コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順言葉は凶器、て 最近よく聞くフレーズだけど 毎日毎時それを痛感する人生。 特に体調が良い日とか 前日にいいことがあった日とか 言葉がひとりでに飛び出してきて 誰かにとって傷になることを言ってしまい 家に帰ってずーんって落ちこむ。 なんであんなこと言ったんだろう、て。 もちろん言責から逃れる気はないんだけど 慎重さを怠けるとドカンといっちゃう。 これは小学生の頃からそうで 当時そんな制御も知らなかった時代 調子に乗った結果いじめられたんだよな。 もちろんイジメは良くないし いじめられて仕方ない、なんてことは 世の中には存在しないんだけど まあ勉強にはなったよな。 「制御をサボると制裁を受ける」て。 メディアにも出るし、何より歌詞も書くし 言葉の暴力性は常に意識するけど ついやっちゃって自己嫌悪に陥るたびに もう言葉が通じない動物相手にしか 仕事できないんじゃねえか、と思う。 でもそういう時にありがたいことに 自分の作った曲で歌詞で 救われた、て声をいただくのよ。 ありがてえ。救われるのはこっちだよ。 昨日ももクロのライブ行ったんだけど 自分の作った曲をたくさんやってくれて モノノフさんも盛り上がってくれて これまたありがてぇ、ですよ。 薄氷を履むように お豆腐を運ぶように 言葉を練り出していきたいものですわ。 とはいえこれからも誰か傷つけてしまうとは思うので 先に謝っとく、ごめんなさい！ 最近食べた美味いもの載せるから許して！ #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/08/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける10.3%3,00647パッと目が覚めてスマホを見ると 午前4時４４分。4並び、縁起悪！ てか最近こんな感じで睡眠が浅い。 熱帯夜のせいか、日の出時刻が早いせいか はたまた何かしらお悩みでもあるのか。 いかんせん睡眠時間が短いのは パフォーマンスに支障をきたすので 二度寝することにした。 二度寝、て博打なんだよな。 気持ちいいけど悪夢確率が高い。 今回は見事にハズレ、S級の悪夢を見た。 悪夢てさ、ほんと性格が悪いんだよ。 自分の一番弱い部分を突っついてくる。 大昔の甘やかな過去を鮮やかにピックアップして そしてズドンと落としてきやがる！ うわっと目覚めて数十秒、 ここがどこか、今がいつか、現実とのすり合わせをする。 夢の中で味わった甘やかな過去ではない、てことを 瞬時に思い出しチューニングする。 そんな風に汗びしゃになっている自分の横で 猫がのびのびスヤスヤと。 まるで小さい頃に悪夢を見た時 添い寝してくれた親のように、 しっかりとした存在感でそばにいてくれる猫。 「ありがと〜」と顔を腹に埋めて猫吸いをしたら 本当に迷惑そうな顔でこちらを睨む猫。 ああありがたい。助けられている。ひとりじゃない。 そんなこんなしていたら あれほど鮮明だった悪夢の残像が 急スピードで脳内から消えていく。 今ではディテールが思い出せないほど。不思議。 バクのように夢食いなのかもしれない、うちの猫。 御礼として朝から高めのウェットフードを 献上させていただきましてん。 よし、今日は昼寝するぞ。 #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/07/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける10.46%3,05744浅草寺のほおづき市に行ってきた。 この期間にお参りすると 一生分の功徳があるんだって。 めっちゃイージーやん！いくいくー！ オーバーツーリズムで多国籍の人混みをかきわけ たどり着いたほおづき販売エリア、 鉢植えが3000円。ふーむ。栽培はハードル高いな。 そんな私の心を見透かすように カゴに入った可愛らしいほおづき、1000円。 こりゃいいや、と購入してルンルンですよ。 お参りを済ませて一生分の功徳をゲットして うなぎをたらふく食った。うまいー。功徳の味だよ。 家の中に季節のものがあるのがとても嬉しい。 今回はお酒スペースの前に飾ったんだけど 一気に部屋が夏で華やぐ。 そういえば実家も 雛人形や五月兜にクリスマスツリー、 当時は「なんでわざわざ面倒なことを」と思っていたけど 今になってその大切さがわかる。 もう見飽きてしまった日常を、 流れ去っていく毎日を、 季節物を画鋲のようにして刺すことで なんとか流れ落ちないようにしてるんだな。 こんな単純なことにようやく気づけただけでも 功徳があった。ありがとうほおづき。 まあね。うん。 近所のスーパー行ったら 200円で売ってたけどな、同じ量のほおづき。 #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/07/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける5.46%1,60118最近めっちゃ暑いっていうのに うちの女王様は基本的にテラスにいる。 さすがシンガポール由来の猫。 どこに行くにも日傘さして なるべく車移動の飼い主としては信じられない。 なぜわざわざ外に出るんだ。 最近の私が家に帰ってきてからのルーティンが 「テラスに出せ！」とひと鳴きした後 テーブルの上にひょいっと飛び乗り 「さあ撫でなさい」 わしゃわしゃと撫でると すぐにゴロンと横になって喉を鳴らす。 ぬるい風に春のタンポポのように 抜け毛が舞っていく。 これがなんとも綺麗なんだよなあ。 暑いはずの外気なんだけど 日陰で風も吹いているんで まあまあ過ごしやすく うとうとする猫のそばで 原稿書きをしたり、歌詞を書いたり。 日陰が意外に気持ちいい、てことを 教えてくれる猫に感謝。 一生クーラーの効いた部屋でダラダラ仕事してたわ。 平打ち麺みたいにビヨーンと伸びている 猫の顔にちゅーってすると いやーな顔をして体を起こす。 でもそばにはいてくれるので 嫌がってないってことで 懲りずに猫吸いをする夏のテラス、 こんな時間が一生続けばいいのになあと 我儘を願ってしまうのだ。 おやおや今年初の蝉の声が聞こえた。 同じ方向を見つめる猫と私。 #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/07/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける11.83%3,47531本日7/4、誕生日。 四捨五入すれば50代だって、おいおい。 もう考えるのをやめまひょ、数字のことは。 誕生日、て、クリスマスや大晦日の あの感じに似てて、そわそわしてしまう。 何があるわけでないにしても スペシャルデーに思えるよ、まだ。 今年は金曜日。私が生まれた1980年7月4日も 金曜日だった。 こんな猛暑ではないにせよ 同じ金曜日に当時35歳の母が 大分の実家近くの病院で 痛みに耐えながら私を産み落としたことを 目をつぶって想像するとなんだか泣けてくる。 喜び父、まだ2歳の姉と 狭い狭い大阪の文化住宅で 明るい未来を夢見ながら私のオムツを替えてくれて すくすくと育ててくれたのは感謝しかないよね。 (幼少期、母乳の代わりにハチミツを与えられていたのは 大人になってから両親にしっかり謝られたけど！) あの頃の両親よりすっかり年上になってしまった。 色々思うことはあるけれども 楽しい仕事、楽しい仲間に恵まれているのは 替え難い財産だと思っている。ほんとに。 そういえば去年の今頃はニューヨークにいたな。 シルバーヘアで。 この一年で作った曲たち、たくさん愛してもらえているかな。 そしてここからの一年でまた自分から どんな音楽が作り出されて どんなアーティストに歌ってもらえるのか 未曾有すぎて自分でもワクワクが止まらない。 自分でもよくわからない自分ですが どうぞ45の私もよろしくお願いします！！ #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける15.14%4,345141随分前回からの日記があいてしまった。 暑い中毎日楽しくやっとるよ。 いやー、芸能人をやっていて 福利厚生、てあんまりないんだよね。 店の予約取りやすい、とかもないし サインしても飲み屋で一品おまけしてくれるとかもない。 人の視線に息苦しいな、と感じることすらある なんとも因果な商売だけど、 最大の福利厚生といえば「会いたい人に会える」 これは本当にデカい。とんでもない。 神様ありがとー！ こないだもね、DA PUMPのコンサートに行ったんだよ。 歌詞を書いた「SUSHI PARTY」を初披露で。 終演後ご挨拶に行ったら メンバーの皆様に凄く感謝されて 写真も撮って一緒に踊って。 え、なにこの状況。 DA PUMPに個体認識されて、一緒に踊ってる？ ありがとう、てなに？感謝するのはこっちだよ。 先週、TBSの南波アナを家に呼んで シェフにきてもらって料理教室受講したんだよ。 なんとそこが初対面。 Twitterで南波さんと繋がって 話の流れで料理教室からの宴会。 B'zとLUNA SEAを聴きながら大盛り上がりですわ。 新しい友達が1人増えてとても嬉しい。 会わなくなった人、会えなくなった人、 去年仲良かったのに今年そうでもない人、とか 人間関係ってとても流動的だと思う。 そこにセンチメンタルを感じない、と言えば 嘘になるけど、感覚を鈍化させている自覚もある。 万物は流転する、てヘラクレイトスも言ってたね。 人生、すなわちパンタレイ。 去り行く人や事象に目を細めることは多いけど 去年の自分はDA PUMPの皆様と写真撮るとか 南波さんと料理作るとか 想像だにしてないわけで、 いや、改めてだけど、 今現在を噛み締めながら一生懸命謳歌するのが 最適解なんだと思うよ。 今は今だけなんだよな。永遠とかないよな。 自分も含め、全ては変わっていくんだよな。 このくっそ暑い6月もイヤになるような陽射しも 全て移り行くものだ、としたら 少しは愛せそう。ん？愛せるかな？ いやー、暑すぎでしょ！無理ー。 #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける8.46%2,48323タイのバンコクに行ってきた。 プーケットは行ったあるけど首都は初めて。 とても仲良しの友達と4泊4日の旅で、 結論から言うと底抜けに楽しかった。 何度腹痛くなるまで笑ったことか、ほんと。 旅の目的は観光地巡り、ではなく ひたすら食べて飲んでマッサージを受けて、という 嗚呼どうしようもない自堕落旅、太っただろうな。 しかしこれは友人との総意なので何の問題もない。 「せっかく来たのに景勝地行かないなんて」とはならず 朝飯食ってホテルで二度寝するし、 昼からビール飲んでマッサージ2時間とか。 生産性ゼロの旅なわけですよ。 いやー、タイの度量の広さよ。 自堕落な我々をしっかり受け止めてくれたよね。 笑顔あふれる優しい人々、わかりやすい英語、 美味いメシにホテル。あー天国だ。 そんな中ひとつだけ予約していたアクティビティ、 それがタイ料理教室で、 まずお買い物バッグを渡されて トゥクトゥクでローカルマーケットへ移動、 タイ語で「パクチーを10本ください」を教えてもらい 店員のおばあさんに伝えたらニッコリ。嬉しいねえ。 その後、5品を先生と一緒に作るんだけど 作っては食べてで楽しいったらありゃしない。 ビールまで出してくれるんだよ。 若い先生で、タイの食文化の話や 経済や出生率、下世話なくだらない話まで フランクにお話しできて、ゲラゲラ笑った。 とても楽しかったからインスタ貼っとくね @salathaibangkok (俺の画像、裸エプロンみたいだね) さて、気になる物価だけど タクシーとマッサージは激安だった。 そりゃ毎日通うて、マッサージ。 食事は屋台を除いたら日本よりも高く、 64階のルーフトップバーで飲んだシャンパンは 目が飛び出る値段だった。楽しかったけどね。 プーパッポンカレーとラートナーが とても美味しかったよ。 マニラやクアラルンプールに行った時も感じたけど 街の隆盛の勢いは凄まじく大都会ですわ。 近代的なデザインの大型ビルがバコスカ建って 高級ブランドがデデーンみたいなのが乱立する中 隙間にバラック的な住居がまだ残るという ちょっと色々考えてしまう風景だった。 料理の先生にも聞いたけど 政治の問題、出生率の低さなどなど 各国それぞれ課題があるんだよな。 街中の看板はタイの芸能人と韓国スターが中心、 しかしレストランは日本食が本当に多く、 今まで来訪したどの国よりも多かった。 ドンキもLOFTも無印もUNIQLOも CoCo壱もてんやも一風堂も世界の山ちゃんも 当然のようにあって、なんか嬉しいよな。 日本のエンタメももっと食い込めたら 素敵だよなあとも感じた。 ああ楽しかったバンコク旅行。 まあ一つだけ大変だったのは 唐辛子によるお腹ピーピー、ケツバーニング。 辛さの味は好きなんだけどなあ。 もっと頑張ってくれよ、腸！！ でも絶対また行くから タイバーツは日本円に両替しないままにしようっと。 #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける11.84%3,47137どうしてもトンカツを食べたい日、 それが昨日だった。 「◯◯の口になった」て時ってない？ トンカツに関わらず カレーとかハンバーガーとか寿司とか。 その口になったらもうおさまらない。 昨日もトンカツ欲に突き動かされて 小雨の中、近所のトンカツ店へ大爆走しゅばどかーん！ 隣町の路地裏にあるトンカツ店は なんと臨時休業！ガーン。 しかし「トンカツ口」は負けないよね。 さらに違う店を検索してしゅばどかーん。 なんとか辿り着いたトンカツの美味しさたるや。 これを1200円で食べられる日本に感謝やで。 しかし。 「◯◯の口」て言うけどさあ 結果違う食物を口に詰め込まれて 腹一杯になったら忘れてしまう衝動なんだよな。 身も蓋もないこと言うけど。 昨日の「トンカツ口」も冷蔵庫にある 納豆とレンチン玄米食ったら幻想に変わったんだろうな。 脳内が一つのことで支配されると それ以外の解が全部間違いに思えるけど、 意外に簡単な方法でその幻想から抜け出せるんだよな。 固執する、こだわる、てのも大切だけど 柔軟にプランBに順応していくのも ライフハックとして大切なのかも。 とかきれいごと書いてみたけど トンカツ食いてえ時に食うトンカツは 宇宙一うめえのよ。 プランBも大切だけど プランAを最大限に煌めかせる方がやっぱりいいよな。 昨日のトンカツ、美味かった〜！ もうしばらくトンカツはいいや〜。 #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける7.57%2,20142槇原敬之さん。 世界で一番尊敬するミュージシャン、作詞家、作曲家、編曲家。 何度人生でその数多の楽曲に心が救われたことだろうねえ。 映画を観ているような追体験ができる楽曲に 経験していないはずの過去が思い出されて 泣いたりにっこりしたり。 槇原さんのコンサートに行ってきた。 ここ15年で作られた曲で構成されたセトリ、 失礼ながら未聴だった曲もあったけど ポカリスエット並の浸透圧で 自分の中に入ってくる。 脳みそに歌詞とメロディが吸収されて 直後、目から滝ですよ。とめどない。 そんな神様みたいな存在のマッキーに なんともう随分長年仲良くしてもらっている。 おうちに遊びに行ってほんとくだらないことをお話しして ゲラゲラ笑ったり、一緒にお買い物行ったり。 大尊敬している先輩だけど、友達。 友達は友達。うれしい。にやにや。 以前日記で書いたけど、自分も逆の立場の時に 不必要に恐縮されて線を引かれるのが少し寂しい。 マッキーも同じかどうかわからんけども そうなのかもしれないと思い、 畏怖はとりあえず心の箱に封じ込めて 楽しいお友達付き合いしている。 人と人じゃないか。 今はツアーで忙しいけど 落ち着いたらご飯行こうね、て言ってくれた。 これが社交辞令でも付け焼き刃でもないことを 私はわかっているし信じきっている。 だって友達だもの。 10代の頃心を許せる友人がおらず MDウォークマンでマッキーを聴いていた 当時の自分に教えてあげたい。 大人になったら友達できるよ、て。 今度会う時は近所の美味しいチョコレートを持って行こう。 #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける20.94%6,13768「視覚を再現させる芸術」について考えた夜。それが昨晩。 東京スカパラダイスオーケストラの谷中敦さんと シンガーAKIKOさんによるジャズコンサートを観に Billboard Live Tokyoへ行ってきた。 普段の自分の音楽性からはかなり遠い位置にある スタンダードジャズをAKIKOさんの 調和の取れた美しい歌声と 谷中敦さんの表現レンジの広いバリトンサックス、 そしてダンディな歌声で表現されていて もうウットリだわ。恍惚よ。 でよ。 ラテンナンバーが披露され、 AKIKOさんがシェイカーを振り お客さんがクラップをした瞬間に 太陽が見えた。ヨーロッパの夏。 現実には見たことがないんだけど 地中海を輝かせて白壁を照らして ワイングラスを反射させる太陽がよ。 「うわー！」て思った。うわー！ 視覚的な表現の再現力って 同じく視覚分野の絵や写真や映画が やっぱり強いよなあ、なんて思っていたけど 音楽は聴き手の想像力を媒介として とてつもない映像を喚起させるんだな、と キラッキラギラギラな太陽を「見て」 体感した六本木の夜、漆黒。 いやー、ショーとして他にも本当に素晴らしく、 あのDalidaとアランドロンの「パローレパローレ」が セトリに。やば。耽美。 中村晃子&細川俊之の日本語バージョン 「あまい囁き」のカバーなんだけど この細川俊之パート、とにかくキザ過ぎるセリフを 所狭しと連発する名曲、人によっては珍曲。 これをギャグにならずにセクシーに決められるのは 谷中敦さんだけじゃねえか2025。ウットリ。 あー、細川俊之の「ワールドオブエレガンス」聴きたくなってきた。 パローレパロレパローレ。 歌声が麝香のように嗅覚を支配した状態で 少し酔った体で歩く初夏は心地よくて ご機嫌な夜だった。 自分の曲で映像が強烈に見えるのってあるかな。 今後もっと意識してみたいなー。 #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける5.37%1,58013友達3人で初夏の過剰摂取をしてきた。 今回は岐阜県美濃市の古民家で。 古民家をまるっと借りられるエアビーは 本当に楽しくて、 自分の中のイマジナリーおばあちゃんの イマジナリー実家に来た感覚。 里山の原風景も遊びに来た野良猫も あるわけもない思い出補正がかかり なんか良い感じ。 やることなんて、庭先でダラダラBBQして 酒飲んでたそがれて鮎焼いて。 なんだけどね。あまりに古民家が広かったんで 何故か強化合宿みたいなノリになって 3人で輪になって、スクワット、腕立て伏せ プランクにバービージャンプに 休みだって言ってんのにヘトヘトになって。 (翌日全員筋肉痛はお約束通りだった) 一通り飲み食いした後、 なんと一部屋が全自動麻雀卓の古民家なんだなあ。 そう。以前の日記に書いたように サヨナラ麻雀したんだけど まあせっかくだしやるかな、エンジョイ麻雀。 ある意味適当にやっていたら 勝ったり負けたり負けたり勝ったり 前回のように自分の機嫌を取れない状態にはならず めちゃくちゃホッとした。 少しだけ仲直りした感覚になった。 翌日も別にやることないので チェックアウトまでダラダラしつつ 近場のサウナを調べたら ITADORI SAUNAという ネイチャー系サウナを発見、 運良く当日予約できたのでいざ行かんサウナ。 天気も良く、気温もちょうど良く、 サウナ室もセルフロウリュで楽しく、 何より川が！川が清潔！！ 森羅万象をひっ捕まえて 「清潔」とかいうの、ほんと人間の驕りだと思うんだけど 水風呂代わりに入る川として満点！ 水質もいいし、何より色が素晴らしい。 ちゃんとライフジャケットを義務付ける 施設さんの意識の高さも素晴らしい。 ライフジャケットの浮力でぷかぷか浮きながら 自然と一体になる経験は思い返すだけでウットリだった。 待て待て。なんだかよく出来すぎている。 気の良い仲間に雀卓付きの古民家、 晴れすぎない天気にご機嫌サウナ。 わかったぞ、これはトゥルーマン・ショーだわ。 あーあ、気付いた。俺ジムキャリーやん。 演出家が全部やってくれてんだな。 麻雀の機嫌まで治すなんて演出過多だよ。 どこで流れてんの？ネトフリ？アマプラ？ まあいいや、これがリアリティショーでも。 めっちゃ楽しかったし。 絵に描いたような休日を過ごした 男の物語でした。 #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける14.29%4,19044スーパーでバックストリートボーイズが 爆音で流れていて ハッと気づいたらめっちゃ歌っていた自分に 今必要なのは友達とのカラオケじゃん？ お忙しそうなカラオケ魔人友達に連絡したら 寿司からのカラオケという皇帝のような夜に。 カラオケ店に行くのが一年以上ぶり、 最近はドリンクも機械が運んできてくれんのね。 バックストリートボーイズを歌いにきたはずなのに 何故かあゆを歌いたくなって キーを5つ上げてオクターブ下で、あゆあゆあゆ。 appearsにsurreal、そしてA song for xx この歳になってもayuの歌詞は沁みる刺さるタメになる。 一度ライブ行ってみたいよな、まあ泣くよな。 その後バックストリートボーイズも無事歌い終わり 何故か年代メドレーに突入したんだけど あれおもろいね。自分じゃ絶対に入れないけど なぜか歌える曲が出てくるの楽しい〜。 個人的には1995年がドツボだった。そりゃそうか。 カラオケ、てさ、歌だし音楽なのに なんか高尚ではないよね、良くも悪くも。 アート認定はされないし、「カラオケ名人」なんて言うと アマチュア感が粒立つ。 確かにアート性はないかもしれんけど 音楽を使った娯楽としては上位だよな。 「ライブに行く」とか「楽器練習する」とかと全く同位で 「カラオケ行く」はあってもいいよな。 とはいえ、これも「どこに行くかより誰と行くか」 仲良くない人が歌う知らない曲のフルコーラスを 聴かされるのはまあまあの苦行。 しかも大体上手くはないわけだしな。 自分、基本カラオケは友達と2人で行くんだけど 団体で行ったらそれはそれで性質が変わるし。 ふーむ。カラオケ、と一言で言っても その性質は非常に流動的なんだな。 相手の顔色を気にせず のびのび歌える友達がいるの、ありがたいやね。 あーー！マツケンサンバII歌うの忘れた！ 痛恨のミス。また行かなきゃ！ #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける9.9%2,89340さよなら麻雀 友人に誘われて二ヶ月ほど前から麻雀を始めた。 以前も書いたとおり、老後にも楽しめる 趣味が欲しかったから。健康マージャンね。 ルールも役も覚え、アプリもレベルアップし YouTubeやMリーグも観て 色々勉強して日毎にハマっていく自分も楽しくて。 時間が溶ける感覚も嬉しかったんだな。 で、おととい昨日と友人たちとリアル麻雀行ったんだよ。 その内ひとりも始めたてで役とかも知らない。 正直、役を知らない人にはせめて勝てると鷹を括ってた。 すると12局以上やったんだけど、誰にも勝てない。 ギリギリまでいけるのに結果負ける。 二日連続でそれ。 とはいえ最初は麻雀をプレイするのが楽しかったんで ヘラヘラできていたんだけど、悪気が全くない 「え、勉強してきたんだよね？」の言葉がトリガーで BADに入ってしまった。 喋らず、返事もぽつぽつ、ただ手を動かす。 そしてまた負けて無表情で点数棒を渡す。 これは良くない！！！！！ メンタルコントロールが全くできていない。 アンガーマネージメントもダメだ。 胃がムカムカし心臓がキュッと痛く 消えてしまいたい気持ちになる。 そして何より大切な友達に 一番見せたくない自分を見せてしまった。 気を遣わせるし、場の雰囲気を悪くするし。 自分としても、この状態でいる自分が一番嫌い。 これは自分を隔離せねば、と 終わったらそそくさと帰った。 寝て起きたら持病の皮膚病が少し出ていて ストレスの恐ろしさを体感した。痒い。 負けて不貞腐れているだけではない。 これは向いていない、てことだ。 もちろんバトルのセンスがないのもそうだし 感情をコントロールできない時点で向いていない。 「老後の趣味」なんて言ってたけど 老人になってますます感情を制御できなくなったら 「健康麻雀で負けてキレるお爺さん」として 近所の嫌われジジイになっていたことだろう。 あと今回みたいに「自分より経験浅い相手」に負けたら 肥大したプライドが大蛇のように大暴れするだろう。 そして多分血圧上がって救急車。ちーん。 多分「それを乗り越えてからが楽しいんですよ！」と 言う方もいると思う。 しかし、朝起きても残る自己嫌悪と体のダルさ。 これを繰り返せるほど私は強くないのだ。 あーあ、いい趣味だと思ったんだけどな。 Amazonで買った、おうちで麻雀セット ガレージに置き配されていた。 牌を袋から開封しないままに 教則本と共に倉庫へ移動した。 さよなら麻雀、また会う日まで。 とても楽しい2カ月だったよ。 #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける6.8%1,94668誰かを頼りにするのが下手で 頼み事がなかなかできない。 全部自分でやってしまう性格だし そうやって生きてきた。 誰かを頼ろうとして、でも手を離されて 「ですよねー」て独り言かまして さらに何でも自分で完結させてきた昭和55年生まれ。 随分強くなったなあ、なんてうそぶいてみたり。 で。今朝何気なく観ていたNHKの「あさイチ」が 「就職氷河期の人間は助けを出しづらい」という話題でね、 同い年であり、一緒に番組もやっている 壇蜜さんが出演してた。 彼女が 「助けを出したけど助けてもらえなかったことも忘れないでほしい」と言った時 脳天に稲妻ちゅどんですわ。 ああ、ああ。そうだった。 人生でたくさんSOS出してたわ。 思春期なりの悩みがあった時、親が無関心で SOS取り下げてたわ。 この仕事でスポットライト浴びてメンタルきつい時 親しい人に相談しても他の話題になって SOS取り下げてたわ。にっこり笑って。 「就職氷河期世代は『自己責任』と考えがち」 これまた番組で特集していた。 弱い自分が悪い。人を頼ろうとする脆さが悪い。 誰かや何かのせいにする浅ましさが悪い。 全部自分が悪くて、それすなわち 自分さえ我慢すれば大丈夫、そう考えて生きてきた。 おかげさまでちょっとやそっとじゃ折れないメンタルにはなったものの 一方で、頼り方、甘え方、助けられ方がわからない。 だから人にしっかり甘えられる人を見ると 心底羨ましい気持ちになる。 声を出して泣いたのっていつだろうと思う。 誰かの前で泣くのって随分な感情の吐露だし さらに声を出せる、て相当に曝け出しているよな。 泣きたいような時もそりゃあるよ、人生だもん。 でも自分ひとりでいる時ですらわんわんと泣けなくなった。 いい歳して何を、て思うかもしれないけど いい歳してんのにこんな状態なのが 機能不全だって言いたいわけよ。 今日の放送を観て、これって自分一人の問題ではなく 世代のせい、社会のせいでもあるんだ、という気付き。 なーんだ。社会が悪いんじゃねえか。 少しだけ気分は軽くなりつつも 40年以上トレーニングされた氷柱のような強さは 簡単なトリガーでぽっきり折れそうな気もする。 いきなりの夏の太陽が ゆっくり溶かしてくれやしないだろうか。 うーん。日傘さしてんだよなー。 #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける11.79%3,40391甘い物、基本的に好きだけど チョコレートは別格、特にお高いやつね。 本日はアランデュカスの板チョコ、あー幸せ。 最近のアーティスト名は全く覚えられないのに ショコラメゾンの名前はスラスラ言える カカオに毒された残念海馬。 今日のチョコレートがペルーなんだけど そういえばペルー旅行した時に ChocoMuseoていうチョコレート店が 色んな種類があって夢みたいだったな。 プラハ旅行した時に入ったチョコレート店は 客が自分だけ、てのもあってか 全品試食させてくれて、チョコビールまで飲んだな。 色んな国でチョコは旅を演出してくれてるのかもしれない。 チョコ食べながら思い出す。 週末に『サウナを愛でたい』の初バスツアーがあって、 35名のお客さんと一泊二日、サウナと飯と酒三昧。 タレントのバスツアーって本来ちらっとしか参加しないらしいけど 私と濡れ頭巾ちゃん、そんなのつまらないよね、と 結構ベッタリと皆さんに相手してもらった。 合計3回宴会やるって、冷静に考えたらふざけすぎ！ それぞれのテーブルに遊びに行って食って飲んで バカなこと言ってゲラゲラ笑って。 おんなじ館内着を着て、楽しかったなー。 「タレントさんだから」 これで線を引かれることは多いですな。 もちろんこちらはタレントという商品であって それを売りつける客商売だから 線を引いて大切にしていただけるのは とてもありがたいことだけど 現場に入ったら楽屋に直行、 ヘアメイクして本番終わったらすぐタクシーに押し込まれるのは 時々寂しいもんよ。 なので最近は楽屋から出てスタッフと無駄話するのが嬉しい。 相手にしてもらえる、て嬉しいんだよなー。 そんなスタッフの1人が会うたびに minimalのチョコレートをくれる。 大好き、minimal。にっこり。 好みを覚えてくれているのも嬉しいよな。 もちろん自分が「商品」であることに 変わりはないのだけれど 人間としてお話しできていることにホッとする。 「今どこどこいるんだけど来ない？」て 気楽に誘ってくれる友達も嬉しい。 「畏れ多くて」とか「ご迷惑かと」とか そういう言葉聞くたびに皮膚に蛇が走りそう。 ありもしない上下を設定して、 それを「相手にしない」理由にされるのはなんだかな。 だからこそ、自分のことを相手にしてくれる友達に 感謝の念が絶えないわけよな。 ふむ。チョコレートというものは 感傷を刺激する成分でも入っているのかな。 久しぶりに多めに食べたら フィジカル的にちょっと胃もたれしてしまった。 何事も適用適量でいきましょう。 #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける6.21%1,82120友達の影響で麻雀を始めて こないだ初めてリアルで対人戦をやった。 人生初雀荘、こんな感じなんだねワクワク。 結果は初心者の割には勝てて にっこりだったけど4時間半連続は 頭が焼け焦げるかと思った。 麻雀を始めたきっかけが、老後。 またその話かよ、なんて言わないでよ。老後大切。 このまま1人で生きていく自分にとって 社会と自分を繋ぐ糸なんて細い細い。 独居老人孤独死ニュースなんて全く他人事と思えない。 そんな時、頭を使って、人とコミュニケーション取れて 時間も潰せて何より楽しいことをできるのは めっちゃアドバンテージ。 それは健康マージャンですよ。 今調べたら 「健康づくり 仲間づくり 生きがいづくり」だってさ。 部屋で1人ヤフコメ書いてるような老後やだよ。 正直言うとマージャンって少しダークなイメージあったんだよ。 芸能人が逮捕されるあの感じ。 あとハードボイルド映画とかの舞台で タバコけむけむ。 実際映画「トワイライトウォリアーズ」でも 印象的だったよね、麻雀。暴力と喫煙。 しかしここでも適用されるのが 「何をやるかより誰とやるか」 こないだのボウリングもそうだけど 優しい人達と一緒だと楽しいねえ。 会話の共通項が増えるのも嬉しい。 釣り老人やゴルフ老人も似た感覚なんだろうな。 老いる為に生きているわけじゃない。 だけど無策はあまりにも呑気すぎる。 麻雀を始めたことで覚える新規事項も増えた。 まだまだ人生って味がするスルメ。 何かを始めるのに遅すぎることはないのかも。かも。 もしどこかで打つ機会があればあったら 仲良くしたってください。 理牌せかさないでね。急ぐから！ #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける10.13%2,96240絹さやのヘタとスジを取る時間 ふきを板ずりして皮剥きする時間 たけのこを米ぬかでアク抜きする時間 梅を一つ一つ洗ってヘタを取る時間 あー無駄。無駄無駄無駄ァ！ 完成品を買ってきた方が圧倒的に早いけど 「愛おしい無駄」ってあるよね。 以前荻上チキさんのラジオでも話したけど タイパばかりを意識する生き方は なんだか疲れるじゃないか。 愛おしい無駄を愛でることができる精神状態でいたい。 考えてみたら生きるのって無駄なことだらけだよ。 2時間の生放送の出演の為に 前日の昼から飛行機乗って大阪行ったりとか なかなかの時間のジャブジャブ使い。 私の知り合いは産まれた娘と少しでも一緒にいたくて たった15分の為にわざわざ家に帰ってまた出ていく、とか。 旅行もそうだよね。準備と移動で時間と労力を使って 目的地での刹那を楽しむ、という。 「目的」があるから「過程」が無駄になるのならば いっそ全てを「目的」にすればいい。 絹さやを食べたいからスジを剥くんじゃなくて 私は絹さやのスジを剥きたいから剥く。 うん。それでいいんじゃないかな。 春の息吹を感じながら野菜を下処理する日々。 あ、絹さやは卵とじに。レシピはいずれネットに載るんで見てね。 #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける7.16%2,08241ゴールデンウィーク、 職業柄関係ないように思われがちだけど 友達が休みだったりするから つられてこちらも休みにすることが多い通年。 まあ毎日飲んでいるわけで。 楽しい時間を過ごしているんだけど ほんと体の疲れが取れない。ほんとダルい。 そりゃ肝臓がオーバーワークだから 回復するわけもないんだけど 「歳だな」とか年齢のせいにしちゃったりして。 最近少しだけ悩んでいる。 お酒を取るか、回復を取るか。 友達とわいわいとなんでもない話をしながら ダラダラ飲むのが好きなんだよな。 それがこの世の春、くらいにも思っている。 が。 二日酔いにはならないにせよ 翌日に酒鬱みたいになったり、体がダルかったりして 「今後は自分だけノンアルコールにしようかな」なんて毎回思うけど いやー、飲んじゃう。 でもさ、バーとかで 隣の席で初めましてで会って 話が盛り上がるのは嬉しいよね。 スルッと会話に参加して段々と話が弾むのは お酒ていう潤滑油があるからだと思う。 せっかく盛り上がったんだから お話しした人は気軽にDMくれればいいのに、とも思う。 また飲みましょうよ。 こないだ昼から高円寺で飲んで 勢いで笹塚にボウリング行ったんだよね。 スコアは77、とゴミだったんだけど 友達とハイボール飲みながらゲラゲラと遊んだ。 子供の頃あんなに嫌いだったボウリングが 飲み友達とならこんなに楽しいだなんて。 やはり「どこに行くか」より「誰と行くか」だな。 そんなゴールデンウィーク終盤、 今夜も友達と飲みに行く私。 先日の健康診断の結果が良好だったからとて いい加減にした方がいいとは思いつつ 一番高いヘパリーゼをこの後買いに行こうとしている。 だめだこりゃ。 #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける12.53%3,66647CANDY TUNEのコンサートに行ってきた。 「倍倍ファイト！」が大バズり中、 新曲「推し♡好き♡しんどい」を担当させてもろて おおきにどすえ、なテンションで ライブ初観覧だったんだけど きゃんちゅーの勢いにゾクゾクしちゃったよ。 びゅんびゅん追い風が吹いている人達特有の オーラや覇気。お客さんの熱気も強烈だった。 ライブ、て演者と観客の 魂と魂の交換会だと思っていて 互いにヌルいことやってるとバレる 真剣の斬り合いだと常日頃思っているんだよね。 それを最初に感じたのはももクロのライブで 演者、観客、スタッフがガチンコで殴り合うような激しさに 感動して曲作りにもビャンビャンに影響があった。 ライブに招待いただくことが多いんだけど 毎度お客さんの層を見る。 年齢層やファッション、漏れ聞こえる会話とか 参考になることだらけ。 今回のきゃんちゅーで言えば 全体的に若くて女性が多く、 更にはフレンドリーな人が多かった。 (話しかけてくれた人ありがとね) ファンはタレントの鏡、きゃんちゅーらしいなと思った。 話は少し飛んで こないだTBSラジオで芸人のカラタチのお二人がゲスト。 アイドルオタクの前田さんに 「ヒャダインさんは戦友だと思っている」と言われて 妙にしっくりきたんだよね。初対面なのに。 今まで色んなアイドルに楽曲提供してきたけど 「お客様に提供」て感覚ではなくて 「仲間と騒げる楽しいもの一緒に作ろうぜ」なんだよね。 そもそもニコニコ動画でやってたのも そのノリだし。 もちろん全員にウケるものを作れるわけもないし スベったものを提供してしまうこともあるとは思う。 けど自分含めみんなで楽しもうぜ！的モチベーションで これからも作り続けると思う。 ずっと仲間に入れてもらえるととても嬉しい。 きゃんちゅーのライブの話に戻すと 終演後楽屋挨拶があったんだけど メンバー、ずっとあのテンションでうるさいうるさい。 仲良くぎゃーぎゃーしてて微笑ましいったらありゃしない。 これからどんどんステージもデカくなって 取り巻く環境も変わると思うけど 永遠にわいわいきゃっきゃしていてほしいなと思った。 仲間は財産なんだから。 りのまるとなちこに貰ったあめちゃんをカバンに入れて にっこりと帰路に着いた春の夜。 #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける4.66%1,36912カンボジアのシエムリアップに旅してきた。 死ぬまでに一度は見ておきたい アンコールワット遺跡を見る為ではあるけど ベトナムにいる友達と現地集合できる、ていうのは かなりデカかった。 いやー、結論から言うと最高でしたわシエムリアップ。 遺跡が素晴らしいのはもちろん 食事も美味しいし、人もニコニコだし 街も東南アジア独特のゴミゴミさもないし 大変に快適だった。 とはいえ一年で一番暑い季節、 連日最高気温が36度、37度と 何回か熱中症でフラフラしたけど。 日傘持って行って本当によかった。 ガイドさんを雇ったんだけど その方が本当に親切で こちらが「いろんなフルーツを食べたい」と言ったら ローカルじゃないとなかなか難しい店に連れて行ってくれた。 「カンボジアのドリアンは世界一」 ガイドさんが言うもんで、ドリアン専門店に行くと 全く臭くない！ただひたすら美味しいドリアン。 概念が覆される経験だった。 丸々１つ食べちゃったよ。 (もともとドリアンは好きだけどね) 遺跡群も五つ巡った。 どれもこれも本当に感動的で よもや１０００年前に作られたとは思えない 技術力と物量に圧倒された。 ずっと鳥肌ですわ。36度の中。 昨今のオーバーツーリズムの影響は 外気温のせいか少なく、 人混みの観点からは快適に観覧できた。 で。 最後に見た遺跡がボロボロに崩れた 廃墟みたいなところだったんだけど 1994年に爆弾でぶっ壊された跡とのこと。 カンボジアの歴史は壮絶で凄絶。 ポルポトらによって当時の知識階層は全員殺害され 人口ピラミッドでも全然40代がいない。 そのせいもあってガイドさん曰く 他国にいいように利用されることもある、と。 確かに物価も安く、貨幣も現地通貨と同じく米ドルも使えるし 政治も賄賂が横行してるとのことだった。 色んな問題が山積みらしいんだけど 平均年齢が20代てこともあって カフェやレストラン、ホテルは軒並みおしゃれ！ フランス統治だった影響もあってか 日本だったら2時間待ちになりそうなおしゃれスポットが ばんばんにあるんだよな。 そしてカンボジア人のみんな、ニコニコしてるんだよ。 もちろん客商売だからってのもあるけど まあ笑ってくれる。 東京の春でずっと体調悪くて モヤモヤしていた心と体が一気に回復したよ。 知らない間に絡めとられていた「常識」の枷から スッと逃げ出せたイメージ。 名前の知らない果物の皮を剥きすぎて 真っ黄色な親指で今これを書いている。 「命の洗濯」て言葉がぴったりだな。 まあこれから東京ですぐに汚れていくにせよ 一度心をホワイトニングしたこの経験は 忘れられない旅の一つになるな。 次はもうちょっと涼しい季節にくるぞ、カンボジア！ #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける12.32%3,60843<前へ12345...25>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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