𝑪𝑯𝑰𝑬 【筋トレ始めて1年で8回優勝🏆2年で世界大会日本代表🇯🇵 𝐉𝐁𝐁𝐅選手】𝑯𝑰𝑹𝑶𝑺𝑯𝑰𝑴𝑨 広島

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最終更新日: 2025/06/27

𝑪𝑯𝑰𝑬 【筋トレ始めて1年で8回優勝🏆2年で世界大会日本代表🇯🇵 𝐉𝐁𝐁𝐅選手】𝑯𝑰𝑹𝑶𝑺𝑯𝑰𝑴𝑨 広島

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【絞り】筋トレ𝟏年で大会と減量に挑戦中 ❍8月13日 APF大会⇒ 9月16日 FWJ広島大会野澤さんに宣言して約𝟏ヶ月で、2キロ絞った☝🏻 ͗ ͗ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 2kgでも見た目が全然違うし、体脂肪2%でも全然違う。みんなこの𝟏 kg、𝟏%の世界で闘ってる。ボディメイクの大会で、絞りは必要。でも絞る大変さはみなそれぞれ。人よりもやる。絞り切る。って固い意志が大事。やり切って後悔がなければ順位がついてこなくても私は自分自身やり切れば良いと思ってる。私は上半身が絞れて下半身が残る。今回はNABBA向けの絞りまで行かず FWJビキニ向けの絞りと下半身をメインに短期間で調整。 𝟏年目での筋肉量は何年もやってる選手にかなわなくても、絞りは𝟏番だったと思う。☝🏻 ͗ ͗Bikini open ⇒3位＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋女子 #ボディメイク #広島ジム#ビキニ #くびれ女子 #ワークアウト #美ボディ #ワークアウト女子 #fitness #ジム女子 #フィットネス #トレーニー #gym #ジムトレ #減量 #トレーニング#workout #トレーニング好きな人と繋がりたい#筋トレ女子と繋がりたい #マッスルゲート#nabbajapan #jclassic #apf #絞り #大会 #リベンジ #もっと上を目指す

2023/10/07に公開- 指定なし

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8.52%

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【ラッキーナンバー？！】 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒みんなも経験ありますか？𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸 実は大会数週間前から、偶然にも【𝟏𝟏時𝟏𝟏分】【𝟮𝟮時𝟮𝟮分】【𝟓時𝟓𝟓分】【𝟒時𝟒𝟒分】とかゾロ目の数字をほぼ毎日瞬間的に目にしてたり車のナンバーもゾロ目を目にしていて不思議とよく見るじゃんって思ってたら FWJ大会3日前のゼッケン番号発表でも【𝟮𝟮番】！！！自分の誕生日ナンバー！！大会前もほぼ毎日ゾロ目を目にしたり車のナンバーの【𝟮𝟮】を見たり、応援に来てくれるみんなのLINEグループにも【𝟮𝟮時𝟮𝟮分】にゼッケン出たよってメッセージ送ってたり、たまたまだけど結構不思議な偶然がたくさんありました！！何か意味あるのかな？良い結果になりますようにってワクワクドキドキしながら大会まで過ごしてました🍀*゜ 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳ #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋女子 #ボディメイク #広島ジム#ビキニ #くびれ女子 #ワークアウト #美ボディ #ワークアウト女子 #fitness #ジム女子 #フィットネス #トレーニー #大会 #gym #ジムトレ #トレーニング#workout #トレーニングウェア #トレーニング好きな人と繋がりたい #ポージング #筋トレ女子と繋がりたい#大会 #コンテスト #nabbajapan #jclassic #fwj #bikini #ラッキーナンバー

2023/10/05に公開- 指定なし

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【大声援】みんなの大きな声援がステージまで聞こえて来て自然と笑顔になれた💓総勢𝟔𝟎人の応援団からは、【𝟐𝟐番】【ちえさーん】【ちえこーっ】【ちーちゃん】【笑顔良いよーっ】【𝟐𝟐番綺麗】【最高】【お尻綺麗】【かっこいいよーっ】【𝟐𝟐番ナイス】【めっちゃきれい】みんなの気持ちまでしっかり届いた✨✨ 声援📣と応援団📣は大会No. 𝟏 ☝️じゃんって言われたり、ステージ裏で選手のみなさんからも𝟐𝟐番の声援がすごくてびっくりしましたと言ってもらえて嬉しかった💓 大好きなファミリー、パートナー、友人、応援してくれるジムの会員様のおかげで最高のステージになりました🥹✨ みんなから動画をたくさんもらってめちゃ嬉しかったしどれもみんなの声援がしっかり入っていてその瞬間はもう戻って来ないから大切な思い出であり忘れたくないずっと残しときたい宝物動画になりました😳💎 *･ﾟ･*. .*･ﾟ🏆･.*.ﾟ･.*･ﾟ･.*･ﾟ.🏆･.*.ﾟ･*.･.･.*･🏆 *.ﾟ･.*･ﾟ･.*･ﾟ. #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋女子 #ボディメイク #広島ジム#ビキニ #くびれ女子 #ワークアウト#美ボディ #ワークアウト女子 #fitness #ジム女子 #フィットネス #トレーニー #大会 #gym #ジムトレ #トレーニング#workout #トレーニングウェア#トレーニング好きな人と繋がりたい#筋トレ女子と繋がりたい#大会 #japan #マッスルゲート #ポージング#nabbajapan #jclassic #fwj #musclequeens

2023/09/30に公開- 指定なし

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【ポージング】 𝐅𝐖𝐉 @team_fwj 広島大会出場前にポージングでお世話になった講師🩵 𝐘𝐔𝐊𝐈𝐊𝐎さん @yukky929 お人柄がとても素敵な方でセミナーで会った日にすぐ決めて大会前には大阪までレッスンを受けに✨ 丁寧かつ、シンプルな指導で身体もしっかりコンディション見てくださりアドバイスもくださりとても信頼出来る方✨ その方のもとで欲しかった賞に手が届き、ビキニローカルは𝟏位、オープン𝟑位✨無事メダル𝟐つ獲れて嬉しかった🏆 ゆきさんご指導ありがとうございました！！繋げてくれたナンバーワンの田中𝐍𝐀𝐎𝐊𝐈さんありがとうございます🩵 @naoki0610 @numberone_fitness1 🩵 @tama.fit_ 𝐀𝐓𝐒𝐔𝐊𝐎さん 🩵 @luna.ai333 𝐀𝐈𝐊𝐎さん東京でのパーソナルきゅうきょ引き受けてくださりお二人ともありがとうございました✨あの時のリベンジがようやく出来ました！どうしても勝ち報告良い報告がしたくて！あの悔しさは今でも忘れられません！間違いなくあの経験が今に活きています✨ *･ﾟ･*. .*･ﾟ🏆･.*.ﾟ･.*･ﾟ･.*･ﾟ.🏆･.*.ﾟ･*.･.･.*･🏆 *.ﾟ･.*･ﾟ･.*･ﾟ. #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋女子 #ボディメイク #広島ジム#ビキニ #くびれ女子 #ワークアウト#美ボディ #ワークアウト女子 #fitness #ジム女子 #フィットネス #トレーニー #大会 #gym #ジムトレ #トレーニング#workout #トレーニングウェア#トレーニング好きな人と繋がりたい#筋トレ女子と繋がりたい#大会 #japan #マッスルゲート #ポージング#nabbajapan #jclassic #fwj #musclequeens

2023/09/30に公開- 指定なし

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【𝐅𝐖𝐉大会結果】 𝟗月𝟏𝟔日(土)地元広島で開催された𝐅𝐖𝐉大会 @team_fwj 　　　家族、幼なじみ、友人、ジムの会員様　　　総勢𝟔𝟎人以上の大応援団の大声援が　　　会場に響き渡り、大好きな人達に観に　　　来てもらえて応援してもらえた喜びと　　　大会に出るまでたくさんのサポート特に　　　主人や友人、ジムの会員様の励ましなど　　　応援や背中を押して貰えた事を思い返し　　　感謝の気持ち一杯でステージに立った日。　　　忘れられない最高の思い出が詰まった　　　感動と幸せが溢れる大会になりました。　　　成績ですが、ダブルエントリーをし　　　ダブルで入賞する事が出来ました。　　　　⚫︎ビキニローカル⇒1位🥇 　　　　⚫︎ビキニオープン⇒3位🥉 筋トレ𝟏年にして自分のもてるものはこの大会では出し切りやり切ったので次に向けて止まらず駆け抜けて行きます。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋女子 #ボディメイク #広島ジム#ビキニ #くびれ女子 #ワークアウト #美ボディ #ワークアウト女子 #fitness #ジム女子 #フィットネス #トレーニー #大会 #gym #ジムトレ #トレーニング#workout #減量 #トレーニング好きな人と繋がりたい#筋トレ女子と繋がりたい #マッスルゲート #nabbajapan #jclassic #fwj #apf #優勝 #感謝 #リベンジ

2023/09/29に公開感謝と決意日本富山県

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18.16%

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【宣言】 8月13日にあった𝐀𝐏𝐅長野大会に出場 6月18日の𝐉 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬𝐢𝐜が終わり、半年の減量を一度ストップして身体を元気にさせる為、食事を戻し増量期間を設けると1ヶ月で6kg戻りました。自分の最大の目標11月の𝐍𝐀𝐁𝐁𝐀まで計画して身体作りを焦らずして行こうとホッと一息してましたが9月の𝐅𝐖𝐉広島大会出場が視野に入り、1ヶ月の増量からすぐ切り替え減量を再スタートさせました。 7月24日から減量始めて1ヶ月も立たない間に気になったカテゴリーが見つかり、2023年は【挑戦の年】と決めていたので𝐀𝐏𝐅ウィメンズアスリートモデルにエントリー結果は3位… 1番に野澤さんにフィードバックを聞きに伺うと【あとひと絞り】【下半身の絞りが甘い】という言葉を頂きました。とても悔しくて、結果というより絞り切れずに大会に出た事で自分にカツが入りました。野澤さんに【来月𝐅𝐖𝐉広島大会に出場するので必ず絞り切ります！】と言い切り【応援してます！頑張って！】というお言葉をしっかり頂き、宣言したからには残り1ヶ月絞り切る！次に控えてる大会に向けて悔しい気持ちを忘れず次に活かす！と決めて食事とトレーニングに取り組みました。ステージに絞り切れてない身体で上がった自分の写真を載せたくなかったのですが、この大会があったからこそ翌月の次戦、地元𝐅𝐖𝐉広島大会に活きたと思い、あえて載せます！ @nozawa_show さんフィードバックご丁寧にありがとうございました✨️真剣に目をしっかり見てお話を聞いてくださりアドバイスくださり、選手としてとても励みになり9月𝐅𝐖𝐉広島大会まで気を引き締めてしっかり取り組む事が出来ました！宣言した通り絞りました！メッセージで頂いた面白い未来を手にする為に、身体づくり頑張って行きます！成長します！大きくなります！BIGになります！ @team.apf_ 忘れられない長野大会になりました！ありがとうございました✨️足立さんご夫婦の思い入れのある大事な場所に立てたこともステージや進行など楽しむことが出来たことも人との繋がりも出来たことも感謝します✨️ 　　　　　　　　　　　　　もっともっと上を目指して🏆 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋女子 #ボディメイク #広島ジム#ビキニ #くびれ女子 #ワークアウト#美ボディ #ワークアウト女子 #fitness #ジム女子 #フィットネス #トレーニー #背中トレ #gym #ジムトレ #トレーニング#workout #トレーニング好きな人と繋がりたい#筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ1年目 #大会 #マッスルゲート #nabbajapan #jclassic #fwj #apf #減量 #ビキニ #スポーツモデル

2023/09/27に公開- 指定なし

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【もっと上に】　　　　　　トレ歴𝟏年目　　　　　下半期も駆け抜ける!! 　　【 9月1大会、11月全国大会が２大会、　　　　韓国大会、𝐍𝐀𝐁𝐁𝐀があり毎週大会出場　　　　　　12月全国大会Japan cupで締め】　　　　　　　　　　　広島から全国へ🏆✈︎ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋女子 #ボディメイク #広島ジム#ビキニ #くびれ女子 #ワークアウト#美ボディ #ワークアウト女子 #fitness #ジム女子 #フィットネス #トレーニー #背中トレ #gym #ジムトレ #トレーニング#workout #トレーニング好きな人と繋がりたい#筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ1年目 #大会 #マッスルゲート #nabbajapan #jclassic #fwj #apf #pvot #リアトレーニング

2023/09/12に公開- 指定なし

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【増量🥯朝食】 6月の大会が終わって一区切り半年間の減量を一旦ストップ一カ月だけ増量しました⤴︎ 約半年の減量中、色々我慢していた私に大会後朝起きたら主人がサンドを作ってくれてました🥯❤︎ 半年ぶりのパン美味しかった🍳 そして今月大会でまた減量 🍞🥪🥐🥯しばらくおあずけ⤵︎ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋女子 #ボディメイク #広島ジム#ビキニ #くびれ女子 #ワークアウト#美ボディ #ワークアウト女子 #fitness #ジム女子 #フィットネス #トレーニー #大会 #gym #ジムトレ #トレーニング#workout #トレーニング好きな人と繋がりたい#筋トレ女子と繋がりたい#大会 #japan #マッスルゲート #ベストボディジャパン#nabbajapan #jclassic #fwj #apf #減量 #増量期

2023/09/03に公開- 指定なし

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【スポーツモデル】６月の大会でビキニとWエントリーしたスポーツモデル人生初の減量で血管が浮き出るほどしっかり絞れて来たので思い切って挑戦してみましたビキニとはポージングも違う上に、求められる筋力や絞り　　　　　　　　　　も必要でカッコ良さや力強さの表現も悪戦苦闘しながら練習し一年目なりに努力した結果…準優勝🏆 課題も明確になったので次の大会まで少し増量して、脚トレしっかりやりつつ 9月の大会に向けてまた減量もスタート˚✧₊ 1月からスタートした減量も半年近く経ち6月大会終わって身体を休ませ1ヶ月で6Kg近く増量してしまったのでそこから短期間でどこまで絞れるかドキドキの減量。。。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋女子 #ボディメイク #広島ジム#ビキニ #くびれ女子 #ワークアウト#美ボディ #ワークアウト女子 #fitness #ジム女子 #フィットネス #トレーニー #大会 #gym #ジムトレ #トレーニング#workout #トレーニングウェア#トレーニング好きな人と繋がりたい#筋トレ女子と繋がりたい#大会 #japan #マッスルゲート #nabbajapan #jclassic #fwj#apf#musclequeens

2023/08/24に公開- 指定なし

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28.09%

1,330

39

【J-classic】6/18 トレーニング歴1年で人生初の大会と減量そしてこの大会は人生初の連戦とダブルエントリー初めて尽くしでかなり思い出深い大会になりました広島から応援に来てくれた会員様や大阪の友人や知人も会場まで応援に来てくれて声援がすごく嬉しかった✨ ビキニで優勝出来たので、韓国であるK-classic 出場権利を獲得、11月にある海外戦に出ます✨ *･ﾟ💜･*. .*･ﾟ🏆･.*.ﾟ･.*･ﾟ💜･.*･ﾟ.🏆･.*.ﾟ･*.💜 ･.･.*･ビキニ、ピアス、ブレスレット、リング、ガウン、すべて @muscle.queens.japan 大阪popupで購入紹介してくれた @i_hara_chanありがとう✨ @molly_fitness_jp さん試着の時に親切で丁寧に対応してくださり優柔不断の私がその日に数あるビキニの中から紫を決め切れたことと、紫がラッキーカラーだったので似合うと言って後押しして貰えて感謝です✨【オペラパープル】 *･ﾟ💜･*. .*･ﾟ🏆･.*.ﾟ･.*･ﾟ💜･.*･ﾟ.🏆･.*.ﾟ･*.💜 ･.･.*･ #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋女子 #ボディメイク #広島ジム#ビキニ #くびれ女子 #ワークアウト#美ボディ #ワークアウト女子 #fitness #ジム女子 #フィットネス #トレーニー #大会 #gym #ジムトレ #トレーニング#workout #トレーニングウェア#トレーニング好きな人と繋がりたい#筋トレ女子と繋がりたい#大会 #japan #マッスルゲート #ベストボディジャパン#nabbajapan #jclassic #fwj #apf#musclequeens

2023/07/26に公開- 指定なし

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24.52%

1,148

47

【シンクロ】　　　　筋トレ1年で大会チャレンジ　　◉左⇨2023.1月から大会に向け減量スタート　　◉右⇨2023.6月18日J classic大会🏆 　たまたま同じポージング（シンクロ）していて　自分の身体の絞りの変化が分かりやすい写真☝️ 　　　✔︎体脂肪17%⇨7% 　　　無理なく食べながら筋量を減らさず　　　パワーも残しつつ上手く減量出来た　　　けど後1%絞ってみたかったのが本音　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋女子 #ボディメイク #広島ジム#ビキニ #くびれ女子 #ワークアウト#美ボディ #ワークアウト女子 #fitness #ジム女子 #フィットネス #大会 #gym #ジムトレ #トレーニング#workout #ビキニ #トレーニングウェア#トレーニング好きな人と繋がりたい #筋トレ女子と繋がりたい#大会 #スポーツモデル #マッスルゲート #ベストボディジャパン #腹筋 #nabbajapan #jclassic #fwj #減量 #apf 　*･ﾟ･*. .*･ﾟ🏆･.*.ﾟ･.*･ﾟ･.*･ﾟ.🏆･.*.ﾟ･*.･.･.*･🏆 .*.ﾟ･.*･ﾟ･.

2023/07/17に公開- 指定なし

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11.51%

551

10

【筋肉祭】6/17 　　　センターに呼ばれた時の嬉しさ💜 　　　苦手なバックポーズの思い出写真　　この大会で優勝🏆出来たのはポージングや　　身体の使い方、見せ方を教えてくださった　　@hii.piccolo ひとみさんのおかげです✨ 　初めて会った時からビビビッと来ていて的確なアドバイス　や丁寧な指導でこの人のもとで習いたいと決めてからは　大会まで広島から大阪まで毎月通いました　大会前日までポージングチェックをしてくださり　ハプニングにも対応してくださり本当に助けられました　@hii.piccolo ひとみさんありがとうございました✨ .*･ﾟ💜･*. .*･ﾟ🏆･.*.ﾟ･.*･ﾟ💜･.*･ﾟ.🏆･.*.ﾟ･*.💜 ･.･.*･ #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋女子 #ボディメイク #広島ジム#ビキニ #くびれ女子 #ワークアウト#美ボディ #ワークアウト女子 #fitness #ジム女子 #フィットネス #トレーニー #大会 #gym #ジムトレ #トレーニング#workout #肩トレ#トレーニングウェア#トレーニング好きな人と繋がりたい#筋トレ女子と繋がりたい#大会 #japan #マッスルゲート #ベストボディジャパン#nabbajapan #jclassic #fwj

2023/07/07に公開- 指定なし

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12.09%

580

9

【ヘア】数年ぶりに大会前にエクステを🫧 ダンス繋がりで昔からお世話になってる @mermaid._.hair ありがとう🩶🤍 高校時代に留学していたので、アメリカのHIPHOPやファッション、ヘアメイクに憧れていて20代はブレイズやコーンロウ、スパイラル、メッシュ、あらゆる外国人ヘアをやってた頃がなつかしい🫧 今回は優勝🏆したいからゴールドのエクステをリクエストポニーテールでも三つ編みでも良いかんじ🩶🤍 .*･ﾟ　.ﾟ･*.　.ﾟ･*. .*･ﾟ　.ﾟ･.*･ﾟ　.ﾟ･.*･ﾟ　.ﾟ･.*･ﾟ　.ﾟ･*. #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋女子 #ボディメイク #広島ジム#大会 #くびれ女子 #ワークアウト#美ボディ#ヘアアレンジ #エクステ #外国人風ヘアー #ワークアウト女子 #fitness #ジム女子 #フィットネス #トレーニー #減量 #gym #ジムトレ #トレーニング#workout #トレーニング好きな人と繋がりたい#筋トレ女子と繋がりたい #japan #マッスルゲート #ベストボディジャパン#nabbajapan #jclassic #fwj

2023/07/05に公開- 指定なし

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7.08%

337

8

【お花】母親ゆずりでお花が好き🌹 𓂃꙳⋆ 全部、今年の大会後に頂いたもの✯ どのお花もセンスが良くて、考えて選んで贈ってくださった方の気持ちが嬉しくて温かい気持ちになる✯ ありがとうございます🌹 𓂃꙳⋆🌹 女性として華がある人になりたい .*･ﾟ　.ﾟ･*.　.ﾟ･*. .*･ﾟ　.ﾟ･.*･ﾟ　.ﾟ･.*･ﾟ　.ﾟ･.*･ﾟ　.ﾟ･*. #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋女子 #ボディメイク #広島ジム#夫婦でトレーニー #くびれ女子 #ワークアウト#美ボディ #ワークアウト女子 #fitness #ジム女子 #フィットネス #トレーニー #gym #ジムトレ #トレーニング#workout #花好きな人と繋がりたい #トレーニングウェア#トレーニング好きな人と繋がりたい#筋トレ女子と繋がりたい#gift #flowers #マッスルゲート #ベストボディジャパン#nabbajapan #jclassic #fwj #花大好き

2023/07/02に公開- 指定なし

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3.98%

192

2

【BEST BODY】トレーニング始めて1年の大会チャレンジ2度目筋力が必要な【FITNESS MODEL】部門パープルの衣装はCOOLな雰囲気で💜 実はパーソナルカラーだったりする.* 出場までサポートしてくれたやよいさん彼女のポジティブ思考や礼儀正しさ人間性が大好き✨ 一緒にいるだけでパワーを貰える.* 後押ししてくださり、的確なアドバイスなどなどお世話になりました！！ありがとうございます✨ 💜　@yayon1029 @numberone_fitness1 💜 .*･ﾟ　.ﾟ･*.　.ﾟ･*. .*･ﾟ　.ﾟ･.*･ﾟ　.ﾟ･.*･ﾟ　.ﾟ･.*･ﾟ　.ﾟ･*. トレ歴1年で成長した肩をアピールの写真。笑立体的な肩を理想としてトレーニングして来ました。 .*･ﾟ　.ﾟ･*.　.ﾟ･*. .*･ﾟ　.ﾟ･.*･ﾟ　.ﾟ･.*･ﾟ　.ﾟ･.*･ﾟ　.ﾟ･*. #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋女子 #ボディメイク #広島ジム#夫婦でトレーニー #くびれ女子 #ワークアウト#美ボディ #ワークアウト女子 #fitness #ジム女子 #フィットネス #トレーニー #減量 #gym #ジムトレ #トレーニング#workout #肩トレ#トレーニングウェア#トレーニング好きな人と繋がりたい#筋トレ女子と繋がりたい#大会 #japan #マッスルゲート #ベストボディジャパン#nabbajapan #jclassic #fwj

2023/06/30に公開- 指定なし

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25.38%

1,199

38

【出会い】トレーニング始めて1年の大会チャレンジの2度目は 4月にあったBEST BODY JAPAN 金沢大会✨ 筋力が必要な【FITNESS MODEL】に出場規定の衣装が2パターンあるので、髪型もウィッグをつけて衣装毎に雰囲気を変えベスボカラーに寄せてみました✨ この大会に出て本当に良かった❤︎ たくさんの人との出会いや繋がりも出来て、長い付き合いが出来そうな女神とのご縁や、嶋田慶太選手やキンタローさん出場の回で貴重な大会となりました✨目標も一つクリア❤︎ ゴールドのサッシュとグランプリ獲得したので、 11月にある日本大会出場の切符を手にしました .*･ﾟ　.ﾟ･*.　.ﾟ･*. .*･ﾟ　.ﾟ･.*･ﾟ　.ﾟ･.*･ﾟ　.ﾟ･.*･ﾟ　.ﾟ･*. #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋女子 #ボディメイク #広島ジム#夫婦でトレーニー #くびれ女子 #ワークアウト #ワークアウト女子 #fitness #ジム女子 #フィットネス #トレーニー #減量 #gym #ジムトレ #トレーニング #食事とトレーニング#トレーニングウェア #トレーニング好きな人と繋がりたい #筋トレ女子と繋がりたい #大会 #大会チャレンジ #マッスルゲート #ベストボディジャパン#nabbajapan #jclassic #fwj #美ボディ #肉体美女子

2023/06/24に公開- 指定なし

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12.54%

579

32

【運命】トレーニング始めて1年　 2回目の大会チャレンジは4月【BEST BODY JAPAN】出場グランプリを獲得しました🏆˚✧₊ 10年程前に友達の当時付き合っていた彼がBEST BODYの日本グランプリに出場するというので東京に広島から応援に行ったのが人生初の大会観戦ステージは派手で女性は煌びやかでメイクも派手でみんなキラキラしていて身体もかっこよくて自分に自信があって私には無縁の別世界だと思いながら観戦していましたまさか自分が出場し、優勝🏆して日本グランプリの切符を掴み、10年前は客席から観ていたステージが10年後全国のステージに上がる事になるなんて夢にも思ってなかった˚✧₊ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋女子 #ボディメイク #広島ジム#夫婦でトレーニー #くびれ女子 #ワークアウト #ワークアウト女子 #fitness #ジム女子 #フィットネス #トレーニー #減量 #gym #ジムトレ #トレーニング #食事とトレーニング#トレーニングウェア #トレーニング好きな人と繋がりたい #筋トレ女子と繋がりたい #大会 #大会チャレンジ #マッスルゲート #ベストボディジャパン#nabbajapan #jclassic #fwj #魅せる腹筋を作りたい #肉体美女子

2023/06/23に公開- 指定なし

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4.74%

223

8

【コンディション】 4月にあったBEST BODY JAPAN大会前日の夜のコンディションを記念にパチリ❤︎ 大会前だけどいつも通りリラックスしてバスタイム✨ パックしてポージング練習して早めに寝ました❤︎ ☝ ́͏̖-トレーニング始めて１年3ヶ月の身体☝🏻 ̖́- ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋女子 #ボディメイク #広島ジム#夫婦でトレーニー #砂時計くびれ #くびれ女子 #大会に向けて肉体改造中 #ワークアウト #フィットネス #トレーニング #食事とトレーニング#トレーニングで人生変わる #トレーニング好きな人と繋がりたい #筋トレ女子と繋がりたい #大会 #大会チャレンジ #マッスルゲート #ベストボディジャパン #ナバ #jclassic #fwj #魅せる腹筋を作りたい #健康美 #大会優勝を目標にコツコツと #ストレングスジム三次 #観音ストレングスジム #広島から全国に #もっと上に行く

2023/06/07に公開- 指定なし

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【食事】〜You are what you eat〜あなたが食べた物であなたの体は作られてる小さい頃は喘息やひどいアトピーがあり両親が食事の知識をつけてくれ、こだわってくれたおかげで小さい頃から大人になってもジャンクな物は私自身ほとんど摂らないそのおかげでトレーニング始める前から食事はクリーン『減量出来てすごい』とか『何食べてます？』『減量辛くないですか？』と聞かれても私は全然辛くないし、むしろ楽しんでいます❤︎１月から始めた減量ももうすぐ５ヶ月当たり前のように食べていたものに感謝しながら、味わいながら食べれる事が出来るのも『減量の醍醐味』大会終わってその日にだいたいの人がジャンクな物食べてるの投稿で見るけど、私は好物のチョコレートやフルーツアイスクリームを控えめに食べたい❤︎ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ #筋トレ飯 #筋トレ女子 #腹筋女子 #ボディメイク #広島ジム#夫婦でトレーニー #トレーニング１年4ヶ月 #大会に向けて肉体改造中 #ワークアウト #フィットネス #トレーニング #食事とトレーニング#トレーニングで人生変わる #トレーニング好きな人と繋がりたい #筋トレ女子と繋がりたい #大会 #大会チャレンジ #マッスルゲート #ベストボディジャパン #ナバ #jclassic #fwj #魅せる腹筋を作りたい #健康美 #大会優勝を目標にコツコツと #ストレングスジム三次 #観音ストレングスジム #広島から全国に #もっと上に行く

2023/05/30に公開- 指定なし

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【腹筋】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　　　左上:2022年1月　　　　右上:2022年6月　　　　左下:2022年11月　　　　右下:2023年4月（人生初の減量して3ヶ月目）　　すべて私の腹筋で、5ヵ月スパンで撮影してます✨ 高校生の頃は腹筋は好きで部活でも頑張ってはいたけど 20代、30代、運動らしい運動はしなくなり、筋トレなんてした事なかった私がトレーニング始めて1年4ヶ月！腹筋チャレンジ！ずっと続けてみた結果が写真の成果です❤︎ 　　　雨の日も、雪の日も、しんどい時も、　　　人に批判された時も、絶対見返す根性で　　　こつこつ続けて来て良かった！！！✨ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋女子 #ボディメイク #広島ジム #背中トレーニング強化中 #綺麗な背中を目指して #夫婦でトレーニー #トレーニング１年4ヶ月 #大会に向けて肉体改造中 #ワークアウト #フィットネス #トレーニング #食事とトレーニング#トレーニングで人生変わる #トレーニング好きな人と繋がりたい #筋トレ女子と繋がりたい #大会 #大会チャレンジ #マッスルゲート #ベストボディジャパン #jclassic #fwj #nabba #魅せる腹筋を作りたい #健康美 #腹筋 #大会優勝 #ストレングスジム三次 #観音ストレングスジム

2023/05/24に公開- 指定なし

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