🧘‍♀️🌏𝐘𝐮𝐤𝐨 🌱🪐Wellness/Travel creator

北海道の天空のラグジュアリーリゾートホテル ⁡ 📍 @windsorhoteltoya ⁡ ⁡ 7月末に北海道、洞爺湖沿いにあるウィンザーホテル洞爺リゾート&スパに行ってきました ⁡ ⁡ 洞爺湖西側にある山の上に佇む一軒のホテルロビーから開放的で淡いグリーンを基調とした明るい空間 ⁡ お城のような螺旋階段やシャンデリア、和洋中などたくさんのレストランに温泉、テニスコート、ゴルフ場、プール、スパ冬にはスノーアクティビティもできるなど何でも揃った大型ホテル ⁡ ⁡ お部屋は洞爺湖ビュー(霧がかってほとんど見えませんでしたがw) 夜も花火の日だったにもかかわらず霧で何も見えず、音も聞こえず…笑 ⁡ 他にも海が見えるお部屋もあるそう。 ⁡ ⁡ 食事も北海道の食材を使ったイタリアンで (これは次の投稿で詳しく) とても満足、食後には写真は撮れないけど温泉がまた最高で！もちろんサウナも入ってきました ⁡ ⁡ 普段あまりこんな大きなホテルに泊まらないのでショップも含め全部まわるだけで楽しかったー！ ⁡ ⁡ #北海道旅行 #北海道旅 #洞爺湖 #ウィンザーホテル #ウィンザーホテル洞爺 #windsorhotel #windsorhoteltoya #hokkaidotrip #hokkaidosgram #洞爺 #洞爺湖温泉 #洞爺湖町 #洞爺湖ウィンザーホテル

2023/08/11に公開洞爺湖日本北海道

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とってもお久しぶりの投稿になりました。 ⁡ ⁡ ここ最近、インスタ投稿が減り、よく ⁡ 「最近何やってるの？」 ⁡ と聞かれることが増えたのでここ数ヶ月の活動やお仕事まとめです。 ⁡ ⁡ ・現在、病院や薬局での薬剤師業務はしていません・ヨガはインストラクターとして定期的にレッスンはしていません ⁡ ⁡ ・宮古島の @auauhawaii さんにて管理薬剤師をしております🌺 (宮古島でいつもお会いできる方ありがとうございます🩵) ⁡ ・被写体などモデル活動・撮る側として写真、動画も撮影、編集しております・旅のPRも有難いことにチラホラさせていただいてます✈️ ⁡ ・イベント企画 (写真1,2枚目)は先日、ペニンシュラホテルにてパーティー企画、運営を行いました ⁡ ・リトリート 6月には宮古島にてプライベートリトリートを　行いました。(写真4,5,7枚目) また近々やろうかな🏝️ 興味ある方はDMください！ ⁡ ・パン販売の企画昨年発表したまま、販売に至れなかったのはサポート会社の不備によるものです。弁護士さんにお任せして今年こそ！販売開始したいと思います！！！ ⁡ ・ヨガ師匠のプロデュースヨガ歴25年以上、沖縄在住の @ikki_bando 先生の活動の企画運営 ⁡ ・その他個人のプロデュース等… ⁡ ⁡ 段々何やってるかわからないし肩書きとかよくわからなくなってますが総じてクリエイティブなことを楽しくやらせてもらってます！！ ⁡ ⁡ 何か気になるものがあったらお気軽にお声掛けください☺️ #被写体モデル #パーティードレス #ヨガインストラクター #ヨガライフ #ウェルネスライフスタイル

2023/08/06に公開Tokyo Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/被写体モデル#被写体モデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーティードレス#パーティードレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスライフスタイル#ウェルネスライフスタイル

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夏休みの予定は決まった？ ⁡ ⁡ 石垣島のプール付きヴィラ🏝️ ⁡ 📍 OASE HOSHINO FUSU 沖縄県石垣市桃里１６５−１３ @oase_villa_ishigaki ⁡ ⁡ ✔︎プール付き ✔︎畳スペースがある ✔︎ポップインアラジンで動画視聴可能 ✔︎プールサイドでBBQできる（BBQセット完備） ✔︎キッチンあり、キッチン家電、洗濯機、乾燥機完備で長期滞在もできる ✔︎wifi完備。ワーケーション可 ✔︎コンテナハウス ✔︎環境に配慮したアメニティを用意（歯ブラシやソープ類） ⁡ 到着後すぐにプール添いでワインをあけちゃうという贅沢を🍷✨ ⁡ ⁡ そして今回はプライベートヴィラということでスーパーで贅沢に石垣牛を買って島のエネルギーたっぷりの野菜を買って自炊ご飯を作ってみました！ ⁡ 塩、胡椒、醤油、米油は用意してあるので家から小瓶に入れてオリーブオイル、ごま油、出汁を持って行きました！ ⁡ 外食もいいけど、リーズナブルに自分の好きな味にできるのが楽しかったな！ ⁡ ⁡ 海帰りにすぐ洗濯、乾燥できるのも便利で良かったー！ ⁡ ⁡ 数々のヴィラに泊まってきたけど、ここまで調理器具や家電など揃ってるところはそんなにないかも？ ⁡ 夏休みの石垣島ステイにぜひ！ ⁡ ⁡ #oasehoshino #oase石垣島 #離島 #八重山 #石垣島 #石垣島ホテル #石垣島ヴィラ #沖縄ホテル #沖縄旅行 #沖縄観光 #privatelilla #pool #resortstay #ishigaki #okinawatrip #okinawajapan #プライベートヴィラ #プール付きヴィラ #リゾートステイ #石垣

2023/07/01に公開Ishigaki Island 日本沖縄県

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4年ぶりのダイビング感動した！！！ ⁡ ⁡ 石垣島メローズ @taka_cha_n のお陰で初の！マンタ見れました！！🥹✨✨ ⁡ ⁡ #石垣島 #石垣島旅行 #石垣ダイビング #石垣島観光 #石垣島メローズ #マンタ #マンタ #沖縄旅行 #沖縄ダイビング #沖縄旅 #沖縄観光

2023/05/19に公開- 指定なし

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国際ウェルネスツーリズムEXPOに行ってきました！ @iwt_tokyo ⁡ ⁡ コロナをきっかけに健康、旅行への関心が高まった中でのウェルネス×旅行がテーマの日本初の展示会。 ⁡ 今回は心と体を健康にする旅 “ウェルネスツーリズム” に関わる施設・アクティビティ・ヘルシー食・地域など業界関係者のみの展示会らしいです！ ⁡ ⁡ 私も医療、ヨガ、旅行業界の端くれとして公式インフルエンサーに任命していただきました！ありがたい…💓 ⁡ ⁡ 展示会では日本国内各地のウェルネス施設や地域観光局、ホテルなどが合同で出展していたり韓国、モナコ、スリランカなど海外からも出展されていました！ ⁡ 医療×ツーリズムとしての切り口もあったり「心と身体の健康」により注目されているのを感じました！ ⁡ ⁡ ⁡ 私もウェルネスツアーを企画しているのでお楽しみに！ ⁡ ⁡ 📍東京ビッグサイト国際ウェルネスツーリズムEXPO 5月10日〜5月12日 10:00〜18:00(最終日のみ17:00まで) ⁡ ⁡ ⁡ #iWT #国際ウェルネスツーリズムEXPO #旅癒リポーター #ウェルネスツーリズム ⁡ ⁡

2023/05/10に公開東京ビッグサイト日本兵庫県

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https://www.instagram.com/explore/tags/iWT#iWThttps://www.instagram.com/explore/tags/国際ウェルネスツーリズムEXPO#国際ウェルネスツーリズムEXPOhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅癒リポーター#旅癒リポーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスツーリズム#ウェルネスツーリズム

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韓国•ソウルのラグジュアリーホテル ⁡ お買い物やカフェ巡りなどで回ってみたかったカンナムで泊まったホテル ⁡ ⁡ マリオット系列のラグジュアリーコレクションホテル朝鮮パレスホテルカンナム @josunpalace ⁡ ⁡ 日本でもラグジュアリーコレクションのメズム東京が好きなので同じ系列をチョイス。 ⁡ ⁡ アクセスは地下鉄2番線のヨクサム駅とソンルン駅の間ぐらいなのでどちらからも行けたので便利。 ⁡ ホテルから少し歩くと地元の人たちが行くような飲食店がたくさんあり食事も困らない立地。 ⁡ ⁡ お部屋はシンプル、エレガントで高層階でカンナムを見渡せてアメニティも良い！ ⁡ ⁡ 朝食も韓国料理をはじめ中華や洋食などどれも美味しかったです✨ ⁡ ⁡ #韓国 #韓国旅行 #韓国ホテル #ソウル #ソウルホテル #ソウル旅行 #江南 #江南ホテル #カンナム #カンナムホテル #josunpalaceseoulgangnam #josunpalace #朝鮮パレスソウル江南 #朝鮮パレスホテル #チョスンパレス #ラグジュアリーコレクション #luxurycollection #mariotthotel

2023/05/09に公開ソウル江南区大韓民国

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韓国ソウルの定番観光地といえば江南にある巨大な図書館「スターフィールドコエックスモール」 ⁡ 真ん中の広場は季節毎にクリスマスツリーだったりお花のドームだったりいろいろ変わるみたい！ ⁡ ⁡ 私は時間がなかったけど、コエックスモールの中にはショップがたくさん入っているので洋服などショッピングもできるみたい！ ⁡ ⁡ #韓国グルメ #韓国旅行 #韓国観光 #ソウルグルメ #ソウル観光 #ソウル旅行 #江南 #江南観光 #starfield #starfieldcoexmall #スターフィールドコエックスモール #스타필드 코엑스몰 #図書館 #starfieldlibrary #librarylife

2023/04/16に公開Starfield Library 大韓民国

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韓国グルメ4選！ ⁡ 今回の韓国・ソウル旅行で美味しかったお店を 4つご紹介！ ⁡ ① イドコムタン　이도곰탕　 📍地下鉄2番線駅三(ヨクサム)駅徒歩5分 ⁡ 今回行った中で1番美味しかったお店！江南にある牛肉スープ、コムタン専門店。優しいスープに米か米粉麺を選べる。日本語はほとんど通じなく、現地の人が通う人気店。 ⁡ 宿泊していた朝鮮パレスホテル江南ラグジュアリーコレクションホテルから徒歩で行けるので便利でした！ ⁡ ⁡ ⁡ ②河南テジチッ明洞１号店 하남돼지집 명동1호점 📍地下鉄2番線乙支路駅5,6番出口徒歩3分 ⁡ 明洞にあるサムギョプサルの有名店でリーズナブルに食べられる！私が行った時は5組ほど待っていたけど 30分待ちぐらいで入れました！お肉が2人前〜なので1人だと食べきれないかも💦 ⁡ かなりボリューミーだけど〆の冷麺は最高でした！！ ⁡ ⁡ ③ 鷺梁津水産市場 노량진수산시장 📍地下鉄1番線鷺梁津駅 1番出口徒歩8分 ⁡ 明洞や江南、梨泰院とは離れているので少し行きにくいかもしれないけどどうしても市場に行ってみたくて… ⁡ 鮑が安かったり、魚が跳ねていたりかなり楽しかった(笑) ⁡ タコの踊り食い(サンナクチ)がどうしても食べたかった！もちろん美味しかったです❤︎ ⁡ ⁡ ④ オダリチプカンジャンケジャン江南直営店 오다리집 간장게장 강남점(역삼점) ⁡ 日本人の韓国客に人気のお店。カンジャンケジャンの有名店で店内には東方神起やチャン・グンソクなどの写真が飾ってある。後から知ったけど、オーナーが元歌手なんだとか。 ⁡ 日本語メニューもあり、韓国料理が一通りあるので初めての韓国ならとりあえずここで、というお店。 ⁡ ⁡ ⁡ #韓国グルメ #韓国旅行 #韓国観光 #ソウルグルメ #ソウル観光 #ソウル旅行 #明洞 #明洞グルメ #江南 #江南グルメ #鷺梁津水産市場 #ヨイド ⁡

2023/04/14に公開Seoul, Korea 大韓民国

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韓国といえばオシャレカフェ！ということでいくつかまわってきました！ ⁡ 江南駅11番出口から大通りに出て、斜めに入る坂道がオシャレカフェの多い通りらしい。 ⁡ そんなにたくさんは食べられないのでとりあえず2つをご紹介。 ⁡ ⁡ 1つ目はAlver Coffee @alver_coffee BTSのポップアップショップも開かれるなど有名店らしく、開放的でケーキも美味しかったです ⁡ 2つ目はHey, stay @heystay_ 去年の年末できた新しいお店らしく、韓国らしいデコレーションクロワッサンがたくさんありかわいいお店でした！食べてはないのでぜひ行ってみて。 ⁡ ⁡ この近くは代官山風ないい感じのお店多めです！ ⁡ ⁡ #韓国 #韓国旅行 #韓国ホテル #ソウル #ソウルカフェ #ソウル旅行 #alvercoffee #heystay #江南 #江南カフェ #カンナム #カンナムカフェ #韓国カフェ巡り #ソウルカフェ巡り

2023/04/11に公開ソウル江南区大韓民国

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今年のお花見まとめ🌸 ⁡ 東京、広島の各地です！ ⁡ #桜スポット #桜ライトアップ #桜ピンク #桜の木の下で #sakura🌸 #sakuratree #sakuraflower #japanlife #japanphoto #japanphotography

2023/04/10に公開Tokyo Japan 日本東京都

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友だちの結婚式に参加するために韓国ソウルへ。 ⁡ 式場の近くのホテルに宿泊。 ⁡ 細かくは動画作りたいと思います…！！ ⁡ ⁡ ⁡ 📍 GLAD ホテルヨイドソウル 글래드 여의도 @gladhotels １６ Uisadang-daero, Yeongdeungpo-gu, Seoul, 韓国地下鉄9番線　国会議事堂前駅4番出口降りてすぐ St. National Assembly (地下鉄9番線は急行は停まらないので注意⚠️) ⁡ ⁡ GLAD ホテルは江南のCOEXセンターやマポにもあるスタイリッシュなホテルでしたレストランやブライダル、ジムなど設備も充実。歯ブラシなどのアメニティは有料。 ⁡ ⁡ #韓国 #韓国旅行 #韓国ホテル #ソウル #ソウルホテル #ソウル旅行 #gladhotel #gladhotelyeouido #gladホテル #ヨイド #ヨイドパーク

2023/04/07に公開Glad Hotel, Seoul, Korea 大韓民国

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雪国リゾートの朝❄️ ⁡ ⁡ 📍 TAPKOP @tapkop_hokkaido 北海道川上郡弟子屈町屈斜路１８１ ⁡ ⁡ ⁡ #北海道 #北海道旅行 #道東 #道東旅行 #屈斜路湖 #弟子屈町 #弟子屈 #阿寒摩周国立公園 #一棟貸し #一棟貸し切り #北海道ホテル #道東ホテル #道東旅行 #スモールラグジュアリー #スモールラグジュアリーホテル #プライベートヴィラ #tapkop #タップコップ

2023/03/20に公開Tapkop タップコップ日本北海道

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今日、3月8日は国際女性デーらしいですね ⁡ SNSではジェンダーや男女平等、コアなネタだとトランス女性の入浴はどちらかなど時代の変わり目、価値観の変化に戸惑ったり不安になったりすることも多いですが… ⁡ ⁡ 私個人的な意見としては、女性(詳しく言えば女性だけではないとも思いますが) が自分らしく強く、優しくいられればいいんじゃないかなと思います。 ⁡ ⁡ 強くというのは、他人からの価値観(場合によっては家族からですら)によって自分自身を決めないこと。自分はブスだから…ブスの基準を他人の価値観(目が大きい、肌が綺麗、胸が大きい等) で決めて落ち込み、いじけて、それでけではなく人生の選択を望み通りに叶えていけない。 ⁡ ⁡ かといってこう思うことが悪いわけではなく、そう思ってしまう自分ですらそれでも自分らしくていいと思える優しさが必要ではないかと。 ⁡ 自分のコンプレックスは改善する、受け入れる、いろんな方法があるけれど自分を深く知り、行動して(正しい情報を集めることも含め) 自分を愛する。 ⁡ ⁡ その強さと優しさの両方のバランスつまり陰陽のバランスが整うと ⁡ より自分らしく、「女性」として自由に生きられるんじゃないかと思います。 ⁡ ⁡ あと、風の時代と呼ばれる現代情報が錯綜して何が本当か？何が正しいか？がわかりにくくなってきているので自ら情報を得ることは大事だし、多様性を謳いながら他の価値観の人を否定してしまう「無自覚な傲慢」も避けたいところですね。 ⁡ ⁡ 写真は、私がコンプレックスだった顔を(ほぼ)正面から撮られること。 ⁡ コンプレックスとしてはだいぶおさまってきたけど、まだちょっと苦手だね。笑 ⁡ でもそんな自分にもOKを！ ⁡ #国際女性デー #internationalwomensday #北海道旅行

2023/03/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/国際女性デー#国際女性デーhttps://www.instagram.com/explore/tags/internationalwomensday#internationalwomensdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道旅行#北海道旅行

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📍屈斜路湖サウナ倶楽部 @kussharoko_sauna_club 北海道川上郡弟子屈町美留和１−３３ ⁡ ⁡ 初めての薪サウナ🔥 雪景色外気浴❄️ ⁡ 水風呂は寒くて死ぬかと思ったよ！w ⁡ ⁡ 味噌樽風呂は170cmで足がつかないとか唯一無二のサウナ過ぎて最高🧖‍♀️ ⁡ ⁡ #北海道 #北海道旅行 #道東 #道東旅行 #屈斜路湖 #弟子屈町 #弟子屈 #阿寒摩周国立公園 #道東旅行 #屈斜路湖サウナ倶楽部 #サウナ #サウナ女子 #サウナイキタイ #北海道サウナ #薪サウナ

2023/03/06に公開屈斜路湖日本北海道

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雪国リゾートの朝❄️ ⁡ ⁡ 📍 TAPKOP @tapkop_hokkaido 北海道川上郡弟子屈町屈斜路１８１ ⁡ ⁡ ⁡ #北海道 #北海道旅行 #道東 #道東旅行 #屈斜路湖 #弟子屈町 #弟子屈 #阿寒摩周国立公園 #一棟貸し #一棟貸し切り #北海道ホテル #道東ホテル #道東旅行 #スモールラグジュアリー #スモールラグジュアリーホテル #プライベートヴィラ #tapkop #タップコップ

2023/02/26に公開Tapkop タップコップ日本北海道

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旅の大好きなシーンの一つ、朝ごはん ⁡ ⁡ 特にこういうスモールラグジュアリーヴィラは朝食にこだわっているところが多くて期待してしまう！ ⁡ そして期待を裏切らなかったTAP KOPさん✨ ⁡ 宿泊棟の隣に専用レストラン棟があり、中華のシェフが振る舞ってくれる中華風朝ごはん ⁡ ⁡ 中華粥に、北海道産鮭を囲炉裏で焼いて食べる ⁡ −10°で外は寒いのにこんなにほっこりする朝ごはんはプライスレス🥰 ⁡ お部屋に戻って挽きたてコーヒーをゆっくり飲むのも贅沢！ ⁡ ⁡ 📍 TAPKOP @tapkop_hokkaido 北海道川上郡弟子屈町屈斜路１８１ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #北海道 #北海道旅行 #道東 #道東旅行 #屈斜路湖 #弟子屈町 #弟子屈 #阿寒摩周国立公園 #一棟貸し #一棟貸し切り #北海道ホテル #道東ホテル #道東旅行 #スモールラグジュアリー #スモールラグジュアリーホテル #プライベートヴィラ #tapkop #タップコップ

2023/02/22に公開Tapkop タップコップ日本北海道

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−10°の北海道の朝 ⁡ ⁡ 弟子屈町は札幌や函館より温度が低く、積もっている雪もフワフワ❄️ ⁡ ⁡ −10°だけどそんなに風はなくて寒いんだけどなんか楽しい、やっぱりはしゃぎたくなってしまう！ ⁡ ⁡ 焚き火の火はとても暖かいし寒い中雪山を観ながらワインを飲むのも非現実 ⁡ ⁡ 📍 TAPKOP @tapkop_hokkaido 北海道川上郡弟子屈町屈斜路１８１ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #北海道 #北海道旅行 #道東 #道東旅行 #屈斜路湖 #弟子屈町 #弟子屈 #阿寒摩周国立公園 #一棟貸し #一棟貸し切り #北海道ホテル #道東ホテル #道東旅行 #スモールラグジュアリー #スモールラグジュアリーホテル #プライベートヴィラ #tapkop #タップコップ

2023/02/20に公開- 指定なし

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冬の暖炉のある部屋での過ごし方 ⁡ ⁡ 📍 TAPKOP @tapkop_hokkaido 北海道川上郡弟子屈町屈斜路１８１ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #北海道 #北海道旅行 #道東 #道東旅行 #屈斜路湖 #弟子屈町 #弟子屈 #阿寒摩周国立公園 #一棟貸し #一棟貸し切り #北海道ホテル #道東ホテル #道東旅行 #スモールラグジュアリー #スモールラグジュアリーホテル #プライベートヴィラ #tapkop #タップコップ

2023/02/18に公開- 指定なし

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サウナも雪見風呂も入り放題贅沢北海道ラグジュアリーヴィラ！！ ⁡ ⁡ 📍 TAPKOP @tapkop_hokkaido 北海道川上郡弟子屈町屈斜路１８１ ⁡ ⁡ 貸切サウナが宿泊中いつでも入り放題、内湯やロウリュは4種類の薬草を使用、アメニティも森っぽいエシカルでヘルシーなもの、トレーニングもできちゃうなども〜〜〜贅沢、大満足なお宿でした💚 ⁡ ⁡ #北海道 #北海道旅行 #北海道グルメ #道東 #道東旅行 #屈斜路湖 #弟子屈町 #弟子屈 #阿寒摩周国立公園 #一棟貸し #一棟貸し切り #北海道ホテル #道東ホテル #道東旅行 #スモールラグジュアリー #スモールラグジュアリーホテル #プライベートヴィラ #tapkop #タップコップ #サウナ #サウナ女子 #サウナイキタイ #貸切サウナ

2023/02/17に公開- 指定なし

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北海道で中華食べることってあまりないよね？ ⁡ でも食材が良いので北海道×中華の贅沢コースはTAP KOPならでは！ ⁡ ⁡ 📍 TAPKOP @tapkop_hokkaido 北海道川上郡弟子屈町屈斜路１８１ ⁡ ⁡ #北海道 #北海道旅行 #北海道グルメ #道東 #道東旅行 #屈斜路湖 #弟子屈町 #弟子屈 #阿寒摩周国立公園 #一棟貸し #一棟貸し切り #北海道ホテル #道東ホテル #道東旅行 #スモールラグジュアリー #スモールラグジュアリーホテル #プライベートヴィラ #tapkop #タップコップ

2023/02/15に公開- 指定なし

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