プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 1469333
最終曎新日: 2025/06/27
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Tetsu Honda 🇯🇵

フォロワヌ数ランキング: 126,359 䜍

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先週比:7

4,435人

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  • ずにかく、絞り切る。 必ずリカバリヌできるから、恐れず限界たで絞りきる。 #パワヌハりスゞム#fwj #workout#physique #bikini #fitness #ifbbpro #sapporo #gym #bodymake #フィゞヌク#powerhousegym #fitness #24時間ゞム #sapporo #hokkaido #physique #bikini #workout #training #powerhousegymsapporo #フィットネスゞム #ゞム #筋トレ男子 #筋トレ女子 #ビキニ #腹筋

    2023/09/17に公開- 指定なし

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  • もう1stage進めたい。 もっず、hardにいける。 #パワヌハりスゞム#fwj #workout#physique #bikini #fitness #ifbbpro #sapporo #gym #bodymake #フィゞヌク#powerhousegym #fitness #24時間ゞム #sapporo #hokkaido #physique #bikini #workout #training #powerhousegymsapporo #フィットネスゞム #ゞム #筋トレ男子 #筋トレ女子 #ビキニ #グルメ #札幌グルメ #チヌトデむ

    2023/09/16に公開- 指定なし

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  • Keep Going 🔥🔥🔥 Chest Day👍👍👍 #パワヌハりスゞム#fwj #workout#physique #bikini #fitness #ifbbpro #sapporo #gym #bodymake #フィゞヌク#powerhousegym #fitness #24時間ゞム #sapporo #hokkaido #physique #bikini #workout #training #powerhousegymsapporo #フィットネスゞム #ゞム #筋トレ男子 #筋トレ女子 #ビキニ #胞トレ

    2023/09/15に公開- 指定なし

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  • 仕䞊がっおきたら投皿が増える。 単玔なダツだな。 #パワヌハりスゞム#fwj #workout#physique #bikini #fitness #ifbbpro #sapporo #gym #bodymake #フィゞヌク#powerhousegym #fitness #24時間ゞム #sapporo #hokkaido #physique #bikini #workout #training #powerhousegymsapporo #フィットネスゞム #ゞム #筋トレ男子 #筋トレ女子 #ビキニ #腹筋

    2023/09/14に公開- 指定なし

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  • ストヌリヌズの画質、悪いよね。 仕䞊がりたで、あずもう少し。 かなり、ハヌドにやっおたす。 最近、午前䞭の蚘憶が飛ぶ。 昚日の事だったか、今日のこずだったか、よく分からなくなる時がある。 #パワヌハりスゞム#fwj #workout#physique #bikini #fitness #ifbbpro #sapporo #gym #bodymake #フィゞヌク#powerhousegym #fitness #24時間ゞム #sapporo #hokkaido #physique #bikini #workout #training #powerhousegymsapporo #フィットネスゞム #ゞム #筋トレ男子 #筋トレ女子 #ビキニ #フィゞヌク

    2023/09/13に公開- 指定なし

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  • Everyday Back Day. #パワヌハりスゞム#fwj #workout#physique #bikini #fitness #ifbbpro #sapporo #gym #bodymake #フィゞヌク#powerhousegym #fitness #24時間ゞム #sapporo #hokkaido #physique #bikini #workout #training #powerhousegymsapporo #フィットネスゞム #ゞム #筋トレ男子 #筋トレ女子 #ビキニ #背䞭トレ

    2023/09/12に公開- 指定なし

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  • 月15日たでにフロントを仕䞊げる。 月日たでに背䞭を仕䞊げる。 おおむね、スケゞュヌル通りいけそうな感じ。 #パワヌハりスゞム#fwj #workout#physique #bikini #fitness #ifbbpro #sapporo #gym #bodymake #フィゞヌク#powerhousegym #fitness #24時間ゞム #sapporo #hokkaido #physique #bikini #workout #training #powerhousegymsapporo #フィットネスゞム #ゞム #筋トレ男子 #筋トレ女子 #ビキニ #背䞭

    2023/09/12に公開- 指定なし

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    1

  • ずにかく、毎日、やるべき事を蚭定しおこなす。 芁は、あれこれ考えるより、質より量をこなすず、い぀の間にか質も向䞊しおいる。 #パワヌハりスゞム#fwj #workout#physique #bikini #fitness #ifbbpro #sapporo #gym #bodymake #フィゞヌク#powerhousegym #fitness #24時間ゞム #sapporo #hokkaido #physique #bikini #workout #training #powerhousegymsapporo #フィットネスゞム #ゞム #筋トレ男子 #筋トレ女子 #ビキニ #枛量

    2023/09/11に公開- 指定なし

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    1.67%

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  • 明日は、リフィヌドしたす。 疲劎回埩させお、あさっおからたた、ハヌドに仕䞊げに入りたす。 #fwj #npcj #physique #workout#traning#筋トレ#筋トレ男子#筋トレ女子#ワヌクアりト#ワヌクアりト男子#ワヌクアりト女子#限界を超える#バルク期#枛量#フィゞヌク#コンテスト#倏#ハワむ#ハワむ行きたい#sapporo#札幌#hokkaido#北海道#゚ニタむムフィットネス札幌山錻#ゎヌルドゞム札幌倧通店#goldgym#焌肉#食べたい#スむヌツ#食べたい#痩せる

    2023/09/09に公開- 指定なし

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  • 腰回りが、ただ、7mmくらい掎める。 もう䞀段階、匷床を䞊げなければ。 あず、3キロくらいかな いや、4キロか いや、5キロかも #パワヌハりスゞム#fwj #workout#physique #bikini #fitness #ifbbpro #sapporo #gym #bodymake #フィゞヌク#powerhousegym #fitness #24時間ゞム #sapporo #hokkaido #physique #bikini #workout #training #powerhousegymsapporo #フィットネスゞム #ゞム #筋トレ男子 #筋トレ女子 #ビキニ #枛量

    2023/09/06に公開- 指定なし

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  • 仕䞊げにかかる🔥 #パワヌハりスゞム#fwj #workout#physique #bikini #fitness #ifbbpro #sapporo #gym #bodymake #フィゞヌク#powerhousegym #fitness #24時間ゞム #sapporo #hokkaido #physique #bikini #workout #training #powerhousegymsapporo #フィットネスゞム #ゞム #筋トレ男子 #筋トレ女子 #ビキニ #枛量

    2023/09/03に公開- 指定なし

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    1.67%

    73

    1

  • 9/15たでにフロントを仕䞊げる。 9/30たでに背䞭を仕䞊げる。 10/7たで少しカロリヌあげる。 10/8〜秘密の調敎。 #パワヌハりスゞム#fwj #workout#physique #bikini #fitness #ifbbpro #sapporo #gym #bodymake #フィゞヌク#powerhousegym #fitness #24時間ゞム #sapporo #hokkaido #physique #bikini #workout #training #powerhousegymsapporo #フィットネスゞム #ゞム #筋トレ男子 #筋トレ女子 #ビキニ #枛量

    2023/09/01に公開- 指定なし

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    1.76%

    76

    2

  • Regionalたであず、1.5ヶ月。 Olympia Amateurたであず、3ヶ月。 枛量も䜓力もただただ䜙裕がある。 今幎は、限界たでやっおみる。 #パワヌハりスゞム#fwj #workout#physique #bikini #fitness #ifbbpro #sapporo #gym #bodymake #フィゞヌク#powerhousegym #fitness #24時間ゞム #sapporo #hokkaido #physique #bikini #workout #training #powerhousegymsapporo #フィットネスゞム #ゞム #筋トレ男子 #筋トレ女子 #ビキニ #枛量

    2023/08/31に公開- 指定なし

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    1.98%

    87

    1

  • ショルダヌプレスは、もう、去幎の12月以降、䞀回もやっおたせん。 去幎は、高重量のプレス系をたくさんやったけど、あたり成果がでなくお、その時間を、サむド、ミドルリア、リアをレむズ系皮目に充おたした。 合蚈700レップ前埌を、高重力、ハむレップス、ドロップ、アセンディング、あらゆるセット法をショヌトむンタヌバルで週回。 肩が成長しお、密床があがったように思いたす。 #パワヌハりスゞム#fwj #workout#physique #bikini #fitness #ifbbpro #sapporo #gym #bodymake #フィゞヌク#powerhousegym #fitness #24時間ゞム #sapporo #hokkaido #physique #bikini #workout #training #powerhousegymsapporo #フィットネスゞム #ゞム #筋トレ男子 #筋トレ女子 #ビキニ #肩トレ

    2023/08/18に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/パワヌハりスゞム#パワヌハりスゞムhttps://www.instagram.com/explore/tags/fwj#fwjhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/bikini#bikinihttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbbpro#ifbbprohttps://www.instagram.com/explore/tags/sapporo#sapporohttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/フィゞヌク#フィゞヌクhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerhousegym#powerhousegymhttps://www.instagram.com/explore/tags/24時間ゞム#24時間ゞムhttps://www.instagram.com/explore/tags/hokkaido#hokkaidohttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/powerhousegymsapporo#powerhousegymsapporohttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスゞム#フィットネスゞムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゞム#ゞムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ男子#筋トレ男子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ビキニ#ビキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩トレ#肩トレ

    1.4%

    62

    0

  • 有酞玠無しでの陀脂肪は、この蟺が限界かもしれない。 トレヌニングの扱っおる重量は少しも萜ちずにここたで脂肪枛らせたのは良かった。 残りヶ月匱で質感䞊げおいく。 #パワヌハりスゞム#fwj #workout#physique #bikini #fitness #ifbbpro #sapporo #gym #bodymake #フィゞヌク#powerhousegym #fitness #24時間ゞム #sapporo #hokkaido #physique #bikini #workout #training #powerhousegymsapporo #フィットネスゞム #ゞム #筋トレ男子 #筋トレ女子 #ビキニ #枛量

    2023/08/17に公開- 指定なし

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    2.62%

    113

    3

  • チヌトした次の日は、めちゃくちゃ身䜓が匵っお、いい感じっお思うけど、残念ながらこれは、コンテストコンディションではないよね。 これは、愚かな勘違い。 #パワヌハりスゞム#fwj #workout#physique #bikini #fitness #ifbbpro #sapporo #gym #bodymake #フィゞヌク#powerhousegym #fitness #24時間ゞム #sapporo #hokkaido #physique #bikini #workout #training #powerhousegymsapporo #フィットネスゞム #ゞム #筋トレ男子 #筋トレ女子 #ビキニ #今日はチヌトデむ #毎週チヌトデむ

    2023/08/14に公開- 指定なし

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    1.58%

    65

    5

  • トレヌニングりェアは、い぀も、劻に買い䞎えられたものを、ただ着おるだけです。 普段着も、同様、劻に買い䞎えられたものを、ただ着おるだけです。 服ずか靎ずか遞ぶ行為が党く興味がなくお、遞ぶ時間があるなら、それは劻に任せお、お金を皌いでいたいタむプ笑 だから、家には、知らない間に自分の新しい服が眮かれおいお、それをただ着るだけです。 毎回、買い物に䞀緒にいくけど、遞んでたせん。 ドラク゚の歩き方みたいに、ただ、埌ろを぀いお歩いおるだけです。 劻がUタヌンしたら、自分もそれに沿っおUタヌンしたす。 そんな感じです。 #パワヌハりスゞム#fwj #workout#physique #bikini #fitness #ifbbpro #sapporo #gym #bodymake #フィゞヌク#powerhousegym #fitness #24時間ゞム #sapporo #hokkaido #physique #bikini #workout #training #powerhousegymsapporo #フィットネスゞム #ゞム #筋トレ男子 #筋トレ女子 #ビキニ #ドラク゚

    2023/08/03に公開- 指定なし

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    2.3%

    98

    4

  • あさっおから有酞玠スタヌト。 ここから、真剣にカッティングしおいきたす。 ステヌゞたで、あず、2.5ヶ月くらい。 #パワヌハりスゞム#fwj #workout#physique #bikini #fitness #ifbbpro #sapporo #gym #bodymake #フィゞヌク#powerhousegym #fitness #24時間ゞム #sapporo #hokkaido #physique #bikini #workout #training #powerhousegymsapporo #フィットネスゞム #ゞム #筋トレ男子 #筋トレ女子 #ビキニ #枛量

    2023/07/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/パワヌハりスゞム#パワヌハりスゞムhttps://www.instagram.com/explore/tags/fwj#fwjhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/bikini#bikinihttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbbpro#ifbbprohttps://www.instagram.com/explore/tags/sapporo#sapporohttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/フィゞヌク#フィゞヌクhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerhousegym#powerhousegymhttps://www.instagram.com/explore/tags/24時間ゞム#24時間ゞムhttps://www.instagram.com/explore/tags/hokkaido#hokkaidohttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/powerhousegymsapporo#powerhousegymsapporohttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスゞム#フィットネスゞムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゞム#ゞムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ男子#筋トレ男子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ビキニ#ビキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/枛量#枛量

    2.07%

    87

    5

  • 山岞秀匡プロの公匏アパレルブランド、「NO LIMITS」の粟神から生たれたSTIMIRON「スティミロン」🔥 @hideyamagishi @stimiron.jp 北海道では唯䞀、POWERHOUSE GYM SAPPORO,JAPANにお店頭販売しおおりたす🔥 是非、䞀床、店頭ぞご来店ください👍 #パワヌハりスゞム#fwj #workout#physique #bikini #fitness #ifbbpro #sapporo #gym #bodymake #フィゞヌク#powerhousegym #fitness #24時間ゞム #sapporo #hokkaido #physique #bikini #workout #training #powerhousegymsapporo #フィットネスゞム #ゞム #筋トレ男子 #筋トレ女子 #ビキニ #stimiron

    2023/07/23に公開- 指定なし

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    2.71%

    115

    5

  • やっず枛量のスタヌト地点に立ちたした。 今幎1発目は、10月14日に倧阪にお開催されるPOWERHOUSE GYM JAPAN CLASSICに出堎したす。 その埌、今幎もたた倫婊揃っお、東京にお開催されるOLYMPIA AMATEUR JAPAN 2023にチャレンゞしたす。 今幎は、4月から枛量スタヌトしたした。 あず、4〜5キロくらい調敎すれば仕䞊がるかな ただ、有酞玠もやっおたせんので、月から有酞玠もスタヌトしお、じっくりハヌドに仕䞊げおいきたす。 ただただ、仕䞊げの秘策をため蟌んでたすので、今幎は、どうなるかなヌ楜しみです。 #パワヌハりスゞム#fwj #workout#physique #bikini #fitness #ifbbpro #sapporo #gym #bodymake #フィゞヌク#powerhousegym #fitness #24時間ゞム #sapporo #hokkaido #physique #bikini #workout #training #powerhousegymsapporo #フィットネスゞム #ゞム #筋トレ男子 #筋トレ女子 #ビキニ #筋トレ倫婊

    2023/07/20に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/パワヌハりスゞム#パワヌハりスゞムhttps://www.instagram.com/explore/tags/fwj#fwjhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/bikini#bikinihttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbbpro#ifbbprohttps://www.instagram.com/explore/tags/sapporo#sapporohttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/フィゞヌク#フィゞヌクhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerhousegym#powerhousegymhttps://www.instagram.com/explore/tags/24時間ゞム#24時間ゞムhttps://www.instagram.com/explore/tags/hokkaido#hokkaidohttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/powerhousegymsapporo#powerhousegymsapporohttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスゞム#フィットネスゞムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゞム#ゞムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ男子#筋トレ男子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ビキニ#ビキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ倫婊#筋トレ倫婊

    2.34%

    104

    0