コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順今年最初の投稿は、去年の年末に 旦那さんとスタバに行ったときの写真で☕️ (そういえば、バッサリ髪を切りました😆) 昨年は、住む場所も関わる人も苗字も ガラッと変わって、 新しい環境で土台を築いた一年でした💗 最初は、慣れないことも沢山あって 不安を感じたことや 周りとぶつかることもあったけど。 それ以上に、気づけば周りから 与えてもらったことが本当に多くて🙏 おかげで、 "わたしは、一人じゃないんだ" "いつも周りは味方しかいなんだ" と、実感することができました☺️ 今年ももっと周りに頼って、甘えて 自分のやりたいことに純度100%で 取り組むことができたらなと💗 そして、これまで与えてもらっていた愛を どんどん還元させることで、 心から満たされる女性が 一人でも多く増えたらいいなと思っています🥰 今年もどうぞよろしくお願いいたします🌸 #新年のご挨拶 #スタバ女子 #自分と向き合う #自分と繋がる #自分を生きる #セルフコーチング#セルフラブ #アラサー婚活 #アラサーol #好きなことで生きていく #起業家女子2025/01/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新年のご挨拶#新年のご挨拶https://www.instagram.com/explore/tags/スタバ女子#スタバ女子https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と繋がる#自分と繋がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を生きる#自分を生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチング#セルフコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサー婚活#アラサー婚活https://www.instagram.com/explore/tags/アラサーol#アラサーolhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きなことで生きていく#好きなことで生きていくhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業家女子#起業家女子1.79%552今年のクリスマスは、旦那さんと鎌倉へ☺️🎄 夕暮れの景色を眺めながらドライブしたり、 行きたかったパン屋さんで買い物したり、 カフェでゆっくりお茶をしたり、 ディナーにイタリアンをいただいたり🍝 旦那さんが運転を頑張ってくれたおかげで 想像以上に楽しい時間になりました😊💖 ちょうど一年前のクリスマスは、 プロポーズしてもらったばかりだったし 同棲を始めて1か月も経っていないときで。 お互いの習慣や価値観が違うことに直面して よくケンカしたりしてました😅 でも、そこからお互いのことをよく知って、 色んなことを乗り越えていくうちに 揺るがない基盤が築かれていったなぁと✨ 焦らず、じっくりと 歩み寄ることができて良かったです💕 また来年のクリスマスには、 "二人でどんな景色を見て、 どんなことを語り合っているのか？" 今から楽しみです🥰✨ #クリスマスデート #クリスマスディナー #鎌倉デート #鎌倉ディナー #七里ヶ浜カフェ #七里ヶ浜グルメ #アマルフィデラセーラ #プロポーズ記念日 #夫婦デート2024/12/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスデート#クリスマスデートhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスディナー#クリスマスディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉デート#鎌倉デートhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉ディナー#鎌倉ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/七里ヶ浜カフェ#七里ヶ浜カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/七里ヶ浜グルメ#七里ヶ浜グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/アマルフィデラセーラ#アマルフィデラセーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロポーズ記念日#プロポーズ記念日https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦デート#夫婦デート0.85%270先日は、プロトコールマナー講師である 市川景子先生( @grace_style_protocol_academy )が 主催されたクリスマス会へ🎄 オーベルジュ・ド・リル東京 ( @aubergedelill__tokyo )にて、 先生のアカデミーを卒業された方々と ランチをいただきました☺️ テーブルマナーや美しい姿勢など、 卒業した後も丁寧に教えてくださる姿勢に 感謝の気持ちでいっぱいです🙏 他の卒業生の方々もとっても優しく 温かい方たちばかりだったので、 心から食事を楽しむことができましたし、 素敵なクリスマスの思い出となりました🥰 そして、何よりも一番嬉しかったのは 景子先生からサプライズで 結婚のお祝いをしていただけたこと🎂✨ 本当に嬉しかったですし、 卒業生の方々からもお祝いの言葉を 沢山いただけて 胸がいっぱいになりました🥹💗 皆さま、本当にありがとうございました✨ 今回は、主催された景子先生の在り方から 本当に沢山のことを学ばせていただきましたし、 皆さんから慕われる理由がよく分かったので☺️ 近くで学ばせていただいたことを 日常から生かしていきたいと思いました💗 #オーベルジュ #オーベルジュドリルトーキョー #ひらまつ #六本木ランチ #六本木レストラン #クリスマスランチ #豊かな時間 #優雅なひととき #プロトコールマナー2024/12/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーベルジュ#オーベルジュhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーベルジュドリルトーキョー#オーベルジュドリルトーキョーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひらまつ#ひらまつhttps://www.instagram.com/explore/tags/六本木ランチ#六本木ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/六本木レストラン#六本木レストランhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスランチ#クリスマスランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/豊かな時間#豊かな時間https://www.instagram.com/explore/tags/優雅なひととき#優雅なひとときhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロトコールマナー#プロトコールマナー1.04%312結婚や起業など、理想を叶えている人って 何か特別なものがあるわけじゃない。 "もとから明るい性格だから、結婚できたんだ❣️" "頭が良かったから起業できたんだ❣️" というのは、 自分が勝手につくった「幻」にしか 過ぎなくて🥹 本当は、そういった理由がなくても "このままの自分"で叶えていいのです💗 わたしも性格が明るいほうじゃないし、 頭も良くなかったけれど、 「それでも、叶えていいよ❣️」と許可したことで、 制限ばかりしていた世界がグッと広がって🌏 何も克服しようとすることなく、 結婚も起業も叶えることができました🥰 「〇〇がないから叶わないんだ😨」と 思っているときは、 "それがなくても、 実際に叶えている人はいるか？" もっと世界を広げて見てみるのも とってもおすすめです😉💗 ＼ご入会開始しました❣️❣️／ 自分と繋がることで豊かな未来を叶える♡ 💎オンラインサロン「sayuri's cafe」 詳細・ご入会はプロフィールリンクへ🕊️✨ @sayuri.toju #自分と向き合う #自分と繋がる #理想を叶える #やりたいことをやる #好きなことで生きる #婚活相談 #婚活悩み #結婚したい #アラサー独身女子 #アラサー婚活 #起業家女子2024/12/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と繋がる#自分と繋がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/理想を叶える#理想を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/やりたいことをやる#やりたいことをやるhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きなことで生きる#好きなことで生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/婚活相談#婚活相談https://www.instagram.com/explore/tags/婚活悩み#婚活悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/結婚したい#結婚したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサー独身女子#アラサー独身女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー婚活#アラサー婚活https://www.instagram.com/explore/tags/起業家女子#起業家女子0.25%80【「結婚したら幸せになれる」という幻から抜けられて、本当に良かった話❤️】 最近のブログでは、 入籍秘話を3つの記事に分けて お伝えしたのですが、 予想よりも多くの方に 読んでいただけて嬉しかったです🥰 11月22日の入籍から 1週間が過ぎましたが… 正直、生活も人生も 何にも変わっていないです。笑 結婚して苗字が変わっても、 わたしは、ずーっと"わたし"でした。 これまで通り、 自分で自分を楽しませたり、 好きなことをやらせたり、 どんなにダメなところも認めてあげたり… わたしを幸せにし続けるだけ☺️💖 "結婚"という制度や旦那さんが 自分を幸せにしてくれるわけじゃない。 婚活に励んでいるとき、 そんなことに気づけて本当に良かったです✨ 今、自分が幸せではないから… 今、貯金も稼ぎも少ないから… 今、仕事がしんどいから… いつも不安でいっぱいだから… そんな理由で婚活していたときは、 最初はいい感じだった付き合いも どんどん悪化していって。 突然、音信不通になったり、 別れを切り出されたりしてました😥 すべては、 《自分で自分を幸せにすること》を 怠ったせいでした。 きっと素敵な彼と付き合ったら… きっと結婚することができたら… 「今よりもっともっと幸せを たくさん感じられるはず♡」 なんて夢見ていたけど。 本当に、逆だったのです❣️❣️ 自分で自分のことを 幸せにできるようになったから、 理想以上の彼と出会えたし、 結婚の話がトントン拍子で決まり、 彼への「好き」も「幸せ」も どんどん膨らんでいくようになりました☺️ 今、どんな環境にいるとか パートナーがいるとか、いないとか お金があるとか、ないとか… そんなこと、 まったく関係ありません❣️❣️ 自分で自分を幸せにするって、 ある意味、"スキル"だから。 「幸せになる！」と決めて、 その自分にふさわしい選択をし続けるだけ✨ そうすれば、全人類 絶対に！今すぐ幸せになれます😉💖 状況や周りが変わることを いつまでも待っていないで。 いい加減、自分の人生と ガッツリ向き合っていこう💪 そして、本当にやりたかったことに まっすぐ自分を使ってあげましょう☺️✨ ＼今夜21時〜ご入会開始❣️❣️／ 自分と繋がることで豊かな未来を叶える♡ 💎オンラインサロン「sayuri's cafe」 詳細・ご入会はプロフィールリンクへ🕊️✨ @sayuri.toju #婚活アプリ #婚活相談 #婚活悩み #婚活迷子 #結婚生活 #結婚指輪 #愛され女子 #アラサー独身女子 #アラサー婚活 #アラサーol #自分と向き合う #自分と繋がる #やりたいことをやる #好きなことで生きていく 2024/12/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/婚活アプリ#婚活アプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/婚活相談#婚活相談https://www.instagram.com/explore/tags/婚活悩み#婚活悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/婚活迷子#婚活迷子https://www.instagram.com/explore/tags/結婚生活#結婚生活https://www.instagram.com/explore/tags/結婚指輪#結婚指輪https://www.instagram.com/explore/tags/愛され女子#愛され女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー独身女子#アラサー独身女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー婚活#アラサー婚活https://www.instagram.com/explore/tags/アラサーol#アラサーolhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と繋がる#自分と繋がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/やりたいことをやる#やりたいことをやるhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きなことで生きていく#好きなことで生きていく0.91%290今日は、アマン東京で アフタヌーンティー会を開催しました💖 クリスマス仕様のアフタヌーンティーや トランクにいっぱい詰められたお菓子が とっても可愛いくて😍 参加してくださった美女と 「食べるのもったいないですね〜！」 なんて言い合っていましたが、 気づいたら２人とも完食🤣 わたし的に、 和牛ローストビーフのサンドイッチが とっても美味しかったです♪ 途中から、お琴の演奏も聴こえてきたりして 最後まで心地よく過ごせたのも良かったなと✨ おかげで、自分と向き合うことや ノートを書くことの大切さ 目の前の小さな望みから叶えること おすすめのホテルの話など… 楽しくお話することができました🥰 ノートを書くことが習慣になったり 新しいことに挑戦してみたり わたしの発信がキッカケとなれたみたいで 本当に嬉しかったです🥹💖 自分の人生がほんの少しでも 見てくれる方のチカラになれるなら こんなに幸せなことはありません✨ 自分が経験したことや感じたことを これからもどんどん伝え続けていきます💪 今日は、来てくださって 本当にありがとうございました☺️💖 #アマン #アマン東京 #ホテルアフタヌーンティー #アフタヌーンティー巡り #ラグジュアリーホテル #都内ホテル #ホテルラウンジ #自分と向き合う #自分と繋がる #自分軸で生きる #起業家女子2024/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アマン#アマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アマン東京#アマン東京https://www.instagram.com/explore/tags/ホテルアフタヌーンティー#ホテルアフタヌーンティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アフタヌーンティー巡り#アフタヌーンティー巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラグジュアリーホテル#ラグジュアリーホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/都内ホテル#都内ホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホテルラウンジ#ホテルラウンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と繋がる#自分と繋がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸で生きる#自分軸で生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業家女子#起業家女子0.53%170【周りからどう思われているか？気になって仕方ないときの対処法💖】 💎彼の両親に良く思われてないとき どうすれば良い？ 💎週4でカレー作ることに 旦那さんからブーブー言われても 気にならなくなった理由♡ 💎数字や周りからの評価で 自分の価値を測ってしまうときは？ 💎自分とのパートナーシップを育むには？ ＼12/1(日)ご入会受付開始❣️❣️／ 自分と繋がることで豊かな未来を叶える♡ ☕️オンラインサロン「sayuri's cafe」 詳細は、「サロン」と書かれたハイライト または、プロフィールのリンクへ🕊️✨ @sayuri.toju #パートナーシップ改善 #婚活相談 #婚活悩み #婚活迷子 #やりたいことをやる #好きなことを仕事に #アラサー独身女子 #アラサーol #自分と向き合う #自分軸で生きる #自分を愛する2024/11/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ改善#パートナーシップ改善https://www.instagram.com/explore/tags/婚活相談#婚活相談https://www.instagram.com/explore/tags/婚活悩み#婚活悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/婚活迷子#婚活迷子https://www.instagram.com/explore/tags/やりたいことをやる#やりたいことをやるhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きなことを仕事に#好きなことを仕事にhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサー独身女子#アラサー独身女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラサーol#アラサーolhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸で生きる#自分軸で生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を愛する#自分を愛する0.25%80婚約指輪と結婚指輪は、 どちらもティファニーにしました💍 婚約指輪は、プラチナで 結婚指輪は、ローズゴールドなのですが 重ね付けしたときに、 色の違いが良いアクセントになって とっても可愛いくてお気に入りです🥰 いつも手元を見るたび、 「わたしには、最強の味方がいるから大丈夫♪」と 心の支えになっているなと感じています💗 婚活しているときから 「指輪はティファニーがいい♡」と ずっとずっと憧れていたし、 何度もお店に見に行ったり カタログを眺めたりしてきたので。 実際に買ってもらったときは 「憧れって、本当に叶うんだ❣️」と 感動して泣きそうになりました🥲 当初は、ティファニーで購入することを 彼に断られていたのですが、 "なぜティファニーがいいのか？" "それが手に入ったらどれほど幸せなのか？" を諦めずに伝え続けていたら… 予算オーバーしたのにも関わらず、 一番欲しいものを購入してくれたので🥹 自分が本当に欲しいものを まっすぐに望むこと。 そして、 "それを受け取っていいよ！"と 自分に許可をして、 今できることを精一杯やること。 憧れを現実にするためには、 とても大切なことだと実感しました☺️ これから先の人生、 彼やお気に入りの指輪と一緒に たくさんの思い出を作れることが 本当に楽しみです💗💗 素敵な指輪に似合う人生になるよう、 これからも自分を磨いていきたいと思います♪ #結婚指輪探し #結婚指輪選び #ティファニーリング #婚活女子 #婚活アプリ #婚活相談 #アラサー独身女子 #アラサー婚活 #愛され女子 #マリッジリング2024/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/結婚指輪探し#結婚指輪探しhttps://www.instagram.com/explore/tags/結婚指輪選び#結婚指輪選びhttps://www.instagram.com/explore/tags/ティファニーリング#ティファニーリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/婚活女子#婚活女子https://www.instagram.com/explore/tags/婚活アプリ#婚活アプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/婚活相談#婚活相談https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー独身女子#アラサー独身女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー婚活#アラサー婚活https://www.instagram.com/explore/tags/愛され女子#愛され女子https://www.instagram.com/explore/tags/マリッジリング#マリッジリング1.67%512【ご報告】 2024年11月22日に入籍致しました♡ 大好きな彼と夫婦になれたこと、 彼の姓を堂々と名乗れることが 本当に嬉しくて、幸せだなぁと感じています☺️ 一年半くらいお付き合いをしていく中で ぶつかったことも沢山ありましたが、 その度に、話し合いをしたり お互いに歩み寄ったりしながら 乗り越えて行くことができました✨ おかげで、彼に言えないことも 一人で抱え込むこともなくなって、 以前よりも、安心感いっぱいで 毎日を過ごせています🥰 彼は、出会った頃よりも ますます頼もしくなっていって💖 そんな彼と結婚できたわたしは ものすごくラッキーだと思ってます😍 人付き合いが苦手だし 自分のダメなところを見せられないし 一人で過ごすことが大好きだからこそ、 "そんなわたしが結婚なんて無理かも…" と、諦めかけたこともあったけど。 今、こうして 一人では味わえないような幸せを 胸いっぱいに感じられているので🥹💗 人生、諦めないで 本当に良かったです…❣️❣️ だからこそ、過去のわたしのように、 自分の気持ちが分からなかったり パートナーと関係を育むことが苦手だったり 周りと自分を比べて落ち込んでしまったり… そんな女性たちにとっての "希望の光"になれたら嬉しいなと思いました☺️ たくさん失敗してきたわたしだからこそ、 伝えられるものもたくさんあると思うので✨ これからも、発信を楽しみにしていただけると とっても嬉しいです💗 長くなりましたが、最後までお読みいただき ありがとうございました！！ これからも、夫婦共々よろしくお願い致します🥰 東樹 さゆり2024/11/23に公開- 指定なし3.93%11213【憧れを現実にする３ステップ💖】 彼氏が出来たことがない、 仕事がつまない、 生きている価値を見出せない、 お母さんに闇LINEを送りつける… 人生、お先真っ暗で 病みきっていた６年前から、 💎大好きな彼からクリスマスに ティファニーの指輪でプロポーズされる 💎好きなことでビジネスして、 全国に自分のファンができる 💎憧れだったホテルラウンジで お仕事することが当たり前になる などの理想を叶えてきた秘訣を ３つのステップにまとめました🥰✨ 参考になったら嬉しいです💖 【残席２】になりました❣️❣️ 💎スペシャルアフタヌーンティー会 11/30(土)13時〜15時 @都内５つ星ホテル 詳細・お申し込みは、 プロフィールリンクへ🕊️✨ @sayuri.toju #理想を叶える #婚活相談 #婚活悩み #好きなことを仕事に #好きなことで生きていく #自分ビジネス #起業家女子 #起業女性 #やりたいことをやる #アラサー婚活 #アラサーol2024/11/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/理想を叶える#理想を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/婚活相談#婚活相談https://www.instagram.com/explore/tags/婚活悩み#婚活悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きなことを仕事に#好きなことを仕事にhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きなことで生きていく#好きなことで生きていくhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分ビジネス#自分ビジネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業家女子#起業家女子https://www.instagram.com/explore/tags/起業女性#起業女性https://www.instagram.com/explore/tags/やりたいことをやる#やりたいことをやるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサー婚活#アラサー婚活https://www.instagram.com/explore/tags/アラサーol#アラサーol0.25%80【人付き合いが苦手なんじゃなくて、ただ感情表現が下手なだけ💗】 人付き合いが苦手だと思うときって、 「あの人は、いつもイライラしているから」 「彼が大切にしてくれないから」 と、周りに原因があるからこそ それを避けようとしているのだけど。 本当は、周りではなくて 《自分自身》に原因があるのですよね💡 「イライラしてはいけない」 「相手に好かれるためには我慢も必要」 そうやって、本当の気持ちを出すことを 自分に許すことができていないから、 それをやる人にモヤっとしたり 都合よく扱われてしまったりする🥺 だからこそ、まずは ノートの上で思いっきり 自分の感情を表現すること💖 どんなにネガティブな気持ちでも、 自分しか見ないノートの上でなら、 誰も傷つけることはないから。 安心して、素直な気持ちを 表現してみること☺️ その上で、 「その人とこれからも一緒にいたいか？」 決めていけばいい✨ 無理して話す必要も 付き合い続ける必要もないよ💗 いつも自分のペースで 人と関わることができれば 周りに合わせ過ぎて、 疲れることもなくなるから。 人付き合いでモヤモヤしたときも 真っ先にノート書いてみてね😉💖 ps.ノートを書く習慣が身について、 自分の気持ちがよく分かるようになれば 「こうしたい！」にまっすぐ進めるようになる✨ 安心して理想を叶えたい方は、 サロンでお伝えしたことを 少しずつ、実践していきましょうね😘 ＼ご入会開始しました❣️❣️／ 自分と繋がることで豊かな未来を叶える♡ ☕️オンラインサロン「sayuri's cafe」 詳細は、プロフィールのリンクへ🕊️✨ @sayuri.toju ＼2つのプレゼントを配布中❣️❣️／ 🎁５日間のメール講座 「不安を手放して、理想の世界を叶える♡ ノートの書き方５Days」 ご登録していただいた翌日の19時から ５日間にわたって、 メッセージとワークが届きます♪ 🎁振り返り時間が愛おしくなる♡ 自分磨きWORKBOOK 公式LINEにご登録いただくと PDF資料が自動で送られてきます♪ どちらもご登録は、 プロフィールのリンクへ🕊️✨ @sayuri.toju #自分と向き合う #自分らしく生きる #自分軸で生きる #自分を生きる #自分と繋がる #ノートタイム #内観 #婚活女子 #婚活悩み #アラサーol #アラサー独身女子 #起業家女子2024/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸で生きる#自分軸で生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を生きる#自分を生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と繋がる#自分と繋がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノートタイム#ノートタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/内観#内観https://www.instagram.com/explore/tags/婚活女子#婚活女子https://www.instagram.com/explore/tags/婚活悩み#婚活悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサーol#アラサーolhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサー独身女子#アラサー独身女子https://www.instagram.com/explore/tags/起業家女子#起業家女子0.5%160new nail💅💗 フレンチ自体も初めてだし、 パールもキラキラもピンクの色味も すべてが可愛いくてお気に入り😍 手元がチラッと見えるたび、 トキメキが止まりません💗 可愛すぎて、ノートを書くときも スマホやパソコンを使うときも ずーっとニヤニヤしちゃいます😁 施術中のゆかさん( @kisskiss_yuka )との 会話もリラックスできて、 とっても過ごしやすかったです☺️ 自分が「これがいい❣️」というものに まっすぐエネルギー注げたことが ほんとに嬉しくてたまらない🥰✨ もっと自分に素敵な体験を たくさんさせてあげよう💗 #エレガントネイル #好きなことを好きなだけ #好きなことで生きていく #やりたいことをやる #自分軸で生きる #自分と繋がる #アラサーネイル #アラサーol #エレガンス2024/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エレガントネイル#エレガントネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きなことを好きなだけ#好きなことを好きなだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きなことで生きていく#好きなことで生きていくhttps://www.instagram.com/explore/tags/やりたいことをやる#やりたいことをやるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸で生きる#自分軸で生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と繋がる#自分と繋がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサーネイル#アラサーネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサーol#アラサーolhttps://www.instagram.com/explore/tags/エレガンス#エレガンス0.38%120「いつも疲れてしまってノートを書けない…」 というときは、 そのままの気持ちを書くだけでOK🙆♀️ "ノート時間をしっかり取らないと❣️" "今日の出来事を最初から全部書かないと❣️" なんて思っていたら、 書くことが億劫になって当然🥹 まずは、「疲れた」とだけ書いて寝ること。 次の日も、そのまた次の日も、 同じことを書いていたとしたら 必ず、疑問に思うはず✨ 今の気持ちを書かずして、 💎どうして、この現実を選んでいるのか？ 💎本当は、どうしたいのか？ なんて分かるわけないから。 まずは、一言でもいいから 今の気持ちを書いてみてね😉💗 ＼10/1(火)21：00〜ご入会開始❣️❣️／ 自分と繋がることで豊かな未来を叶える♡ ☕️オンラインサロン「sayuri's cafe」 詳細は、プロフィールのリンクへ🕊️✨ @sayuri.toju ＼2つのプレゼントを配布中❣️❣️／ 🎁５日間のメール講座 「不安を手放して、理想の世界を叶える♡ ノートの書き方５Days」 ご登録していただいた翌日の19時から ５日間にわたって、 メッセージとワークが届きます♪ 🎁振り返り時間が愛おしくなる♡ 自分磨きWORKBOOK 公式LINEにご登録いただくと PDF資料が自動で送られてきます♪ どちらもご登録は、 プロフィールのリンクへ🕊️✨ @sayuri.toju #自分と向き合う #自分らしく生きる #自分と繋がる #自分軸で生きる #自分磨きノート #ノートタイム #内観 #ノートコーチング #やりたいことをやる #好きなことで生きる #アラサー婚活 #アラサーol #婚活女子 #起業家女子2024/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と繋がる#自分と繋がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸で生きる#自分軸で生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分磨きノート#自分磨きノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノートタイム#ノートタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/内観#内観https://www.instagram.com/explore/tags/ノートコーチング#ノートコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/やりたいことをやる#やりたいことをやるhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きなことで生きる#好きなことで生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサー婚活#アラサー婚活https://www.instagram.com/explore/tags/アラサーol#アラサーolhttps://www.instagram.com/explore/tags/婚活女子#婚活女子https://www.instagram.com/explore/tags/起業家女子#起業家女子0.35%110今日は、オンラインサロンで 彼と喧嘩したときに書いたノートを 公開しました💖笑 見せるのが恥ずかしかったですが、 書くことが苦手な方の 参考になればいいなと思ったので🙏 やっぱり、ノートを書く習慣があって 本当に良かったです❣️❣️ 自分のことを客観的に見れるし、 幻に翻弄されていたことに気づけたし、 本当に望んでいたことが分かりました🥰 喧嘩したときって、 「〇〇くんが悪いんだからね！」 「わたしは、悪くないし！謝ってよ！」 と怒りの感情のまま 次の行動しようとしてしまいがち。 なんとか謝罪させようとしたり、 向こうから歩み寄るまで無視したり、 相手の粗探しをしてみたり… ほんと、やっていることが可愛くない。笑 本当は、そんなことを やりたいわけじゃないのに。 自分の気持ちを見ようとしないから 気づけないのですよね🥺 だからこそ、「書く」という行為で 一回、自分から切り離して見ること👀✨ 💎何がイヤだったの？ 💎なんで、そんなにイライラしているの？ 💎本当は、彼とどうしたいの？ 自分とじっくり対話をすれば、 大切な人をずっと大切にできるから🫶 ＼明日23時締め切り❣️❣️／ 自分と繋がることで豊かな未来を叶える♡ ☕️オンラインサロン「sayuri's cafe」 本当のわたしで堂々と生きる♡ 💎個別セッション 詳細・お申し込みは、 プロフィールのリンクへ🕊️✨ @sayuri.toju ５日間のメール講座💌 「不安を手放して、理想の世界を叶える♡ ノートの書き方５Days」をプレゼント中🎁 ご登録していただいた翌日の19時から ５日間にわたって、 メッセージとワークが届きます♪ ご登録は、プロフィールのリンクへ🕊️✨ @sayuri.toju #自分と向き合う #自分らしく生きる #自分軸で生きる #内観 #ノートタイム #ノートの書き方 #セルフコーチング #セルフラブ #アラサー独身女子 #アラサーol #アラサー婚活 #婚活女子 #婚活疲れ #婚活相談2024/09/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸で生きる#自分軸で生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/内観#内観https://www.instagram.com/explore/tags/ノートタイム#ノートタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノートの書き方#ノートの書き方https://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチング#セルフコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサー独身女子#アラサー独身女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラサーol#アラサーolhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサー婚活#アラサー婚活https://www.instagram.com/explore/tags/婚活女子#婚活女子https://www.instagram.com/explore/tags/婚活疲れ#婚活疲れhttps://www.instagram.com/explore/tags/婚活相談#婚活相談0.85%270今日からnew notebook📔✨ 藤本さきこさんとLAMYがコラボした オリジナルノートブック💖 表紙が宝石みたいにキラキラしていて とっても可愛い😍 ノートに気持ちを書くということを続けて どんどん理想が叶うようになりました。 ここ一年でも、 大好きな彼にプロポーズされたり 住みたかった場所に引っ越せたり ずっとやりたかったオンラインサロンも もうすぐ開設1周年を迎えようとしていたり。 そして、何よりも！ 毎日、こんなにも安心して やりたいことができるなんて… あんなに不安だらけだった過去とは 大違いでビックリ❣️🫢 ノートを書くということは、 「自分に安心を与える」という行為でもある💖 どんな不安も書くことで 「それは事実ではなく、幻だった！」 ということに気づけるから。 幻ばかりに翻弄されて、 本当にやりたいことを諦めないように。 これからもノートに気持ちを書くことを 習慣にしたいと思います☺️✨ ５日間のメール講座💌 「不安を手放して、理想の世界を叶える♡ ノートの書き方５Days」をプレゼント中🎁 ご登録していただいた翌日の19時から ５日間にわたって、 メッセージとワークが届きます♪ ご登録は、プロフィールのリンクへ🕊️✨ @sayuri.toju #ノートブック#notebooklove #自分と向き合う#自分らしく生きる #自分と繋がる #自分軸で生きる #ノートタイム #内観 #やりたいことをやる #アラサー独身女子 #アラサー婚活 #婚活悩み #婚活相談 #ラミー2024/09/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノートブック#ノートブックhttps://www.instagram.com/explore/tags/notebooklove#notebooklovehttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と繋がる#自分と繋がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸で生きる#自分軸で生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノートタイム#ノートタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/内観#内観https://www.instagram.com/explore/tags/やりたいことをやる#やりたいことをやるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサー独身女子#アラサー独身女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー婚活#アラサー婚活https://www.instagram.com/explore/tags/婚活悩み#婚活悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/婚活相談#婚活相談https://www.instagram.com/explore/tags/ラミー#ラミー0.66%210恋愛の思い込みを外したいときも ノートが大活躍します🥰✨ 頭の中だけに留めると ずーっとグルグルしてしまうけど、 ノートの上にポンっと出すことで、 冷静に自分を見ることができる💗 恋愛で悩んだときも、 真っ先にノートを書いてみてくださいね😉✨ 具体的な書き方を知りたい方は、 こちらの無料メール講座がおすすめです♪ ↓↓↓ ５日間のメール講座💌 「不安を手放して、理想の世界を叶える♡ ノートの書き方５Days」をプレゼント中🎁 ご登録していただいた翌日の19時から ５日間にわたって、 メッセージとワークが届きます♪ ご登録は、プロフィールのリンクへ🕊️✨ @sayuri.toju #婚活女子 #婚活相談 #婚活悩み #マッチングアプリ #同棲生活 #恋愛成就 #恋愛の悩み #アラサー独身女子 #アラサー婚活 #愛され女子 #愛される女性2024/09/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/婚活女子#婚活女子https://www.instagram.com/explore/tags/婚活相談#婚活相談https://www.instagram.com/explore/tags/婚活悩み#婚活悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッチングアプリ#マッチングアプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲生活#同棲生活https://www.instagram.com/explore/tags/恋愛成就#恋愛成就https://www.instagram.com/explore/tags/恋愛の悩み#恋愛の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサー独身女子#アラサー独身女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー婚活#アラサー婚活https://www.instagram.com/explore/tags/愛され女子#愛され女子https://www.instagram.com/explore/tags/愛される女性#愛される女性0.25%80【わたしが笑顔で受け取ることが彼にとって最高の喜びである❤️】 彼と同棲してから今月で10ヵ月目。 出会った頃の何十倍も 彼からの愛を受け取れていて、 毎日、幸せだなぁと感じてます🥰 家事を完璧にやってくれたり、 雨風が強いときは職場まで送ってくれたり、 やりたいことを応援してくれたり。 与えてもらっていることが多くて、 「本当にいいのかな？」と 戸惑うこともあったけど… 今では、 「わたしが笑顔で受け取ることが 彼にとって最高の喜びなんだ💗」 と本気で思っています☺️ 🌀受け取るには、お返しをしないといけない 🌀わたしのこと"ダメなやつ"だと思ってるかも 🌀いつか愛想を尽かして、離れていくかも そんな風に思っているときほど 彼からの愛を100%受け取れないのですよね🥺 やってもらうことに対して 罪悪感でいっぱいになったり、 「嫌われないか？」と不安になるだけで。 心から喜べてないし、 その気持ちが彼に伝わらない。 だからこそ、余計に 彼の心がどんどん 離れていってしまうのです😢 すでに与えてもらっている愛を 申し訳なく思う必要なんてありません💗 自分がちゃんと感じるからこそ、 彼も「彼女を幸せにできた！」という 自信に繋がるし、 二人とも、今よりもっと 幸せを感じることができるから🫶 余計な思考は、どんどん流していくこと✨ 大好きな彼と一緒にいるときは すでにやってきた愛を 一つ一つ受け取っていこう😉💖 ＼締め切りまであと5日❣️❣️／ 自分と繋がることで豊かな未来を叶える♡ ☕️オンラインサロン「sayuri's cafe」 本当のわたしで堂々と生きる♡ 💎個別セッション 詳細・お申し込みは、 プロフィールのリンクへ🕊️✨ @sayuri.toju #婚活女子 #婚活相談 #婚活悩み #マッチングアプリ #同棲生活 #恋愛成就 #恋愛の悩み #アラサー独身女子 #アラサー婚活 #愛され女子 #愛される女性2024/09/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/婚活女子#婚活女子https://www.instagram.com/explore/tags/婚活相談#婚活相談https://www.instagram.com/explore/tags/婚活悩み#婚活悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッチングアプリ#マッチングアプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲生活#同棲生活https://www.instagram.com/explore/tags/恋愛成就#恋愛成就https://www.instagram.com/explore/tags/恋愛の悩み#恋愛の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサー独身女子#アラサー独身女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー婚活#アラサー婚活https://www.instagram.com/explore/tags/愛され女子#愛され女子https://www.instagram.com/explore/tags/愛される女性#愛される女性0.41%130【自分には、価値なんてないかも…と思ったら、ひとまずこのセリフを口に出してみて❤️】 先月は、オンラインサロン内で 「価値あるわたしで生きる♡ ノートの書き方レッスン」 を開催しました☺️💗 自分に対して、 ✔️”価値がある”と思っているか？ ✔️”価値がない”と思っているか？ では、繰り広げられる人生が まったく別のものになります❣️ わたしも、過去は 「自分なんて価値がない」と 当たり前に思っていたので。 🌀やりたい仕事があっても挑戦しない 🌀欲しいものがあっても見ないふりする 🌀軽く扱われていると分かっているのに、会おうとする 🌀太っていても「仕方がない」と諦める そのように、いつも自分に自信がなかったり 自分よりお金や周りを「上」していたり 自分の価値を"外側"で測っていたり。 ずーっと生きづらさを感じていました。 でも、そこから変われたのは… 「自分には、価値がない」なんて 壮大な勘違いであった❣️😳 ということに気づけたから。 生まれてから今日まで、 "周りに沢山の愛情を注いでもらっていた" という事実を思い出したのです。 時間やお金、労力など、 たくさん注いでもらってきたからこそ 今日まで生きることができた。 "周りが自分のために何かをしてくれた" というのは、 間違いなく「自分に価値があった」という 証拠なのです✨ "どうでも良い存在"だったら、 誰も育ててくれないし、 何も教えてくれないし、 少しも優しくしてくれない。 そんなことに気づいたとき、 「今までどれほどの愛情を 取りこぼしていたのだろう？」 「自分一人だけ、勝手に 価値がないと思っていたなんて ほんとにバカだなぁ〜」 と思いました。 わたしたち全員、 生まれる前からずーっと 「価値ある存在」だったのです💡 だからこそ、わざわざ 価値になりそうなことをしたり 誰に認められようとしなくていい。 「価値ある自分」が感じていることは、 なんでも「価値あること」だから。 それをベースに人生を繰り広げるから 自分の人生がもっともっと輝いていくのです🥰 今回のノートレッスンでは、 ✔️そもそもの「価値」とは？ ✔️ものの価値と人間の価値について ✔️価値ある自分を浸透させるアクション など… ワーク交えながらお伝えしたので♪ ぜひ、繰り返し視聴していただくことで、 もっと軽やかに♡自由に♡ 人生を謳歌していただけたら嬉しいです☺️ 先月のノートレッスンの動画も、 オンラインサロンご入会後 専用ページより視聴していただけます↓💗 ご入会受中❣️❣️ 自分と繋がることで豊かな未来を叶える♡ ☕️オンラインサロン「sayuri's cafe」 💎過去10ヶ月分の動画やコラムが見放題 💎ノートの中身やここだけの赤裸々な話もシェア 💎毎週のライブ配信で振り返る習慣が身につく 詳細・ご入会は、プロフィールのリンクへ🕊️✨ @sayuri.toju #自分と繋がる #自分を生きる #自分軸で生きる #自分を信じる #自己価値 #内観 #ノートタイム #やりたいことをやる #好きなことで生きる #アラサー独身女子 #アラサーol #婚活悩み #婚活相談 #起業家女子2024/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と繋がる#自分と繋がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を生きる#自分を生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸で生きる#自分軸で生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を信じる#自分を信じるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己価値#自己価値https://www.instagram.com/explore/tags/内観#内観https://www.instagram.com/explore/tags/ノートタイム#ノートタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/やりたいことをやる#やりたいことをやるhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きなことで生きる#好きなことで生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサー独身女子#アラサー独身女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラサーol#アラサーolhttps://www.instagram.com/explore/tags/婚活悩み#婚活悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/婚活相談#婚活相談https://www.instagram.com/explore/tags/起業家女子#起業家女子0.31%100自信がなくて一歩踏み出せない、 物事が思うように進まない、 好きな人から連絡が返ってこない… そんなときほど、「怖さ」や「不安」を じっくり見てあげること💡 💎何に対して、怖がっているの？ 💎どうなったら、不安ではなくなるの？ 自分に聞いてあげることで、 ホッと安心することができるし "思い込み"にも気づけるから☺️ 「怖さ」や「不安」に浸り続けることも 「喜び」や「安心」を選んでいくことも、 どちらも自分で好きに選べるよ❤️ 進みたい方向が分かったのなら、 あとは、自分を導いてあげるだけ😍 ps.昨日より、プレゼントさせていただいた ５日間のメール講座 「不安を手放して、理想の世界を叶える♡ ノートの書き方５Days📔」も ぜひ参考にしてみてくださいね♪ すでに50名近くの方が登録してくださって とっても嬉しいです🥰 ご登録していただいた翌日の19時から ５日間にわたって、 メッセージとワークが届きます💌 ご登録は、プロフィールのリンクへ🕊️✨ @sayuri.toju #自分と向き合う #自分らしく生きる #自分軸で生きる #自分を生きる #やりたいことをやる #好きなことで生きる #アラサー婚活 #アラサーol #婚活相談 #婚活悩み #仕事の悩み2024/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸で生きる#自分軸で生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を生きる#自分を生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/やりたいことをやる#やりたいことをやるhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きなことで生きる#好きなことで生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサー婚活#アラサー婚活https://www.instagram.com/explore/tags/アラサーol#アラサーolhttps://www.instagram.com/explore/tags/婚活相談#婚活相談https://www.instagram.com/explore/tags/婚活悩み#婚活悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事の悩み#仕事の悩み0.13%40この度、 不安を手放して、理想の世界を叶える♡ ノートの書き方５Days📔 の無料のメール講座を お届けすることにしました💌 すでに沢山の方が登録してくださって とっても嬉しいです😍 メール講座を配信しようと思ったキッカケは、 つい最近、インスタのストーリーで いただいた質問にお答えしていたとき。 皆さん、不安を感じてしまうが故に、 「どうしたらいいのか？分からない」と 立ち止まってしまうのかなと思ったのです。 これまでと違う選択をするときや ワクワクする理想を叶えたいと思うとき 誰でも不安を感じてしまいますよね？ そんなとき、「不安だから…」と これまでと同じ選択をしても これまでと同じ人生が続くだけ😥 それは分かっているけど 「でも、やっぱり怖いよ…」 となかなか前に進めなくて、 もどかしい気持ちを抱えてしまう方も いると思ったので❣️ ”安心して前に進んで 自分で自分を導くことができるように" という思いを込めて、 メール講座を配信することに💗 「どうやったら、不安を手放せて 理想を叶えることができるのか？」 わたしのこれまで経験を総動員させて、 ５つのステップに分けて 具体的にお伝えしました❣️ よくいただくお悩みである ①仕事を辞めたいけど、辞められない ②彼と結婚したいけど、迷ってしまう ③ビジネスをやってみたいけど、自信がない の３つを例にして、 それぞれの自分との向き合い方を 具体的にお伝えしたので♪ どんどん理想を叶えたい方の 「お守り」のような存在として 何度も読み返していただけたらと✨ どの配信にも必ず、ワークがあるので お気に入りのノートとペンで 自分で自分を導いてあげてくださいね✍️ 皆さんがもっと自分との時間を大切にして、 楽しく理想を叶えていけますように♪ 【無料メール講座】 不安を手放して、理想の世界を叶える♡ ノートの書き方５Days📔 ご登録していただいた翌日の19時から ５日間にわたって、 メッセージとワークを配信します💌 ご登録は、プロフィールリンクより🕊️✨ @sayuri.toju #自分と向き合う #自分と繋がる #自分軸で生きる #理想を叶える #セルフコーチング #ノートタイム #やりたいことをやる #好きなことで生きる #起業家女子 #アラサー婚活 #アラサーol #婚活相談2024/09/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と繋がる#自分と繋がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸で生きる#自分軸で生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/理想を叶える#理想を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチング#セルフコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノートタイム#ノートタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/やりたいことをやる#やりたいことをやるhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きなことで生きる#好きなことで生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業家女子#起業家女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー婚活#アラサー婚活https://www.instagram.com/explore/tags/アラサーol#アラサーolhttps://www.instagram.com/explore/tags/婚活相談#婚活相談0.44%122<前へ1234567...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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