𝗔𝗡𝗡𝗔 | 食品研究者 × BBJ日本一

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最終更新日: 2026/04/14

𝗔𝗡𝗡𝗔 | 食品研究者 × BBJ日本一

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どんな時も可愛くありたいと思いつつわりといつも適当な感じでジムに行ってるトレーニングしてる時の顔とかもすごいやばい😌 可愛くありたいとは思っている👍 そういえば、ストーリーで本音を書いたり？会って話したりすると見た目と性格が違うとよく言われるんだけど他の人からどう見えてるの私😇 中身可愛くないけどごめんね😘 ・ #ボディメイク #ベストボディジャパン #食品健康科学 #美容 #サイエンティスト #アラフォーママ・

2024/09/14に公開- 指定なし

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ヒップアップは筋トレが効果的✨ でも筋トレしたからといってすぐ上がるわけでもないコツコツの積み重ね運動していないと 20代でも下がるからねこわいこわい・ #ボディメイク #ベストボディジャパン #食品健康科学 #美容 #サイエンティスト #アラフォーママ・

2024/09/12に公開- 指定なし

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公式レッスン✨なおこ先生の規定ポーズ✨ @bestbodyjapan_naoko @bestbodyjapan @bestbodyjapan.lesson 昨年グループレッスン、個人レッスン共お世話になったなおこ先生💕 規定ポーズは基本中の基本でかなり重要なのでシーズンの初めに確認しておきたいと思っていました✨ ちょうど“なおこ先生”の”規定ポーズ”のレッスンがありこれは行かなければ❗️とお休みをとって行ってきました🥰 レッスンでは一から姿勢や力の入れ方を教えていただき人数も少なかったので腰の高さや脚の曲げる角度など細かいところまで修正していただきました✨ なおこ先生ありがとうございました✨ 平日の昼間のレッスンはとくに充実していておすすめです😍 ・昨年は個人レッスンや前日リハーサルレッスンで良くなったよ✨ と声をかけてくださったなおこ先生これで良いのかな❓ と常に不安だった私は先生に頂いた言葉でとても元気づけられました🥰 そして最後の2大会は楽しくステージに立てるようになりました✨ 今年は楽しむことはもちろん昨年1年間で得た経験と想いを表現するステージにできればと思っています❤️ 10/5(土)千葉・君津大会（君津）✨ 10/20(日)首都圏大会（越谷）✨ 出場される方、応援に来てくださる方は会場でお会いできるのを楽しみにしています🥰 チケットの購入方法を知りたい方はDMくださいね✨ ・ #ボディメイク #ベストボディジャパン #食品健康科学 #美容 #サイエンティスト #アラフォーママ・

2024/09/05に公開- 指定なし

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筋トレはメンタルにも良いし、肌にも良い✨ とりあえず筋トレしておけば最強🤫 ・ #ボディメイク #ベストボディジャパン #食品健康科学 #美容 #サイエンティスト #アラフォーママ・

2024/09/02に公開- 指定なし

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今シーズン初レッスン✨ゆい先生の個人レッスン✨ @chanyui_bbj @bestbodyjapan @bestbodyjapan.lesson ゆい先生が公認講師になると公表される前からいつかゆい先生の個人レッスンが受けたいと切望していました💕 ゆい先生は日本大会を2連覇しているすごい方✨ 昨年は同じステージに立たせていただいたこともありました✨ 間近で見ても、スポブルで見てもその優雅さ、強さに圧倒されます🥹✨ レッスンでは、ベスボを研究しつくしていてその攻略メソッドを分かりやすく言語化してくださいました✨ 特に中心軸の話はかなり腑に落ちよく意識できるようになりました✨ ゆい先生に直していただいたフリーポーズは一瞬ですごく良くなり、私じゃないみたいでした😳❤️ 残り約1ヶ月、しっかり練習を積み重ね強く、魅せる規程ポーズやフリーポーズをお見せできるように頑張ります😍✨ 初戦は10/5(土)千葉・君津大会✨ 房総半島は父の育った場所で昔からよく訪れた場所⛱️ 出場される方、応援に来てくださる方は会場でお会いできるのを楽しみにしています🥰 ・ここからまだ長いです😇 昨年は今までボディメイクをしたこともなければしっかりしたメイクもしたことがない美の世界で闘ったこともなく本当に初めてのことばかり自分の身体やポージング、ヘアメイク、内面全てに自信がなくステージに立つことで精一杯でした地方大会4戦、日本大会の計5戦を経験し日本一を目指すとはどういう努力が必要なのか TOP10に入る人たちはどのような人なのか自分には何が足りないのかを知ることができました今年は仕事の試験があった関係で前半はそちらに集中していたので私のシーズンはようやく始まりました私が持っている時間はわずかトレーナーでもないモデルでもない仕事をしていても家庭があっても 2人の娘がいても有利なところがなくても出場すると決めたのは自分休んでいる暇はないチートする暇もない甘えてる暇もない出るなら狙うはグランプリ🏆 私を強くするのは練習の積み重ねと実績だと知っている 1年目で大きく出られないのは自分が一番分かっているだから2年目以降が本領発揮大会までうざいぐらいに熱くなりますが今年も優しく見守っていただけると助かります☺️ そしてできることなら 10/5(土)君津、10/20(日)越谷に応援に来てくださると嬉しいです📣 では、今シーズンも気合い入れて✊🔥 ・ #ボディメイク #ベストボディジャパン #食品健康科学 #美容 #サイエンティスト #アラフォーママ・

2024/09/01に公開- 指定なし

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曇天だったけど日焼けしちゃった🥲 水着の跡ついた👙 🍉 長女に6月からせがまれていたサマーランドにやっと行ってきました☀️ 今年は夏らしいこと沢山できてよかった✨ 夏休みも残り1週間‼️ 長女は私の幼少期と違い宿題もしっかり終わっているのでのんびり過ごすのみ✨ 🌻 水着は @peakpine_official 2024新作✨ これ後ろがクロスになってて可愛い💕 ・ #ボディメイク #ベストボディジャパン #食品健康科学 #美容 #サイエンティスト #アラフォーママ・

2024/08/18に公開- 指定なし

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減量前の自分も嫌いじゃない✨ 7月は食事を減量を意識したものに移行していた時期🥹 糖質脂質多めの食事からいきなりヘルシーな食事には移行できません😐 中毒ですからね私の場合スイーツや小麦パーティーから抜け出すのにだいたい1ヶ月はかかる🥲 でも1ヶ月もすればスッと欲がなくなるのを知っているから、食べてしまった自分を責めたりしないし頑張れる✨ みんなも一緒に頑張ろうね✊ ・ #ボディメイク #ベストボディジャパン #食品健康科学 #美容 #サイエンティスト #アラフォーママ #ショートヘア女子・

2024/08/17に公開- 指定なし

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女性らしいラインを保ちつつ引き締まった身体を目指す✨ ただ細いだけも違う筋肉ばっかりなのも違う・ #ボディメイク #ベストボディジャパン #食品健康科学 #美容 #サイエンティスト #アラフォーママ #ショートヘア女子・

2024/08/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン#ベストボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品健康科学#食品健康科学https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/サイエンティスト#サイエンティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショートヘア女子#ショートヘア女子

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EYS音楽教室🎹今回はボーカルレッスン🎤 @enjoy.your.sound 昔から歌うのは好きだけど習ったことなんてないから改めて歌うとちゃんとできてないことだらけ😫 果たして人前で歌えるレベルになるのか😱 na-ra-uno公式レポーターとして発表会に向けてレッスン頑張ります🎶 🎼.•*¨*•.¸¸♬🎶 EYS音楽教室は初めての人でも音楽が楽しめる工夫がたくさんの教室✨ スタジオはどこでも自由好きな講師を指名できる日程は毎回選べるレッスン楽器チェンジOK 楽器は無料でプレゼント🎁👀 これまでの音楽教室とはまったく違う！自由な音楽教室で好きな音楽を始めてみませんか？無料体験レッスンはこちらから💁‍♀️ https://www.eys-musicschool.com/experience/ キャンペーンコードを入れてね✨ 【350185】 🎼.•*¨*•.¸¸♬🎶 #ナラウーノレポーター #narauno #ナラウーノ #eys音楽教室 #大人の習い事 #新宿 #渋谷 #自由が丘 #立川 #ボディメイク #ベストボディジャパン #食品健康科学 #美容 #サイエンティスト #アラフォーママ #ショートヘア女子 🎼.•*¨*•.¸¸♬🎶

2024/08/15に公開- 指定なし

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https://www.instagram.com/explore/tags/ナラウーノレポーター#ナラウーノレポーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/narauno#naraunohttps://www.instagram.com/explore/tags/ナラウーノ#ナラウーノhttps://www.instagram.com/explore/tags/eys音楽教室#eys音楽教室https://www.instagram.com/explore/tags/大人の習い事#大人の習い事https://www.instagram.com/explore/tags/新宿#新宿https://www.instagram.com/explore/tags/渋谷#渋谷https://www.instagram.com/explore/tags/自由が丘#自由が丘https://www.instagram.com/explore/tags/立川#立川https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン#ベストボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品健康科学#食品健康科学https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/サイエンティスト#サイエンティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショートヘア女子#ショートヘア女子

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私が外見にも気を配るのはご機嫌な自分でいるため自分がご機嫌だからこそ大切な人を幸せにできる✨ 自分磨きを頑張ってる私の周りの人は文句言わず、他責せず、周囲を幸せにするそんな方ばかり🥰✨ 私もそうでありたい東京中央美容外科千葉東口院で @tcb_chibahigashi TCBメッシュと切らない鼻中隔延長をしてから8ヶ月✨ 違和感ないし自然で嬉しい✨ ・ #東京中央美容外科 #千葉 #駅近 #全国 #鼻整形 #TCBメッシュ #切らない鼻中隔延長・ #ボディメイク #ベストボディジャパン #食品健康科学 #美容 #サイエンティスト #アラフォーママ #ショートヘア女子・

2024/08/12に公開- 指定なし

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https://www.instagram.com/explore/tags/東京中央美容外科#東京中央美容外科https://www.instagram.com/explore/tags/千葉#千葉https://www.instagram.com/explore/tags/駅近#駅近https://www.instagram.com/explore/tags/全国#全国https://www.instagram.com/explore/tags/鼻整形#鼻整形https://www.instagram.com/explore/tags/TCBメッシュ#TCBメッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/切らない鼻中隔延長#切らない鼻中隔延長https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン#ベストボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品健康科学#食品健康科学https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/サイエンティスト#サイエンティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショートヘア女子#ショートヘア女子

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今年の夏は伊豆の海へ🏖️ 去年は夏らしいことはほとんどしなかったけど今年はたくさん思い出できたな🌻 夏休み投稿続きます☺️ ・ #夏休み #海 #水着・ #ボディメイク #ベストボディジャパン #食品健康科学 #美容 #サイエンティスト #アラフォーママ・

2024/08/09に公開- 指定なし

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伊豆の海が見える個室露天風呂温泉と風景癒し・ #伊豆 #海 #温泉 #夏休み 🌻 ・ #ボディメイク #ベストボディジャパン #食品健康科学 #美容 #サイエンティスト #アラフォーママ #ショートヘア女子・

2024/08/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/伊豆#伊豆https://www.instagram.com/explore/tags/海#海https://www.instagram.com/explore/tags/温泉#温泉https://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン#ベストボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品健康科学#食品健康科学https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/サイエンティスト#サイエンティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショートヘア女子#ショートヘア女子

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EYS音楽教室からプレゼント🎹が届きました🎁 @enjoy.your.sound 楽器って高いから買うのハードル高い🥺 けどEYSなら楽器をプレゼントしてもらえる✨ このシステム考えた人すごすぎる‼️ 練習頑張ります✊ 🎼.•*¨*•.¸¸♬🎶 EYS音楽教室は初めての人でも音楽が楽しめる工夫がたくさんの教室✨ スタジオはどこでも自由好きな講師を指名できる日程は毎回選べるレッスン楽器チェンジOK 楽器は無料でプレゼント🎁👀 これまでの音楽教室とはまったく違う！自由な音楽教室で好きな音楽を始めてみませんか？無料体験レッスンはこちらから💁‍♀️ https://www.eys-musicschool.com/experience/ キャンペーンコードを入れてね✨ 【350185】 🎼.•*¨*•.¸¸♬🎶 #ナラウーノレポーター #narauno #ナラウーノ #eys音楽教室 #大人の習い事 #新宿 #渋谷 #自由が丘 #立川 #ボディメイク #ベストボディジャパン #食品健康科学 #美容 #サイエンティスト #アラフォーママ #ショートヘア女子 🎼.•*¨*•.¸¸♬🎶

2024/08/05に公開- 指定なし

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勉強しながらもトレーニングはゼロにしないために 2月から通い始めたESUJI @gym_esuji ただ痩せるなら自分でもできるけどやりたいのはボディメイクだからプロにお任せしてます💪✨ ・ #ボディメイク #ベストボディジャパン #食品健康科学 #美容 #サイエンティスト #アラフォーママ・

2024/07/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン#ベストボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品健康科学#食品健康科学https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/サイエンティスト#サイエンティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママ

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夏本番🍉🏝️準備はできてる？☀️ 今年もPEAK&PINEの新作を買いに✨ @peakpine_official いっぱい試着して一着購入しました☺️ さてどれを買ったでしょう❓ ・ 6月末に試験が終わり📖✏️ 最近ようやくボディメイクに気を回せるようになってきました🥹 本当は勉強しながらトレーニングもちゃんとできれば良かったんだけどやっぱりそんな甘くはなかった🥲 でもここから気持ちを切り替えて楽しく大会に挑戦できたらと思っています✨ 今年はどんな身体になるかな☺️ この動画はだいぶ前のだけどデブデブのところからの変化が楽しみ💪 ・ #peakandpine #peakpine #水着 #ビキニ #ボディメイク #ベストボディジャパン #食品健康科学 #美容 #サイエンティスト #アラフォーママ・

2024/07/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/peakandpine#peakandpinehttps://www.instagram.com/explore/tags/peakpine#peakpinehttps://www.instagram.com/explore/tags/水着#水着https://www.instagram.com/explore/tags/ビキニ#ビキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン#ベストボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品健康科学#食品健康科学https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/サイエンティスト#サイエンティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママ

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代官山タルト専門店シャルルアンリ💎 @charleshenry_official 本当に美しいフルーツをふんだんに使ったタルトを可愛いすぎるお店で頂けます💓 オープン前から気になっていてやっと行けました✨ メロンタルトをいただきました🍈 メロンの甘さが際立つ甘さ控えめのクリームと塩味を感じるタルト生地🥧 心地の良いバランスでとても美味しく頂きました🥰✨ 季節でメニューが変わるのでまた行きます✨✨ ・ #シャルルアンリ #タルト専門店 #代官山カフェ・ #ボディメイク #ベストボディジャパン #食品健康科学 #美容 #サイエンティスト #アラフォーママ・

2024/07/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/シャルルアンリ#シャルルアンリhttps://www.instagram.com/explore/tags/タルト専門店#タルト専門店https://www.instagram.com/explore/tags/代官山カフェ#代官山カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン#ベストボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品健康科学#食品健康科学https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/サイエンティスト#サイエンティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママ

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切らない豊胸✨インディバ施術してきたよ✨ @mybeautyclinic_official 産後いろいろやってきたけどこれは感動した🥹✨ ・ #myクリニック #銀座 #銀座美容クリニック #切らない豊胸 #インディバ #pr ・ #ボディメイク #ベストボディジャパン #食品健康科学 #美容 #サイエンティスト #アラフォーママ・

2024/07/17に公開- 指定なし

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EYS音楽教室初レッスン🎹 @enjoy.your.sound 大好きだった音楽にまた触れたい🎶 憧れだった大人の習い事を始めました✨ na-ra-uno公式レポーターとして発表会に向けてレッスン頑張ります🎶 🎼.•*¨*•.¸¸♬🎶 EYS音楽教室は初めての人でも音楽が楽しめる工夫がたくさんの教室✨ スタジオはどこでも自由好きな講師を指名できる日程は毎回選べるレッスン楽器チェンジOK 楽器は無料でプレゼント🎁👀 これまでの音楽教室とはまったく違う！自由な音楽教室で好きな音楽を始めてみませんか？無料体験レッスンはこちらから💁‍♀️ https://www.eys-musicschool.com/experience/ キャンペーンコードを入れてね✨ 【350185】 🎼.•*¨*•.¸¸♬🎶 #ナラウーノレポーター #narauno #ナラウーノ #eys音楽教室 #大人の習い事 #新宿 #渋谷 #自由が丘 #立川 #ボディメイク #ベストボディジャパン #食品健康科学 #美容 #サイエンティスト #アラフォーママ #ショートヘア女子 🎼.•*¨*•.¸¸♬🎶

2024/07/13に公開- 指定なし

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EYS音楽教室na-ra-uno公式レポーターになりました✨ @enjoy.your.sound 11月の発表会に向けてレッスン頑張りますのでみなさん応援のほどよろしくお願いします🎶 EYS音楽教室は初めての人でも音楽が楽しめる工夫がたくさんの教室✨ スタジオはどこでも自由好きな講師を指名できる日程は毎回選べるレッスン楽器チェンジOK 楽器は無料でプレゼント🎁👀 これまでの音楽教室とはまったく違う！自由な音楽教室で好きな音楽を始めてみませんか？無料体験レッスンはこちらから💁‍♀️ https://www.eys-musicschool.com/experience/ キャンペーンコードを入れてね✨ 【350185】・ #ナラウーノレポーター #narauno #ナラウーノ #eys音楽教室 #大人の習い事 #新宿 #渋谷 #自由が丘 #立川 #ボディメイク #ベストボディジャパン #食品健康科学 #美容 #サイエンティスト #アラフォーママ #ショートヘア女子・

2024/07/03に公開- 指定なし

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ヨガの効果は柔軟性向上だけではなく体幹が強化されて姿勢が改善される✨ あとは指先、足先の意識も強まる筋トレだけでは理想の身体作りはできない😌 ウェアはYOGirl✨ @yogirl.jp 全品20%OFFクーポンコード ▶︎【ANNNA】 ✨ ・ #yogirl #トレーニングウェア #ヨガウェア #ヨガ #トレーニング #ボディメイク #ベストボディジャパン #食品健康科学 #美容 #サイエンティスト #アラフォーママ #ショートヘア女子・

2024/06/27に公開- 指定なし

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