𝗞𝗜𝗞𝗨𝗖𝗛𝗜 𝗠𝗔𝗦𝗔𝗬𝗢𝗦𝗛𝗜

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明日、私は人生で初めて 80kmという距離に挑みます。ウルトラマラソン。仲間と3人で、このスタートラインに立ちます。これまで私は、42.195kmという距離と向き合い続けてきました。決して楽な道ではなかったけれど、それでも一歩ずつ、自分なりに積み上げてきました。それでも—— 80kmという距離は、まったく別物です。経験も通用しないかもしれない。積み上げてきた自信さえ、試される領域。正直、怖さもあります。体重も80kg近くある、特別な才能があるわけでもない、一人の人間です。年齢も、体重も、条件だけを見れば不利すぎてこの挑戦には向かない人間です。それでも、今回この挑戦を選びました。なぜか。「どこまでいけるのか」を、知りたかったからです。年齢も、体重も、これまでの限界も。そのすべてを超えた先に、どんな景色があるのか。それを、自分の足で確かめにいきます。 80kmの道のりは、きっと簡単じゃない。何度も立ち止まりたくなると思います。それでも—— ここまで積み上げてきた日々があります。誰にも見えない場所で、重ねてきた時間があります。それだけは、嘘をつかない。どんな結果になるかは分からない。でも、明日という一日が自分の人生にとって、特別な意味を持つことだけは確かです。どんな景色が待っているのか。どんな感情に出会うのか。どんな自分に変われるのか。そのすべてを、受け取りにいってきます。今日はしっかり休みます。そして明日、全力で向き合います。積み上げは、裏切らない。この挑戦が、誰かの一歩になるなら嬉しい。そしてもし—— 明日、苦しくて立ち止まりそうになった時は、この言葉を思い出して、もう一歩だけ前に進みます。

2026/04/18に公開富士山（Mt.Fuji）指定なし

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カラテカ入江さんが来沖されたので、ランチをご一緒させていただきました。入江さんお誕生日おめでとうございます！ランチはラン仲間の経営者のたーかーが社長を務めるステーキハウスHAN’S🍖 たーかーも打ち合わせをされていて、会えました！清掃事業ピカピカを初めてからお世話になっていて、沖縄に来てくれたり、東京に行くたびにお忙しい中で時間を作ってくれたりと、毎回楽しい時間を作ってくれる入江さん。入江さんと関わらせてもらう中で、いつも感じるのは「人を繋ぐ力」。ただ紹介するだけじゃなくて、その人の未来までちゃんと見て繋げてくれるので、入江さんの周りには人が集まってくるんだなと感じます。ピカピカ沖縄も、ただの清掃業ではなくて、沖縄で働く女性たちが、自分の価値を感じながら働ける場所にしたい。そして、来てくれるお客様にも、「またお願いしたい」と思ってもらえる存在にしていけるよう、ピカピカ沖縄をもっと大きく、もっと価値あるものにしていきます！入江さん、いつも本当にありがとうございます。 #沖縄#ピカピカ#ピカピカ東京#ピカピカ沖縄#ウミカジテラス

2026/04/17に公開- 指定なし

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先日に続きMK CAFEにまた新しい仲間が加わりました！ 3月から働いてくれている長嶺さんのご紹介で来てくれた、仲宗根さん。今日が初日という事でお礼の挨拶を伝えにお店にいかせてもらって少しお話しさせてもらいましたが、柔らかい雰囲気と受け答えの明るさなど、 MK CAFEが大切にしている「ホスピタリティ」にぴったりの方だなと感じました！そして今回、何よりも強く感じたことがあります。それは―― 「一緒に働いている仲間が、大切な人を紹介してくれる」ということ。これって、当たり前じゃありません。自分が働いている場所に、大切な友人や知り合いを紹介するというのは、その場所を心から信頼していないとできないこと。「ここなら大丈夫」「ここならきっと合う」「ここで働くことを勧めたい」そんな想いがなければ、絶対に起きないことです。だからこそ、この“紹介”という形でつながったご縁は、お店にとっても、会社にとっても、本当に特別で、何よりも嬉しい出来事なんです。こうしてご縁がつながり、信頼が広がり、仲間が増えていく。これはただ人が増えているのではなく、「MK CAFEという場所の価値」が、少しずつ積み上がっている証だと思っています。 MK CAFEでは、ただ決まった時間を働いてお給料をもらう場所ではなく、スタッフのみんなにも「ここで働いてよかった」と思える場所をつくっていきたいと考えています。お客様に最高の時間を届けるためには、まずスタッフ自身が前向きに、楽しく働けることが大切。だからこそ、一人一人の頑張りや挑戦をしっかり応援できる環境を、これからさらに形にしていきたいと思っています。例えば、自分自身も挑戦しているフルマラソン。走ることで自分と向き合い、乗り越えた先にある達成感や成長は、仕事にも必ずつながると感じています。だからこそ、「やってみたい」と思うスタッフがいれば、そんな挑戦を全力で応援したい。そしてそれは、本人だけじゃなくていい。旦那さんやご家族が挑戦すること、一緒に支え合って完走することも、その人にとって大きな経験や成長につながると思っています。 MK CAFEでは、そんな“挑戦”や“支え合い”も大切にして、しっかりカタチとして還元できるような取り組みもこれから考えています。 MK CAFEは、スタッフみんなでつくるお店。チームとして最高のサービスを届けて、お客様に「また来たい」と思っていただける場所をこれからも目指していきます！そして今、そんな想いを一緒にカタチにしてくれる仲間を募集しています。沖縄の観光地、ウミカジテラスで、胸を張って「ここが1番素晴らしいカフェだ」と言える場所を、本気で一緒につくっていきませんか？ここは、ただ働く場所ではなく、誰かに思わず紹介したくなる場所。実際に今、仲間が仲間を連れてきてくれる“信頼の連鎖”が生まれています。だからこそ、来てほしい。もしあなたに、「この人と一緒に働きたい」と思える大切な人がいるなら、ぜひ一緒に来てください。その選択が、きっと人生の中で大切な時間になるように。少しでも気になった方は、気軽にDMでご連絡ください。あなたと出会えるのを、楽しみにしています。そして最後に。長嶺さん、本当にありがとうございました。大切なご縁をつないでいただいたこと、心から感謝しています。引き続き、MK CAFEをよろしくお願いします！ #沖縄 #ウミカジテラス #mkcafe #沖縄カフェ

2026/04/16に公開瀬長島ウミカジテラス日本沖縄県

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MK CAFEに、またひとり “最高の仲間”が加わりました✨ 二児のママ、金城さん。とにかく—— その笑顔に、人を安心させる力があります。面接の日。担当した桜井さんから、こんな報告を受けました。「お店に入ってきた“最初の挨拶の一声”と空気感で、　もうこの人だって思いました」技術や経験じゃない。 “その人が持っている空気”で決まった採用でした。そして迎えた初日。できなくて当たり前のことが多い中で、明るい声掛け、自然な接客、そして何より、その場を明るくする存在感。「この人、絶対お客様に愛される」そう確信した瞬間でした。私たちMK CAFEが、立ち上げからずっと大切にしてきたもの。それは—— 「また来たい✨」「来てよかった✨」そう思っていただける空間をつくること。そして気づけば、 “また来たくなる”を超えて、 “MKがないと物足りない” そんな、いい意味での “MK中毒”になる場所をつくること。その中心にあるのが、 “ホスピタリティ”です。ありがたいことに、お客様からは毎日のように「すごく良かった」「感動しました」そんな嬉しいお声をいただいています。そして最近、さらに嬉しいことが増えました。働いてくれているスタッフのみんなが「もっと働きたいです」「たくさん入りたいです」「いつでもいけますよ」そう言ってくれることが本当に多くて。 MK CAFEは大きなお店ではないので、みんなの希望通りにシフトを入れてあげられないこともあり、正直、心苦しい部分もあります。それでも、 “ここで働きたい”と思ってくれていることが、何よりも嬉しいです。だからこそ—— 働いてくれているみんながもっと働きやすく、「MKで働けて良かった」「ここに出会えて良かった」そう思ってもらえる場所にしていきたい。そのために、美らSUNビーチエリアや北谷エリアでの次の店舗オープンに向けた動きも含めて、 “もっと働くのが楽しくなる未来”を、毎日考えています。またひとつ、MK CAFEは進化します。これからも、応援していただけたら嬉しいです✨ #沖縄 #ウミカジテラス #mkcafe #沖縄カフェ #サーターアンダギー

2026/04/15に公開瀬長島ウミカジテラス日本沖縄県

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今日の朝のスタッフミーティングで昨日の営業で起きた出来事をきいてすごく感動しました。正直、こういう出来事に出会うと、この場所を続けてきてよかったと、心から思います。昨日、お店に来てくださったお客様。 SPEEDのファンの方で、そして、絵理子さんのファンの方。なんと東京から、日帰りで沖縄へ。昨日は、絵理子さんの息子さんライムくんのプロレスの試合があったそうで、本当に限られた時間の中での来沖。その中で―― 「どうしても来たくて」そう言って、MK CAFEに足を運んでくださいました。実は以前にも来てくださっていて、鯖バーガーのコラボキットまで購入してくださっていたそうです。そして、胸に残った一言。「投稿を見て来ました」その言葉を聞いた瞬間、これまでやってきたことが、全部つながった気がしました。ご本人がいるわけじゃない。それでも、その人の存在や想いが、こうして誰かの行動を動かしている。人の影響力って、こういう形で広がっていくんだと、改めて感じました。遠く離れた場所から、時間も、お金もかけて、「行きたい」と思ってもらえる場所であること。それは当たり前じゃなくて、本当にすごいことだと思います。観光のついでじゃなくて、「ここに来るために沖縄へ」そんな場所であり続けたい。来てくださったお客様、本当にありがとうございました。また必ず、お会いしましょう。

2026/04/13に公開瀬長島ウミカジテラス日本沖縄県

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『 SPEEDのみんなに救われたカフェ』正直に言います。あの時、自分の中で「終わり」という言葉が何度も頭をよぎっていました。コロナ禍の沖縄。観光地・瀬長島ウミカジテラス。自分たちのお店は、そのコロナ禍の中でオープンしました。飛行機の便は減り、旅行する人はほとんどいない。海外からのお客様はゼロ。つまり―― 最初から、お客様はいませんでした。本来なら賑わっているはずの場所に、人がいない。 “始まっているのに、何も始まっていない” そんな現実でした。朝から夜まで開けても、お客様が一人も来ない日もある。「いらっしゃいませ」を一度も言わずに終わる1日。音のない店内。時間だけが過ぎていく感覚。それが、1年近く続きました。それでも現実は止まらない。家賃、人件費、材料費。減っていく資金。自分の生活、仲間の生活。守るものがあるからこそ、逃げるという選択ができない苦しさ。どれだけ頑張っても結果が出ない現実。「続ける意味はあるのか」何度も自分に問いかけました。それでも―― やめたくなかった。まだ何も始まっていないこの場所を、 “何もないまま終わらせたくなかった”。そんな時に手を差し伸べてくれたのが SPEEDのたかちゃんでした。ヒロちゃん、絵理子さんを繋いでくれて、ヒロちゃんとのコラボ鯖バーガーが生まれました。来店が難しい中、全国へ届けるという新しい形。 “誰も来ない場所から、全国へ” その挑戦が、 MKの“命”を繋いでくれました。そして―― それでも。旅行が厳しい中でも、わざわざお店に来てくれる方がいました。「それでも行きたい」と来てくれた人たち。ヒロちゃんの沖縄のファミリーの皆さん。沖縄のSPEEDファンの方々。あの時の光景は忘れられません。人がいて、笑顔があって、会話がある。それだけで胸がいっぱいでした。正直、売上じゃなかった。「人が来てくれた」それだけで、涙が出そうなくらい嬉しかった。沖縄の人の温かさ。人ってこんなにも人を支えられるんだと、心から感じました。そして全国のファンの皆さん。「応援してるよ」「また行きます」その言葉に何度も救われました。あの支えがなければ、 MK CAFEは“始まることすらできなかった”。本当に、ギリギリでした。それでも繋いできた日々。その積み重ねが―― 今、たくさんのお客様が来てくれるこの景色を作ってくれました。笑顔あふれる店内。「美味しい」という声。ゼロだった場所に、生まれた景色。もちろん、ここまで来れたのはスタッフ、仲間のおかげです。でも同時に―― 関わってくれたすべての人の力があったから、今ここに立てています。心から感謝しています。だからこそ、次は自分たちの番です。もらった想いを、繋いでいく。目の前のお客様へ。沖縄の未来へ。これからの子供たちへ。あの時救ってもらったこの場所で、今度は誰かの希望になる。全力でやり続けます。この世界は、競い合うだけじゃない。支え合いでできている。沖縄の人の温かさに、それを教えてもらいました。もしこの話が少しでも届いたなら、大切な人にシェアしてもらえたら嬉しいです。

2026/04/10に公開瀬長島ウミカジテラス日本沖縄県

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拡散お願いします。実はこれ、ちょっと本気で叶えたいお話なんです。 2026年、記念すべき第40回大会となる那覇マラソン。そのスタートの鐘を鳴らす“大会の顔”に── デビュー30周年を迎える SPEEDを。そしてその舞台に、もうひとつの物語を重ねたい。沖縄・瀬長島ウミカジテラスでカフェを営む “日本一走るカフェオーナー”。 45歳。かつて115kgあった、どこにでもいる普通のおじさん。ほとんどの人が諦めるところからスタートして、誰にも見えない場所で積み上げ続けた人生。歩いて、歩いて、歩き続けて。そこに走ることを加えて、逃げなかった。何度もやめたくなった。何度も心が折れかけた。それでも、やめなかった。その結果── フルマラソン 4時間半 → 4時間 → 3時間45分 → そして今、3時間32分10秒。あと少しでサブ3.5。まだ届いてない。だからこそ、挑戦する。那覇マラソンで、必ずやる。特別じゃない。完璧でもない。でもここまで来た。だからこそ言える。夢は、選ばれた人のものじゃない。あきらめなかった人のもの。 ⸻ そしてこの大会。 2025年の那覇マラソンは、全国のマラソン大会の中で参加者数ランキング第4位。約24,000人が走る、とてつもない規模。でも本当にすごいのはそこじゃない。この中には、時間もお金もかけて、飛行機でこの場所に来る人たちがいるということ。気軽に「出ようかな」で来れる場所じゃない。それでも、人はここを選ぶ。なぜか。それはきっと、 “ただ走るだけじゃない何か”があるから。もし沿道の応援が1人のランナーに2人いたとしたら、それだけで約5万人。走る人と、応援する人。全部合わせたら── 7万人規模のエネルギー。もうこれは大会じゃない。街がひとつになる日。沖縄という場所が、感情そのものになる日。 ⸻ そして2026年。第40回大会。そして──SPEED30周年。マラソンって、結局「スピード」。 …SPEED。これ、偶然じゃなくないですか？笑もしこの日、SPEEDがスターターに立ったら。それはただのスタートじゃない。 “意味のある瞬間”になる。さらに、 SPEEDが最後尾から一緒に走り出したら。国際通りを抜けて、牧志までの数キロ。「見る人」と「走る人」の境界線が消える。憧れる側と、挑戦する側も。全部ひとつになる。 ⸻ そしてそこに、アクターズスクールの子どもたちがパフォーマンスしていたら。夢を叶えた人と、これから夢を叶える人が、同じ場所に立つ。それはもう── “夢のバトン”が生まれる瞬間。 ⸻ もし、この45歳の普通のおじさんがゲストランナーとしてそこに立ったら。「すごい人の大会」じゃなくて、「自分もいけるかも」って思える大会になる。子どもたちはきっと感じる。 SPEEDのように輝く未来もある。そして同時に── どんな過去でも関係なくて、今からでも変われるってこと。 ⸻ 那覇マラソンは、ただの大会じゃない。人生が動く日。人が変わる日。未来が生まれる日。 ⸻ 那覇マラソン40回。 SPEED30周年。この重なり、すごくないですか？笑きっとこの日、誰かの人生が変わる。それは── あなたかもしれない。走る？それとも、この瞬間を見届ける？ ⸻ もし、まわりに大会運営に関わる方がいらっしゃいましたら、この想いを、ぜひ届けていただけたら嬉しいです。共感したらシェアお願いします。 ⸻ #那覇マラソン #沖縄 #SPEED #夢のバトン #挑戦積み上げは裏切らない @official_naha_marathon @tomigusuku_city @naha_city @actors_school1983

2026/04/09に公開瀬長島ウミカジテラス日本沖縄県

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『 SPEED デビューから30周年おめでとうございます㊗』今日は上原多香子ちゃんと、とある打ち合わせでした！たかちゃんとは希さんに紹介していただいて東京で出会ってから約10年近く。そして実は、たかちゃんは豊見城市出身。そしてMK CAFEのある場所も、同じく豊見城市。こうして同じ地元で、一緒に何かを形にできることが、なんだかすごく特別に感じています。お互い沖縄に来てからは、沖縄をさらに盛り上げられること、何かやりたいね！と話しながら、ようやく一緒に形にしていけそうです！ MK CAFEで大人気の沖縄で1番売れているであろう島豆腐入りサーターアンダギーとたかちゃんで、とあるコラボをするために今日は試食打ち合わせでした！何種類もの微調整したサーターアンダギーを何度も何度も食べ比べながら、いいものが出来そうです♪ 皆さんにもお届けできるように進めてるので、また詳しい詳細を楽しみにして頂けたらと思っています！たかちゃんは SPEED でデビューしてから今年で30周年。中学生で芸能界デビューしてから、国民的アーティストとして活躍を経て、若いうちから様々な経験をされてきた今も、いつ会ってもフランクで自然体なたかちゃん。そんなたかちゃんと一緒に、こうして新しい形をつくっていけることが本当に嬉しい。これまで積み重ねてきたものと、これから生まれる新しい挑戦が重なって、またひとつ面白いことが始まりそうです。ぜひ楽しみにしていてください✨ #沖縄 #SPEED #上原多香子 #mkcafe #ウミカジテラス豊見城市

2026/04/08に公開瀬長島ウミカジテラス日本沖縄県

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いとまん平和ハーフマラソン打ち上げ🍻 一緒に出たメンバー、応援に来てくれたメンバーで乾杯！大人になってから、「わざわざ苦しいことに挑戦する」って正直、効率だけ考えたら必要ないのかもしれない。でも自分はあえてそこを選びたいって思っています。走るのもそう。正直キツいし、途中でやめたくなる日もある。でも、その先に得られるものや繋がれる方もいて、飲み会で繋がれるご縁もあるけど、自分は日々走る中で、日々のランニング中に出会う方や、同じレースに出て知り合う方、ラン仲間に紹介して頂いたりと、ランを通して様々な業種の方や社長さんなどと知り合うことが多いのです。そしてその繋がりから出会うは、仕事に置いても、日々の考え方に置いても、刺激ある方が多いのです。マラソンは同じゴールに向かいながら、それぞれのペースで頑張って、乗り越えたあとに集まるこの時間は、ただの飲み会とはちょっと違うのです。もちろん楽しいし、笑うし、最高なんだけど、その奥にあるのは「一緒に頑張った人たちとの共有」。だからこそ、会話の一つ一つも、空気も、全部が濃い。何かを達成した後にしか感じられないあの満たされる感じがめちゃめちゃいい時間なのです。大人になってからこそ、こういう時間を持てることがすごく幸せだなって思う。また次も、この時間のために走ろうって思える。一緒に走ってくれたみんな、ありがとうございました！自分は今月19日、初めての80kmのマラソンに挑戦します！フルマラソンを超える距離は未知なこともありますが、日々の自分のトレーニングを信じてやったります！ #いとまん平和ハーフマラソン#ハーフマラソン#マラソン#ウミカジテラス#mkcafe

2026/04/07に公開瀬長島ウミカジテラス日本沖縄県

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東京で出会ってから、ずっと仲良くさせていただいている優さんファミリー。毎年沖縄に来るたびに、到着してそのまま真っ先に MK CAFEに来てくれるのですが、今年も来てくれお会いできました！ “沖縄に来たらここに行きたい” そう思ってもらえる場所であることって当たり前じゃなくて、本当にありがたいことだと改めて感じます。そしてさらに嬉しいのが、うちのお店で出している「島豆腐入りサーターアンダギー」を沖縄中のいろいろなお店のサーターアンダギーを食べてきた中でも “世界一美味しい”と言ってくださっていること。その言葉に何度救われたかわからないし、その一言が、また頑張ろうって思わせてくれるのです！そして優さんのSNSをきっかけに、実際にご来店いただくお客様も増えていて、 “人の発信が、人を動かす” それをリアルに感じさせてもらっています！優さんは、東大を卒業され、子育ての本の出版や、コンサル業で全国を飛びまわりながらナンバーワンの結果を残され、さらにはご自身の想いを形にしてアパレルブランドを立ち上げ、挑戦を続けているのです。実際に「こんなのがあったらいいな」という想いをもとに、素材にもこだわりながら作られているアパレルブランド「SUGAR」。子育てをしながら働く女性や、毎日を頑張る女性に寄り添う、そんな優しさの詰まったブランドだなと感じています。さらに子育てもされながら、どんなときも明るく、前向きで、パワフル。その姿は、会うたびにめちゃめちゃ刺激をもらいます。肩書きや環境に甘えず、常に自分で道を切り開いていく姿。 “こういう生き方をしている人が、本当にかっこいい” そう思わせてくれる存在なのです！こうして長く関わっていただけること、そして応援していただけることに感謝して、自分も、もっといいお店をつくっていきたいと改めて感じさせてもらいました！仲間たちも可愛い!! こんなの求めてた!! という水着がちょうど販売スタートされたそうです。ぜひ優さんのアカウントからアパレルブランド【Sugar】も覗いて見てください♪ #沖縄旅行#家族旅行#Sugar#mkcafe#ウミカジテラス

2026/03/29に公開瀬長島ウミカジテラス日本沖縄県

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今回のいとまん平和マラソンでは、素敵なご縁と、心温まる時間がありました！いつも時間をつくってくださり、仕事のことやプライベートのことなど、情報交換をさせていただいている森さん。そんな森さんの一声で、大阪と沖縄を行き来されているたかしさんファミリーも今回参加。たかしさん以外はみんなマラソン大会初挑戦。以前から、お兄さんの盛一さんとはご飯に行かせていただいたりとご縁がありましたが、弟のたかしさんとは今回が初めての出会いでした。そして何より印象的だったのが、ご家族でこのマラソンに挑戦されていたこと。奥様は、普段ほとんど運動をされていない中で、ハーフマラソンに挑戦することに。それでも参加を決めた理由が、「家族で思い出をつくろう」という一言。その言葉がとても素敵で、心に残っています。マラソンは決して楽なものではなく、むしろ苦しい時間の方が長い。それでも、同じ目標に向かって挑戦することで、家族の絆がより深まっていく。そんな姿を見て、改めて「挑戦」の持つ力を感じました。仕事でもそうですが、一人で頑張ることも大切だけど、誰かと一緒に乗り越える経験は、また違った価値がある。今回のマラソンを通して、人とのご縁や、家族の在り方についても、たくさんの学びをいただきました。素敵な時間をありがとうございました！ #ハーフマラソン#いとまん平和マラソン#家族#ファミリー

2026/03/24に公開西崎総合運動公園日本沖縄県

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先日、いとまん平和マラソンを仲間たちと一緒に走ってきました！今回一緒に走ったのは、ラントレ仲間でもある HANSステーキの社長たーかーと、みはるちゃん。そして大阪からわたやんと東京から光くん。さらにMKの仲間の梅沢さんと桜井さん。それぞれ普段は、経営者として、社会人として、それぞれの場所で責任ある仕事をしながら、時間をつくり、トレーニングを積み、このレースに挑戦しました！たーかーやみはるちゃんは、最近一緒にラントレも始め、自分自身の目標に向かって積み重ねている姿がとても印象的でした。光くんは、マラソンのためだけに東京から沖縄へ来て、初マラソンに挑戦。わたやんも、もともとは「絶対走らない」と言っていた中で、今回初めてのマラソンに挑戦。それぞれスタートは違っても、 “目標に向かって努力する”という姿勢は同じ。マラソンは、楽なことばかりではなく、むしろ苦しい時間の方が長いです。それでも、一歩一歩前に進み続けることで、必ずゴールに近づいていく。この感覚は、仕事にもすごく似ていると感じています。普段それぞれの場所で頑張っている仲間が、こうして同じ目標に向かって挑戦する姿は、本当に刺激になります。そして改めて感じたのは、挑戦することで見える景色があるということ。マラソンも、仕事も、積み重ねた先にしか見えないものがある。そんなことを感じた一日でした！やっぱり仲間と走れるのはきついことも終わると楽しい経験になります。一緒に走ってくれた皆さん、ありがとうございました！ #ハーフマラソン#いとまん平和マラソン#ラントレ#マラソン#沖縄

2026/03/22に公開- 指定なし

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先週、いとまん平和ハーフマラソンを走ってきました。今回一緒に走った仲間で、東京からこのマラソンを走る為だけに沖縄にきた元バスケット選手の光くんの初マラソンチャレンジ。光くんは、選手を引退してから約1年。それまでほとんど体を動かしていなかった中で、体力の衰えや、体の変化を感じていたそうです。そんな中、東京に行った際一緒に話をしている時に「やってみよう」とチャレンジを決意。そこからの行動が早く、今回のマラソン出場へ。そして結果は、初ハーフマラソンで 2時間ギリでの完走でした！これだけでもすごいのですが、やはり感じたのは「アスリートはやっぱり違う」ということ。走ると決めてからのダイエット、練習、計画の立て方、全てがしっかりしていて、日々コツコツと積み上げてきたのが伝わってきました。特にすごいと感じたのは、練習の取り組み方。目の前のタイムや、「やった感」の自己満足ではなく、しっかりと目標に対して必要なトレーニングを積み重ねていること。だからこそ、本番でもブレずに結果に繋がるんだと言うのを見せてくれました！ハーフマラソンは特に、男性は特に筋肉がある分、周りのペースに引っ張られて前半でオーバーペースになり、後半に足が止まってしまうことも多いのですが、光くんは最初から自分の決めたペースを守り、周りに流されない走り。そして10kmを過ぎたあたりで「このままいけば2時間切れる」と判断してからしっかりとペースアップ。見事に目標達成したのです！普段の練習から計画通りに実行できているからこそ、本番でもブレない。光くんとは東京で出会い、 SNSのプロデュースのお手伝いをさせてもらったこともありますが、その頃から自分の意見や意思をしっかり持ちながらも、周りのアドバイスにも耳を傾け、しっかり行動に移せるところが本当に素晴らしいと感じていました。今回のマラソンでも、その姿勢が結果に繋がっているのを見て、改めてすごいなと感じました。挑戦する姿は、やっぱり人に刺激を与えてくれます。光くん、初マラソン完走おめでとう！また次一緒に走れるのを楽しみにしてるぜっ☆ #ハーフマラソン#マラソン#いとまん平和マラソン#沖縄#ラントレ

2026/03/21に公開西崎総合運動公園日本沖縄県

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少し前、清掃事業「ピカピカ」の本部ピカピカ東京の中島くんが沖縄に来ていました。一緒にランニングをしたり、ご飯やカフェに行ったり、そして家に泊まりに来たり。短い時間でしたが、とても濃くて、とても温かい時間を一緒に過ごすことができました。そんな時間の中で、ひとつ、とても印象的だったことがあります。それは桜井さんと中島くんが、ずっと清掃の話をしていたこと。技術のこと。現場のこと。どうすればもっと良くなるのか。旅行で沖縄に来ているはずなのに、気づけばずっと仕事の話。桜井さんはここぞとばかりに質問を投げかけまくり、中島くんは一つ一つ丁寧に答え、時にはその場で実践までしてくれる。その光景を見ながらふと、こんなことを思いました。本気で仕事が好きな人たちは、どこにいても自然と仕事の話になる。それはきっと、ただの仕事じゃなくて、人生の一部になっているから。そして中島くんは、技術や仕事への意識が高いだけでなく、本当に人柄が素晴らしい人。とても素直で、いつも笑顔で、周りの人への気遣いも自然にできる。だからこそ自然と人に応援される。そんな魅力を持った人です。中島くんは今、東京本店でカラテカ入江さんの元で働いています。思い返せば、自分たちがピカピカに加盟した頃、中島くんはまだ入社して 2ヶ月ほど。まさに「これから頑張っていく」というタイミングでした。そこからたくさんの壁にぶつかりながらも、今では笑顔でこう言います。「今、仕事がめちゃくちゃ楽しいです。」その言葉を聞いた時、なんだか胸が熱くなりました。きっと簡単な道ではなかったはず。悩んだ日もあったと思う。うまくいかない日もあったと思う。それでもその壁を一つ一つ越えてきたからこそ、見える景色があり、感じられる成長があり、仕事が楽しいと思える今がある。実際に話を聞いていると、技術だけではなく、仕事への向き合い方や考え方そのものが大きく成長しているのを感じました。そして彼は目を輝かせながら言っていました。「入江さんの元だからこそ、経験できることや学べることが本当に沢山あるんです。」その言葉からは、今の環境への感謝と覚悟が伝わってきました。同じピカピカの仲間として、こうして情報交換ができたり、刺激をもらえる存在がいることは本当にありがたいこと。仲間の成長を見ると、自分ももっと頑張ろうと思える。そんな関係が全国にあることは本当に誇らしいことです。また一緒に清掃のレベルを上げていけたら嬉しいです。ピカピカグループは全国に 40支店以上。家庭用・業務用のエアコンクリーニング、ハウスクリーニング、オフィスや店舗クリーニングなど、清掃のお困りごとがあればぜひお気軽にご相談ください。皆さんの地域のピカピカチームをお繋ぎさせていただきます。仕事を通して人と出会い、人と学び、人と成長していく。それがピカピカの仕事の魅力の一つ。そしてきっと、本当に人を輝かせる仕事は、掃除をする仕事じゃなく、人の人生を磨く仕事なのかもしれません。また一緒に面白い景色を見にいきましょう。 #沖縄 #ピカピカ #ピカピカ東京 #ピカピカ沖縄 #エアコンクリーニングハウスクリーニング

2026/03/09に公開瀬長島ウミカジテラス日本沖縄県

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つっちー、本当におめでとうございます。別府大分毎日マラソンと東京マラソンの投稿を読んで、胸がいっぱいになりました。フルマラソンという競技はただ速く走るだけのスポーツではないと思っています。 42.195kmという距離の中にはその人が積み重ねてきた時間や努力、そして人生そのものが表れる。つっちーの今回の走りはまさにそれを感じさせてくれるものでした。 20年前。いろいろな出来事がある中で出会ったランニング。家族のこと、自分自身のこと、様々な想いを抱えながら走り始めたその一歩。そこから20年という時間をかけて少しずつ、少しずつ積み重ねてきた努力。簡単な道のりではなかったはずです。タイムが思うように伸びない時期。「もう自己ベスト更新は難しいかもしれない」そう思った瞬間もきっと何度もあったと思います。それでも、走り続けてきた。合宿に参加し、 30km走を重ね、苦手なインターバルにも挑戦して自分自身と向き合い続けてきた時間。そして迎えた別府大分毎日マラソン。 20年ぶりの自己ベスト更新。それだけでも本当にすごい出来事なのに、そのわずか1ヶ月後の東京マラソンでさらに自己ベスト更新。 3時間06分。数字だけ見ても本当にすごいタイム。でも今回の走りの凄さはきっとその数字以上のところにある気がします。 35km地点。前方に見えた3時間10分のペーサー。そこからスイッチを入れて追いかける走り。想像するだけで胸が熱くなります。そしてゴール地点で時計を見た瞬間、目に飛び込んできた 3時間一桁台。その瞬間の気持ちはきっと言葉では言い表せないものだったと思います。 20年という時間の中で人生もきっとたくさん変わったはずです。環境も、立場も、そして年齢も。それでも走ることをやめなかった。そしてついに 20年追い続けてきた夢を叶えた。その姿を見て、ランナーとして本当に勇気をもらいました。年齢は、限界を決めるものじゃない。努力を続けた時間は、ちゃんと力になる。つっちー、本当にかっこいいです。心からリスペクトです。そしてきっとこの走りは、ここがゴールではなくまた次の夢へ向かうスタートなんだと思います。つっちー、本当におめでとうございます。 20年追い続けた夢を叶えたその走りに、心から拍手を送ります。 20年という時間は、夢を遠ざけるものではなく、夢を叶える力になる時間だったんですね。

2026/03/08に公開- 指定なし

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【 3:32:10 】実は、ずっと内緒にしていたことがあります。今回の鹿児島マラソン。本当は、ボロボロの状態で走っていました。現在、体重は80kgほどあります。本来なら鹿児島マラソンまでに 74〜75kgくらいまで落とす予定でした。でも、1月18日に走った石垣島マラソンのあと、右足首のくるぶしの下がどんどん腫れてしまい、まるで「くるぶしがもう一つある」ような状態になっていました。本当なら、しっかり休んで治すべきだったと思います。でも、1ヶ月後には鹿児島マラソン。どうしても諦めきれず、痛みをごまかしながら走り続けていました。その結果、長い距離のランニングも思うようにできず、減量もまったく進みませんでした。 ⸻ そしてこの1ヶ月半、もう一つ大きな出来事がありました。沖縄・瀬長島ウミカジテラスで経営している MK CAFE お店が続けられないかもしれない。本当に潰れてしまうかもしれない。そんな最大のハプニングが起きていました。その対応で必死に動き回り、精神的にも体力的にも経済的にもかなり追い込まれていました。さらにその精神的なストレスも重なり、気づけば食にはしってしまう日も増えていました。結果、目標にしていた減量もできず、正直、コンディションはボロボロでした。 ⸻ それでも迎えた鹿児島マラソン本番。痛み止めの薬とテーピングで足首を固定してスタートラインに立ちました。今シーズン最後のレース。気合いと、沿道の声援と、仲間の応援のおかげで、なんとか最後まで走り切り、パーソナルベストを更新することができました。正直、もし自分一人の目標だけだったら途中でやめていたかもしれません。本当にありがとうございました。 ⸻ ありがたいことに自分はいつも笑っているように見られることが多く、周りの方から「今回も良い結果期待してます！」そんな言葉をたくさんかけてもらいました。本当にありがたいことです。でもその言葉が、プレッシャーとして自分の中で大きな重圧になっていたのも事実でした。 ⸻ それでも、この何年か誰も見ていないところで嘘をつかないごまかさないズルをしないただコツコツと積み上げてきた自分の毎日を信じて、最後まで走りました。その結果が石垣島マラソン 3:38:04 そこから 6分ほどタイムを縮めての【 3:32:10 】今回のPB更新だったと思います。本当にありがとうございます。 ⸻ 次の挑戦。まずは4月中旬富士五湖ウルトラマラソン 80km 完走！そして今年。人生の夢の一つ。フルマラソンサブ3.5 それを母の地元でもある 12月に開催される沖縄・那覇マラソンで達成します。今年、必ず叶えます。 ⸻ もしこの投稿を読んで「今ちょっときついな」「諦めそうだな」そんなタイミングの人がいたら、よかったらこの投稿保存しておいてください。そしてもしよかったら、今挑戦していることコメントで教えてください。一緒に頑張りましょう。 ⸻ ボロボロの状態でも、積み上げてきたものは裏切らない。誰かの笑顔の裏側に気づける人でありたい。

2026/03/07に公開鹿児島県日本鹿児島県

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今回の鹿児島旅。鹿児島に来たのは今回で 4回目。約8年ぶりの鹿児島でした。久しぶりに訪れた鹿児島でしたが、今回の旅で改めてこの土地の魅力を沢山感じることができました。まず感じたのが人の魅力。久しぶりの再会や、初めてのご縁、そしてSNSを通して繋がっていた方との出会い。温かく迎えてくださる方ばかりで、人の優しさを沢山感じる時間でした。そしてもう一つ感じたのが食の魅力。鹿児島には、本当に美味しい食材が沢山あります。農業、畜産、水産など、自然の恵みが豊かな土地だからこそ食のレベルがとても高く、本当に堪能出来ました！そして忘れてはいけないのが土地の魅力。自然が豊かで、どこかゆったりとした空気が流れている場所。人も、食も、土地も全部がつながっているからこそ鹿児島の魅力が生まれているのだと思います。今回の旅ではたくさんの素敵な方々との出会いもありました。地元に愛されているお店、食材づくりにこだわる生産者さん、挑戦を続ける経営者の方々。どの方も共通していたのが、自分の仕事や地域に誇りを持っているということ。食の背景を知り、現場を見て、人の想いを感じる。その一つ一つが自分たちにとってとても大きな学びになりました。カフェという仕事も、ただ食事や飲み物を提供する場所ではなく、人が集まり、人と人がつながり、新しいご縁が生まれる場所。今回沖縄マラソンが中止になり、急遽鹿児島マラソンにシフトチェンジしたのですが、鹿児島に行ったことによって得られたものを感じると、きっと意味のある鹿児島旅だったなと感じ、鹿児島で感じたことを、これからの MK CAFE のお店づくりにも活かしていきたいと思います。約8年ぶりの鹿児島でしたが、今回をきっかけに「またすぐ来たい」と思える場所になりました。素敵な出会いと学びに感謝です！お時間頂いた皆様、ありがとうございました！ #鹿児島旅行#鹿児島マラソン#鹿児島グルメ#沖縄#mkcafe

2026/03/05に公開桜島日本鹿児島県

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約8年ぶりに、岡本社長と再会することができました。まだ東京にMK CAFEがあった頃、 SNSでの発信やライブ配信が、今ほど当たり前ではなかった時代に、シンガポールで配信を目にしてくれた金子さんが、岡本社長を繋げてくださり、鹿児島から東京にあるカフェに来てくれたのが出会いでした！それから時が経ち、今回久しぶりに鹿児島で再会。ランチに連れて行っていただき、なんと日本一を2年連続で受賞したお肉をご馳走になりました。鹿児島はお肉も魚も野菜も食材の宝庫。自分たちは岡本社長には本当に沢山お力を頂いたり、助けていただいていて、カフェの存続をかけて鯖バーガーを看板商品にするために挑戦したクラウドファンディング。目標金額に届くか不安だったタイミングで、岡本社長が 100万円という大きなご支援をしてくださいました。その後、多くの方の応援も重なり最終的には 1000万円を超える達成となりました。大きな会社の社長でありながら、小さなカフェの挑戦にも共感し、可能性を一緒に信じてくださり、応援してくださるその姿とこうどうに何度も励まされてきました！岡本社長は、会社の規模がどんどん成長させながらも、常に柔軟なアイデアを持ち、時代の流れを見据えた展開をされている方。そして印象的なのは、社長にしかできない仕事をされながらも、現場にも自ら足を運び、品質や状態を自分の目で確認したり、収穫作業までされていること。その姿勢から、ものづくりや仕事に対する本気の想いを感じます！お話をしていると、経営の視点や考え方など学ばせていただくことばかりです。それでいて、人を大切にする温かさや素晴らしいおもてなしの心を持っている方なので、経営者としても、人としても本当に憧れの方なのです。改めて「人とのご縁が未来をつくる」そんなことを感じた時間でした。岡本社長、お忙しい中でお時間頂き、ありがとうございました！そしてご馳走様でした。 #オキス#鹿児島#農業#ウミカジテラス#mkcafe

2026/03/05に公開- 指定なし

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鹿児島で、素敵な出会いがありました。 10年以上前、まだ今みたいにSNSが発達してない時代に取り組み始めたライブ配信を、シンガポールからみてくれたのをキッカケに、自分たちも鹿児島に行くきっかけを作ってくださった金子さんが地元でおすすめのお店を教えてくださり、行ってみたのが八起食堂さん。お店に着いてまず感じたのが、地元の方にとても愛されているお店だということ。オープンと同時に、広い店内があっという間に満席。次から次へとお客さんが来ていて、その人気ぶりに驚きました。そんな中、ランチをしているとなんと社長の増森さんがわざわざ声をかけに来てくださいました。社長さんも以前鹿児島マラソンを走ったことがあり、体重は約90kgくらいある中で、 3ヶ月の練習でなんと 3時間50分くらいのタイムで完走されたそうです。凄すぎる！！！さらに社長さんは、もともと総合格闘技をやられていた方。だからこそなのか、目標に向かう時の取り組み方や考え方がとにかく前向きで、プラス思考。お話をしていてもとても気さくで温かく、人の挑戦を応援する気持ちが強い方だと感じ、めちゃくちゃ刺激を頂きました！実際に、プロレスラーや格闘家の方たちを応援するためのイベント企画やライブ企画などお店で様々な企画を行われていて、飲食の枠に留まらず、人を応援する姿、活動はMK CAFEを展開してくる中でも自分が大事にしてきたものと共通するなぁ。と勝手ながら感じました！イベントには数々の大きい会社さんがスポンサーをされていたりと、社長さんの人柄が伝わってきます。そして、お店の人気の裏側にはこうした社長さんの人柄や日々の努力があるんだろうなと感じました。食事もとても美味しく、そして人も素敵なお店。こういう出会いがあるから旅は本当に面白いです。金子さん、素敵なお店を教えてくださりありがとうございました！そして増森社長、温かく声をかけていただき、Tシャツまで頂きありがとうございました。また鹿児島に行った時は必ず伺います♪ #鹿児島グルメ#鹿児島ランチ#鹿児島マラソン#ウミカジテラス#mkcafe

2026/03/04に公開八起食堂日本鹿児島県

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MKの仲間、桜井さんが 20年前に一緒にお仕事をしていた先輩、ゆかりさん、かおりさん姉妹が鹿児島に住んでいるとのことで、みんなで一緒にお食事に行くことに。自分は今回がお二人と初対面でした！桜井さんからは「仕事がめちゃめちゃできる姉妹なんです！」と以前から聞いていたので、お会いできるのを楽しみにしていました。実際にお会いしてみると、とにかく明るくて、初めてとは思えないくらい笑いが絶えない時間でした！その場を自然と楽しい空間にしてしまうお二人の人柄が本当に素敵で、気づけばずっと笑っていました！そして嬉しかったのが、初対面にも関わらず SNSをずっと見てくださっていたようでこれまでの活動や出来事を昔から知ってくださっていたり、 2年ほど前にお2人が沖縄に来た際、 MK CAFEにも来てくださっていたとのことで、その時はお会いできなかったのですが、こうして鹿児島でお会いできたこともご縁だなと感じました！マラソンを通して様々な地域でこうしてまだ会ったことのない方との出会いが生まれ、改めて足を運ぶ楽しさを感じました。鹿児島でまた新しい出会いが増えて、鹿児島に来る楽しみがさらに増えた気がします。ゆかりさん、かおりさん、素敵な時間をありがとうございました！ #鹿児島#鹿児島旅行#鹿児島マラソン#ウミカジテラス#mkcafe

2026/03/04に公開- 指定なし

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