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BitStar ID: 152006
最終更新日: 2026/05/01
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内田眞由美

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トレーニング記録やヘ...

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  • 大自然🌱 #大川の滝 #屋久島

    2025/05/22に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/大川の滝#大川の滝https://www.instagram.com/explore/tags/屋久島#屋久島

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  • 往復10時間のトレッキングで 屋久島の縄文杉を見てきました〜！！ ひゃ〜！大自然〜！！🏔✨ 天然の山の水、美味し！！ 美しい景色と野生の動物たちに癒されましたが 初めてのトレッキングきつかった〜😂 テーピングしたり湿布も貼りましたが 翌日は階段を下りるのもままなりませんでした、、 だけど登っていたのは割とご高齢の方ばかりで驚き。 みんなかっこいい〜✨ 朝6時に出発して 約8.5kmのトロッコ道を歩いたあと 約2.5kmの山道を登って縄文杉へ🌲 そのあと来た道を戻って 登山口に着いたのは夕方4時半 きつくて大変だからこそ見られる景色、、 より感動がありました！！ 忘れられない思い出になった🥹✨ #縄文杉 #屋久島 #トレッキング #Trekking #ヤクシカ

    2025/05/15に公開縄文杉 日本 鹿児島県

    https://www.instagram.com/explore/tags/縄文杉#縄文杉https://www.instagram.com/explore/tags/屋久島#屋久島https://www.instagram.com/explore/tags/トレッキング#トレッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/Trekking#Trekkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤクシカ#ヤクシカ

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  • GW🤍 #どこ見る展 #国立西洋美術館 #上野 #15年ぶりの再会 #筋トレ #犬

    2025/05/06に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/どこ見る展#どこ見る展https://www.instagram.com/explore/tags/国立西洋美術館#国立西洋美術館https://www.instagram.com/explore/tags/上野#上野https://www.instagram.com/explore/tags/15年ぶりの再会#15年ぶりの再会https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/犬#犬

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  • GW気温が高くなってきた☀️ すっきり見えて動きやすいセットアップが活躍✨ #lagunamoon

    2025/05/04に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/lagunamoon#lagunamoon

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  • これからも地道にコツコツと！ 12年目もよろしくお願いいたします🩶 #志高く #視野広く #IWA周年 #yakinikuIWA #IWAballoon

    2025/04/30に公開Yakiniku-IWA 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/志高く#志高くhttps://www.instagram.com/explore/tags/視野広く#視野広くhttps://www.instagram.com/explore/tags/IWA周年#IWA周年https://www.instagram.com/explore/tags/yakinikuIWA#yakinikuIWAhttps://www.instagram.com/explore/tags/IWAballoon#IWAballoon

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  • 25.4.29.🎉ありがとう！ #IWA周年 #11周年

    2025/04/30に公開Yakiniku-IWA 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/IWA周年#IWA周年https://www.instagram.com/explore/tags/11周年#11周年

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  • わんこと同じ色の芝麻糊(チーマーウー)を作ってみたよ😊 人間しか食べられなくてごめんね🙏🏻 #芝麻糊 #花生湯圓 #甜品 #中華スイーツ #mayumi_recipe

    2025/04/23に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/芝麻糊#芝麻糊https://www.instagram.com/explore/tags/花生湯圓#花生湯圓https://www.instagram.com/explore/tags/甜品#甜品https://www.instagram.com/explore/tags/中華スイーツ#中華スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/mayumi_recipe#mayumi_recipe

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  • 相棒の美郷の生誕祭でした❤️ 久しぶりにみんなで歌って踊って楽しかった！ 見に来て下さった皆さんありがとう〜！

    2025/04/20に公開新宿ReNY 日本 東京都

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  • この間までダウン着てたのが嘘みたい🌸⭐️

    2025/04/08に公開- 指定なし

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  • IWAでディナーショーライブでした🎤 初めてのことで大丈夫かな〜と不安でしたが 無事に開催できてホッ☺️楽しかった〜！ 盛り上げてくださった皆さんありがとうございました！ ライブの様子は今夜Youtubeに ちょこっとupしますのでぜひ見てみてください♡

    2025/04/01に公開Yakiniku-IWA 日本 東京都

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  • 黒髪にして貰いました🐷🖤

    2025/03/25に公開- 指定なし

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  • 先日の暖かかった日☀️ おニューのラガーシャツ着れました🏉 3月30日のLIVEに向けてボイトレの日々です。 久々だけど楽しみ😊もっとIWAが盛り上がるように頑張ります！ ご予約はIWAまで〜サイリウムは緑が良さそうですっ🌿 追記。満席になりましたありがとうございます😭がんばる

    2025/03/07に公開- 指定なし

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  • 旅のお供はSudio K2 Proホワイトでした🎧 ノイズキャンセリング機能で飛行機の中でもぐっすり😴 最近ヘッドホン派になってきた！！ 公式オンラインストアで全商品が15%オフになる クーポンコードはこちら ▶︎『mayumichan2025』 (有効期限は5/5まで) #PR #sudio #designingsound #sudioK2Pro

    2025/03/06に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/sudio#sudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/designingsound#designingsoundhttps://www.instagram.com/explore/tags/sudioK2Pro#sudioK2Pro

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  • 旅のメインは香港での知人の結婚式でした🤍 挙式の飾り付けやゲストの案内をブライズメイドがしていたり、神父さんではなく弁護士さんが誓いの言葉や契約の確認？をしていたり😮今まで経験した結婚式とは違って印象的でした✨ 食事や景色も最高だ〜飲茶の文化好き🫖 最後の看板屋さんは全て職人さんの手作り！ IWAにいいかもと思ってGETした看板を早速飾ったよ😊 よかったら見てみてね！ #香港 #巧佳小巴用品 #hkwedding

    2025/03/05に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/香港#香港https://www.instagram.com/explore/tags/巧佳小巴用品#巧佳小巴用品https://www.instagram.com/explore/tags/hkwedding#hkwedding

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  • 📍成都 パンダに会いに成都のパンダ基地へ🐼 パンダ基地は東京ドーム約50個分の敷地にレストランや映画館もある広くて自然豊かな施設！沢山のジャイアントパンダたちを見ることができて嬉しかった☺️ ご飯はさすが四川という辛さで痺れました🥵 #成都 #パンダ基地 #熊猫

    2025/03/03に公開熊猫基地 中国

    https://www.instagram.com/explore/tags/成都#成都https://www.instagram.com/explore/tags/パンダ基地#パンダ基地https://www.instagram.com/explore/tags/熊猫#熊猫

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  • 📍西安 歴史的建造物が多くて綺麗だったー！ 世界遺産の始皇帝陵と兵馬俑が圧巻！ 現在もこの場所で発掘中だけど始皇帝だけは見つかって居ないとのこと🥹 そして昔全巻読んだ北方謙三さんの小説 "水滸伝"の子供向け絵本をGET📚 拼音も書いてあるので1ページずつ音読&翻訳しながら読んでます。汗 中国ならではの名作ですね☺️ #始皇帝陵 #兵馬俑 #西安

    2025/03/01に公開西安大唐不夜城 中国

    https://www.instagram.com/explore/tags/始皇帝陵#始皇帝陵https://www.instagram.com/explore/tags/兵馬俑#兵馬俑https://www.instagram.com/explore/tags/西安#西安

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  • 中国へ行ってきました🇨🇳✨ 中国語の勉強を始めてからより中華圏の文化を知りたくて！ とにかく土地が広くてびっくり！ 観光地はたくさんの人で賑わっていて建物は色彩豊か〜❤️ 古代の衣装を着て撮影する女の子もたくさん居て各国同じだな〜とも☺️ 青島は2回行っているけど北京はまた違いますね！ 支付宝のQRコードを使って地下鉄移動してたけど、後半は慣れてきてシェアバイク？みたいな自転車で移動〜！朝の出勤する方たちと一緒に走ってました🚲どこにでも自転車が置いてあるので、歩くの辛いな〜って時にも便利😇 #北京 #頤和園

    2025/02/27に公開颐和园 Summer Palace 中国

    https://www.instagram.com/explore/tags/北京#北京https://www.instagram.com/explore/tags/頤和園#頤和園

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  • Heart magnet❤️ cinqのインスタ見てこれやりたい！と お願いしたバレンタインネイル☺️ 手元見るたびに気分上がるや♡ありがとう！ #バレンタインネイル #桜新町ネイル

    2025/02/15に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインネイル#バレンタインネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜新町ネイル#桜新町ネイル

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  • 毛先のブリーチと中間のカラーと地毛のグラデーションがなかなか好きで😊カットとトリートメントだけお願いしている最近です💇🏻‍♀️ #レイヤーカット #ミディアムヘア

    2025/02/11に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/レイヤーカット#レイヤーカットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミディアムヘア#ミディアムヘア

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  • 背中トレーニングの日🏋🏻‍♀️積み重ねが大事だね〜！ いつもはこんな集中してなくてずーっと喋ってます。 #筋トレ #背中トレ #筋トレ女子

    2025/02/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中トレ#背中トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子

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