樋口みゆき| ウォーキング・接遇マナー講師

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「西洋絵画、どこから見るか？ールネサンスから印象派まで」　上野の西洋美術館で開催中の企画展。開幕前からこれは行こう！とチェックしていて先日やっと行けました😌 サンディエゴ美術館の収蔵品と西洋美術館の収蔵品計88点を組み合わせ、作品をどのように見ると楽しめるかという鑑賞のヒントが提案されています。会場内は混雑していましたが、ディーン・フジオカさんの音声ガイドを聴きながらじっくり鑑賞してきました🖼️ パネルも多く読むのにも時間がかかるので時間に余裕がある時に行かれると良いと思います！ 📍国立西洋美術館　上野公園【会期】 2025年3月11日［火］-6月8日［日］ ※月曜休館【開館時間】 9:30～17:30（金・土曜日は～20:00） #西洋絵画どこから見るか？ #西洋絵画 #国立西洋美術館 #サンディエゴ美術館 #美術鑑賞

2025/05/14に公開国立西洋美術館日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/西洋絵画どこから見るか#西洋絵画どこから見るかhttps://www.instagram.com/explore/tags/西洋絵画#西洋絵画https://www.instagram.com/explore/tags/国立西洋美術館#国立西洋美術館https://www.instagram.com/explore/tags/サンディエゴ美術館#サンディエゴ美術館https://www.instagram.com/explore/tags/美術鑑賞#美術鑑賞

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やっと… 入学おめでとう✨ 28日の初登校は特別に校長室で娘のためのミニ入学式をやっていただきました☺️ 娘は春休みから急遽入院し、入学式も出れず 16歳の誕生日も病院で…🏥 この1ヶ月は精神的に穏やかではありませんでしたが、 16歳とは思えない娘の気丈さに私の方が救われました。気にかけてくれた友人からの少し前のお花のサプライズプレゼントにも心が癒されました💐 様々な検査や手術を乗り越えて土曜に一旦退院となりました。毎日病院のベットにいた娘が高校の制服を来て、初めましてのクラスの皆さんと話している姿を見れて本当に嬉しかったです✨ まだ課題は残っていますが、まずは高校生活を楽しんでくれますように🥰 #入学おめでとう #16歳おめでとう #入院生活 #高校生活 #新高校生 #花に癒されて

2025/04/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/入学おめでとう#入学おめでとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/16歳おめでとう#16歳おめでとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/入院生活#入院生活https://www.instagram.com/explore/tags/高校生活#高校生活https://www.instagram.com/explore/tags/新高校生#新高校生https://www.instagram.com/explore/tags/花に癒されて#花に癒されて

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自然由来のミネラルマグネシウム入浴料🛁 たかくら新産業より今年2月に発売された「マグネシウムバスサプリメント」 @daijoubunamono エプソムソルトも人気ですが、こちらは大地の恵みを凝縮した天然ミネラルを使った自然由来100%の塩化マグネシウムです。様々な体調不良を引き起こすマグネシウム不足を全身で経皮吸収することで解消できるのが魅力✨ 筋肉の緊張を和らげたりリラックス効果もあるので、よく筋肉痛を訴える息子にも良さそうです！我が家は入浴時間がばらけているので追い焚き可能なのも嬉しいポイント。残り湯で洗濯したい方は無色無臭で安心して使え、しかも弱アルカリ性なので汚れ落ちもいいのだそう🧼 マグネシウムバスサプリメントは画像の100g（1回分）495円（税込）とお得な1kg 3,300円（税込）があります。 ☑️首や肩のコリが慢性的 ☑️疲れがなかなかとれない ☑️むくみやすい ☑️ダルさや眠気が気になるといった方におすすめ✨ 気分や体調に合わせて使いたいバスグッズがまた増えました☺️ #たかくら新産業 #だいじょうぶなもの #バスサプリメント #お家で温泉気分 #お風呂でミネラルチャージ #入浴剤　#pr

2025/04/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/たかくら新産業#たかくら新産業https://www.instagram.com/explore/tags/だいじょうぶなもの#だいじょうぶなものhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスサプリメント#バスサプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家で温泉気分#お家で温泉気分https://www.instagram.com/explore/tags/お風呂でミネラルチャージ#お風呂でミネラルチャージhttps://www.instagram.com/explore/tags/入浴剤#入浴剤https://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr

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今日は朝からこちらのお手伝いに✨ 境内の桜も菜の花も綺麗に咲いていました🌸 仕事を終えた後、私の干支のお守り本尊、大日如来様にもご挨拶し数年ぶりに護摩祈願もさせていただきました。ちなみに不動尊の護摩とは… 不動明王ご本尊前に壇を設け、護摩木を積み上げ焚き、所願成就を祈る密教の秘法立ち上がる炎🔥　迫力があります✨ ぜひお参りの際は体験していただきたいです。（毎週日曜、8のつく日のみ　時間要確認）そして、 4月8日はお釈迦さまの誕生日、花まつり🏵️ ぜひお参りください＾＾ #護摩祈願 #境内の花 #目黒不動尊 #都会のオアシス #花まつり

2025/03/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/護摩祈願#護摩祈願https://www.instagram.com/explore/tags/境内の花#境内の花https://www.instagram.com/explore/tags/目黒不動尊#目黒不動尊https://www.instagram.com/explore/tags/都会のオアシス#都会のオアシスhttps://www.instagram.com/explore/tags/花まつり#花まつり

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ミモザでリビングがパッと明るくなりました✨ 我が家で想定外の事が起こり、春休みの予定も大幅変更になり精神的に落ち着かない日々の渦中… ふと目にするものから癒しやパワーをもらうのも大事😌 前にいただいた超絶可愛いお菓子も気分を上げたい時にと今日最後の一つを食べました。 OHZANはオシャレなギフトを探してた時に可愛さに一目惚れして購入したことがあったので、今回自分ももらえて嬉しかった✨ そして、素敵な女性のおすすめのゲランのウォータリーオイルは華やかな香りでまた気分が上がります✨ 人生色々ですが、不安に飲み込まれず、日常の輝きに目を向けられるのは、こうしたときめくアイテムだったり、話を聞いてくれたり、優しさを向けてくれたり、笑わせてくれる人だったりのお陰✨ #ミモザ #ohzan #ゲラン #guerlain #ときめくもの

2025/03/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ミモザ#ミモザhttps://www.instagram.com/explore/tags/ohzan#ohzanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゲラン#ゲランhttps://www.instagram.com/explore/tags/guerlain#guerlainhttps://www.instagram.com/explore/tags/ときめくもの#ときめくもの

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2025/03/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/恵比寿グルメ#恵比寿グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/恵比寿ディナー#恵比寿ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/picicapicica#picicapicicahttps://www.instagram.com/explore/tags/ピチカピチカ#ピチカピチカ

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昨日は雪の中、娘の卒業式でした🎓 義務教育修了おめでとう㊗️ 本当に親の私も大好きな学校で、引越しても越境して電車で通っていました。 3年間お世話になり、卒業式を経て改めて先生方、お友達のみんなに感謝の気持ちでいっぱいです✨ 小学生の時からかなり活発だった娘ですが中1の終わりから起立性調節障害で吐き気のため学校へ行けなくなり、このままどうなるんだろうと本人も私も時期がありました。幸い中2の夏休み明けから体調が徐々に復活してまた毎日学校生活を楽しめるようになり、無事受験も終えこの日を迎えることができ、感無量です🥹 4月からの新生活も楽しく過ごせますように✨ 　　　　　　　　　🌸 卒業式の受付で、式次第と共に両親への手紙ももらいました。娘からの手紙は数年ぶりで… 帰って読んで泣きました🥹 #卒業おめでとう #雪の日 #卒業式 #中学卒業 #両親への手紙

2025/03/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/卒業おめでとう#卒業おめでとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/雪の日#雪の日https://www.instagram.com/explore/tags/卒業式#卒業式https://www.instagram.com/explore/tags/中学卒業#中学卒業https://www.instagram.com/explore/tags/両親への手紙#両親への手紙

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色彩の魔術師　アンリ・マティスの世界観を楽しめるアフタヌーンティー🫖 美術館や展示会などによく一緒にお出掛けしているアーティストの @yoko.fairy ちゃんが先日アートな誕生日の前祝いをしてくれました🤍 こちらは浜離宮恩賜庭園やウォーターフロントを見渡せるメズム東京の16階、〝ウィスク〟芸術家のアトリエがテーマなのだそう🎨 ポーラ美術館が収蔵する名作とのコラボ企画第三弾は、マティスの名作「リュート」がテーマのアフタヌーンティー☕️ マティスの活動拠点にちなんだスイーツ&セイボリーやお供のモクテルもとても美味しかったです🤍 メインプレートは、「リュート」を奏でる女性を再現した特製ケーキ。白いドレスに大胆な色使いが素敵でした👗 こちらは今回初めて伺いましたがスタッフの皆さまの対応もとても心地よかったです。素敵な空間でピアノの生演奏も聴けてゆっくり過ごさせていただきました。メズム東京 16F バー＆ラウンジ「ウィスク」マティスのアフタヌーンティーは 4/30まで #アフタヌーンティー #マティス #ポーラ美術館 #メズム東京 #ウィスク

2025/03/17に公開mesm Tokyo, Autograph Collection （メズム東京、オートグラフコレクション）日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/アフタヌーンティー#アフタヌーンティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マティス#マティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポーラ美術館#ポーラ美術館https://www.instagram.com/explore/tags/メズム東京#メズム東京https://www.instagram.com/explore/tags/ウィスク#ウィスク

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本日、誕生日を迎えました🎂 今年も無事歳を重ねることができ、朝からお祝いのメッセージもいただき嬉しく思います🥰 新たな節目の今日は、今までの自分とこれからの自分について考えたり、ハッとする気づきをもらったり、自分のルーツに感謝したりと有意義な時間をお仲間と持てました！人にも環境にも恵まれて今も十分幸せなのですが、自分にとっての幸せに本気で向き合いつつ、人にもプラスの影響を与えられる存在として磨きをかけるべく行動していきます✨ 昨日目に見えない存在からのメッセージをお友達のセラピスト @yukiho_yamazaki ちゃんを介して受け取ったのですが、「ぶちまけろ！ぶちまけろ！蓋をしすぎ！」と強烈なお言葉がありました笑自分の感覚、感情をより大事にしていきたいと思います🤍 去年撮っていただいた写真で使う機会がなかったのですが… お蔵入りはもったいないのでこんな日にこそ❣️ #誕生日 #産んでくれてありがとう #感謝の日

2025/03/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/産んでくれてありがとう#産んでくれてありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝の日#感謝の日

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青空に映える美しい浜離宮恩賜庭園の黄金の絨毯✨ この日の午前中は緊張感でお腹が痛くなる用事があったのですが、その用事が終わり少しほっとしたこと、こののどかな景色を見て心が穏やかになりました☺️ 友人と会う前に短時間ですが麗らかな春を楽しみました🤍 可愛らしいカンヒザクラも🌸 こちらも外国の方が多かったです☺️ 菜の花の見頃は3月末頃まで✨ #浜離宮恩賜庭園 #菜の花 #花畑 #カンヒザクラ #春の陽気

2025/03/11に公開浜離宮恩賜庭園 (Hama Rikyū Garden) 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/浜離宮恩賜庭園#浜離宮恩賜庭園https://www.instagram.com/explore/tags/菜の花#菜の花https://www.instagram.com/explore/tags/花畑#花畑https://www.instagram.com/explore/tags/カンヒザクラ#カンヒザクラhttps://www.instagram.com/explore/tags/春の陽気#春の陽気

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オイル蜜泡で洗うオールインワンのヘアピチュシャンプー🫧 〝アーユルヴェーダを気軽に毎日へ〟がコンセプトの ARYURVIST （アーユルヴィスト）さん @aryurvist_official の人気商品です✨ 15種類ものアーユルヴェーダ植物オイル＆エッセンスを配合し、シャンプー・コンディショナー・スカルプケア・パックが1本で叶うという優れもの！ぷるりとしたジェル状からマッサージするように洗い、できた蜜泡で1〜3分程パックして流すだけ🚿 アーユルヴェーダの頭皮をオイルで浸す〝シロピチュ〟をオイル蜜泡で再現しているそうです。リンスインシャンプー的なもの、肌や環境にやさしいものは、髪がきしむイメージがある方もいらっしゃると思いますがこちらは洗い上がりしっとり🤍 以前ご紹介したボディウォッシュと同じくイランイランをメインとした癒しの香り。ただいま楽天スーパーセール（3/11まで）でお得に購入できるチャンス✨ アーユルヴェーダの本格ケアを、ワンステップで実感したい方はぜひお試しください😉 https://www.rakuten.co.jp/aryurvist/contents/event/supersale/202503/ エシカル、ヴィーガン、SDGS製品にご興味ある方にもおすすめです☝🏻 PR @aryurvist_official #アーユルヴィスト #ヘアピチュシャンプー #オールインワン #アーユルヴェーダ #ナチュラルコスメ

2025/03/06に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴィスト#アーユルヴィストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアピチュシャンプー#ヘアピチュシャンプーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールインワン#オールインワンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルコスメ#ナチュラルコスメ

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月1程度ですがお手伝いに入らせていただく　目黒不動尊　瀧泉寺関東最古の不動霊場で境内には不動明王以外にも様々な神仏が祀られているパワースポット。そんなありがたい場で、授与所のお手伝い☺️ ご参拝の方に、「こちらはお寺…？でも鳥居があるんですね」と話しかけられました。神仏習合の名残の山王鳥居⛩️ 珍しい形ですよね✨ 広大な境内はお散歩コースとしても人気ですし、ぜひ体験していただきたいのがダイナミックな　護摩焚き🔥 そして毎月28日は縁日✨ お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りを☺️ #目黒不動尊 #瀧泉寺 #不動明王 #神仏習合 #パワースポット

2025/03/02に公開目黒不動尊日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/目黒不動尊#目黒不動尊https://www.instagram.com/explore/tags/瀧泉寺#瀧泉寺https://www.instagram.com/explore/tags/不動明王#不動明王https://www.instagram.com/explore/tags/神仏習合#神仏習合https://www.instagram.com/explore/tags/パワースポット#パワースポット

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中野のイルミネーションが目を惹くレンガ坂。なんで今までスルーしてたんだ！と後悔するほど素敵なお店が軒を連ねており、その中で今回友人達とお邪魔したのが、フランス料理とワインを楽しむビストロ🇫🇷 BISTRO TRUNK 私はワインと見せかけて葡萄ジュース白を頼みましたが、ワイングラスに注いでくださいました🍷 ジャワティーも（プレミアムも白も初めて✨）・カリフラワーのヴルーテ、赤海老とカラスミのカクテル仕立て・季節のサラダ『イチゴと生ハム』・大山どりのガランティーヌヴァンブランソース・甘鯛の鱗焼きマリニエールソ一ス・骨付き鴨肉のコンフィ・ムール貝のなんとか… お料理はどれも美味しくて、雰囲気もよく、店員さんの対応も気持ちよく、またぜひリピートしたいお店でした🍴 #ビストロトランク #レンガ坂 #フレンチビストロ #カジュアルフレンチ #フランス料理 #中野グルメ

2025/02/25に公開BISTRO TRUNK / ビストロトランク日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ビストロトランク#ビストロトランクhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンガ坂#レンガ坂https://www.instagram.com/explore/tags/フレンチビストロ#フレンチビストロhttps://www.instagram.com/explore/tags/カジュアルフレンチ#カジュアルフレンチhttps://www.instagram.com/explore/tags/フランス料理#フランス料理https://www.instagram.com/explore/tags/中野グルメ#中野グルメ

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先日ママ友に誘われて受験前の合格祈願⛩️ 今度の試験は娘にとってはチャレンジ校、しかも倍率も高くて厳しい挑戦なのですが、悔いのないように頑張ってもらいたいです💪🏻 ひとつひとつ縁起のいい意味のある合格大福もお土産に🤍 湯島天神は梅まつり中で、かわいい梅を見ることができました。満開は下旬ごろでしょうかね😍 梅まつりは3月8日までだそうです✨ すぐ近くの茶房松緒さんで昼膳をいただきましたが、手毬寿司やアフタヌーンティーもあって素敵なお店でした✨ #湯島天神 #湯島天満宮 #梅まつり #梅の花 #合格祈願 #合格大福 #御朱印 #茶房松緒

2025/02/20に公開湯島天満宮（湯島天神）　 Yushima Tenmangū（Yushima Tenjin）日本東京都

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【解剖学を基に睡眠姿勢を科学した枕】定期的に枕を変えてみるのですが、不調こそないもののなかなか満足な枕には出会えず… そんな中ご縁あり今使わせていただいている『kaibo PILLOW』　@kaibo_official 多くの人が枕で身体を壊しているという現状から、寝具というより治療用具の一環という思いで、 5年かけて整体師さんが開発。ストレートネックにもアプローチします。私はつい寝る時に横向きになってしまっていたのですがこの枕だと仰向けでも寝やすい✨ 横向きになった時も下になる腕・肩が辛くない✨ 首の骨を極限まで理想的な湾曲へと近づけることで首・肩への負荷を最大限に分散されてるのだそう💡 形も特徴的ですよね！（画像にうつっているのは娘。良い枕と知り彼女も興味を示していました🤍）私は初日から特に違和感なく寝れましたが、使い始めは慣れるまで違和感がある人もいるそうです。ちなみに頚椎部のウレタンパットは高さ調整できるようにもなっています。肩こりや腰痛に悩んでいる方、睡眠の質を高めたい方は下記チェックしてみてください☺️ ▼kaibo PILLOW 商品詳細 https://bit.ly/3xP1LKu @kaibo_official #PR #kaibo #枕 #ストレートネック #睡眠改善 #肩こり

2025/02/18に公開- 指定なし

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https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/kaibo#kaibohttps://www.instagram.com/explore/tags/枕#枕https://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネック#ストレートネックhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こり

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東京の景色を一望🗼✨ 築地にある聖路加ガーデン47階レストランルーク @restaurant_luke_with_skylounge の個室の贅沢空間で誕生日パーティー🎂 キャスティングエージェントmiling代表花野綾さん @hanano_aya のお祝いで仲間が集いました🥂 魔法使いKOJI @magicaldreamerkoji さんの素晴らしい魔法ショー🪄でも盛り上がり楽しいひとときを過ごしました✨ -——————————— 綾さんは女性の活躍する場を作るエージェントとして更に飛躍するために、『自分を信じる「絆」の力〜孤独や不安を超えて、夢を叶える“私”をつくる方法〜』できずな出版の出版コンテストに挑戦中！みんなで投票して応援しています📣 得票数ベスト10の作品が優秀企画としてノミネートされ、最優秀賞に選ばれるときずな出版の本として出版することができます。 1日1回投票可能で投票期間は2/17までのあと2日。応援するよー！という方は下記リンクから投票お願いします✨ https://fandy.online/project/kizuna/?v=free&id=1817 #出版コンテスト #きずな出版 #花野綾 #女性支援 #miling #誕生日パーティー #聖路加ガーデン

2025/02/15に公開Restaurant LUKE 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/出版コンテスト#出版コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/きずな出版#きずな出版https://www.instagram.com/explore/tags/花野綾#花野綾https://www.instagram.com/explore/tags/女性支援#女性支援https://www.instagram.com/explore/tags/miling#milinghttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日パーティー#誕生日パーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/聖路加ガーデン#聖路加ガーデン

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〝スキンケア発想のヘアケア〟乾燥でパサつきがちな髪を守るために今使っているのが『MARUヘアオイルセラム』 @maru_official.haircare 髪だけでなく頭皮の事まで考えた結果、肌にも使える優しい処方のオイルです。サラッとして伸びもよく、少量でも髪にムラなく馴染みます。出しすぎてもそのまま手や乾燥の気になるところに　馴染ませればOK！その後のベタつきもないので次の作業にも移りやすいのがいい✨ 洗髪後のドライヤー前、ヘアアイロンでのスタイリング前後に、またスペシャルケアとしてシャンプー前の頭皮マッサージになど様々なシーンで使えます。 MARUヘアオイルセラムのこだわりポイントは以下の6つ✨ ☑️超高圧処理アルガンオイルをはじめ　16種のボタニカルオイルを贅沢に配合 ☑️合成化学成分他不使用の「10のフリー」 ☑️肌にも使える厳選のオリジナル処方 ☑️ビタミンC誘導体がキューティクルや地肌をケア ☑️ビタミンE、コエンザイムQ10がダメージを防ぎ　健やかな髪と頭皮へ ☑️天然ラベンダー油、オレンジ果皮油、ニオイテンジクアオイ油3つの自然由来のアロマ精油をブレンドより美しい艶髪を手に入れたい、色々と髪の悩みがある…という方はぜひ試してみてください☺️ 商品詳細&購入はこちら @maru_official.haircare #PR #健康の杜 #MARU #MARUへアオイル #ヘアオイル #ヘアケア #ボタニカルオイル #ビタミンC誘導体 #ビタミンE #コエンザイムQ10

2025/02/07に公開- 指定なし

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ただいま甘い香りに包まれております🤍 ひらひら蝶々のようなスイートピー。見た目も可愛いですが、「優しい思い出」「永遠の喜び」花言葉も素敵✨ 通っていた花屋のサブスクを引っ越しでやむを得ず辞めてから、花のある暮らしを続けるために今毎月注文しちゃうのが FLOWER @flowr_is かわいいブーケがお得に買えるネットのお花屋さんです。市場で直接仕入れた新鮮な花を、オンラインで限定数売り切ることで廃棄を生まない仕組み。そしてシンプルな梱包のため、お得な価格なのだそう✨ このブーケは20本で送料込み 2,500円ほど😍 花のある暮らしを維持していくにはありがたいロスレスブーケ💐 お部屋がぱっと華やぎ癒されます。自宅で綺麗なお花を気軽に楽しみたい人はきっと気にいると思う🤍 https://flowr.is/collections/28273 10%OFFになるクーポン✨ 【HWG7】 #flower_is #ロスレスブーケ #スイートピーブーケ #FLOWERのある暮らし #花のある暮らし

2025/02/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/flower_is#flower_ishttps://www.instagram.com/explore/tags/ロスレスブーケ#ロスレスブーケhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイートピーブーケ#スイートピーブーケhttps://www.instagram.com/explore/tags/FLOWERのある暮らし#FLOWERのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/花のある暮らし#花のある暮らし

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【女性ホルモンを味方にする「美とキャリア」レッスン】 produced by あすか製薬&Ozmall 先日ご招待いただきました。初代バチェロレッテの福田萌子さんと産婦人科医八田真理子先生によるトークショーでは、私たちの暮らしとは切っても切り離せない「女性ホルモン」を味方につけ、「美とキャリア」を一緒に叶えるヒントについてお話しいただきました。妊娠出産という大仕事だけでなく、日頃の生理の時や更年期の不調など女性ホルモンの影響を受けて揺らぎやすいのが女性のカラダ。人によっては日常生活にも支障が出てしまうほど辛い場合がありますが、やりたいことやキャリアを諦めることなく自分らしく過ごすために、・日頃から自分のカラダを大切に（変化に敏感であること、チェックすること）・食べるものが自分のカラダの細胞を作るから何を食べるかも大事（調味料にこだわるプチ贅沢もおすすめ）・恋をしたりワクワクしてエンドロフィンやセロトニン分泌を活発にする（ペットを愛でる、推し活も良き！）・生理やPMSがキツイ場合、生理をお休みするのもあり！・産婦人科の受診、検診も積極的に（いきなり内診しなくてもいい、オンライン診療でもいいように受診のハードルを下げる試みをしている医療機関も！）など、お二人の経験談も含めて興味深くお話しを伺いました✨ トークショーの後は、クイズで知識を深めたり、あすか製薬さんのご挨拶などがありました。あすか製薬さんは産婦人科で使われる医薬品を提供されている、女性の健康に貢献し、私たち女性の活躍・人生を応援してくれる心強い企業で、女性に寄り添った情報発信もしてくださっています。何か不安や疑問があったら専門の先生に頼るのも大事ですし、以下のサイトもぜひチェックしてみてくださいね💡 ♢女性のための健康ラボ Mint⁺ https://lstep.app/XoDnkdl ♢What's 甲状腺？〜甲状腺って何？ https://lstep.app/cXGRlFJ ♢Mint⁺フェムナレッジ https://lstep.app/qio3BRg ♢Mint⁺ teens https://lstep.app/te4gBf3 ♢Mint⁺ Hug. https://lstep.app/t6fCKRd ♢みんなのホルモン研究所 https://lstep.app/TBhbN9g 私は幸い今のところ不調はないのですがこれから先、もし不調を感じた場合の対処法もですし、不調を防ぐために行動するといったことを改めて意識する良い機会となりました。会場でご用意くださったカラダを温めるレンズ豆のスープ、アホウドリの丸わっぱ弁当がどちらもカラダが喜ぶほっとするお味で、とても幸せな気持ちになりました！ありがとうございました🥰 #あすか製薬 #あすか製薬イベント #女性ホルモン #PR #オズレポーターズ @oz_reporters

2025/02/04に公開表参道スパイラル日本東京都

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https://www.instagram.com/explore/tags/あすか製薬#あすか製薬https://www.instagram.com/explore/tags/あすか製薬イベント#あすか製薬イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/オズレポーターズ#オズレポーターズ

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先日の『HOKUSAI : ANOTHER STORY in TOKYO』 @w_anotherstory 先行体験会はともこさん @tomoko_hwl とご一緒しました🌊 体験の様子は一つ前の投稿で紹介しています✨ @miyuki.allura 楽しくイマーシブ体験させていただきましたが、その後は急遽のお誘いでともこさんのご友人の素敵なお宅にお邪魔することに🤍 ワインに合うものをパパパっとテーブルに並べてくださったのが、とてもおしゃれ✨ ともこさんのご友人との新たな出会いもありがたかったのはもちろん、画像にはしっかり写ってないですが、初めて見る形の食べ物だったり、些細なことでも新たな発見がある日常は楽しいしありがたい✨ 素敵なおもてなしをありがとうございました🍷 美しい夜景を見ながら贅沢な大人時間でした🌃 #ワイン会 #女子会 #美しい夜景

2025/02/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ワイン会#ワイン会https://www.instagram.com/explore/tags/女子会#女子会https://www.instagram.com/explore/tags/美しい夜景#美しい夜景

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