コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順MINDFUL ADVENT 📅🌲 >>>>>>SWIPE>>>>> -— 【12/24】 Q. 2023年のあなたにひと言、2024年のあなたにひと言 伝えたいことはなんですか？ -— これがマインドフル・アドヴェントからの最後のあなたへの問いです。 この10日間を通してあなたがあなた自身に向き合い生まれてきた、ど素直、ど直球、どストレートな言葉を贈りましょう。 — さあ、ペンとノートを用意して✍️ クリスマスイブまでの日々をマインドフルに過ごしましょう。 あなたにクリスマスプレゼントを贈るのは、 あなた自身の内側から得る「気づき」から生まれます。 ・ ・ ・ ・ ━━━━━━━━━━━━━━━ 世界中のトレーナーが学びを授けるオンラインウェルネスサービルVeda Tokyo ( #ヴェーダトウキョウ )の公式Instagramアカウントです。 「何気ない毎日にふとした気づきを」をテーマにマインドフルネスなTIPSを発信しています💭 「なんかいいな」と思ったらぜひフォロー＆いいねを。 他の投稿はこちら👉 @veda_tokyo ━━━━━━━━━━━━━━━ #vedatokyo #ヴェーダトウキョウ #書く瞑想 #吉川めい2023/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴェーダトウキョウ#ヴェーダトウキョウhttps://www.instagram.com/explore/tags/vedatokyo#vedatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/書く瞑想#書く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/吉川めい#吉川めい2.79%10513MINDFUL ADVENT 📅🌲 >>>>>>SWIPE>>>>> -— 【12/23】 Q.あなたの心に影響を与えた「言葉」の中で 来年のお守りにしたい言葉はありますか？ -— 来年のあなたの軸に、目標に、愛に、しなやかさに… 揺らぎそうになる時こそ、そっと寄り添ってくれる、 そんなお守りになる言葉があったなら、書き留めておきましょう。 — さあ、ペンとノートを用意して✍️ クリスマスイブまでの日々をマインドフルに過ごしましょう。 あなたにクリスマスプレゼントを贈るのは、 あなた自身の内側から得る「気づき」から生まれます。 ・ ・ ・ ・ ━━━━━━━━━━━━━━━ 世界中のトレーナーが学びを授けるオンラインウェルネスサービルVeda Tokyo ( #ヴェーダトウキョウ )の公式Instagramアカウントです。 「何気ない毎日にふとした気づきを」をテーマにマインドフルネスなTIPSを発信しています💭 「なんかいいな」と思ったらぜひフォロー＆いいねを。 他の投稿はこちら👉 @veda_tokyo ━━━━━━━━━━━━━━━ #vedatokyo #ヴェーダトウキョウ #書く瞑想 #吉川めい2023/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴェーダトウキョウ#ヴェーダトウキョウhttps://www.instagram.com/explore/tags/vedatokyo#vedatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/書く瞑想#書く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/吉川めい#吉川めい2.63%9813MINDFUL ADVENT 📅🌲 >>>>>>SWIPE>>>>> -— 【12/22】 Q.あなたが今年の感謝を伝えたい人はいますか？ 3人思い浮かべて、それぞれの人に対して感謝の言葉を書き出しましょう。 -— 今年の感謝を伝えたい人はいますか？ あなたが思い浮かべる感謝したい3人は、2023年のあなたを一緒に育て創ってくれた、いわば今年のあなたを編成する一部。 「2023年のあなた」というストーリーの年末エンドロールに一体誰の名前を載せ、何を伝えますか？🎞️ — さあ、ペンとノートを用意して✍️ クリスマスイブまでの日々をマインドフルに過ごしましょう。 あなたにクリスマスプレゼントを贈るのは、 あなた自身の内側から得る「気づき」から生まれます。 ・ ・ ・ ・ ━━━━━━━━━━━━━━━ 世界中のトレーナーが学びを授けるオンラインウェルネスサービルVeda Tokyo ( #ヴェーダトウキョウ )の公式Instagramアカウントです。 「何気ない毎日にふとした気づきを」をテーマにマインドフルネスなTIPSを発信しています💭 「なんかいいな」と思ったらぜひフォロー＆いいねを。 他の投稿はこちら👉 @veda_tokyo ━━━━━━━━━━━━━━━ #vedatokyo #ヴェーダトウキョウ #書く瞑想 #吉川めい2023/12/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴェーダトウキョウ#ヴェーダトウキョウhttps://www.instagram.com/explore/tags/vedatokyo#vedatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/書く瞑想#書く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/吉川めい#吉川めい2.32%908MINDFUL ADVENT 📅🌲 >>>>>>SWIPE>>>>> -— 【12/21】 Q.来年、あなたが持ちたい「勇気」はなんですか？ ※画像に誤字があります。 大変失礼いたしました。 (誤)待ちたい→(正)持ちたい※ -— あなたはどんな勇気があればいいな、と思うこと 今年はこうだったから、来年はこういう勇気があったら もっと強く、しなやかになれるだろうな。 と思うことはあるのでは。 あなたはどんな「勇気」を手に入れたいと宣言しますか？ — さあ、ペンとノートを用意して✍️ クリスマスイブまでの日々をマインドフルに過ごしましょう。 あなたにクリスマスプレゼントを贈るのは、 あなた自身の内側から得る「気づき」から生まれます。 ・ ・ ・ ・ ━━━━━━━━━━━━━━━ 世界中のトレーナーが学びを授けるオンラインウェルネスサービルVeda Tokyo ( #ヴェーダトウキョウ )の公式Instagramアカウントです。 「何気ない毎日にふとした気づきを」をテーマにマインドフルネスなTIPSを発信しています💭 「なんかいいな」と思ったらぜひフォロー＆いいねを。 他の投稿はこちら👉 @veda_tokyo ━━━━━━━━━━━━━━━ #vedatokyo #ヴェーダトウキョウ #書く瞑想 #吉川めい2023/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴェーダトウキョウ#ヴェーダトウキョウhttps://www.instagram.com/explore/tags/vedatokyo#vedatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/書く瞑想#書く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/吉川めい#吉川めい3.62%13419MINDFUL ADVENT 📅🌲 -— 【12/20】 Q.今年、新たに自分の中で見つけたもの＆手放すことができたものは何？ -— 人間関係にも、感情にも、物にも 出会いと別れがあるように… あなた自身の中で新たに見つけたことは、気づきと成長を 手放したことからも、気づきと成長が隠れているかも。 — さあ、ペンとノートを用意して✍️ クリスマスイブまでの日々をマインドフルに過ごしましょう。 あなたにクリスマスプレゼントを贈るのは、 あなた自身の内側から得る「気づき」から生まれます。 ・ ・ ・ ・ ━━━━━━━━━━━━━━━ 世界中のトレーナーが学びを授けるオンラインウェルネスサービルVeda Tokyo ( #ヴェーダトウキョウ )の公式Instagramアカウントです。 「何気ない毎日にふとした気づきを」をテーマにマインドフルネスなTIPSを発信しています💭 「なんかいいな」と思ったらぜひフォロー＆いいねを。 他の投稿はこちら👉 @veda_tokyo ━━━━━━━━━━━━━━━ #vedatokyo #ヴェーダトウキョウ #書く瞑想 #吉川めい2023/12/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴェーダトウキョウ#ヴェーダトウキョウhttps://www.instagram.com/explore/tags/vedatokyo#vedatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/書く瞑想#書く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/吉川めい#吉川めい1.63%5910MINDFUL ADVENT 📅🌲 >>>>>>SWIPE>>>>> -— 【12/19】 Q.今年、「1番忘れられない日」を思い出して、詳しく書いてみましょう！ -— この1年、様々なシチュエーションや様々な気持ちを抱いた日があるでしょう。その中でも忘れられない1日を思い出し、詳細を書いてみましょう。 そして、なぜ、忘れられないのか。 その理由も考えてみることで、意外な観念に気がつくかも。 — さあ、ペンとノートを用意して✍️ クリスマスイブまでの日々をマインドフルに過ごしましょう。 あなたにクリスマスプレゼントを贈るのは、 あなた自身の内側から得る「気づき」から生まれます。 ・ ・ ・ ・ ━━━━━━━━━━━━━━━ 世界中のトレーナーが学びを授けるオンラインウェルネスサービルVeda Tokyo ( #ヴェーダトウキョウ )の公式Instagramアカウントです。 「何気ない毎日にふとした気づきを」をテーマにマインドフルネスなTIPSを発信しています💭 「なんかいいな」と思ったらぜひフォロー＆いいねを。 他の投稿はこちら👉 @veda_tokyo ━━━━━━━━━━━━━━━ #vedatokyo #ヴェーダトウキョウ #書く瞑想 #吉川めい2023/12/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴェーダトウキョウ#ヴェーダトウキョウhttps://www.instagram.com/explore/tags/vedatokyo#vedatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/書く瞑想#書く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/吉川めい#吉川めい1.8%724MINDFUL ADVENT 📅🌲 >>>>>>SWIPE>>>>> -— 【12/18】 Q.10分間、坐りましょう。 坐った後と前、なにか変化はありましたか？ 感じたことを書きとめておきましょう。 -— 久しぶりに坐ったという人もいるのでは？ 折り返しの5日目、坐ることでもう一度フラットな心と思考に還りましょう。 坐った後に感じる心、カラダ、思考をまずはありのまま受け止めて。今のあなたの状態を書いてみて。 --- さあ、ペンとノートを用意して✍️ クリスマスイブまでの日々をマインドフルに過ごしましょう。 あなたにクリスマスプレゼントを贈るのは、 あなた自身の内側から得る「気づき」から生まれます。 ・ ・ ・ ・ ━━━━━━━━━━━━━━━ 世界中のトレーナーが学びを授けるオンラインウェルネスサービルVeda Tokyo ( #ヴェーダトウキョウ )の公式Instagramアカウントです。 「何気ない毎日にふとした気づきを」をテーマにマインドフルネスなTIPSを発信しています💭 「なんかいいな」と思ったらぜひフォロー＆いいねを。 他の投稿はこちら👉 @veda_tokyo ━━━━━━━━━━━━━━━ #vedatokyo #ヴェーダトウキョウ #書く瞑想 #吉川めい2023/12/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴェーダトウキョウ#ヴェーダトウキョウhttps://www.instagram.com/explore/tags/vedatokyo#vedatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/書く瞑想#書く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/吉川めい#吉川めい2.11%818MINDFUL ADVENT 📅🌲 >>>>>>SWIPE>>>>> -— 【12/17】 Q.今年頑張ったことの中であなたが最も誇りに思っていることは何でしょう？そんな頑張った自分に、今、どんな言葉をかけますか？ -— さあ、ペンとノートを用意して✍️ クリスマスイブまでの日々をマインドフルに過ごしましょう。 あなたにクリスマスプレゼントを贈るのは、 あなた自身の内側から得る「気づき」から生まれます。 頑張ったこと、努力したこと、挑戦したこと それは大きな夢や目標だけでなく些細なことでも、結果がどうであっても頑張ったことに間違いはありません。 そして同時に、その頑張りを1番側で見て、1番よく知るのはあなた自身なのです。 あなたが自分を労い、褒め称え、誇りを持つことで、来年は自分を今よりもっと誇り高い存在だと思えるでしょう。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ━━━━━━━━━━━━━━━ 世界中のトレーナーが学びを授けるオンラインウェルネスサービルVeda Tokyo ( #ヴェーダトウキョウ )の公式Instagramアカウントです。 「何気ない毎日にふとした気づきを」をテーマにマインドフルネスなTIPSを発信しています💭 「なんかいいな」と思ったらぜひフォロー＆いいねを。 他の投稿はこちら👉 @veda_tokyo ━━━━━━━━━━━━━━━ #vedatokyo #ヴェーダトウキョウ #書く瞑想 #吉川めい2023/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴェーダトウキョウ#ヴェーダトウキョウhttps://www.instagram.com/explore/tags/vedatokyo#vedatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/書く瞑想#書く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/吉川めい#吉川めい2.46%986MINDFUL ADVENT 📅🌲 >>>>>>SWIPE>>>>> -— 【12/16】 Q. もし、2024年が1ヶ月しかないとしたら…有意義に過ごすために何をしますか？ -— さあ、ペンとノートを用意して✍️ クリスマスイブまでの日々をマインドフルに過ごしましょう。 あなたにクリスマスプレゼントを贈るのは、 あなた自身の内側から得る「気づき」から生まれます。 あなたにとって「有意義」とはどんなことなんでしょう。 そしてもし、来年が1ヶ月しかなかったら。 なにを優先して、これだけは絶対すれば…と思うことは？ 来年の過ごし方がきっと見えてくるでしょう。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ━━━━━━━━━━━━━━━ 世界中のトレーナーが学びを授けるオンラインウェルネスサービルVeda Tokyo ( #ヴェーダトウキョウ )の公式Instagramアカウントです。 「何気ない毎日にふとした気づきを」をテーマにマインドフルネスなTIPSを発信しています💭 「なんかいいな」と思ったらぜひフォロー＆いいねを。 他の投稿はこちら👉 @veda_tokyo ━━━━━━━━━━━━━━━ #vedatokyo #ヴェーダトウキョウ #書く瞑想 #吉川めい2023/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴェーダトウキョウ#ヴェーダトウキョウhttps://www.instagram.com/explore/tags/vedatokyo#vedatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/書く瞑想#書く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/吉川めい#吉川めい3.57%13516MINDFUL ADVENT 📅🌲 >>>>>>SWIPE>>>>> -— 【12/15】 Q. 「幸せだな」と思えた場所はどこ・なぜ？ -— さあ、ペンとノートを用意して✍️ クリスマスイブまでの日々をマインドフルに過ごしましょう。 あなたにクリスマスプレゼントを贈るのは、 あなた自身の内側から得る「気づき」から生まれます。 ベッドに入る前、お風呂に入りながら、朝起きてから、瞑想の後に… ジャーナリングをすることで、12月の焦燥感から離れ、 心穏やかな年末を迎えましょう。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ━━━━━━━━━━━━━━━ 世界中のトレーナーが学びを授けるオンラインウェルネスサービルVeda Tokyo ( #ヴェーダトウキョウ )の公式Instagramアカウントです。 「何気ない毎日にふとした気づきを」をテーマにマインドフルネスなTIPSを発信しています💭 「なんかいいな」と思ったらぜひフォロー＆いいねを。 他の投稿はこちら👉 @veda_tokyo ━━━━━━━━━━━━━━━ #vedatokyo #ヴェーダトウキョウ #書く瞑想 #吉川めい2023/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴェーダトウキョウ#ヴェーダトウキョウhttps://www.instagram.com/explore/tags/vedatokyo#vedatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/書く瞑想#書く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/吉川めい#吉川めい3.24%1307MINDFUL ADVENT 📅🌲 ---- 【12/14】 Q. 今年、自分が最も「私らしい」と感じた時はどんな時？ ---- さあ、ペンとノートを用意して✍️ クリスマスイブまでの10日間をマインドフルに過ごしましょう。 あなたにクリスマスプレゼントを贈るのは、 あなた自身の内側から得る「気づき」から生まれます。 ベッドに入る前、お風呂に入りながら、朝起きてから、瞑想の後に… ジャーナリングをすることで、12月の焦燥感から離れ、 心穏やかな年末を迎えましょう。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ━━━━━━━━━━━━━━━ 世界中のトレーナーが学びを授けるオンラインウェルネスサービルVeda Tokyo ( #ヴェーダトウキョウ )の公式Instagramアカウントです。 「何気ない毎日にふとした気づきを」をテーマにマインドフルネスなTIPSを発信しています💭 「なんかいいな」と思ったらぜひフォロー＆いいねを。 他の投稿はこちら👉 @veda_tokyo ━━━━━━━━━━━━━━━ #vedatokyo #ヴェーダトウキョウ #書く瞑想 #吉川めい2023/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴェーダトウキョウ#ヴェーダトウキョウhttps://www.instagram.com/explore/tags/vedatokyo#vedatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/書く瞑想#書く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/吉川めい#吉川めい5.09%20510【Instagram Liveのお知らせ】 12月7日(木)20:30〜📱✨ テーマ「“自分の軸“が生み出す心地いい生き方」 ーあなたは2023年、 「自分らしさ」を軸に、「心地よい」 と思い生きる時間を過ごせましたか？ Veda Tokyo 主宰 吉川めいと ファッションインフルエンサーとしてだけでなく、 サステイナブルやオーガニック、ライフスタイルにまつわる自身のブランド「CEL ANSWER 」 @celanswer_official ディレクターとして活躍するARISAさんの インスタライブが開催されます🙌✨ プライベートでも親交の深い2人。 経営者として、ひとりの女性として様々なことを、 「自分で選んで自分を生きる選択」を繰り返してきました。 体験談を交えながら、”他人を基準にした選択”ではなく、 ”自分の軸を持って行動する”ことで 自分らしく生きられるコツについてお話しします。 2023年をしめくくるこの時期、 来年こそは「自分を生きる」ためのヒントを 一緒に見つけませんか？ ーーーーーーー Veda Tokyo Instagram Live 12月7日(木)20:30スタート 「“自分の軸“が生み出す心地いい生き方」 吉川めいアカウント（@maeyoshikawa）＆ARISAさんアカウント(@i_am_arinko)にて配信 🔗https://www.instagram.com/maeyoshikawa/ ＊配信後アーカイブも残ります #vedatokyo #ヴェーダトウキョウ #書く瞑想2023/12/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vedatokyo#vedatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴェーダトウキョウ#ヴェーダトウキョウhttps://www.instagram.com/explore/tags/書く瞑想#書く瞑想2.06%870「あなたが今この瞬間で体験している全てのことを、“ただ”そのままにしてあげたら？」 心の中にある感情や、思考を紐解こうとせず、 ポジティブかネガティブかも何もジャッジしない。 ーそのまま、そっとそこに置いてみてはどうでしょう。 「ただ在るだけ」を終えたならば… そこには穏やかな心と、ただ全てをそのままにしてあげることを許可した、驚くほど広い許容範囲を得た自分に出会えるでしょう。 とある禅の指導者はこう言います。 ーーーーーー 瞑想とは無になることで、そこには目的さえありませんが、 もし瞑想することに目的があるならば、それは「ただ在るだけ」です。 ーーーーーー ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ━━━━━━━━━━━━━━━ 世界中のトレーナーが学びを授けるオンラインウェルネスサービルVeda Tokyo ( #ヴェーダトウキョウ )の公式Instagramアカウントです。 「何気ない毎日にふとした気づきを」をテーマにマインドフルネスなTIPSを発信しています💭 「なんかいいな」と思ったらぜひフォロー＆いいねを。 他の投稿はこちら👉 @veda_tokyo ━━━━━━━━━━━━━━━ #VedaTokyo #ヴェーダトウキョウ2023/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴェーダトウキョウ#ヴェーダトウキョウhttps://www.instagram.com/explore/tags/VedaTokyo#VedaTokyo4.71%1981マインドフルネスを意識して過ごす毎日は あなたにどんな変化を与えてくれていますか？ 毎日たった15分の瞑想でも 週に数回のヨガの時間も 月に1度の書く瞑想であっても あなたの心、体、思考に 「BEFORE」と「AFTER」 があるのではないでしょうか？ BEFORE のあなたも AFTERのあなたも 「あなた」であることには変わりありません。 ですが 「変われることに気がついた」あなたは これまでよりもっとずっと美しくしなやかなのです。 ▼▼あなたの「変われた！」と思った体験、 コメントでぜひシェアしてみてください💬✨🧘 ━━━━━━━━━━━━━━━ 世界中のトレーナーが学びを授けるオンラインウェルネスサービルVeda Tokyo ( #ヴェーダトウキョウ )の公式Instagramアカウントです。 「何気ない毎日にふとした気づきを」をテーマにマインドフルネスなTIPSを発信しています💭 「なんかいいな」と思ったらぜひフォロー＆いいねを。 他の投稿はこちら👉 @veda_tokyo ━━━━━━━━━━━━━━━ #VedaTokyo #ヴェーダトウキョウ2023/11/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴェーダトウキョウ#ヴェーダトウキョウhttps://www.instagram.com/explore/tags/VedaTokyo#VedaTokyo3.22%1297Hello November！👋 さあ、今日から11月がスタート。 2023年も残すところあと2ヶ月。 もう2ヶ月？それとも、まだあと2ヶ月？ どう過ごすかはあなた次第。 Veda Tokyoでは 年末に向けて穏やかな気持ちで過ごしたいあなたに向けて、 心身の整えをサポートする朝の新プログラムがスタートします。 11月から、新しい習慣を日々のルーティンに取り入れてみては。 今月も一緒に前へ進んでいきましょう！ 【NEW PROGRAM 】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ✎︎ 朝の起きぬけ30分ヨガ(平日) by 馬上紗織 火・木・金曜日 AM6:00〜6:30 @saorilemyuimoue ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ━━━━━━━━━━━━━━━ 世界中のトレーナーが学びを授けるオンラインウェルネスサービルVeda Tokyo ( #ヴェーダトウキョウ )の公式Instagramアカウントです。 「何気ない毎日にふとした気づきを」をテーマにマインドフルネスなTIPSを発信しています💭 「なんかいいな」と思ったらぜひフォロー＆いいねを。 他の投稿はこちら👉 @veda_tokyo ━━━━━━━━━━━━━━━ #VedaTokyo #ヴェーダトウキョウ2023/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴェーダトウキョウ#ヴェーダトウキョウhttps://www.instagram.com/explore/tags/VedaTokyo#VedaTokyo3.34%1374ABOUT “Veda Tokyo” ・ こんにちは、Veda Tokyoです。 いつも「いいね」「コメント」ありがとうございます！ ・ 世界中のトレーナーが学びを授けるオンラインウェルネスサービルVeda Tokyo ( #ヴェーダトウキョウ )。 Instagramでは「何気ない毎日にふとした気づきを」をテーマにマインドフルネスなTIPSを発信しています。 他の投稿はこちら👉 @veda_tokyo ━━━━━━━━━━━━━━━ ✐☡ Veda Tokyoとは 世界中のトレーナーによる学びを授けるオンラインウェルネスサービス。 ☑︎ 多角的な側面から新たな「視点」を得る ☑︎ 「自分を知る」ためのヒントを得る ☑︎ 人生に前向きな「変化」をもたらす 月に100本以上、プログラムをお届けしています💻✨ ・ 無料体験は月2回実施中！ Veda Tokyoについて詳しく知りたい方は、 プロフィールURLから詳細をチェックしてみてください。 ━━━━━━━━━━━━━━━ #Vedatokyo #オンラインヨガ #オンラインスクール #坐禅 #マインドフルネスメディテーション #メディテーション #自分を知る #瞑想 #書く瞑想 #ヨガ #ヨガレッスン #ヨガ好き #インストラクター #ヨガライフ #mindful #mindfulness #meditation #メディテーション#マインドフルネス瞑想 #マインドフルネス入門 #マインドフルネス子育て #マインドフルネス講座 #人間関係の断捨離 #人間関係の悩み #人間関係 #まいにちリセット部 #自分軸で生きる2023/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴェーダトウキョウ#ヴェーダトウキョウhttps://www.instagram.com/explore/tags/Vedatokyo#Vedatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインスクール#オンラインスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/坐禅#坐禅https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネスメディテーション#マインドフルネスメディテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/メディテーション#メディテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/書く瞑想#書く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好き#ヨガ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/mindful#mindfulhttps://www.instagram.com/explore/tags/mindfulness#mindfulnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス入門#マインドフルネス入門https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス子育て#マインドフルネス子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス講座#マインドフルネス講座https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係の断捨離#人間関係の断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係の悩み#人間関係の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/まいにちリセット部#まいにちリセット部https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸で生きる#自分軸で生きる1.78%750あなたは「今」を生きている？ 過去でも、未来でもなく、 「現在」 にフォーカスして生きると 何気ない毎日も豊かに感じられる。 さあ、今日もこの瞬間、この時間、この1日を生きよう。 #vedatokyo #ヴェーダトウキョウ2023/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vedatokyo#vedatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴェーダトウキョウ#ヴェーダトウキョウ6.13%257210月10日は #世界メンタルヘルスデー 💞🤝🌏 ・ ・ メンタルヘルスに関する世間の意識を高め、 正しい知識の普及を目的とした国際記念日です。 世界精神保健連盟が1992年より定め、世界保健機関（WHO） も協賛した正式な国際デーとされています。 ・ ・ 「こころの健康」には、 ⚫︎心身が繋がっていること ⚫︎社会や人との繋がり ⚫︎自分自身の悩みや状態を知ること など”繋がり”と”理解”が大切だと厚生労働省も提言しており、またVeda Tokyoも同じく大切だと考えています。 ・ 誰しもがかかる可能性がある、心の病気。 だからこそ、日頃から「自分を知る」を大切に。 ・ Veda Tokyoでは ⚫︎自分を知る ⚫︎心と身体をつなげる その一歩を踏み出す方々にとって、応援となるような プログラムをこれからも提供していきます。 #メンタルヘルスケア #心と身体を整える #VedaTokyo #ヴェーダトウキョウ #心身のバランスを整える #こころの健康2023/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界メンタルヘルスデー#世界メンタルヘルスデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルスケア#メンタルヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と身体を整える#心と身体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/VedaTokyo#VedaTokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴェーダトウキョウ#ヴェーダトウキョウhttps://www.instagram.com/explore/tags/心身のバランスを整える#心身のバランスを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころの健康#こころの健康3.03%1235一気に寒くなった今日。 1日雨模様だったという地域もあるのでは？☔️ あなたは今日1日、 「雨だ、嫌だな」と思った？ それとも 「めぐみの雨ありがとう！」と思った？ 同じ出来事も視点と思考を変えれば、 大きく見え方が異なります。 些細な毎日の出来事も、受けとめ方で大きな違いが。 日々にマインドフルな視点と気づきを大切に◎ #vedatokyo #ヴェーダトウキョウ2023/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vedatokyo#vedatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴェーダトウキョウ#ヴェーダトウキョウ1.85%771身体、呼吸、心 この3つを調えることで、どんな時でも あなた自身は身も心も穏やかで安らかに。 忙しい毎日でも、毎日がヨガであること。禅を生きること。 今週はこの3つを大切に、新しい月も穏やかに過ごしてみませんか？ #vedatokyo #ヴェーダトウキョウ #一日一禅 #禅の言葉 #調身調息調心 #マインドフルネス #禅語 #坐禅 #瞑想好きな人と繋がりたい2023/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vedatokyo#vedatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴェーダトウキョウ#ヴェーダトウキョウhttps://www.instagram.com/explore/tags/一日一禅#一日一禅https://www.instagram.com/explore/tags/禅の言葉#禅の言葉https://www.instagram.com/explore/tags/調身調息調心#調身調息調心https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/禅語#禅語https://www.instagram.com/explore/tags/坐禅#坐禅https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想好きな人と繋がりたい#瞑想好きな人と繋がりたい4.05%1692<前へ12345...6>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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