 #自分らしく生きる2022/11/04に公開#睡眠の質#不眠症#自分らしく輝く#人生が変わる#幸せホルモン#腸活#睡眠ダイエット#心と体の健康#免疫力を上げる#美肌になりたい#疲れてるのに#眠れない#コミュニケーション#オンライン教室#個別相談#自分らしく生きる4.8%760#睡眠美容 #睡眠の質 #朝食食べる派 #朝食食べない派 #自分らしく輝く #人生が変わる #幸せホルモン #腸活 #睡眠ダイエット #心と体の健康 #免疫力を上げる #美肌になりたい #自分を大切に2022/11/02に公開#睡眠美容#睡眠の質#朝食食べる派#朝食食べない派#自分らしく輝く#人生が変わる#幸せホルモン#腸活#睡眠ダイエット#心と体の健康#免疫力を上げる#美肌になりたい#自分を大切に2.21%350 【才能とは歳の数だけある】 年齢の〇才は、才能の“才” 30才なら、30個の才能がある 50才なら、50個の才能がある その才能を見つけることが大切 何気なくやっていて、自分では才能だと思っていないようなことだから、気づけない ヒントは周りの人達から、ありがとうって感謝されたり、役に立ったよって言われたり、共感されたりしたことが、自分の中での才能 《才能》は英語で《GIFT》🎁💖 #才能 #ギフト #感謝 #言葉はプレゼント #自分発見 #自分らしく輝く#エステティシャン #睡眠美容 #カウンセラー2021/09/27に公開#才能#ギフト#感謝#言葉はプレゼント#自分発見#自分らしく輝く#エステティシャン#睡眠美容#カウンセラー8.71%1380 【投げた言葉は返ってくる】 自分がされて嫌だなと思うことは相手にもにしない😌 自分がされて嬉しいなと思うことは相手にもしよう❤️ とはいうものの↑は、自分主体だから相手とズレることもあるよね😅 なので下記を＋する✨ 相手がされて嫌だなと思うこともしない🤗 相手がこれをしたらもっと喜ぶんじゃないかなと思うことをしよう💖 #相手を想う気持ちは #自分に返ってくる #自分を幸せにする選択 #言霊#鏡の法則 #丁寧に生きる #言葉はプレゼント#心の矢印どっち#自分らしく輝く2021/09/19に公開#相手を想う気持ちは#自分に返ってくる#自分を幸せにする選択#言霊#鏡の法則#丁寧に生きる#言葉はプレゼント#心の矢印どっち#自分らしく輝く6.38%1010 人と話すと、あの時こう言えばよかったのかなとか毎回反省もするけど、、 そのお陰で、課題が見つかるから1mm成長できる😍✨ そして、次行動に移せた時に、また1mm成長できる❤ コミュニケーションは取ればとるほど、恐怖が消えて、人と話すことが楽しくなるよ💖 #仲間#出会い#感謝#昨日よりも1mm成長#1歩#踏み出す勇気#自己受容#反省と課題#コミュニケーション#人間関係#悩み解決#現状維持は退化#常に成長#自分を好きになる#睡眠美容カウンセラー#エステティシャン2021/07/17に公開#仲間#出会い#感謝#昨日よりも1mm成長#1歩#踏み出す勇気#自己受容#反省と課題#コミュニケーション#人間関係#悩み解決#現状維持は退化#常に成長#自分を好きになる#睡眠美容カウンセラー#エステティシャン7.51%11902021.4.26㈪ 富士山が綺麗に見えるほど、晴天☀ 母が残した言葉「願いは、幸せになって欲しい」への報告 『お陰様で毎日幸せです』 『生んでくれてありがとう』 を伝えに、お墓参りへ行ってきました☺️✨ 誕生日は、親が親になった記念日でもあるので、今日は父にケーキ買っていこう😋 #誕生日#お墓参り#生んでくれてありがとう#素敵なご縁#感謝#毎日幸せ#幸せにするのは自分2021/04/26に公開#誕生日#お墓参り#生んでくれてありがとう#素敵なご縁#感謝#毎日幸せ#幸せにするのは自分6.31%1000満月🌕 今日も素敵なご縁に恵まれ、最幸の1日でした💖 おやすみなさい( ᵕᴗᵕ )*･☪︎·̩͙ #満月#デトックス#感謝#ご縁#仲間#夜更かし#睡眠瞑想#最幸の睡眠#睡眠美容#カウンセラー#体質改善#エステティシャン#自分らしく輝く2021/03/30に公開#満月#デトックス#感謝#ご縁#仲間#夜更かし#睡眠瞑想#最幸の睡眠#睡眠美容#カウンセラー#体質改善#エステティシャン#自分らしく輝く5.3%840【知恵の追求】 『知る』とは知識を持つことではなく、体験すること 学問を覚えることではなく、身をもって実感すること 知識を追求する過程において、知恵を得ることができなかったとしたら、知識は何の意味もない #アーサーホーランド#今日の言葉#感謝#丁寧に生きる#経験を積む#知恵を得る2021/03/24に公開#アーサーホーランド#今日の言葉#感謝#丁寧に生きる#経験を積む#知恵を得る4.42%691春本番の3月スタート🌸 春日和だったので、バスでお墓参りへ😊 桜や梅も咲いていて、綺麗でした💖 自然はいいね♪ 2021年2月もたくさんのご縁のお陰で、最幸の2月になりました✨ 3月も感謝の気持ちを伝え、一人でも多くの方に喜んで頂けるように、ひとつひとつ丁寧に楽しんでいきます💕 あなたが自分らしくキラキラ輝く最幸の3月になりますように(*˘︶˘*).｡.:*♡ #感謝#1日#お墓参り#桜#梅#春#自然#ご縁#言葉はプレゼント#丁寧に生きる#自分らしく輝く#エステティシャン#睡眠美容2021/03/01に公開#感謝#1日#お墓参り#桜#梅#春#自然#ご縁#言葉はプレゼント#丁寧に生きる#自分らしく輝く#エステティシャン#睡眠美容4.48%710今夜は冷えるので、ゆずのお湯割りを飲んでます😋︎💕︎ お客様から頂いた無農薬のゆず(*´˘`*)❤ 無農薬だから苦味もない！ ゆずのお湯割りっていうとお酒や蜂蜜、しょうがを入れるのが一般的だよね☝️ ゆず本来の味を楽しみたい私は、柚子を丸ごと使って、お湯を注ぐだけ😋︎💕︎ 夜は、1日働いてくれた身体を労る感謝の時間( ᵕᴗᵕ )⋆☪︎ #冷え対策#身体を労る時間#ゆず#お湯割り#無農薬#プレゼント#感謝#素材の味#抗酸化作用#美肌#免疫力アップ#睡眠美容カウンセラー#習慣#眠る準備#朝疲れ#不眠#現役エステティシャン#自分らしく輝く#幸せな人生2021/01/23に公開#冷え対策#身体を労る時間#ゆず#お湯割り#無農薬#プレゼント#感謝#素材の味#抗酸化作用#美肌#免疫力アップ#睡眠美容カウンセラー#習慣#眠る準備#朝疲れ#不眠#現役エステティシャン#自分らしく輝く#幸せな人生7.58%1173<前へ123456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, 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