コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順おにぎりの裏面🍙 オーディション開催！ 僕のプロジェクト『YASAI-DO』のひとつである、 ECサイト。 ここは、“やさしくて、誠実なものづくりをする人”が主役の場所です。 今回、僕は YASAI-DO 出品・出店オーディションを開催します。 食や暮らしを通じて、 「からだにも、地球にもやさしい世界をつくる」 そんな想いを持つ人に出会いたいと思っています。 たとえば── ・自然と向き合いながら、丁寧に野菜を育てている人 ・素材の力を信じて、まっすぐな加工品をつくる人 ・食卓や暮らしに“安心”を届ける器や日用品を生み出す人 ・循環やサステナブルをデザインするブランド そんな、「やさしさを形にしている人」を、僕は応援したい。 野菜に限らず、食・衣・住・アート・音楽など── ジャンルは問いません。 ⸻ 📋 応募条件 • 農薬を使っていても構いません。 その場合は、農薬の種類や散布回数などの情報を惜しみなく公開できる方 • 「からだにやさしい」「地球にやさしい」という理念を大切にしている方 • 素材や製造工程など、誠実な“つくりかた”を伝えられる方 • サステナブルな視点で活動している方 ⸻ 🌏 メッセージ このオーディションは、 ただ“出店を決めるため”のものではありません。 想いのあるつくり手が、想いのある人と出会うためのステージ。 それが、YASAI-DOです。 あなたの“まっすぐなつくりかた”を、 この舞台で一緒に伝えませんか？ ⸻ 📩 応募方法 出店・出品の詳細やご質問は、 マネージャー管理アカウントまでDMをお送りください。 👉 @yasai_do #ファミマ #セブン #コンビニ #食 #裏面表示 #マインド #食の安全 #やってみよう #四毒 #野菜 #幸福 #嬉しい #笑顔 #野菜が主食 #断食 #精神 #プラス思考 #健康 #健康生活 #予防医学2025/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファミマ#ファミマhttps://www.instagram.com/explore/tags/セブン#セブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンビニ#コンビニhttps://www.instagram.com/explore/tags/食#食https://www.instagram.com/explore/tags/裏面表示#裏面表示https://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/食の安全#食の安全https://www.instagram.com/explore/tags/やってみよう#やってみようhttps://www.instagram.com/explore/tags/四毒#四毒https://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/幸福#幸福https://www.instagram.com/explore/tags/嬉しい#嬉しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/野菜が主食#野菜が主食https://www.instagram.com/explore/tags/断食#断食https://www.instagram.com/explore/tags/精神#精神https://www.instagram.com/explore/tags/プラス思考#プラス思考https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学3.56%3,871114今からダイエット😁 僕のおすすめ商品が買えるECサイト『YASAI-DO』 ↑☝️のプロフにあるリンクをタップしてー あと、インスタも作りました！フォローしてねー！ @yasai_do 僕への相談、質問、問い合わせ、仕事依頼は、 ここにDMしてねー #ダイエット #痩せたい #痩せる #マインド #言葉 #やってみよう #四毒 #野菜 #幸福 #嬉しい #笑顔 #野菜が主食 #断食 #精神 #プラス思考 #健康 #健康生活 #予防医学2025/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたい#痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる#痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉#言葉https://www.instagram.com/explore/tags/やってみよう#やってみようhttps://www.instagram.com/explore/tags/四毒#四毒https://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/幸福#幸福https://www.instagram.com/explore/tags/嬉しい#嬉しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/野菜が主食#野菜が主食https://www.instagram.com/explore/tags/断食#断食https://www.instagram.com/explore/tags/精神#精神https://www.instagram.com/explore/tags/プラス思考#プラス思考https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学1.45%1,59133今日、サボろ！🤭 シェアしてねー！僕のおすすめ商品が買えるECサイト『YASAI-DO』↑☝️のプロフにあるリンクをタップしてー あと、インスタも作りました！フォローしてねー！ @yasai_do 僕への相談、質問、問い合わせ、仕事依頼は、 ここにDMしてねー #忙しい #休憩 #猫 #猫好きさんと繋がりたい #四毒 #野菜 #幸福 #嬉しい #笑顔 #野菜が主食 #断食 #精神 #プラス思考 #健康 #健康生活 #予防医学 #言葉 #言葉の力 #ストレス2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/忙しい#忙しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/休憩#休憩https://www.instagram.com/explore/tags/猫#猫https://www.instagram.com/explore/tags/猫好きさんと繋がりたい#猫好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/四毒#四毒https://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/幸福#幸福https://www.instagram.com/explore/tags/嬉しい#嬉しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/野菜が主食#野菜が主食https://www.instagram.com/explore/tags/断食#断食https://www.instagram.com/explore/tags/精神#精神https://www.instagram.com/explore/tags/プラス思考#プラス思考https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/言葉#言葉https://www.instagram.com/explore/tags/言葉の力#言葉の力https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレス1.58%1,71448朝から疲れてるあなたへ🥱 僕のおすすめ商品が買えるECサイト『YASAI-DO』 ↑☝️のプロフにあるリンクをタップしてー あと、インスタも作りました！フォローしてねー！ @yasai_do 僕への相談、質問、問い合わせ、仕事依頼は、 ここにDMしてねー #忙しい #言葉 #やってみよう #四毒 #野菜 #幸福 #嬉しい #笑顔 #野菜が主食 #断食 #精神 #プラス思考 #健康 #健康生活 #予防医学2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/忙しい#忙しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉#言葉https://www.instagram.com/explore/tags/やってみよう#やってみようhttps://www.instagram.com/explore/tags/四毒#四毒https://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/幸福#幸福https://www.instagram.com/explore/tags/嬉しい#嬉しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/野菜が主食#野菜が主食https://www.instagram.com/explore/tags/断食#断食https://www.instagram.com/explore/tags/精神#精神https://www.instagram.com/explore/tags/プラス思考#プラス思考https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学1.25%1,34747朝は食べるな！🙅 僕のおすすめ商品が買えるECサイト『YASAI-DO』 ↑☝️のプロフにあるリンクをタップしてー あと、インスタも作りました！フォローしてねー！ @yasai_do 僕への相談、質問、問い合わせ、仕事依頼は、 ここにDMしてねー #朝 #朝食 #一日一食 #16時間ダイエット #野菜 #幸福 #嬉しい #笑顔 #野菜が主食 #断食 #精神 #プラス思考 #健康 #健康生活 #予防医学2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝#朝https://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/一日一食#一日一食https://www.instagram.com/explore/tags/16時間ダイエット#16時間ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/幸福#幸福https://www.instagram.com/explore/tags/嬉しい#嬉しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/野菜が主食#野菜が主食https://www.instagram.com/explore/tags/断食#断食https://www.instagram.com/explore/tags/精神#精神https://www.instagram.com/explore/tags/プラス思考#プラス思考https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学1.63%1,81015焦ってない？？💦 僕のおすすめ商品が買えるECサイト『YASAI-DO』 ↑☝️のプロフにあるリンクをタップしてー あと、インスタも作りました！フォローしてねー！ @yasai_do 僕への相談、質問、問い合わせ、仕事依頼は、 ここにDMしてねー #悩み #悩み相談 #しあわせ #マウント #喜び #幸福 #嬉しい #笑顔 #マインド #言霊 #精神 #プラス思考 #健康 #健康生活 #予防医学2025/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/悩み#悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/悩み相談#悩み相談https://www.instagram.com/explore/tags/しあわせ#しあわせhttps://www.instagram.com/explore/tags/マウント#マウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/喜び#喜びhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸福#幸福https://www.instagram.com/explore/tags/嬉しい#嬉しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/言霊#言霊https://www.instagram.com/explore/tags/精神#精神https://www.instagram.com/explore/tags/プラス思考#プラス思考https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学1.61%1,78222頑張らなくていい👍 僕のおすすめ商品が買えるECサイト『YASAI-DO』 ↑☝️のプロフにあるリンクをタップしてー あと、インスタも作りました！フォローしてねー @yasai_do 僕への相談、質問、問い合わせ、仕事依頼は、 ここにDMしてねー #がんばる #頑張らないお弁当 #がんばらない #好きなことする #頑張る #リラックス #ストレス #ストレス発散 #自分の人生 #自分 #自分らしさ #健康 #健康生活 #予防医学2025/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/がんばる#がんばるhttps://www.instagram.com/explore/tags/頑張らないお弁当#頑張らないお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/がんばらない#がんばらないhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きなことする#好きなことするhttps://www.instagram.com/explore/tags/頑張る#頑張るhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス発散#ストレス発散https://www.instagram.com/explore/tags/自分の人生#自分の人生https://www.instagram.com/explore/tags/自分#自分https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしさ#自分らしさhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学1.46%1,61019笑い、足りてる？🤣 僕のおすすめ商品が買えるECサイト『YASAI-DO』 ↑☝️のプロフにあるリンクをタップしてー あと、インスタも作りました！フォローしてねー @yasai_do 僕への相談、質問、問い合わせ、仕事依頼は、 ここにDMしてねー #笑い #笑いすぎてお腹痛い #笑顔 #笑 #お笑い芸人 #芸人 #健康 #健康生活 #予防医学2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑い#笑いhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑いすぎてお腹痛い#笑いすぎてお腹痛いhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/笑#笑https://www.instagram.com/explore/tags/お笑い芸人#お笑い芸人https://www.instagram.com/explore/tags/芸人#芸人https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学1.18%1,29915言わずに後悔😣 僕のおすすめ商品が買えるECサイト『YASAI-DO』 ↑☝️のプロフにあるリンクをタップしてー あと、インスタも作りました！フォローしてねー @yasai_do 僕への相談、質問、問い合わせ、仕事依頼は、 ここにDMしてねー #言葉 #ありがとう #後悔 #言霊 #後悔 #スピ #スピリチュアル #幸せ #量子力学 #感謝 #キラキラ起業女子 #起業家 #健康 #健康生活 #予防医学2025/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉#言葉https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/後悔#後悔https://www.instagram.com/explore/tags/言霊#言霊https://www.instagram.com/explore/tags/スピ#スピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スピリチュアル#スピリチュアルhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せ#幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/量子力学#量子力学https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/キラキラ起業女子#キラキラ起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/起業家#起業家https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学1.01%1,11812片づけたくない🧹 ご意見、ご相談、仕事依頼等はマネージャー（はっち）が管理してる↓に遠慮なくDMしてねー @yasai_do あとさ、 僕がおすすめのアイテムは、↑のプロフィールのリンクをクリックしてチェックしてねー #片付け #掃除 #片付け苦手 #掃除グッズ #きれい #整理整頓 #健康 #健康生活 #予防医学 #ストレス #ストレス解消 #癒し #マインド #自分 #自分らしさ #自分を好きになる2025/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付け#片付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/掃除#掃除https://www.instagram.com/explore/tags/片付け苦手#片付け苦手https://www.instagram.com/explore/tags/掃除グッズ#掃除グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/きれい#きれいhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理整頓#整理整頓https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消#ストレス解消https://www.instagram.com/explore/tags/癒し#癒しhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分#自分https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしさ#自分らしさhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになる3.86%4,23973犬に教わった優しさ🐶 ご意見、ご相談、仕事依頼等はマネージャー（はっち）が管理してる↓に遠慮なくDMして良いよ！！ @yasai_do あとさ、 僕がおすすめのアイテムは、↑のプロフィールのリンクをクリックしてチェックしてねー #犬 #わんこ #ペット #ペットがいる生活 #犬好きと繋がりたい #ペットの健康 #健康生活 #ドックラン #ドックカフェ #犬から学ぶ2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/犬#犬https://www.instagram.com/explore/tags/わんこ#わんこhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペット#ペットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペットがいる生活#ペットがいる生活https://www.instagram.com/explore/tags/犬好きと繋がりたい#犬好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペットの健康#ペットの健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/ドックラン#ドックランhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドックカフェ#ドックカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/犬から学ぶ#犬から学ぶ1.78%1,95432マヌカハニーの真実🍯 国産マヌカハニー 表記の注意点 1. 原材料の産地確認が必須 「国産」と表記されても、多くの場合は国内での瓶詰め・加工を指し、 実際のマヌカ花蜜の原産地はニュージーランドであることが多い。 純国産マヌカハニーは非常に希少で市場にほとんど流通していないため、「国産」表示だけで判断せず、 原材料産地をしっかり確認する必要がある。 2. 偽装・粗悪品に注意 マヌカハニーは高価であることから、偽物や粗悪品が市場に出回ることがある。 合成甘味料の混入や他国産の低品質蜂蜜を混ぜるケースも報告されており、信頼できる販売元を選ぶことが重要。 UMFやMGOなどの認証と成分分析書の確認が必須。 3. 表示の法律的な曖昧さ 「国産」は国内加工を意味する場合が多く、 はちみつの原料産地まで厳格に規制されていない日本の表示規制の現状を理解すべき。 誤解を避けるため、販売者の説明や表示内容をよく確認することが推奨される。 4. 乳幼児への使用禁止 はちみつ類に共通し、ボツリヌス菌感染のリスクがあるため、 1歳未満の乳幼児には絶対に与えないこと。 加熱しても殺菌できないため注意が必要。 5. 適切な摂取量の推奨 過剰摂取は糖分過多や体調不良の原因になるため、1日スプーン1〜4杯程度が良い。 持病がある場合は医師に相談することが望ましい。 6. 高温加熱による成分劣化に注意 マヌカハニーの有効成分は熱に弱いため、60度以上の加熱は控えるほうが良い。 #はちみつ #国産 #マヌカハニー #オーガニック #有機 #天然 #がん #プロポリス #ナチュラル #自然2025/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はちみつ#はちみつhttps://www.instagram.com/explore/tags/国産#国産https://www.instagram.com/explore/tags/マヌカハニー#マヌカハニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/有機#有機https://www.instagram.com/explore/tags/天然#天然https://www.instagram.com/explore/tags/がん#がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロポリス#プロポリスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラル#ナチュラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然#自然5.03%5,56454I LOVE ME ❤️ 僕がおすすめしてる商品は、 プロフィールのリンクをクリック！ 心理的影響 抑うつ・不安増加：自己否定的な思考が続くと、うつ病や不安障害のリスクが高まります。自己価値の低さが慢性的な精神的ストレスとなり、日常生活の質を低下させます。 社会的孤立・人間関係の困難：自己愛が低い人は対人関係で自己防衛的になりやすく、他者との親密な関係を築きにくい傾向があります。 自己愛性人格障害への悪化リスク：自己肯定感の欠如や過剰な自己防衛は、誇大な自我像と脆弱な内面のギャップを生み、病的な自己愛性人格障害の症状（攻撃性、極端な防衛行動）に繋がることもあるとされています。 身体的影響 慢性的なストレス反応：自己否定的な心の状態は交感神経過剰を誘発し、コルチゾール（ストレスホルモン）レベルが高まるため、免疫低下、睡眠障害、心血管疾患リスクの増加が指摘されています。 生理的な不安定性増加：自律神経バランスが崩れやすくなり、心拍変動の低下や慢性的な疲労感など身体的な不調と結びつきやすい傾向があります。 行動・生活の悪循環 自己破壊的な行動：自己肯定感の欠如は、自己嫌悪や無力感を誘発し、過度な自己批判やセルフハンディキャッピングなど、パフォーマンス低下につながる心理的防衛反応を生みます。 回避・引きこもり傾向：精神的負荷から逃れるために社交不安や引きこもりが増え、社会適応がさらに悪化する場合があります。 結論 自分自身を愛さない状態は、心理的ストレス増加、対人関係の悪化、身体的健康リスクの上昇という悪循環を生みやすいと、心理学・精神医学の多数の研究で示されています。それは精神疾患や身体疾患のリスクファクターとも密接に関連し、生涯の幸福や健康を著しく損なう可能性があります。 健全な自己愛や自己受容を積極的に高めることは精神的、身体的健康の基盤であり、そのためには専門家の支援やセルフコンパッションの習得が重要です。 #愛 #愛してる #love #自己愛 #自己否定 #自分嫌い #承認欲求 #セルフラブ #瞑想 #あいしてる #言霊 #健康 #健康生活 #予防医学 #心理学 #量子力学 #引き寄せの法則2025/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛#愛https://www.instagram.com/explore/tags/愛してる#愛してるhttps://www.instagram.com/explore/tags/love#lovehttps://www.instagram.com/explore/tags/自己愛#自己愛https://www.instagram.com/explore/tags/自己否定#自己否定https://www.instagram.com/explore/tags/自分嫌い#自分嫌いhttps://www.instagram.com/explore/tags/承認欲求#承認欲求https://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/あいしてる#あいしてるhttps://www.instagram.com/explore/tags/言霊#言霊https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/量子力学#量子力学https://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せの法則#引き寄せの法則7.57%8,329130酔うと同じ話しする🥴 シェアしてね！！！ 脳の部位とメカニズム アルコールは血液脳関門を通過し、記憶の形成に関与する【海馬】の神経細胞の働きを阻害します。このため、新しい記憶の固定が妨げられ、短期記憶が長期記憶に移行しません。結果、話した直後でも「話したことを覚えていない」状態が起きます。 ブラックアウト（アルコール誘導性の記憶喪失）と呼ばれる症状がこれにあたり、記憶が欠落しているにも関わらず、行動や会話は普通に見えるのは、言語中枢や動作を司る脳領域は影響を受けにくいためです。 アルコールによる認知機能への急性と慢性影響 急性効果として、血中アルコール濃度（BAC）が上がるにつれて中枢神経の機能が低下し、特に運動調整や短期記憶が低い濃度でも障害されやすいです。飲酒中および二日酔いの時も認知機能は影響を受けています。 長期的な大量飲酒は神経細胞の損傷や脳の萎縮を引き起こし、記憶障害を含む認知機能の低下やアルコール性認知症を招くことがあります。 学術的証拠・研究例 慶應義塾大学の研究ではアルコール症患者の認知機能検査により、言語性・非言語性記憶障害や問題解決能力の低下が見られ、特に長期飲酒者に顕著であることが示されています。 PMCの論文ではアルコールによるブラックアウトの特徴と脳機能の関係が詳細に述べられており、脳内の神経細胞の働きが失われる一過性の記憶障害として説明されています 日本の長崎県研究では、アルコールによる脳への急性および慢性影響が体系的にまとめられています。特に海馬や前頭葉への影響が認められている点が重要です。 #お酒 #記憶ない #アルコール #依存症 #酒癖 #夫婦 #ノンアルコール #健康 #健康生活 #予防医学 #脳 #脳トレ2025/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お酒#お酒https://www.instagram.com/explore/tags/記憶ない#記憶ないhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルコール#アルコールhttps://www.instagram.com/explore/tags/依存症#依存症https://www.instagram.com/explore/tags/酒癖#酒癖https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/ノンアルコール#ノンアルコールhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/脳#脳https://www.instagram.com/explore/tags/脳トレ#脳トレ1.3%1,4427病院食で牛乳🥛 心血管疾患との関係 牛乳には飽和脂肪酸やコレステロールが含まれており、過剰摂取すると心筋梗塞や動脈硬化など心血管疾患のリスクが上がる可能性が指摘 骨折リスク 牛乳の摂取は一般に骨の健康を支えると考えられてきましたが、1日400g以上の過剰摂取が大腿骨近位部骨折のリスクを上昇させるとする報告もあります。 がんリスク 牛乳など乳製品の摂取とがんリスクの関係は研究によって異なります。男性では乳製品摂取が前立腺がんリスク増加に関連する傾向が指摘されていますが、女性の卵巣がんリスクとの関連は結論が不十分です。 牛乳に関連した消化不良リスク 日本人の多くが乳糖不耐症であり、牛乳摂取によってお腹を壊すことがあります。これには個人差があり、乳糖分解酵素の活性が低い人は乳製品の摂取に注意が必要です #牛乳 #給食 #病院食 #税金 #病院 #カルシウム #介護 #介護施設 #介護士 #骨折 #健康 #健康生活 #予防医学 #栄養士2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛乳#牛乳https://www.instagram.com/explore/tags/給食#給食https://www.instagram.com/explore/tags/病院食#病院食https://www.instagram.com/explore/tags/税金#税金https://www.instagram.com/explore/tags/病院#病院https://www.instagram.com/explore/tags/カルシウム#カルシウムhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護#介護https://www.instagram.com/explore/tags/介護施設#介護施設https://www.instagram.com/explore/tags/介護士#介護士https://www.instagram.com/explore/tags/骨折#骨折https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士5.3%5,825972025/10/16に公開- 指定なし1.92%2,08854ショウガは蒸す🫚 🧪 ① 科学的メカニズム：ジンゲロール→ショウガオール変化 • ジンゲロール（Gingerol） は生の生姜に多く、加熱・乾燥で脱水反応を起こすと → ショウガオール（Shogaol） に変化。 • この変化により「辛味が強く」「深部体温を上げる力」が増す。 • ショウガオールはジンゲロールの3〜4倍の温熱効果を持つとされる。 ⸻ 🔥 ② 加熱条件と変化率 • 100℃で60分蒸すことで、 ジンゲロールが一部ショウガオールに変化（約3〜4倍増加）。 • 成分比は「6-ジンゲロール：6-ショウガオール＝92：8」へ推移。 • 30分蒸しで3倍、60分蒸しで4倍との報告あり（千葉県農業総研など）。 • 温度を上げすぎ（180℃以上）ると分解・重合で減少。 ⸻ 🧫 ③ 処理方法（実践プロトコル） 1. 生姜を薄切り。 2. 蒸し器で100℃・60分加熱。 3. その後、天日またはオーブンで乾燥 → 保存・粉末化。 4. 粉末にすると「蒸し生姜パウダー」として活用可。 ⸻ 🌡️ ④ 効果・応用領域 • 深部体温アップ効果：胃腸を刺激し、体の中から温まる。 • 血流改善：血管拡張で代謝アップ、冷え性改善。 • 抗炎症・鎮痛：生理痛・関節痛・腰痛などの軽減報告。 • 抗酸化・抗菌：活性酸素除去、免疫サポート。 • 肥満抑制効果（2025研究）：蒸し生姜抽出物GGE03が脂肪蓄積を抑制。 ⸻ 🧬 ⑤ 科学的裏付け（PubMed・J-STAGE論文ベース） • Jung et al.（2017）：120℃で6時間湿熱処理→6-ショウガオール最高2,991mg/kg。 • Cheng et al.：120℃で4時間が最大生成点。 • 2018〜2024年研究：蒸し生姜は生より抗酸化力が高い。 • 2025年研究：湿熱処理で生成された誘導体が抗肥満作用を持つ。 ⸻ 🧪 ⑥ 化学構造・生理学的特徴 • ジンゲロールは**水酸基（–OH）**を含む安定型。 • ショウガオールは脱水反応でα,β-不飽和カルボニル構造を持つ。 → 活性が高く、熱・酸化ストレス・代謝刺激効果が強い。 • 主な同族体：6-, 8-, 10-ショウガオール。 【イベント】 トークショーやります！ 10月25日、福島県郡山市のミューカルがくと館で、 健康についてのトークショーをします。 健康って、食や運動だけじゃなくて、 『人との出会い』からも生まれるものだと思う！ この日、あなたと出会えることも、 きっと何かの意味がある。 しかも今回は抽選会もやります！ 僕のおすすめする元気になる商品が当たるかもしれません！ そんな特別な時間を、 ぜひ一緒に過ごしましょう。 是非、気楽に遊びにきてね！ 詳しくは、 ↑↑↑のプロフィール欄のリンクをチェック✅ marcpanter #生姜 #オーガニック #有機野菜 #冷え性 #美容 #ダイエット #温活 #健康 #健康生活 #予防医学 #蒸し料理2025/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生姜#生姜https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/有機野菜#有機野菜https://www.instagram.com/explore/tags/冷え性#冷え性https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理1.34%1,47818薬はやめられる💊 「薬やめる科」で検索🔍してみて ====================== 実はトークショーやります！ ↓↓↓ 詳細 ↓↓↓ 10月25日、福島県郡山市のミューカルがくと館で、 健康についてのトークショーをします。 健康って、食や運動だけじゃなくて、 『人との出会い』からも生まれるものだと思う！ この日、あなたと出会えることも、 きっと何かの意味がある。 しかも今回は抽選会もやります！ 僕のおすすめする元気になる商品が当たるかもしれません！ そんな特別な時間を、 ぜひ一緒に過ごしましょう。 是非、気楽に遊びにきてね！ 詳しくは、 ↑↑↑のプロフィール欄のリンクをチェック✅ marcpanter #くすり #薬 #健康 #健康生活 #予防医学 #日本初 #美容2025/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/くすり#くすりhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬#薬https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/日本初#日本初https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容1.64%1,79930夫へのストレス💢 10月25日、福島県郡山市のミューカルがくと館で、 健康についてのトークショーをします。 健康って、食や運動だけじゃなくて、 『人との出会い』からも生まれるものだと思う！ この日、あなたと出会えることも、 きっと何かの意味がある。 しかも今回は抽選会もやります！ 僕のおすすめする元気になる商品が当たるかもしれません！ そんな特別な時間を、 ぜひ一緒に過ごしましょう。 是非、気楽に遊びにきてね！ 詳しくは、 ↑↑↑のプロフィール欄のリンクをチェック✅ #夫婦 #夫 #ストレス #離婚 #食 #日本 #添加物 #食品添加物 #予防医学 #健康 #美容 #コスメ #化粧品 #食事 #睡眠 #ダイエット #オーガニック #発酵 #野菜 #野菜ソムリエ #メンタルクリニック #愚痴2025/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/夫#夫https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/離婚#離婚https://www.instagram.com/explore/tags/食#食https://www.instagram.com/explore/tags/日本#日本https://www.instagram.com/explore/tags/添加物#添加物https://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物#食品添加物https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/コスメ#コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/化粧品#化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/野菜ソムリエ#野菜ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルクリニック#メンタルクリニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/愚痴#愚痴7.82%8,67074お米に添加物🍚 10月25日、福島県郡山市のミューカルがくと館で、 健康についてのトークショーをします。 健康って、食や運動だけじゃなくて、 『人との出会い』からも生まれるものだと思う！ この日、あなたと出会えることも、 きっと何かの意味がある。 しかも今回は抽選会もやります！ 僕のおすすめする元気になる商品が当たるかもしれません！ そんな特別な時間を、 ぜひ一緒に過ごしましょう。 是非、気楽に遊びにきてね！ 詳しくは、 ↑↑↑のプロフィール欄のリンクをチェック✅ #米 #国産米 #お米 #白米 #食 #日本 #添加物 #食品添加物 #予防医学 #健康 #美容 #コスメ #化粧品 #食事 #睡眠 #ダイエット #オーガニック #発酵 #野菜 #野菜ソムリエ2025/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米#米https://www.instagram.com/explore/tags/国産米#国産米https://www.instagram.com/explore/tags/お米#お米https://www.instagram.com/explore/tags/白米#白米https://www.instagram.com/explore/tags/食#食https://www.instagram.com/explore/tags/日本#日本https://www.instagram.com/explore/tags/添加物#添加物https://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物#食品添加物https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/コスメ#コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/化粧品#化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/野菜ソムリエ#野菜ソムリエ9.04%10,03767<前へ12345...44>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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