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BitStar ID: 1455557
最終更新日: 2025/11/19
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原田 祐光

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  • 体重64.7kg体脂肪率9.1% 毎月−2kgペースで減らしてます。 Calは今月も月〜土3500Cal 日曜日は油の日でCal計算なし 今年はダブルが当たり前の運動量できてるので、Cal設定高めのまま上手く除脂肪できてる感じがします🔥 なんなら筋肉ついてるのではって感覚すらもあります💪 ポージングも今年は沢山学び、修正し続けて日クラまでには自分自身が納得して自信をもって取れるレベルまでにしてみせます😄 ※まだまだ習ったことはできませんが、気づけてきてるので、ひたすら稽古をするのみですね🔥 知らないことを全力で学ぶってとても楽しい✌️ #日本クラス別優勝する #賭けるなら今 #本気を出せるチャンスはなかなかない #自己満足を完結させる #ボディビル#筋トレ好き#ポージング#ダイエット#減量中

    2025/07/01に公開インフィニティ24hフィットネスジム 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/日本クラス別優勝する#日本クラス別優勝するhttps://www.instagram.com/explore/tags/賭けるなら今#賭けるなら今https://www.instagram.com/explore/tags/本気を出せるチャンスはなかなかない#本気を出せるチャンスはなかなかないhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己満足を完結させる#自己満足を完結させるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好き#筋トレ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量中#減量中

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  • 最近食欲はないですが植欲が凄い🪴 幸せ空間でした🤤 家が植物で埋め尽くされていく…笑 #OFFを大事に過ごす #メリハリが大事 #植物好きと繋がりたい #植欲#グラキリス#シマムラ園芸

    2025/06/22に公開シマムラ園芸 日本 埼玉県

    https://www.instagram.com/explore/tags/OFFを大事に過ごす#OFFを大事に過ごすhttps://www.instagram.com/explore/tags/メリハリが大事#メリハリが大事https://www.instagram.com/explore/tags/植物好きと繋がりたい#植物好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/植欲#植欲https://www.instagram.com/explore/tags/グラキリス#グラキリスhttps://www.instagram.com/explore/tags/シマムラ園芸#シマムラ園芸

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  • プロテインを飲むときも栄養を全て取りこぼさないように集中🧎🏻 @optimumnutrition_jp トレーニング前後はプロテイン50gずつ飲むのがルーティン☀️ 固形だけだと、必要摂取量を食べるのが大変な自分はボディビルを始めてから2年間同じ流れで過ごしてます😊 運動量が多い方なので、常に栄養の枯渇はしないようにリカバリーを意識しながら、ダイエットを心がけしてます✌️ #PR#OptimumNutrition#オプティマムニュートリション #ゴールドスタンダードホエイ#プロテイン#アンチドーピング #フリーポーズ#ダイエット記録ボディビル#ボディメイク#筋肉男子#筋肉痛 #ポージング#日焼け#筋トレ初心者#ダイエット#筋トレ#上野#サウナ#筋トレ男#beforeafter #infinity24fitnessgym #fitness#diet #운동하는남자#꽃개

    2025/06/14に公開東京 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/OptimumNutrition#OptimumNutritionhttps://www.instagram.com/explore/tags/オプティマムニュートリション#オプティマムニュートリションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴールドスタンダードホエイ#ゴールドスタンダードホエイhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチドーピング#アンチドーピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーポーズ#フリーポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録ボディビル#ダイエット記録ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉男子#筋肉男子https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉痛#筋肉痛https://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/日焼け#日焼けhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ初心者#筋トレ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/上野#上野https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ男#筋トレ男https://www.instagram.com/explore/tags/beforeafter#beforeafterhttps://www.instagram.com/explore/tags/infinity24fitnessgym#infinity24fitnessgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diet

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  • たまにはOFFDAY📸筋肉の写真しかないので笑 🇫🇷で購入したリーバイスBIGE66kgベストサイズなので、この時期しか履けません😅 OFF(休日)しか履かないデニムですがOFF(シーズン)の体重では履けないデニムというこの矛盾がまた良い👖 #休日#ファションボディビル#デニム#bige#銀座#焼肉ランチ#日焼け#筋トレ初心者#ダイエット#筋トレ#上野#サウナ#筋トレ男#beforeafter #infinity24fitnessgym #fitness#diet #운동하는남자#꽃개

    2025/06/08に公開Dover Street Market Ginza 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/休日#休日https://www.instagram.com/explore/tags/ファションボディビル#ファションボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/デニム#デニムhttps://www.instagram.com/explore/tags/bige#bigehttps://www.instagram.com/explore/tags/銀座#銀座https://www.instagram.com/explore/tags/焼肉ランチ#焼肉ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/日焼け#日焼けhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ初心者#筋トレ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/上野#上野https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ男#筋トレ男https://www.instagram.com/explore/tags/beforeafter#beforeafterhttps://www.instagram.com/explore/tags/infinity24fitnessgym#infinity24fitnessgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diet

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  • ダイエット記録📝　66.5kg体脂肪率10% 基本Cal3500Cal 週一ハイカーボ6000〜7000Cal 1ヶ月でだいぶ除脂肪は進みましたが、体重が67kgで停滞して動きませんでしたが、ハイカーボを入れて今月の目標の66kgを切るというので65.9kg確認できたので、ひとまず順調です🙋‍♂️ 来月は64kg目標でいくので Calを3500〜3000の日をつくって、今月はハイカーボではなく週一で炭水化物を抜いてタンパク質と脂質を増やす日を逆に設けて実験してみようと思います😊🔥 #日本一になる#日本代表になる#戦い #ダイエット記録ボディビル#ボディメイク#筋肉男子#筋肉痛 #ポージング#日焼け#筋トレ初心者#ダイエット#筋トレ#上野#サウナ#筋トレ男#beforeafter #infinity24fitnessgym #fitness#diet #운동하는남자#꽃개

    2025/06/02に公開インフィニティ24hフィットネスジム 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/日本一になる#日本一になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本代表になる#日本代表になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/戦い#戦いhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録ボディビル#ダイエット記録ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉男子#筋肉男子https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉痛#筋肉痛https://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/日焼け#日焼けhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ初心者#筋トレ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/上野#上野https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ男#筋トレ男https://www.instagram.com/explore/tags/beforeafter#beforeafterhttps://www.instagram.com/explore/tags/infinity24fitnessgym#infinity24fitnessgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diet

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  • 前回のハイカーボで動かなかった67kg代を打破できたので 今週も設定を緩くしてハイカーボ💁‍♂️🔥 朝一66.2kg➡️次の朝68.4kg total Cal 6778Cal 朝3時66.2kg➡️食後67.5kg 三陸産サーモンおにぎり205Cal たこめしおにぎり　181Cal わかめごはん　175Cal みたらしだんご3本　372Cal みたらし団子(和)2本　570Cal 草柏餅　２個　272Cal よもぎつぶあん　209Cal ふーちゃん　495Cal 2479Cal 12時　 ネギ味噌おにぎり185Cal 冷やしやきいも189Cal はなまるうどん(冷やし明太子大)889Cal 1263Cal 15時　68.7kg アイスの実104Cal どら焼き247Cal 辛子明太子おにぎり173Cal ひとくち黒蜜わらび餅227Cal 黒糖わらびもち131Cal スイカバー112Cal 994Cal 19時　69.5kg ねぎ塩豚タンおにぎり209Cal ベニシャケすじこおにぎり180Cal ざるそば334Cal 安納芋羊羹148Cal ３度ぬりふ菓子　764Cal メロンアイス　108Cal 1743Cal 23時　69.8kg キュウイ＋ビア150Cal サクレ142Cal #フリーポーズ#ダイエット記録ボディビル#ボディメイク#筋肉男子#筋肉痛 #ポージング#日焼け#筋トレ初心者#ダイエット#筋トレ#上野#サウナ#筋トレ男#beforeafter #infinity24fitnessgym #fitness#diet #운동하는남자#꽃개

    2025/05/26に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/フリーポーズ#フリーポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録ボディビル#ダイエット記録ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉男子#筋肉男子https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉痛#筋肉痛https://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/日焼け#日焼けhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ初心者#筋トレ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/上野#上野https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ男#筋トレ男https://www.instagram.com/explore/tags/beforeafter#beforeafterhttps://www.instagram.com/explore/tags/infinity24fitnessgym#infinity24fitnessgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diet

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  • 今シーズン初ハイカーボDAY 📝 ※裏テーマ【軽量を意識したCalは大量にとり体重は増やさない】 ・作戦・飲みもの300mlくらい・サウナで水を抜く】 ・体重　朝67.1kg→次の日朝68.1kg ＋1kg増　 感想 ・久しぶりやると胃袋が辛くて食べれない ・水が少ないので異常に喉が渇くので誤魔化し方が必要 ・腹が痛くてポージングのときに呼吸が吸いにくい 食べた物とCal↓ total 6334 Cal ふーちゃん　495Cal ３度ぬりふ菓子　764Cal ✖️ 冷やしつけ麺240g 377Cal✖️2 ＝754Cal 鶏そぼろオニギリ　174Cal ✖️2 ＝348Cal シャケすじこオニギリ180Cal 紅鮭オニギリ　186Cal 出汁おにぎり　181Cal もち麦入り韓国風まぜめし　185Cal いくらオニギリ　189Cal ぬれおか　192Cal 技のこだ割り　449Cal 粒あん串団子　414Cal みたらり串団子　369Cal 草大福　231Cal 黒糖まん　183Cal みたらし団子　282Cal 紅はるかおいも蒸しパン　316Cal とろけるわらび餅黒蜜入　216Cal パインアイス2本　160Cal アイスバー3本　240Cal #フリーポーズ#ダイエット記録ボディビル#ボディメイク#筋肉男子#筋肉痛 #ポージング#日焼け#筋トレ初心者#ダイエット#筋トレ#上野#サウナ#筋トレ男#beforeafter #infinity24fitnessgym #fitness#diet #운동하는남자#꽃개

    2025/05/19に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/フリーポーズ#フリーポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録ボディビル#ダイエット記録ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉男子#筋肉男子https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉痛#筋肉痛https://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/日焼け#日焼けhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ初心者#筋トレ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/上野#上野https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ男#筋トレ男https://www.instagram.com/explore/tags/beforeafter#beforeafterhttps://www.instagram.com/explore/tags/infinity24fitnessgym#infinity24fitnessgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diet

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  • ずっと愛用している @optimumnutrition_jp 運動の質を高めるには、リカバリーが鍵🔑 アンチドーピング検査機関のLGS社による検査を認証するInformed choiceも取得してるからアスリートでも安心して飲めるのが嬉しい 栄養がその大きな要因となるため、運動後にはゴールドスタンダード100％ホエイプロテインが最適。筋肉の回復と成長をサポートし、最高のパフォーマンスを引き出します🔥 ゴールドスタンダード100％ホエイ高品質なWPI（ホエイプロテインアイソレート）を主成分とし、1食あたり24gのタンパク質11gのEAA（必須アミノ酸）5.5gのBCAA（分岐鎖アミノ酸）を提供 トレーニング前後の筋肉の回復を効率的にサポートし、筋肥大を最大限に引き上げましょう😄🔥 #PR #OptimumNutrition #オプティマムニュートリション #ゴールドスタンダードホエイ #プロテイン #筋トレ#筋トレダイエット#ボディビル#筋肉

    2025/05/09に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/OptimumNutrition#OptimumNutritionhttps://www.instagram.com/explore/tags/オプティマムニュートリション#オプティマムニュートリションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴールドスタンダードホエイ#ゴールドスタンダードホエイhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレダイエット#筋トレダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉

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  • OFF→ON🔥 【今回のテーマ】 【ボディビルを通して完全な自己満足を満たす】 自己満足ってどこかメガティブな印象を受ける言葉な気がしますが、心の奥底から自己を満足をさせるって本気になればなるほど1番難しい気がしています ノービス大会•東京クラス別大会結果は運良く勝ちを拾うことはできましたが、まだボディビルで自己満足させれた経験は一度もないです 日本クラス別60kg級で勝てるボディビルができれば、勝つために日頃を妥協せず過ごすことができれば、今の自分は満足できる気がしてるので、4ヶ月間はボディビルに囚われて、ステージで1ミリも後悔がない状態で迎えるように過ごしたいと思います #死ぬときにあのときはやり切ったな記憶にしたい #ボディビルに初めて本気で向き合います #歴の短さは熱量でカバーする #全てを賭けないとみえない世界がある #頭のネジ外します #勝つための積み重ね以外は許さない #人生何度も自己満足できるくらいに本気出せるか #ボディビル　#筋トレ　#ダイエット　#ポージング

    2025/05/01に公開インフィニティ24hフィットネスジム 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/死ぬときにあのときはやり切ったな記憶にしたい#死ぬときにあのときはやり切ったな記憶にしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビルに初めて本気で向き合います#ボディビルに初めて本気で向き合いますhttps://www.instagram.com/explore/tags/歴の短さは熱量でカバーする#歴の短さは熱量でカバーするhttps://www.instagram.com/explore/tags/全てを賭けないとみえない世界がある#全てを賭けないとみえない世界があるhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭のネジ外します#頭のネジ外しますhttps://www.instagram.com/explore/tags/勝つための積み重ね以外は許さない#勝つための積み重ね以外は許さないhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生何度も自己満足できるくらいに本気出せるか#人生何度も自己満足できるくらいに本気出せるかhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージング

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  • 2025年→2024年　70kg体脂肪率15%→67kg体脂肪率10% ダブルバイセプス💪 ポージングの重要性を感じる日々📸 左はフワッと広げてとる。右はギュッ固めてとる。って印象です💁‍♂️ 絞る前ですが脚のカットは明らかにOFFの段階では深く 母指球で踏むことで内転筋まで安定して保持できるようになりました 広背筋を広げれるようになってきたので、ウエストもサイズは変わってないと思いますが、ポージングをしたときの見た目は一目瞭然なくらい変化してきました📸 魅せる競技なので、ポージングを筋トレと同じ熱量なくらい研究し続ければないらない要素だと日々体感してます。 参考になれば幸いです😊 #ボディビル #ポージング #日本クラス別60キロ級優勝への道 #ダイエット #운동하는남자💪

    2025/04/11に公開インフィニティ24hフィットネスジム 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本クラス別60キロ級優勝への道#日本クラス別60キロ級優勝への道https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット

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  • 確実に成長してる実感が強い🔥 ここからが本番🔥−10kgしたらどんだけ尖るか楽しみだ😄 記録用 69.8kg 体脂肪率14.1% 📝ついにOFFが終わりました🙋‍♂️ 4月はメンテナンス期間で食事をダーティからクリーンに変更して68kgくらいになれば理想で3000Cal〜3500Calを目安に気持ちの良い食事を心がけて5月からの本気のダイエットに向けての準備期間に入ります🫡

    2025/03/31に公開インフィニティ24hフィットネスジム 日本 東京都

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  • 人生初グランピング〜 @maccho1106 との旅は最高でした🐶 自然を感じてデジタルデトックスをして充電完了😊 一休みしたら全速力で突っ走る🔥

    2025/03/20に公開- 指定なし

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  • 鎌倉での休日DAY🌊 海が近くにあるって最高である😊 そして適当に入った古着屋で1989年に自分の生まれ年にチャンピオンになったというアウターに出会い即購入！ 最高にリフレッシュしたので明日からまた戦おう🔥 #鎌倉 #海がある生活 #古着屋巡り #また戦いの日々がはじまる

    2025/03/02に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉#鎌倉https://www.instagram.com/explore/tags/海がある生活#海がある生活https://www.instagram.com/explore/tags/古着屋巡り#古着屋巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/また戦いの日々がはじまる#また戦いの日々がはじまる

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  • ボディビルに本気になってたから身体と心が変わってきてる🔥 人生何度も本当の全力で向き合えるタイミングが限られる大事さは過去に気付かされたことがあるからこそ、今年は妥協なく日クラまで高い熱量で向き合いたい🔥 体重66.8kg体脂肪率13.1% 3月は1度ペースを落としてコンディション良く過ごす💁‍♂️

    2025/02/28に公開インフィニティ24hフィットネスジム 日本 東京都

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  • 1月恒例身体記録📸 69kg体脂肪率14.3% ポージングでだいぶ魅せ方の考えが変わってきてます。 トレーニングもポージングもパーソナルを受けて明確に修正するポイントが分かり日々の過ごし方に楽しさが増えました💁‍♂️ パーソナルって偉大だと感じた月でした🔥 2月1kg〜2kg体重調整します💁‍♂️ ベース3000Calでもたついたら2500Calの日を作るイメージでいきます📝

    2025/01/31に公開インフィニティ24hフィットネスジム 日本 東京都

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  • ポージング修正中、記録として撮影📸 まだまだ修正しきれてないので、確実に１個ずつ改善してステージで映えるポージングを魅せれるように追求していきます💁‍♂️ 左before右after📸

    2025/01/17に公開インフィニティ24hフィットネスジム 日本 東京都

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  • 1月体重記録　体重70.9kg 体脂肪率15.6% Calは約3000〜3500Calほどで外食などはCal計算してないで結構適当に過ごしている身体です📝 9月まで毎月食事記録を上げていきます🔥 日本クラス別の勝つまでの道のりを載せていけたらと思います🙋‍♂️🔥 同じく目指してる方やこれからやる方の参考になれば幸いです💪

    2025/01/10に公開インフィニティ24hフィットネスジム 日本 東京都

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  • @jurassic_hyr (ジェラシック木澤日本チャンピオン) 脚のパーソナルを受けてきました🙇‍♂️ 合計10セットで普段の50セット以上に脚が壊れました。 体力には自信ありましたが、いつもより全然軽い重さでもフォームと呼吸とリズムで筋肉に上手く刺激を入れれると1セットがここまでクオリティが上がるのものと知れて、今までのトレーニングのクオリティの低さにガッカリした自分もいますが、名古屋まできて心から価値を感じた時間でした🔥 このトレーニングの感覚と技術をもっと自分のものできたら、確実成長できると自信が出るような時間でこれからのトレーニングが楽しみです😊 初めてのパーソナルトレーニングが目から鱗すぎて最高の時間でした。 トレーニングの奥深さと根本にある大事なもの教えていただき感謝です。ありがとうございます🙇‍♂️ 活かして日本クラス別を獲りにいくしかない🔥 ボディビル最高🔥

    2025/01/08に公開Nagoya japan 日本 愛知県

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  • 明けましておめでとうございます🌅 本年もよろしくお願いいたします。 2025年はボディビルダーとして賭ける年として全身全霊をかけて向き合います。 正直ラストのボディビルの大会になっても良い気持ちくらいで挑みます。空手では体重別で日本一になり、ボディビルいう想像もしていなかった世界でもう一度、体重別でも日本一を目指すってメンタルとチャンスがくるんだと夢にも思っていませんでした。 2年連続(日本クラス別を観戦にいき、1年目は無理だって感じてましたが今年は魂かけて向き合えば埋めれない差ではないなって率直に感じれました。非常に高い壁ではありますが、自分自身に可能性を感じたなら全力でチャレンジしないと後悔するって感じたので、次はないと思って向き合います🔥 久しぶりに100%に競技に向き合えると思うとワクワクと憂鬱が止まりません🔥やるなら全力で勝ちに行きます🔥💪 ※空手の過去の戦った記録が残っています。自分自身、トロフィーやメダルに無頓着すぎて、全て親に上げるスタイルでしたが綺麗に飾ってくれてます🏆ありがたい笑

    2025/01/01に公開インフィニティ24hフィットネスジム 日本 東京都

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  • Merry Xmas🎄 健康あっての全てであると気づけた。最高のクリスマス🎁 筋トレも仕事も当たり前なことも健康でないと困難になる。 日常の大事さも知れたし、さらに１日１日大事に生きよう😊

    2024/12/25に公開- 指定なし

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