🌐IFBB PRO Figure Minako🇯🇵

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最終更新日: 2025/06/28

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IFBB ELITE PRO “鈴木克彰” @suzuki.katsuaki 大胸筋肩二頭パーソナル＆合トレ研修プロ戦に向けてバルクアップ期間、沢山鈴木代表パーソナルを受講し、引上げて頂いております #鈴木式トレーニングメソッド私の今の身体の状態に合わせたやり方を入念にご指導いただきながら、コンパウンドセットで大胸筋、肩、二頭とオールアウトさせてもらいましたもちろんラストの体幹部も入れて本日も盛り沢山な研修でした鈴木代表、本日もとても内容の濃いご指導有難うございました奈良崎PT、補助撮影等いつも有難うございます【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/09/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/鈴木式トレーニングメソッド#鈴木式トレーニングメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインラボサポートアスリート#ファインラボサポートアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/IFBB#IFBBhttps://www.instagram.com/explore/tags/figure#figurehttps://www.instagram.com/explore/tags/figurepro#figureprohttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインラボ#ファインラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインラボフィット#ファインラボフィットhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー#トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインラボフィット上尾#ファインラボフィット上尾https://www.instagram.com/explore/tags/上尾#上尾https://www.instagram.com/explore/tags/beforeafter#beforeafterhttps://www.instagram.com/explore/tags/カイロプラクティック#カイロプラクティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善

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IFBB ELITE PRO "鈴木克彰" @suzuki.katsuaki 背中パーソナル＆合トレ研修広背筋の機能を高めることを最重要として、コンディショニングも入った鈴木式トライセットからスタートし、ローイング〜デッド系種目をフルにご教示頂きました。この日は、ラストにハムストリングも行っております。猫背、巻き肩、ストレートネックなどの姿勢改善にも役立つ広背筋。広背筋が機能するのことで他の筋肉の動きが非常に良くなります。理解を深め身体の使い方をマスターするとボディーラインが一気に変わります。ピリオダイゼーションを組む際のいくつかのポイントや諸々、マシンの特性をじっくりと解説して頂きながら、自分の身体の何処を強化し、どれを優先するかを沢山考えながら、この日は４時間近くたっぷりと教えて頂きました🙇‍♀️ 謎が解けていったり、身体機能が高まり、出来なかった種目が出来るまでに繋がってきて、大好きだった背中がもっと好きになりました！もっともっとやり込んで繋げて、背面で機能美を魅せたいです！頑張ります！今回も大変勉強になりました鈴木代表、有難うございました🙇‍♀️ 奈良崎PTいつも補助、撮影ありがとうございます。【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #管理栄養士#鍼灸師#カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/07/20に公開- 指定なし

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IFBB ELITE PRO “鈴木克彰” @suzuki.katsuaki ハムけつパーソナル＆合トレ研修 with奈良崎PT @narasaki.izuru #鈴木式トレーニングメソッド〜足先から指先から細部〜全部に意識を通し〜”エキセントリック動作”“ポジティブ動作”を組み込み、丁寧にトレーニングを行っていきます。安全に〜非常に強烈な強度で、本日も行うことができました🔥最高過ぎました‼️ 理解を深め身体の使い方をマスターするとボディーラインが一気に変わります。最近、ファインラボフィットの会員様、みんなお身体のラインが良くなってきてます🧚‍♀️ 上尾のジムにいらっしゃる方々が皆んな良くなっていくのがとても嬉しく充実感を覚えます😊 世界を武者修行して来た代表から御指導頂けてるトレーニング技術等は、世界中のレジェンドたちの魂も入った〜非常に大切な宝物です✨　惜しみなく教えて下さる技術に、そしてこの実践経験を積める環境に感謝しかありません。本日も、ご指導有難うございました🙇‍♀️ 【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/07/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/鈴木式トレーニングメソッド#鈴木式トレーニングメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインラボサポートアスリート#ファインラボサポートアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/IFBB#IFBBhttps://www.instagram.com/explore/tags/figure#figurehttps://www.instagram.com/explore/tags/figurepro#figureprohttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインラボ#ファインラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインラボフィット#ファインラボフィットhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー#トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインラボフィット上尾#ファインラボフィット上尾https://www.instagram.com/explore/tags/上尾#上尾https://www.instagram.com/explore/tags/beforeafter#beforeafterhttps://www.instagram.com/explore/tags/カイロプラクティック#カイロプラクティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善

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『バルクアップ最終日背中合トレ研修』🎥 迫力あるカッコ良いアバンタイトルを作っていただきました‼️ YouTube 公開しました🎞️ https://youtu.be/WDc1eVGobDo?feature=shared 鈴木代表、御指導ありがとうございました @suzuki.katsuaki 日本一最高なジム　ファインラボフィット上尾店にて撮影 @finelabfit_ageo 今回も素敵に撮影＆編集して頂き有難うございました。 —————————————————— 2020年の姿を遥かに超え、皆さまに感動と可能性を感じて頂ける〜完成度高いフィギュアの身体を魅せれるよう〜自分を絶対に引き上げていきます🔥 皆さま引き続きどうぞ応援よろしくお願い致します😊🌈 YouTube＆ショート動画（毎日のトレ動画）＆TikTok 宜しかったらぜひご覧下さいませ🎈 【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/07/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ファインラボサポートアスリート#ファインラボサポートアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/IFBB#IFBBhttps://www.instagram.com/explore/tags/figure#figurehttps://www.instagram.com/explore/tags/figurepro#figureprohttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインラボ#ファインラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインラボフィット#ファインラボフィットhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー#トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインラボフィット上尾#ファインラボフィット上尾https://www.instagram.com/explore/tags/上尾#上尾https://www.instagram.com/explore/tags/beforeafter#beforeafterhttps://www.instagram.com/explore/tags/カイロプラクティック#カイロプラクティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/鈴木式トレーニングメソッド#鈴木式トレーニングメソッド

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第４期バルクアップ最終日の背中最高強度トレ鈴木代表合トレ研修＆YouTube撮影🎥 【鈴木式ベントオーバーロウ】背中を創るのにとても重要な種目。以前の私は、どうしても腰が張ってしまい痛くて引き続けることができず、苦手意識の高い種目でしたが、この“ベントオーバーロウ”を可能にする為に、前準備段階で、プル系のジャイアントセットから始まり、コンディショニングをしっかり整え、機能が高まったところで、“鈴木式ベントオーバーロウ”を行います。腰が張ることは無く、しっかり広背筋に入ってくれます。身体の使い方等をコツコツ練習し、理解が深まり、諸々繋がった〜この日々の積み重ねで、まだまだこの私でも進化できる〜楽しみが増えました。鈴木代表は、どんな事にも“可能性”を示してくれます。実践現場にて常にアップデートし続け、より良いものを皆様にご提供できるよう精進致します。鈴木代表、ご指導有難うございました🙇‍♀️ @suzuki.katsuaki @finelabfit_ageo 奈良崎PT、撮影補助いつも有難うございます。【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/07/03に公開- 指定なし

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第4期バルクアップが終了しました 4月（58kg） →→→6月（65kg） +7kg 鈴木代表 @suzuki.katsuaki 怪我なく、安全に最短距離で引上げて頂き、有難うございました。今期も更にパワー更新できて筋肉をしっかり増やせました先日の背中トレも、苦手な四頭筋トレも、高重量をしっかり筋肉で受け止め、トレ技術力が上がったのを実感。おかげで、揺るぎない自信に繋がりました！プロステージに並ぶのが楽しみです🌈 5月にリニューアル拡大された上尾店に、新しく設置された最新型マシンを駆使し、更に毎週アップデートされついていくトレーニングのおかげで、身体の変化はもちろん、理解力、知識も深まり、毎日が新しい発見で楽しかったです🌈 鈴木代表、沢山のご指導有難うございました。今週はアクティブレスト。消耗した関節や腱を労り、来週から減量スタートです！引き続きご指導宜しくお願い致します。【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/07/02に公開- 指定なし

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第４期バルクアップ最終日の背中最高強度トレ鈴木代表合トレ研修＆YouTube撮影🎥 バルクアップ最後を飾るべく『トップサイドデッド200kg（５枚５枚）』を引上げることが出来ました🔥 鈴木代表から、細かく身体の使い方をご指導して頂き、コツコツ練習。そしてパーソナル受講で、チェック修正アップデートをして頂く。この日々の積み重ねで、自分には絶対に出来ないと思い込んでいた200kgを引けることが出来ました。プロのステージに並ぶ相手は、みんなリミット外れた〜もの凄いトレーニングしている選手しかいない。おこがましいですが、鈴木代表が並ぶ相手だと思って、残りの日々もっともっと真剣にトレーニングします🔥🫡 鈴木代表、喝を入れて頂き有難うございました🙏 @suzuki.katsuaki @finelabfit_ageo 全力を出し切った悔いのないバルクアップでした‼️ 代表、有難うございました🙇‍♀️ 奈良崎PT、撮影補助いつも有難うございます。【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/06/30に公開- 指定なし

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第４期バルクアップ最後の肩最高強度トレ鈴木式ジャイアントセット　【鈴木式ジャイアントセット】　@suzuki.katsuaki 中盤にサイドレイズのドロップセット（16-14-12-8-6-4kg）も組み込まれており、重心特性を種目ごとに整えていき、次の種目がよりやり易くなるよう～追撃がターゲット以外にダメージ乗らないよう正確に撃ち抜く刺激を大切にした〜効率極めた～最高強度を実現させるメソッドです。脚トレしたみたいな最高の幸福度を得ました‼️最高過ぎました🔥 鈴木代表、とても勉強になりました。有難うございました。感謝🙏 この後、三頭筋コンパウンドセットをやりました🔥 バルクアップラストweek、悔いのない様、全力を出し切ります🔥 奈良崎PT、撮影補助いつも有難うございます。【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/06/27に公開- 指定なし

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バルクアップ最後の四頭筋トレーニングハックスクワットの絶妙な設定のおかげで、膝も腰も怖くなく、しっかり踏める強い感覚を初めて得られ、コンプレックスだった脚も、やっと太く強くしっかりしてきたと実感しています。次は、絞っていく過程も、獲得した筋肉を減らさない様、技術磨いて丁寧にトレーニングを行って参ります。【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/06/25に公開- 指定なし

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IFBB ELITE PRO “鈴木克彰” @suzuki.katsuaki ハムけつパーソナル受講足先から指先から全部に意識を通ししゃがみます。理解を深め身体の使い方をマスターするとボディーラインが一気に変わります。最近、ファインラボフィットの会員様、みんなお尻が良くなってきてます🍑 上尾のジムにいらっしゃる方達が皆んな良くなっていくのがとても嬉しく充実感を覚えます😊 世界を武者修行して来た代表から御指導頂けてるトレーニング技術等は、世界中のレジェンドたちの魂も入った〜非常に大切な宝物です✨　惜しみなく教えて下さる技術に、そしてこの実践経験を積める環境に感謝しかありません。有難うございます🙇‍♀️ 【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/06/22に公開- 指定なし

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今日は大好きな背中トレーニング今期の背中は、トレーニング技術が上がった感覚があり、手応えを感じています　来週は、久しぶりに背中トレ研修のYouTube撮影が入ります🌈 鈴木代表からどんなトレーニングをご指導頂けるのかとても楽しみです😊 明日は、ハムケツの鈴木代表パーソナルを受講します✨ こちらも楽しみです😊 【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やハイライト HPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/06/22に公開- 指定なし

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IFBB ELITE PRO "鈴木克彰" @suzuki.katsuaki 肩•三頭パーソナル＆合トレ研修現状の体のバランスを診断して頂き、エラーの起きている箇所、動作中の癖、技術レベル〜私に欠けてしまっているモノを全て見抜いていただき、パーソナル～トレ研修の貴重なお時間を作っていただきました本日も沢山の学びを有難うございました🙇‍♀️ パーソナルでは、シングルセットで細かく教えて頂き、合トレ研修ではコンパウンドセットで。また自分の引出しが増えました。有難うございました。猫背、巻き肩、ストレートネックなどの姿勢改善にも役立つ肩トレーニング。理解を深め身体の使い方をマスターするとボディーラインが一気に変わります。自らの体作りでトライアンドエラーを重ねることで、同じようにトレーニングや特定部位へ悩みを抱える方を解決へ導けるよう、実践現場にて常にアップデートし続け、より良いものを皆様にこ提供できるよう精進致します。撮影を遠藤さん、有難うございました。【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やハイライト HPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/06/20に公開- 指定なし

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IFBB ELITE PRO "鈴木克彰" @suzuki.katsuaki 肩•三頭パーソナル＆合トレ研修現状の体のバランスを診断して頂き、エラーの起きている箇所、動作中の癖、技術レベル〜私に欠けてしまっているモノを全て見抜いていただき、パーソナル～トレ研修の貴重なお時間を作っていただきました本日も沢山の学びを有難うございました🙇‍♀️ パーソナルでは、シングルセットで細かく教えて頂き、合トレ研修ではコンパウンドセットで。また自分の引出しが増えました。有難うございました。猫背、巻き肩、ストレートネックなどの姿勢改善にも役立つ肩トレーニング。理解を深め身体の使い方をマスターするとボディーラインが一気に変わります。自らの体作りでトライアンドエラーを重ねることで、同じようにトレーニングや特定部位へ悩みを抱える方を解決へ導けるよう、実践現場にて常にアップデートし続け、より良いものを皆様にこ提供できるよう精進致します。撮影を遠藤さん、有難うございました。【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やハイライト HPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/06/19に公開- 指定なし

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IFBB ELITE PRO "鈴木克彰" @suzuki.katsuaki 大胸筋パーソナル＆合トレ研修鈴木代表の宝物コレクション“恩師ドンドン氏から授かった～オリジナルインクラインプレスマシン”からスタート▶️ 足先から指先から全部に意識を通しプレスをします。理解を深め身体の使い方をマスターするとボディーラインが一気に変わります。世界を武者修行して来た代表から御指導頂けてるトレーニング技術等は、世界中のレジェンドたちの魂も入った〜非常に大切な宝物です✨　惜しみなく教えて下さる技術に、そしてこの実践経験を積める環境に感謝しかありません。有難うございます🙇‍♀️ 【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/06/13に公開- 指定なし

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IFBB ELITE PRO “鈴木克彰” @suzuki.katsuaki ハムけつパーソナル＆合トレ研修足先から指先から全部に意識を通ししゃがみます。理解を深め身体の使い方をマスターするとボディーラインが一気に変わります。最近、ファインラボフィットの会員様、みんなお尻が良くなってきてます🍑 上尾のジムにいらっしゃる方達が皆んな良くなっていくのがとても嬉しく充実感を覚えます😊 世界を武者修行して来た代表から御指導頂けてるトレーニング技術等は、世界中のレジェンドたちの魂も入った〜非常に大切な宝物です✨　惜しみなく教えて下さる技術に、そしてこの実践経験を積める環境に感謝しかありません。有難うございます🙇‍♀️ 【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/06/13に公開- 指定なし

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FBB ELITE PRO "鈴木克彰" @suzuki.katsuaki 背中パーソナル＆合トレ研修広背筋の機能を高めることを最重要として、鈴木式プルダウン～ローイング〜デッド系種目をフルにご教示頂きました。猫背、巻き肩、ストレートネックなどの姿勢改善にも役立つ広背筋。広背筋が機能するのことで他の筋肉の動きが非常に良くなります。理解を深め身体の使い方をマスターするとボディーラインが一気に変わります。【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

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50歳からのボディーメイククライアントN様　３ヶ月の変化　《改善した内容》 ✅肝数値改善←ご依頼内容で1番お悩みでした肝数値は、１ヶ月で正常値を叩き出しました👏 ✅アウトライン ✅ウエスト周り減 ✅ヒップUP 体重測定が最大の"ストレス"との事でしたので楽しくボディーメイクをモットーに『体重測定無し』でボディーメイクダイエットを進めております ✅週２回パーソナル受講 ✅食事＆有酸素は、作成したメニューをゆっくりとご自分の生活リズムに合わせて、ストレス無く徐々に慣らして頂いております ✅週１オンラインボディーチェック＆アドバイスUPデート『良いトレーニングとお食事』で NICEボディー＆ずっと健康でお過ごし頂けるよう〜 N様の目標に向け、全力でお手伝い致します💪 ====================================== 【パーソナル】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- (キャンペーン価格) ◆カウンセリング無料お問合せは DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 #IFBB#figure#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ワークアウト#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー#ファインラボフィット上尾#上尾#beforeafter #カイロプラクティック #整体 #姿勢 #姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2024/06/09に公開- 指定なし

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50歳からのボディコンテストに挑戦🧚‍♀️ 素晴らしいビフォー＆アフターコンテストデビューおめでとう御座います！そしてお疲れ様でございました。４ヶ月間初めての減量も、弱音を吐かず１ヶ月前にしっかり絞りきり、残り1ヶ月はカーボを上げ元気にトレーニングを行ってきました🏋️‍♀️ 私のパーソナルを受講され１年経過しました最初のカウンセリングでのお悩み〜“自己流トレーニングで怪我が多く、大好きなトレーニングを休みがちになってしまう” これを解決するためにコンディショニング整体で、まず土台である背骨〜身体の歪みの構造に、しっかりアプローチをかけていき、パーソナルでは長年の癖を修正し、機能的に動けるようトレーニングを重ね、土台である背骨を支える筋肉を作ってきました。一年で素晴らしいインプルーブを遂げられました🧚‍♀️ これからの一年がとても良くなります🌈 更に美しくなられるのが楽しみです‼️ #Repost @finelabfit_ageo with @use.repost ・・・ファイン・ラボフィット会員の【高橋京子】様 @kyotep が『マッスルゲート栃木大会』 @muscle_gate にてウーマンズレギンス+50 大会デビュー . . 先日、栃木県総合文化センターにて開催された、『マッスルゲート栃木大会』ウーマンズレギンス+50 に【高橋京子選手】が出場されました❗️ . . 今回の大会では、見事な大会デビューを飾られました🎉 . 本当におめでとうございます＆大変お疲れ様でした‼️✨ . ファイン・ラボフィットでは、「IFBB PROフィギュア・上尾店カイロプラティック整体院院長田中美奈子」 @minako_ifbbpro のパーソナルトレーニングを1年以上受講し、今回のデビュー戦では年間を通しての取り組みで素晴らしい体の変化を遂げられていました。また、大会当日のボディラインは過去一のものでした🌈 . 改めておめでとうございました🎊 そして、本当にお疲れ様でした🎉 . これからも～ファイン・ラボフィット一同、心よりご活躍を応援致しております📣 . 今後とも何卒宜しくお願いいたします‼️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✔︎ファイン・ラボフィット加須店〒347-0009 埼玉県加須市三俣1-17-4 TEL:0480-61-9316 ✔︎ファイン・ラボフィット上尾店〒362-0037 　埼玉県上尾市上町1-1-1 1F・3F TEL:048-779-3094 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ @finelabfit @finelabfit.kazo @finelabfit_ageo @ensayojapan #ファインラボフィット #ファインラボ #エンサヨジャパン #鈴木式トレーニングメソッド #ジム #トレーニング #スタジオレッスン #フィットネスジム　 #スポーツクラブ　 #パーソナルジム　 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ダイエット #ボディメイク #健康維持 #姿勢改善 #整体 #コンディショニング #上尾 #上尾市 #上尾ジム #上尾パーソナルジム #上尾パーソナルトレーニング

2024/06/08に公開- 指定なし

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50歳からボディーコンテストに挑戦🧚‍♀️ 初めての減量４ヶ月間‼️ しっかりやり切って下さいました🫡 残り１ヶ月間は、カーボ摂取量を増やし、元気いっぱいにトレーニングを行なって頂きました重量も３倍に挑戦🔥食らいついてくる強いハート❤️‍🔥に感動しっ放しでした✨🙏😭✨　@kyotep 誰よりも頑張ってきたT様色々な想いを込めて初のステージにあがります🌈 明日のマッスルゲート栃木大会 @muscle_gate 思いっきり楽しんできてください🌈💓🧚‍♀️ #マッスルゲート #筋肉 #トレーニング #ファインラボフィット上尾

2024/05/31に公開- 指定なし

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50歳からボディーコンテストに挑戦🧚‍♀️ 初めての減量４ヶ月間‼️ しっかりやり切って下さいました🫡 感動しました✨🙏😊✨　@kyotep 明日のマッスルゲート栃木大会、思いっきり楽しんできて下さい🌈📣😊 #Repost @finelabfit_ageo with @use.repost ・・・カラダの変化 pic1 2023年の6月 pic2 2024年5月 1人ではこの身体は作れなかったと思います様々なトレーニングを効果的に尚且つ安全にご指導して下さり、素晴らしいトレーニング環境があったからこそ @minako_ifbbpro @finelabfit_ageo 本当に感謝です自分のカラダがどんどん好きになっていきます🥰 ＃筋トレ#トレーニング女子＃初のコンテスト＃カラダの変化＃感謝 #minako_ifbbpro #ファインラボフィット上尾

2024/05/31に公開- 指定なし

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