コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順がんがくれた贈り物🎁 「キャンサーギフト」のマインドを広めていきたいです。 活動されてる方とかいましたら、マネージャーのはっちに連絡してほしいな。 19770414echizenya@gmail.com #がん #がん予防 #がんサバイバー #キャンサーギフト #マインドセット #緩和ケア #感謝 #自分らしく #運命 #サポート #安心 #気づき #予防医学 #オーガニック #健康生活 #健康生活研究家2025/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん#がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん予防#がん予防https://www.instagram.com/explore/tags/がんサバイバー#がんサバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンサーギフト#キャンサーギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット#マインドセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/緩和ケア#緩和ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく#自分らしくhttps://www.instagram.com/explore/tags/運命#運命https://www.instagram.com/explore/tags/サポート#サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/安心#安心https://www.instagram.com/explore/tags/気づき#気づきhttps://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活研究家#健康生活研究家5.09%5,65639この研究結果、信じる？信じない？🧹 福島県郡山市でイベントに出演しまーす！ 詳しくはプロフィール欄から『研究室』をチェック✅ #認知症 #スィーツ #認知症予防 #グミ #子ども #子ども服 #子ども食堂 #子どもと暮らす #ママ #パパ #夫婦 #健康 #健康生活 #インストラクター #ママ友 #ママコーデ #ワーキングママ #ママと繋がりたい #ママ起業 #四毒 #オーガニック #子ども #西松屋 #オーガニック野菜 #投資 #健康 #健康生活 #農家 #国産 #nisa #投資初心者 #家事 #予防医学2025/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/認知症#認知症https://www.instagram.com/explore/tags/スィーツ#スィーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/認知症予防#認知症予防https://www.instagram.com/explore/tags/グミ#グミhttps://www.instagram.com/explore/tags/子ども#子どもhttps://www.instagram.com/explore/tags/子ども服#子ども服https://www.instagram.com/explore/tags/子ども食堂#子ども食堂https://www.instagram.com/explore/tags/子どもと暮らす#子どもと暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパ#パパhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ友#ママ友https://www.instagram.com/explore/tags/ママコーデ#ママコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーキングママ#ワーキングママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママと繋がりたい#ママと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ起業#ママ起業https://www.instagram.com/explore/tags/四毒#四毒https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/西松屋#西松屋https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック野菜#オーガニック野菜https://www.instagram.com/explore/tags/投資#投資https://www.instagram.com/explore/tags/農家#農家https://www.instagram.com/explore/tags/国産#国産https://www.instagram.com/explore/tags/nisa#nisahttps://www.instagram.com/explore/tags/投資初心者#投資初心者https://www.instagram.com/explore/tags/家事#家事https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学1.66%1,82133子供が大好きなお菓子🍭 糖尿病患者の健康をサポートするチョコレート「Medicalate」、僕のECサイトで買えるよー！ プロフィールのリンクでチェックしてみてー marcpanter ====================== 子供がお菓子好きになるメカニズム 生物学的な本能、心理的要因、発達段階が大きく関係しています。生理的には、甘味を摂取すると脳内で快感を感じるドーパミンが分泌され、子供は快感を強く感じやすいため「もっと欲しい」となる傾向があります。また、子供の味覚は未発達で苦味や酸味に敏感な一方で甘味には安心感を持ちやすく、成長期に糖質というエネルギーが必要なため甘いものを好みやすいです。心理的にはストレスや不安の解消にもお菓子が結びつく場合がありますし、習慣化や環境の影響も強いです。発達段階では幼児期は甘味を安全と本能的に認識し、小学生以降は友達との共有や遊びの楽しさでお菓子の欲求が強まります マーケティング面では、子供の好奇心や創造力を刺激する「知育菓子」などが好まれており、遊びながら食べられたり作れたりする体験が人気です。お菓子ブランドは健康志向を取り入れつつ、子供の感性に響くキャラクターや楽しいパッケージ、SNSやイベントでのPRを通じて親子双方の購買意欲を喚起しています。コロナ禍では家にいる時間が増えたことも購買機会の増加に影響しています まとめると、子供がお菓子を好きになるのは、甘味の快感と成長期のエネルギー需要、心理的な安心感、習慣化、友達との楽しみといった多面的な要因があるからです。マーケティング的にはそうした生理的・心理的特性に働きかけ、楽しさや体験価値を提供して購買行動を促進しています. #お菓子 #スィーツ #罪悪感 #グミ #子ども #子ども服 #子ども食堂 #子どもと暮らす #ママ #パパ #夫婦 #健康 #健康生活 #インストラクター #ママ友 #ママコーデ #ワーキングママ #ママと繋がりたい #ママ起業 #四毒 #オーガニック #子ども #西松屋 #オーガニック野菜 #投資 #健康 #健康生活 #農家 #国産 #nisa #投資初心者2025/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子#お菓子https://www.instagram.com/explore/tags/スィーツ#スィーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/罪悪感#罪悪感https://www.instagram.com/explore/tags/グミ#グミhttps://www.instagram.com/explore/tags/子ども#子どもhttps://www.instagram.com/explore/tags/子ども服#子ども服https://www.instagram.com/explore/tags/子ども食堂#子ども食堂https://www.instagram.com/explore/tags/子どもと暮らす#子どもと暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパ#パパhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ友#ママ友https://www.instagram.com/explore/tags/ママコーデ#ママコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーキングママ#ワーキングママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママと繋がりたい#ママと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ起業#ママ起業https://www.instagram.com/explore/tags/四毒#四毒https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/西松屋#西松屋https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック野菜#オーガニック野菜https://www.instagram.com/explore/tags/投資#投資https://www.instagram.com/explore/tags/農家#農家https://www.instagram.com/explore/tags/国産#国産https://www.instagram.com/explore/tags/nisa#nisahttps://www.instagram.com/explore/tags/投資初心者#投資初心者1.49%1,6588大豊作のマリンレモン🍋 僕のECサイト。正直すぎるくらい商品の情報を公開してます。よかったらアクセスしてみて！プロフィールのリンクからアクセスしてね！ @marcpanter ====================== マリンレモンってなに？ 大分県の佐伯市で育てられてる特別なレモン 1984年に、当時の大分県知事が「香りがすごくいい！」ってことで「マリンレモン」って名前をつけた。 それから全国に「佐伯の名物」として広まった ⸻ どんなレモン？ 種類は「アレンユーレカ」と「リスボン」っていうレモン。 普通の肥料だけじゃなくて、魚の粉やカキの殻を使ったエコな栽培をしてる。 ゴミになりそうな海の資源を畑に戻して使うから、自然にやさしい。 ⸻ 佐伯の気候と栽培の工夫 佐伯は温かくて、海風がよく吹く土地だから、レモンにピッタリ。最初はグリーンレモン（まだ青い）で、時間がたつとイエローレモン（黄色く完熟）に変わっていく。 農薬もできるだけ使わないで、安全に育てるようにしてる。最近は「SDGs」っていって、未来の地球も守りながら農業をやろう！って取り組みもしてる。 ⸻ 味の特徴 酸っぱいだけじゃなくて、香りが強くて爽やか。 苦味やえぐみが少なく、皮ごと食べられるくらいまろやか。香りがフレッシュだから、飲み物や料理のアクセントにぴったり。加工食品（ジュースやスイーツ）にも人気がある。 ⸻ 収穫のヒミツ 普通のレモンは黄色になってから取ることが多いけど、マリンレモンは青いうちに取ることが多い。なぜかというと、青いときは香り成分が多いから。だから香料や飲料に向いてる。黄色く完熟すると甘みが出て、別の使い方ができる。 ⸻ 健康効果 レモンに共通して入ってる成分： ビタミンC → 免疫力アップ・美肌 クエン酸 → 疲れをとる リモネン → リラックス効果 マリンレモンは安全に育てられてる上に、青い時期に香りや栄養が特に多いから、健康パワーも強いかもって期待されてる。 【ハッシュタグ】 #大分県 #佐伯市 #マリンレモン #マリンレモンブランド振興協議会 #ママ #パパ #夫婦 #健康 #健康生活 #インストラクター #ママ友 #ママコーデ #ワーキングママ #ママと繋がりたい #ママ起業 #四毒 #オーガニック #子ども #西松屋 #オーガニック野菜 #投資 #健康 #健康生活 #農家 #国産 #nisa #投資初心者 #農業 #レモン2025/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大分県#大分県https://www.instagram.com/explore/tags/佐伯市#佐伯市https://www.instagram.com/explore/tags/マリンレモン#マリンレモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリンレモンブランド振興協議会#マリンレモンブランド振興協議会https://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパ#パパhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ友#ママ友https://www.instagram.com/explore/tags/ママコーデ#ママコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーキングママ#ワーキングママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママと繋がりたい#ママと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ起業#ママ起業https://www.instagram.com/explore/tags/四毒#四毒https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/子ども#子どもhttps://www.instagram.com/explore/tags/西松屋#西松屋https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック野菜#オーガニック野菜https://www.instagram.com/explore/tags/投資#投資https://www.instagram.com/explore/tags/農家#農家https://www.instagram.com/explore/tags/国産#国産https://www.instagram.com/explore/tags/nisa#nisahttps://www.instagram.com/explore/tags/投資初心者#投資初心者https://www.instagram.com/explore/tags/農業#農業https://www.instagram.com/explore/tags/レモン#レモン1.45%1,60223お茶農家を救いたい🍵 僕が食べてる寝かせ玄米は、プロフィールのリンクから買えるよ！お試しあれ！ ============ お茶農家の廃業は近年深刻な問題となっており、特にこの15年で約2万6000戸が廃業しています。抹茶ブームによる需要拡大の裏側で、日本茶（特に茶）は生産量・価格ともに低迷し、高齢化や後継者不足、肥料や燃料などのコスト高騰が主な要因とされています。 〈廃業の主な要因〉 高齢化と後継者不足：お茶農家の高齢化が進み、畑の管理や作業が困難になる例が増加。若い世代が農業に参入しないことから、廃業や耕作放棄地が増えています。 生産コストの上昇：肥料や光熱費の高騰で経営が困難になり、廃業を余儀なくされる例が増えています。 茶葉価格の低迷：日本人のリーフ茶（煎茶）離れと、ペットボトル飲料への移行により主力である一番茶の販売が苦戦。 抹茶需要に偏る市場：抹茶ブームにより一部の大手 や抹茶専門へシフトできる事業者は恩恵を受けていますが、通常の煎茶や“碾茶”以外の茶葉を扱う小規模農家が厳しい状況です。 〈業界の現状と最新動向〉 2025年1月～7月の間に、製茶業者の倒産や業界の現状と最新動向 2025年1月～7月の間に、製茶業者の倒産や廃業（負債1000万円以上）は累計1件（廃業10件、倒産1件）で、すでに年間で過去最多を更新するペースです。 静岡県など主要産地でも離農や耕作放棄地が目立ちますが、スマート農業や若手向け新商品開発など生き残りをかけた取り組みも始まっています。 〈今後の展望と課題〉 「抹茶ブーム」による原料の奪い合いや茶葉価格の高騰で中小農家の経営はますます困難に。 持続的な茶農業には後継者問題解決や付加価値商品の開発、省力化技術の導入が必須です。 お茶農家は今まさに大きな転換点にあり、伝統文化の維持と持続的産業の両立が今後の大きな課題です。 #抹茶 #matcha #日本茶 #ママ #パパ #夫婦 #健康 #健康生活 #インストラクター #ママ友 #ママコーデ #ワーキングママ #ママと繋がりたい #ママ起業 #四毒 #オーガニック #子ども #西松屋 #オーガニック野菜 #投資 #健康 #健康生活 #農家 #国産 #nisa #投資初心者 #農業 #抹茶ラテ2025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/抹茶#抹茶https://www.instagram.com/explore/tags/matcha#matchahttps://www.instagram.com/explore/tags/日本茶#日本茶https://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパ#パパhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ友#ママ友https://www.instagram.com/explore/tags/ママコーデ#ママコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーキングママ#ワーキングママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママと繋がりたい#ママと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ起業#ママ起業https://www.instagram.com/explore/tags/四毒#四毒https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/子ども#子どもhttps://www.instagram.com/explore/tags/西松屋#西松屋https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック野菜#オーガニック野菜https://www.instagram.com/explore/tags/投資#投資https://www.instagram.com/explore/tags/農家#農家https://www.instagram.com/explore/tags/国産#国産https://www.instagram.com/explore/tags/nisa#nisahttps://www.instagram.com/explore/tags/投資初心者#投資初心者https://www.instagram.com/explore/tags/農業#農業https://www.instagram.com/explore/tags/抹茶ラテ#抹茶ラテ1.3%1,44314このイモ、やばい！🍠 キクイモを育ててる農家さんがいたら、マネージャーのはっちに連絡して！ はっちのメールアドレス 19770414echizenya@gmail.com =========== キクイモの特徴 主成分は多糖類のイヌリン（水溶性食物繊維）で、生のキクイモ100gあたり13～20%含まれています。 イヌリンは腸内の善玉菌のエサとなり腸内環境を整え、血糖値の上昇も抑える効果があります。 他にカリウムやポリフェノールが豊富で、低カロリ一・低GI値の健康野菜でもあります。 食感は生で梨のようにみずみずしく、加熱するとジヤガイモのメークインのようなしっとり感になります。生食や炒め物、スープ、味噌漬けなど多彩な調理が可能です。 毒成分はなく、皮や芽も加熱してそのまま食べられます 繁殖力が強く、家庭菜園でも育てやすい植物で、4月末から5月初旬に塊茎を植え、秋に収穫します。高さは2～3mにもなるため支柱が必要なことがあります 簡単な調理法としては、薄切りにして炒める、スープにする、生食してサラダに加えるなどが人気です まとめると、キクイモは健康的な食物繊維イヌリンが豊富な芋で、血糖値コントロールや腸内環境改善に役立ち、独特の風味と食感を楽しめる野菜 #ママ #パパ #夫婦 #健康 #健康生活 #インストラクター #ママ友 #ママコーデ #ワーキングママ #ママと繋がりたい #ママ起業 #四毒 #オーガニック #子ども #西松屋 #オーガニック野菜 #投資 #健康 #健康生活 #農家 #国産 #nisa #投資初心者 #キクイモ #農業 #ハルメク2025/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパ#パパhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ友#ママ友https://www.instagram.com/explore/tags/ママコーデ#ママコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーキングママ#ワーキングママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママと繋がりたい#ママと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ起業#ママ起業https://www.instagram.com/explore/tags/四毒#四毒https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/子ども#子どもhttps://www.instagram.com/explore/tags/西松屋#西松屋https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック野菜#オーガニック野菜https://www.instagram.com/explore/tags/投資#投資https://www.instagram.com/explore/tags/農家#農家https://www.instagram.com/explore/tags/国産#国産https://www.instagram.com/explore/tags/nisa#nisahttps://www.instagram.com/explore/tags/投資初心者#投資初心者https://www.instagram.com/explore/tags/キクイモ#キクイモhttps://www.instagram.com/explore/tags/農業#農業https://www.instagram.com/explore/tags/ハルメク#ハルメク1.98%2,18831しいたけ買うならコレ🍄 寝かせ玄米、やさいジュースなど、 僕が厳選したアイテムがプロフィールのリンクから買えるよ！自然農法、無農薬、減農薬で作った食材などなど。 =========== しいたけの栽培方法と特徴 �しいたけの栽培方法は主に「原木栽培」と「菌床栽培」の二つ。 ��原木栽培はクヌギやナラなどの広葉樹の原木を使い、自然に近い環境でゆっくり育てる伝統的な方法。 ��菌床栽培はおがくずや米ぬか等を固めた人工の菌床に種菌を植え、管理された室内やハウスで育てる方法。 栄養価の違い �原木しいたけは食物繊維、ビタミンB2、葉酸、ビオチンなど健康に良い成分が菌床しいたけよりやや多めに含まれている傾向がある。 �原木しいたけは風味が濃厚で肉厚、旨味成分も豊富。一方菌床しいたけはクセが少なく年間安定して供給され、価格が安定している。 エリタデニンについて �原木しいたけに多く含まれる機能性成分エリタデニンは血中コレステロール低下など健康効果の研究がある。 ��エリタデニンの抽出は過塩素酸抽出後、活性炭精製、HPLCで定量される。 ��保存や栽培環境によってエリタデニン含有量を増やせることが研究で示されている。 #ママ #パパ #夫婦 #健康 #健康生活 #インストラクター #ママ友 #ママコーデ #ワーキングママ #ママと繋がりたい #ママ起業 #四毒 #オーガニック #子ども #西松屋 #オーガニック野菜 #投資 #健康 #健康生活 #しいたけ #林野庁 #国産 #nisa #投資初心 #ハルメク2025/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパ#パパhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ友#ママ友https://www.instagram.com/explore/tags/ママコーデ#ママコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーキングママ#ワーキングママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママと繋がりたい#ママと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ起業#ママ起業https://www.instagram.com/explore/tags/四毒#四毒https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/子ども#子どもhttps://www.instagram.com/explore/tags/西松屋#西松屋https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック野菜#オーガニック野菜https://www.instagram.com/explore/tags/投資#投資https://www.instagram.com/explore/tags/しいたけ#しいたけhttps://www.instagram.com/explore/tags/林野庁#林野庁https://www.instagram.com/explore/tags/国産#国産https://www.instagram.com/explore/tags/nisa#nisahttps://www.instagram.com/explore/tags/投資初心#投資初心https://www.instagram.com/explore/tags/ハルメク#ハルメク3.2%3,55132アレしないとキス禁止😘 僕が厳選したアイテムがプロフィールのリンクから買えるよ！自然農法、無農薬、減農薬で作った食材などなど。 =========== ココナッツオイルによる「オイルプリング」という 口内洗浄法の効果を検証したランダム化比較試験があります。この試験は歯科学生を対象に、7日間毎日 10分間のココナッツオイルうがいを行い、プラーク 指数（歯垢の程度）がプラセボ群より有意に低下したことを報告しています。ただし虫歯予防効果の有無は不明で、さらなる研究が必要とされています。 ��ココナッツオイルには虫歯の原因菌カンジダなどの抗菌作用や抗炎症作用があることが示唆されており、口腔内の衛生維持に寄与する可能性があります。 ��一部の研究ではクロルへキシジン（一般的な殺菌洗 口剤）と比較して、ココナッツオイルのプラーク抑制効果は近いものの、研究の質や規模に限界があるため判断を保留する意見もあります。 ��さらに、高齢者の口腔環境の改善に中鎖脂肪酸（ココナッツオイル成分）を含むオイルの摂取が舌苔減少などに有効である可能性を示す研究もあります。 まとめると、ココナッツオイルは口内のプラーク抑制や口腔衛生改善に一定の効果が見られるという研究が複数あり、伝統的な民間療法としてのオイルプリングの科学的裏付けの一端を担っています。ただし、虫歯予防や長期的な口内健康維持効果の科学的根拠はまだ限定的。 重曹（炭酸水素ナトリウム）と口内の関係に関して具体的な実験論文があります。 ��重曹を用いたうがいは口腔内の酸性環境を中和して pHをアルカリ性に傾けることで、虫歯の原因となる酸の働きを抑制し、虫歯予防に寄与する可能性があります。 ��重曹の粒子による物理的な研磨作用で歯垢（プラーク）を除去する補助効果も認められています。 ��口臭の原因となる揮発性硫黄化合物（VSC）の発生を抑える効果も報告され、口臭予防にも役立つとされています。 ��また、初期の虫歯であるエナメル質の脱灰によるダメージの修復（再石灰化）を助ける働きも期待されています。 ただし、過度な使用により歯や歯茎にダメージを与えるリスクも報告されており、使用方法や頻度には注意が必要です。 ��重曹水スプレーでの口腔の加湿に関する研究もあり、乾燥改善の面で一定の効果が示唆されています。 #ママ #パパ #夫婦 #健康 #健康生活 #インストラクター #ママ友 #ママコーデ #ワーキングママ #ママと繋がりたい #ママ起業 #四毒 #エナジードリンク #子ども #西松屋 #勉強 #興奮 #健康 #健康生活 #口臭 #歯医者 #モテアイテム2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパ#パパhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ友#ママ友https://www.instagram.com/explore/tags/ママコーデ#ママコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーキングママ#ワーキングママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママと繋がりたい#ママと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ起業#ママ起業https://www.instagram.com/explore/tags/四毒#四毒https://www.instagram.com/explore/tags/エナジードリンク#エナジードリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/子ども#子どもhttps://www.instagram.com/explore/tags/西松屋#西松屋https://www.instagram.com/explore/tags/勉強#勉強https://www.instagram.com/explore/tags/興奮#興奮https://www.instagram.com/explore/tags/口臭#口臭https://www.instagram.com/explore/tags/歯医者#歯医者https://www.instagram.com/explore/tags/モテアイテム#モテアイテム2.03%2,24921エナドリを飲む子供😒 僕が厳選したアイテムがプロフィールのリンクから買えるよ！自然農法、無農薬、減農薬で作った食材などなど。 =========== 食べ方 ムクナ豆を素焼き（炒り焼き）する場合の目安時間は、約20分程度が一般的です。中火で焦げないように菜箸などで絶えずかき混ぜながら、薄皮が割れて豆の中の色が茶色く変わるまで炒ります。この状態で取り出して冷ますと素焼きムクナ豆の完成です。 ムクナ豆の主な効果効能は、L-ドーパを豊富に含むことによる神経伝達物質ドーパミンの補給で、パーキンソン病の症状緩和に特に有効とされています。 また、ストレス緩和、疲労軽減、不眠症改善、やる気向上、抗糖尿病作用、血糖値低下、降圧効果、コレステロール低下、精子機能向上やED改善など幅広い健康効果が期待されています。 さらに、アンチエイジングや動脈硬化・ガン予防にも役立つ抗酸化作用も報告されています。副作用として幻覚症状や低血圧、下痢などのリスクがあるため、生や半生の豆の摂取は注意が必要です。ムクナ豆は必須アミノ酸やミネラルも豊富で、疲労回復や体力向上にも寄与します ムクナ豆の代表的な効果 ��パーキンソン病の症状緩和（L-ドーパによるドーパ ミン補給） ��抗酸化作用によるアンチエイジング、動脈硬化・ガ ン予防 ��血糖値低下や抗糖尿病作用 ��ストレス緩和、疲労回復、不眠改善、やる気向上 ��精子機能向上、ED回復効果 #ママ #パパ #夫婦 #健康 #健康生活 #インストラクター #ママ友 #ママコーデ #ワーキングママ #ママと繋がりたい #ママ起業 #四毒 #エナジードリンク #子ども #西松屋 #勉強 #興奮 #健康 #健康生活2025/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパ#パパhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ友#ママ友https://www.instagram.com/explore/tags/ママコーデ#ママコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーキングママ#ワーキングママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママと繋がりたい#ママと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ起業#ママ起業https://www.instagram.com/explore/tags/四毒#四毒https://www.instagram.com/explore/tags/エナジードリンク#エナジードリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/子ども#子どもhttps://www.instagram.com/explore/tags/西松屋#西松屋https://www.instagram.com/explore/tags/勉強#勉強https://www.instagram.com/explore/tags/興奮#興奮1.07%1,17820ロキソニンを飲んでるあなた😱 僕が厳選したアイテムがプロフィールのリンクから買えるよ！自然農法、無農薬、減農薬で作った食材などなど。 =========== ロキソニン（ロキソプロフェン）で依存が起きる仕組みは、主に「慢性的な痛みや不安の解消によって薬に心理的に頼る状態」と「薬物乱用による脳や神経の感 作（過敏化）」が複合的に絡んでいます 1.痛み・不安の解消による「心理的依存」 ��ロキソニンは痛みを感じる引き金になるプロスタグランジンの生成を阻害し、痛みや炎症を抑えます ��継続的に痛みにさらされていると「また痛みが出たら困る」「薬を切らしたら不安」といった心理的動機から、薬の服用が習慣化します ��中には「痛みのストレスだけでなく心の痛みも和らげる」という報告や仮説もあり、不安感・緊張感の軽減として薬に頼りやすくなります 2.身体依存：脳の過敏化と薬物乱用頭痛 頭痛や疼痛に対して頻繁にロキソニンを用いると、脳が痛みに対して過敏になり、薬が切れると通常より強い痛みや不快感を感じやすくなります #ロキソニン #生理痛 #生理痛予防 #婦人科 #薬膳 #薬剤師 #薬院 #悩み #悩み相談 #エビデンス #論文 #予防医学 #女性 #インストラクター #ママ友 #ママコーデ #ワーキングママ #ママと繋がりたい #ママ起業2025/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロキソニン#ロキソニンhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/生理痛予防#生理痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/婦人科#婦人科https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/薬剤師#薬剤師https://www.instagram.com/explore/tags/薬院#薬院https://www.instagram.com/explore/tags/悩み#悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/悩み相談#悩み相談https://www.instagram.com/explore/tags/エビデンス#エビデンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/論文#論文https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/女性#女性https://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ友#ママ友https://www.instagram.com/explore/tags/ママコーデ#ママコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーキングママ#ワーキングママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママと繋がりたい#ママと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ起業#ママ起業1.61%1,73368ご夫婦の皆さんへ👫 僕が厳選したアイテムがプロフィールのリンクから買えるよ！自然農法、無農薬、減農薬で作った食材などなど。 =========== 男性は、夫婦で一緒に寝ることで睡眠不足になる可能性があるという研究結果が複数報告されています 主な根拠と研究内容 ��オーストリア・ウィーン大学のクレシュ教授らの実験によると、男性はパートナーと1つのベッドで寝た場合、「良く眠れた」と自覚することが多いにも関わらず、実際は深い睡眠が妨げられており、脳の働きが低下したり、ストレスホルモンが上昇することが判明しています ��眠りの質の指標となる「ノンレム睡眠」の中でも特に深い睡眠が、一緒に寝ることで小さな騒音や動きによって妨害を受けやすく、記憶形成や脳の回復に 忠影響を及ぼします �男性・女性で影響は異なり、女性は「一人でたほうがよく眠れる」と感じるものの、実際は一緒に寝た場合の方が深い睡眠を取れていたという報告もあります。男性は逆に体感と実際の睡眠の質が逆転している傾向が強いです 睡眠不足の健康リスク 睡眠が浅くなったり不足することで、男性の場合は記憶力低下・脳機能の低下のみならず、高血圧や糖尿病、ガン、心疾患、肥満などさまざまな疾患リスクも上昇します #睡眠不足 #睡眠 #睡眠薬 #睡眠障害 #ママ #パパ #夫婦 #健康 #健康生活 #インストラクター #ママ友 #ママコーデ #ワーキングママ #ママと繋がりたい #ママ起業 #四毒2025/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠不足#睡眠不足https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠薬#睡眠薬https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠障害#睡眠障害https://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパ#パパhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ友#ママ友https://www.instagram.com/explore/tags/ママコーデ#ママコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーキングママ#ワーキングママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママと繋がりたい#ママと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ起業#ママ起業https://www.instagram.com/explore/tags/四毒#四毒3.03%3,32859ポテチ食べてる人損してます！🍟 プロフィールのリンクをクリック！ マークのオススメ食材を紹介してます！ 〈アクリルアミドの発がん性評価〉 アクリルアミドは、ジャガイモ・穀類など炭水化物が120°C以上の高温で加熱されると生成し、ポテトチップス、フライドポテト、パン、焼き菓子など多くの食品に含まれます IARC（国際がん研究機関）は、アクリルアミドを「ヒトに対しておそらく発がん性がある（グループ 2A）」に分類しています。その根拠は、動物実験でがんが認められている点（ヒトに対する直接的証拠は限定的）です 厚生労働省・食品安全委員会も同様に、ヒトにおける発がんリスクは「明確とはいえない」ものの、「懸念がないとはいえない」としています 動物実験では、遺伝毒性（DNA傷害）・発がん性が確認されています #ポテチ #ポテトフライ #ポテトチップス #お菓子 #おやつ #コンビニ #スーパー #買い物 #料理 #手作り #ママ #主婦 #起業女子 #インストラクター #ヨガ #ピラティス #添加物 #無添加 #四毒 #健康 #健康生活2025/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテチ#ポテチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテトフライ#ポテトフライhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテトチップス#ポテトチップスhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子#お菓子https://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンビニ#コンビニhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパー#スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/買い物#買い物https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/主婦#主婦https://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/添加物#添加物https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/四毒#四毒https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活1.54%1,63688その解熱剤、やばい！？🆘 タイレノール（Tylenol）は有効成分アセトアミノフェンを含む、解熱鎮痛薬です。主に頭痛、発熱、生理痛、関節痛など、さまざまな痛みや熱に対し使用されます #解熱剤 #タイレノール #解熱鎮痛剤 #赤ちゃん #妊娠 #妊婦 #ママ #ママ友 #自閉症 #育児 #孫 #薬 #クスリ #アメリカ政府 #トランプ大統領 #内閣 #日本 #厚労省 #健康2025/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解熱剤#解熱剤https://www.instagram.com/explore/tags/タイレノール#タイレノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/解熱鎮痛剤#解熱鎮痛剤https://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃん#赤ちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠#妊娠https://www.instagram.com/explore/tags/妊婦#妊婦https://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ友#ママ友https://www.instagram.com/explore/tags/自閉症#自閉症https://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/孫#孫https://www.instagram.com/explore/tags/薬#薬https://www.instagram.com/explore/tags/クスリ#クスリhttps://www.instagram.com/explore/tags/アメリカ政府#アメリカ政府https://www.instagram.com/explore/tags/トランプ大統領#トランプ大統領https://www.instagram.com/explore/tags/内閣#内閣https://www.instagram.com/explore/tags/日本#日本https://www.instagram.com/explore/tags/厚労省#厚労省https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康1.07%1,16428水太りで悩んでる方へ💦 水太りという言葉を考えた人、天才！ #水太り #ダイエット #むくみ #エステ #むくみ改善 #むくみ解消 #美容 #健康 #野菜 #オーガニック #無農薬 #カフェ #運動 #マッサージ #肩こり2025/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/水太り#水太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ#むくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステ#エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ改善#むくみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ解消#むくみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/無農薬#無農薬https://www.instagram.com/explore/tags/カフェ#カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動https://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こり1.06%1,17213なめこの洗い方🍄 シェアしてねー 「なめこのヌメリ成分」 主成分は 水溶性多糖類（β-グルカン、マンナンなど） と ムコ多糖類（コンドロイチン硫酸様物質）。 これらは腸内で発酵して善玉菌を増やし、腸内環境を改善する作用があると報告されています。 また、β-グルカンは免疫細胞を活性化する作用（抗腫瘍性、免疫調整作用）があることが、きのこ類全般でよく知られています。 なめこのぬめりから抽出された多糖類には、抗酸化作用 や 血糖値上昇抑制作用 を示す研究データもあります。 #なめこ #きのこ #味噌汁 #健康 #健康生活 #アラサー #アラフォー #アラフィフ #更年期 #料理好きな人と繋がりたい #ダイエット料理 #ヴィーガン料理 #健康料理研究家 #栄養 #インストラクター2025/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/なめこ#なめこhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこ#きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー#アラサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット料理#ダイエット料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン料理#ヴィーガン料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康料理研究家#健康料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクター0.44%46819自然薯使おう👍 🍠 栄養学的な違い 片栗粉 ほぼ純粋なデンプン。糖質エネルギー源にはなるけれど、ビタミン・ミネラル・食物繊維はほとんどゼロ。血糖値も急上昇しやすい。 自然薯 ネバネバ成分「ムチン」「ガラクタン」が豊富。これらは胃粘膜を守り、消化吸収を助ける。さらに、ビタミンB群、カリウム、マグネシウム、食物繊維を含み、免疫サポートや疲労回復に役立つ。血糖値の急上昇も抑えやすい。 🔬 生化学的視点 片栗粉のデンプン＝グルコース鎖 → 速効性エネルギー 自然薯のムチン＝糖タンパク → 胃腸保護、たんぱく質吸収促進 抗酸化物質（ポリフェノール）や酵素も含まれ、老化防止や代謝サポートに働く #鍋 #お鍋 #つみれ #自然薯 #美容 #栄養 #美 #コスメ #サプリ #便秘 #健康 #健康生活 #栄養士 #管理栄養士2025/09/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鍋#鍋https://www.instagram.com/explore/tags/お鍋#お鍋https://www.instagram.com/explore/tags/つみれ#つみれhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然薯#自然薯https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/美#美https://www.instagram.com/explore/tags/コスメ#コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリ#サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士1.35%1,44164白湯飲んでるあなたへ🍵 内臓や体を温めることで血行が良くなり、基礎代謝が上がるため、ダイエットや冷え性改善に効果的である可能性がある。 胃腸の働きを促進し、消化力アップや便改善に寄与する。 体を温めることでリンパの流れが促進され、老廃物の排出（デトックス）を助ける。 温かい飲み物としてリラックス効果があり、自律神経の緊張緩和につながる。 飲むタイミングとしては起床時がベストで、体温調節や水分補給に適する一方、就寝前の飲用は体温調節に影響を与えるため注意が必要。 一例として、2019年の研究では温かい水の摂取が食後の血糖値の上昇を抑制する可能性も示されています。しかし、白湯の健康効果は間接的に体を温める作用に基づくもので、科学的なエビデンスはまだ限定的 @asahi_soft_drinks #白湯 #毎朝習慣 #習慣 #美容 #健康 #コンビニ #アサヒ #温活 #リラックス #スーパードライ #冷え性 #冷え #ママ #時短 #白湯男子 #美容男子 #メンズコスメ #コスメ #スリコ #100均 #業務スーパー #セリア #ダイソー2025/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/白湯#白湯https://www.instagram.com/explore/tags/毎朝習慣#毎朝習慣https://www.instagram.com/explore/tags/習慣#習慣https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/コンビニ#コンビニhttps://www.instagram.com/explore/tags/アサヒ#アサヒhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活https://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパードライ#スーパードライhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷え性#冷え性https://www.instagram.com/explore/tags/冷え#冷えhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/白湯男子#白湯男子https://www.instagram.com/explore/tags/美容男子#美容男子https://www.instagram.com/explore/tags/メンズコスメ#メンズコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスメ#コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリコ#スリコhttps://www.instagram.com/explore/tags/100均#100均https://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/セリア#セリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイソー#ダイソー1.49%1,63534赤野菜はすごいよ🟥 ビタミンC・β-カロテン・ビタミンE（抗酸化ビタミンACE）：パプリカはピーマンより圧倒的に多く、特にビタミンEは約5倍 • 食物繊維：ピーマンの方がやや多め • その他B群や葉酸：パプリカの方が全体的に多い • カリウム・マグネシウムなどのミネラル類：大きな差はない #野菜 #野菜ソムリエ #美容 #健康 #vegan #ベジタリアン #プラントベース #便秘解消 #免疫力向上 #美白 #ニキビ #サラダボウル #サラダ #オーガニック #ジャンクフード #焼肉 #寿司 #スィーツ #マック #マクドナルド #ママ #栄養 #お弁当 #ランチ2025/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/野菜ソムリエ#野菜ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラントベース#プラントベースhttps://www.instagram.com/explore/tags/便秘解消#便秘解消https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力向上#免疫力向上https://www.instagram.com/explore/tags/美白#美白https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダボウル#サラダボウルhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャンクフード#ジャンクフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼肉#焼肉https://www.instagram.com/explore/tags/寿司#寿司https://www.instagram.com/explore/tags/スィーツ#スィーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/マック#マックhttps://www.instagram.com/explore/tags/マクドナルド#マクドナルドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチ0.94%1,02524アフタヌーンティーのお誘い🫖 【りんごだけで食べる場合】 �豊富な食物繊維（ペクチン）で整腸作用、善玉菌のエサになり腸活や便通改善に役立つ �カリウムによる血圧コントロールや、クエン酸の疲労回復効果も �ポリフェノールが老化防止、がんや生活習慣病の予防・免疫力アップなどに寄与 【シナモンかけりんごで食べる場合】 �りんごの腸内環境・抗酸化効果に加え、シナモンの血行促進、抗炎症、血糖値抑制、冷え性や肩こり予防の効果がプラス �シナモン成分（シンナムアルデヒドなど）は毛細血管を強くし、血流と代謝を改善。 新陳代謝アップやアンチエイジング・美容サポートにも �シナモンには抗菌、消化促進、ストレス軽減、リラックス効果もあり、りんごの作用と組み合わせると相乗的なダイエット・腸活・免疫強化に役立つ #アフタヌーンティー #カフェ #ラウンジ #しあわせ #時間 #至福の時 #ストレス発散 #ストレス解消 #りんご #シナモン #奇跡のりんご #美容 #健康 #便秘解消 #美白 #スィーツ #ホテルラウンジ #おしゃべり #オーガニック #ギルトフリー2025/09/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アフタヌーンティー#アフタヌーンティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ#カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラウンジ#ラウンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/しあわせ#しあわせhttps://www.instagram.com/explore/tags/時間#時間https://www.instagram.com/explore/tags/至福の時#至福の時https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス発散#ストレス発散https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消#ストレス解消https://www.instagram.com/explore/tags/りんご#りんごhttps://www.instagram.com/explore/tags/シナモン#シナモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/奇跡のりんご#奇跡のりんごhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/便秘解消#便秘解消https://www.instagram.com/explore/tags/美白#美白https://www.instagram.com/explore/tags/スィーツ#スィーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホテルラウンジ#ホテルラウンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃべり#おしゃべりhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギルトフリー#ギルトフリー1.63%1,74772オクラでアレが改善☝️ 1. 乳がん治療薬の候補になる可能性 2024年の最新研究で、オクラのフラボノイド（ケルセチン誘導体など）が「アロマターゼ阻害薬」（乳がん治療に使われる薬）の新しい候補になることが示唆されています。 👉 野菜がそのまま医薬品研究に直結しているのは驚きの事実。 ⸻ 2. 脳を守る“天然サプリ” オクラのルチンやケルセチンには脳神経を酸化ストレスから守る作用があると報告されています。 👉 「記憶力や認知機能の低下予防」に注目されている点は、一般にはほとんど知られていません。 ⸻ 3. 肝臓の解毒力アップ 動物実験では、オクラ成分が肝臓の酵素を活性化して「デトックス力」を高める働きが確認されています。 👉 アルコールや加工食品を摂りがちな現代人にとって心強い。 ⸻ 4. 抗疲労作用（スポーツ栄養の観点） 運動後にオクラ成分を与えた動物は、持久力が上がり疲労が軽減したという報告あり。 👉 「アスリートフード」としての可能性を秘めている。 ⸻ 5. 抗菌作用で“天然の守り” オクラ抽出物には一部の菌に対する抗菌効果も報告。 👉 ねばねばが腸だけでなく、体全体を守る役割を持つ可能性。 ⸻ 6. 血糖値を下げるだけじゃない“食後の安定剤” ペクチンの働きは単なる糖質ブロックではなく、食後の「急激なインスリン分泌」を防ぐことにつながる。 👉 結果的に「太りにくい体質づくり」にも関与。 ⸻ 7. 化学予防作用（抗がん様効果） オクラの植物化学物質（フィトケミカル）は、がんの芽になる細胞の増殖を抑える作用があると示唆。 👉 「食べる抗がん対策」として医学的にも研究が進んでいる。 #オクラ #納豆 #糖尿病 #コレステロール #更年期 #40代 #50代 #ハルメク #vegan #野菜 #withgreen #クリスプサラダ #サラダボウル #野菜 #ダイエット #健康 #美容 #美肌 #健康 #カフェ #有機野菜 #オーガニック #農業 #栄養士 #インストラクター2025/09/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オクラ#オクラhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病#糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/コレステロール#コレステロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/ハルメク#ハルメクhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/withgreen#withgreenhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスプサラダ#クリスプサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダボウル#サラダボウルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/カフェ#カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/有機野菜#有機野菜https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/農業#農業https://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクター3.69%3,912211<前へ123456...44>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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