コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ずっとほんのり体調が悪い、春。 口内炎が1週間続いたと思ったら 次は鼻詰まりと喉がイガイガ。 歯茎まで腫れてきて踏んだり蹴ったりだよ。 そんな中、人間ドックに行ってきた。 血液検査と胃カメラの速報では 異常値なしだったんだけど しっかり体重と体脂肪、とほほ。 血を抜かれたり胃カメラ入れられて グッタリしたんで家で昼から寝てた。 それなりに寝れたんで、やはり体が疲れてるんだな。 小一時間寝た後むっくり起きて 突然叫んでしまった。 「誰か飯作ってよ！」て。 体が弱っている時、誰かに飯作ってほしいんだよ。 どうしたの？と猫が不思議顔で見ている。 叫んだところで誰も作ってくれるわけもなく なんかムカついてきたので チャリで近くの中華に行って チャーハンと餃子をきめてきた。 普段カロリーとか気にしてるけど どうせ体重も体脂肪も増えるんだよ。 好きなもん食ってやるわ。 食後にハーゲンダッツも食ってやった。ざまあみろ。 ビタミン剤やら栄養剤やらを 大量にぶっこんでまた寝た。 ドラクエの宿屋みたいに全回復はしないけど 薄皮を一枚一枚剥がすように良くなる体に 少しホッとしている。 水やりを忘れていたと思ってテラスに出ると 雨が降っていた。 春とはなんともかんとも。 #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける18.73%5,42276姉が大阪に来る、ということで 久しぶりに大阪の家に家族4人集合した。 老後の話などをひとしきりした後に 長居公園に桜を見に行こうと提案した。 めっちゃ天気いいし！ 赤ん坊の頃から来ていた公園に すっかり老いた両親と おじさんおばさんになった子供達で 快晴の春、「暑いなあ」なんて言いながら ぽちぽちと歩く。時は経ったなあ。 写真家の父が「ここがいい」と言う場所で 記念撮影をした。 さすが写真のプロだけあって場所選びがお上手。 集合写真の後にソロショットを撮ったら 桜と青空があまりにも出来過ぎていて 「これはもはや遺影やん」なんて言って 家族でゲラゲラと笑った。 親孝行、てなんだろうと思う。 自分なりにやっているつもりでも 正解はないのかもしれない。 とても親孝行な息子かもしれないし 親不孝な息子かもしれない。 できることはやらなきゃね。 散歩している両親はとても嬉しそうだった。 奇跡のような青空と気温、満開の桜、 一時間くらいの散歩だったんだけど 永遠に感じるような時間だった。 時間と質量は比例しないよな、と思った。 また春が来たら家族で散歩をしよう。 家族よ、健やかに！ (写真は「選挙ポスターみたいやな」と言われた近影) #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける50.66%14,752119舌の先に口内炎ができまして。 幅1mmくらいなんだけど痛くて痛くて。 ビタミン剤飲みまくって意識的に睡眠増やしても なかなか治らず今週は本調子ではなかったな。 人間の体って本当に繊細だよなあ。 たかだか1mmの腫瘍があるだけで ずっとズキズキと痛いし そのせいで心もなんだか晴れないし せっかく咲いた桜も楽しめない。 親が「健一」と名付けた理由はそのままで 「健康が一番」だかららしい。いい名前をありがとう。 ほんと、健康が何より一番。 で。 他人は気づかない、気づいても理解できない 些細なエラーによって色々と崩れていくことって 健康面以外でもあるよな、と思った。 人間関係も経済も政治も 1mmの口内炎みたいなエラーで 変な方向に向かうことがあるよな。 エラーが発生すると原因究明したいのが人間のサガだけど 辿り着いた「原因」がめっちゃ些細なことでも ちゃんと心を寄せられる人間でいたい。 大阪での日帰り仕事を終えて空港の駐車場、 久しぶりの晴れた大空に声が出た。 自分がダンサーだったら踊り出していたと思う。 人もいないし。 鎮痛剤が効いて少し痛みも和らぎ なんだか機嫌が良くなって家へと帰った。 まあ途中渋滞で1時間車に幽閉、 痛みもぶり返してトホホでしたが。 毎年春ってすっきりと喜べないですわ。 健康一番！ #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける6.18%1,77043友人の結婚式に呼ばれ、久しぶりにスーツ着た。 写真撮って顔の肉に気づく。少し痩せるか。 結婚式の参列って昔から苦手なんだよな。 あまりにキラキラしていて目が潰れそう。 愛し合う2人が親類縁者友人に囲まれて これでもかとお祝いしてもらえるなんて こんなに幸せなことありますかね。 笑顔の人々、走り回る親戚の子供達 全部眩しすぎ！全部手に入らんやん、わい。 そもそも祝いの場で卑屈になる自分も嫌だ。 今回もそんなネガティブにつままれるのかな、と ある程度覚悟して臨んだんだけど とても仲が良い友人だったので、まあまあ大丈夫だった。 というか、自分も歳をとったせいか みんな地獄を生きていて、それでもようやく 幸せを持ち寄って暮らしているんだ、てことを 理解してきているからだと思う。 新郎新婦、幸せな夫婦生活をお祈りします。 でね。芸能人の結婚ニュースとか見るたびに 自分思うんだよね。 ファンだからって何でもかんでも応援しなくていいよ。 推しが結婚してショックなのは当然のことだし お祝いすべき状況にドス黒い感情を持つ自分を 「人でなしだ！」と呪わしく思わなくてもいいんじゃないかな。 自分の心の中だけは治外法権にさせてよ。 こういうことを言ったり書いたりすると 「いやいや、ヒャダインさんもそのうち」とか 「おモテになるでしょうに」とか 言ってくる人いるんだけど、ほんとやだなー。 下唇噛み締めて独り味の血を舐めて もたれる肩もなく寄る辺ない東京で どうにか自分をなだめて生きている私の濃紺の日々を わかられてたまるものか、と思っちゃうよ。 人には人の地獄があるもんなんだよ。 今日は4月なのに寒くて雨もひどい。 どうやって自分様のご機嫌をお取りしましょうかしらね。 美味いもんでも食いに行くか！ #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける20.46%5,92580こないだ熊本にロケ行った時の話。 フリーの時間があったので 奇跡的に九州に来ていた友達とジョインして 阿蘇の草千里ヶ浜に行ってきた。 日本のモンゴル、なんて言われてるのも納得の 広々とした草原だった。 (今書いてて思ったんだけど 日本のモンゴル、て何だよ。変な表現) まだ寒くて草も野焼き後で ベストシーズンではなかったんだけど どこに行くか、より、誰と行くか、だよね。 馬のフンをよけながら草原をワイワイ歩いた。 でね。昔からやってるお店があって そこで腰の曲がったおばあさんが芋を切って 熊本名物「いきなり団子」を作ってるじゃないの。 大好物なんだよな、いきなり団子。 ネットで調べたら80歳はゆうに超えているとのこと。 ホカホカの出来立てを頬張ると、まあ美味しい！ あんこが控えめで芋の甘みがしっかりしていて最高です。 1人で黙々と団子を作るおばあさんを見た友人が 「ジブリよりもおばあちゃんだね」と わかるようなわからないようなことを言ってて笑った。 でもそこで思ったんだよね。 自分は何歳まで仕事ができるのだろう、と。 需要があるから供給する。それが世の常だ。 今でこそ曲のオファーをいただけているけど 流行り廃りの水商売、いつ需要がなくなるかわからない。 自分が「ジブリよりもおじいちゃん」になった時 聴力があるかすらも怪しいところだ。 自分は仕事が好きだし、一生続けたい。 でもニーズが無くなった時、「こんなもんだよ」と メンタルを保つことができるだろうか。 自己否定してしまわないだろうか。 仕事にアイデンティティを乗っけすぎるのは 少し危なっかしいな、と感じている。 ま、見えない未来を危惧して儚んでもしゃあないよね。 雲の流れが速い草千里ヶ浜の風景を眺めながら まだ温もりが残る団子をむしゃむしゃと。 来年も来るから元気で頑張ってくださいね、おばあさん。 #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける7.93%2,30720Aぇ！groupの横アリ公演1日目に行ってきた。 連日で9公演やるんだって！タフすぎだよ。 ネタバレは良くないので最小限に努めるけど お客さんのレスポンスで鳥肌が出た。 みんなありがとねー。 楽曲が素晴らしいパフォーマーにより 花開いていく瞬間を観るのは毎回感動する。 とはいえ「わいが書いた曲なんやど！」て ドヤ顔で手柄自慢したいわけでは さらさらないんですよ。 東野幸治さんが言う「歯車理論」がとても好きで、 曲作る人間も所詮歯車の一つ。 みんなで作り上げていく作品の中の歯車なんだから そこに余計な感情を乗せて一喜一憂するのは 作家のエゴだと思うんだよな。 ともかくみんな盛り上がってくれて嬉しい。 ただそれだけよ。 終演後に挨拶に行けるとのことで お土産に福岡名物「めんべい」のとり皮味を持っていったんだけど 「リチャードの苦手な食べ物 とり皮」だった。 なんかごめんね、て言いながら リチャに渡したらみんな笑ってくれた。 Aぇ！のみんなはいつも楽しく優しくて、 同じ地区の学童にいた後輩みたいな感じで 話していてとても楽しい。 ちなみにSUPER EIGHTは同じ塾にいる 違う学校の仲良い友達みたいな感じで これまた楽しい。 みんな仲良くしてくれておおきにやで。 (とはいえ冷静に顔面を見るとみんな整いすぎててぶっ倒れそうにはなるけど) 横浜へ移動して、前々から行きたかった 「一鶴」でひなどりを食べた。 以前香川県で食べて感動したんだけど やっと横浜で食べられた。うんめ〜。 こんぐらいちゃんと焼いてたら リチャは食べられるかな。 そんなこと思いながら友達と レモンサワーがぶがぶ飲んで更けていく横浜の夜だった。 #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける19.15%5,57250昭和を生きてきた先輩方の強さを 肌で感じた三日間だった。 『サウナを愛でたい』のイベントで 金曜日は神戸、土曜日日曜日は熊本に来た。 イベントは両日とも満員御礼。ありがとうございます。 ファンの皆様に支えられています。 さて。 この番組で一番嬉しいことが 共演者である濡れ頭巾ちゃんと共に 夜の街の徘徊だ。 今回も御多分に洩れず 夜の神戸と八代を徘徊。 特に印象深かったのが、熊本県八代の 現存する最後のグランドキャバレー キャバレーニュー白馬。 67年前に作られた瀟洒な建築とネオンサインに 少し怯みながらも入店すると 裕次郎がブランデーグラス燻らせているような 豪華絢爛なシャンデリアとソファにステージが待っている。 「生演奏で歌えるのよ」と お姉さんがハイボールを作りながら 歌本を渡してくれた。クリアファイルよ。 ここで最近の曲を歌うのは違う気がする。 そもそも載ってないし。 島津ゆたか『ホテル』 沢たまき『ベッドで煙草を吸わないで』 梓みちよ『2人でお酒を』 上田正樹『悲しい色やね』 エレクトーンとギターの生演奏に アイコンタクトしながら唄う気持ちよさたるや。 歌に合わせてお客さんとお姉様が チークダンスするではないか。 ああ、タイムトラベル。もっとお洒落してくればよかった。 地場産業の衰退により活気がなくなった、と お姉様達は口を揃えて嘆く。 全盛期は2階も開放して大騒ぎだったらしい。 スイっと鼻から息を吸って想像してみた。 昭和バブル期のキャバレーの喧騒、 顔を赤らめ所狭しとチークダンスする客、 バックヤードで気怠く煙草を吸うフロアレディ、 フルバンドで巧みに演奏するミュージシャン、 グラスをステアする音、笑い声、色目。 2025年に名残を残すこのソファで 残留思念を想像して胸がキュッとなった。 次に入ったバー、カラオケがないストイック系バーで 妙齢の姉妹がカウンターに立っていた。 聞くと、1968年に母と兄を中心に開業、 お兄様はバーテンダーの大会で優勝するほどの腕前だったと。 開業の時に撮った白黒写真に写る姉妹は 現在の面影がありつつも当然若々しく、 真ん中に写る長兄の話になると 姉妹は誇らしそうに、でも寂しそうに想い出語りをしてくれた。 週末にも関わらず我々しか客はおらず お会計した後に「助かりました」と声かけされた。 母と兄の想い出でパンパンな小さな城を 2人で支え合いながら守る姉妹の日常は そう長くは続かないであろうことを 本人達が一番わかっているんだろうな。 「助かりました」 深い意味はあるかないか別にして 我々の気まぐれが「助けた」のならこんなに嬉しいことはない。 激動の昭和、八代のナイトライフの当事者として 身を削り心を削り、笑って泣いて怒って悲しんできた 諸先輩方の灯火は永遠には続かない。 苛烈に燃えた炎の一端に触れさせてもらったことを とても嬉しく感じつつも、 締め付けられるような胸の痛みも忘れないでいたいと感じた。 また行こう、八代。 #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける5.03%1,44828毎日色んなことがあって色んなことを考える。 人から教えてもらうこともたくさんある。 少し長い日記まとめ。 日曜日 ミッツマングローブさんと日本武道館の 「沖縄アクターズスクール完全復活祭」に行った。 青春時代のスター達が原キーで歌うんだもん。 すごいよな。日々の鍛錬がえぐいんだろうな。 終演後ミッツさんと飯行ったんだけど 音楽の知識が本当に深い。 音楽を愛することを改めて教えられる。 月曜日 TBSラジオ「パンサー向井のふらっと」の隔週アシスタント。 向井君と話をするの本当に楽しい。 彼はステルスで相手を心地よくさせて のびのび泳がせてくれる。見習いたいよ。 今回も羽を伸ばしすぎてリスナー電話で 圧迫面接みたいなことして少し反省している。 その後いそいそと曲直しをして 少し遅めの便で大阪へ。 火曜日 ABC『おはよう朝日です』レギュラー出演。 この日、アメリカ帰りの福留孝介さんが 夜に東京ドームでの始球式なんだって。 凄い人と毎週共演してるんだよな。 ドメさんは凄いキャリアなのに本当にフランクでお茶目。 頭が切れるのにひけらかさない超人。 人生の楽しみ方をいつも背中で教えてもらっている。 東京に帰ってNACK5『ヒャダイン Up Your Life』収録。 東京スカパラダイスオーケストラの谷中敦さんをお迎えした。 学生時代から大好きなスカパラに 認知されてトークできる人生最高だわ。 谷中さんから色々金言をいただいたんだけど その中でも「メモする重要性」を教わった。 日々感じたことやアイディアを垂れ流しにせず 文章化して留めることの大切さ。 特に酔っ払っている時に起きた事や感じた事、 忘れてしまうよね、もったいない。 なのでこまめにメモすることにした。 その日の夜友人と食事をした。 お酒をたくさん飲んだんだけど ちょくちょくメモをした。 コピペ。 「前菜にホットドッグ」 「中年だよ」 「私を傷つける、という行為に関して気高くいたい」 なんなんだろうね。わけわかめ。 谷中さんにおすすめされたアーティストの曲を聴きながら 久しぶりにパスタが食べたくて作った。 グルテンフリーパスタ、いけすかないね。 雪を眺めながら1人で食べるパスタ、美味かった。 雪の中ジムに行って、出てきたら快晴。 雨の後の快晴がとても好きだ。 自分の初期曲『タンタンターン！』を聴きながら帰った。 毎日色んなことがあって色んなことを考える。 今日もこれから何が起きて何を思うのか 自分で自分がとても楽しみだな。 長い。 #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける7.02%2,03129昨日少し寒いけど昼から友達とテラスでBBQした。 今週はめっちゃ働いたので昼から飲んでやる！ 久しぶりに火を起こすから 炭が湿気でダメになっていてなかなか火がつかない。 こんなこともあろうかと スーパーで刺身を買っておいてよかった。 刺身と日本酒でチビチビやりながら 火のご機嫌を取る昼下がり、悪くないな。 以前遊んでくれていた友人の家、 屋上にラグをひいてお酒やおつまみを食べて なんでもないことをダラダラと喋る会をしてて すごく憧れたんだんだよね。 なんか凄く自由を感じて羨ましかった。 なので今の家はテラスがマストの条件だったんだけど なんとBBQもできるという最高物件。 引っ越しをした当初は嬉しくて嬉しくて 毎週のように友達や知人を呼んで BBQやホームパーティをしたものだ。 しかし人間の性分が一朝一夕に変わるわけもなく 「駅から遠いうちに来てもらうのが申し訳ない」 「ホムパの準備が面倒」 「そもそも呼ぶ友達がそんなにいない」 色んな言い訳を見つけて人を呼ばなくなった。 近所に住んでいたフッ軽の友達も地方へ引っ越したから ２ヶ月に1回誰か来ればいいくらいの 無駄遣い、いい家の源泉掛け流し下水道直結て感じ。 昼からBBQした友達は3時間くらいで眠くなったらしく ソファで仮眠取って夕方には帰っていった。 そのくらい雑に付き合ってくれる方が本当に助かる。 気負いがなくてとても良い。 とはいえ夜暇になってしまった。 BBQ腹いっぱい食べたし酒も飲んだから もう何も胃に入れたくない。 街に出てバーに行く、というテンションではない。 いよいよ何もやることがない。 ハマっているゲームもないし、映画観る体力もない。 見逃していたテレビ番組をトロトロ見るんだけど 内容は特に入ってこない。 うーん。人生の暇つぶし感がヤバいな。 老後1人でこんな感じだったらゾッとするな。 大好きな家なんだけど 無理矢理にでも繁華街の近くに引っ越さないと こりゃダメかもしれん。 余った肉を3切れ食べて 22時前にとっとと寝た土曜日だった。 #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける6.66%1,92530雨の音聞きながら猫を撫でる日曜日2025/03/16に公開- 指定なし4.71%1,35529ありがたい話で曲の仕事がドカドカときた。 水曜日あたりからゾーンに入ったようで どゅるどゅるとアウトプットしている。 曲書いて歌詞書いて原稿書いて料理作ってweb会議して 脳みそが焼けそう。 昨日曲を提出して、 「次の曲の発注書を軽く見よう」てメール開くと 脳みそが本格的にグルグル回り始めて ちょっとフラフラしてしまった。 (思いついたアイディアはちゃんとメモした) 経験上、こういう状態の時は閉店ガラガラしないといけない。 芸人さんが言うところの「かかってる」状態、 ポケモンのわざでいうと「げきりん」「あばれる」 確実に冷静さを欠いている状態であって、 曲を客観的に見れない、自分本位な作品になるんだよな。 少し散歩して頭冷やそう、と外に出ても 頭がグルグル回って 「こういう曲はどう？」「こういうアプローチは？」 ああ、音楽に脳が食い殺されてしまう。 本気でそう思った。脳の主導権が奪われている。 こんなオーバーヒートな時は人にも会えない。 躁状態にも近く、早口になって話題があちこち飛んで 思ってもない言葉で相手を傷つけたり自分も傷つけたり ろくなことがないのだ。 ジム行って家に帰ってソファに座ると 猫が膝に乗ってくる。 ずっと家で作業していたので 猫の機嫌がいい。 (留守番させると帰宅後毎回怒られる) 頭を撫でるとグルグルと喉を鳴らす。 それを聞くと脳みそのグルグルが落ち着いていく。 音楽で支配されていた頭が 猫ちゃんで支配されていく。 いつ自分に主導権が回ってくるんだろう、まあいいか。 どうせ今日は眠りが浅いんだろうし、と 延々と猫を撫でていたらソファでうたた寝してしまった。 スカイツリーのテッペンのの野外の変なレストランで チャーハンを給仕する仕事の夢を見た。 今週作った曲たちが花となり蝶となり 誰かに届くことがとても楽しみだ。 この仕事たのし〜！ #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける6.81%1,98019作業部屋の植物が 今月頭からバコバコと抜け始めて 既に全盛期の半量くらいになってしまった。 今日も2本抜けてしまった。 水のやりすぎにも気をつけていたんだけど どうしたものか。とても切ない。 命あるものは全て終わりはあることは わかっているけれど いつかくるXデーに怯えながら カウントダウンする人生ってしんどいよな。 今ある命を享受せねば、と頭ではわかるけど 実際枯れゆく姿を目の当たりにすると、ね。 話変わって、愛用していたイヤフォンがぶっ壊れて こないだ修理見積もりに出したんだよね。 すると新品を買った方が安い見積もりを提示されて 「修理要らないです」て断ってしまった。 あんなに大切にしていたのにポイっとゴミ箱に捨てて 新しいモデルをAmazonでクリックした。 時々自分の冷たさ、ていうか薄情さみたいなものに なんかゾッとするんだよね。 「大切にしなきゃ」と社会性による文字列で 自分を律しようと思うんだけど オモチャに飽きた幼児のような残酷さが付き纏う。 気をつけてはいるけれど、稀に人間関係にも発生して 「あ、もういいか」と手を離してしまう時がある。 きっと防衛本能なんだよな。 Xデーを怖がるビクビクから自分を解放するために 薄情スイッチが発動する。 こんなに胸を痛めている作業場の植物に関しても 「本格的に枯れたら処分するのだりぃな」と 冷ややかな自分もいるわけで。 ハロプロのシャッフルユニットの 「あか組4」の「赤い日記帳」を久しぶりに聴いてたら 「愛がいつまでも燃えるように 赤い日記帳を買ったけれど」 いい歌詞だよなあ。 いつか燃え尽きることを分かった上でのフレーズなんだもん。 Xデーが来た時に後悔が少ないように、 悲しみに向き合えるだけの強い心があるように 今夜も一本、しなびた葉っぱを拾う私。 誰か植物詳しい人、延命を教えて！ #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける3.84%1,09434お友達の千葉雄大さんのお誕生日だったので 寿司でセレブレーションした。 寿司と日本酒があればハッピーが天井知らずになる 44歳と新36歳。 かれこれ知り合って10年くらい経つのか。 歳を重ねるたびに家族みが増している。 千葉ヒャダ旅を観たことある方はわかると思うんだけど ずっとあんな感じでバカなことを喋って笑って 適当に会って適当に解散する。 これから何十年も友達でいてほしいなあと思う。 友達、て大切だよね。 学生時代は友達を作るのが苦手で 「友情なんてケッ」みたいなことを思っていた。 友達で群がって青春している人たち、 当時の自分には否定されそうだけど、やはり羨望だったんだな。 自分のことを色々話せる相手がいるのが羨ましい妬ましい。 誰にも内面を話せないからずっと自分相手に壁打ち状態。 自分の悩みを自分が吸い込んで体内を潜らせていくうちに どんどん毒ガスが溜まっていた学生時代だった。 まあ、その毒ガス経験が今の自分を作り上げたので 一概に悪い経験だった、とは言えないけどね。 大人になって東京にきて仕事を始めてから とても友達が増えた。 同じ浸透圧の友達を選ぶことができるのが 大人の最大の特権だと感じている。 それは狭い教室では成し得なかったことだ。 相変わらず大人数は苦手だけど 少人数友達グループが何個かある人生になるよ、て 学生時代の自分に伝えても信じないだろうな。 「誰も俺のことなんて興味ないんだ！」て拗ねてたからな。 もちろんダメになってしまった友情もたくさんある。 互いのライフステージが変わって価値観がズレてきたり 昔は気にならなかった違和感が年々大きくなったり 遊び仲間のグループが変わったり とても寂しいことだけどそれは仕方がない。 季節は変わるし年号も変わる。万物は流転するらしいし。 「変わらない友情」なんてないと自分は思う。 だからこそ今日現在で 自分に良くしてくれる友人を 本当に大切にしなきゃな。 友情に飢えて妬んでいたあの頃の寂寞感は もう要らないかな。 今日も夜、友達とご飯に行くんだー。 #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける15.38%4,47343スマホをなくしまして。 友達と食事を2時間ほどしていて 帰り際にスマホをチェックしようと思ったら どこにもない。 あー、タクシーの中だ。領収書もらってない。 しかも既に23時過ぎ、もう無理やん。 楽しく飲んだ後だし、自分のスマホ捜索の為に 友人の週末を興醒めさせるのは申し訳ない。 「ま、なんとかなるでしょ。二軒目いこう」と スマホを諦めた私を友人は不思議顔で見てた。 よくスマホなしで飲みに行けるね、と。 自分でも少し驚いていて、 すっかりスマホ中毒になっていると思いきや そもそも2時間もスマホの存在忘れていたし、 次行ったお店でもその話はしたけど 灯油ストーブの前でお酒飲んでいたら スマホがなくても全然問題ない。 結果午前1時くらいに帰宅して 「探す」アプリで確認したら府中あたりを動いている。 ダメだこりゃ、スパッと寝た。 朝、快適な目覚め。 ブルーライトがないと眠りが深い、て本当かもしれない。 位置を確認したら杉並のタクシー会社にあるようだ。 往復1.5hくらいかけて車でピックアップ杉並。 こちらが忘れ物でご迷惑をおかけしたのに タクシー会社の皆さんて優しいね。 柔和な対応をしていただけて嬉しかった。 スマホを落としただけですし なんにもドラマは起きなかった。そりゃそうだ。 しかし色々な気付きはあったな。 デジタルデトックスの強化版として スマホを1日誰かに預けておく、とかも 健康のためにいいのかもしれないなあ、 そんなことを書きながら、 スマホで音楽流しながら文字をぽちぽち打って この後ネットニュースを読むのが楽しみの自分。 ま、無理だな。 #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける5.71%1,65223なんかうまくいかない日、てあるよね。 今日は朝から寝起きも悪く、心身冴えない。 アプリを確認したら爆弾低気圧だ、とほほ。 とはいえ日常は続く。今日も生きねば。 歌詞を書いたり仮歌入れたり ジムにいったり髪を切ったり。 冴えないのに我ながらよく動くよな。働きアリめ。 ふと人恋しくなり友人を夕飯に誘った。 その時点で第六感みたいなもので 「あ、今日断られるかも」と感じていた。 案の定断られた。エスパーやんワイ。 で、最近できた行きつけの飲食店に ひとり行こうかなと思ったけど、やめた。 これまた第六感が「やめとけー」て囁くんですわ。 今日行ったら誰かを何かを傷つけてしまう気がする。 いやいや、スピってるわけじゃないんだけどね。 「勘」を大切にしている人生なんですよ。 今まで何度となく自分の勘に救われてきた。 理屈じゃない何かを軽んじないようにしている。 仕事選びも人間関係も嫌な予感がしたら、引く。 パラレルワールドには生きられないので それが正しい選択だったかは正直わからん。 けどそれが「正しい選択だった」でもいいじゃないか。 そういうことにしといてよ。 冷蔵庫にあった280円のイワシを焼き 作り置きの味噌汁を温めて晩ごはん。美味しいな。 部屋の明かりを落として、猫におやつをあげて、 ソファに横になってジャズを聴いている夜に酔っている自分。 猫が膝に乗ってきてウトウトしている。チル〜。 うちの内装あらためてオシャレ〜。 食洗機がゴーゴー鳴っている。 冴えないしうまくいかない日だったけど まあいいか。 明日は晴れるらしいしお洗濯をしよう。 いい日になりますように。 #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける10.17%2,92065渋谷、扉を開けたら雪でびっくり。 駐車場までベチャ雪の中ガシガシ歩いていたら 塾帰りの子供達が「雪降ってる〜！」と 3人で全速力で坂道をのぼったりおりたり。 「滑らないようにねー」なんて思いながら 見守りつつ進んでいたんだけどね。 確かに雪、ちょっと嬉しい。わかるよ少年たち。 雪国の皆さんにとっては日常かもしれないけど 東京在住にとっては非日常であって 私は昔から雪に胸がときめく。 さて。このときめきをいつから 誰にも伝えなくなっただろうか。 月が綺麗だったり、虹が出た空だったり 美しいと感じた自然現象を、 いやそれだけじゃない。 日常の嬉しかったこととかも誰にもシェアしなくなった。 昔は「雪が凄いよー☃️」なんて 気になる人に送ったりしていたなあ。 好きな人と「好き」をシェアしたいと思うのは どういったメカニズムなんだろうか。 まあそういう感じでシェアを試みるも失敗の連続。 雪が降ろうが月が満ちようが 同じ温度感のリアクションがないことが往々にしてあり、 その度に勝手に傷ついてしまい 遂に他人とのシェアを諦めてしまった。 待って、被害者ぶりたいわけじゃないんですよ！ 人それぞれ価値観が違うのなんて当然で 私が思う「素敵」を相手にも強要するなんて ただの暴力、独裁、自己本位が過ぎる。 でも、少し期待したかったんだと思う。 シェアしたら何倍にも輝きが増す、ていう 噂の魔法を信じてみたかったんだよな。 かくして持て余して腐敗しそうな共有欲を 音楽へ向けることになった。 これって楽しいよね、これって美しいよね、てことを メロディや歌詞にすることで 不特定多数のみんなとシェアしている。ありがたいな。 色々満たされた音楽作らなくなるかもね、知らんけど。 今日雪が降っていたこと、 渋谷が白く霞んでいたこと、 吹き付ける雪の中、運転して帰ったこと、 ベランダにまだらに積もっていたこと、 猫を雪の上に下ろしたらダッシュで部屋に入ったこと、 とても街が静かだったこと、 全てが私の中だけでナルシシズムと共に熟成発酵して きっと新しい音楽になることでしょう。 雪の坂道を全力走していた 少年たちのエネルギーのような曲。 皆様は誰と雪をシェアしました、今日？ #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける4.57%1,31427屋久島に行ってきた。 現地の人が誰しも驚くくらい ３日とも晴れ、しかも暖かい。 「日頃の行いがいいんですね」なんて言われたけど こないだ駅で倒れていた誰かのチャリを 起こしてあげたくらいしか思い当たらない。 安房川で絶景のリバーカヤック、 白谷雲水峡で苔トレッキング、 平内海中温泉で大自然の中で入浴、 大川の滝、千尋の滝でマイナスイオン、 西部林道で猿や鹿を避けながら運転、 飛魚、首折れさば、ヤクシカジビエ、焼酎、 そして満天星空。 全てが素晴らしく感動的だった。 旅に何を求めるか、は人次第で そこに優劣はないと思っている。 しかし一緒に行く人と齟齬が出ると それはひたすらにストレス旅になるわけで。 もちろん他人同士だから分かり合えないのは当然、 擦り合わせるのが大人のルールだと思うけど なるべくなら旅行観は近い方がいい。 今回同行した旅行フレンドは トラブルが起きてもゲラゲラ笑える。 実際今回もタクシーがつかまらず 料理店まで50分歩いたけど楽しいものだ。 でも 「これが当たり前」て思ってはいけないよな。 晴れて暖かい屋久島も、気の合う友人も、 グルメを楽しめる胃袋と肝臓も、 旅行に行ける経済状況も体力も、 奇跡なんだって噛みしめないとな。 「屋久島の神様に呼ばれたんですね」なんて 少しスピめいたことも言われたけど、 もしそうなんだったとしたら 神様がわざわざ呼びつけて 私に何を授けたかを考えながら 東京で生きていかなくちゃ。 倒れた自転車は積極的に起こして行こうじゃないか。 #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける6.71%1,94823暖かくなってきた。嬉しいなあ。 うちの一階は本当に寒い。 そんな中、陽当たりも悪いのに頑張る観葉植物たちに 「春が来ましたよ~！」と声がけして 剪定をして水をたっぷりあげた。にっこり。 育つものがあるのはとても嬉しいことだ。 子を育てていない自分にとって植物は 育ってくれる子供みたいなもので、 ついつい声がけしてしまう。枯れないでほしいな。 昨日届いたエアメールを飾りたくて 写真立てを買ってにっこり、も束の間、 サイズ合わないじゃねえか！ああ人生って。 でもさ、こんなことで負けたくないよな。 長さを測ってコンビニで縮小カラーコピーした。 カッターで切って入れたらギリギリ！ 原本は大切なものボックスに入れておこう。にっこり。 今日は取材デーで久しぶりに会社に行ったら 新フロアで爆イケオフィスになってた。 ありがとね、EBiDANのみんな。 昔からいるスタッフや理事長先生に挨拶した後 媒体さんから楽しく取材を受けた。 取材って基本楽しくってさ、言葉の格闘技みたい。 インタビュアーの方と組手やってるみたいで 脳みそがぐるぐる回る感じがたまらん。 これまたにっこりですな。 曲のミックスチェックを聴いてにっこり 筋トレでダンベル挙げてにっこり 猫の爪切りしてにっこり 今日は随分にこにこしていた日だった。 人生にはバイオリズムがあるから 浮いたり沈んだりするのはわかっているけど 今日みたいににっこりできる日が 一日でも多いと楽しい人生だよな。 明日も暖かかったらいいね。 #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける4.45%1,28223友達からエアメールが届いた。 Feliz Ano Novo from Lisbon! 1月に旅先のリスボンで投函した葉書が今頃届いたわけで そのタイムカプセル感に「わ！」と声が出た。 紙に1月のリスボンが詰まっているようで 匂いを嗅いだら無臭だった。 そんな時空を超えた挨拶に感動したんだけど 挨拶、て嬉しいよね。 毎週火曜日の早朝、大阪の番組 「おはよう朝日です」に出てはや3年。 毎週月曜日の夕方に前乗りするのは 体力的に少し大変に思うこともある。 しかし毎回楽しい気分で出演できるのは ABCテレビの皆さんが挨拶してくれるのはデカい。 ABCに行くようになってまずビックリしたのが 誰でも挨拶すること。 関係者だろうがなかろうが、別部署だろうが部外者だろうが 「お疲れ様です」て言い合うんだよね。 これが東京ではないんだよ。 東京ではみんな難しい顔しちゃってさ、 「我が陣営！」みたいにピリピリしてるんだよなあ。 まあ関西人の特性かもしれないんだけど 気軽に挨拶して、その後も雑談したり 一緒に食堂で朝ごはん食べたり仲良くしてくれる。 それがモチベーションで毎週行っているところはある。 以前東京のジムで、 うちの事務所のお偉いさんを見かけたんだけど 色んな人と仲良く会話してるんだよね。 それが不思議で聞いてみた。 「なんで知り合いなんですか？」て。 すると 「簡単だよヒャダイン！『こんにちは！』て言えばいいの」 だって。 笑っちゃったよ。挨拶無敵やん。 照れてしまうこともあるけれど 挨拶はしていきたいな、て改めて思った。 とはいえ、こないだ東京の局で 会う人会う人に「お疲れ様です！」て言ったら 半分無視されたけどな！東京砂漠！ #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける5.44%1,55345鶯谷でのイベントを終えて このまま帰るのもなんだかな、と思い スカイツリーの方角へ歩いていくことにした。 「自分、やっぱり東京タワーの方が好き」 これ、何回聞きましたかね。 わかるよその気持ち。 東京タワーってエモいよな。ブルース感じるよな。 でもさ、スカイツリー完成してもう13年。 そろそろ自分としては受け入れたい。 まるで新メンバーをいつまでも認めない古参オタ。 転校生をハブり続ける在校生。 なんか嫌なんだよな。ダサい。 他の人がどう思うかは置いておいて 自分は「スカイツリーも趣が合っていいよね」て 言おうと思う。実際に趣はある。 浅草に着いてコーヒーカクテルを飲めるカフェに入る。 いやあ浅草凄いね。インバウンド。もう別の国みたい。 自分が外国人ならめちゃくちゃ楽しいと思う、ここ。 若干の居心地の悪さを感じながら今日のイベントを振り返る。 鶯谷の男性専用サウナセンターで 朝7時から整理券を取ってくれたファン約40人と みんな同じ館内着を着て食べて飲んで笑ってジャンケンして。 キラキラした連休中日に 昼からサウナ入って酒を飲むイベントを選んだ皆様への 愛が止まらんわ。 「久保みねヒャダ」も「サウナを愛でたい」も 互助会だと思っているんだよ。 互いに助け合っていきましょうよ、こんなおかしな世の中。 色々番組イベントやるから会いましょう。 浅草のカフェ、カウンターで飲んでいるんだけど 隣の日本人女性がずっと大声でビデオ通話をしている。 でもさ、この光景って日本以外の海外では まあまあよく見る。地下鉄の中でもバンバン電話するし。 もはや外国の方の方が多い浅草、 通話マナーも海外仕様になってるんかね。 「相手を変えるより自分を変える方が簡単だ」 好きな訓言だけどさみしいフレーズだとは思うよ。 居心地悪かったら逃げるしかないってことでしょ。 カクテルをぐい呑みして寒空浅草へ。 あーあ、さっきまでの鶯谷の40人が恋しいな。 ゲスい話でゲラゲラ笑うオッサンどもが恋しい。 やっぱりスカイツリーより東京タワーの方がええわ。 #ヒャダインはインスタで日記をつける2025/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒャダインはインスタで日記をつける#ヒャダインはインスタで日記をつける5.89%1,69237<前へ123456...25>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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