コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順Bikini女王👸. . .2011年からずっと出続け輝いてる。優勝🏆回数は43回‼️‼️. . . .何より笑顔でスタッフに挨拶して労いの言葉をかけてくれました涙. . .全てにおいて素晴らしいからチャンピオンなんだ❣️と改めて思いました。. . . . . 間近で見る筋肉の張りや皮膚感、トータルを見て学べ更にアドバイスや雑談まで💗. . @ashleykfit .23日チェックイン準備&チェックイン25000歩 .24日運営36000歩. .25日自分のコンテスト. .26日運営32000歩. . 流石のチカ先生でもクタクタでしたが、疲れが吹っ飛びました💗. @ashleykfit thank you😘. . #Bikini #Japan #Japan pro #FWJ2023/11/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Bikini#Bikinihttps://www.instagram.com/explore/tags/Japan#Japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/FWJ#FWJ6.72%3251初nabbaに出場させて頂きました。. . .競技人生かなり長いですが…日本でのコンテストで初めて…トップ3を逃し多分5位かな…. . . .物凄く良い経験をしました。良くも悪くも…. . .しっかりファーストコールは呼ばれましたがずっとスイッチかからず😭💦. . .勝つ気満々でしたし、今までで1番良いコンディションだったので自信もあったので放心状態…. . . .来週末はifbb台湾🇹🇼のコンテストへ行くので気持ちを切り替えて行きますよ。 . . .負けた姿を皆に見せ情けないですが、続ける事の大切さや這い上がる姿をしっかり見て頂ければと思います。. . .応援来てくれた方々本当に有難う御座いました😘. . .nabba Japan運営の皆様素敵なステージを有難う御座いました。. . .えっとぉ。。。皆に（笑）🤣nabbaっぽくない1人だけFWJの人いたって（笑）. はい😅💦明日はFWJスタッフに戻ります2023/11/25に公開- 指定なし8.82%425311月13日人間レベル１つ上がりました🎂. 産んでくれた母に感謝する日です。 . . . .沢山の方々から先生お誕生日おめでとうございます🎊って言って頂き💗中には10年振り位に連絡くれた方やスタジオを卒業した生徒のママからも連絡を頂き幸せを感じました。. . .毎年、夏まゆみ先生からチカ身体に気をつけてこれからも宜しくね‼️と私の誕生日を忘れる事無く数十年連絡を頂いてた事をふと今、思い出しましたが本当に心遣い気遣いが素晴らしい先生でした。. . .私は先生の様に偉大な人間になるに…はまだまだ遠いですが自分なりに一生懸命生きようと思います💗. . .人間レベルが１つ上がりましたのでパワーも１つアップした事でしょう😎. . , #11月13日うまれ #蠍座の女 #木村拓哉 #倖田來未 #見栄晴 #お誕生日おめでとう #お団子ヘア #若作り #美容 #美肌 #美容外科2023/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/11月13日うまれ#11月13日うまれhttps://www.instagram.com/explore/tags/蠍座の女#蠍座の女https://www.instagram.com/explore/tags/木村拓哉#木村拓哉https://www.instagram.com/explore/tags/倖田來未#倖田來未https://www.instagram.com/explore/tags/見栄晴#見栄晴https://www.instagram.com/explore/tags/お誕生日おめでとう#お誕生日おめでとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/お団子ヘア#お団子ヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/若作り#若作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/美容外科#美容外科8.38%37829運動は運を動かし身体を変える💗. . .1日中指導している日々ですが老若男女問わず予約を頂いてます💗. . . .キツかったケド😭チカ先生楽しかったと言って頂けると本当に嬉しく思います♪. . .運動、食事、休息、継続を大切に💗. . .11月25日のコンテストに向けチカ先生も日々頑張ってますよ🔥自分に厳しく自分に負けず追い込む🔥最強のドMを発揮するわよ💗. . .皆様応援お願い致します📣. . . . .最近は…💦年末年始の振付の仕事やディナーショーの振付、宝塚やテーマパークの受験対策lessonなどなど…本業も忙しいのです😎👍. . .なので全然…デート❤️が出来ない #Bikini #FWJ #APF #nabba #ifbb #dance #hiphop #jazz #k-pop2023/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Bikini#Bikinihttps://www.instagram.com/explore/tags/FWJ#FWJhttps://www.instagram.com/explore/tags/APF#APFhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/dance#dancehttps://www.instagram.com/explore/tags/hiphop#hiphophttps://www.instagram.com/explore/tags/jazz#jazzhttps://www.instagram.com/explore/tags/k#k6.26%3040仕事の合間に🌹薔薇園に🌹行ってリフレッシュ💗. . .遂にコンテスト1ヶ月前に突入して目標体重もピタリとクリアしたのにビキニ👙着て撮影したら全然良く無い😖💦... . .ガッカリ😮💨でも🔥長年やって来た経験を活かす時だ‼️‼️. . .辛くても何でも笑顔を忘れずに💗. . .愛する人に綺麗だよ❣️と言われる様に. .皆んなの自慢のチカ先生でいれる様に. . . .やってやります🔥 . #FWJ #APF #Bikini #ifbb #nabba . .弱音吐かず気合いで突き進んで行くよ🔥. . .2023/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/FWJ#FWJhttps://www.instagram.com/explore/tags/APF#APFhttps://www.instagram.com/explore/tags/Bikini#Bikinihttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabba7.25%3448朝6時のチカ先生😭💦. . . .又来週…日帰りで大阪へ行くよ.2023/10/17に公開- 指定なし5.77%2782誰が挨拶.礼儀.マナー.返事を教える⁇. . .大人（チカ先生）がしっかり教えて込む🔥. . ．我がstudioでは1歳半から先ずは徹底的に挨拶.礼儀.マナー返事を教え込みます。. . .先生のお目見て、お手てはピシッと頭を下げてご挨拶💗を毎回毎回 lesson挨拶で伝えます。. . . .お山さん座りして、お喋りしない、泣かない、順番を守る❣️そしてお返事は大きな声で《ハイ》. . .泣いても親の所には戻さない😅親にも我慢させます。. . . . .danceだけを教えるのは簡単. . .1歳半の子でも出来るのに、マナーや礼儀が無い大人は🖐️さよなら👋. . .モラルに気付かない人も…. . . . .10月28日（土）〜11月4日(土)まで無料体験会開催😎👍. . ．ワガママちゃん.泣き虫君.モジモジ君‼️甘やかしてる場合じゃ無い😎. . .あっ‼️反抗期の子なんかの指導は得意中の得意（笑）そうゆう時期だから仕方無いじゃ駄目ですよ。. . . .夏まゆみ先生からの教えをきっちり守り、まゆみ先生の魂を心❤️と共にチカ先生はダンス lessonをしたいと思います。 .double head #dance #kids #体験会 #キッズダンス #大人ダンス #ヒップホップ #hiphopmusic #hiphop #hiphopdance #k-pop2023/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/dance#dancehttps://www.instagram.com/explore/tags/kids#kidshttps://www.instagram.com/explore/tags/体験会#体験会https://www.instagram.com/explore/tags/キッズダンス#キッズダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒップホップ#ヒップホップhttps://www.instagram.com/explore/tags/hiphopmusic#hiphopmusichttps://www.instagram.com/explore/tags/hiphop#hiphophttps://www.instagram.com/explore/tags/hiphopdance#hiphopdancehttps://www.instagram.com/explore/tags/k#k6.0%2883.💓報告💓. 11月25日(土)nabba JapanのBikiniにコンテストに出場エントリーをさせて頂きました。. . .同日のアマチュアOlympiaと悩みましたが…nabbaのProカード狙いに行きます🔥. 何故？？over40でProカードが出るからです。同年代、その上の年代の方々へ、この年代でもやれるんだと夢と希望をチカ先生が見せますよ🔥. .後は大好きな人に素敵だったよ💓と言って貰う為に😘. . . . .⚠️FWJ辞めた訳でも有りません。次戦出場スケジュールも決めてあります。 . . .チケット販売が9月15日（金）20時〜ですので、今の発表となりました。nabbaJapanで検索して購入して下さいね。nabbaデビュー戦大応援団📣宜しくお願い致します🙇♀️. . . .⚠️過酷な減量となりそうです😅団体の審査基準、カラーに合わせる為、いつもより絞らないとです🔥なので余り話しかけないで下さい（笑）. . . #nabba #nabbaJapan #nabba pro #Bikini2023/09/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbaJapan#nabbaJapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/Bikini#Bikini5.46%2614加圧トレーニング🔥週2〜3のペース😅自分でガッツリトレーニング🏋️♀️した後に更に追い込んで頂く🤮. . . .自分でやるのにも限界があって、やった気分になる。そんな甘い自分に鞭打って、お金と時間を使って（笑）限界までやるドMなチカ先生💕. .三井トレーナーはパワーリフティングのアジアチャンピオン&全日本学生記録保持者🧑🎓実績、経験、知識が有るので、加圧トレーニングを受けます。これがね難しい所で、チカ先生も多数の実績、資格、経験値が有るので嫌な言い方、自分より優れてると言えるトレーナーに中々出会わなない💔.難しい解剖学、運動理論、理学、聞いたら答えられるかマニアックなチカ先生にはマニアックな三井トレーナーが最高💕. . . .三井トレーナーは謙虚で、歳上のチカ先生にも厳しさと優しさを使い分け、希望に添い進めてくれる。セミナーも数多くやってるトレーナーさんなのでオススメです。 . .何より目標に向かってる生徒さんを全力で的確にサポートしてくれます。 . . . . . .今も加圧巻いて傾斜30で30分🔥ただ有酸素やるのは勿体無い。 . . .⚠️加圧トレーニングも理解している人じゃ無いとです‼️先ず勉強してからがBest . .今、チカ先生のパーソナルはいっぱいですが、近々、新天地でパーソナルトレーナーとして入るので、新規を募集しますので、後日の詳細発表お待ち下さい😘. . #加圧 #トレーニング #運動 #ダイエット #パーソナル #ゴールドgym #ムキムキばかりでは無い #スタジオlesson #チカザップ2023/08/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/加圧#加圧https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナル#パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴールドgym#ゴールドgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムキムキばかりでは無い#ムキムキばかりでは無いhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタジオlesson#スタジオlessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/チカザップ#チカザップ5.67%2741ストーリーに載せたら場所🍧何処ですか？と…問い合わせが多かったので😅. . . .千葉の新検見川駅よ😘駅から3分❤️. . .生苺の🍓かき氷🍧にしようかと思ったケド、コーヒーミルク味にしたよ❤️ . .9月3日(日)ポージングセミナーやるので終わったら皆で行きたいな😊セミナー（かき氷）参加希望の方はDM下さい。セミナーは定期申込のお客様が既にいるので残り3名です😘. . . .#かき氷 #夏 #summer #APF #FWJ #ifbb #lesson2023/08/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かき氷#かき氷https://www.instagram.com/explore/tags/夏#夏https://www.instagram.com/explore/tags/summer#summerhttps://www.instagram.com/explore/tags/APF#APFhttps://www.instagram.com/explore/tags/FWJ#FWJhttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/lesson#lesson7.95%3851お盆前からお盆明けまでevent lesson、スタジオ lesson、ポージング lesson、パーソナル lesson、アイドルちゃん達の lesson、宝塚を目指す子達の lessonと…約1000人位の方々がチカ先生の lessonを受けてくれます😘. . . .同時に本業の振付は8月は20作品位の量でして寝てる時以外は仕事の事を考えながら真夏☀️の日々を過ごしてます💦. . . . .長野APFコンテスト遠征中の朝…. アラーム⏰で起きた時に、自分が何処にいるかわからず😅あれ？ここ何処？仕事なんだ？とかなり焦って携帯のスケジュール帳を直ぐ見てしまった💦. . . .あっ😭長野だ。。。と。。。末期です💦でも毎日楽しい😎👌 . . . .そしてアマチュアオリンピアに向けそろそろ減量に入ります🔥. . . .生半可な気持ちじゃ減量出来ないので覚悟決めて🙄 . . . . #dance #kids dance #振付師 #ヒップホップ #JAZZ dance #AJ1 #スニーカー #ダイエット #美容室 #美容2023/08/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/dance#dancehttps://www.instagram.com/explore/tags/kids#kidshttps://www.instagram.com/explore/tags/振付師#振付師https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップホップ#ヒップホップhttps://www.instagram.com/explore/tags/JAZZ#JAZZhttps://www.instagram.com/explore/tags/AJ1#AJ1https://www.instagram.com/explore/tags/スニーカー#スニーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容室#美容室https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容4.96%2410おっきな桃🍑を頂きました💕. .（食欲が無い事を心配してくれた優しい優しい方から🥲）. . . .オッパイ（巨乳）だよ〜〜😂ボインちゃん💕とか小学生レベルの事をしちゃうチカ先生😭💦. .今の若い子に、ボインちゃんってわかる？？って聞いてもわからないだろう😅💦. . . . . .⚠️良い子は食べ物で遊んではいけません。. . . #桃 #巨乳 #爆乳 #貧乳 #ボインちゃん #レトロ #昭和 #桃尻 #美尻 . . .2023/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/桃#桃https://www.instagram.com/explore/tags/巨乳#巨乳https://www.instagram.com/explore/tags/爆乳#爆乳https://www.instagram.com/explore/tags/貧乳#貧乳https://www.instagram.com/explore/tags/ボインちゃん#ボインちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レトロ#レトロhttps://www.instagram.com/explore/tags/昭和#昭和https://www.instagram.com/explore/tags/桃尻#桃尻https://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻7.52%3614リズム姫🐶12歳5ヶ月💕. . . .病気も怪我も無く過ごしてます💕目が見えづらくなって全然走れなくなりお散歩も、ゆっくりペース🐶. . .どんなに忙しくても少し家に帰った時は5分でも散歩に行きます☀️. . . .これからも一緒に散歩に行って、いっぱい話しかけて沢山の愛を注いでいきたいと思います💕. . .頑張れシニア犬. . . #愛犬 #シニア犬 #シニア犬との散歩 #愛犬との暮らし #トイプードル #パピプー #みっくす犬2023/07/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛犬#愛犬https://www.instagram.com/explore/tags/シニア犬#シニア犬https://www.instagram.com/explore/tags/シニア犬との散歩#シニア犬との散歩https://www.instagram.com/explore/tags/愛犬との暮らし#愛犬との暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トイプードル#トイプードルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パピプー#パピプーhttps://www.instagram.com/explore/tags/みっくす犬#みっくす犬3.52%1710胸のトレーニングはチカ先生やりますか？と質問されます🙋♀️. . .答えは『YES』. . .だってオッパイ垂れたら嫌だもん（笑）💔. . . .ベンチプレスとか胸だけのトレーニングは今はやりませんが…肩のフロント種目終わりに大胸筋上部狙いを2種目位敢えてやります。. . .その後にサイド系の種目に入ります✨ . .肩のトレーニングでも順序関係無しにやってる人も（指導してる人も）😱 . . .身体の構造、解剖学、理論等も考えながらトレーニング🏋️♀️すると良いですね。. .更にわかりやすく言うと😭ひらがなを覚える前に漢字を習う的な💦何事にも順序が大切ですよ。. . . .今日はパワハ千葉店、ゴールドgymアネックス店が休館日なので幕張WBG店へ🏋️. . .35階のエレベーター降りて必ず！（笑）必ずです。。。gymが右側に有るか左側に有るか確認してしまう😭これはねぇWBGに久し振りに行く人は😭それ（笑）わかる〜〜‼️‼️って言いますね。. . .WBG店良いな〜❣️. . . .さてさて赤坂にセッションへGO🏋️♀️. .今日のクライアントさんはお医者様ばかり🔥Doctor day😅 . . . . . . . #巨乳作り #美乳作り #ダイエット #パーソナル #減量 #カッコイイ身体づくり #活かせる筋肉 #美容 #健康 #美容外科2023/07/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/巨乳作り#巨乳作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/美乳作り#美乳作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナル#パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/カッコイイ身体づくり#カッコイイ身体づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/活かせる筋肉#活かせる筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/美容外科#美容外科4.49%2180痛い巻き爪😣. . .ズキンズキンと痛くて痛くて最悪過ぎたのでリサチャンにケアして貰いました✨. . .何と巻き爪ケアとフットジェルで何と①時間‼️天才過ぎる技術❤️途中③本の電話に対応してるのに①時間だよ‼️‼️. 他の爪も裸足で踊るから最悪な状態なのに綺麗にしてくれて❤️①時間‼️ . . . .ネイルサロンを選ぶ秘訣は爪を痛めないケア、パラジェル、フィルインでの施術✨ガシガシ削らない。アセトンでグルグル巻かないオフ。ネイリストさんの技術とセンス❤️最高なトーク（笑）😆. . .リサチャンのおかげで今日も脚トレーニング🔥もdanceも頑張れた❤️. @onemillion9629 . . . #鎌取 #リサネイル #ネイルサロン #ネイルデザイン #巻き爪 #巻き爪矯正2023/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌取#鎌取https://www.instagram.com/explore/tags/リサネイル#リサネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネイルサロン#ネイルサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネイルデザイン#ネイルデザインhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き爪#巻き爪https://www.instagram.com/explore/tags/巻き爪矯正#巻き爪矯正3.98%1912🌷ネイルチェンジ🌷. . .3週間で付け替えて頂きます。 .良くそんな爪でトレーニング🏋️♀️出来るねぇとガリガリ爺さんに言われた事有りますが、舌打ちしてスル〜しておきました。. . . あっ‼️‼️昔、前の彼のお母さんに良く、その爪で米研げるわねぇ😏と嫌味言わられたので研がずに食べさせました。. . .人に対して否定的な発言や、テンションを下げる様な事を言う人とは付き合うのを辞めましょう⚠️. . . .さてGW突入ですね😎バリバリ働いてトレーニングして、美容外科に行って、エステ行って自分磨きの日々を送ります🤗. . .GWはFWJ、APFの運営、dance event、振付の仕事と沢山の方々とお会いします🤗笑顔で会いましょう🩷. . .腰が痛い。。。. . . #ネイル #ネイルデザイン #春ネイル #美容 #美容外科 #美肌 #FWJ #APF #dance #振付師 #整骨院 #嫁姑問題 #今は平和2023/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネイル#ネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネイルデザイン#ネイルデザインhttps://www.instagram.com/explore/tags/春ネイル#春ネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/美容外科#美容外科https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/FWJ#FWJhttps://www.instagram.com/explore/tags/APF#APFhttps://www.instagram.com/explore/tags/dance#dancehttps://www.instagram.com/explore/tags/振付師#振付師https://www.instagram.com/explore/tags/整骨院#整骨院https://www.instagram.com/explore/tags/嫁姑問題#嫁姑問題https://www.instagram.com/explore/tags/今は平和#今は平和5.25%2523ネイル💅チェンジ😘💓. .可愛過ぎるデザイン. . . . .ヒノキ花粉にやられまくっております😭💦ネイルサロンにも喉スプレー持参😭. . . #ネイルサロン #ネイルデザイン #おしゃれ #ファッション #女子力 #花粉症 #鼻垂れ #くしゃみ連発2023/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネイルサロン#ネイルサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネイルデザイン#ネイルデザインhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれ#おしゃれhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッション#ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子力#女子力https://www.instagram.com/explore/tags/花粉症#花粉症https://www.instagram.com/explore/tags/鼻垂れ#鼻垂れhttps://www.instagram.com/explore/tags/くしゃみ連発#くしゃみ連発4.06%1943妊娠線（肉割れ）治療中❤️🩹. . . 左は治療前💔右は治療4回施術（現在も治療中❤️🩹）. . .フラクショナルCO2レーザーで施術してます＆コラーゲンピーリングを同時にやって1回43000円位🙄💦月①ペースね‼️. 後4回位でかなり綺麗になると主治医に言われてます。. . .えっとぉ。。。昔、海外の審査員から妊娠線（肉割れ）はやはり評価が下がると言われた事が有ります。他の審査員からは、そんな事は無いといわれましたが。。。. . .でもbodyコンテスト❣️トータルパッケージを審査されるので、似た様な身体の選手が並んだ時に肌艶等でも比較されるので、治療❤️🩹をしようと去年決心しました。. . .あの選手お尻に肉割れ有るよね。。。と審査員同士が話してる事も耳にした事が有ります。. . .後。。。気にしないとパートナーは言うかもしれないけど、実際、男性は少し怯む。。。との事🙄本人には、全然気にならない！仕方無いんじゃない？と言うに決まってると知り合いの美容外科医も言ってましたw💔. . . .やって損は無いし後悔しないからやりな❣️と言われ実際、彼からも、かなり綺麗になったね❣️と言われ嬉しくてたまらない。見た目でもわかる位の効果なので、妊娠線（肉割れ）で悩んでる人いたら超オススメです😘✨人によっては2、3回でかなり綺麗になる人もいるらしいよ。 .ニキビ跡とか肌汚い人にもやった方が良い😭. . . .③枚目の写真は😅（デブですが）施術日の術跡。ヒリヒリ痛いですが、ダウンタイムは2、3日よ🫥. . . .明日は顔のダーマペン⭕️施術. . . #品川美容外科 #湘南美容外科 #共立美容外科 #美肌 #フラクショナルCO2レーザー #肌再生 #美容 #美肌 #ダーマペン #脱毛 #エステ #美意識 #綺麗な女性 #2023/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/品川美容外科#品川美容外科https://www.instagram.com/explore/tags/湘南美容外科#湘南美容外科https://www.instagram.com/explore/tags/共立美容外科#共立美容外科https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/フラクショナルCO2レーザー#フラクショナルCO2レーザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌再生#肌再生https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/ダーマペン#ダーマペンhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱毛#脱毛https://www.instagram.com/explore/tags/エステ#エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/美意識#美意識https://www.instagram.com/explore/tags/綺麗な女性#綺麗な女性7.83%3746💚応援うちわが可愛かった💚. . . .黒ビキニ👙以外の色は珍しいでしょ😘緑ビキニ👙も評判良かった🤗✨. . . . .1人じゃやらないと思って‼️はチカ先生のlesson中に連呼する言葉です😎👍✨. . #bikini #ifbbbikini #bodybuilding #fitness #ダイエット #美意識 #ロングヘア #ヘアスタイル #美尻 #美乳 #巨乳 #オッパイの盛り方2023/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikini#bikinihttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbbbikini#ifbbbikinihttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美意識#美意識https://www.instagram.com/explore/tags/ロングヘア#ロングヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアスタイル#ヘアスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/美乳#美乳https://www.instagram.com/explore/tags/巨乳#巨乳https://www.instagram.com/explore/tags/オッパイの盛り方#オッパイの盛り方8.36%40152023年2月19日(日). muscle contest Japan🇯🇵. . . .絶対勝ったと自信あったけど負けた〜😖.silver medal🥈 . .でも悔い無し😀👍. 競技歴が長いので、勝ち負けの嬉しさ悔しさはわかってる✨. . . .そろそろ競技の取り組み方への方向性を変える所かなぁ〜なんて少し思い今、contestを終えました。. . .今回も兎に角沢山の方々に会場に応援に来て頂き感謝の気持ちでいっぱいです😎💕. .応援団は誰よりも多い👍✨ . . .次戦は3月11日(土)FWJ 千葉青葉の森. .身体の為に減量はストップしますがステージングを楽しみたいと思います😃👍✨ . . #musclecontest #bikini #revopro #kentai #musashi #ifbb #FWJ #APF2023/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/musclecontest#musclecontesthttps://www.instagram.com/explore/tags/bikini#bikinihttps://www.instagram.com/explore/tags/revopro#revoprohttps://www.instagram.com/explore/tags/kentai#kentaihttps://www.instagram.com/explore/tags/musashi#musashihttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/FWJ#FWJhttps://www.instagram.com/explore/tags/APF#APF12.61%58329<前へ1234567...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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