Katsutoshi MANA Matsusaka

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プロ二年目。このカードを持つことに見合ったボディビルダーになることが一番の望み。

2023/01/23に公開- 指定なし

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半世紀生きた人生の１つの足跡 One of the footprints of my life of half a century 2/2

2022/12/12に公開- 指定なし

6.6%

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半世紀生きた人生の１つの足跡 One of the footprints of my life of half a century 1/2

2022/12/12に公開- 指定なし

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JAPAN PRO 2022（Bodybuilding 212）フリーポーズ POSING ROUTINE 今回フリーポーズに選んだ「月光」という曲は僕が初めてプロクオリファイに出たときにも使った思い入れのある曲で、曲調も含めて心に響く大好きな歌です。　僕はフラダンサーでもあるので、これまでも邦楽・洋楽共に歌詞がある曲は少なからずその唄の意味をポージングのモーションに取り入れたり、歌詞の無い曲でもその音楽にはかならず物語りが込められているので、それをイメージしてポージングの流れを作るようにしてきました。フリーポーズはボディビルダーに与えられた自己表現の場。自分自身も楽しみ、観てくださってる方に何かを伝えられるようなパフォーマンスをしたいですね！この動画は @kazue_ohtomo さんが撮影＆シェアしてくださいました。記録に残る素敵な動画をありがとうございます！ ※掲載できる動画長の制約の関係で、2分間のフリーポーズを1分づつ2つの動画に分けて掲載しています。 #FWJ #BODYBUILDING #JAPAN_PRO #IFBB_PRO_LEAGUE

2022/11/30に公開東京ガーデンシアター日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/FWJ#FWJhttps://www.instagram.com/explore/tags/BODYBUILDING#BODYBUILDINGhttps://www.instagram.com/explore/tags/JAPAN_PRO#JAPAN_PROhttps://www.instagram.com/explore/tags/IFBB_PRO_LEAGUE#IFBB_PRO_LEAGUE

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JAPAN PRO 2022（Bodybuilding 212）回想録 (Memoirs) #FWJ #BODYBUILDING #JAPAN_PRO #IFBB_PRO_LEAGUE

2022/11/30に公開東京ガーデンシアター日本東京都

10.38%

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JAPAN PRO 2022（Bodybuilding 212）回想録 (Memoirs) #FWJ #BODYBUILDING #JAPAN_PRO #IFBB_PRO_LEAGUE

2022/11/30に公開東京ガーデンシアター日本東京都

6.03%

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JAPAN PRO 2022（Bodybuilding 212）今年5月の「HIDETADA YAMAGISHI, IRIS KYLE JAPAN CLASSIC」でPRO CARDを獲得しそれから約半年。まだまだ各国のプロ達のレベルには遠く及ばないけれども、JAPAN PROの素晴らしいステージでプロデビューを果たせたことは本当に幸運であり、これまでの人生で一番と言えるほど強烈な思い出となりました。このプロ戦で一番印象に残ったのは、バックステージで出番を待つ選手達の「肉の塊」感。自分も早くこのレベルにならないといけないのは当然のこととして、これが自分がなりたいボディビルダーの姿なんだと再認識しました。やっぱり自分がやりたいのは他のカテゴリーではなく「ボディビルディング」なんだと！高校生から始めたボディビルを今もなおプロボディビルダーとして続けていける運命に感謝！ #FWJ #BODYBUILDING #JAPAN_PRO #IFBB_PRO_LEAGUE

2022/11/30に公開東京ガーデンシアター日本東京都

5.09%

294

JAPAN PRO 2022 . Bodybuilding 212 出場選手として紹介して頂きました！ . https://youtu.be/BgFBiT-qRoY . #FWJ #BODYBUILDING #JAPAN_PRO #IFBB_PRO_LEAGUE

2022/11/11に公開- 指定なし

3.95%

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A message from my coach. ”If your body is not pro level, then a pro card is worthless. So focus on becoming a pro level.” I also agree with that. I will do my best to become a full-fledged professional bodybuilder as soon as possible!

2022/06/09に公開- 指定なし

4.26%

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EVOLGEAR HIDETADA YAMAGISHI, IRIS KYLE JAPAN CLASSIC 2022 . 閉会式　回想録 (Closing Ceremony Memoirs) . . #FWJ #BODYBUILDING #YAMAGISHI_JAPAN_CLASSIC #IFBB_PRO_LEAGUE

2022/06/02に公開ベルサール高田馬場日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/FWJ#FWJhttps://www.instagram.com/explore/tags/BODYBUILDING#BODYBUILDINGhttps://www.instagram.com/explore/tags/YAMAGISHI_JAPAN_CLASSIC#YAMAGISHI_JAPAN_CLASSIChttps://www.instagram.com/explore/tags/IFBB_PRO_LEAGUE#IFBB_PRO_LEAGUE

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424

EVOLGEAR HIDETADA YAMAGISHI, IRIS KYLE JAPAN CLASSIC 2022 . ボディビルディングオバーオール　回想録 (Bodybuilding Over All Memoirs) . . #FWJ #BODYBUILDING #YAMAGISHI_JAPAN_CLASSIC #IFBB_PRO_LEAGUE

2022/06/02に公開ベルサール高田馬場日本東京都

4.83%

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EVOLGEAR HIDETADA YAMAGISHI, IRIS KYLE JAPAN CLASSIC 2022 . ボディビルディングベビー級　回想録 (Bodybuilding Heavyweight Memoirs) . . #FWJ #BODYBUILDING #YAMAGISHI_JAPAN_CLASSIC #IFBB_PRO_LEAGUE

2022/06/02に公開ベルサール高田馬場日本東京都

5.57%

322

HIDETADA YAMAGISHI, IRIS KYLE JAPAN CLASSIC 2022 . . 3年前、2019年の「HIDETADA YAMAGISHI, IRIS KYLE JAPAN CLASSIC」で初めてプロクオリファイヤーに挑戦し、ボディビルヘビー級3位、翌年2020年の同大会ではボディビルヘビー級2位、同2020年の「NATIONAL JAPAN PRO QUALIFIER」ではボディビルヘビー級で優勝するもののオーバーオールで2位。回を重ねる毎に少しづつ順位を上げては行きましたが、「勝つための決め手が無い状態では勝てない」と判断し、2021年は出場を休み弱点の改善に励みました。そして今年2022年。自分の中では区切りをつけるラストチャンスとしてこの大会に挑み、念願叶って「IFBB PRO CARD」を頂くことができました。おそらく自分が日本最年長のIFBBプロとなりますが、まずは11月の「JAPAN PRO 212」をターゲットに更なる進化を遂げられるようにトレーニングに励み、カラダの動く限り精進していきたいと思います！

2022/05/23に公開ベルサール高田馬場日本東京都

8.11%

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APRILIS CHAMPIONSHIPS 2022 . Bodybuilding 2nd . . This time I'm just attending a regional show to get the right to qualify for Pro qualifier.

2022/04/25に公開青葉の森公園芸術文化ホール日本千葉県

6.44%

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MOLA CUP 2021 ① . Bodybuilding Open 2nd . . コロナ新種株の蔓延などますます先行きの見えないコロナ禍で、この先１年の国内外コンテスト情勢の突然の変動にいつでも柔軟に対応できるように、リージョナルには早めに出ておくのが無難と踏んで急遽エントリーしたのが今回のMOLA CUP。 . プロクオリファイへの出場条件である「リージョナルに出場したという事実を作ること」が第一目的なので、気合をいれた減量はせず今まで続けてきたリーンバルクのまま食事だけ調整し、カラーリングも無しで普通の日焼けのみで挑みました。 . . 今回感じたこと３つ。 . １．今まで減量は「気合を入れて」「空腹に耐えて」「有酸素...」と思っていましたが、以外と緩い精神状態でも落ちるんだなぁ。２．カラーリングはやはり超重要！！！３．わかっているけど腹筋が弱いこと再認識（涙） . . いつもながらにポージング練習ゼロ。フリーポーズは出番前に控え室で即席振り付け。でしたが、@electronic_builder0625が作曲＆演奏してくれたオリジナル曲「Storm」に合わせて楽しくポージングできました！ . 今年はしばらくコンテストはお休み宣言してたけれども...やはりステージに立つのは楽しい！！！ . . #FWJ #BODYBUILDING #IFBB_PRO_LEAGUE_JAPAN_PRO

2021/08/23に公開ザ・ヒロサワ・シティ会館日本茨城県

https://www.instagram.com/explore/tags/FWJ#FWJhttps://www.instagram.com/explore/tags/BODYBUILDING#BODYBUILDINGhttps://www.instagram.com/explore/tags/IFBB_PRO_LEAGUE_JAPAN_PRO#IFBB_PRO_LEAGUE_JAPAN_PRO

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826

2021 CJBBF USA-JAPAN FRIENDSHIP CUP TOKYO ① . Men's Open Bodybuilding Heavyweight 1st . . 昨年11月のIFBBプロクオリファイとNABBA GPを終え、今年はコンテストをしばらく休んでこれまで改善できていなかった弱点やバルクアップに専念しようとスタートしましたが、年始からどうもカラダの調子が悪くただ太った割には思うように進めないでいました。 . そこで4月から1ヵ月程度プチ減量を入れてリフレッシュしてバルクアップに励む計画に変更。 . ただ減量ってどうしても具体的な期限とゆるぎない目標が無いとなかなか自分に甘くなって進まないもの。 . そこプチ減量を成功させるため自分をがけっぷちに立たせる目的で急遽このコンテストにエントリーし「少なくてもステージに立って恥ずかしくない仕上がりにする」ことをノルマに一ヶ月の減量に励みました。 . 期間的にも絞りきれないのは分かっていたのと、終盤ちょっと無理な減量で体調を崩しコンテスト3日前からほぼ寝たきりになってポージングもフリーポーズも一切練習できないままのステージでしたが、運よくヘビー級で優勝することが出来ました。 . この2年で十数回コンテストに出たおかげで頭が動いてなくてもほとんど条件反射ですね（笑） . プチ減量が終わったところで、これからまたあまり脂肪をつけないようにリーンバルクで自分の弱点改善とバルクアップに励んでいきたいと思っています。 . . #CJBBF #BODYBUILDING

2021/05/28に公開昭島市民会館日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/CJBBF#CJBBFhttps://www.instagram.com/explore/tags/BODYBUILDING#BODYBUILDING

9.86%

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NABBA JAPAN OPEN CHANPIONSHIP 2021 . . 昨年のNABBA JAPAN GP でプロカードを取得し、プロ選手にあたえられた「トレーニングジャッジ」（審査員になるためのトレーニング）として今回の大会で勉強させてもらいました。 . ボディビル一筋の自分としては、まずは他のカテゴリーの審査のポイントをしっかり理解することが最重要課題。 . ほぼ丸一日審査員席で目を凝らしながら真剣に選手を見させてもらったおかげで大分理解度が高まりました。 . ボディビルカテゴリーについてはこれまで自分が実践してきたボディビルの実績を評価いただき、初回ながらもオフィシャルジャッジとしての役割を与えられたことはとても光栄で、ボディビルダーとしてまた一歩前進することができました。 . . #NABBA #WFF #BODYBUILDING

2021/05/19に公開横浜大桟橋ホール日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/NABBA#NABBAhttps://www.instagram.com/explore/tags/WFF#WFFhttps://www.instagram.com/explore/tags/BODYBUILDING#BODYBUILDING

9.24%

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#Repost @npcnewsonlineofficialpage with @make_repost ・・・ 2020 @npcworldwideofficial National Japan Pro Qualifier Contest Photos are on npcnewsonline.com @npcnewsonlineofficialpage @npcnewstv @npcfitbody @ifbb_pro_league @npcworldwideofficial @frank_sepe @aroundthenpc_jm @t_manion #nationalphysiquecommittee #npcworlldwidenationaljapan #npcworldwidejapan #nationalphysiquecommittee #npcnewsonline #npcnewstv #npcwomensphysique #npcwomensfigure #npcbikini #npcwellness #npcmensphysique #npcbodybuilding #npcclassicphysique

2020/12/18に公開- 指定なし

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先日帰省した際に僕のボディビルの師匠である石川さん（ISHIKAWA TRANING GYM）に今年のボディビル結果の報告を兼ねてご挨拶に行ってきました。 IFBBプロカードは逃したものの、NABAAプロカードを取れたことや30年を経た今もボディビルに打ち込んでいることをとても喜んでもらえ、沢山のお祝いと心にしみるエールを頂きました。石川さんはもう60代半ばの年齢ですが、ジムのオーナーとしてまたトレーナーとして現役で頑張ってるので、苦しい時はこのメッセージを見ながら僕も頑張って行きたいと思います。 ※ISHIKAWA TRANING GYM は僕の田舎の宮城県にあるジムです。

2020/12/17に公開石川トレーニングジム日本宮城県

4.95%

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NABBA JAPAN GRAND PRIX 2020 ③ . 【コンテスト回想録】 . Bodybuilding 1st (got ProCard) . . . #NABBA #WFF #BODYBUILDING

2020/12/16に公開イースト21ホテル日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/NABBA#NABBAhttps://www.instagram.com/explore/tags/WFF#WFFhttps://www.instagram.com/explore/tags/BODYBUILDING#BODYBUILDING

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