Haruka Ota

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雑誌を読んでいたら懐かしい名前をクレジットで見つけて嬉しくなった。フォトグラファーの智早さん優しくて柔らかい人。モデルデビュー10代のころの私には芸名があって智早さんは唯一私のことを「ななちゃん」と呼んでくれていた。嬉しくなって探した写真。智早さんのおうちで撮ってくれた、22歳くらいの私。この日もすごく暑い日だった。 #いつかの夏の日

2024/07/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/いつかの夏の日#いつかの夏の日

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今毎週　朝6時から三浦敏郎先生の「心の瞑想」講座を受けています。今日から第二期がスタート。瞑想をきちんと学ぶのは初めて。瞑想を深めてみたい、良い先生から丁寧に学びたい。と思ってはいたけれどなかなかきっかけが掴めずにいて、ヨギスマガジンの三浦先生の呼吸の号の記事を読んで、とても心が楽になったことがあり、今回三浦先生から受けたいと広告をみて迷わず受講を決めました。朝が超絶苦手な私は、朝6時から目をつぶってしまうと瞑想なのか睡眠なのかその境をウロウロするし、身体を動かさないで座ると、あちこち痛いのが気になって「これ私大丈夫なんかな？😭」と思っていたけれど、　先生の教えの通り「想念浮かぶ→受容して手放す→呼吸に集中に戻る」を繰り返していたら今日初めて呼吸と「今ここ」感を感じられた気がした。いつも身体を動かしてから瞑想するから「なんとなくスッキリ感！」というのはすぐ感じられて、その瞑想の先は調子いい時にたまたま行ける場所だとおもっていたけれど、ちゃんと心をみて丁寧に「受容して手放す」のルートでいくと、またちがう心地よさに届いた気がする。といっても一瞬なのだけどね。😂 なんだかすごい人生のヒントをもらえたような気がして、心が軽いです。　第二期は9月まであるので、自分の変化が楽しみ。 @kripalujapan 三浦先生の心を知る瞑想講座気になる方はこちらから。8月からまた開催みたい。夜間コースもあるよ。写真は @yogis_editorialteam_lotus8 vol.5のアザーカット。気温2度の冷たい空気にさす朝日がきれいだった。 #ヨガ#瞑想#瞑想講座#yoga#meditation

2024/07/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想講座#瞑想講座https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditation

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The yogis magazine vol.5 ヨガのマインドと心本日4月30日発売です！✨ 今回は美しい石のエネルギーを感じられる、三重県津市にある天空の庭にて撮影してきました。✨ 今回のテーマは「マインド」「マインドってなんですか？」って聞かれたら、なんて答えようか悩んでしまう。心、とも違うようで、思考？感情ともまた違う。マインドに毎日動かされているのにこれの正体がなんだかよくからない。笑そんなマインドをyogisでは「意識」と捉えて、いろんな観点からこのマインドを深掘りしています。若山ゆりこさん、下條茂先生のエッセイと生物学者福岡伸一先生の連載、藤田一照さんのジャパニズムという連載ページが特にお気に入り。ハッとさせれられる気持ちのいい文章が詰まっています。ぜひに。 #ザヨギスマガジン#theyogismagazine#meditation#瞑想#ヨガ#yoga#japanism# #Repost @yogis_editorialteam_lotus8 with @use.repost ・・・ The yogis magazine vol.5 ヨガを知り、ヨガを発見し、ヨガを感じよう。さまざまな切り口からヨガを紹介することで、ヨガが好きな人、ヨガを知らなかった人が、日常にあるヨガに気づいていく一冊。ヨガを深める人も納得の、本当のヨガが詰まった本。 ■特集「ヨガのマインドと心」ヨガではマインドという言葉がよく出てくる。しかし、その意味はとてもあいまいで、会話する二人が同じ意味で使っているかどうかは確認してみないとわからない。日本語と英語、そしてサンスクリットも混じってくる中で、ヨガにおけるマインドとはどういう意味で、どんな価値を持った言葉なのか。今回編集部では、マインドを「意識」と考えた。しかし、意識もまた、顕在意識と潜在意識、ヨガでは「意識の場」という側面まで広い意味がある。顕在意識には心も思考も集中も入り、潜在意識にはトラウマも無意識の欲求も入る。さらに、意識の場は自分という枠を飛び出した世界観が広がる。これらがごっちゃになっている世界を丁寧に一つひとつほどきながら、日常で使いやすくなるよう解説していく。さらにマインドフルネスの本当の意味と、行い方も取材。実はマインドフルネスにも種類があるということがわかっていく。ヨガという視点から、意識とのつき合い方を巡る冒険を始めよう。 The yogis magazine vol.5 What is Mind? 4月30日(火)発売です。ご購入はお近くの書店、またはオンライン書店にてどうぞ！ #ヨガ#yoga#yogamagazine#マインド#瞑想#マインドフルネス#ヨガインストラクター#ヨガライフ#theyogismagazine#マインドと心#笑いと呼吸#瞑想法#ヨガを知る#ヨガを学ぶ#mindfulness#yogainspiration #lotus8#studiolotus8

2024/04/30に公開- 指定なし

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The yogis magazine vol.5 ヨガのマインドと心今回は美しい石のエネルギーを感じられる、三重県津市にある天空の庭にて撮影してきました。✨ 今回のテーマは「マインド」「マインドってなんですか？」って聞かれたら、なんて答えようか悩んでしまう。心、とも違うようで、思考？感情ともまた違う。マインドに毎日動かされているのにこれの正体がなんだかよくからない。笑そんなマインドをyogisでは「意識」と捉えて、いろんな観点からこのマインドを深掘りしています。若山ゆりこさん、下條茂先生のエッセイと生物学者福岡伸一先生の連載と、藤田一照さんのジャパニズムという連載ページが特にお気に入り。ハッとさせれられる気持ちのいい文章が詰まっています。ぜひに。 #ザヨギスマガジン#theyogismagazine#meditation#瞑想#ヨガ#yoga#japanism# #Repost @yogis_editorialteam_lotus8 with @use.repost ・・・ The yogis magazine vol.5 ヨガを知り、ヨガを発見し、ヨガを感じよう。さまざまな切り口からヨガを紹介することで、ヨガが好きな人、ヨガを知らなかった人が、日常にあるヨガに気づいていく一冊。ヨガを深める人も納得の、本当のヨガが詰まった本。 ■特集「ヨガのマインドと心」ヨガではマインドという言葉がよく出てくる。しかし、その意味はとてもあいまいで、会話する二人が同じ意味で使っているかどうかは確認してみないとわからない。日本語と英語、そしてサンスクリットも混じってくる中で、ヨガにおけるマインドとはどういう意味で、どんな価値を持った言葉なのか。今回編集部では、マインドを「意識」と考えた。しかし、意識もまた、顕在意識と潜在意識、ヨガでは「意識の場」という側面まで広い意味がある。顕在意識には心も思考も集中も入り、潜在意識にはトラウマも無意識の欲求も入る。さらに、意識の場は自分という枠を飛び出した世界観が広がる。これらがごっちゃになっている世界を丁寧に一つひとつほどきながら、日常で使いやすくなるよう解説していく。さらにマインドフルネスの本当の意味と、行い方も取材。実はマインドフルネスにも種類があるということがわかっていく。ヨガという視点から、意識とのつき合い方を巡る冒険を始めよう。 The yogis magazine vol.5 What is Mind? 4月30日(火)発売です。ご購入はお近くの書店、またはオンライン書店にてどうぞ！ #ヨガ#yoga#yogamagazine#マインド#瞑想#マインドフルネス#ヨガインストラクター#ヨガライフ#theyogismagazine#マインドと心#笑いと呼吸#瞑想法#ヨガを知る#ヨガを学ぶ#mindfulness#yogainspiration #lotus8#studiolotus8

2024/04/30に公開- 指定なし

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2024/03/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/UlaUla#UlaUlahttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックコスメ#オーガニックコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルメイク#ナチュラルメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/organicbeauty#organicbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌の弱い方#肌の弱い方https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー肌#アレルギー肌https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR

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お気に入りのオーガニックコスメ　@crecos_house UlaUlaでふんわりピンクの春のメイク🌸 お気に入りすぎてリップもマスカラもアイシャドウも、スキンクリームも全部そろえてしまった✨ 伸びかけの前髪を遊ばせた簡単なアップスタイルが今の気分😊 #オーガニックコスメ#ナチュラルメイク#春メイク#organiccosmetics#ulaula

2024/03/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックコスメ#オーガニックコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルメイク#ナチュラルメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/春メイク#春メイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/organiccosmetics#organiccosmeticshttps://www.instagram.com/explore/tags/ulaula#ulaula

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雪のポートレート　❄️ 美しい白樺と一緒に。ただ呼吸に集中する時間。あたりまえのことがこんなに贅沢に心地よくなる、ヨガって知れば知るほど本当に不思議なもの。😳 今回の号も本当に勉強になりました。インナーの赤のタートルネックは真っ白のシルクニットを自分で茜染めしたお気に入り。 @yogis_editorialteam_lotus8 #トマム#snowportrait#大切なヨガの呼吸#茜染め

2024/03/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/トマム#トマムhttps://www.instagram.com/explore/tags/snowportrait#snowportraithttps://www.instagram.com/explore/tags/大切なヨガの呼吸#大切なヨガの呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/茜染め#茜染め

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「呼吸を撮影しに行くよ」と辿り着いた場所。山も木も、吐く息も白くまっさらで気持ちいい。 @yogis_editorialteam_lotus8 #大切なヨガの呼吸#トマム

2024/03/03に公開星野リゾートトマム (Hoshino Resort TOMAMU) 日本北海道

https://www.instagram.com/explore/tags/大切なヨガの呼吸#大切なヨガの呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/トマム#トマム

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雪国でわくわくしている私のポートレート❄️ こんな美しい世界があるんだって 30代後半さしかかって初体験。（スノースポーツもしたことないから雪のリフトも初体験！星のリゾートトマムはスキーしなくてもリフトに乗って展望台にいけちゃう）記念にカメラテストの時の写真をもらった☺️ キンと冷たい空気を吸って肺に入った途端私の呼吸になる。ゆっくりと吐いたら雪風が通り抜けていった。どこまでが私の呼吸？そんな感覚を研ぎ澄ませたら、ほんの少し地球と一体になれた気がした！😆 The yogis magazine vol.4 「大切なヨガの呼吸」 @yogis_editorialteam_lotus8 #snowportrait #大切なヨガの呼吸#ヨガ#Theyogismagazine#yogabreathing

2024/02/16に公開星野リゾートトマム (Hoshino Resort TOMAMU) 日本北海道

https://www.instagram.com/explore/tags/snowportrait#snowportraithttps://www.instagram.com/explore/tags/大切なヨガの呼吸#大切なヨガの呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/Theyogismagazine#Theyogismagazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogabreathing#yogabreathing

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野うさぎの足跡🐾とってもかわいかった🐇 撮影の舞台は　@hoshinoresorts.tomamu さん。冬の北海道トマム。美しい雪の世界を堪能できる素晴らしい場所でした。❄️ #星のリゾートリゾナーレトマム

2024/02/13に公開星野リゾートトマム (Hoshino Resort TOMAMU) 日本北海道

https://www.instagram.com/explore/tags/星のリゾートリゾナーレトマム#星のリゾートリゾナーレトマム

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The RitzCarlton Fukuoka movie #Repost @ritzcarlton.fukuoka with @use.repost ・・・ Tucked away behind Kushida Shrine, home to the deities who watch over Hakata, is Shimekake Inari Shrine. Just quarter of an hour from The Ritz-Carlton, Fukuoka by public transportation, why not include it in a tour of local Shinto shrines as a memorable part of your stay in Fukuoka? 博多の総鎮守である櫛田神社の裏に佇む注連懸稲荷神社（しめかけいなりじんじゃ）。ザ・リッツ・カールトン福岡から公共交通機関で約15分のところにあります。福岡の旅の思い出に、近隣の神社巡りはいかがでしょうか。 #TheRitzCarltonFukuoka #Fukuoka #Japan #torii #RCMemories #ザリッツカールトン福岡 #福岡 #神社巡り #リッツカールトン福岡

2024/02/13に公開- 指定なし

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The yogis magazine vol.4 「大切なヨガの呼吸」目に見えない「呼吸」を撮影した表紙です。今回も思わず感極まる好きなページが沢山ありました。😭 呼吸も心臓もまばたきも、身体は勝手に動いて生きてくれてる。唯一コントロールできる呼吸で、私は私のことをもっと癒してあげることができるんだなぁと、その方法を知ることって本当に大切なことだと感じました。（私の身体ありがとう😭って気持ちでいっぱいになる）監修の先生が好きな先生ばかりで、それぞれの先生の書籍が、綺麗に一冊にまとまったよう！生物学者　福岡伸一先生のページと、藤田一照さんの「怒りと付き合う」のページもすごく面白かったです。毎度毎度「生きる」について学べる雑誌。（この本は雑誌の枠におさまるのか？）私がモデルとして出てるからとかではなく、本気でおすすめです。ぜひ。 #theyogismagazine #大切なヨガの呼吸#yogamagazine#ヨガ

2024/02/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/theyogismagazine#theyogismagazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/大切なヨガの呼吸#大切なヨガの呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/yogamagazine#yogamagazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガ

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2023年も残りわずか… とにかく走り抜けた一年でした。古くからの友人たちや、会いたい人に沢山会えて、幸せな年でした😊 沢山ありがとうございました✨ お気に入りの写真😊 Special Thanks✨The yogis magazine @yogis_editorialteam_lotus8

2023/12/31に公開- 指定なし

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ふっとタグ付けのお知らせをみてびっくり！ @adehogan さんがお気に入りのCITAN カフェでミーティングしているところを描いてくれました🥰✨ 背中も髪もPCケースもかばんも私だぁぁって感動😭 仕事してる私ってこんなんなんだなぁって。まだまだ修行中で、自分に不甲斐なさを感じたり、自分を越えられないことに嫌気がさしたりしていたけれど、これ見て頑張れる😭🙏✨ すごいエネルギーをもらいました。本当に感謝です！！ Thank you soooo much!✨✨

2023/10/04に公開CITAN -Hostel, Cafe, Bar, Dining 日本東京都

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湘南T-SITEでPOP UP開催🧘‍♀️✨ The yogis magazine vol.3の販売を記念して 9月29日〜10月31日までの間ヨギスマガジンブースができました！私のデザインするヨガTシャツも販売しています🙏✨ 10月7日（土）には studio Jyoti @studiojyoti_shonan のchaki先生とaki先生と編集長と副編集長のトークショーや、さやかねーさん @yoga_citta のヨガクラス 11日(水)には大人気のオーシマさんの占いも開催されます！私は7日にいますので、よかったら遊びにきてくださいね✨✨🥰 ひとりごと😗,,, ちょうど5年前の今頃も湘南T-SITEにいたとGoogleが教えてくれた😆 夏祭りイベントでへっころ谷出店してました✨双雲先生もいるし、このへっころファミリー写真いいなぁ🥰懐かしくってほっこりでした。 #theyogismagazine #ザヨギスマガジン#ヨガ#ヨガ哲学#湘南tsite

2023/09/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/theyogismagazine#theyogismagazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/ザヨギスマガジン#ザヨギスマガジンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/湘南tsite#湘南tsite

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The yogis magazine vol.3 @yogis_editorialteam_lotus8 明日発売です！特集はヨガ哲学。今号はヨガ好きな方には絶対手に取ってもらいたい。とにかくすっごく面白かった。めちゃくちゃ分かりやすくて、読みやすくて、のめり込んでいっきに読んでしまいました。自分がモデルとして写っているけれど、それも感じないほど文章と写真とイラストが調和していて、本っていいなぁって。めくる度楽しいです。是非に！ @yogis_editorialteam_lotus8 with @use.repost ・・・ヨガを知り、ヨガを発見し、ヨガを感じよう。 The yogis magazine vol.3 9月29日(金)発売！ ■大特集「ヨガ的ライフスタイル哲学のススメ」ヨガにはポーズを行うフィットネスだけでなく、呼吸法や瞑想の他、よりよく生きるための指針となる哲学があります。それを現代に置き換えると、自身に本来備わっている内側の智慧に基づいた選択をし、身の回りのものや体に取り入れるものを決めていくことに通じます。今回は、ヨガを学んできた人たち、そして今後ヨガの哲学を学ぶ人達が、これからの時代を、ヨガの考えを大切にしながらも自分らしく生きていくために、生き方の指針（哲学）を見つけていく企画。自分の生き方は自分で考える、見つける。そこにこそ、あなたのヨガ的ライフスタイル哲学の道があるのです。ヨガ的ライフスタイル哲学を提案します。ご購入はお近くの書店、またはAmazonなどのオンラインサービスにてどうぞ！ #theyogismagazine #ザヨギスマガジン#ヨガ#ヨガ哲学#ヨガライフスタイル哲学

2023/09/28に公開- 指定なし

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ザヨギスマガジンの表紙候補。長旅のなかでやっと辿り着いたホテルのロビーで深呼吸。パドマーサナ（蓮華座）を組んで背骨を伸ばして自分を整える…そんなふとしたヨガ旅の瞬間をイメージした写真です。🌿✨ ここは実際に宿泊したホテルのロビーで撮影しました。ウェアは、取材の間に立ち寄った　@foxy_activewear で購入した、私物。なかなか日本にはないカラーだね！と衣装に採用されました。すっごく着心地がいいのに、値段はお手頃価格！オンラインストアやってないみたいなので、バリに行った際は是非是非お店に行ってみてほしい！イチオシのヨガウェアです🧘‍♀️✨ #ヨガ#パドマーサナ#ヨガ旅 #Repost @yogis_editorialteam_lotus8 with ・・・インスタライブで話題になった、多くの表紙候補から、表紙となる一枚を選択していく作業。候補写真にロゴやタイトルデザインを入れて、見え方を確認していきます。ロゴも白がいいのか、黒がいいのか、はたまた違う色がいいのか。顔が見えている方がいいのか。見えない方がいいのか。皆さんはどの候補が好きですか？☺️ この写真に行き着くまでにも、多くの候補がありました。それはまた次回ご紹介します。 #theyogismagazine#ザヨギスマガジン

2023/08/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/パドマーサナ#パドマーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ旅#ヨガ旅https://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/theyogismagazine#theyogismagazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/ザヨギスマガジン#ザヨギスマガジン

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The yogis magazine vol.2 でバリ取材に行ってきました。こちらはバリのチャングーにある「Desa seni デサセニ」ヨガスタジオが２つあって、プール、オーガニックなレストランもあり、宿泊もできます。次はプライベートで、ヨガを味わいながらゆっくり旅をしてみたい🌿✨ #バリ#Theyogismagazine#ヨガの旅

2023/08/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/バリ#バリhttps://www.instagram.com/explore/tags/Theyogismagazine#Theyogismagazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガの旅#ヨガの旅

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Short bang!私らしさいっちょ上がり😚 #おんまゆ #黒髪ロング#longhairwithbangs

2023/08/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/おんまゆ#おんまゆhttps://www.instagram.com/explore/tags/黒髪ロング#黒髪ロングhttps://www.instagram.com/explore/tags/longhairwithbangs#longhairwithbangs

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へっころファミリーに会えて嬉しかった発酵盆祭💕 みんな素敵な時間をありがとう🥰 へっころ谷の発酵ごはんと寺田本家のお酒でお腹ぷくぷく😆 パラダイスアレイのバタフライピーとハーブのかき氷も美味しかった！🍧 #発酵盆祭

2023/08/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/発酵盆祭#発酵盆祭

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