コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順The value I can provide to athletes "Essential movement method" Physical habits that maximize balance, speed and power ・ ・ ・ El valor que puedo aportar a los deportistas "Método de movimiento esencial" Hábitos físicos que maximizan el equilibrio, la velocidad y la potencia2025/06/25に公開- 指定なし25.7%18,54556[La importancia de controlar la presión abdominal] "Presionar el ombligo" Presionar el ombligo permite controlar la presión abdominal y estabilizar la pelvis. Muchos atletas no son conscientes de la presión abdominal, por lo que su pelvis está suelta e inestable. En este estado, no pueden aprovechar eficazmente la fuerza de reacción que reciben del suelo al aterrizar. La razón por la que presionar el ombligo estabiliza la pelvis es porque el aire del estómago se distribuye alrededor de la pelvis, creando presión. Imagina un globo de agua. Si sostienes el centro de un globo de agua en la mano, se llenará por arriba y por abajo, y el agua de su interior dejará de moverse. De esta manera, presionar un punto aumenta la presión a su alrededor y lo estabiliza. La imagen de "presionar el ombligo" es cómo se crea esto en el cuerpo humano. Quiero que intentes pararte sobre una pierna con el ombligo presionado. A muchas personas les resultará más fácil mantener el equilibrio. ・ ・ ・ 【腹圧コントロールの重要性】 "へそを凹ます" へそを凹ますことで腹圧をコントロールでき骨盤が安定する。 多くの選手は腹圧を意識していないため骨盤がゆるゆるの状態で安定していない。 この状態では足を着地した際に地面から得られる反力を上手く使えない。 へそを凹ますことで骨盤が安定する理由は、お腹の空気が骨盤周りに送り込まれ圧迫を生み固定されるから。 水風船で例えると… 水風船の真ん中を手で握ると上下がパンパンになり、中の水が動かなくなる。 このように一点を凹ますことでその周辺の圧力が高まり安定する。 これを人間の体でも創り出すのが"へそを凹ます"というイメージである。 実際にへそを凹ました状態で片足で立ってみて欲しい。 多くの人はバランスをとりやすく感じるでしょう。 #football #soccer #dribble #messi #サッカー #fútbol #メッシ #サッカートレーニング #dribbleform2025/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/football#footballhttps://www.instagram.com/explore/tags/soccer#soccerhttps://www.instagram.com/explore/tags/dribble#dribblehttps://www.instagram.com/explore/tags/messi#messihttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/f#fhttps://www.instagram.com/explore/tags/メッシ#メッシhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカートレーニング#サッカートレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/dribbleform#dribbleform1.84%1,32110Mi objetivo es crear al próximo Messi en España🇪🇸 Al difundir mi método, espero formar muchos jugadores que puedan moverse con la sencillez, eficiencia y belleza de Messi. Messi tiene sus propios movimientos únicos y sistemáticos. Cualquiera puede reproducir algunos aspectos de esto. Quiero compartir esto con muchos jugadores, y es fácil imaginar que esto despertará el interés de algunos. Seguiré difundiendo el mensaje con pasión para crear un fenómeno paranormal. 私の目標はスペインで第2のメッシを生み出すこと 私のメソッドを広めることでメッシのようなシンプルで無駄がなく美しい動きをする選手をたくさん輩出したいと考えている メッシには独自のシステマチックな動きがある これは誰にでも再現できる部分もある このことを多くの選手に伝えていきたいと思っている これをきっかけに変わらぬ現状から大きくブレイクスルーを果たす選手が出てくることも容易に想像できる 私は"超常現象"を起こすために情熱を持って伝え続ける🔥2025/06/23に公開- 指定なし1.86%1,3490【Postura de Messi】 - Presiona el suelo firmemente con la parte interna del cuerpo (las rodillas están cerradas y los músculos aductores activados). Esta postura permite reacciones rápidas de 360°. - Los dedos de los pies forman un ángulo de 6-10°. Si los dedos de los pies están rectos, el equilibrio lateral será deficiente. Separar los dedos de los pies lo suficiente para evitar caminar con las piernas separadas mejorará el equilibrio. ・ ・ ・ -メッシの立ち姿- ・インサイドで地面を踏み締めている(膝が閉まっていて内転筋が活性化している。) 360°素早く反応しやすい体勢である。 ・つま先の角度は6〜10° つま先は真っ直ぐだと横へのバランスが悪くなる。 ガニ股にならないように適度に開くことがバランスUPにつながる。 #football #soccer #futbol #messi #サッカー #ドリブルフォーム2025/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/football#footballhttps://www.instagram.com/explore/tags/soccer#soccerhttps://www.instagram.com/explore/tags/futbol#futbolhttps://www.instagram.com/explore/tags/messi#messihttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドリブルフォーム#ドリブルフォーム1.25%9080Movimientos distintivos de Messi [Línea de hombros] ① Mejora del equilibrio corporal Al abrir las axilas, aumenta el rango de movimiento de los omóplatos, lo que facilita mantener el equilibrio. Ten en cuenta que si sobrepasas la línea de los hombros, la resistencia del aire al balancear los brazos aumentará y no podrás moverte eficientemente en la distancia más corta, lo que resultará en un movimiento deficiente. ② Inducción de movimiento biaxial Al crear dos ejes con la postura de los brazos, la parte inferior del cuerpo también tenderá a moverse en dos ejes. Por otro lado, si el brazo se balancea demasiado cerca del centro, tenderá a moverse en un solo eje, lo que dificulta mantener el equilibrio lateral. ③ Bloqueo defensivo Manteniendo los brazos en la línea de los hombros en todo momento, puedes deshacerte rápidamente de un oponente que te golpee. Esto se debe a que tus brazos están cerca del oponente. ・ ・ ・ Messi's distinctive movements [Shoulder line] ①Improved body balance By opening your armpits, the range of motion of your shoulder blades increases, making it easier to maintain balance. Note that if you go beyond the shoulder line, the air resistance when swinging your arms will increase, and you will not be able to move efficiently in the shortest distance, which will result in poor movement. ②Inducing two-axis movement By creating two axes with your arm stance, your lower body will also tend to move on two axes. On the other hand, if your arm swings too close to the center, it will tend to move on one axis, making it difficult to maintain lateral balance. ③Defender block By keeping your arms on shoulder line at all times, you can quickly deal with an opponent who hits you. This is because your arms are close to the opponent. ・ ・ ・ メッシの特徴的な動作 【肩ライン】 ①ボディバランスの向上 脇が開くことで肩甲骨の可動域が広がるためバランスを保ちやすくなる。 注意点として肩ラインを超えると腕振りの時の空気抵抗が大きくなったり、最短距離で効率良く動かせないため悪い動きとなる。 ②2軸動作の誘発 腕のスタンスで2つの軸を作ることで下半身も2軸動作となりやすい。 反対に腕振りが中心に集まってしまうと一軸動作になりやすく横のバランスを保ちにくくなる。 ③ディフェンダーブロック 腕が常に肩ラインにあることで相手が体をぶつけてきた時にすぐに対処できる。 なぜなら腕の位置が相手の近くにあるから。 #football #futbol #サッカー #dribbleformcoach #ドリブルフォームコーチ2025/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/football#footballhttps://www.instagram.com/explore/tags/futbol#futbolhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/dribbleformcoach#dribbleformcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドリブルフォームコーチ#ドリブルフォームコーチ6.16%4,4570Principios del entrenamiento del movimiento -> Concéntrate en una sola tarea. Si te concentras en varias cosas a la vez, tu cerebro se confundirá y el aprendizaje será menos eficiente. Es importante desarrollar hábitos uno a uno. #football #soccer #messi #dribble #サッカー #fútbol #dribbleform2025/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/football#footballhttps://www.instagram.com/explore/tags/soccer#soccerhttps://www.instagram.com/explore/tags/messi#messihttps://www.instagram.com/explore/tags/dribble#dribblehttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/f#fhttps://www.instagram.com/explore/tags/dribbleform#dribbleform1.25%9060-Increase your chances of success- It's simple. Imitate the best player. If you can think exactly the same way and move exactly the same as that player, you will have a 100% chance of performing overwhelmingly. Even so, many people may lose their way in search of their own style. Because it is an endless journey with no correct answer. It is true that there is a romance in "your own style" and it is fun and wonderful to pursue it, but it may become an unnecessary variable for success. This is a great waste. No matter how intelligent you are, it is difficult to improve your performance if the quality of your physical movements is low. My method aims to enable anyone to reproduce the physical movements of the best player, Messi. By incorporating his unconscious habits into his own movements, he has been able to eliminate the gap between his own movements and those of the best players to the utmost level, resulting in reproducibility. However, it is impossible to reproduce Messi's thinking and judgment with my method. These are areas where sensitivity and experience matter. Even so, I believe that if you can acquire the highest quality movements, even if it is just physical movements, the chances of developing into a better player will increase dramatically🔥 --------------------------- -成功の確率を上げる- それはシンプル 1番上手い選手を真似ること。 その選手と全く同じ思考で全く同じ動きをできれば100%の確率で圧倒的パフォーマンスができる。 それでも多くの人は自分だけの形を探して路頭に迷うこともあるだろう。 それは正解のない途方のない道のりであるから。 確かに「自分だけの形」にはロマンがあって追求することは楽しく素晴らしいことだが、そのことが成功のための余計な変数になってしまう可能性もある。 これは非常に勿体無いことである。 どれだけインテリジェンスであっても身体動作の質が低いとパフォーマンスを高めることは困難であるから。 私のメソッドは最高の選手であるメッシの身体動作を誰でも再現できるようにすることを目的としている。 彼が無意識で行うクセをも自身の動きに落とし込むことで極限のレベルまで"最高の選手と自分の動きの乖離"を無くし再現性をもたらす。 ただ流石にメッシの思考や判断力を再現できるようにすることは私のメソッドでは不可能。 これらは感性や経験値が物を言う領域である。 それでも身体動作だけであっても最高品質の動きを獲得できれば今よりも良い選手へと成長する確率は格段に上がると考えている。 #football #dribbleform2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/football#footballhttps://www.instagram.com/explore/tags/dribbleform#dribbleform0.0%-0There are important differences between how you run while dribbling and how you run without the ball. In particular, when running while dribbling, you need to clearly separate the roles of your supporting foot and your kicking foot. It is nonsense to try to move symmetrically, as it will make your body stiffen and your movements become rigid. In the Essential Move Method, the roles are divided as follows. - Support foot → Firmly press down on the ground with the adductor muscles - Kicking foot (ball-touching foot) → Relax without stiffening In my private lessons, I explain the role of each foot and also provide training menus to help you demonstrate higher quality movements. ・ ・ ・ ドリブル中の走り方とボールない状態での走り方は大事な要素が全く異なる。 特にドリブル中の走り方では軸足と蹴り足の役割を明確に分けて考える必要がある。 左右対称に動かそうとすることはナンセンスであり、身体が強張って動きが固くなってしまう。 エッセンシャルムーブメソッドでは下記の通り役割分担している。 ・軸足→内転筋で地面をしっかり踏み締める ・蹴り足(ボールタッチ足)→硬めずにリラックスさせる 私のパーソナルレッスンではそれぞれの足の役割分担を伝えることと共に、より"質の高い動き"を発揮するためのトレーニングメニューも提供しています。 #football #soccer #dribble #messi #サッカー #fútbol #メッシ #サッカートレーニング #dribbleform2025/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/football#footballhttps://www.instagram.com/explore/tags/soccer#soccerhttps://www.instagram.com/explore/tags/dribble#dribblehttps://www.instagram.com/explore/tags/messi#messihttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/f#fhttps://www.instagram.com/explore/tags/メッシ#メッシhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカートレーニング#サッカートレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/dribbleform#dribbleform2.64%1,89316This analog training has many potential elements to improve performance🔥 ・Acquiring two-axis movements ・Strengthening the sense of lowering the center of gravity by flexing the hip joints without curving the spine ・Strengthening ground rebound ・Strengthening the coordination between the upper and lower body ＊ ＊ ＊ このアナログなトレーニングはパフォーマンスを高める様々な要素を秘めている。 ・上下二軸動作の習得 ・背骨を丸めずに股関節の屈曲で重心を落とす感覚の強化 ・地面反発を利用する身体感覚の強化 ・上半身と下半身の連動性強化 #football #soccer #fútbol #maradona #training #サッカー #マラドーナ #サッカートレーニング #バイオメカニクス #ニューロメカニクス #アナトミートレイン2025/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/football#footballhttps://www.instagram.com/explore/tags/soccer#soccerhttps://www.instagram.com/explore/tags/f#fhttps://www.instagram.com/explore/tags/maradona#maradonahttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラドーナ#マラドーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカートレーニング#サッカートレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/バイオメカニクス#バイオメカニクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューロメカニクス#ニューロメカニクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アナトミートレイン#アナトミートレイン0.0%-0Many athletes focus on the movement of the core and pelvis, which are the central part of the body, but often don't focus on the movement of the extremity muscles. I think this is a real waste. Basic core control, such as maintaining a neutral pelvis, is necessary, but depending on how you use your extremity muscles, it can even have a positive effect on your core and pelvis. Control of the extremity muscles (e.g. the fingertips, wrists, and toes) has a greater impact on improving the quality of physical movement than we might imagine. At the same time, embodying the same extremity control at all times will also lead to more stable playing condition. -Benefits of the Goat Hand Style🔥- ・Activation of adductor muscles ・Scapular control through deep front arm line movement (anatomy train) ・Internal awareness of body movements gives dominance to inner muscles ・ ・ ・ 多くのアスリートは体の中心部であるコアや骨盤の動きにこだわるが末端の筋肉の動きには焦点を当てていないことが多い。 私は非常に勿体無いことだと思う。 骨盤中立の維持など基本的なコアのコントロールは必要だが、末端の筋肉の使い方次第ではコアや骨盤にまで良い影響を与えることだってできる。 末端の筋肉のコントロール(例:手の指先や手首、足の指先)は私たちの想像以上に身体動作の質を高める上で大きなインパクトをもたらしてくれる。 合わせていつでも同じ末端コントロールを体現することでプレーコンディションの安定にも繋がる。 -メッシが行うハンドスタイルのメリット- ・内転筋の活性化 ・ディープフロントアームラインの機動(アナトミートレイン)による肩甲骨の制御 ・身体動作の内的意識がインナーマッスル優位になる #football #soccer #messi #dribble #handstyle #サッカー #ハンドスタイル #ドリブル2025/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/football#footballhttps://www.instagram.com/explore/tags/soccer#soccerhttps://www.instagram.com/explore/tags/messi#messihttps://www.instagram.com/explore/tags/dribble#dribblehttps://www.instagram.com/explore/tags/handstyle#handstylehttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンドスタイル#ハンドスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドリブル#ドリブル0.0%-0Argentine goats have a lot in common🐐🐐 If you can notice the commonalities, anyone can learn them through training. -The quality of movement can be changed at any age- -Pronation -Shoulder line (essential line) -Neutral pelvis -Activation of adductor muscles アルゼンチンのヤギたちには多くの共通点がある。 共通点に気づくことができればそれを訓練で習得することは誰でも可能である。 -動きの質は何歳からでも変えることができる- ・回内動作 ・肩ライン(エッセンシャルライン) ・骨盤中立 ・内転筋の活性化 #Biomechanics #football #soccer #maradona #messi #サッカー #フットボール #ドリブルフォーム #身体動作 #バイオメカニクス2025/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Biomechanics#Biomechanicshttps://www.instagram.com/explore/tags/football#footballhttps://www.instagram.com/explore/tags/soccer#soccerhttps://www.instagram.com/explore/tags/maradona#maradonahttps://www.instagram.com/explore/tags/messi#messihttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フットボール#フットボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドリブルフォーム#ドリブルフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体動作#身体動作https://www.instagram.com/explore/tags/バイオメカニクス#バイオメカニクス3.3%2,3860The importance of having a reference point for movement and being self-aware of it. A reference point for movement is, to be more specific, the "body axis" or "physical movement routine." It is what we call internal awareness and habits. The body axis is something we do consciously, but habits are something we do unconsciously. In this context, it is important to know the habits of your own body movements. I think it is important to pursue the "quality" and "effectiveness" of your unconscious habits and understand what benefits they bring. I would go further and say that it is also necessary to think, "Can I make my habits even better?" If you always have a reference point for high-quality movement, the fluctuations in your playing condition will also be stable. This is because it will be easier to identify the cause of a decline in performance. Another benefit is that you will be able to acquire new movements in a short period of time. I have analysed the body movements of many players, but I have never heard of anyone whose body movements change in such minute detail as Messi's. Not only is he stable around his core and pelvis, but he also has exceptional consistency and ability to maintain control of his extremities. I believe that the stability of his play is due to the fact that the reference point for his movements is solid and always unchanged. -Intelligence is influenced by talent, but the quality of physical movement can be acquired- 動きの基準点を持ち、それを自己認知することの大切さ。 動きの基準点とは具体的に言うのであれば"体軸"や"身体動作ルーティン"である。 いわゆる内的意識や癖のこと。 体軸は意識下だが癖については無意識のうちにそれぞれが行っていること。 そんな中で自分が持っている身体操作の癖を知っておくことが重要。 無意識でしている自分の癖の"質"や"有効性"まで追求しどんなメリットを引き起こすのか理解することが大切だと考えている。 さらに言うのであれば「癖をもっとより良いモノにできないか？」思考することも必要だと思う。 質の高い動きの基準点を常に持っていればプレーコンディションの波も安定する。 パフォーマンス低下の原因が特定しやすくなるためだ。 合わせて、新しい動作の獲得も短期間で実現できるようになるのもメリットだろう。 私は多くの選手の身体操作を分析してきたがメッシほど毎プレー身体の動かし方が細部まで変わらない選手はいなかった。 身体の中心部コア、骨盤周りの安定感は勿論だが身体の末端部位のコントロールの一貫性と維持力が並外れている。 だからこそ彼の動きはどこかシンプルで簡単に見えたり、スッキリまとまって見える。 無駄が削ぎ落とされていて"より少なくより良い"エッセンシャルな動きをしている。 彼のプレーの安定性は動きの基準点の土台が強固であり、いつでも不変だからだと確信している。 -インテリジェンスには才能が影響するが、身体動作の質は後天的に獲得できる- #football #soccer #サッカー #身体動作2025/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/football#footballhttps://www.instagram.com/explore/tags/soccer#soccerhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体動作#身体動作1.83%1,3260Creates whole body connectivity🔥 #football #soccer #dribble #maradona #messi #サッカー #fútbol2025/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/football#footballhttps://www.instagram.com/explore/tags/soccer#soccerhttps://www.instagram.com/explore/tags/dribble#dribblehttps://www.instagram.com/explore/tags/maradona#maradonahttps://www.instagram.com/explore/tags/messi#messihttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/f#f7.54%5,4570Vertical Cancel Turn…Carry the ball with your pivot foot and create a rotation axis to turn🔥 An effective movement when dribbling vertically and the opponent is following you. #football #soccer #dribble #messi #サッカー #fútbol #dribbleform2025/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/football#footballhttps://www.instagram.com/explore/tags/soccer#soccerhttps://www.instagram.com/explore/tags/dribble#dribblehttps://www.instagram.com/explore/tags/messi#messihttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/f#fhttps://www.instagram.com/explore/tags/dribbleform#dribbleform0.0%-0Anatomy Train is very interesting. The coordination between the upper and lower body is a very important element in sports. Anatomy Train is full of hints on this. I believe that two lines, the deep front line and deep front arm line, are particularly important in achieving Messi's physical movements. The key to a high-quality dribbling form is to activate the pectoralis minor in the upper body and the adductor muscles in the lower body. アナトミートレインはとても興味深い。 スポーツにおいて上半身と下半身の連動は非常に重要な要素である。 そのヒントがアナトミートレインには詰まっている。 メッシの身体動作を実現するためにはディープフロントライン、ディープフロントアームラインの2つのラインが特に大切だと私は考えている。 上半身は小胸筋、下半身は内転筋を活性化させることが質の高いドリブルフォームのキーポイントとなる。 #football #soccer #ドリブルフォーム #アナトミートレイン2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/football#footballhttps://www.instagram.com/explore/tags/soccer#soccerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドリブルフォーム#ドリブルフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/アナトミートレイン#アナトミートレイン0.0%-0A top kicker's upper and lower body move in tandem. They need to have a consistent routine to produce a consistent kick every time. Messi's move of moving his hands close to his face is also part of a quality routine. If you try it, you will see that by detouring your arms, you can move your arms forward at the perfect moment of impact with the kicking leg, which increases the coordination between your upper and lower body and allows you to transfer all of your body's power to the ball without any waste. My movement in this video is insufficient, but having a larger stride with your supporting foot just before kicking allows you to take advantage of the pendulum effect and further increase the ball speed. Also, the inclusion of "pronation" in upper body movements is an important factor in generating power. 一流キッカーは上半身と下半身が連動して動いている。 毎回安定したキックを生むために不変のルーティンを持つ必要がある。 メッシが行う手を顔の近くに動かす動作も質の高いルーティンの一つ。 実践すると分かるが、腕を寄り道させる事で蹴り足のインパクトの瞬間と完璧なタイミングで腕が前方に動かせるため、上半身と下半身の連動性が増し、全身の力をボールに効率良く力を伝えることができる。 また上半身ムーブメントに"回内" が含まれることもパワーを生み出すために重要な要素である。 この動画の私の動きでは不十分だが、蹴る直前の軸足の歩幅は大きい方が振り子の働き(股関節の伸展)を利用できるため更に球速を高めることにも繋がるだろう。 #football #soccer #dribble #messi #freekick2025/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/football#footballhttps://www.instagram.com/explore/tags/soccer#soccerhttps://www.instagram.com/explore/tags/dribble#dribblehttps://www.instagram.com/explore/tags/messi#messihttps://www.instagram.com/explore/tags/freekick#freekick4.67%3,3780Una postura fundamental para un movimiento rápido de 360°🔥 #football #soccer #dribble #fútbol #サッカー2025/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/football#footballhttps://www.instagram.com/explore/tags/soccer#soccerhttps://www.instagram.com/explore/tags/dribble#dribblehttps://www.instagram.com/explore/tags/f#fhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカー0.0%-0先日、アスルクラロ沼津所属の齋藤学選手のトレーニングをさせて頂きました。 バチっと仕上げていってピッチを切り裂く姿を期待してます！ ありがとうございました！ Dribble Form Training in Shizuoka. Shine again🔥 #dribbleform #アスルクラロ沼津 #サッカー #ドリブルフォーム2025/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/dribbleform#dribbleformhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスルクラロ沼津#アスルクラロ沼津https://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドリブルフォーム#ドリブルフォーム0.0%-0Hands are always placed on shoulder line for smooth acceleration🔥 #football #soccer #dribble #messi #サッカー #fútbol #メッシ #サッカートレーニング2025/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/football#footballhttps://www.instagram.com/explore/tags/soccer#soccerhttps://www.instagram.com/explore/tags/dribble#dribblehttps://www.instagram.com/explore/tags/messi#messihttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/f#fhttps://www.instagram.com/explore/tags/メッシ#メッシhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカートレーニング#サッカートレーニング0.0%-0先日、いわてグルージャ盛岡所属の小林祐希選手のトレーニングをさせて頂きました！ 身体感覚が非常に鋭くメソッドを自分のものにインストールするスピードが段違いで凄まじかったです。 何より新しいことへの知的好奇心と探究心の高さ、サッカーを全力で真剣に楽しむ姿勢を目の当たりにして、めっちゃかっこいいなって感動しました。 最後はスペイン料理までご馳走いただきありがとうございました🥘 目標達成に少しでも貢献出来るよう引き続きサポートさせていただきます！ Vamos！いわてグルージャ盛岡 #dribbleform #いわてグルージャ盛岡 #サッカー #ドリブルフォームコーチ2025/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/dribbleform#dribbleformhttps://www.instagram.com/explore/tags/いわてグルージャ盛岡#いわてグルージャ盛岡https://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドリブルフォームコーチ#ドリブルフォームコーチ0.0%-0<前へ12345...20>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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