投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。@pan_to_sakana ☆桃ミルクフランス ☆SOYマフィン(杏ジャムとバナナ) ☆スコーン(紅茶とレモン) ☆明太ガーリック ミルクフランスシリーズ好きすぎ🤩 先々週はレモンだったけど、昨日は桃になってた！ 🍋も美味しかったけど、🍑も美味しい〜 このシリーズはクリームがとろけてほんと大好き☺️ SOYマフィンも最近お気に入り SOYの優しい甘さとしっとり生地が幸せ感じる( ´˘` ) 🐟さんの甘くどくないところがまたいいよね🫶 甘さ控えめのスコーンも最近お気に入り♡ 🍋と紅茶、先週はまた違うバージョン 毎週楽しみ(*´ω｀*) 初めて明太ガーリック買ってみた！ かなりパンチの効いた味に ハードなバゲットは、ミルクフランスのバゲットと 全然違って、2種類のバゲット味わえて幸せ (*˘︶˘*).｡.:*♡ 写真にないけど もちろん、酒粕カンパの🍌とノアさんは 予約して購入☺️ 毎日食べてもまだ飽きない ハマると私しばらく続くからな😂 今回も美味しかった😋 来週も楽しみや♡ #石川パン屋 #金沢モーニング#金沢観光 #金沢市#金沢旅行 #北陸グルメ#石川グルメ #金沢パン屋 #金沢ランチ#石川県グルメ #パンのある暮らし#金沢デート #金沢グルメ#金沢カフェ#パン部 #天然酵母パン#石川ランチ#石川カフェ2024/07/11に公開#石川パン屋#金沢モーニング#金沢観光#金沢市#金沢旅行#北陸グルメ#石川グルメ#金沢パン屋#金沢ランチ#石川県グルメ#パンのある暮らし#金沢デート#金沢グルメ#金沢カフェ#パン部#天然酵母パン#石川ランチ#石川カフェ4.68%540@pan_to_sakana ☆レモンミルクフランス(期間限定)🍋 ☆季節のカンパーニュ バナナとくるみ🍌 ☆今週のスコーン レモンとウーロン茶🍋 カンパーニュは酒粕カンパ生地 いつも食べてる酒粕ノアレザンと違って ドライ🍌が入ってる！ ノアレザンより少し甘めかなぁ〜 @365lovebagle さんも最近🍌美味しぃーと よく食べてたから私も食べてみたら めちゃくちゃ美味しかった(,,•﹏•,,) これから、この2つどっち食べるか また迷うなぁ〜🤭 暑くなると🍋系に惹かれる✨️ 要冷蔵のレモンミルクフランスも とろけるクリームとフランスパンが とっても美味しかった☺️ スコーン好きにはたまらん 🐟さんのスコーンも美味しい♡ グリンピース ホクホクと甘めと2種類 ホクホクを買って 塩ゆでしたら 娘がこの豆美味しい美味しいと 食べてたΨ( 'ч' ☆) グリンピース嫌いだから グリンピースとは言わず 塩ゆで豆と言ったら グリンピースだと知らずに 美味しく食べてました🤫 #栄養満点2024/06/20に公開#栄養満点4.94%552@ochacise 5月の公民館主催レッスン 健やか検診も始まったので 肥満によって悪化する肝臓の数値のお話とともに 肥満解消に繋がるには 身体のどの部位に刺激をしてあげると 効率がいいのか、 その動きとトレーニング法。 そして、筋肉低下による 姿勢維持困難症にならない為の 筋肉トレーニングを伝授 今月6月12日(水) 体を支える土台である足首の大切さと 下半身強化 メタボによる恐ろしい現状など再確認として お話しようと思います。 #継続は力なり💪 #未来の自分は今の自分がつくる2024/06/06に公開#継続は力なり#未来の自分は今の自分がつくる4.33%482焼き菓子こびりさん ☆シナモンバナナ ☆きな粉黒豆 ☆ココナッツチョコ 私のパン師匠 @365lovebagle さんが 定期的に食べたくなる マフィンこびりさん♡ その、こびりさんを私にも 届けてくれました🫶 しっとりもっちりボリューミー シナモンとバナナ生地はコーヒー風味 ビターで大人の味 きな粉マフィンは食べた瞬間 きなこ風味が口に広がって めちゃくちゃ美味しかった☺️ ココナッツ風味にチョコ ココナッツシャキシャキ感が これまた美味しい😋 満足な3品ෆ⃛𖠚ᐝ 美味しくいただきました🙏 ありがとうございます☺️2024/04/19に公開4.33%491@pan_to_sakana さん ☆ノア・レザン ☆米粉のブロンディ(抹茶と苺) ☆シナモンロール ☆桜あんぱん求肥いり ☆くるみといちじく ノア・レザンとくるみとイチジクは 酒粕カンパ生地 ココ最近、ほかのパン食べた後 ノア・レザンを一切れ 食べて〆ることにハマってます☺️ 味が濃い(くどい訳では無い) 風味と、生地の旨味が濃くてしっとりしていて 食を〆るに満足な1品✨️ パンハンターの @365lovebagle さんから 教えて貰って食べてどハマり中です。 前から気になってた緑輝く四角いブロンディ 濃い！しっとり濃いそして、抹茶とホワイトチョコの濃厚な甘さ☺️ガツンとしたい時大満足な1品です(*^^*) シナモンロール生地がしっかり！！ 実は買って2日後に食べましたが リベイクもせず食べたけど 生地の旨みをしっかり味わえる生地質☆ シナモンの香りをしっかり堪能できて 大満足でした☺️ 桜あんぱん ピンクの可愛いこしあんと求肥 生地はふかふか春を感じる1品🌸 黒豆パンはたっぷりな黒豆が旨味を更に引き立てる🫘 好きなの続くタイプなので 何回かまたリピするはずです(*^^*) パンとさかな 定休日（日）(月)(火) 石川県白山市日向町ヌ11 open 9:30〜18時 (なくなり次第終了) 🅿️あり PayPay可 ⚠️舘畑公民館の🅿️は停めれません。 時に注意されてるのを、よく見かけます。2024/03/24に公開5.03%571#45歳 #中年おばさん この歳まで大きな病気1つせず丈夫な身体で居られるのも 丈夫に産んでくれて 基礎の身体を作る間の 幼少期の食生活を支えてくれた 両親に感謝🙏 大人になったらその身体をどうするかは 自分次第。 この歳までブヨブヨな贅肉と ぶくぶく太ることもなく(20歳のころは太った) 日々のトレーニングを継続してきた自分の努力 日々の生活習慣は大きく影響を受けるけど 自分の身体は自分で守る 人生はトレーニングと共にある と、健康医学の先生も仰るように 本来、運動をしない日々なんてあってはいけない。 らしい… @ochacise では #動ける体を作る #故障しない身体作り 基礎から鍛える その先に勝手に現れるのが お腹の周り いつまでも絞られたお腹で 余分な脂肪を付けず居られるように 続けるしかないので続けていきます。 後から、あの時からやっておけばよかったと #後悔しないため に2024/03/13に公開#45歳#中年おばさん#動ける体を作る#故障しない身体作り#後悔しないため8.75%965@ochacise #体重増加の危機 その先にある恐ろしい現実とは 自分の体重の約20％増した体重が 自分の足にかかる重み。 それにより足根骨と中足骨が沈み 土踏まずが無くなる。 足の骨が変形する原因 ⚠️足の平の骨は変形すると 一生戻ることはありません😱 その為に、足首や膝を守る筋肉 腸腰筋を強化して 正しい姿勢で歩ける身体を作ってますが それだけでは、足根骨と中足骨は守れません。 そして #ぶくぶく太る一方 では 自分を1番支えてくれてる骨は守れません。 足骨の変形からくる体の支障とは 腰椎椎間板障害や 腰部脊柱管狭窄症など そこか腰部に支障が来たのち 坐骨神経痛 大腿筋神経から電気が走る痛さの腰痛に襲われ 筋トレや運動は以ての外分 動きたくない→筋肉量の低下→寝たきり→認知症 絵に書いたよう将来が順を追ってやってきます。 #太らない体質作り も目指して レッスンメニューに取り入れてます。 身体の何処の部位を酷使して どの部位柔らかくしておくか 身体の燃焼を促す部位を 工場としてアプローチした後🔥 体のメンテナンス繰り返して #長く歩ける身体つくり を #自分の体は自分で守る2024/03/12に公開#体重増加の危機#ぶくぶく太る一方#太らない体質作り#長く歩ける身体つくり#自分の体は自分で守る4.68%504#野々市パン屋 #シエンブラン ☆マカダミアとチョコのパン ☆ジェノベーゼ ☆チップチョコベーグル ☆繋ぐパン(復興パン) 旦那がふと足を運んださい マカダミアナッツとチョコのハードパンが美味しかった！ と、リピしに久しぶりにシエンブランさんへ ジェノベーゼはバジルとウインナー、クリチがハードパンにとてもあって美味しかったです。 見た目がキラやかなベーグル 手に持つも意外にも軽くて驚いた。 とても柔らかいが、内側はモチモチしっとりして 持った軽さから想像できない食べ応えには 初めて食べた食感のベーグルだったなぁ🥯 シエンブラン 土日定休日 OPEN8時〜19時 石川県野々市市押野1丁目396-1 🅿️停めやすい PayPay不可2024/03/09に公開#野々市パン屋#シエンブラン5.11%545@cokuu 穀雨さん #小松パン屋 ☆小豆クリームチーズベーグル ☆さつまいもベーグル ☆甘栗タルト ☆雑穀パン ☆クロックムッシュ ☆ブルーベリーベーグル ☆スコーン(チョコ.抹茶ホワイト.紅茶オレンジピール) ほんのり甘い小豆とクリームチーズの組み合わせ 突然食べたくなる☺️ キラキラしたさつまいも🍠はまるで宝石💎 甘くて柔らかくてベーグルの生地がしっかりしていて とても美味し♡ ジューシーなブルーベリー🫐がたっくさん入って しっかり生地に絡むベリーは最高❤︎ 無性に食べたくなる クロックムッシュ🍞 穀雨さんのクロックムッシュは クリームソースがかなり肉厚🤩 ジューシーでクリーミー☺️大満足🥰 シンプルなのに素晴らしい生地と風味は 雑穀パン🫶まん丸ふかふかﾌｶ(( ˘ω ˘ *))ﾌｶ この風味は毎回食べてますがホントたまらんです🫶 穀雨さんのスコーンはどこよりも美味しい♡ 紅茶オレンジピールは大人の味 チョコは小さな子にも 抹茶は甘くてパンチが欲しい時に食べると 大満足💯効果 穀雨さんいつも美味しいパンをありがとうございます✨️ 私のエネルギー補給に またよろしくお願いします✨✨ 小松市長谷町ケ100 8時〜なくなり次第終了 定休日 (水)(木)不定休あり 🅿️あり PayPay可 位置情報 コカチ珈琲さん向かえ2024/02/23に公開#小松パン屋5.46%585#薄着の季節はすぐそこ #体重増加はとどまることを知らない 今の年齢の年数分 重力に引っ張られ続けているお肉 定期的な運動をしなくなってからの 年数分放置し続けた筋肉は衰え続け 筋肉量の減少 自分の身体と向き合わずに70代を迎えた人と しっかり向き合ってきた70代は 同じ年齢でも見た目は20歳ほど差が出る 代謝を上げたい！体質改善したい！ 口で言うのは簡単だけど 行動に移すのはかなりの意思が必要 まだ自分は大丈夫！と思い続けた60代 体が動きにくくなって、 もういいやと諦める60代後半 動くのに一苦労しだした70代 引きこもりから→寝たきり→認知症🌀 体が動くから運動は必要がないのではなく 動けるうちから継続し続けることが大事 まだ何不自由ない 中間層こそ改めて意識し直してほしい。 @ochacise #健康寿命を延ばす ために今からやるべき事を 発信していきます。2024/02/21に公開#薄着の季節はすぐそこ#体重増加はとどまることを知らない#健康寿命を延ばす4.25%454@pain_de_fanfare ナッツとドライフルーツの美味しいパンを求めて ☆リュスティックジュエリー ☆フルッタ・グリュー ☆かぼちゃパイ リュスティックジュエリー実は前からかなり 気になってました。 パンハンター @365lovebagle さんが絶賛されてたので 食べてみたいと思ってました！ リュスティックは想像以上の瑞々しさ✨️ 美味しいナッツとドライフルーツが盛りだくさんで あまり見ないピスタチオが入ってる✨️ とっても美味しかった😋 納得の美味しいに納得の値段🙏☺️ シナモンが効いたフルッタグリュー クリームチーズが合うと書いてある！ きっと赤ワインのおつまみに とってもオシャレに食べれそうなパン かなり大人目なお味になってました☺️ いつも買うかぼちゃパイと塩パン 安定の美味しさ♡ とても美味しかったです😊2024/02/10に公開4.51%511@taneken #パン屋たね さん ☆ナッツ＆フルーツ ☆フルーツカンパ ☆抹茶黒豆 ☆クロワッサン ナッツぎっしりドライフルーツ盛りだくさんの ナッツ＆フルーツは美味しすぎて大好きです♡ 特別な時のご褒美として♡ これからは食べていこう🥺 クロワッサンは全粒粉で小麦風味が豊か 日々研究成長中らしいので 日々変化が楽しめるかと☺️ 小麦香る風味豊かなフルーツカンパ しっとり濃厚な生地は旨味が豊富✨️ 四角くて可愛い抹茶黒豆 しっとり生地は濃厚抹茶が鼻に香る💚 どんなパンもワンランク上のパン屋たねさん 質感と風味が素晴らしい 店主さんのこだわりが詰まってて とても美味しいです(*^^*) パン屋 たね 金沢市冨樫1-7-8 9:00～18:00 定休日 毎週(月) 第1.3(日)2024/02/06に公開#パン屋たね5.03%571有酸素運動で痩せられるのは20代半まで 後半から体幹鍛えて＋α 30代からは内臓が落ちてきて 痩せているのに下腹ぽっこり💦 #内臓下垂トレーニング しなきゃ上がらない 30後半から40の境目 水飲んでても太ってく？ 理由は1日の消費カロリーが➕6カロリー減らない 代謝の低下により年間で5.2kg増 代謝低下🟰肌の代謝も悪くなりシミの増加 40後半から50からの、閉経 女性ホルモン低下により 今まで脂肪がつくことがなかった部位まで 贅肉が増えてくる。 そこからの骨粗鬆症 膝足腰痛みだし運動どころではなくなる 負の連鎖 自分の年齢の分だけ 内臓は毎日日々地べたへ引っ張られてます。 それにより身体の節々にも負担がきて そのうち身体中痛くなる 筋肉はアウターもインナーも トレーニングしたら ちゃんと応えてくれる 自分の未来は自分が過ごしてきた日々できまる #ビフォーアフター写真 #食前食後 #お腹の出具合 引っ張る力でそう変わらん💪(˙³˙💪) @ochacise トレーニングで体つくり2024/01/28に公開#内臓下垂トレーニング#ビフォーアフター写真#食前食後#お腹の出具合2.69%301@googoobakerypan ☆抹茶小豆クリームチーズマフィン ☆チョコバナナマフィン 開店当時何度か足を遊び googooさんのマフィンをよく食べてました ホロホロ感がたまらなく美味しい〜と 覚えててくれた @365lovebagle さんが持ってきてくれました♡ 久しぶりのgoogooさんマフィン やっぱり美味しい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹" パンもいいけどマフィンは格別に美味しい(*^^*) 濃厚抹茶にしっかりした小豆とアクセントのクリチ バナナの香りとチョコの旨みがほろほろ生地を落とさないようにそぉっと食べる☺️ 密かに食べ方まで楽しませてもらってます🍀*゜ パンのセンス抜群、365日毎日パン食べまくってる パン大好きパン師匠 @365lovebagle さんの おすすめパンは間違いない👍 ありがとうございます😊🙏 最後postは可愛いこまちゃん🐕 ͗ ͗(>ᴗ<) googooベーカリー 石川県金沢市笠舞本町1丁目3-1 定休日(日月火) 9時00分〜16時00分 🅿️裏指定2024/01/20に公開4.77%532@tamakitei #京都パン屋 年末年始に京都に帰省していた 友達から頂きました🙏 ☆堅焼きはちみつバター ☆丹丹フランス ☆クニャーネ ☆クリ黒豆オレンジピール ☆ほうじちゃパン三層 ☆クロワッサン ☆名前わからんオレンジピール載せのパン 堅焼きはちみつバターと 栗黒豆オレンジピールはリピ しみしみでホント美味しすぎ♡‼️ 初めましての丹丹フランスはお願いして買ってきてもらった🤩この中に入ってる白いクリームがまた絶賛♡ 黒豆もホクホクで美味しすぎ♡ ほうじ茶パン3層 栗餡と美味しいクリームと甘めの餡子がボリューム抜群☺️ 驚いたのが オレンジピールがのったパンは驚くほどに 栗がゴロゴロ、生地にはブルーベリー🫐が練り込まれててなんというコラボでしょう！🍊🌰🫐あまりみたことがないトリプルな組み合わせがなんと美味しいこと♡ たま木亭さんのパンは想像のそのまた上をゆく 楽しませてくれるパン そして、ほんとにめっちゃ美味し♡ パリパリサクサクのクロワッサン🥐🫶 クニャーニャもサクサクにしっかりクリーム最高です🤩 年始そうそう色々あって 落ち込んでましたが、 パンはしっかり食べてました🍞 避難所のお手伝いも兼ねて 私の生活も少し変化がありますが 少しずつこの生活に馴染んで来ておられる被災者さんを 日々見ながら、生活は大変だと思いますが、 そんな中でも笑顔がちらほら見えると私も安心します。 早く3次避難所へ行先が決まることを🙏 今年一発目のパン投稿は たま木亭さん☺️美味しい Aちゃん旦那様いつもありがとうございます🫶2024/01/18に公開#京都パン屋4.59%521この美しい自然を二度と見ることは出来ないのか…？ 軍艦島がくずれる前の姿も この海のプールはどうなったのか… 能登半島2024/01/14に公開5.03%571@cokuu パン屋 #穀雨 さん ☆ブルーベリータルト ☆栗タルト ☆チョコチップスコーン ☆抹茶ホワイトチョコスコーン ☆オレンジピールと紅茶スコーン ☆クロワッサン🥐 レッスン後に ブルーベリータルトをパクリ🫐 うんまぁ〜👀🤩👀 🫐が濃厚でタルトがサクサク 中の生地はしっとりしていて かなり幸せ(*˘︶˘*).｡.:*♡ 栗タルトは中に栗餡が🤩 しっとり生地に絡みの濃厚を引き立てるサクサクタルトとコラボ最高🫶 大好きなスコーンシリーズは 毎回全ての種類を購入 抹茶ホワイトは食べ応え満載 オレンジピールはリッチさを感じたい時🧡 チョコチップは子供好きな王道スコーン うちの娘も大好きです(*'▽'*) 温めてサクサクッと食べる🥐 シンプルのなかにコクがある そのコクをじっくり堪能できた どれも美味しくて大好きな 穀雨さんのパン🥖 今年も何回か食べれて嬉しかった♡ また来年もよろしくお願いします✨️ 小松市長谷町ケ100 8時〜なくなり次第終了 定休日 (水)(木)不定休あり 🅿️あり PayPay可 位置情報 コカチ珈琲さん向かえ2023/12/27に公開#穀雨5.03%571@coya.ayaco ☆チョコフランス ☆大納言フランス ☆パインマカダミア🍍 ☆レモンケーキ🍋 シンプルイズベストが 一番似合う 生地の風味を純粋に 味わえる 具材がしつこくないから シンプルでも飽きがこない 美味しさ♡ 何度もリピートしちゃう(/// ^///)2023/12/12に公開4.68%531#家トレーニング #zoomトレーニング 好きな時間に 空いてる時間に 将来の為今からできること #筋肉は裏切らない やるかやらないかは 数年後に現実として現れる 自分の筋肉を引き上げるのは 自分のインナー筋 内側からどうアプローチするかで 決まる✨️ #定期的トレーニング を日常に 居心地のいい環境は 脂肪の蓄積を肥大させる 脂肪にも居心地の悪さを与えよ🔥 @ochacise は リアルでもzoomでも レッスンできます🍀*゜ post2 可愛いから🐕2023/11/29に公開#家トレーニング#zoomトレーニング#筋肉は裏切らない#定期的トレーニング4.42%501#焼き菓子こびり @365lovebagle さんが オススメする 一際上品な生地質マフィン ずっと気になってたこびりさん らぶべさんが届けてくれました🥰 ☆抹茶甘栗チョコ ☆チョコアーモンド ☆シナモンバナナビスケット 生地自体は甘さ控えめで とてもしっとりしている 上品さが際立つ✨️ 抹茶もチョコもビターな生地だけど、入ってるチョコなどが 甘さのポイント👍 ビスケットの生地も驚くほど 甘さ控えめ‼️ シナモンバナナが濃厚な渋さ 大人ビスケットな感じでビター ずっと気になっていた こびりさん なかなか行くタイミングも難しいので、らぶべさんには とっても感謝🙏 ホロホロパサパサとは無縁な しっとりと質感のいいマフィンは初めて✨️ 美味しかったです(,,•﹏•,,) また他の味も食べてみたい✨️ 焼き菓子 こびり 923-1121 石川県能美市寺井町ウ18 TEL.0761-48-4345 11時から17時迄 （月・木・金 P5台)2023/11/16に公開#焼き菓子こびり5.81%6341234...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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