神田ゆか｜40代からの“気品美ボディ” 自分磨き

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【好印象になるために必要な行動！】 ⁡ 毎日の日常にちょっと意識するだけで人生は劇的に変わってきます。 ⁡ ⁡ 好印象の自分になると自分から話しかけなくても相手が興味を持って話しかけたくなる存在になります。 ⁡ 好印象の自分になると信頼度も上がり「あなただから」と選ばれることが多くなる ⁡ 好印象の自分になると相手を笑顔にさせて喜ばせる人になります。 ⁡ ⁡ そのためには誰かと会う日は常に特別な日に思い✧ 会う前にどんな時間にしたいのかをリアルにイメージすることでイメージ以上の展開が訪れる。 ⁡ ⁡ 好印象の自分になるために自分を磨いていきましょうね♪ ⁡ ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂 11月26日(日) ⁡ ／圧倒的な存在感を放つ印象作り1day講座＼ ⁡ 13:00〜15:00 場所:シャコウバ　東京 ⁡ 1秒で好印象になるレッスンリアル開催します。 ⁡ 姿勢、ウォーキング、表情などで一気に印象が変わる！あなたらしい魅力を出すことで唯一無二の存在になれる！ ⁡ ⁡ 好印象になることで人間関係が良くなるのはもちろん！安心と信頼度がグッとUPするので「あなただから」と指名されて選ばれる人になる。楽しみなながら自分の強みが見つかる！是非この機会に参加してみてくださいね😉 お申し込みはプロフィールの下のリットリンクから 👇 @yuka.kanda__dance ⁡ #女性起業家　#起業女子 #姿勢　#美姿勢　#表情　#話し方 #アラサー女子　#アラフィフママ #ウォーキング

2023/11/08に公開自分らしく生きるプロジェクト日本東京都

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【今のあなたが未来を作る】 ⁡ やりたいって思い目指している夢なのに ⁡ ⁡ 思い描いてるように上手くいかないことがあると自分責めしちゃうよね。。 ⁡ でもさ！人生この先！生きている年数を考えると ⁡ 今の気持ちってパズルのピースで言うと ⁡ たった1ピース、2ピースかもしれないよね。悩みながらも向かっている今の時間ってめちゃくちゃ大切だなって感じるんだよね！ ⁡ ⁡ 今の成長があるから未来の自分がいるんだって思うとワクワクするでしょ❤︎ ⁡ ⁡ ちょっと外出て息を大きく吸ってみて！ ⁡ ⁡ 外の新鮮な空気が心の中頭の中を綺麗にしてくれる！ ⁡ ⁡ 頭パンパンになったら一度深呼吸すると ⁡ 本来のあなたに戻るよ❤︎ ⁡ ⁡ 常に本来の自分に戻してあげることにより表情はどんどん良くなり ⁡ 印象も良くなるよ🫶✨ ⁡ ⁡ 心から溢れる光はみんな持っている ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂 11月26日(日) ⁡ ／美しい在り方と姿勢を手に入れるレッスン＼ ⁡ 13:00〜15:00 場所:都内 ⁡ 内容・姿勢作り・存在感の構築・自然な表情作り・身体全身を活用・唯一無二のパフォーマンス力 ⁡ ⁡ 個性を活かし、他の人とは異なるパフォーマンス力を磨いていきます。 ⁡ パフォーマンス力で信頼度、安心感がアップが上がる ⁡ 詳しくはストーリーズのURL見てね ↓ @yuka.kanda__dance ⁡ #女性起業家　#起業女子 #姿勢　#美姿勢 #ウォーキング #美しさの在り方 #子育てママ #アラサーママ #アラフォーママ #自分磨き #エレガント

2023/11/03に公開自分らしく生きるプロジェクト日本東京都

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【誰だって印象は変えられる】 ⁡ 綺麗な洋服着ても私は変わらないし。。 ⁡ ⁡ 輝いている人と私は違うんだ！ ⁡ の裏の言葉にいいなぁー本当はああなりたい。。✧ ⁡ と思うことありますよね。 ⁡ ⁡ 恥ずかしさなんて気まぐれでやりたいことやろう！ ⁡ ⁡ それが結果いい表情に変わってくるのです ⁡ 今まで行ったことのない特別な場所に足を運び ⁡ ⁡ ⁡ それのために自分にとって特別で今まで着たことのないファッションをしてみてください。 ⁡ ⁡ きっと味わったことのない感情が味わえるでしょう！ ⁡ ⁡ 印象を変えるには知らない世界をどんどん自分に見せてあげて心と身体で体感することが大切 ⁡ ⁡ それを言葉に出すとより良いです🫶✨ ⁡ ⁡ ⁡ 言葉に出すとね自分がどんな風に感じたのか再認識できの ⁡ ⁡ 再認識することで言葉の重みや信頼と安心に繋がる表情やオーラになっていくんですよね。 ⁡ ⁡ 印象はあなた次第で誰でも変えられる ⁡ ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂 11月26日(日) ／輝け！自信と魅力を高める印象作りマスタークラス＼ 13:00〜15:00 場所:都内 1秒で好印象になるレッスンリアル開催します。実際に姿勢、ウォーキング、表情などを1人1人丁寧に教えていきます。あなたが持っている強み、輝きを引き出していきます。好印象になることで人間関係が良くなるのはもちろん！安心と信頼度がグッとUPするのでお客様から選ばれる企業さんから選ばれる人になります。第一印象が好印象だと信頼度が上がっているので次の行動がめちゃくちゃ楽になり、自分らしくお話ができますので第一印象を磨くために必要な方法をレッスンでお伝えしていきます✨ 今回初回なのでビックリするくらいお安いお値段で開催します！是非この機会に参加してみてくださいね😉 ワンランク上の自分になりたい方にオススメです。お申し込みはストーリーズからできます興味ある方はこちら↓ @yuka.kanda__dance #美姿勢 #姿勢 #パフォーマンス #パフォーマンスアップ #女性起業家 #起業女子 #アラサー起業 #アラフォー起業 #パッション #エンターテイメント #夢実現 ⁡

2023/11/03に公開自分らしく生きるプロジェクト日本東京都

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【1秒で好印象になる方法とは】 ⁡ 私のことどう思ってるかな。。 ⁡ なんかドキドキするなぁ ⁡ と頭でグルグル考えて ⁡ 好印象を持ってもらおう！と思うと ⁡ ⁡ 遠慮してペコペコしてしまいますよね！ ⁡ ⁡ 自分はどう思われるんだろう〜から ⁡ きっと相手は喜んでくれるだろう！という気持ちで ⁡ 初めて会う方でも笑顔で ⁡ あなたと会うこの時間をめちゃくちゃ楽しみにしてたよ！と思いながら ⁡ 会った時に笑顔で相手の喜びを分かち合えると ⁡ ⁡ 自然と安心感から相手からの信頼度を得ることができます。 ⁡ ⁡ ⁡ 第一印象はめちゃくちゃ大切！ちょっとした意識で変われます。是非意識して見てね！ ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂 輝け！自信と魅力を高める印象作りマスタークラス 11月26日13:00〜場所:都内 ⁡ ／初イベントします＼ ⁡ ⁡ ワンランク上の自分になりたい方にオススメです。お申し込みはストーリーズからできます興味ある方はストーリーズ見てね❤︎ ⁡↓ @yuka.kanda__dance ⁡ #女性起業家 #起業家ママ #夢実現 #子育てママ #ファッション #姿勢 #ウォーキング #美姿勢

2023/11/01に公開自分らしく生きるプロジェクト日本東京都

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【唯一無二の存在感になる】 ⁡ ／私は唯一無二！＼ ⁡ ⁡ この言葉が自分の鼓動を振るわせる ⁡ ⁡ ⁡ 先日鈴木実歩さん主催のセミナー ⁡ @miraimiho 『マイメッセージ2023 私のリズムで進んでいく This is me』に伺い ⁡ 穴口恵子さんの @happykeikograce 対談で実践した内容が自分のステージが一気に上がりました✧ ⁡ ⁡ 自分に『私は唯一無二！』と言い手を広げて深く深呼吸をすると ⁡ 自分の存在が大きくなりなんでもできる自分になるんです！ ⁡ ⁡ 言葉と心を交わして呼吸をすることで言葉が心まで浸透して ⁡ ⁡ 本当にそんな自分になれる𓂃𓈒𓂂𓏸 ⁡ ／すごいですよね👀！＼ ⁡ 全ては自分の心にある ⁡ ⁡ 言葉は自分も影響するし人をも影響させることができる ⁡ ⁡ だから先ずは自分を信じて自分の心のままに生きていこう♪ ⁡ ⁡ というメッセージをたくさんいただいた気がします✨ ⁡ ⁡ 是非『私は唯一無二！』と言葉に出して言い ⁡ 深く深呼吸してみてください✨ ⁡ ／今までにみたことのない世界に出会えますよ❤︎ ＼ ⁡ 最高のセミナーをありがとうございました✧ 𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓂂𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂 100日チャレンジ平日のみ！朝6:15-6:25 インスタライブ発信中 ⁡ 内容一瞬で周りの心を掴む存在感ある女性になるレッスン ⁡ ⁡ 今週は印象が変わるカラー選びファッションレッスン ⁡ ⁡ 存在感ある女性になりたい人は是非みにきてね♫ ⁡ #ダンス動画 #ダンサー #thisisme #子育てママ #エレガント #ハッピーライフ #起業ママ #女性起業家

2023/10/12に公開自分らしく生きるプロジェクト日本東京都

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2023/10/11に公開- 指定なし

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【メイクで印象が変わる💄】 ⁡ ⁡ 第一印象が自分が思っているのと相手が感じるのと違う時ありませんか？ ⁡ ⁡ 言われてめちゃくちゃ落ち込んだり ⁡ ⁡ 自分に自信がなくなったり自分が嫌になったり。。。 ⁡ ⁡ 実は第一印象はメイクで変えることができます✧ ⁡ 自分が理想とする印象に変わると気分も変わり ⁡ ⁡ 考え方も変わってきます。 ⁡ ⁡ 私は20代の頃『怖くて話しかけずらい』と良く言われていました。 ⁡ ⁡ その第一印象にショックでwww メイクを変えてみたりファッションの色を変えてみたり話しかけやすいオーラを意識してみたりと ⁡ ⁡ 色々研究していました😆 ⁡ ⁡ でもね！1番早いのはプロの方に習うことでした𓂃𓈒𓂂𓏸 ⁡ ⁡ 3枚目のお写真の ✿左側は自分でメイクをしたお写真 ❀右側はプロの方にしていただいたお写真 ⁡ ⁡ ヘアもファッションも同じですが ⁡ 印象がガラッと変わりましたよね👀✨ ⁡ ⁡ ⁡ ストーリーズでアンケート取ると圧倒的に左側が良い♥️ とご意見いただきました🥰 ⁡ ⁡ 今ね！皆さんから好評な雰囲気に自分でできるようになるためにモテメイクで人気のひとみさんのメイクレッスンに通ってます🫶 @umezawa.make ⁡ ⁡ ひとみさんのメイクレッスン通った方で ✧周りから声をかけられるようになった。 ✧理想の彼氏ができた！ ✧結婚しました。などなど。 ⁡ みんな変わっていったみたいです✨ ⁡ ⁡ ⁡ 毎日見る顔が理想の印象になるとどんどん自分を好きになり ⁡ ⁡ 周りからの反応が変わるから毎日ご機嫌の自分になってくるんですよね〜 ⁡ ⁡ 相手が思う印象と自分が思う印象と違和感感じるなぁと思う方はプロの方にメイクを習うと見たことのない自分に出会えるのでオススメです𓂃𓈒𓂂𓏸 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓂂𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂 100日チャレンジ平日のみ！朝6:15-6:25 インスタライブ発信中 ⁡ 内容一瞬で周りの心を掴む存在感ある女性になるレッスン ⁡ ⁡ 9日からは印象が変わるカラー選び ⁡ファッションレッスンになります。 ⁡ ⁡ 存在感ある女性になりたい人は是非みにきてね♫ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂 ⁡ #自分磨き #ファッション #メイク #モテメイク #アラサー女子 #アラフォーママ #子育てママ #ママメイク #アラサーメイク #アラフォーメイク #夢実現 #女性起業家 #起業家女子 #起業家ママ #起業家

2023/10/08に公開自分らしく生きるプロジェクト日本東京都

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自分の幸せとは𓂃𓈒𓂂𓏸 ⁡ 昨日は中島侑子さん主宰 TOKYO インフルエンサーアカデミー 12期の最終講座でした。 @yuko__nakajima ⁡ ゲストで7期卒業のさやかさんが来られて集客講座をしてくれました✧ ⁡ そこで言われていたのが ⁡ ／子育てもお仕事もプライベートも欲は全て叶えたいから ⁡ 最小限の行動で最大の結果を出すために頭脳を働かせる＼ ⁡ 楽しいと思うことを常に考えることで幸せを感じると言っていました。 ⁡ @sayaka_noukagaku ⁡ まさに、私も全て叶えたいし自分が常に自分の幸せとは？！楽しいと思うことを常に考えていたので ⁡ ⁡ めちゃくちゃ納得しました✨ ⁡ ⁡ 今月ファミリーで無計画で行った有馬温泉♨️ ⁡ ⁡ ゆっくりとファミリーとの時間も取れ身体もほぐれて最高でした✩ ⁡ ⁡ 嬉しくて踊ってみましたよ🤣 ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓂂𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂 100日チャレンジ平日のみ！朝6:15-6:25 インスタライブ発信中 ⁡ 内容一瞬で周りの心を掴む存在感ある女性になるレッスン ⁡ ⁡ 今週は表情レッスン ⁡ ⁡ 表情であなたの個性が光る！相手の心に残る選ばれる人になります。 ⁡ ⁡ 存在感ある女性になりたい人は是非みにきてね♫ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂 ⁡ #起業家　#ダンサー　#女性起業家 #子育てママ #ママ起業家 #ダンスインストラクター #インストラクター #コーチング #講師 #ダンス動画 #ダンスすき

2023/10/04に公開Kobe 日本兵庫県

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【朝の目覚めが良くなった秘訣】 ⁡ ストーリーズでアンケートありがとうございます🫶 ⁡ ⁡ 朝スッキリ目が覚めない方結構多かったです！ ⁡ ⁡ 私もその1人でした𓂃𓈒𓂂 ⁡ ⁡ 2ヶ月前に心と体のバランスを整えて自然治癒力と個性を活性化させる食事を摂る ⁡ ⁡ フィーリングフードインストラクター養成講座を受けて実践させていただき色んな変化があった中 1番嬉しい変化は ⁡ ／朝がスッキリ起きれて動けるようになったことです。＼ ⁡ ⁡ @healingfoodsjp ⁡ めちゃくちゃ嬉しいよね❤︎ ⁡ ⁡ 原因は人それぞれだと思うけど ⁡ ⁡ ⁡ 私は夜食のスイーツが原因でした🤣 スイーツ好き🍰危険！！ ⁡ ⁡ わかってはいても食べてしまうのが現実ですよね〜 ⁡ ⁡ 何をして解消させたのかは ⁡ ①毎日お味噌汁と小松菜を採り入れた ⁡ ⁡ ②20時以降の食べ物をできる限り消化の良いものに変えた ③誰かと一緒に食べることを心がけた ⁡ ⁡ 毎日自分の食べ物と心と身体のチェックをすることで自分のクセが見えてきて ⁡ 尚且つ！コンサルをしていただいたお陰で食べたい気持ちはそのままにしつつも ⁡ ⁡ 自然治癒力になる食べ物の選択を変えたことで身体に変化がおきました♪ ⁡ ⁡ 小児科喘息持ちで産後拒食症っぽくなり長男と一緒に離乳食からスタートした経験があるから ⁡ ⁡ 健康でいることには敏感𓂅𓇢 元気であるからこそ向上心も芽生えって意欲が湧いてきますよね❤︎ ⁡ ⁡ もっと奥深く知りたいのでコーチになる講座をこれから受けるよ𓂃𓈒𓂂 ⁡ ⁡ またレポしますね🫶 ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓂂𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂 100日チャレンジ平日のみ！朝6:15-6:25 インスタライブ発信中 ⁡ 内容一瞬で周りの心を掴む存在感ある女性になるレッスン ⁡ ⁡ 今週は表情レッスン ⁡ ⁡ 表情であなたの個性が光る！相手の心に残る選ばれる人になります。 ⁡ ⁡ 存在感ある女性になりたい人は是非みにきてね♫ ⁡ @yuka.kanda__dance 𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂 ⁡ #ヒーリングフード #日本ヒーリングフード協会 #ヒーリングフードインストラクター #ヒーリングフードオンラインプログラム #子育てママ #健康 #美容 #食事改善 #食事記録 #フルーツ #夜食

2023/10/03に公開美容健康情報日本大阪府

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【楽しんでますか？】 ⁡ ⁡ 私は今100日発信サロンでチャレンジ中だよ！ ⁡ ⁡ 今年も残り100日弱なのでこれを気にチャレンジするのオススメだよ❤︎ ⁡ ⁡ チャレンジする仲間がいるとめちゃくちゃ楽しいしから ⁡ ⁡ ⁡ 夢や目標も叶えるのが楽しくなってくるよね𓂃𓈒𓂂𓏸 ⁡ ⁡ 来年の自分はどんな自分になりたいか想像してみて ⁡ ⁡ チャレンジしてみよう！ ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓂂𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂 100日チャレンジ平日のみ！朝6:15-6:25 インスタライブ発信中 ⁡ 内容一瞬で周りの心を掴む存在感ある女性になるレッスン ⁡ ⁡ 今週は姿勢を習慣化させるレッスンだよ✨ ⁡ ⁡ めちゃくちゃ変わる！呼吸がしやすくなった！目線が変わる！表情変わる！などお声いただいてるよ❤︎ ⁡ ⁡ 存在感ある女性になりたい人は是非みにきてね♫ ⁡ @yuka.kanda__dance 𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂 ⁡ #ダンサー　#踊ってみた #ダンス好き #ダンス動画 #ダンス講師 #インストラクター #コーチング #起業女子 #起業ママ #ママ起業 #女性起業家 #アラサーファッション #アラフォーママ

2023/09/26に公開Kobe 日本兵庫県

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今年ものこり100日になりましたね❤︎ ⁡ この100日で行動したことが来年大きく変わってくるとも言われています ⁡ ／何かチャレンジしていきたいですよね😆 ＼ ⁡ ⁡ ・ずっとしたいとは思っていたことや・なかなか手をつけることが　できなかったことや・これを機にチャレンジするのもいいですよね！ ⁡ ⁡ 私は2年前、中島侑子さん主宰 Tokyoインフルエンサーアカデミーで発信について学ばせていただき ⁡ @yuko__nakajima ⁡ 思い描いていた夢以上に大きな夢を次々に叶えています。 ⁡ 今まで見たことのない世界をインスタで発信することにより叶えることができたんですよね！ ⁡ ⁡ そして！！！！今回！なんと✧ ⁡ ⁡ 侑子さん主催の毎年人気の『100日発信サロン』のファシリテートをさせていただくことになりました😍♥️ ⁡ しかも人気すぎて 1日で100人越えで 1度満席に👀❣️ ⁡ ⁡ 侑子さんが10月末に出版されるまだ未公開の本の内容をサロンの皆様と一緒に毎朝1つずつ実践していくんですよね！ ⁡ ⁡ めちゃくちゃレアで確実に夢が実現できる環境✨ すごくない？！😆 ⁡ ⁡ 毎朝朝の目覚めにハッピーになれるファシリテートでゆかとソロ活ライフのなゆかちゃんとお届けしていきます🙌 @nayuka_lifestyle ⁡ ⁡ ⁡ 夢を実現させたい方はめちゃくちゃオススメです🫶 ⁡ 9月末までお申し込み可能の予定だよ♥️ 是非一緒に夢叶えていきましょうね♪ お申し込みはハイライトの『100日発信サロン』からできるよ↓ @yuka.kanda__dance ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂 YUKAの100日チャレンジ！平日のみ！毎朝『100日発信サロン』前 6：15〜6：25 インスタライブします。 ⁡ 内容は一瞬で周りの心を掴む存在感ある女性になるレッスン ⁡ ⁡ 存在感ある人になるとどうなる？ ⁡ お仕事ではお客様や大きなお仕事など圧倒的に選ばれやすくなる。大きな夢や目標が達成しやすくなる ⁡ ⁡ プライベートでは自分から声かけなくても、相手が興味を持ってくださるので話しかけてくれることが多くなります人見知りさんは見つけるといいですよ😘 ⁡ きっとね。・存在感のある人になりたいけどそもそもどうやってなれるの？ ⁡ ・それは生まれ持ったものではないの？ ⁡ ・何をどうしていいのかわからない！ ⁡ そんな方も大丈夫です🫶 ⁡ ˋˋ実はちょっとした意識や行動を変えるだけで、誰でも簡単に存在感ある女性になれるんです✧ˊˊ ⁡ ⁡ アーカイブは当日12：00までの予定です。是非リアルタイムで出勤前に自分磨きしていきましょうね♪ @yuka.kanda__dance #100日チャレンジ #発信 #インスタグラマー #夢実現 #ユメカナ51 #女性起業家 #起業女子 #起業ママ #子育てママ #自分磨き #コーチング #ダンサー #コンサルタント #アラサー女子 #アラフォーママ #2児のママ ⁡

2023/09/23に公開自分らしく生きるプロジェクト日本東京都

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なんでもない日もお出かけする時は 1番特別な日だと思ってオシャレをするの ⁡ なぜだかわかる？ ⁡ ／いつチャンスが訪れるかわからないから✧ ＼ ⁡ ⁡ 急な人生が変わる大きなお仕事が舞い込んだり ⁡ ⁡ 豪華ゲスト様とのパーティーやイベントなど ⁡ その時にいきなり綺麗にしても周りに埋もれるだけஐ ⁡ ⁡ 一瞬で顔を覚えていただくどんなに人がいてもあなたの個性が光るには ⁡ 練習が1番𓂃𓈒𓂂𓏸 ⁡ 誰かに会う❤︎ 学びに行く꙳ 講演会に行く𓂅𓐍◌ ⁡ 人に会うところは全てなりたい自分を想像してそんな自分に仕上げてお出かけしてみてね ⁡ きっと ⁡ なぜあの人はオーラがあるんだろう。。 ⁡ なぜTシャツとGパンでもオシャレに着こなすんだろう。。 ⁡ 薄化粧なのにすごく惹かれる ⁡ ⁡ なーんて思ってた自分から ⁡ 思われる自分になるよ ⁡ ⁡ 次会う約束はいつ？その日はどんなファッションを着てどんなメイク、ヘアをする？！ ⁡ あなたのワクワクがどんどん自分を変えてくれるよ💖 さあ！一緒に自分を磨いていきましょうね ⁡ ⁡ ⁡ #ファッション #ファッションコーデ #アラサーコーデ #アラフォーコーデ #オシャレコーデ #エレガントコーデ #起業ママ #起業女子 #女性起業家 #自分磨き #コーチング #ダンサー #講師 #40代コーデ #30代ファッション ⁡ ⁡ ⁡

2023/09/20に公開自分らしく生きるプロジェクト日本東京都

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《あきらめないで！カメラ苦手さん》 ⁡ カメラに照れる周りが気になる緊張感だけが伝わる。。 ⁡ カメラ苦手だなーなんて思ってない？ ⁡ ⁡ あなたがやりたいことに照れなんていらない。 ⁡ ⁡ カメラを見ると誰かが見ていると思うと ⁡ ⁡ ⁡ 恥ずかしくて頭真っ白になる𓂅◌ ⁡ ⁡ ⁡ と思うよね🌸 ⁡ ⁡ ⁡ 初めは私もそうだったよ ⁡ ⁡ でもね！照れより伝えたい気持ちあるよね𓍯 ⁡ ⁡ あなたが伝えることで喜びを感じ ⁡ 行動が変わる人を想像してみて。 ⁡ ⁡ めちゃくちゃ嬉しいでしょ♡ ⁡ ⁡ カメラは伝えたい人の目だと思ってあなたのいつもの感情で伝えてみて ⁡ ⁡ きっとあなたの熱い想いが届くよ🫶✨ ⁡ ⁡ あなたの言葉が誰かの勇気や元気になるよ ⁡ ⁡ 照れはもう捨てよう自然なあなたこそが魅力的だよ✧ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #夢実現 #起業家 #コーチング #講師 #インストラクター #子育てママ #起業ママ #起業女子 #アラサーママ #アラフォーママ #女性起業家 #エレガント #自分磨き #ダンサー #kーpop

2023/09/15に公開Kobe 日本兵庫県

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《存在感のあるわたしになるには》 ⁡ ⁡ 人は落ち込む時もある人は比較する時もある人は自分を見失なう時もある ⁡ ⁡ それでいいじゃん𓂃𓈒𓂂𓏸 ⁡ ⁡ 人間だもん❤︎ ⁡ ⁡ ただ！落ち込む、比較、見失なうだけではもったいない。 ⁡ ⁡ ⁡ 落ち込むならとことん落ち込んで泣いて縮こまって꙳⋆ 叫んでみて！ ⁡ ⁡ それがあなたが表現したいことなの ⁡ ⁡ 思いっきり表現してそれを乗り越えてきた人は言葉に重み深みが出てくる ⁡ ⁡ 重み深みのある人は魅了される存在感を持っている ⁡ ⁡ 自分に正直になろう✧ そしてその後何に落ち込んでるの？じゃあどうしたいの？そのためには何が必要なの？ ⁡ ⁡ と聞いていくと一歩前に進んでいけるよ ⁡ ⁡ 人間にしかない喜怒哀楽出していこう♪ ⁡ ⁡ #夢実現 #起業家 #コーチング #講師 #インストラクター #子育てママ #起業ママ #起業女子 #アラサーママ #アラフォーママ

2023/09/13に公開自分らしく生きるプロジェクト日本東京都

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【心の断捨離でなりたい姿に生まれ変わる】 ⁡ ⁡ 心の断捨離しませんか？ ⁡ ⁡ ずっと思うようにできない。なんでだろう。。私だけ全く状況変わらない！ ⁡ ⁡ ⁡ そう頭がよぎればよぎるほど状況を変えるのが困難になるよね ⁡ ⁡ ⁡ 先ずは鏡に映った自分を見てみて✧ その自分は理想の姿をした自分でしょうか？ ⁡ ⁡ ⁡ もし違うならどこが理想と違うの？ ⁡ ⁡ ⁡ 理想の自分はどんな表情していてどんなヘア、メイク、ファッションをしてるのか想像してみて✧ ⁡ ⁡ ⁡ そう！毎日見る姿から変えることで今の自分から抜け出せるよ𓂃𓈒𓂂𓏸 ⁡ ⁡ ⁡ もう𓂅𓈒꙳𓏸 できないなんて思う自分を捨ててなりたい姿に生まれ変わろうあなたを必要とする人が現れるから❤︎ #自分磨き #魅力的 #魅せ方 #プロデューサー #アラサー女子 #アラフォーママ #子育てママ #ファッションコーデ #起業女子 #女性起業家 #起業ママ #パフォーマンス #コーチ #コーチング #講師

2023/09/11に公開- 指定なし

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頑張っているのになぜ？！が解消あなたは楽しんでる？仕事もプライベートも私は夢を追いかけていた頃ずっと夢を実現させることばかり考えて遊ばない、人と会わない必死で夢を実現させる動画ばかりみて毎日過ごしてたなぁ〜もちろんそれも大事だよ！でもね。信頼できる仲間は真逆で遊んで楽しんで毎日成長するスピードが早かったの😳 どう言うこと？私はこんなに真面目に夢を実現させるために頑張ってるのに！！って本気で思ったよね〜ある日信頼できる仲間について行って一緒に楽しんだ時に気づいたの。心から自分を楽しませてあげることが 1番成長するスピードが早いんだって！そこでしか感じられない感覚！自分の感情がビジネスに大きく関わってくるの是非自分が心から楽しいって思うところに行ってみてね❤︎ ワンピース　@shein_japan #夢実現 #起業家 #コーチング #講師 #インストラクター #子育てママ #起業ママ #起業女子 #アラサーママ #アラフォーママ

2023/09/09に公開- 指定なし

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【パワフルな身体になるために】 ⁡ ストーリーズでアンケートとってパワフルな身体になりたい人めちゃくちゃたくさんいたよ🫶 ⁡ ⁡ アンケート答えていただきありがとうございました𓂃𓈒𓂂𓏸 ⁡ ⁡ 何かやりたい！綺麗になりたいダイエットしたい！ ⁡ ⁡ ってのも ⁡ ⁡ 身体がボロボロだったらそんな気力も起こらないよね𓂃𓈒𓂂𓏸 ⁡ まずは自分の身体を整えるってのが大切だと思い ⁡ ⁡ 8月からフィーリングフードインストラクター養成講座と言って ⁡ ⁡ ／心と身体を整えて自然治癒力と個性を活性化させる食事法を学び始めました。＼ ⁡ ＠healingfoodsjp ⁡ ⁡ 8月から毎日チェックシートに食べた物、誰と食べたか気持ちはどんな気持ちかを書いてて気づいたこと！ ⁡ ⁡ それは朝食は子どもたちに食べさせて私は食べるの忘れていつも後から朝食 1人で食べてたってこと🤣 ⁡ ⁡ 1人で食べるのをできる限りやめて子ども達と一緒に会話しながら食べる意識をしたら ⁡ ⁡ 思春期の息子の態度が変わってきた✩ ⁡ ⁡ 食べる食材はもちろん大切だけど ⁡ ⁡ 誰と食べるかっていう心の部分はめちゃくちゃ大切なんだなぁって感じた🥹 ⁡ ⁡ またどんな変化があるとかレポしていくね。 ⁡ ⁡ いつまでもパワフルでいたい方は是非見てね♥ ⁡ ⁡ 日本フィーリングフード協会 ⁡ ＠healingfoodsjp ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂 #ヒーリングフード #日本ヒーリングフード協会 #ヒーリングフードインストラクター #ヒーリングフードオンラインプログラム #子育てママ #4歳児ママ #男の子ママ #女の子ママ #ママ起業 #起業女子 #起業ママ #起業家ママ #女性起業家 #女性経営者 #時間術 #幸せな時間 #幸せになる方法 #コーチング #コーチング起業 #健康 #食事法

2023/08/11に公開- 指定なし

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【時間の使い方1つで幸せに満ち溢れる方法】 ⁡ ︎ 星渉さんの初講演に行ってきました❤︎ ⁡ @hoshiwataru1983 ⁡ 常に楽しいって思えてやりたい夢をスルッと叶える人生送りたいと思いませんか？ ⁡ ⁡ 小学校の時に1日1日が大切！と言われた時はピンと来なかったけど ⁡ ⁡ 今は時間の大切さを見に沁みて感じます✨ ⁡ ⁡ 幸せに満ち溢れるためにはいい1日だったと思う時間を増やすことです❤︎ ⁡ ⁡ これだけ聞くとなんとなくやっているような。。って言う人もいるかもしれません。 ⁡ ⁡ 星渉さんの講演会で感じたことは ⁡ 子どもの頃や独身の頃にやりたいことに真っ直ぐで時間に没頭していた頃を思い出しました！ ⁡ ⁡ 没頭して何時間も好きなことに費やしてたから結果が直ぐ出てたんですよね〜 ⁡ ⁡ 家族ができて自分のと共に子どもの人生をも羽を伸ばしてあげたい！！と思ってから ⁡ ⁡ 自分時間と子ども時間上手く時間を使いこなせなく悩んでました〜 ⁡ ⁡ まさに！今回講演会で言われていたこと！ ⁡ ／タスクをスペシャリストのようにこなせる人を望んでたかもしれないです🤣 ＼　 ⁡ ⁡ それをこなせるようになったら 1日良い日だった〜って思う？ ⁡ ⁡ ⁡ という問いかけにハッとしました𓂃𓈒𓂂𓏸 ⁡ ⁡ ⁡ スペシャリストになるより自分が楽しい！最高の日だったって思う時間を増やすことで幸せが満ち溢れ思い通りの人生になる✨ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の楽しいこと！最高なことってなに？！ってところを今回明確にしていただき ⁡ ⁡ 時間の使い方の悩みが改善したよ！ ⁡ ⁡ 時間の使い方に悩んでいる方は是非星渉さんに会ってみてくださいね❤︎ ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒 松本あゆこさん主催で星渉さんの講演会があります✨ ⁡ @ayuko_matsumoto ⁡ 9月30日(土) 14:00〜15:30 ⁡ 会場：品川APアネックス最寄駅→品川駅 ⁡ 超超早割価格は7月31日までだよ！申し込みフォームはストーリーズから↓ ⁡ @yuka.kanda__dance ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒 #神時間力 #時間 #時間が足りない #タスク管理 #子育てママ #4歳児ママ #男の子ママ #女の子ママ #ママ起業 #起業女子 #起業ママ #起業家ママ #女性起業家 #女性経営者 #時間術 #幸せな時間 #幸せになる方法 #コーチング #コーチング起業 #大阪駅 #大阪駅前

2023/07/31に公開- 指定なし

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未来予想図はどこまで描いてますか？ ⁡ ⁡ 20代の頃に ⁡ ６０歳になりたい姿やライフスタイルを描いてはいたものの ⁡ ⁡ そこまで行く道がわからずぼやっとしてました。 ⁡ ⁡ Tokyoインフルエンサーアカデミーに入学して色んな職種の方と出会い色んな好みの方と出会い色んな人生を生きてきた方のストーリーを見ることにより ⁡ ⁡ 世界の幅がめちゃくちゃ広がり𓂃𓈒𓂂𓏸 ⁡ ⁡ ⁡ 思った以上の夢が叶ってるんですよね⠜✩ それもすごいスピードでね❤︎ ⁡ ⁡ 夢ってどうやって叶うの？！夢はやはり夢であって現実にはほど遠いのでは。。。って思うよね！ ⁡ ⁡ でもね。大丈夫🫶 ⁡ ⁡ ⁡ 見る世界の幅が広がると夢が実現する道が見えてくる！ ⁡ ⁡ あなたはパズルのピースにまだ出会えていないだけ！ ⁡ ⁡ 1つずつ見つけていけばきっと夢は実現する𖧷 ⁡ ⁡ 中島侑子さん主宰 Tokyoインフルエンサーアカデミーの 12期から @yuko__nakajima ⁡ ／公式インストラクターの個別コンサルがプラスされて更なる手厚いサポートに❤︎ ＼ ⁡ ⁡ インスタ0スタートで何をどのように発信しようか。。夢も昔の私のようにざっくりならわかる。。ところから ⁡ ⁡ 個別コンサルで受講生の本当にやりたいことや強みを引き出すと！ ⁡ ⁡ 1人で何時間も無やんでもうお手上げ状態だったのがウソのように方向性が決まるの♡ ⁡ ⁡ ⁡ 自然と発信したくなるんだよねー ⁡ ⁡ このスピード感は Tokyoインフルエンサーアカデミー主宰侑子さんが色んな未来を見せてくれるからこそ！ ⁡ ⁡ ⁡ これから12期の受講生さんがどんなインフルエンサーになるのか楽しみです♫ ⁡ ⁡現在公式インストラクター @eri_mama55 @zukki_wdh7 @yuka.kanda__dance 初代公式インストラクター @natsuki.bb.63 𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂 中島侑子さん主宰 Tokyoインフルエンサーアカデミー 12期は現在満席です。 ⁡ ⁡ @yuko__nakajima ⁡ 3月10日発売著者　中島侑子さん『インスタで夢を叶えた50人のやり方を 1冊の本にしました』は現在も店頭でビジネス部門1位！是非読んでくださいね😉 ⁡ ／私も50人の中の1人として選んでいただきました✧ ＼ ⁡ Amazon購入はハイライトからできるよ ☟ @yuka.kanda__dance ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂 ⁡ ⁡#インフルエンサー #影響力 #旅行 #東京ホテル #夢実現 #笑顔 #幸せな時間 #自分磨き #自分時間 #自分軸 #子育てママ #2児のママ #ママライフ #ライフスタイル #40代ママ #30代ママ #女性起業家 #起業女子 #起業家 #起業ママ #ブラッシュアップ #ヒールウォーキング #ダンサー #シンガー #パフォーマンス ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2023/07/12に公開- 指定なし

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フォロワーさんからのリクエスト𓂃𓈒𓂂𓏸 ⁡ ⁡ 歩いている姿を生歌と掛け合わせてみました✧ ⁡ アリシアキーズさんの if i ain't got youは私のカラーを決めてくれた曲🫶 ⁡ 韓国でシンガーを目指してた時に ⁡ 皆に渡されたマライアキャリーの課題曲が ⁡ ／本当に歌えなくて🤣 ＼ ⁡ う・歌。。？！ ⁡ 音読。。？！！ ⁡ ってくらい酷かった！www ⁡ ⁡ そんな私に先生が渡してくれた初めての課題曲が ⁡ アリシアキーズさんの if i ain't got youだったの✧ ⁡ ⁡ 私のイメージってこうなんだって思った時に ⁡ ⁡ お酒落ちで愛の強い人になろうって決めたの❀ ⁡ ⁡ 今の自分って言うのはここから生まれたよ❤︎ ⁡ ⁡ もともとすごい人でもないもともと引き立って魅力があったわけでもないもともと歌が上手かったわけでももともとダンスが上手かったわけでもない ⁡ でもね！ 1人でも私のことを思ってくれる人がいるなら ⁡ ⁡ その人に愛を届けれる人になりたいって思ったの❤︎ ⁡ ⁡ だから私には何もないって思ってしまうのは ⁡ 自分の魅力を見つける準備ができたってこと！ ⁡ ⁡ ここからがスタート✨ ⁡ ⁡ あなただからできる魅力を開花していこうね。 ⁡ ⁡ あなたを待っている人はたくさんいるよ🫶 @the_cruise_club_tokyo #歌ってみた #音楽好き #魅力開花 #40代ママ #30代ママ #ママガール #自分磨き #女性起業家 #起業ママ #起業女子 #起業家 #ダンサー #シンガー #歌好きな人と繋がりたい #ヒールウォーキング #ウォーキング #美姿勢 #エレガントコーデ #シンガーソングライター

2023/07/11に公開- 指定なし

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