糀と野菜のカフェone.natural

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・今週の糀箱ごはんは鶏の発酵唐揚げ　黒酢あんかけ大根の塩糀煮　生姜味噌担々豆腐無添加春雨の炒め物サツマイモとカブの米粉天ぷら根菜の醤油麹煮豆乳ヨーグルト　自家製ジャム彩りサラダ　発ゴマドレッシング青森県産無農薬玄米　(つがるロマン) ベジ味噌汁となります (副菜は入荷状況で変わります) この季節は冷えたものはあまり取らず根菜や発酵調味料で脾胃を養い気の流れを整えてください睡眠や軽い運動も忘れずに⑅︎◡̈︎* ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〜身体整え発酵ごはんご予約状況〜 28日(火)・ご予約受付終了🈵 29日(水)・ご予約受付終了🈵 30日(木)・ご予約受付終了🈵 31日(金)・ご予約受付終了🈵 1日(土)・米糀レッスン🈵・ランチ営業お休み 2日(日)・発酵フェス出店(浪岡) 　　　　　◉発酵のり弁　　　　¥1200-(税込) 　　　　　　　　　　　数量限定事前予約は締め切りました🙏 　　　　　　　　　　　沢山のご予約ありがとうございます♡ 　　　　　◉発酵veganおやつ　¥400-(税込)⬅️販売予定 3日(月)・お休み致します 4日(火)・13時半のご予約受付中 5日(水)・ご予約受付中 6日(木)・ご予約受付終了🈵 7日(金)・ご予約受付中 8日(土)・12時・13時のご予約受付中 9日(日)・発酵vegan米粉マフィンレッスン in slow 残2席 10日(月)・発酵vegan米粉タルトレッスン in slow 残2席ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◎ご予約時の必要事項 ①ご予約名 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・13時・13時半・14時からお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先　 ⑤ランチのご予約個数・ランチをお召し上がりにならないお子様は含まれません・vegeは前日までのご予約のみとなります ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつはおまかせおやつです、前日までご予約頂けると確実にご準備いたします) ◎キャンセルポリシー当日キャンセルはお電話でお願い致します(9時まです) キャンセルありきのご予約はおやめくださいキャンセル料　当日100% またその後のご予約も取りづらくなりますのでご注意下さい ◎遅れる場合は必ずお電話でご連絡くださいご連絡がなく15分以上遅れた場合はキャンセル扱いとなります遅れてくる場合、ご予約状況によってはお料理もタイミングよく出せない場合もありますのでご了承ください ◎駐車場について駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡

2025/10/27に公開One.natural 日本青森県

4.65%

606

・寒い日は腸を温めよう✧︎*。内臓が冷えると身体の不調に繋がります腸を温める時はたっぷりのお野菜と糀の調味料が1番☝️ たまには食べて欲しい無農薬玄米食べやすいようにモッチモチに炊いた玄米と玄米に合うおかずで身体の中も満足感がでます他では食べられない糀箱ごはん是非身体の冷え改善や整えたい時は是非お待ちしております♡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーご予約状況は最新の投稿を見てね👀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◎ご予約時の必要事項 ①ご予約名 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・13時・13時半・14時からお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先　 ⑤ランチのご予約個数・ランチをお召し上がりにならないお子様は含まれません・vegeは前日までのご予約のみとなります ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつはおまかせおやつです、前日までご予約頂けると確実にご準備いたします) ◎キャンセルポリシー当日キャンセルはお電話でお願い致します(9時まです) キャンセルありきのご予約はおやめくださいキャンセル料　当日100% またその後のご予約も取りづらくなりますのでご注意下さい ◎遅れる場合は必ずお電話でご連絡くださいご連絡がなく15分以上遅れた場合はキャンセル扱いとなります遅れてくる場合、ご予約状況によってはお料理もタイミングよく出せない場合もありますのでご了承ください ◎駐車場について駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡

2025/10/26に公開One.natural 日本青森県

2.42%

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・今週の糀箱ごはんは発酵トンテキ！国産の豚ロース薄切り肉を使ってトンテキ風味に仕上げましたご飯が進む一品(副菜は変わります🙏) その他にグルテンフリーの発酵コロッケや春雨の炒め物などなど身体を整える事に特化したごはん🍚 身体や内臓の疲れが出るこの時期旬のお野菜と発酵調味料、無農薬玄米で整えてくださいね☺️ 来週のご予約はまだまだ沢山あります是非ご予約・ご来店お待ちしております✧︎*。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーご予約状況は最新の投稿を見てね👀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◎ご予約時の必要事項 ①ご予約名 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・13時・13時半・14時からお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先　 ⑤ランチのご予約個数・ランチをお召し上がりにならないお子様は含まれません・vegeは前日までのご予約のみとなります ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつはおまかせおやつです、前日までご予約頂けると確実にご準備いたします) ◎キャンセルポリシー当日キャンセルはお電話でお願い致します(9時まです) キャンセルありきのご予約はおやめくださいキャンセル料　当日100% またその後のご予約も取りづらくなりますのでご注意下さい ◎遅れる場合は必ずお電話でご連絡くださいご連絡がなく15分以上遅れた場合はキャンセル扱いとなります遅れてくる場合、ご予約状況によってはお料理もタイミングよく出せない場合もありますのでご了承ください ◎駐車場について駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡

2025/10/22に公開- 指定なし

10.21%

1,335

・ "今日の食は明日へ繋がる" をコンセプトに身体に優しく心が整う事に特化した発酵ごはんです🍚 今週は木曜日までの営業です 10月17日〜21日まで秋休みとなります🙇‍♀️ 今週の糀箱ごはんは・チキンソテー　発酵オニオンソース🧅 ・もやしのナムル・長芋のカレーソテー・レンコンのきんぴら・米粉のお野菜天ぷら・春雨とキャベツの中華炒め・オクラ乗せ冷やし豆腐　・彩り野菜　発酵ゴマドレ・青森県産無農薬玄米　(つがるロマン) ・具沢山ベジブロスのお味噌汁・豆乳ヨーグルト　自家製りんごジャム🍎 全11品となりますわんなちゅらるのごはんは9割以上国産のものを使用しておりますこの季節は心がモヤモヤとする時期そんな時は発酵ごはんで心のモヤモヤや体の疲れをリセットしてください✧︎*。今週の営業日は少しですがご予約お待ちしております⑅︎◡̈︎* ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーご予約状況は最新の投稿を見てね👀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◎ご予約時の必要事項 ①ご予約名 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・13時・13時半・14時からお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先　 ⑤ランチのご予約個数・ランチをお召し上がりにならないお子様は数に含まれません・vegeは前日までのご予約のみとなります ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつはおまかせおやつです、前日までご予約頂けると確実にご準備いたします) ・ご利用時のお願いです ◎キャンセルポリシー当日キャンセルはお電話でお願い致します(9時まです) キャンセルありきのご予約はおやめくださいキャンセル料　当日100% またその後のご予約も取りづらくなりますのでご注意下さい団体様の場合前払いをお願いする事もございます ◎遅れる場合は必ずお電話でご連絡くださいご連絡がなく15分以上遅れた場合はキャンセル扱いとなります遅れてくる場合、ご予約状況によってはお料理もタイミングよく出せない場合もありますのでご了承ください ◎駐車場について駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡

2025/10/13に公開One.natural 日本青森県

3.72%

487

・今週も沢山のご来店ありがとうございました⑅︎◡̈︎* いつも皆様に助けられてるなぁと特に感じる1週間でしたありがとうございます✧︎*。この頃寒いですよね…冬きます…苦手な冬が☃️ ストーブを使うか使わないかで葛藤してましたがとうとう寒すぎてストーブ使っちゃいました😂 皆様も体調に気をつけてくださいね発酵ごはんで冬前に特に体調を整えておきましょ✧︎*。そして11月2日は発酵フェス今年は出店となります✧︎*。色々考え発酵のり弁！自分がのり弁好きだから！わんなちゅ的、発酵のり弁お楽しみに♡ 発酵veganおやつもお作りできたら持っていく予定です✧︎*。 ◉発酵のり弁　¥1200-(税込) ◉発酵vegan生マフィン　¥400-(税込) ⬅️販売予定よろしくお願い致します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーご予約状況は最新の投稿を見てね👀 ◎ご予約時の必要事項 ①ご予約名 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・13時・13時半・14時からお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先　 ⑤ランチのご予約個数・ランチをお召し上がりにならないお子様は含まれません・vegeは前日までのご予約のみとなります ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつはおまかせおやつです、前日までご予約頂けると確実にご準備いたします) ◎キャンセルポリシー当日キャンセルはお電話でお願い致します(9時まです) キャンセルありきのご予約はおやめくださいキャンセル料　当日100% またその後のご予約も取りづらくなりますのでご注意下さい ◎遅れる場合は必ずお電話でご連絡くださいご連絡がなく15分以上遅れた場合はキャンセル扱いとなります遅れてくる場合、ご予約状況によってはお料理もタイミングよく出せない場合もありますのでご了承ください ◎駐車場について駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ その後のご予約はご相談ください⑅︎◡̈︎*

2025/10/11に公開One.natural 日本青森県

3.8%

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・今週の糀箱ごはんメニューは・国産鶏のガーリック照り焼き・キャベツと青梗菜中華炒め・レンコンのピリ辛きんぴら・長芋のカレーソテー・ナスとかぼちゃのトマトソース炒め・冷やし豆腐・お漬物・彩りサラダ　発酵ドレッシング・豆乳ヨーグルト　自家製ソース・青森県産無農薬玄米(つがるロマン) ・ベジブロスのお味噌汁となっております⑅︎◡̈︎* (副菜は仕入れ状況により予告なく変わります) 是非発酵ごはん食べたい時はわんなちゅにお越しくださいご来店をお待ちしております♡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーご予約状況は最新の投稿を見てね ◎ご予約時の必要事項 ①ご予約名 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・13時・13時半・14時からお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先　 ⑤ランチのご予約個数 (vegeは前日までのご予約のみとなります) ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつはおまかせおやつです、前日までご予約頂けると確実にご準備いたします) ◎キャンセルポリシー当日キャンセルはお電話でお願い致します(9時まです) キャンセルありきのご予約はおやめくださいキャンセル料　当日100% またその後のご予約も取りづらくなりますのでご注意下さい ◎遅れる場合は必ずお電話でご連絡くださいご連絡がなく15分以上遅れた場合はキャンセル扱いとなります遅れてくる場合、ご予約状況によってはお料理もタイミングよく出せない場合もありますのでご了承ください ◎駐車場について駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めください大きい車は止められない事もありますのでご了承くださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承ください

2025/10/06に公開One.natural 日本青森県

3.33%

435

2025/10/04に公開One.natural 日本青森県

4.08%

534

2025/09/28に公開One.natural 日本青森県

3.63%

475

・今週の糀箱ごはんメニューは五香粉香る揚げない大鶏排ナスとピーマンの米粉天ぷらレンコンのきんぴら白菜の旨煮かぼちゃ煮キューリのコチュジャン和え冷やし豆腐　ネギ塩糀だれ彩りサラダ　発酵ゴマドレッシング青森県つがるロマンの無農薬玄米ベジ味噌汁豆乳ヨーグルト　自家製ジャムの11品となります副菜は予告なく変更致します今週は残席僅かとなりますので⬇️をチェックしてくださいね✅ ご予約お待ちしております⑅︎◡̈︎* 　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーご予約状況は最新の投稿を見てねーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◎ご予約時の必要事項 ①ご予約名 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・13時・13時半・14時からお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先　 ⑤ランチのご予約個数 (vegeは前日までのご予約のみとなります) ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつはおまかせおやつです、前日までご予約頂けると確実にご準備いたします) ◎キャンセルポリシー当日キャンセルはお電話でお願い致します(9時まです) キャンセルありきのご予約はおやめくださいキャンセル料　当日100% またその後のご予約も取りづらくなりますのでご注意下さい ◎遅れる場合は必ずお電話でご連絡くださいご連絡がなく15分以上遅れた場合はキャンセル扱いとなります遅れてくる場合、ご予約状況によってはお料理もタイミングよく出せない場合もありますのでご了承ください ◎駐車場について駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡

2025/09/24に公開One.natural 日本青森県

5.09%

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・今週も沢山のご予約ご来店ありがとうございました⑅︎◡̈︎* 火曜日からメニュー変わります揚げない大鶏排風の予定です✧︎*。ご予約お待ちしております♪ 来週は待ちに待った新レッスンお家で簡単米糀作りレッスンが開始となります✧︎*。色々試行錯誤してお家でも簡単に特別な道具は使用せずにそして電気は使わず自然の糀の力だけで発酵出来るように考えました米糀を作ると何故か心も整います⑅︎◡̈︎* ちょっと糀の勉強もしつつ米糀作りを楽しんでくださいね✧︎*。米糀レッスンご参加の皆様よろしくお願い致します♡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーご予約状況は最新の投稿見てね！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◎ご予約時の必要事項 ①ご予約名 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・13時・13時半・14時からお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先　 ⑤ランチのご予約個数 (vegeは前日までのご予約のみとなります) ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつはおまかせおやつです、前日までご予約頂けると確実にご準備いたします) ◎キャンセルポリシー当日キャンセルはお電話でお願い致します(9時まです) キャンセルありきのご予約はおやめくださいキャンセル料　当日100% またその後のご予約も取りづらくなりますのでご注意下さい ◎遅れる場合は必ずお電話でご連絡くださいご連絡がなく15分以上遅れた場合はキャンセル扱いとなります遅れてくる場合、ご予約状況によってはお料理もタイミングよく出せない場合もありますのでご了承ください ◎駐車場について駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡は

2025/09/20に公開One.natural 日本青森県

4.46%

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・今週の身体整え糀箱ごはんは発酵レモンのポークソテー🍋 鶏じゃが煮レンコンの胡麻味噌炒め春雨の炒め物大根ほっこり煮揚げナス　発酵ソース冷やし豆腐　ネギ塩糀ダレ彩りサラダ　発酵ドレッシング青森県産無農薬玄米(つがるロマン) ベジブロスのお味噌汁豆乳ヨーグルト　自家製ソース醤油麹とレモンの相性は抜群👌 玄米ごはんに合うおかずとなってます✧︎*。副菜は予告なく変更あります！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーご予約状況は最新の投稿を見てねーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◎ご予約時の必要事項 ①ご予約名 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・13時・13時半・14時からお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先　 ⑤ランチのご予約個数 (vegeは前日までのご予約のみとなります) ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつはおまかせおやつです、前日までご予約頂けると確実にご準備いたします) ◎キャンセルポリシー当日キャンセルはお電話でお願い致します(9時まです) キャンセルありきのご予約はおやめくださいキャンセル料　当日100% またその後のご予約も取りづらくなりますのでご注意下さい ◎遅れる場合は必ずお電話でご連絡くださいご連絡がなく15分以上遅れた場合はキャンセル扱いとなります遅れてくる場合、ご予約状況によってはお料理もタイミングよく出せない場合もありますのでご了承ください ◎駐車場について駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡

2025/09/16に公開- 指定なし

6.09%

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・ 6月なのになんだか暑い毎日夏本番になるとどうなるのでしょうか？🤔 ばーやんfarmのお野菜も少しずつ採れ始めていてランチにもお付けしております🥦 農薬不使用で丹精こめて作ったお野菜は格別な美味しさ発酵調味料もふんだんに使用しているので食べた後の重だるさがないので夏にピッタリのごはんです玄米ごはんも夏仕様に☀️食べやすいように炊いてます🍚 ので是非お召し上がりください♡ 暑い日こそ発酵ごはんご予約お待ちしております✧︎*。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〜身体想いの糀ごはんご予約状況〜 23日(月)・ご予約受付終了🈵 24日(火)・ご予約受付終了🈵 25日(水)・13時半のご予約受付中 26日(木)・ご予約受付終了🈵 27日(金)・11時半・13時半のご予約受付中 28日(土)・ご予約受付終了🈵 29日(日)・定休日 30日(月)・13時以降のご予約受付中 1日(火)・13時以降のご予約受付中 2日(水)・ご予約受付中 3日(木)・ご予約受付中 4日(金)・13時以降ご予約受付中 5日(土)・13時半のご予約受付中 ◎簡単美味しい発酵veganおやつレッスン 7月17日(木)・発酵veganタルト　🈵 7月24日(木)・発酵veganカヌレ　残3席 DMにてご予約受付中お気軽にお問い合わせください♡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◎ご予約時の必要事項 ①ご予約名 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・13時・13時半・14時からお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先　 ⑤ランチのご予約個数 (vegeは前日までのご予約のみとなります) ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつはおまかせおやつです、前日までご予約頂けると確実にご準備いたします) ◎キャンセルポリシー当日キャンセルはお電話でお願い致します(9時まです) キャンセルありきのご予約はおやめくださいキャンセル料　当日9時以降は100% ◎駐車場について駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #発酵ごはん #発酵食 #糀箱ごはん #グルテンフリー #腸活 #弘前カフェ

2025/06/22に公開One.natural 日本青森県

https://www.instagram.com/explore/tags/onenatural#onenaturalhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/糀箱ごはん#糀箱ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/弘前カフェ#弘前カフェ

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・今週からの糀箱ごはんのメニューは五香粉香る唐揚げ　サッパリトマトソース🍅 冷やし大根ナスの揚げ浸し揚げ浸しその他副菜5品にカブのぬか漬け・無農薬玄米・お味噌汁 (副菜は予告なく変更があります) ちょっと暑くて食欲が落ちてきますが全体的にサッパリした味付けとお野菜たっぷりで身体に負担なにならないようにしました身体整えながらお召し上がりください☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〜身体想いの糀ごはん〜〜20日はご予約がいっぱいの為受付を終了しております🙇‍♀️ 21日(土)・お休み致します 22日(日)・定休日 23日(月)・ご予約受付終了🈵 24日(火)・ご予約受付終了🈵 25日(水)・ご予約受付中 26日(木)・ご予受付中 27日(金)・11時半・13時のご予約受付中 28日(土)・ご予約受付終了🈵 29日(日)・定休日 30日(月)・13時半のお席受付中 1日(火)・12時以降のお席受付中ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◎ご予約時の必要事項 ①ご予約名 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・13時・13時半・14時からお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先　 ⑤ランチのご予約個数 (vegeは前日までのご予約のみとなります) ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつはおまかせおやつです、前日までご予約頂けると確実にご準備いたします) ◎キャンセルポリシー当日キャンセルはお電話でお願い致します(9時まです) キャンセルありきのご予約はおやめくださいキャンセル料　当日9時以降は100% ◎駐車場について駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #発酵ごはん #発酵食 #糀箱ごはん #グルテンフリー #腸活 #弘前カフェ

2025/06/18に公開One.natural 日本青森県

3.4%

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・ 16日からは糀箱ごはんメニュー変更です🍚 ムシッと暑い日でもサッパリ食べれる発酵ごはんの予定✧︎*。ご予約状況は↓からチェック✅してください⑅︎◡̈︎* 今週もどうぞよろしくお願い致します♡ 〜身体想いの糀ごはん〜ご予約がない日は急なお休みの変更 15日(日)・定休日 16日(月)・ゆるちく会in made in tsu.girl LABO 17日(火)・ご予約受付終了🈵 18日(水)・ご予約受付終了🈵 19日(木)・ご予約受付終了🈵 20日(金)・ご予約受付終了🈵 21日(土)・お休み致します 22日(日)・定休日 23日(月)・13時以降のご予約受付中 24日(火)・11時半・12時のご予約受付中 25日(水)・ご予約受付中 26日(木)・ご予受付中 27日(金)・ご予約受付中 28日(土)・ご予約受付終了🈵 29日(日)・定休日 30日(月)・13時半のお席受付中 1日(火)・12時以降のお席受付中ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◎ご予約時の必要事項 ①ご予約名 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・13時・13時半・14時からお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先　 ⑤ランチのご予約個数 (vegeは前日までのご予約のみとなります) ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつはおまかせおやつです、前日までご予約頂けると確実にご準備いたします) ◎キャンセルポリシー当日キャンセルはお電話でお願い致します(9時まです) キャンセルありきのご予約はおやめくださいキャンセル料　当日9時以降は100% ◎駐車場について駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #発酵ごはん #発酵食 #糀箱ごはん #グルテンフリー #腸活 #弘前カフェ

2025/06/15に公開One.natural 日本青森県

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・この頃お天気が良く暑い日もありますね☀️ 夏はワクワクしますよね✧︎*。その前に夏バテ予防にも免疫強化にもたまには発酵ごはんでリセットしてくださいねこの頃疲れやすかったりお通じが悪くてなどでおひとり様ランチの方も増えてきてます♡ あっ！体調整えよう！と思った時にわんなちゅを思い出してくれるのは本当に嬉しいです☺️ ありがとうございます♡ 糀たっぷりのご飯を食べて開運💩してくださいね♡ 開運💩は体調をも良くしてくれるし自分のご機嫌もよくなっちゃうし色んなパフォーマンス性も向上しますよぉ👍 是非ご予約お待ちしております♡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〜身体想いの発酵ごはんご予約状況〜 9日(月)・ご予約受付終了🈵 10日(火)・ご予約受付終了🈵 11日(水)・ご予約受付終了🈵 12日(木)・ご予約受付終了🈵 13日(金)・ご予約受付終了🈵 14日(土)・ご予約受付終了🈵 15日(日)・定休日 16日(月)・ゆるちく会in made in tsu.girl LABO 17日(火)・13時のご予約受付中 18日(水)・11時半・13時半のご予約受付中 19日(木)・12時のご予約受付 20日(金)・ご予約受付終了🈵 21日(土)・お休み致します 22日(日)・定休日 23日(月)・ご予約受付中ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◎ご予約時の必要事項 ①ご予約名 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・13時・13時半・14時からお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先　 ⑤ランチのご予約個数 (vegeは前日までのご予約のみとなります) ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつはおまかせおやつです、前日までご予約頂けると確実にご準備いたします) ◎キャンセルポリシー当日キャンセルはお電話でお願い致します(9時まです) キャンセルありきのご予約はおやめくださいキャンセル料　当日9時以降は100% ◎駐車場について駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #発酵ごはん #発酵食 #糀箱ごはん #グルテンフリー #腸活 #弘前カフェ

2025/06/08に公開One.natural 日本青森県

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・今週と来週のメインメニューは油揚げのフワッとつくねになります✧︎*。甘辛く味付けしたので玄米ごはんが進みます🤤🍚 (予告なくメニュー変更になる場合もあります🙇‍♀️) わんなちゅの糀箱ごはんは全て手作りそして無農薬玄米は青森県産つがるロマン♡ (お米はつがるロマンが好き✧︎*。) 腸心身が調和する糀ごはん是非ご予約お待ちしております☺️ ご予約状況は↓をチェック☑️してねーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〜身体想いの発酵ごはんご予約状況〜 5日(木)・講習の為お休み致します🙇‍♀️ 6日(金)・13時以降のご予約受付中 7日(土)・ご予約受付終了🈵 8日(日)・定休日 9日(月)・ご予約受付終了🈵 10日(火)・ご予約受付終了🈵 11日(水)・13時以降のご予約受付中 12日(木)・13時半のご予約受付中 13日(金)・11時半・13時・14時のご予約受付中 14日(土)・13時半以降のご予約受付中ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆ご予約時の必要事項 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・13時・13時半・14時からお選びください、席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先ご連絡がつくお電話番号をお知らせください ⑤ご予約のランチの個数 (vegeは前日までのご予約のみとなります。アレルギーの方はご予約時に、必ず何のアレルギーか知らせください🙏調味料に小麦は入っております、調理器具、食器等は共有しておりますので極度のアレルギーの方はお気をつけください) ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつはおまかせおやつです、前日までご予約頂けると確実にご準備いたします) ◎キャンセルポリシー当日キャンセルはお電話でお願い致します(9時まです) キャンセルありきのご予約はおやめくださいキャンセル料　当日9時以降は100% 駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承ください今年はアプリ"note"で発酵ごはんから発酵おやつをレシピ販売致します✧︎*。是非“note"をダウンロードして "one.natural" 又は https://note.com/one_natural プロフィール欄に貼っております♡ で検索して覗いてみてね♡ わんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #発酵ごはん #発酵食 #糀箱ごはん #グルテンフリー #腸活 #弘前カフェ

2025/06/04に公開One.natural 日本青森県

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・ 6月1日は7周年Open記念日でしたそんな日に糀箱ごはんのレッスンをslowさんで開催しましたおしゃれな空間とおしゃれな食器食器やお菓子の備品がたーーーくさんでめちゃくちゃテンション上がりました♡ slowさんが作っている革製品も売ってて終始可愛いため息ばかりでした☺️ 次回も秋から冬頃に発酵〇〇○レッスンを開催予定ですのでお楽しみに♡♡♡ 発酵を楽しんでいる方が沢山で本当に嬉しいです☺️ ご参加の皆様ありがとうございました♡ 発酵が丸わかりの糀箱ごはんレッスンを受けてみたーい作ってみたーい♡という方はお気軽にDMにご連絡ください✧︎*。さて今週は営業日が少ないため今週と来週は同じメニューになります✧︎*。副菜は変わる事もあります🙇‍♀️ メインメニューはお野菜たっぷり油揚げのつくねになります✧︎*。 (イメージ写真は後日載せます🤳) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〜身体想いの発酵ごはんご予約状況〜 3日(火)・ご予約受付終了🈵 4日(水)・ご予約受付終了🈵 5日(木)・講習の為お休み致します🙇‍♀️ 6日(金)・13時以降のご予約受付中 7日(土)・12時(残2名様分)のご予約受付中 8日(日)・定休日 9日(月)・12時・13時半のご予約受付中 10日(火)・13時半以降のご予約受付中 11日(水)・13時以降のご予約受付中 12日(木)・13時半のご予約受付中 13日(金)・ご予約受付中 14日(土)・13時半以降のご予約受付中ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆ご予約時の必要事項 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・13時・13時半・14時からお選びください、席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先ご連絡がつくお電話番号をお知らせください ⑤ご予約のランチの個数 (vegeは前日までのご予約のみとなります。アレルギーの方はご予約時に、必ず何のアレルギーか知らせください🙏調味料に小麦は入っております、調理器具、食器等は共有しておりますので極度のアレルギーの方はお気をつけください) ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつはおまかせおやつです、前日までご予約頂けると確実にご準備いたします) ◎キャンセルポリシー当日キャンセルはお電話でお願い致します(9時まです) キャンセルありきのご予約はおやめくださいキャンセル料　当日9時以降は100% 駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承ください今年はアプリ"note"で発酵ごはんから発酵おやつをレシピ販売致します✧︎*。是非“note"をダウンロードして "one.natural" 又は https://note.com/one_natural プロフィール欄に貼っております♡ で検索して覗いてみてね♡ わんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #発酵ごはん #発酵食 #糀箱ごはん #グルテンフリー #腸活 #弘前カフェ

2025/06/02に公開- 指定なし

6.87%

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・今週の糀箱ごはんはわんなちゅ的チキン南蛮です✧︎*。タレには新玉ねぎ&醤油麹でサッパリと仕上げました副菜にはベジフライ🍄 先日お出かけした時しいたけフライを食べたのですがめちゃくちゃ美味しかったので、しいたけをいっぱい買ってきてしまいました😂是非食べてほしい椎茸です😍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〜身体想いの発酵ごはんご予約状況〜 29日(木)・ご予約受付終了🈵 30日(金)・ご予約受付終了🈵 31日(土)・ご予約受付終了🈵 1日(日)・糀箱ごはんレッスンin rentalkitchen slow🈵 2日(月)・お休み致します 3日(火)・ご予約受付終了🈵 4日(水)・13時半以降のご予約受付中 5日(木)・講習の為お休み致します🙇‍♀️ 6日(金)・13時以降のご予約受付中 7日(土)・ご予約受付終了🈵 8日(日)・定休日ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆ご予約時の必要事項 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・13時・13時半・14時からお選びください、席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先ご連絡がつくお電話番号をお知らせください ⑤ご予約のランチの個数 (vegeは前日までのご予約のみとなります。アレルギーの方はご予約時に、必ず何のアレルギーか知らせください🙏調味料に小麦は入っております、調理器具、食器等は共有しておりますので極度のアレルギーの方はお気をつけください) ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつはおまかせおやつです、前日までご予約頂けると確実にご準備いたします) ◎キャンセルポリシー当日キャンセルはお電話でお願い致します(9時まです) キャンセルありきのご予約はおやめください 3日前　50% 当日　100% 駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承ください今年はアプリ"note"で発酵ごはんから発酵おやつをレシピ販売致します✧︎*。是非“note"をダウンロードして "one.natural" 又は https://note.com/one_natural プロフィール欄に貼っております♡ で検索して覗いてみてね♡ わんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #発酵ごはん #発酵食 #糀箱ごはん #グルテンフリー #腸活 #弘前カフェ

2025/05/28に公開One.natural 日本青森県

17.11%

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・今週の糀箱ごはんは自家製の塩糀にじっくり漬け込んだグルテンフリーのチキンのカツ(ベジはベジカツ) どちらも発酵ソース&酒粕チーズのせとなりますグルテンフリーでもサクサクカツに仕上げました⑅︎◡̈︎* カツは久しぶり✧︎*。かなりレアなメインです⑅︎◡̈︎* 身体に満たされごはんでリラックスしてくださいね♡ 糀箱ごはんベジ仕様でもご希望で卵焼きをお付けできますのでお気軽にお声掛けください⑅︎◡̈︎* 〜身体想いの糀箱ごはんご予約状況〜 20日(火)・ご予約受付終了🈵 21日(水)・ご予約受付終了🈵 22日(木)・発酵veganチョコレートドーナツレッスン 🈵 23日(金)・ご予約受付終了🈵 24日(土)・ご予約受付終了🈵 25日(日)・お休み致します 26日(月)・発酵veganフルーツタルトレッスン🈵 27日(火)・ご予約受付終了🈵 28日(水)・ご予約受付終了🈵 29日(木)・ご予約受付終了🈵 30日(金)・13時以降受付中 31日(土)・ご予約受付終了🈵 1日(日)・糀箱ごはんレッスンin rentalkitchen slow🈵 2日(月)・お休み致しますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆ご予約時の必要事項 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・13時・13時半・14時からお選びください、席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先ご連絡がつくお電話番号をお知らせください ⑤ご予約のランチの個数 (vegeは前日までのご予約のみとなります。アレルギーの方はご予約時に、必ず何のアレルギーか知らせください🙏調味料に小麦は入っております、調理器具、食器等は共有しておりますので極度のアレルギーの方はお気をつけください) ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつはおまかせおやつです、前日までご予約頂けると確実にご準備いたします) 当日キャンセルはお電話でお願い致します(9時までとなります) キャンセルありきのご予約はおやめください場合によってはキャンセル料を頂く事もございます ☎︎0172-36-2668(8時半〜) ご予約で満席の場合は受付終了です駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承ください今年はアプリ"note"で発酵ごはんから発酵おやつをレシピ販売致します✧︎*。是非“note"をダウンロードして "one.natural" 又は https://note.com/one_natural プロフィール欄に貼っております♡ で検索して覗いてみてね♡ わんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #発酵ごはん #発酵食 #糀箱ごはん #グルテンフリー #腸活 #弘前カフェ

2025/05/19に公開- 指定なし

9.51%

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・今週の糀箱ごはんは新玉ねぎの発酵生姜焼き🫚 今が旬の甘い新玉ねぎと国産豚肉を発酵調味料で作ったタレを絡めました✧︎*。玄米に合うおかずです✧︎*。 GWも終わりゆるっと営業しております是非ゆっくりとお召し上がりください⑅︎◡̈︎* ご予約お待ちしております♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〜身体想いの発酵ごはんご予約状況〜 13日(火)・ご予約受付終了🈵 14日(水)・13時以降のご予約受付中 15日(木)・お休み致します 16日(金)・ご予約受付中 17日(土)・ご予約受付終了🈵 18日(日)・大口注文・発酵veganタルトレッスン🈵 19日(月)・12時半オープン　13時半のお席受付中 20日(火)・ご予約受付中 21日(水)・ご予約受付中 22日(木)・発酵veganチョコレートドーナツレッスン残席1 23日(金)・ご予約受付中 24日(土)・12時以降のお席受付中 25日(日)・お休み致します 26日(月)・発酵veganフルーツタルトレッスン🈵 〜発酵veganおやつレッスンご予約状況〜 ◎5月22日(木)・発酵veganチョコドーナツレッスン　残1席 ◎7月22日(火)・発酵veganチョコレートドーナツレッスンーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆ご予約時の必要事項 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・13時・13時半からお選びください、席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先ご連絡がつくお電話番号をお知らせください ⑤ご予約のランチの個数 (vegeは前日までのご予約のみとなります。アレルギーの方はご予約時に、必ず何のアレルギーか知らせください🙏調味料に小麦は入っております、調理器具、食器等は共有しておりますので極度のアレルギーの方はお気をつけください) ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつはおまかせおやつです、前日までご予約頂けると確実にご準備いたします) 当日キャンセルはお電話でお願い致します(9時までとなります) キャンセルありきのご予約はおやめください場合によってはキャンセル料を頂く事もございます ☎︎0172-36-2668(8時半〜) ご予約で満席の場合は受付終了です駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承ください今年はアプリ"note"で発酵ごはんから発酵おやつをレシピ販売致します✧︎*。是非“note"をダウンロードして "one.natural" 又は https://note.com/one_natural プロフィール欄に貼っております♡ で検索して覗いてみてね♡ わんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #発酵ごはん #発酵食 #糀箱ごはん #グルテンフリー #腸活 #弘前カフェ

2025/05/12に公開One.natural 日本青森県

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