コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順⛳️右肩突っ込み ⭐️6.下投げイメージ . . 右肩が突っ込むと ・クラブが置いていかれ振り遅れる ・回転が止まりインパクトが詰まる ・フォローが取れずスイングのバランスが悪くなる . . 《下投げでボールを投げるイメージ》 下投げでボールを投げるようなイメージでスイングすると 右肩が突っ込まない . . クラブのヘッド側を右手で持って 下投げのイメージで素振りしてから 両手でショットしてみましょう！ . . #ボギーラウンジ #BOGEYLOUNGE #bogeylounge #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフ #ゴルフ練習 #ゴルフ初心者 #ゴルフ男子 #ゴルフ女子 #ゴルフウェア #ゴルフコーデ #ゴルフ上手くなりたい #even_magazine #イーブン #PR #pr2024/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボギーラウンジ#ボギーラウンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/BOGEYLOUNGE#BOGEYLOUNGEhttps://www.instagram.com/explore/tags/bogeylounge#bogeyloungehttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ好きな人と繋がりたい#ゴルフ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ練習#ゴルフ練習https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ初心者#ゴルフ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ男子#ゴルフ男子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ女子#ゴルフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフウェア#ゴルフウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフコーデ#ゴルフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ上手くなりたい#ゴルフ上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/even_magazine#even_magazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/イーブン#イーブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.49%290⛳️右肩突っ込み改善 ⭐️5.体重移動 . . 右肩が突っ込むと ・クラブが置いていかれ振り遅れる ・回転が止まりインパクトが詰まる ・フォローが取れずスイングのバランスが悪くなる . . 《原因》 バックスイングで体重が右に乗れていない . . 左足に体重が残ったままだとダウンスイングで ①右足に体重が残りダフる ②そのまま左へ突っ込み右肩が突っ込んでいく のどちらかになってしまう。 （右肩が突っ込むのは②の状態になった時） . . 《改善方法》 トップで左足が少し上がるくらい右足に乗る . バックスイングで右足に乗り バックスイングの体重の位置を キープしながらダウンスイングしましょう！ . . #ボギーラウンジ #BOGEYLOUNGE #bogeylounge #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフ #ゴルフ練習 #ゴルフ初心者 #ゴルフ男子 #ゴルフ女子 #ゴルフウェア #ゴルフコーデ #ゴルフ上手くなりたい #even_magazine #イーブン #PR #pr2024/07/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボギーラウンジ#ボギーラウンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/BOGEYLOUNGE#BOGEYLOUNGEhttps://www.instagram.com/explore/tags/bogeylounge#bogeyloungehttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ好きな人と繋がりたい#ゴルフ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ練習#ゴルフ練習https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ初心者#ゴルフ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ男子#ゴルフ男子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ女子#ゴルフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフウェア#ゴルフウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフコーデ#ゴルフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ上手くなりたい#ゴルフ上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/even_magazine#even_magazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/イーブン#イーブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.47%280⛳️右肩突っ込み改善 ⭐️4.クラブをおろす位置 . . 右肩が突っ込むと ・クラブが置いていかれ振り遅れる ・回転が止まりインパクトが詰まる ・フォローが取れずスイングのバランスが悪くなる . . 《クラブは右横におろす》 アドレス時に足の右側にスティックを置き シャフトがスティックと平行になるようにダウンスイングすると 右肩が突っ込まなくなります。 . . ※ボールを打つ時は右横におろすイメージで 実際には体が回転するのでちょうどボールにインパクトできます。 . . 🆖ボールを打とうとして手がボールへ向かうと 右肩が突っ込みクラブヘッドがついてこないので ミスショットに繋がります。 . . #ボギーラウンジ #BOGEYLOUNGE #bogeylounge #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフ #ゴルフ練習 #ゴルフ初心者 #ゴルフ男子 #ゴルフ女子 #ゴルフウェア #ゴルフコーデ #ゴルフ上手くなりたい #even_magazine #イーブン #PR #pr2024/07/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボギーラウンジ#ボギーラウンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/BOGEYLOUNGE#BOGEYLOUNGEhttps://www.instagram.com/explore/tags/bogeylounge#bogeyloungehttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ好きな人と繋がりたい#ゴルフ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ練習#ゴルフ練習https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ初心者#ゴルフ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ男子#ゴルフ男子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ女子#ゴルフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフウェア#ゴルフウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフコーデ#ゴルフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ上手くなりたい#ゴルフ上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/even_magazine#even_magazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/イーブン#イーブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.46%270⛳️右肩突っ込み改善 ⭐️3.顔の向き . . . 右肩が突っ込むと ・クラブが置いていかれ振り遅れる ・回転が止まりインパクトが詰まる ・フォローが取れずスイングのバランスが悪くなる . . . 《顔を右に傾ける》 トップから切り返しで右に顔を傾けると 右肩が突っ込まなくなります！ . . 顔を右に傾けると 目線はボールを後方から眺める形になります。 （右肩が突っ込むと顔がボールより先に動くので後方からボールを見れません。） . . #ボギーラウンジ #BOGEYLOUNGE #bogeylounge #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフ #ゴルフ練習 #ゴルフ初心者 #ゴルフ男子 #ゴルフ女子 #ゴルフウェア #ゴルフコーデ #ゴルフ上手くなりたい #even_magazine #イーブン #PR #pr2024/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボギーラウンジ#ボギーラウンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/BOGEYLOUNGE#BOGEYLOUNGEhttps://www.instagram.com/explore/tags/bogeylounge#bogeyloungehttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ好きな人と繋がりたい#ゴルフ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ練習#ゴルフ練習https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ初心者#ゴルフ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ男子#ゴルフ男子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ女子#ゴルフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフウェア#ゴルフウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフコーデ#ゴルフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ上手くなりたい#ゴルフ上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/even_magazine#even_magazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/イーブン#イーブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.51%300⛳️右肩突っ込み改善 ⭐️2.二刀流ドリル . . 右肩が突っ込むと ・クラブが置いていかれ振り遅れる ・回転が止まりインパクトが詰まる ・フォローが取れずスイングのバランスが悪くなる . . . 《クラブ2本を使ったドリル》 ①クラブを2本準備して、左右の手に一本ずつクラブを持ちます。 ②左手に持った方を正面に立てて支え、右手に持ったクラブを振ります。 ③右手に持ったクラブを振る時に左手に持って支えてるクラブの 内側を通るように動くようにします。 . . →右肩が下がるようになり右肩が突っ込むのを改善できます。 . . . ⚠️右肩が突っ込むと左手で立てて支えているクラブを打ってしまうので注意しましょう！ . . #ボギーラウンジ #BOGEYLOUNGE #bogeylounge #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフ #ゴルフ練習 #ゴルフ初心者 #ゴルフ男子 #ゴルフ女子 #ゴルフウェア #ゴルフコーデ #ゴルフ上手くなりたい #even_magazine #イーブン #PR #pr2024/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボギーラウンジ#ボギーラウンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/BOGEYLOUNGE#BOGEYLOUNGEhttps://www.instagram.com/explore/tags/bogeylounge#bogeyloungehttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ好きな人と繋がりたい#ゴルフ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ練習#ゴルフ練習https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ初心者#ゴルフ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ男子#ゴルフ男子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ女子#ゴルフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフウェア#ゴルフウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフコーデ#ゴルフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ上手くなりたい#ゴルフ上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/even_magazine#even_magazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/イーブン#イーブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.42%250⛳️右肩突っ込み改善 ⭐️1.アドレス . . 右肩が突っ込むと ・クラブが置いていかれ振り遅れる ・回転が止まりインパクトが詰まる ・フォローが取れずスイングのバランスが悪くなる . . 《原因》 アドレスが右を向いている！ →打ちたい方向に対し アドレスが右を向いていると無理矢理振ろうとして 右肩が突っ込む . . . 《改善方法》 アライメントスティックなどで 定期的にアドレスをチェックしましょう！ →目標方向とアドレスが一致すると 右肩の突っ込みも改善されてきます。 . . . #ボギーラウンジ #BOGEYLOUNGE #bogeylounge #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフ #ゴルフ練習 #ゴルフ初心者 #ゴルフ男子 #ゴルフ女子 #ゴルフウェア #ゴルフコーデ #ゴルフ上手くなりたい #even_magazine #イーブン #PR #pr2024/07/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボギーラウンジ#ボギーラウンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/BOGEYLOUNGE#BOGEYLOUNGEhttps://www.instagram.com/explore/tags/bogeylounge#bogeyloungehttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ好きな人と繋がりたい#ゴルフ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ練習#ゴルフ練習https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ初心者#ゴルフ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ男子#ゴルフ男子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ女子#ゴルフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフウェア#ゴルフウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフコーデ#ゴルフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ上手くなりたい#ゴルフ上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/even_magazine#even_magazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/イーブン#イーブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.42%250⛳️木の上を越える！高い球の打ち方 . . 《セットアップ》 ⚫︎体重はやや右足体重 ⚫︎ボールの位置は通常よりボール1つ分左に置く ⚫︎ボールを打ち出す高さをイメージして目線を高くする . . 《スイング》 高いボールを投げる時は手の位置が高くなります。 . 高い球を打つ時も同じイメージでフィニッシュを高くします！ . . . #ボギーラウンジ #BOGEYLOUNGE #bogeylounge #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフ #ゴルフ練習 #ゴルフ初心者 #ゴルフ男子 #ゴルフ女子 #ゴルフウェア #ゴルフコーデ #ゴルフ上手くなりたい #even_magazine #イーブン #PR #pr2024/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボギーラウンジ#ボギーラウンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/BOGEYLOUNGE#BOGEYLOUNGEhttps://www.instagram.com/explore/tags/bogeylounge#bogeyloungehttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ好きな人と繋がりたい#ゴルフ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ練習#ゴルフ練習https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ初心者#ゴルフ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ男子#ゴルフ男子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ女子#ゴルフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフウェア#ゴルフウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフコーデ#ゴルフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ上手くなりたい#ゴルフ上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/even_magazine#even_magazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/イーブン#イーブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.47%280⛳️傾斜の打ち方早見表 . . 《傾斜からのショットで出る球筋》 左足上がり→フック 左足下がり→スライス つま先上がり→フック つま先下がり→スライス . 💡左足上がりとつま先上がりの時はあらかじめ目標の右を向いてアドレスし、左足下がりとつま先下がりの時はあらかじめ目標の左を向いてアドレスします。 . . 《傾斜からのショットの注意点》 ⚫︎左足上がり 打ち込むと斜面にクラブが刺さるので 傾斜なりにスイングする （インサイドアウト軌道） . . ⚫︎左足下がり 通常通りに振るとダフリやすいので 傾斜なりににスイングする （アウトサイドイン軌道） . . ⚫︎つま先上がり クラブを短く持つ スタンスは狭め . . ⚫︎つま先下がり 前傾姿勢キープ スタンスは広め . . #ボギーラウンジ #BOGEYLOUNGE #bogeylounge #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフ #ゴルフ練習 #ゴルフ初心者 #ゴルフ男子 #ゴルフ女子 #ゴルフウェア #ゴルフコーデ #ゴルフ上手くなりたい #even_magazine #イーブン #PR #pr2024/06/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボギーラウンジ#ボギーラウンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/BOGEYLOUNGE#BOGEYLOUNGEhttps://www.instagram.com/explore/tags/bogeylounge#bogeyloungehttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ好きな人と繋がりたい#ゴルフ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ練習#ゴルフ練習https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ初心者#ゴルフ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ男子#ゴルフ男子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ女子#ゴルフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフウェア#ゴルフウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフコーデ#ゴルフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ上手くなりたい#ゴルフ上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/even_magazine#even_magazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/イーブン#イーブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.93%550⛳️目標スコア別練習まとめ 【100切り】 ✅基本を固める 🏌️♀️スティックと目印を置いて練習 . . 【90切り】 ✅傾斜の打ち方をマスターする 🏌️♀️4つの傾斜の打ち方を理解した上で実践練習 . . . 【80切り】 ✅股関節の使い方/シャフトのしなり 🏌️♀️股関節の動きを確認。 柔らかいものを振ってシャフトなしなりを感じる . . 詳しい練習方法は 過去の投稿をチェック☑️ → @bogeylounge_official . . . #ボギーラウンジ #BOGEYLOUNGE #bogeylounge #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフ #ゴルフ練習 #ゴルフ初心者 #ゴルフ男子 #ゴルフ女子 #ゴルフウェア #ゴルフコーデ #ゴルフ上手くなりたい #even_magazine #イーブン #PR #pr2024/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボギーラウンジ#ボギーラウンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/BOGEYLOUNGE#BOGEYLOUNGEhttps://www.instagram.com/explore/tags/bogeylounge#bogeyloungehttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ好きな人と繋がりたい#ゴルフ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ練習#ゴルフ練習https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ初心者#ゴルフ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ男子#ゴルフ男子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ女子#ゴルフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフウェア#ゴルフウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフコーデ#ゴルフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ上手くなりたい#ゴルフ上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/even_magazine#even_magazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/イーブン#イーブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.59%350⛳️さらに安定させる！ ⭐️80切りのための練習 . . 80を切るためには基本の動きをふまえた上で さらに安定が必要となってきます！ . 80切りには ・股関節の動きをマスター ・シャフトを使ったスイング が必要です。 . . 《股関節の動き》 股関節の動きをマスターできると 重心が安定しスイングも安定するため ショットのばらつきがなくなったり 傾斜からなど特殊なショットで応用ができてきます。 . . 《シャフトのしなり》 シャフトのしなりを感じてスイングすることで ヘッドの動きが安定するため 振り遅れやヘッドアップが防止され ショットの安定に繋がります。 . . #ボギーラウンジ #BOGEYLOUNGE #bogeylounge #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフ #ゴルフ練習 #ゴルフ初心者 #ゴルフ男子 #ゴルフ女子 #ゴルフウェア #ゴルフコーデ #ゴルフ上手くなりたい #even_magazine #イーブン #PR #pr2024/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボギーラウンジ#ボギーラウンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/BOGEYLOUNGE#BOGEYLOUNGEhttps://www.instagram.com/explore/tags/bogeylounge#bogeyloungehttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ好きな人と繋がりたい#ゴルフ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ練習#ゴルフ練習https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ初心者#ゴルフ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ男子#ゴルフ男子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ女子#ゴルフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフウェア#ゴルフウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフコーデ#ゴルフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ上手くなりたい#ゴルフ上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/even_magazine#even_magazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/イーブン#イーブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.58%340⛳️コースに対応する！ ⭐️90切りのための練習 . . コースへいくと平らな場所はほとんどなく 傾斜からのショットになります！ 90を切るためには 傾斜に対応できるように練習しましょう！ . . 傾斜には ・左足上がり ・左足下がり ・つま先上がり ・つま先下がり があります。 . . ↑過去の投稿の『傾斜の打ち方』をチェックしよう！ . . まずは打ち方を理解して 実践練習を繰り返すことでマスターできます。 . . #ボギーラウンジ #BOGEYLOUNGE #bogeylounge #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフ #ゴルフ練習 #ゴルフ初心者 #ゴルフ男子 #ゴルフ女子 #ゴルフウェア #ゴルフコーデ #ゴルフ上手くなりたい #even_magazine #イーブン #PR #pr2024/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボギーラウンジ#ボギーラウンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/BOGEYLOUNGE#BOGEYLOUNGEhttps://www.instagram.com/explore/tags/bogeylounge#bogeyloungehttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ好きな人と繋がりたい#ゴルフ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ練習#ゴルフ練習https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ初心者#ゴルフ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ男子#ゴルフ男子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ女子#ゴルフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフウェア#ゴルフウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフコーデ#ゴルフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ上手くなりたい#ゴルフ上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/even_magazine#even_magazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/イーブン#イーブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.64%380⛳️基本が大事！ ⭐️100切りのための練習 . . 100を切るために大事なことは 基本の動き（時計をイメージしたスイング） をマスターすることです！ . . 《基本の動きの練習》 【準備】 ・ボールの後方に目印を設置 ・両足の横にスティックを設置 . . 【やり方】 ①テイクバックの始動でクラブヘッドがボールの後方に置いた目印に上がるようにする。 ②バックスイングで右足の横に置いたスティックとクラブのシャフトが平行になるようにする。 ③トップを上げてダウンスイングの時も右足の横に置いたスティックとクラブのシャフトが平行になるように振り下ろす。 ④インパクトをむかえ、フォロースルーでは左足の横に置いたスティックとクラブのシャフトが平行になるようにしてフィニッシュまだ振り抜く。 . . #ボギーラウンジ #BOGEYLOUNGE #bogeylounge #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフ #ゴルフ練習 #ゴルフ初心者 #ゴルフ男子 #ゴルフ女子 #ゴルフウェア #ゴルフコーデ #ゴルフ上手くなりたい #even_magazine #イーブン #PR #pr2024/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボギーラウンジ#ボギーラウンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/BOGEYLOUNGE#BOGEYLOUNGEhttps://www.instagram.com/explore/tags/bogeylounge#bogeyloungehttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ好きな人と繋がりたい#ゴルフ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ練習#ゴルフ練習https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ初心者#ゴルフ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ男子#ゴルフ男子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ女子#ゴルフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフウェア#ゴルフウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフコーデ#ゴルフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ上手くなりたい#ゴルフ上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/even_magazine#even_magazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/イーブン#イーブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.53%310⛳️ゴルフストレッチ ⭐️8.股関節 . . ❶こまめなストレッチを！ 足を大股に広げてしゃがみ手と手を合わせます。 そのままゆっくり左右に動き股関節をストレッチします。 . 股関節は使わないと硬くなり動きにくくなるので こまめにストレッチしましょう！ . . ❷ティッシュの箱で！ ティッシュの箱などを立てて置き 股関節を使って跨ぐように片足を左右に動かします。 . . 手で骨盤を固定して腰が一緒に動かないように 股関節の動きを意識しましょう！ . . #ボギーラウンジ #BOGEYLOUNGE #bogeylounge #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフ #ゴルフ練習 #ゴルフ初心者 #ゴルフ男子 #ゴルフ女子 #ゴルフウェア #ゴルフコーデ #ゴルフ上手くなりたい #even_magazine #イーブン #PR #pr2024/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボギーラウンジ#ボギーラウンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/BOGEYLOUNGE#BOGEYLOUNGEhttps://www.instagram.com/explore/tags/bogeylounge#bogeyloungehttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ好きな人と繋がりたい#ゴルフ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ練習#ゴルフ練習https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ初心者#ゴルフ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ男子#ゴルフ男子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ女子#ゴルフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフウェア#ゴルフウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフコーデ#ゴルフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ上手くなりたい#ゴルフ上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/even_magazine#even_magazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/イーブン#イーブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.42%250⛳️ゴルフストレッチ ⭐️7.下半身の疲れスッキリ . . ゴルフラウンド後や練習後に疲れた時におすすめです！ ①椅子を準備し浅めに座る ②片足の足首をもう一方の足の膝の上に乗せる ③乗せた方の足の膝を押し、お尻や太ももをストレッチ ④できる方は上体を倒す ⑤反対側も同様に行う . . 反動をつけずじっくりグーっと伸ばしましょう！ . . できる方は先ほどのストレッチを地面で行います！ . 片足をL字になるように前に出し もう片方の足は後ろへ伸ばす。 . . 椅子に座ってのストレッチだけでも効果は抜群です👌 . . #ボギーラウンジ #BOGEYLOUNGE #bogeylounge #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフ #ゴルフ練習 #ゴルフ初心者 #ゴルフ男子 #ゴルフ女子 #ゴルフウェア #ゴルフコーデ #ゴルフ上手くなりたい #even_magazine #イーブン #PR #pr2024/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボギーラウンジ#ボギーラウンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/BOGEYLOUNGE#BOGEYLOUNGEhttps://www.instagram.com/explore/tags/bogeylounge#bogeyloungehttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ好きな人と繋がりたい#ゴルフ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ練習#ゴルフ練習https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ初心者#ゴルフ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ男子#ゴルフ男子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ女子#ゴルフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフウェア#ゴルフウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフコーデ#ゴルフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ上手くなりたい#ゴルフ上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/even_magazine#even_magazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/イーブン#イーブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.54%320⛳️ゴルフストレッチ ⭐️6.2本素振り . . ゴルフの始めと終わりにおすすめ！ ①クラブを2本準備して1本を反対にして握る ②ゆっくり素振りをする ③反対側の方向へも素振りをして左右均等に！ . . 早く振るのではなく ゆっくり筋肉を伸ばすように 素振りをしましょう！ . . 次にさらにストレッチの効果を増すために ①クラブを2本準備して同じ向きで2本一緒に握る ②ゆっくり素振りをする ③反対側の方向へも素振りをして左右均等に！ . . 1つ目よりもヘッド側が重たくなるためストレッチ効果が増します！ ゆっくりじっくり筋肉を伸ばすように素振りしましょう😊 . . #ボギーラウンジ #BOGEYLOUNGE #bogeylounge #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフ #ゴルフ練習 #ゴルフ初心者 #ゴルフ男子 #ゴルフ女子 #ゴルフウェア #ゴルフコーデ #ゴルフ上手くなりたい #even_magazine #イーブン #PR #pr2024/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボギーラウンジ#ボギーラウンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/BOGEYLOUNGE#BOGEYLOUNGEhttps://www.instagram.com/explore/tags/bogeylounge#bogeyloungehttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ好きな人と繋がりたい#ゴルフ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ練習#ゴルフ練習https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ初心者#ゴルフ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ男子#ゴルフ男子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ女子#ゴルフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフウェア#ゴルフウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフコーデ#ゴルフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ上手くなりたい#ゴルフ上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/even_magazine#even_magazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/イーブン#イーブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.47%280⛳️ゴルフストレッチ ⭐️5.肩甲骨の可動域 . . ゴルフスイングでは腕や手首も使っているので しっかりとストレッチしておきましょう！ . 《腕や手首のストレッチ》 ①片手でクラブのシャフトを持ち胸の前に腕を伸ばす ②クラブを左右に回し、手首や腕のストレッチ ③反対の手も同様に行う . . . .次に肩甲骨のストレッチ！ 肩甲骨のストレッチをすることで可動域が広がり 飛距離UPに繋がります！ . . 《肩甲骨の可動域を広げるストレッチ》 ①片手でクラブを持つ。 ②ヘッドを後ろにまわす。 ③反対の手でクラブを持ってる方の腕の下からクラブを持つ。 ④ヘッド側を持ってる手でクラブを上に上げストレッチ。 ⑤反対側も同様に行う。 . . . #ボギーラウンジ #BOGEYLOUNGE #bogeylounge #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフ #ゴルフ練習 #ゴルフ初心者 #ゴルフ男子 #ゴルフ女子 #ゴルフウェア #ゴルフコーデ #ゴルフ上手くなりたい #even_magazine #イーブン #PR #pr2024/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボギーラウンジ#ボギーラウンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/BOGEYLOUNGE#BOGEYLOUNGEhttps://www.instagram.com/explore/tags/bogeylounge#bogeyloungehttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ好きな人と繋がりたい#ゴルフ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ練習#ゴルフ練習https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ初心者#ゴルフ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ男子#ゴルフ男子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ女子#ゴルフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフウェア#ゴルフウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフコーデ#ゴルフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ上手くなりたい#ゴルフ上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/even_magazine#even_magazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/イーブン#イーブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.39%230⛳️ゴルフストレッチ ⭐️4.上半身捻り . . クラブを背中側にまわりして 腕を引っ掛けて準備しておきます。 . . 片足を一歩前に出し 前に出した足の方向へ回転して腰や背中を伸ばします！ . ゆっくり回して戻してを10回程度繰り返し 足を変えて反対側も同様に伸ばします。 . . 注意点⚠️ 回転する時に顔や膝がついていかないように注意！ . 膝・顔はできるだけ正面を向いたまま 上半身を回転させるようにしましょう。 . . 左右両方できたら足を戻して ①広めに足を広げて立ちます。 ②上半身を回転させ正面に来たクラブを回転方向へ押してストレッチします。 ③反対側も同様に行います。 . . このストレッチは反動をつけずグーっとじっくり伸ばしましょう！ . . . #ボギーラウンジ #BOGEYLOUNGE #bogeylounge #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフ #ゴルフ練習 #ゴルフ初心者 #ゴルフ男子 #ゴルフ女子 #ゴルフウェア #ゴルフコーデ #ゴルフ上手くなりたい #even_magazine #イーブン #PR #pr2024/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボギーラウンジ#ボギーラウンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/BOGEYLOUNGE#BOGEYLOUNGEhttps://www.instagram.com/explore/tags/bogeylounge#bogeyloungehttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ好きな人と繋がりたい#ゴルフ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ練習#ゴルフ練習https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ初心者#ゴルフ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ男子#ゴルフ男子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ女子#ゴルフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフウェア#ゴルフウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフコーデ#ゴルフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ上手くなりたい#ゴルフ上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/even_magazine#even_magazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/イーブン#イーブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.54%320⛳️ゴルフストレッチ ⭐️3.肩と脇腹伸ばし . . ゴルフクラブを使ってストレッチしていきます！ ①クラブを両手で持ち、足を肩幅に広げます。 ②そのまま両手を上にあげます。 ③腕をできるだけ後ろにグーっと伸ばします。 . . 注意点⚠️ 頭から足まで体は一直線に保ち 目線は正面で腰が反らないようにしましょう。 . . ゴルフで力が入りやすい肩のストレッチができます！ . . . . 肩のストレッチの後に 左右に体を倒して脇腹もストレッチしておきます！ . 反動をつけずグーっとゆっくり伸ばします。 . ゴルフは回転運動で 脇腹もよく使うのでストレッチは大切です😊 . . . #ボギーラウンジ #BOGEYLOUNGE #bogeylounge #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフ #ゴルフ練習 #ゴルフ初心者 #ゴルフ男子 #ゴルフ女子 #ゴルフウェア #ゴルフコーデ #ゴルフ上手くなりたい #even_magazine #イーブン #PR #pr2024/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボギーラウンジ#ボギーラウンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/BOGEYLOUNGE#BOGEYLOUNGEhttps://www.instagram.com/explore/tags/bogeylounge#bogeyloungehttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ好きな人と繋がりたい#ゴルフ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ練習#ゴルフ練習https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ初心者#ゴルフ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ男子#ゴルフ男子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ女子#ゴルフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフウェア#ゴルフウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフコーデ#ゴルフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ上手くなりたい#ゴルフ上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/even_magazine#even_magazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/イーブン#イーブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.42%250⛳️ゴルフストレッチ ⭐️2.前屈 . . クラブを使ってストレッチしていきます！ ①クラブを両手で持ち、足を肩幅に広げます。 ②そのまま前屈をします。 ③反動をつけずグーっと伸ばしましょう。 . . . 💡背中や腰を曲げるのではなく股関節からお辞儀します！ . 地面に手がつかなくてもOKなので クラブは下へ、お尻は上へ 引っ張り合うように伸ばしましょう！ . . #ボギーラウンジ #BOGEYLOUNGE #bogeylounge #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフ #ゴルフ練習 #ゴルフ初心者 #ゴルフ男子 #ゴルフ女子 #ゴルフウェア #ゴルフコーデ #ゴルフ上手くなりたい #even_magazine #イーブン #PR #pr2024/06/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボギーラウンジ#ボギーラウンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/BOGEYLOUNGE#BOGEYLOUNGEhttps://www.instagram.com/explore/tags/bogeylounge#bogeyloungehttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ好きな人と繋がりたい#ゴルフ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ練習#ゴルフ練習https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ初心者#ゴルフ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ男子#ゴルフ男子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ女子#ゴルフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフウェア#ゴルフウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフコーデ#ゴルフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ上手くなりたい#ゴルフ上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/even_magazine#even_magazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/イーブン#イーブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.49%290⛳️ゴルフストレッチ ⭐️1.背面伸ばし . . ゴルフクラブを使ってストレッチしていきます！ ①クラブを両手で持ち、足を肩幅に広げます。 ②両腕を頭の上に上げます。 ③股関節からおじぎします。 . . 💡クラブは上は、お尻は後ろへ 引っ張り合うように伸ばしましょう！ . . 肩から足の背面全体が伸び血流が良くなるので ポカポカしてきます！ . . #ボギーラウンジ #BOGEYLOUNGE #bogeylounge #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフ #ゴルフ練習 #ゴルフ初心者 #ゴルフ男子 #ゴルフ女子 #ゴルフウェア #ゴルフコーデ #ゴルフ上手くなりたい #even_magazine #イーブン #PR #pr2024/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボギーラウンジ#ボギーラウンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/BOGEYLOUNGE#BOGEYLOUNGEhttps://www.instagram.com/explore/tags/bogeylounge#bogeyloungehttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ好きな人と繋がりたい#ゴルフ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ練習#ゴルフ練習https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ初心者#ゴルフ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ男子#ゴルフ男子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ女子#ゴルフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフウェア#ゴルフウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフコーデ#ゴルフコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ上手くなりたい#ゴルフ上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/even_magazine#even_magazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/イーブン#イーブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.47%280<前へ123456...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
