ベル子【目指せイケオバ！】

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最終更新日: 2026/07/04

ベル子【目指せイケオバ！】

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. . 肩トレベイベーーー！！！！！．．これからは少ーーーーーしずつ自分の投稿もするかも…🫣 ．自分が好きじゃないから苦手だけども‼︎🫣🫣🫣 ．でも、イケオバになるには“自分を受け入れる”って大切な過程を通過せねば✨🫶 ．自分のシワも、たるみも、喜怒哀楽を重ねて良い顔になったなーって思えるように歳を重ねたい✌️ 「40歳を過ぎたら自分の顔に責任を持て」を目指したいし楽しみたい！！！！！．私にとってトレーニングは自分を好きなることを教えてくれるものだった🤩 ．．多くの人に、そんな素敵な経験がありますように✨🫶

2022/06/11に公開- 指定なし

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11

トロントプロデビュー！ #チームミロシュジャパン

2022/06/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/チームミロシュジャパン#チームミロシュジャパン

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Ken Kuramochi pro debut in Toronto!!!!! GANBARE!!! #チームミロシュジャパン

2022/06/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/チームミロシュジャパン#チームミロシュジャパン

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．これヤバくないですか⁉️ あの212の神様 @flex_lewis がケンさんへメッセージしてくれてます✨✨ ．もう今日の夜にはケンさんのデビュー戦！興奮しまくりベル子🔔 アナスペは泣くぜよ🥹 ．ケンさんのカナダに着いてらのコンディションチェックは @anabolicspace のYouTubeで公開されるのでチェックしてね😘 ．．イケイケオバオバ今夜はイケイケ✌️ ．． #今日は寝れない #その寝れないは楽しいやつ #ペイパービューで見れるから #これを見ちゃった人は観るしかない！ #画面に向かって叫ぼうケーーーーーーーーン #チームミロシュジャパン

2022/06/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/今日は寝れない#今日は寝れないhttps://www.instagram.com/explore/tags/その寝れないは楽しいやつ#その寝れないは楽しいやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペイパービューで見れるから#ペイパービューで見れるからhttps://www.instagram.com/explore/tags/これを見ちゃった人は観るしかない#これを見ちゃった人は観るしかないhttps://www.instagram.com/explore/tags/画面に向かって叫ぼうケーーーーーーーーン#画面に向かって叫ぼうケーーーーーーーーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/チームミロシュジャパン#チームミロシュジャパン

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. ケンさんのカナダ、トロントにてプロデビュー戦はもうすぐ！．毎回会う度に勇気と元気をもらってます✨🫶 私はボディビルダーになるわけじゃないしさ競技者になるわけでもないけどケンさんを通して私も私なりに、私の人生においてチャレンジして日々頑張ろうってエネルギーを貰ってます！無駄に熱く生きた方が得だぇぜーーーーい！！！．． #大好きケンさん #よしさんも好き！(大付けたら怖いかなって思ったから笑) #チームミロシュジャパン #応援してくれる人は皆んなチーム仲間入り❤️

2022/06/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/大好きケンさん#大好きケンさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/よしさんも好き#よしさんも好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/チームミロシュジャパン#チームミロシュジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/応援してくれる人は皆んなチーム仲間入り#応援してくれる人は皆んなチーム仲間入り

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．どんな人にもトレーニングの扉は開かれていてその可能性は無限だと感じさせてくれるようなエネルギーに溢れる方です😌 ．鈴木社長の内から湧き出てくる魂と時にのぞく可愛らしいお人柄を表現出来たらと作った動画です😆 ．鈴木社長には感謝しかありません🙏✨ この機会を頂いたからこその今後のアイデアがいっぱい湧きました！．．

2022/05/23に公開- 指定なし

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．本日20時公開でございます🤩 ．ケンさんの体は勿論のことケンさんという人の魅力が詰まってます🍱✨✨ ．今回はアナスペとベル子にとって「人を撮る」ということに魅せられた動画になったと思います🎥 御覧頂ければ、何を言っているか伝わるかな？と思います🙋🏻‍♀️ (伝わらなかったらスキル不足だ、頑張るぞ💪🏻笑) ．ケンさんがこの機会を下さったことで、私達にしか出来ない第三者的な視点での表現の仕方を学ばせてもらえたと思います。．ビッグハートケンさんに感謝です🙏✨ ．． #ケンさんのお弁当袋がかわいい #水玉模様 #本当はキュートで面白い人 #その辺今後あばいていきます。笑 #リールがイマイチわからない、おばさんベル子🔔

2022/05/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ケンさんのお弁当袋がかわいい#ケンさんのお弁当袋がかわいいhttps://www.instagram.com/explore/tags/水玉模様#水玉模様https://www.instagram.com/explore/tags/本当はキュートで面白い人#本当はキュートで面白い人https://www.instagram.com/explore/tags/その辺今後あばいていきます#その辺今後あばいていきますhttps://www.instagram.com/explore/tags/リールがイマイチわからない#リールがイマイチわからない

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．．ミロシュコーチの投稿で“誰を彷彿とさせる？🤔”と書いてあるそうです😆😆 皆さん御存知、あの方ですよ！😏😏 ．カーボというワードに反応していたケンさん、日々の積み重ねを感じずにはいられない🍚 ．． #ビッグハートケン #ビッグボディandソウルケン #世代が分かるニックネームにアナスペからダサいと却下された #かんぴょう巻き #レモン牛乳 #ブルーハーツがアナスペもケンさんも好き #アナスペとイノベイトがお揃い #出会いに感謝🥲

2022/05/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ビッグハートケン#ビッグハートケンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビッグボディandソウルケン#ビッグボディandソウルケンhttps://www.instagram.com/explore/tags/世代が分かるニックネームにアナスペからダサいと却下された#世代が分かるニックネームにアナスペからダサいと却下されたhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんぴょう巻き#かんぴょう巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/レモン牛乳#レモン牛乳https://www.instagram.com/explore/tags/ブルーハーツがアナスペもケンさんも好き#ブルーハーツがアナスペもケンさんも好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/アナスペとイノベイトがお揃い#アナスペとイノベイトがお揃いhttps://www.instagram.com/explore/tags/出会いに感謝#出会いに感謝

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ケンさん、大迫力🤩🤩💪🏽🫶 息づかいを間近に感じられて本当にハッピー！私やアナスペの悩みに耳を傾け、同じ目線で一緒に考えて下さって、お体だけじゃなく、ハートもBIG💝

2022/05/01に公開- 指定なし

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．新企画、アナボリックスペース @anabolicspace にて、海外のフィットネスの情報やコアな話、それに関するあれこれ全部話します！企画名は「マッチョチャッティング」 IFBB PROのカネキンさんと @kanekinfitness フィットネスだけには留まらない色ーーーーんな話をしています。今後も長〜く続けてあたためられたらいいな🥰🥰✨ 色んな人に届いて欲しい🥺💪🏽❤️ ．カネキンさんってパワースポットなんだってことを今後話していきたい(謎だけど本当だよ笑) ．．

2022/02/26に公開- 指定なし

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