コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順* * 9月になりましたね 写真は今朝...と言いたいところですが、夏休みの後半のある朝です 早速もうこんな余裕は無くなったよ... この日は 麹水、トマトジュース 米粉パン 自家製豆乳ヨーグルト(メープルシロップ) ぶどう 平飼い卵のゆで卵 豆乳ヨーグルトは前日のうちに作っているんだけど、豆乳発酵だとビフィズス菌が2.5倍になると聞いたので、最近はこればかり トマトジュースは友人からのいただきもの サラッとしているのに濃厚な甘さがたまらなく美味しい！ コースターは、長年愛用しているユニークな藍染 藍の栽培からデザイン、製作まで全てを行っている @buaisou_i 昔から好きです💙 今日から2学期 大荷物と一緒に娘を送り出し、この後は避難訓練 合間に打ち合わせ スーパーにも寄れたら嬉しいな まだまだ暑い9月ですが、皆さんもどうか無理せずに 暑さと上手に向き合ってくださいね☺︎ * * #麹 #豆乳 #発酵 #発酵食品 #発酵暮らし #発酵暮らしモデル #藍染 #fermentation #indigodyeing2025/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/豆乳#豆乳https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵暮らし#発酵暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵暮らしモデル#発酵暮らしモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/藍染#藍染https://www.instagram.com/explore/tags/fermentation#fermentationhttps://www.instagram.com/explore/tags/indigodyeing#indigodyeing0.97%1,3435* * Pizza lunch 🍕ナス、トマト、コーン、ピーマン、キウイ、パイナップル、厚揚げ、豆乳チーズ 🥤マンゴー、豆乳、アガベシロップ、タピオカ * * #lunch #pizza #vegetable #fruits2025/08/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/pizza#pizzahttps://www.instagram.com/explore/tags/vegetable#vegetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/fruits#fruits0.93%1,2848* * 真冬の撮影がついに始まったけど 暑さと戦えるのは 「今は夏じゃない！寒い冬！冬だよ！」と自分に言い聞かせるMind control☺︎と、娘が作ってくれた扇子のおかげ 娘の描いた鶴が好き 扇子のセンスも好き * #扇子 #🪭2025/08/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/扇子#扇子0.46%6336* * Photo by 娘 夏の思い出🐼 * * #夏の思い出 #🐼2025/08/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏の思い出#夏の思い出0.79%1,08512* * 16歳 健康診断の結果も凄く悪いわけじゃなかったし 一時期丸かったからだのラインも たぶん丁度良くなってきた 安心 安心し過ぎていても年齢的に心配になるけど ひとまず安心 暑い時は無理せず 腹八分で たっぷり寝て、適度にお散歩 人もワンコも同じだね かわいい♡ 長生きしてね♡ * * #柴犬 #ぽてこ #dog #shibainu2025/08/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柴犬#柴犬https://www.instagram.com/explore/tags/ぽてこ#ぽてこhttps://www.instagram.com/explore/tags/dog#doghttps://www.instagram.com/explore/tags/shibainu#shibainu2.22%3,07525* * 昨晩は大好きな二人と🥹🥂🤍 何でも話せて何でも聞いてくれて、そっと背中を押してくれる 年齢は一つしか違わないけど、子育てで言えば大先輩で 正解のない私のモヤモヤにアドバイスをくれて気が楽になったいっぱい話していっぱい話してくれて、仕事を通じて出会ったけど仕事抜きでこんなに心開けて、とっても幸せな時間だったよ すごく美味しいお料理だったのに、話すことに夢中で気づいたら一番最初にお願いしたバターナッツの冷製ポタージュだけがカメラに一枚... こんなこと私には珍しい... STORYの誌面や連載や書籍などで、数えきれないほどお世話になった中山さん 移動しちゃって寂しいけど、中山さんとだから実現した数々の撮影に心から感謝です💐 (それと勝手に笑顔と声が好き) 二人の大きな優しさに包まれて 家路に着いてからも幸せ気分でした〜〜☺️ * #幸せ時間 #ありがとう #🥹☺️🤭2025/08/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せ時間#幸せ時間https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとう1.33%1,8516* * 一汁三菜では無いし ワンプレートになってしまったけれど 今日のランチは精進料理です お肉を卒業してから、隙間時間を利用して少しずつですが精進料理を学んでいます 子供の頃、毎年夏休みは高野山のお寺で過ごす機会があったので、精進料理は知っていたし、高野豆腐は好物のひとつでした そんな夏休みの懐かしい時間を思い出しながら、今日は夏野菜を使って作ってみました🌿 ・雑穀玄米ごはん ・車麩の生姜焼き ・茄子の味噌田楽 ・パプリカのきんぴら ・ほうれん草の根の胡麻和え 精進料理はただ動物性の食材を口にしないだけじゃなく、食材への感謝や、食べてくれる相手を深く想う心(今日は自分笑)など... あたり前だけど、忙しいとつい忘れがちな大切なことを教えてくれるんですよね ヴィーガンともまた違います 食材の皮や根っこも無駄にしないどころか、余る食材がメインのお料理もあるんです 手間暇かける時間は無い！とつい時短に頼りがちだったけど、精進料理を学びはじめたら考え方が変わった気がしています と、言いつつも白胡麻をすり鉢で油が出るまですったり、ひとつひとつ丁寧に時間をかけておきながら、最後はワンプレートという流れになってしまいました...笑 精進料理をしっかり学んでインプットして 遠い存在にならないように日々作れるようになりたい！ 私の今の目標です☺️🌿 * 補足... 私がお肉を卒業した一番のきっかけは、愛犬さくらとのお別れでした さくらの最期の姿を目の前にした時、普段スーパーに並んでいる牛や豚などのお肉と何が違うんだろう？と考えました 話せないだけで、動物にはみんな心がある 友人が一緒に暮らしている豚さんは、名前を呼ぶと振り返って駆け寄ってきます 苦しかったり悲しいと鳴き声も変わるし、涙も流します アニマルウェルフェアについても学びました 私の娘は、私の考え方を理解した上でお肉は食べたいと話してくれたのですが、それで良かったと思っています 成長期の彼女が親のライフスタイルに合わせる必要も無いし、無理して欲しくなかったからです でも、アニマルウェルフェアについては少しですが理解ができているので口にする際に気にしてはいます 命をいただくのだから、ありがとうの気持ちを持つこと これは毎日伝えていることです😌🙏🏻 そういうわけで、私はお肉を我慢しているわけではないですし、逆に口にすることの方が無理をすることになってしまうので卒業したんです ただ、選択肢があるということはこのご時世幸せなことですよね 戦争や災害などが目の前で起きたら、その時は生きる為の選択をするんだと思います たんぱく質に関しては確かに減るので、大豆製品をいつもより多く摂るようにしています トレーナーさんにも相談させてもらいながら、健康を維持できるように気をつけていきますね 優しいメッセージを有難うございます🌿 * #精進料理 #Shojinryori2025/08/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/精進料理#精進料理https://www.instagram.com/explore/tags/Shojinryori#Shojinryori1.31%1,81420* * 夏休みになってから休みがちになっていた習い事 今日から向かいます その前に棟方志功の世界へ 帰りたがらなくて大変だった どうやら面白いものを見つけたらしい 時間はいくらあっても足りないな また来ましょう * #棟方志功 #夏休み2025/08/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/棟方志功#棟方志功https://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休み0.51%7080* * 私の大好きなサノ松さんのお弁当 @sanomatsu_tokyo_ 今日の現場で @marisolmagazine が用意してくださいました それも、お肉を卒業した私に合わせてMeatless lunch box わざわざ有難うございました！ 岩手県の食材を丁寧に使われた彩豊かなお弁当 いつも美味しいとわかっているのに、口にする度また感動が上回ります 🌿ご馳走様でした🌿 * #サノ松 #お弁当 #obento #ご馳走様でした2025/08/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サノ松#サノ松https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/ご馳走様でした#ご馳走様でした0.68%9502* * 気温は幾分か下がったけれど、湿度が上がった東京 蒸し暑くてまるでサウナのよう オーガニックコットン生地の @threedots_official のUネックTシャツに(30周年おめでとうございます) 長年愛用している @driesvannoten のパンツ 撮影の日は移動も多いので、着替えやすいシンプルコーデだからこそ着心地や素材にはこだわりたい✌︎ @marisolmagazine 11月号の撮影 秋冬のコーディネートに合うメイク @mikako888 好きなカラーばかり♩ * #私服 と #撮影 と2025/08/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/私服#私服https://www.instagram.com/explore/tags/撮影#撮影0.75%1,0492* * おすすめの一冊 子供にも 大人にも 真実を知ること 同じ過ちを決して繰り返さないこと 伝えていくこと * #戦後80年 #核なき世界 #nomorehiroshima #nomorenagasaki2025/08/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/戦後80年#戦後80年https://www.instagram.com/explore/tags/核なき世界#核なき世界https://www.instagram.com/explore/tags/nomorehiroshima#nomorehiroshimahttps://www.instagram.com/explore/tags/nomorenagasaki#nomorenagasaki0.41%5653* * お仕事で由布院へ行ってきました🌿 また公開されたら詳しくアップしたいのですが、大人も子供も自然の恵みをたっぷり浴びて、心から癒されて帰ってきました🌿 素晴らしいおもてなし、数々の貴重な体験、食への学びと感謝 特別な時間をありがとうございました🌿 この体験を早く皆さんにもシェアしたいです！ * #大分 #湯布院 #由布院 #yufuin @enowa.yufuin @tashi__gyamtso @story_love402025/08/07に公開ENOWA 日本 大分県https://www.instagram.com/explore/tags/大分#大分https://www.instagram.com/explore/tags/湯布院#湯布院https://www.instagram.com/explore/tags/由布院#由布院https://www.instagram.com/explore/tags/yufuin#yufuin0.41%5733* * 発売になったばかりのSTORY 9月号 @story_love40 素肌感のある涼しげなメイク✖️ファッション 夏ならではの楽しみ方 是非参考になさってみてください〜♩ * #story9月号 #甘ニッシュ #夏メイク2025/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/story9月号#story9月号https://www.instagram.com/explore/tags/甘ニッシュ#甘ニッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏メイク#夏メイク1.03%1,42511* * ありがとう「さか本」 ありがとう坂本さん ありがとう出会えた皆さん きっとまたすぐに☆彡 * * #夏休み #能登 #湯宿さか本 #いろは書店 #ohtanicharm #noto2025/08/01に公開湯宿 さか本 日本 石川県https://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/能登#能登https://www.instagram.com/explore/tags/湯宿さか本#湯宿さか本https://www.instagram.com/explore/tags/いろは書店#いろは書店https://www.instagram.com/explore/tags/ohtanicharm#ohtanicharmhttps://www.instagram.com/explore/tags/noto#noto0.78%1,0793* * 震災によって姿が変わってしまった見附島 その姿には正直ショックを受けたけど、この先も忘れない為にはこの気持ちも大事なのではないか、と 目の前の海岸の割れた窓硝子(泊まったお宿の部屋)も、憩いの場だったレストランももう無いけど 以前と変わらずに貝殻拾いをして、蟹まで見つけて(正確には見つけてもらいました🦀) とても良い時間を過ごさせてもらいました * #夏休み #能登 #noto #見附島 #🦀 #🐚2025/07/31に公開見附島 日本 石川県https://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/能登#能登https://www.instagram.com/explore/tags/noto#notohttps://www.instagram.com/explore/tags/見附島#見附島0.54%7505* * 暑いけど暑いけど 心あたたまる2025年の夏休み * * #夏休み #能登 #summer #noto2025/07/31に公開湯宿 さか本 日本 石川県https://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/能登#能登https://www.instagram.com/explore/tags/summer#summerhttps://www.instagram.com/explore/tags/noto#noto0.83%1,1547* * 2025.7.27 happy birthday 生まれてきてくれてありがとう ただそれだけ 👧🏻8 🐕16 これからも元気に楽しんでいきましょう * #happybirthday #happy #birthday #love #dog #shibainu #kids2025/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/happybirthday#happybirthdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/happy#happyhttps://www.instagram.com/explore/tags/birthday#birthdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/love#lovehttps://www.instagram.com/explore/tags/dog#doghttps://www.instagram.com/explore/tags/shibainu#shibainuhttps://www.instagram.com/explore/tags/kids#kids0.84%1,15720* * 発売から35年以上経った今も不動の人気を誇る ニューバランス「996」 履き心地は勿論のこと、いつの時代も幅広い世代に愛され コーディネートの幅も広げてくれます ABCMARTの店頭でも見つけてね！ @abc_mart_japan @otonamuse * #abcmart #abcマート #otonamuse #オトナミューズ #newbalance #ニューバランス #996 #👟2025/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/abcmart#abcmarthttps://www.instagram.com/explore/tags/abcマート#abcマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/otonamuse#otonamusehttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナミューズ#オトナミューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/newbalance#newbalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューバランス#ニューバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/996#9960.72%1,0017* * 若い茎が太陽を追って回るから「ひまわり」 花が開くと動かなくなるって知ってましたか！？ 撮影が終わって、習い事へ送って、一時帰宅 でももうお迎えへ... しばしモフモフ癒されました🌻 * #向日葵 #ひまわり #🌻2025/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/向日葵#向日葵https://www.instagram.com/explore/tags/ひまわり#ひまわり0.69%9663* * 今日のお弁当はサンドイッチとミニトマトと甘夏です 甘夏の旬はもう過ぎているのかな？と思っていたけれど、 試しに選んだ広島産の甘夏が、酸味が程よく抜けていてとっても美味しかったので♩ 歯ごたえある果肉もお弁当向きですね〜 いよいよ夏休みが近づいてきました わが家は、娘とぽてこのバースデーも控えているので7月はいつにも増して賑やかになる予定です！ * #お弁当 #サンドイッチ #甘夏 #もうすぐ夏休み2025/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ#サンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘夏#甘夏https://www.instagram.com/explore/tags/もうすぐ夏休み#もうすぐ夏休み0.87%1,2121<前へ1234567...53>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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