山本憲吾

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信濃毎日新聞に掲載されました‼️ 南箕輪で「二刀流」、、、。現役時代と一緒で、体育専科教員とバレーボール活動しっかり頑張りたいと思います❗️ 応援よろしくお願いします🙇‍♂️ #山本憲吾 #vc長野トライデンツ #vc長野トライデンツjr #vc長野女子u15 #体育専科教員 #vravo #南箕輪村 #南箕輪 #長野県バレーボール #バレーボール🏐

2023/02/28に公開- 指定なし

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2.18 sat 愛知県豊田市の小中学生の団体から依頼があり、バレーボール教室に行ってきました‼️ 大学が豊田市だったので、とても懐かしかったです❗️ 40人を超える応募者が集まりとても充実した教室になりました！基本動作やゲームを意識した動きなど、最後まで一生懸命取り組んでくれました！また機会があれば会いましょう❗️ #山本憲吾 #バレーボール教室 #バレーボール教室🏐 #小学生 #中学生 #バレーボール好きな人と繋がりたい #vリーグ #vりーぐはバレーだよ #vc長野トライデンツ

2023/02/21に公開- 指定なし

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㊗️100day✨ #お食い初め #お食い初めフォト #お食い初め写真 #お食い初め記念 #100日祝い #100日フォト

2023/02/19に公開- 指定なし

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【ご報告】この度、VC長野トライデンツjr女子チームの監督に就任することになりました。現役引退をして2年間様々な活動をしてきました。監督というお話をいただき、自分にできるのかどうか考えましたが、またVC長野トライデンツに関われることジュニア女子チームの強化に力を入れることができ嬉しく思います。トップチームの後輩達と一緒に、ジュニア女子チームもたくさんの方に応援してもらえるチームを作っていきますので、ぜひファンの皆様、応援のほど宜しくお願いします🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️ #山本憲吾 #vc長野トライデンツ #vc長野 #vc長野ジュニア #vc長野女子U15

2023/01/19に公開- 指定なし

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年末インスタライブ🥂 ゲストは、天理大学　楠本岳‼️ 楽しい時間でした🙋‍♂️ 良いお年をお迎えください🙇‍♂️ #山本憲吾 #楠本岳 #年末ライブ

2022/12/29に公開- 指定なし

#山本憲吾#楠本岳#年末ライブ

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春高バレーの熱い戦いが楽しみ❗️👍 高校生バレーボーラー頑張れ👍 自分にとって夢であった春高の舞台。小さい時はまさかその舞台に立てるとは思ってなかった。この大舞台に立てたことで、また新しい夢ができたし、最後までバレーボールを追いかけることができました！どんなに小さいことでも良い。夢に向かって頑張ってほしい❗️ #山本憲吾 #春高バレー2022 #春高バレー #春高 #バレーボール #リベロ

2022/12/28に公開- 指定なし

#山本憲吾#春高バレー2022#春高バレー#春高#バレーボール#リベロ

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寒くなってきましたね🤧 南箕輪村にある大芝高原には、散歩できるコースがあり、遊具や池もありますよ‼️ 肌寒くなってきたけれど、お昼にはピクニックもありですよーーー！！！夕方になると寒かったけれど、紅葉🍁もあって綺麗でした❗️ ぜひみなさん立ち寄ってみてください😊 #山本憲吾 #大芝高原 #大芝ランニングコース #大芝公園 #大芝の湯 #紅葉 #散歩 #夕方散歩 #長野県 #南箕輪村

2022/11/06に公開- 指定なし

#山本憲吾#大芝高原#大芝ランニングコース#大芝公園#大芝の湯#紅葉#散歩#夕方散歩#長野県#南箕輪村

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今回、松本市立高綱中学校開校70周年記念式典の講演会に博さんと参加してきました‼️ 個人として活動してから、初めてのお仕事だったので、とても緊張しましたが、高綱中学校の生徒の皆さんがとても温かく迎え入れてくれて嬉しかったです！高綱中学校バレー部とゲームをしたり、演題について生徒の皆さんと考えたりすることができて最高の時間を過ごすことができました。またお会いしましょ‼️ 今回の講演会で沢山の方々が関わっていただきました。本当に準備から何までありがとうございました🙇 また、全国各地でもこのようなお仕事があれば頑張りたいと思います‼️ @jta19.jpa19 博さんお疲れ様でした😊 高綱中学校のみなさん‼️ また会いましょうね！応援していますよ💪💪 #山本憲吾 #vravo #講演会 #講演会講師 #講演会依頼 #長野県 #松本市 #高綱中学校 #高綱中 #開校70周年記念式典 #ありがとう

2022/10/02に公開- 指定なし

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全国各地のバレーボーラーとたくさん出会いたいと思います‼️ 沢山の経験をした講師の方々が皆さんのところへ会いに行きます❗️ そして、バレーボールの楽しさや魅力を伝えたいと思います！みなさん一緒にバレーボールをしましょう！ご相談がある場合は、山本憲吾　@marukome.k のメッセージへご連絡下さい🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️ #山本憲吾 #vravo #バレーボール教室🏐 #全国各地 #最高の講師陣でお待ちしています #vリーグ #夢先生 #長野県

2022/08/25に公開- 指定なし

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全国クラブカップに向けて、調整‼️ レセプションは感覚が大事‼️ #山本憲吾 #バレーボール #レセプション #クラブカップ全国大会 #クラブカップバレー

2022/07/31に公開- 指定なし

#山本憲吾#バレーボール#レセプション#クラブカップ全国大会#クラブカップバレー

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試合に向けて調整しました！現役の時みたいに毎日練習していないと体は全然動きません😭😭 それでもなんとか形を意識してやってみました❗️ 久々のスパイク、、疲れた。笑 #山本憲吾 #バレーボール普及活動 #バレーボール教室🏐

2022/05/16に公開- 指定なし

#山本憲吾#バレーボール普及活動#バレーボール教室

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元VC長野トライデンツメンバーのアラサー対人パス😊 #山本憲吾

2022/05/01に公開- 指定なし

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2016年　岩手国体 VS富士通岩手県代表で出場した国体。自分にとっても熱くなった試合。公式戦で人生はじめてのツーフェイントをしました😊 リベロはレセプション、ディグなどレシーブ面が多いけれど、いろんな考えを持つことで、攻撃に参加できます❗️ 型にはめるのではなく、いろんな考えを持ちましょう‼️ #山本憲吾

2022/02/20に公開- 指定なし

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珍しく雪がめちゃくちゃ降りました☃️ 積雪１０㎝はあったかな？めちゃめちゃ土台がブレて難しかったですが、この状況の中でもレシーブすると下半身の体重のかけ方に意識できてとてもいいレシーブ練習でした‼️ 同じ練習内容でも連続打ちをしてもらい、すぐに構えを作るいい練習でした😊 #山本憲吾 #バレーボール教室 #バレーボーラー #バレーボーラーと繋がりたい #教室依頼お待ちしてます #トップレベル #夢に向かって

2022/02/18に公開- 指定なし

#山本憲吾#バレーボール教室#バレーボーラー#バレーボーラーと繋がりたい#教室依頼お待ちしてます#トップレベル#夢に向かって

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今回の練習は、手を前に出した状態で後ろを向き、合図で前を向き強打レシーブする練習をしました！早くレシーブの構えをする意識やなるべく構えを崩さない、頭は上下に動かないように意識しました。レシーブするときは腕と膝の空間を意識してみましょう👌 外でもできることはたくさんあります！ぜひ皆さんもやってみてください！落ち着いたらバレーボール教室をしましょう‼️‼️‼️ #山本憲吾 #バレーボール教室 #トップリーグ #vリーグ #vりーぐはバレーだよ #強打レシーブ

2022/02/12に公開- 指定なし

#山本憲吾#バレーボール教室#トップリーグ#vリーグ#vりーぐはバレーだよ#強打レシーブ

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コロナ拡大により、バレーボール教室ができていません。早くバレーボーラーに会いたいです‼️ 皆さんと会う時にしっかりとしたパフォーマンスができるように僕も体育館が使えないけれど、外でトレーニング頑張っています！そして今度時間がある時に zoomでバレーボール講習会が出来ればと思っています！気になる方はぜひご連絡ください^_^❗️ 子供も大人も対象です！お子さんがバレーボールしている保護者の方もぜひ😊‼️ #山本憲吾

2022/02/07に公開- 指定なし

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インスタライブコラボ山本憲吾✖︎久保田雅人✖︎喜入祥充年賀状プレゼント🎁 抽選で5名様に❗️ 応募方法は、コメント欄に応募します！と送ってください‼️

2021/12/20に公開- 指定なし

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ウルフドッグス名古屋のMB 傳田さんをゲストにお招きして楽しい時間を過ごしましたー！ありがとうございました😊

2021/10/30に公開- 指定なし

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前から撮っているので面の作り方とかわかるかな？と思います！ぜひどうぞ❗️ #山本憲吾

2021/09/10に公開- 指定なし

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めちゃくちゃ久しぶりにサーブレシーブをしましたが、コロナで練習出来ないバレーボーラーのイメージトレーニングになればと思い動画を撮りました‼️ 今までプレーしてきてこの形を習得しました❗️ アーマツ監督にも教えてもらってレセプションが好きになりました❗️ 私がやってきた形なので、絶対に参考にしてほしい！っていうわけではありませんが、ポイントを教えていきます！・レセプションをする際に　腕の力を抜き、手を前にだして　レシーブする時には、腕と膝の空間をしっかりあけて吸収できるようにすること。・腕の面をしっかりセッターに向け　おへそもセッターに向ける・手首は下に下ろすこと・サーブレシーブで一番大事なのは　　　　　　　　　　　足を素早く動かして、落下地点に早く入る。・顔の目線は変えない。など、色々ポイントがあります！一つでもいいので一度やってみてください‼️ わからなければ、DMで質問受け付けています^_^ バレーボールを楽しもう❗️ #山本憲吾

2021/09/09に公開- 指定なし

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