投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。ここに来るとラクになるわぁ☺️ と皆さん長く通われています。 寒暖差による自律神経の乱れが起こります。 肩こり、頭痛など不調はありませんか？ レッスン後は身体が楽になりスッキリ笑顔で帰っていただけます☺️ 本日もお待ちしております✨ 🍂10/31までのご入会キャンペーン🍂 ご入会いただくと 入会金5,500円→¥0 事務手数料1,100💴→¥0 ヨガマットプレゼント🎁 11/3で6周年🎉 今年も楽しい企画を考え中です！ . #ヨガ資格金沢 #ヨガレッスン #ピラティスレッスン #ヨガスタジオ金沢 #ピラティススタジオ金沢2024/10/09に公開#ヨガ資格金沢#ヨガレッスン#ピラティスレッスン#ヨガスタジオ金沢#ピラティススタジオ金沢0.0%-010月スケジュール ANDSTUDIO会員様はご自宅でご家族と一緒に オンラインレッスンも受けられます✨ ピラティス、ヨガ、エアリアルピラティス 、エアリアルヨガ、バレトン、バランスボールなど 豊富なプログラムが受け放題🩵 10月末までご新規様ご入会キャンペーン開催中です！ . #金沢市 #石川県2024/09/23に公開#金沢市#石川県0.0%-0#Repost @andyoga.yumi with @use.repost ・・・ 可能性が広がる200時間❤️ 続々とお申込いただいております✨ 金沢ANDSTUDIOとオンライン同時開催！ 🧘🧘全米ヨガアライアンスRYT200🧘🧘 (国際ヨガ資格)11/2から開講します！ 自分自身の健康と心を整えるだけでなく、人々にもポジティブな変化を与えられます。 実践的な解剖学をじっくり学びます。 身体の構造と仕組みを深く理解し、安全かつ質の高い指導ができるようになります🦴 📢詳細、お申込はプロフィールのリンクからお願い致します。 @andyoga.yumi 日時:11/2〜12/15の期間 9:00-18:00 場所:金沢市新保本5-157 ANDSTUDIO またはzoomオンライン同時開催 講師:YUMI (E-RYT500認定) @andyoga.yumi 受講料:10/10まで早割価格。 ANDSTUDIOのレッスンを5回無料受講できます。(リアル&オンライン) 無料説明会もたくさんお申込いただいております✨ 聞きたいことがあればDMやLINEにてメッセージ、 または無料説明会にお申込くださいね。 AND STUDIO @andstudio.kanazawa スタジオプラス金沢校 @yoga_school_plus . #ヨガ資格 #ヨガインストラクター #ryt200取得 #金沢ヨガ #ヨガ講師養成講座2024/09/13に公開#Repost#ヨガ資格#ヨガインストラクター#ryt200取得#金沢ヨガ#ヨガ講師養成講座0.0%-09月10月限定キャンペーン‼️ 初回体験の場合も @andstudio.kanazawa 予約システムからお好きなクラスにご予約ください✨ ベテラン講師が多数在籍しています 充実したプログラムで、疲れにくい理想の体を目指しましょう✨ 🍂 10名限定🍂 入会金5500円が無料 事務手数料1100円が無料 ヨガマットプレゼント . . #ピラティス #ボディメイク #ヨガ #ピラティス金沢 #ピラティス野々市 #エアリアルヨガ金沢 #ヨガ金沢 #2024/09/11に公開#ピラティス#ボディメイク#ヨガ#ピラティス金沢#ピラティス野々市#エアリアルヨガ金沢#ヨガ金沢0.0%-0久しぶりの逆転クラス🤸開催です！💖 【はじめての逆転ポーズにチャレンジ】 8/12(祝)10:00-11:00(60分) AND STUDIO会員様は¥0 (デイ会員、フリー会員) 非会員様は¥3,000 インストラクター:akane (yumiもサポートに入ります) ご予約は予約システムからお願いします✨ @andstudio.kanazawa 最初は逆転ポーズに必要な柔軟性や体幹を使うヨガのポーズで体を動かしていきます。 そのあと注意点や実際に手の着く位置、頭の位置などをお伝えして逆さまにチャレンジしていきます。 難しそうに思いますが、力を入れるところや注意するところなどポイントを意識することでできるようになります！ ゆっくり進めていきますので安心してレッスンを受けてください✨ なかなか自分だけではチャレンジしにくいポーズです。 是非この機会をお見逃しなく✨ 楽しい時間を過ごしましょう💖 . #ヨガスタジオ #ピラティススタジオ金沢 #ヨガポーズ2024/07/26に公開#ヨガスタジオ#ピラティススタジオ金沢#ヨガポーズ0.06%-1自分の力で身体を向上させて前向きに取り組む姿勢は 自己イメージや自信の向上にも繋がります😌 写真はback extensionというエクササイズ。 背中、二の腕、お尻の引き締め効果があります💫 猫背姿勢を改善するにも効果的。 いきなりおこなうのではなく、レッスンの中で準備をしてからおこないます✨ 後ろ姿は年齢が出やすいですよね🥲動かさなければ変わりません。 綺麗な後ろ姿を目指しましょう🤍 . #ピラティス金沢 #ピラティスレッスン #ヨガ金沢2024/07/02に公開#ピラティス金沢#ピラティスレッスン#ヨガ金沢0.0%-06/21(金)国際ヨガデーイベント🧘♀️ 今年もYUMIが登壇させていただきます！ 今年はAND STUDIOがサテライト会場になっており、 スタジオでのご参加が可能です。 10:00-13:00 途中退出可 非会員様もどなたでもご参加可能です。 参加費：無料+ドネーション(インドへ寄付） 【寄付先ご紹介】 Yoga Gives Back @yogagivesbackjapan @yogagivesback ヨガでインドに恩返ししよう！というアメリカの非営利団体です。 みんなで国際ヨガデーを盛り上げましょう♡ ダイエットしたい人にもおすすめ😆💓 ご予約はDMまたは直接予約システムからご予約ください。 (定員数に限りがあります) . @108surianamaskaras0621 . #ヨガイベント #ヨガレッスン #ヨガスタジオ金沢2024/05/24に公開#PR#ヨガイベント#ヨガレッスン#ヨガスタジオ金沢0.0%-0当たり前に歩いていますがあなたの歩き方はどうなっていますか？😌 歩くのは基本動作。 将来つまずいたり転んだりしたくないですよね😌 写真は安定した歩行に役立つエクササイズ。 とても難しいエクササイズなんです。 みんなが気になるお腹🔥腹筋群ももちろん使いますし全身使いながら安定させるところと可動させるところがあります。 どうやったら安定した歩行になるのか、機能を向上できるのか、レッスンで練習しましょう😌 ヨガ、ピラティス 、エアリアルヨガ、TRXトレーニング、オンラインレッスンなど豊富なプログラムが受け放題！ ご予約は予約システムからお願い致します。 @andstudio.kanazawa 🌸5/31までのBIGキャンペーン‼️‼️🌸 ●体験日当日に通い放題ご入会の方は ①入会金5,500円が無料 ②手数料1,100円が無料 ③ヨガマットプレゼント(5000円相当) ④LYFEでのマンツーマンマシンピラティス30分レッスン付き (マシンピラティスを使ったセッションで現状の姿勢や身体の状態、筋肉や関節など細かくチェックさせていただき、ANDSTUDIOでどのプログラムがおすすめか提案させていただきます🤍) . #ピラティス女子 #ヨガ初心者 #ピラティス金沢市 #ヨガ教室金沢市2024/05/17に公開#ピラティス女子#ヨガ初心者#ピラティス金沢市#ヨガ教室金沢市0.0%-0なんとマンツーマンレッスン、ヨガマットプレゼントも❣️春のスペシャルキャンペーン🌸 4月1日からスタートです！ 体験日当日にご入会いただいた方限定。 詳しくはスタジオでご説明させていただきます。 ご予約はHP予約システムからお願いいたします。 @andstudio.kanazawa ヨガ、ピラティス 、エアリアルヨガ、TRXトレーニング、オンラインレッスンなど豊富なプログラムが受け放題！ 🌸4月のBIGキャンペーン‼️‼️🌸 ●体験日当日に通い放題ご入会の方は ①入会金5,500円が無料 ②手数料1,100円が無料 ③ヨガマットプレゼント(5000円相当) ④LYFEでのマンツーマンマシンピラティス30分レッスン付き (マシンピラティスを使ったセッションで現状の姿勢や身体の状態、筋肉や関節など細かくチェックさせていただき、ANDSTUDIOでどのプログラムがおすすめか提案させていただきます🤍) . #マシンピラティス #ピラティス #金沢のヨガスタジオ #金沢のピラティススタジオ #TRXトレーニング2024/04/02に公開#マシンピラティス#ピラティス#金沢のヨガスタジオ#金沢のピラティススタジオ#TRXトレーニング0.0%-04月スケジュールです！♡ 何かやらないといけないけど、、と思いながら時間が経っていませんか？ 体型や姿勢、体の不調と向き合い変えましょう✨ 当スタジオはほとんどの方が初心者からスタートしています 会員様限定クラスもさらに増えました😌 🌸4月のBIGキャンペーン‼️‼️🌸 ●体験日当日に通い放題ご入会の方は ①入会金5,500円が無料 ②手数料1,100円が無料 ③ヨガマットプレゼント(5000円相当) ④LYFEでのマンツーマンマシンピラティス30分レッスン付き(姿勢や身体の状態をチェックさせていただきます✨) マシンピラティスを使ったセッションで現状の姿勢や身体の状態、筋肉や関節など細かくチェックさせていただき、ANDSTUDIOでどのプログラムがおすすめか提案させていただきます。 . . #ヨガ金沢 #ピラティス金沢 #エアリアルヨガ金沢2024/03/30に公開#ヨガ金沢#ピラティス金沢#エアリアルヨガ金沢0.11%-2エアリアルヨガ、エアリアルピラティス、低空エアリアルヨガ、TRXトレーニング🔥 AND STUDIOならではのレッスンです。 全て通い放題。 疲れを癒しほぐし、効率的に鍛えましょう😌 会員様ならオンラインでも参加が可能。 ご家族で受けていただけます☺️ . #TRXトレーニング #脂肪燃焼 #金沢エアリアルヨガ #金沢ジム2024/03/29に公開#TRXトレーニング#脂肪燃焼#金沢エアリアルヨガ#金沢ジム0.0%-0正しくやれば必ず変わるボディメイク✨✨ 身体の歪みを治しながら理想のボディラインを一緒に目指しましょう❤️ . #トレーニング金沢 #ボディメイクトレーニング #ボディメイク金沢 #ピラティス初心者 #ピラティス石川県2024/03/29に公開#トレーニング金沢#ボディメイクトレーニング#ボディメイク金沢#ピラティス初心者#ピラティス石川県0.0%-0たくさん動いてストレス発散！脂肪燃焼や代謝アップに効果的なクラスです❤️🔥 立位の動きもあり、下半身痩せやバランス強化にもおすすめです。 . #代謝を上げる #ピラティススタジオ金沢 #ピラティス金沢 #空中ヨガ金沢2024/03/29に公開#代謝を上げる#ピラティススタジオ金沢#ピラティス金沢#空中ヨガ金沢0.0%-0考え事が多い時。お仕事帰りや、生理前、生理中にもおすすめのプログラム。 呼吸法や瞑想も大切にしています。 . #ヨガ教室金沢 #ヨガ石川県 #ピラティス石川県2024/03/29に公開#ヨガ教室金沢#ヨガ石川県#ピラティス石川県0.0%-0AND STUDIOのレッスンを紹介します🤍 豊富なプログラムが当スタジオの特徴です☺️ どれを受けたら良いか迷ったら参考にしてみてくださいね🎵 少しずつ紹介します🎵 . #ヨガ初心者 #金沢のヨガスタジオ #金沢のピラティススタジオ2024/03/29に公開#ヨガ初心者#金沢のヨガスタジオ#金沢のピラティススタジオ0.0%-0【レッスン変更,被災者無料のお知らせ】 3/29(金)夜のクラスが変更になります。 美尻美脚,デトックスリンパ → 🌸3/29(金)19:30-20:30(60分) 筋膜リリース＋ピラティス 担当YUMI に変更。 このクラスは能登半島地震、被災者の方は無料でご参加が可能です。 お知り合いの方などリフレッシュしたい方がいらっしゃいましたら是非お声がけお願いします😌 女性限定とさせていただき予約制です。 ご予約は予約システム、DM、LINEにて承ります。 ANDSTUDIOでのグループレッスンです。 . #金沢 #能登半島地震 #筋膜リリース #ヨガスタジオ石川県 #ピラティススタジオ石川県 #ピラティス金沢 #エアリアルヨガ金沢 #ヨガ養成講座金沢2024/03/16に公開#金沢#能登半島地震#筋膜リリース#ヨガスタジオ石川県#ピラティススタジオ石川県#ピラティス金沢#エアリアルヨガ金沢#ヨガ養成講座金沢0.0%-0片鼻呼吸法をしています✨ 休んでも疲れがとれないなど体や心に不調を感じていませんか？ 忙しさなど日々のストレスから知らず知らずのうちに浅くなりがちな呼吸。 呼吸が浅いとイライラや不安が溜まり全身のエネルギーが滞ってしまいます。 当スタジオのヨガクラスで呼吸をコントロールすると ネガティブな感情やストレス、疲れから解放され 体と心の調子を整えることができます。 インストラクターの誘導で この呼吸だけに集中する時間も大切に過ごしてみてくださいね✨✨ 💐3月ご入会キャンペーン7名様限定💐 ①入会金無料 ②事務手数料無料 ③体験料キャッシュバッグ ④ヨガマットプレゼント🎁 ご予約は @andstudio.kanazawa HPの予約システムから直接お願い致します。 マシンを使ったピラティスパーソナルレッスンは @lyfe.andstudio 満員のためご予約を制限しております。 . . #ヨガのあるくらし #ヨガ初心者金沢 #ヨガレッスン金沢 #オンラインヨガ #ヨガスタジオ石川 #ピラティス石川 #ハンモックヨガ石川2024/03/05に公開#ヨガのあるくらし#ヨガ初心者金沢#ヨガレッスン金沢#オンラインヨガ#ヨガスタジオ石川#ピラティス石川#ハンモックヨガ石川0.0%-0【イベント登壇のお知らせ】 4/7(日)渋谷で開催されるイベントにYUMIが登壇します🌟 🈵になりました🙇♀️ 関東にお引越しされた方も多いので タイミングが合う方は是非ご一緒しましょう🎶 金沢から応援お願い致します☺️ プロフィールリンクからお申込が可能です🧘♀️ ★イベント WELLNESS SCRANBLE! 2024渋谷で裸足になる2日間 presents by東急不動産 ★場所 渋谷フクラス(東急プラザ渋谷)4階 ★時間 14:30-15:30 ★レッスン内容 FLOPILATES 定期開催している表参道クラス、ANDSTUDIOでも大好評のフローピラティス。 ストレッチから始めピラティスの基礎の動きに入ります。そして心地よい音楽と共にゆったりと動いていきます。 身体が気持ちよく伸びる感覚や集中力が高まり心身ともに高いリフレッシュ効果が得られます。ピラティス未経験の方も安心してご参加ください✨ ★ご予約はお早めに https://life-tuning-online.com/products/20240407_andyoga-yumi ★参加費2500円 🎁なんと石鹸やドリンクなどイベントのプレゼントが7つあるようです。 . #渋ヨガ #ヨガイベント #ヨガスタジオ金沢 #ピラティススタジオ金沢 #ピラティス金沢2024/02/29に公開#渋ヨガ#ヨガイベント#ヨガスタジオ金沢#ピラティススタジオ金沢#ピラティス金沢0.0%-0何かやらないといけないけど、、と思いながら時間が経っていませんか？ 体型や姿勢、体の不調と向き合い変えましょう✨ 当スタジオはほとんどの方が初心者からスタートしています . 💐3月ご入会キャンペーン7名様限定💐 ①入会金無料 ②事務手数料無料 ③体験料キャッシュバッグ ④ヨガマットプレゼント🎁 ご予約は @andstudio.kanazawa HPの予約システムから直接お願い致します。 マシンを使ったピラティスパーソナルレッスンは @lyfe.andstudio 満員のためご予約を制限しております。 . #ヨガのある生活 #エアリアルヨガ . #ヨガ教室石川県 #ピラティス教室石川県2024/02/26に公開#ヨガのある生活#エアリアルヨガ#ヨガ教室石川県#ピラティス教室石川県0.0%-02024年も引き続きManduka japan アンバサダーに就任いたしました🌟 @manduka_japan YUMIです。 私のヨガ人生を共に過ごしてきたMandukaのヨガマット。 毎日の練習、指導者を目指す時、今までもずっと一緒の思い入れのある1番動きやすいマット。 昨年に引き続きアンバサダーを務めさせていただくことになり光栄です。 プラクティスと環境配慮への情熱を兼ね備えた最高品質のヨガマット。 1番のヨガマット、一生もののヨガマットです。 これからも共に歩んでいきます。 当スタジオでも購入が可能です♪ たくさんの会員様にすでにご購入いただいておりますが まだお持ちでない方や2本目の方も是非スタジオで☺️ 通常よりお得な価格で販売させていただいております。 . . #ヨガマット #ヨガマットおすすめ #ヨガライフ #ヨガ石川県 #ヨガスタジオ金沢2024/02/16に公開#PR / ファッション#ヨガマット#ヨガマットおすすめ#ヨガライフ#ヨガ石川県#ヨガスタジオ金沢0.0%-01234...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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