🌐IFBB PRO Figure Minako🇯🇵

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最終更新日: 2025/06/28

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〜ROAD TO OLYMPIA 〜大切なバルクアップもあと数日で終わります最高の環境下で過去イチ順調に遂行できたバルクアップ期間でした大会が終わったら関わって下さった皆様にたくさん恩返ししたいです引き続き応援を宜しくお願い致します♡ #鈴木式トレーニングメソッド #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/

2025/04/03に公開- 指定なし

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〜ROAD TO OLYMPIA 〜 IFBB ELITE PRO “鈴木克彰” @suzuki.katsuaki 四頭筋パーソナル＆合トレ研修 with 中島千春選手 @chiharu1nakajima バルクアップ最後の四頭トレとても有難い事に、中島千春選手と組ませて頂きました🔥 あえてトレーニングの順番を中島選手の後にさせてもらい、“中島選手が設定した重さを自分も同じ重さでやる！やりきる！逃げない！”と自らに課して臨んだ四頭トレでした🔥 逃げずに、全てやり切った‼️🙌 明後日は、with 中島選手とハム大臀筋のバルクアップ最後の合トレ研修です引き続き宜しくお願い致します🙇‍♀️ 全力で頑張ります🔥 今朝の体重69.2kg 156cm（過去最高値）絞って綺麗になった自分に会えるのが楽しみです♪ 最後まで頑張ります！皆さま、応援宜しくお願い致します♡ 学びと実践の場この環境に感謝しております鈴木代表、いつも有難うございます奈良崎PT、補助等ありがとうございます #鈴木式トレーニングメソッド #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/

2025/04/01に公開- 指定なし

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〜ROAD TO OLYMPIA 〜バルクアップ四頭トレ残すところ、あと１回とても有り難い事に、ラストの四頭合トレ研修を中島千春選手と組ませて頂きました🔥🙏ありがとう！この最高の環境に感謝🙏 最後まで頑張ります！皆さま、応援宜しくお願い致します♡ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/

2025/03/28に公開- 指定なし

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〜ROAD TO OLYMPIA〜バルクアップ後期　大胸筋インクラインプレス40㌔40㌔に挑戦！次回バルクアップラストのインクラインプレス１発挙げたいです！新しく設置された“エンサヨスーパースミスマシン” ボトムで肩が痛くならなく素晴らしい軌道で行えます @ensayojapan おかげで、今期は毎週どの種目も更新してこれましたファインラボフィット上尾本店の素晴らしい環境を用意して下さった鈴木代表に感謝🙏 @suzuki.katsuaki #鈴木式トレーニングメソッド奈良崎PT いつも補助等ありがとうございます今朝の体重68.4kg 156cm（過去最高値）絞って綺麗になった自分に会えるのが楽しみですバルクアップ大胸筋トレーニング、残すところ１回　全力で頑張ります！皆さま、応援宜しくお願い致します♡ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#鈴木式トレーニングメソッド

2025/03/25に公開- 指定なし

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#鈴木式トレーニングメソッド広背筋の機能を高め、アウトラインは勿論、１つ１つディテールを創り込み、360度美しい立ち姿をとことん追求した背中＆ハムストリング臀部のトレーニング内容でした@suzuki.katsuaki 鈴木代表ご指導有難うございましたクライアント様達も、仲間もそれぞれの未来に向けて、一つ一つ丁寧にタスクをこなされております私のバルクアップ期間も残り1ヶ月ロッキースピリッツで全力で駆け抜けます！ 2025年この一年〜そして未来をより良く構築するイメージを持ちながら、今を準備修行の期間と捉え、クライアントの皆さん達、仲間と一緒に進んでいければ、有難く思います奈良崎PT いつも補助等ありがとうございます【パーソナル】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #管理栄養士#鍼灸師#カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2025/03/01に公開- 指定なし

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セルフケア用〜“ミネラルマッサージクリーム” MINECLEW @mineclew.168 ミネラルを豊富に含んだ天然鉱石から生まれたボディリセットクリーム脚トレーニングの日はお風呂の後、脚全体に擦り込むようミネラルクリームを使ってマッサージをしますクセになる塗り心地✨ 翌朝の脚の軽さがやみつきです @mineclew.168 #ミネクル168 #mineclew168 #むくみ　 #むくみ対策 #疲労回復 #マッサージクリーム #PR #セルフケア #bodycream #ミネラルマッサージクリーム

2025/02/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ミネクル168#ミネクル168https://www.instagram.com/explore/tags/mineclew168#mineclew168https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ#むくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ対策#むくみ対策https://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/マッサージクリーム#マッサージクリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodycream#bodycreamhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラルマッサージクリーム#ミネラルマッサージクリーム

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IFBB ELITE PRO “鈴木克彰” @suzuki.katsuaki 肩パーソナル＆合トレ研修 #鈴木式トレーニングメソッド来週からのバルクアップメニューをご指導いただきました肩の前中後の特性に対してそれぞれ細かくデザインしたアプローチ、またトレーナーとして必要な技術〜『各筋繊維に対して適切な補助方法』や『エンサヨマシンの特徴』などなど本日も盛り沢山の研修内容でした日々、隙間時間にコツコツ練習し完成度を高めてバルクアップに臨みます🔥 学びと実践の場この環境に感謝しております🙏 鈴木代表、有難うございました 2025年も、どうぞ宜しくお願い致します奈良崎PT、補助等ありがとうございました。【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2025/01/09に公開- 指定なし

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【トレ納め】 2024年最後のトレーニングをしてきました。今年の〆は脚。そして急遽、鈴木代表のパーソナルが受講可能となり、今年を納めるに相応しい高強度な脚トレを行ってきました鈴木代表、本日は年末のお忙しい中、貴重なお時間をありがとうございました！　@suzuki.katsuaki @finelabfit_ageo に新設されたマシンを駆使した脚トレ。マシン製作者ご本人からの細かいご指導〜脚トレ技術、アップデートetc. 年明け早々からの本気のバルクアップシーズンスタートに間に合わせて下さいました😭🙏 感謝🙏 新しく設置されたマシンは、私の弱点を無くしてくれる神マシン＆技術でしたご指導頂いた通りに、しっかり、いやそれ以上にやって弱点を無くします🔥 来年は、『さらに努力』の年として、本気で頑張る年にします❤️‍🔥 皆さま、引き続き応援よろしくお願い致します🙇‍♀️ いつも優しいお声掛け、嬉しいです😊 有難うございます‼️ 【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/12/31に公開- 指定なし

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IFBB ELITE PRO “鈴木克彰” @suzuki.katsuaki 肩三頭パーソナル＆合トレ研修 #鈴木式トレーニングメソッドマルタ🇲🇹からご帰国されて、１発目のパーソナル＆合トレ研修に入れさせて頂きました！今の私の身体の状態に合わせたやり方を入念にご指導いただきながら、今回はコンパウンドセット高強度で肩、三頭とオールアウトさせてもらいました。もちろんラストの体幹部も入れて本日も盛り沢山な研修でした。日々、隙間時間にコツコツ練習し完成度を高めます🙇‍♀️ 感謝🙏 奈良崎PT、補助等ありがとうございました。【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/11/16に公開- 指定なし

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#鈴木式トレーニングメソッド @suzuki.katsuaki 新しく入荷した『鈴木スペシャルWバー』を使用して、ラットプルダウンからスタート▶️ ローテーターに負担なく最高の入りを体感させてくれる素晴らしいWバーでした！皆んなの為に上尾本店に置いてくれた鈴木代表に感謝🙏 『鈴木スペシャルWバー』は上尾本店３階に置いてありますので皆さん、ガンガンに背中攻めて下さいませ⚡️ ※大切にご使用ください😊 その後は、Tバーローイング、鈴木オリジナルローイングマシン、ダンベルローイング等で徹底的に広背筋をオールアウト。鈴木代表、コンテスト直前のトレーニングを間近で見る事ができ貴重な体験、お時間有難うございました。今回も大変勉強になりました感謝🙏 奈良崎PT 補助ありがとうございました【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #管理栄養士#鍼灸師#カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/11/16に公開- 指定なし

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#鈴木式トレーニングメソッド @suzuki.katsuaki 新しく入荷した『鈴木スペシャルWバー』を使用して、ラットプルダウンからスタート▶️ ローテーターに負担なく最高の入りを体感させてくれる素晴らしいWバーでした！皆んなの為に上尾本店に置いてくれた鈴木代表に感謝🙏 『鈴木スペシャルWバー』は上尾本店３階に置いてありますので皆さん、ガンガンに背中攻めて下さいませ⚡️ ※大切にご使用ください😊 その後は、Tバーローイング、鈴木オリジナルローイングマシン、ダンベルローイング等で徹底的に広背筋をオールアウト。鈴木代表、コンテスト直前のトレーニングを間近で見る事ができ貴重な体験、お時間有難うございました。今回も大変勉強になりました感謝🙏 奈良崎PT 補助ありがとうございました【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #管理栄養士#鍼灸師#カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/11/16に公開- 指定なし

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IFBB ELITE PRO “鈴木克彰” @suzuki.katsuaki 「脚」パーソナル＆合トレ研修プロ戦に向けてバルクアップ期間、沢山鈴木代表パーソナルを受講し、引上げて頂いております🔥 #鈴木式トレーニングメソッド先日、各マシンがアップグレード⤴️され上尾本店に設置されましたそれらマシンも使いトレーニング技術、マシンの特性を活かして『脚』をオールアウト🔥 強烈な刺激と新しい発見もあり、とてもキツく、ワクワクするトレーニングでした本日もご自身のマルタ島へのコンテスト前の重要な時期にも関わらず、パーソナル～研修での効率的なアップデートにて大変貴重な学びを有難うございました感謝🙏 奈良崎PT、補助等ありがとうございました。【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #管理栄養士#鍼灸師#カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/10/30に公開- 指定なし

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熱血指導🔥をして下さる鈴木代表🙇‍♀️ 頭も筋肉もしっかり使うハードなUPデート🆙 今日は筋肉痛が酷くて、大変苦労した一日でした😮‍💨 最高の技術を教えて下さり有難うございます🙇‍♀️未熟な私にはまだまだ難しいですが、このバルクアップ期間、集中し頑張ります🔥 明後日は『肩』また宜しくお願い致します🙇‍♀️‼️ IFBB ELITE PRO “鈴木克彰” @suzuki.katsuaki 「脚」パーソナル＆合トレ研修プロ戦に向けてバルクアップ期間、沢山鈴木代表パーソナルを受講し、引上げて頂いております🔥 #鈴木式トレーニングメソッド先日行われた『ミスターワールド』ドバイから帰国されたばかりの鈴木代表から、全てのトレーニングをアップデート⤴️する！との連絡を受け、本日は、全く新しい“身体の使い方”の根本から教えて頂きました🙇‍♀️ 強烈な刺激と新しい発見で、とてもキツく、ワクワクするトレーニングでした🔥 私の足りない部分、このトレーニングで変えられる✊🔥 鈴木代表、マルタで行われる次戦に向けての減量末期の中、ご指導下さり、大変勉強になりました🙇‍♀️ 有難うございました。感謝🙏 奈良崎PT、補助等ありがとうございました。【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #管理栄養士#鍼灸師#カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/10/09に公開- 指定なし

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IFBB ELITE PRO “鈴木克彰” @suzuki.katsuaki 「脚」パーソナル＆合トレ研修プロ戦に向けてバルクアップ期間、沢山鈴木代表パーソナルを受講し、引上げて頂いております🔥 #鈴木式トレーニングメソッド先日行われた『ミスターワールド』ドバイから帰国されたばかりの鈴木代表から、全てのトレーニングをアップデート⤴️する！との連絡を受け、本日は、全く新しい“身体の使い方”の根本から教えて頂きました🙇‍♀️ 強烈な刺激と新しい発見で、とてもキツく、ワクワクするトレーニングでした🔥 私の足りない部分、このトレーニングで変えられる✊🔥 鈴木代表、マルタで行われる次戦に向けての減量末期の中、ご指導下さり、大変勉強になりました🙇‍♀️ 有難うございました。感謝🙏 奈良崎PT、補助等ありがとうございました。【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #管理栄養士#鍼灸師#カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/10/08に公開- 指定なし

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背中7種目+ハム2種目　@finelabfit_ageo #鈴木式トレーニングメソッドバルクアップ残り２ヶ月間頑張ろ🚀 ================================== 《IFBB PRO フィギュア上尾カイロプラクティック院長田中美奈子》資格 •IFBB PRO フィギュア •管理栄養士 •鍼灸師 •上尾カイロプラクティック整体院院長幼少期3年間花柳流日本舞踊、その後7年間モダンバレーソロステージ経験あり、高校部活ではゴルフ部、大学ではダイビングサークル食べる事が大好きということから、大学では管理栄養士を専攻中学生のバレリーナ時代に腰を壊し、長年腰痛を患う腰痛を解明改善したく子育ての傍ら鍼灸の資格を取得しかし更に腰が悪化し、2ヶ月間寝たきり生活に陥いるそこで筋力トレーニングに出会うファインラボ鈴木克彰氏のもと師事し @suzuki.katsuaki 約10年でIFBBフィギュアPRO取得。現在50歳、プロのステージへ向けてカラダ創りをしている。 ================================== 【田中美奈子パーソナル】自身の整形外科リハビリからのSTART〜身体創りの『全ての段階を経て、自ら結果を出し続けています』 “崩れてしまったカラダ、、、”“あともう少しこうしたい”etc 私自身が全てを経験してきましたこの経験をもとにした【最短距離のカラダ創り】のお手伝いを致します✨ ボディメイク•ダイエット•姿勢改善•機能改善•トレーニングメニュー作成•サプリメンテーション•食事指導などパーソナル時間を有効にご活用ください ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談はインスタDM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ =================================== 【上尾カイロプラクティック整体院】姿勢矯正と自律神経の乱れ（更年期障害、便秘、不眠、花粉症etc）による不調の治療に自信があります姿勢改善の専門家〜スマホ首•巻き肩•猫背 ◆営業システム •12〜17時まで受付（時間外応相談） •土日祝日営業中 •初回：約１時間、2回目以降：20~30分 •ご予約はLINE またはインスタDMへ ◆施術代(税込) •3,000円 ※ファイン・ラボフィット上尾店１階ジム内併設　@finelabfit_ageo =================================== •Coach @suzuki.katsuaki 鈴木代表 •Gym @finelabfit_ageo 上尾店 •Supplement @fine_lab_official @flf_formula 【FLTANAKA 】 •Slimtum @slimtum.eastasia @slimtum 【Minako】 •上尾カイロプラクティック整体院　@finelabfit_ageo 【#ファインラボサポートアスリート】 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #管理栄養士#鍼灸師#カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/10/07に公開- 指定なし

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チンニング　@finelabfit_ageo #鈴木式トレーニングメソッドバルクアップ残り２ヶ月間頑張ろ🚀 ================================== 《IFBB PRO フィギュア上尾カイロプラクティック院長田中美奈子》資格 •IFBB PRO フィギュア •管理栄養士 •鍼灸師 •上尾カイロプラクティック整体院院長幼少期3年間花柳流日本舞踊、その後7年間モダンバレーソロステージ経験あり、高校部活ではゴルフ部、大学ではダイビングサークル食べる事が大好きということから、大学では管理栄養士を専攻中学生のバレリーナ時代に腰を壊し、長年腰痛を患う腰痛を解明改善したく子育ての傍ら鍼灸の資格を取得しかし更に腰が悪化し、2ヶ月間寝たきり生活に陥いるそこで筋力トレーニングに出会うファインラボ鈴木克彰氏のもと師事し @suzuki.katsuaki 約10年でIFBBフィギュアPRO取得。現在50歳、プロのステージへ向けてカラダ創りをしている。 ================================== 【田中美奈子パーソナル】自身の整形外科リハビリからのSTART〜身体創りの『全ての段階を経て、自ら結果を出し続けています』 “崩れてしまったカラダ、、、”“あともう少しこうしたい”etc 私自身が全てを経験してきましたこの経験をもとにした【最短距離のカラダ創り】のお手伝いを致します✨ ボディメイク•ダイエット•姿勢改善•機能改善•トレーニングメニュー作成•サプリメンテーション•食事指導などパーソナル時間を有効にご活用ください ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談はインスタDM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ =================================== 【上尾カイロプラクティック整体院】姿勢矯正と自律神経の乱れ（更年期障害、便秘、不眠、花粉症etc）による不調の治療に自信があります姿勢改善の専門家〜スマホ首•巻き肩•猫背 ◆営業システム •12〜17時まで受付（時間外応相談） •土日祝日営業中 •初回：約１時間、2回目以降：20~30分 •ご予約はLINE またはインスタDMへ ◆施術代(税込) •3,000円 ※ファイン・ラボフィット上尾店１階ジム内併設　@finelabfit_ageo =================================== •Coach @suzuki.katsuaki 鈴木代表 •Gym @finelabfit_ageo 上尾店 •Supplement @fine_lab_official @flf_formula 【FLTANAKA 】 •Slimtum @slimtum.eastasia @slimtum 【Minako】 •上尾カイロプラクティック整体院　@finelabfit_ageo 【#ファインラボサポートアスリート】 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #管理栄養士#鍼灸師#カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/09/30に公開- 指定なし

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#鈴木式トレーニングメソッド広背筋の機能を高めることを最重要として、コンディショニング種目からスタート　@suzuki.katsuaki 本日、新しく入った『アタッチメント』を使用して、Tバーローイングを行いました最高の入りで、皆んな大喜び！皆んなの為に購入してくれた鈴木代表に感謝しております🙏 新しいアタッチメントは、上尾店３階に置いてあります！皆さん、ガンガンに背中攻めて下さいませ⚡️ ※大切にご使用ください😊 また、新しく設置された“鈴木代表オリジナルローイングマシン”も使い、徹底的に広背筋をオールアウト。鈴木代表、コンテスト直前のトレーニングを間近で見る事ができ貴重な体験、お時間有難うございました。今回も大変勉強になりました感謝🙏 弓野選手、出口選手、奈良崎PT 補助ありがとうございました【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #管理栄養士#鍼灸師#カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/09/28に公開- 指定なし

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#鈴木式トレーニングメソッド本日は、新しく組まれたルーティンで行いました。時間も短縮でき、無駄に疲労を負うこともなく、非常に効率良いルーティンで、脚全体お尻が強烈にオールアウトしました。ラストの種目では、無駄な疲労を負わなかったおかげで、“鈴木式スモウデッド”を行うことが出来ました。アタッチメントは、未発売の【鈴木オリジナルマルチグリップ】を使用してます。来週は、もっと重量と正確なマッスルコントロールで行えるよう気合い入れて参ります！ファイン・ラボフィット上尾には、マシン数（約80台）が用意されております。またすぐ新しいマシンが搬入され、リニューアルします🎊 上尾店には、“惰性”という言葉はありません。常に"進化"する為に作られたジムです身体を変えたい方、ぜひ上尾店へ遊びにいらして下さい😊 【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #管理栄養士#鍼灸師#カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/09/27に公開- 指定なし

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#鈴木式トレーニングメソッド本日は、新しく組まれたルーティンで行いました。時間も短縮でき、無駄に疲労を負うこともなく、非常に効率良いルーティンで、脚全体お尻が強烈にオールアウトしました。ファイン・ラボフィット上尾には、マシン数（約80台）が用意されております。またすぐ新しいマシンが搬入され、リニューアルします🎊 上尾店には、“惰性”という言葉はありません。常に"進化"する為に作られたジムです身体を変えたい方、ぜひ上尾店へ遊びにいらして下さい😊 【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #管理栄養士#鍼灸師#カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/09/26に公開- 指定なし

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IFBB ELITE PRO “鈴木克彰” @suzuki.katsuaki 大胸筋肩二頭パーソナル＆合トレ研修プロ戦に向けてバルクアップ期間、沢山鈴木代表パーソナルを受講し、引上げて頂いております #鈴木式トレーニングメソッド私の今の身体の状態に合わせたやり方を入念にご指導いただきながら、コンパウンドセットで大胸筋、肩、二頭とオールアウトさせてもらいましたもちろんラストの体幹部も入れて本日も盛り沢山な研修でした鈴木代表、本日もとても内容の濃いご指導有難うございました奈良崎PT、補助撮影等いつも有難うございます【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/09/21に公開- 指定なし

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