コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 インド 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順Merry Xmas🎄✨ 写真撮ろうとしたら ビデオだった 慌ててしゃべってる2025/12/24に公開- 指定なし5.83%1,747154”四角い酢の物” 伝統発酵調味料を使ったお料理 和風テリーヌ Xmasノエルバージョン🎄 私のスペシャリテ 第一回の食のイベントでもお出ししたテリーヌ その時は 『丸ごと谷さんの畑20種類の自然栽培の野菜のテリーヌ』 でしたが 今回は 鰯をマリネし 鰹と昆布といりこの出汁のジュレ 鰹菜 きゅうり 甘酢の生姜 自家製豆乳と出汁のムース ソースは先日伺った但馬の赤酢のドレッシングと 前回と同じ 自家製青森のおおすず大豆の豆乳ヨーグルトと 自家製ひしおのクリームソース 女性に嬉しい柘榴 魚に合うアクセントのピンクペッパーを散りばめて 出来上がると自然とXmasカラーに🎄 私は小さな四角い型に 魚や野菜や好きな食材やブイヨンなどを ぎゅーっと詰め込んだ小いさな宇宙の テリーヌが大好き 普段の酢の物が 工程を丁寧に丁寧に一箱に詰め込むと 体に良くてワクワクする一皿に🎁 ボナペティ🩷 素敵なXmasをお迎え下さい🎄2025/12/20に公開- 指定なし1.48%45826いってらっしゃい♪ 受講生様という名のファミリーを お見送り この講座では 微生物（体に有用な菌）の仕組み 細胞の再生の仕組み 代謝を若い時の様に戻せる秘訣などなど 多分他では聞けないお話がほとんど。 で、細胞が喜ぶ発酵お料理のデモンストレーションと お食事。自然酒も🍶 皆様目から鱗の連続だそうです。 ”今の生活が1年後のあなたを作る” 仕組みをお伝えします。 来る時はおかえり^_^ 出る時はいってらっしゃい♪ 一度来た方はファミリー 何か悲しいこと、嫌な事があっても 美味しいものお腹いっぱい食べたら忘れるよ 私のおばあちゃんがそんな存在だった いつでも帰っておいで^_^ 寝かせ玄米と漬物と味噌汁と焼き魚、 甘酒卵焼きくらいは いつでもあるから笑 #ひしお講座 #玄米味噌講座 #食治料理 #寄り添うエイジングライフ #shiholabo 🩷伝えるのは発酵食だけじゃない2025/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひしお講座#ひしお講座https://www.instagram.com/explore/tags/玄米味噌講座#玄米味噌講座https://www.instagram.com/explore/tags/食治料理#食治料理https://www.instagram.com/explore/tags/寄り添うエイジングライフ#寄り添うエイジングライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/shiholabo#shiholabo5.74%1,81258ささっとひしおを使った賄い 講座で天然氷見の寒鰤を2.5kで購入したので半分 残り 骨折した足の指も痛いので出掛けず 残り物で優しい賄いを ひしお鰤大根 スルメイカわた入りひしお 自家製味噌豚汁 自家製沢庵 ふのりの酢の物 光合成エキス入り寝かせ玄米 千葉の蛤ワイン蒸し アボガドとパクチー🌿のひしおのヤンニョム和え 光合成エキス入り 無農薬、無肥料酵素分付き玄米 無農薬あづき、雑穀米入り 20日の講座のお料理もお楽しみにしていてくださいね💕2025/12/11に公開- 指定なし2.12%65141何年振りかにお鮨のあら輝さんへお邪魔しました。 全くお変わりない大将ですが パワーアップされてらして 海外からのお弟子さんの一生懸命さに 感銘を受けました。 お寿司は上海蟹が珍しかったです。 小肌 やいと鰹 穴子 河豚の白子 が特に好きでしたが 全てが感動でした。 #あら輝 #もうすぐXmas #お気に入りのワンピース #ポールアンドジョー2025/12/07に公開あら輝 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/あら輝#あら輝https://www.instagram.com/explore/tags/もうすぐXmas#もうすぐXmashttps://www.instagram.com/explore/tags/お気に入りのワンピース#お気に入りのワンピースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールアンドジョー#ポールアンドジョー8.55%2,672115大切なものはすでにある❤️ 54年前 この世に生まれた時に既に与えてもらっている 宝石やブランドで足していかなくても、、 どこにも売っていない唯一無二の本物 しかもただで この魂の入れ物は色んな事を経験させてくれ 感じる事ができる素晴らしい魂の入れ物 触れる、味わう、愛する、抱きしめる、泣く、笑う 色んな事を感じさせてくれる お母さんが買って来てくれたの？？ 違うよね、、 命がけでこの世に生み出してくれた お金で買えない宝物 生まれた時に ”大切なものはすでに持っている” 形は色々でいい #素晴らしい誕生日Dinner #ありがとうございます #銀座ひらやま #素敵な空間 #54thbirthday #アイノカタチ #大河内志保 時差投稿2025/11/08に公開銀座 ひらやま 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/素晴らしい誕生日Dinner#素晴らしい誕生日Dinnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとうございます#ありがとうございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/銀座ひらやま#銀座ひらやまhttps://www.instagram.com/explore/tags/素敵な空間#素敵な空間https://www.instagram.com/explore/tags/54thbirthday#54thbirthdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイノカタチ#アイノカタチhttps://www.instagram.com/explore/tags/大河内志保#大河内志保4.68%1,4527454年前の今日この世に生を受けました。 生きた年数の数字は人としてのアップデートの数 沢山の学びや経験という新機能を搭載して また一つ更新 54回アップデートしてもまだまだだな、と思うし その歳の私にできる精一杯の事をして来たのだから 良くやって来たね、、ともう一人の自分を 抱きしめてあげても良い日かな？とも思います。 勿論、ここまで携わって来て下さった 全ての方があっての今があり そして、何代も遡るご先祖様が 苦楽を一生懸命乗り越えて 駄目だ、、と思った日も前を向き 生きぬいて来たからこそ 私は今日も笑顔で生かされていることも忘れずに 天にいつも願う事と言えば、、、 ”誰かの笑顔になるならどうか私を使って下さい” 今年も思いは変わらない。 #こんな私ですが #これからもよろしくお願いします #大河内志保 #それぞれのstory #収穫祭 @shiho__wellness2025/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/こんな私ですが#こんな私ですがhttps://www.instagram.com/explore/tags/これからもよろしくお願いします#これからもよろしくお願いしますhttps://www.instagram.com/explore/tags/大河内志保#大河内志保https://www.instagram.com/explore/tags/それぞれのstory#それぞれのstoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/収穫祭#収穫祭48.83%15,319596伝統の灯絶やさず次世代へ紡ぐことの大切さ 能登半島は素晴らしい伝統文化の宝庫 日本最古の輪島塗り（重要無形文化財） 木材工芸 日本唯一の揚げ浜式塩田の塩 流下式塩田の塩 能登日本酒（日本四大杜氏） 能登牛の生産者さん 漁師さん、海人さん いしり（日本三大魚醤） などなど 震災復興でダメージを受けても 伝統文化を伝承して下さっている 職人さん 生産者さんへ 今出来ることから #日本の宝 #銀座の金沢 @aizawa_wood2025/10/13に公開dining gallery 銀座の金沢 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/日本の宝#日本の宝https://www.instagram.com/explore/tags/銀座の金沢#銀座の金沢6.31%1,97977毎日が奇跡 80歳まで29,220日 #ありがとう #感謝 #いつかはどうせ灰になるんだから #今日もやった事ないことやってみよ^_^ #今月31日で54歳 #一つまたアップデート #経験が宝物2025/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/いつかはどうせ灰になるんだから#いつかはどうせ灰になるんだからhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日もやった事ないことやってみよ#今日もやった事ないことやってみよhttps://www.instagram.com/explore/tags/今月31日で54歳#今月31日で54歳https://www.instagram.com/explore/tags/一つまたアップデート#一つまたアップデートhttps://www.instagram.com/explore/tags/経験が宝物#経験が宝物23.69%7,453268昔から人として尊敬と憧れの大好きな師 全てにおいてParfect! こんな人が世の中いるのですね。 先生のお言葉に いつも中今（なかいま）で、 と言うお言葉があり ”外側に目を向けている時、そこに今は無く 今に目を向けた時に外側は無い” 過去に囚われて後悔や怒りを出さず 未来の事を不安に思い過ぎない ”今目の前の事に全力投球する” それが「中今」 人生は元気でいられる時間はそう長くはない 常に中今で行こう。 ご一緒に^_^ #時々来ないと中今からズレてしまうから #背筋を正される思い #人生一生じゃ学び足りない #中今 #矢作直樹 先生 #とにかくお若い #いつもは恥ずかしくて頼めなかった写真を思い切って2025/09/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時々来ないと中今からズレてしまうから#時々来ないと中今からズレてしまうからhttps://www.instagram.com/explore/tags/背筋を正される思い#背筋を正される思いhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生一生じゃ学び足りない#人生一生じゃ学び足りないhttps://www.instagram.com/explore/tags/中今#中今https://www.instagram.com/explore/tags/矢作直樹#矢作直樹https://www.instagram.com/explore/tags/とにかくお若い#とにかくお若いhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつもは恥ずかしくて頼めなかった写真を思い切って#いつもは恥ずかしくて頼めなかった写真を思い切って4.95%1,58231群馬県上野村にある 小さな小さな真面目過ぎるお味噌屋さん 『十石味噌』さんを応援しています。 素晴らしい大自然の中で ゆっくり育まれたお味噌 元気に息をしているので 味噌の袋がパンパンに膨れます。 #pr投稿です #上野村 #十石みそ #通販もやってます https://youtu.be/Rb-HMFAUfJk @ueno_shinkoukousha @uenotaiken2025/09/07に公開群馬県上野村 日本 群馬県https://www.instagram.com/explore/tags/pr投稿です#pr投稿ですhttps://www.instagram.com/explore/tags/上野村#上野村https://www.instagram.com/explore/tags/十石みそ#十石みそhttps://www.instagram.com/explore/tags/通販もやってます#通販もやってます4.49%1,40956母の施設へ 人は歳を重ねていき 必ずしも忘れることが 本人にとって不幸ではないかも 辛かった事悩んでいた事も忘れて今をいきる 知らないは幸せなのかもと思う時があります。 素晴らしい介護士さん達に感謝です。 人の人間力が利用者さんの残り人生のキャンパスに彩りを与えてくれる。 AIには果たせない大切な存在。 帰省しましたら親ごさんのちょっとした変化に気づいてあげて下さい^_^ #ほとんどの病気は2、30年前から発症しています #30年以上寄り添って来て分かった事 #だいぶ遅らす事ができた #細かく観察してあげると進行を遅らせる事ができます #今の食事や環境が大事 未来の為に #介護ヘルパー の資格を若い時に取って心理や介護食なども学んでおきましたが大変役に立ちます。旦那さんのご両親、自分の両親の為にも、と備えあれば憂い無し 持って行ったお菓子を美味しいと感動して食べてた この感覚も大事 #鎌倉ニュージャーマン2025/08/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほとんどの病気は2#ほとんどの病気は2https://www.instagram.com/explore/tags/30年以上寄り添って来て分かった事#30年以上寄り添って来て分かった事https://www.instagram.com/explore/tags/だいぶ遅らす事ができた#だいぶ遅らす事ができたhttps://www.instagram.com/explore/tags/細かく観察してあげると進行を遅らせる事ができます#細かく観察してあげると進行を遅らせる事ができますhttps://www.instagram.com/explore/tags/今の食事や環境が大事#今の食事や環境が大事https://www.instagram.com/explore/tags/介護ヘルパー#介護ヘルパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉ニュージャーマン#鎌倉ニュージャーマン26.15%8,403120七月七日の七夕🎋浴衣柄風のワンピースを着て 素敵なバルセロナの最先端ガストロバー”Tink gana”ティンクガナさんでディナーを頂きました。 ライブ感を感じながら頂ける カウンターがメインの空間 あまり市ヶ谷で降り立ちお食事を頂く事はほぼ無いのですが駅から5分と立地も良いです お料理は 見た目が素敵なだけでなく、それを上回るお料理のクオリティーのバランスが素晴らしかった。 初めのフィンガーフードから熱い物は熱く 小さなタルトの中に色々な食材が詰まっているのに 調和が取れていて一つ一つの食材の旨味がちゃんと感じられて思わず目を見開いて美味しい、と声が出てしまいます。 特に鹿肉の火入れが絶妙でプルンプルンでシルキーな歯切れとブルーベリーのソース、揚げたモロッコインゲンの衣のクリスピー感、、茄子のとろけ具合といい歯触りなど五感でも楽しめて食べる事が楽しくなるお料理を作るシェフだなぁと 終始テンションが上がるお料理ばかりでした。 デザートは『宇宙一美味しいバスクチーズケーキ』だそうでそれは行かれた方の舌で確かめてみてください^_^ 今はお席が空いてますがその内予約が取れづらくなる予感がします。 季節毎に楽しみに行きたいレストランに決定！ #超超人気若手俳優さんに教えて頂いた #Tincgana #市ヶ谷グルメ #楽しくなる料理 #夏に大好きな #myran ワンピース #音楽は🇮🇹2025/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/超超人気若手俳優さんに教えて頂いた#超超人気若手俳優さんに教えて頂いたhttps://www.instagram.com/explore/tags/Tincgana#Tincganahttps://www.instagram.com/explore/tags/市ヶ谷グルメ#市ヶ谷グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しくなる料理#楽しくなる料理https://www.instagram.com/explore/tags/夏に大好きな#夏に大好きなhttps://www.instagram.com/explore/tags/myran#myranhttps://www.instagram.com/explore/tags/音楽は#音楽は5.22%1,64755予防医学食×発酵健美食の取材でした ※7月中旬〜掲載予定 私の筋トレは普段の生活で代用してます。 仕事の食材の買い出しは遠出もあり 基本公共交通機関移動、時には予定の都合でハイヒールの時も 受講生様の大豆◯十Kgの鍋の上げ下げでスクワットや 腕や背中の筋肉を意識して重い荷物を持つこと 仕込みでバテ気味でしたが昨日からパワー全開 その源はマッサージより 誰と会って良いリラックスTimeを過ごすか？です。 肉体の疲労は寝れば回復しますが脳や心の疲れは寝ても回復しません。 そんな時は素敵な方と時間を過ごす事が私の疲労回復の1番の近道です。 あとは美味しい物を頂くことかな。 #SENLY @kojiuematsu #パワー全開 #痛みや辛さは自分で作り出した幻想 #一時も悩んだり悲しんだりする時間は不用 #反省は必要だけど #次の瞬間から新しい自分に生まれ変わっているから #取り敢えず行動 #行動した事に失敗は無い改善点を気付かせてくれただけ2025/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/SENLY#SENLYhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワー全開#パワー全開https://www.instagram.com/explore/tags/痛みや辛さは自分で作り出した幻想#痛みや辛さは自分で作り出した幻想https://www.instagram.com/explore/tags/一時も悩んだり悲しんだりする時間は不用#一時も悩んだり悲しんだりする時間は不用https://www.instagram.com/explore/tags/反省は必要だけど#反省は必要だけどhttps://www.instagram.com/explore/tags/次の瞬間から新しい自分に生まれ変わっているから#次の瞬間から新しい自分に生まれ変わっているからhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り敢えず行動#取り敢えず行動https://www.instagram.com/explore/tags/行動した事に失敗は無い改善点を気付かせてくれただけ#行動した事に失敗は無い改善点を気付かせてくれただけ6.39%2,01073江戸料理好きにはたまらない 天麩羅ではじまり蕎麦で〆る 粋なお店 お店にいる空間が心地よく こちらのお蕎麦とかえし塩梅が私の中でも一番好きです 鈴木大将ご夫妻と江戸料理や発酵のお話しを させて頂き大将行きつけの 江戸料理のお薦めのお料理屋さんを 教えて頂きました。 訪れたら投稿いたしますね 銀宝と久しぶりに出会えた... 鮎の内臓の苦味と黒ビールの苦味を合わせたり女将さんセレクトのお酒の合わせも素晴らしい 特に好きだった 蓬生、玉蜀黍、鱚、茄子、北紫雲丹、、、旬の食材のポテンシャルをそれぞれに最上に引き上げる揚げ方が絶妙 静岡の美味しいお煎茶で〆る。 始まりから終わりまで流れるようなハーモニーがほんとうに素晴らしい #蕎ノ字 #銀宝 #音もご馳走 #音のお裾分け#時がとまる空間2025/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蕎ノ字#蕎ノ字https://www.instagram.com/explore/tags/銀宝#銀宝https://www.instagram.com/explore/tags/音もご馳走#音もご馳走https://www.instagram.com/explore/tags/音のお裾分け#音のお裾分けhttps://www.instagram.com/explore/tags/時がとまる空間#時がとまる空間2.58%82417自然生味噌キット手作りワークショップ オンライン講座で発酵食の仕組みも学べて 一度覚えると一生の宝です 募集終了いたしました #手作り味噌 #日本の伝統的作り方 #未来の子供達に伝承 #未来の子供たちのためにあなたと地球を美しく @okouchi_shiho ご質問はDMへ2025/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り味噌#手作り味噌https://www.instagram.com/explore/tags/日本の伝統的作り方#日本の伝統的作り方https://www.instagram.com/explore/tags/未来の子供達に伝承#未来の子供達に伝承https://www.instagram.com/explore/tags/未来の子供たちのためにあなたと地球を美しく#未来の子供たちのためにあなたと地球を美しく1.51%4875特別講座 生味噌作りオンライン講座ご案内 ※募集終了投稿 #手作り味噌キット #醸せ師2025/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り味噌キット#手作り味噌キットhttps://www.instagram.com/explore/tags/醸せ師#醸せ師3.91%1,23836久しぶりに精密検査をしました 会食が多い日々なのに・・・ 全てがパーフェクトで✨ ドクターに「発酵食パワーのおかげだね」と言われ 本当にそうだな、、有り難いなと思いました。 無理が出来てしまう体なので過信せず 食べ物や人や環境に心を配ってこれからも邁進していこうと思います。 歳を重ねて改めて日々ご先祖さまに感謝のする瞬間が多いです ※先日の咳はただの風邪だったようです 沢山のアドバイスありがとうございました。 甲状腺機能も正常でした 体調崩す直前にスーパードクターと偶然出会い 帰国後直ぐに検査ができたり思う事が直ぐに現実になる不思議な人生に1人ですが皆様に助けられてここまで生きて来られてます。 #偶然でなく必然 #聖路加国際病院 #superdoctorM #感謝2025/05/29に公開聖路加国際病院 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/偶然でなく必然#偶然でなく必然https://www.instagram.com/explore/tags/聖路加国際病院#聖路加国際病院https://www.instagram.com/explore/tags/superdoctorM#superdoctorMhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝8.84%2,765117🆕リピ決定🔁 今年は海外で沢山の日差しに晒されましたが残り人生 経験を楽しむが為の 大切な相棒に決定したのは ▶️オルビス リンクルブライトUVプロテクター 効果の程は山ほどあり、、、 まず 美白、シワ、乾燥はもちろんのこと 使わないよりつけていたい使い心地 むしろファンデ無しでこれだけでもプリ艶肌✨ 何といっても汗をかいたらそれを味方にして膜が強固になる！ ・排気ガスなどに含まれる有害なガスを発生するイオンでプロテクト膜を強固にする成分まで ・大気中のちり・ホコリ、花粉を遮断する成分でアレルギーにも！ ・ブルーライト、近赤外線をそれぞれカットする粉体機能！ ・SPF50+/PA++++の最高峰なのに白浮き無し！ 無香料、無着色 ●酸化しやすい油分不使用 ●アルコールフリー ●パラベンフリー 外敵刺激さえ味方につけると言う優れ物 最近は体にまでつけて付けている事を感じさせない透明感とプル肌演出に毎日の強い相棒に💪 私は超敏感肌で色々試しましたが今年はこれに決まり！ ※化粧下地にも優れ物 ※PRではなくリアルな投稿 #空気の悪い東南アジアでも日本人の肌を守ってくれました #日焼け止め #ドラックコスメ でも優秀◎2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/空気の悪い東南アジアでも日本人の肌を守ってくれました#空気の悪い東南アジアでも日本人の肌を守ってくれましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/日焼け止め#日焼け止めhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドラックコスメ#ドラックコスメ2.78%86442存続危機の 味噌生産者さんを訪問 昔ながらの製法を守る工場長 何とかお力になりたい 行ってみたら自然が美くし過ぎた 利根川の上流のお水を使った十石味噌 コクがあって美味しい マイナスイオンが溢れていて デトックス出来ました 道の駅のテラスの景色が絶景です 一度旅する事をお薦め 生蒟蒻もお薦め 夏には鮎が清流で獲れます^_^ この様子は新しく始める 大河内志保のYouTubeで もう少しお待ちくださいませ #猪豚味噌ラーメン とっても美味しくて完食 #麺屋 #道の駅上野村 #味噌ソフトクリーム めちゃくちゃ美味しい #日本酒も美味しい #十石味噌 #上野村 #群馬県 #十石味噌では日本の伝統食文化を一緒に守る人を探しています 十石味噌で伝統製法の味噌作りに興味のある方募集中2025/05/18に公開上野村 神流川 日本 群馬県https://www.instagram.com/explore/tags/猪豚味噌ラーメン#猪豚味噌ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/麺屋#麺屋https://www.instagram.com/explore/tags/道の駅上野村#道の駅上野村https://www.instagram.com/explore/tags/味噌ソフトクリーム#味噌ソフトクリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本酒も美味しい#日本酒も美味しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/十石味噌#十石味噌https://www.instagram.com/explore/tags/上野村#上野村https://www.instagram.com/explore/tags/群馬県#群馬県https://www.instagram.com/explore/tags/十石味噌では日本の伝統食文化を一緒に守る人を探しています#十石味噌では日本の伝統食文化を一緒に守る人を探しています6.52%2,04382<前へ12345...18>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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