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最終更新日: 2026/05/27

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2025/10/13(月) 鈴木代表パーソナル＆合トレ研修【四頭筋】 #鈴木式トレーニングメソッド @suzuki.katsuaki 祝日のスポーツの日にふさわしく強烈な脚トレ今週は刺激の質が変化するフェーズへと入りました▶️ ハックスクワットマシンに、一番強い紫ゴムチューブを床から付けて、強力な終動負荷を設定。押し潰されないよう全力で抗重力筋を発動！総動員で耐え抜きます今週の脚も、自分を乗り越えられました一番弱点で一番欲しい筋肉【四頭筋】は社長パーソナルを毎週入れてます🔥 毎回、あらゆる角度からのアプローチこの知識と経験が増えていくのも本当に楽しく、貴重な時間を割いて下さっている鈴木代表に感謝しております。ご指導有難うございました🙇‍♀️ 【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥7,000- ◆カウンセリング無料ご相談はインスタグラムDM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーナー#トレーナー#上尾#管理栄養士#鍼灸師#姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2025/10/15に公開- 指定なし

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2025/10/10(金) 鈴木代表パーソナル＆合トレ研修【背中】 #鈴木式トレーニングメソッド @suzuki.katsuaki 次のフェーズスタート▶️ 新しい身体の使い方で背中を変えていきます慣れていない動きは、とても頭も使い、いつもと違う箇所に刺激が入る度に、身体が進化していくワクワク感と感動と感謝で、とてもキツかったですが楽しい研修でした！大変勉強になりました感謝🙏 【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥7,000- ◆カウンセリング無料ご相談はインスタグラムDM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula #IFBB#figure#figurepro#ファインラボ#ファインラボフィット#トレーニング#筋肉#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーナー#トレーナー#上尾#管理栄養士#鍼灸師#姿勢改善 #鈴木式トレーニングメソッド

2025/10/14に公開- 指定なし

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Masters Olympia 2025 皆さま温かい応援を本当に有難うございました。私の活動を支えてくださっているスポンサー様“ファインラボ”のブースまで出店いただき感謝しております。当日はバックステージにコーチ鈴木代表がずっとついていてくださったので、とても心強かったです。ありがとうございました。おかげさまで、当日はクライアント様達とファインラボブースで集まることもでき、たくさんの動画・写真を撮ることもできまた、皆様からは心のこもったお土産まで沢山頂きありがとうございました。とても嬉しかったです。夢のような幸せな一日でした。改めて関わってくださった皆様心より感謝申し上げます。 @team_fwj @mastersolympiaofficial @ifbb_pro_league •Coach @suzuki.katsuaki 鈴木代表 •Gym @finelabfit_ageo 上尾本店 •Ensayo @ensayojapan @ensayogymequipment •Supplement @fine_lab_official @flf_formula 【FLTANAKA 】 •上尾カイロプラクティック整体院　@finelabfit_ageo •Slimtum @slimtum.asia @slimtum 【Minako】 #FWJ #マスターズオリンピアジャパン #東京日本開催2015年8月9,10日 #東京国際フォーラム🗼 #ファインラボ #ファインラボフィット上尾本店 #トレーニング #パーソナルトレーナー #筋トレ

2025/08/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/FWJ#FWJhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスターズオリンピアジャパン#マスターズオリンピアジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京日本開催2015年8月9#東京日本開催2015年8月9https://www.instagram.com/explore/tags/東京国際フォーラム#東京国際フォーラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインラボ#ファインラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインラボフィット上尾本店#ファインラボフィット上尾本店https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ

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MASTERS OLYMPIA 2025年8月10日山岸プロアイリスカイリレジェンド御二方と娘も一緒にお写真撮らせていただきました家宝です @hideyamagishi @iriskyle @mastersolympiaofficial @team_fwj 山岸さん大会前日、私に「すごく絞ったね」と労いの言葉をかけてくださいました当日には、「おめでとう！」と優しい笑顔で両手で握手をして下さいましたアイリスとても素敵なキラキラビキニの衣装だと褒めて下さいました日本🇯🇵でMASTERS OLYMPIA 開催できたのは山岸さんのお陰です心から感謝しております山岸さんありがとうございました🙇‍♀️ @ifbb_pro_league @fine_lab_official @flf_formula @finelabfit_ageo @ensayojapan @ensayogymequipment @slimtum @slimtum.asia #FWJ #マスターズオリンピアジャパン #東京日本開催2015年8月9,10日 #東京国際フォーラム🗼 #ファインラボ #ファインラボフィット上尾本店 #トレーニング #パーソナルトレーナー #筋トレ

2025/08/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/FWJ#FWJhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスターズオリンピアジャパン#マスターズオリンピアジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京日本開催2015年8月9#東京日本開催2015年8月9https://www.instagram.com/explore/tags/東京国際フォーラム#東京国際フォーラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインラボ#ファインラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインラボフィット上尾本店#ファインラボフィット上尾本店https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ

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今日は、母８４歳のお誕生日🎂🎊🎉 プロカードをとった際、インスタ記事に書いてあった次の目標がコレでした👇 “ 次の目標はまだ私の生のステージングを観たことがない家族と母が元気なうちに、皆んなでオリンピアに行って、オリンピアのステージに立った私を魅せてあげたいです！！先ずは、身体造りにとりかかります！！” あれから５年元気でいてくれた母家族皆んなに、私の生のステージ姿を披露する夢を叶えることができました✨ ９０歳まで長生きする宣言をしてくれた母いっぱいいっぱい親孝行します♡ 私がステージに登場した途端、娘がわぁーんと泣きだしてしまったそうです世界の名だたるトップ選手たちと並んでいる　ママの姿を家族親戚みんなに魅せることができこの大会で私は、お金では買えない“大切な宝”を得ることができました✨😭💝　だいすき❤️ いつもどんな時も、私の一番の理解者で私のボディビルライフを支えてくれているパパ本当にありがとう😭🙏💝　いっぱいいっぱいパパ孝行します♡ 幸せをいっぱいありがとう♡ You raise me up... To more than I can be @team_fwj @mastersolympiaofficial @ifbb_pro_league @fine_lab_official @flf_formula @finelabfit_ageo @ensayojapan @ensayogymequipment @slimtum @slimtum.asia #FWJ #マスターズオリンピアジャパン #東京日本開催2015年8月9,10日 #東京国際フォーラム🗼 #ファインラボ #ファインラボフィット上尾本店 #トレーニング #パーソナルトレーナー #筋トレ

2025/08/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/FWJ#FWJhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスターズオリンピアジャパン#マスターズオリンピアジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京日本開催2015年8月9#東京日本開催2015年8月9https://www.instagram.com/explore/tags/東京国際フォーラム#東京国際フォーラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインラボ#ファインラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインラボフィット上尾本店#ファインラボフィット上尾本店https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ

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MASTERS OLYMPIA 2025年8月10日応援して下さった皆様、本当に有難うございましたトレーニングを始めてから15年間ずっと私を支えてくれているコーチ鈴木代表チームファインラボスポンサー様クライアントの皆様　患者様　家族親戚　ジムの会員様　YouTubeをご覧頂いてる皆様　本当に有難うございました皆さんのサポートがなければ、この舞台には立てませんでした心より感謝致しますそして、盛大な素晴らしいコンテストを開催してくださるFWJおよび関係者の皆様ありがとうございました今後ともよろしくお願いいたします改めて、この競技はチームプレイである事を再認識いたしました日々トレーニングを何不自由なく、やらせて頂ける環境コーチのもと、毎日の細かいアップデートにコンディショニング管理大会当日も、私よりも先に、鈴木代表とスタッフさん達が会場入り準備して待っていてくれてました日々のトレーニング〜大会当日〜ステージを降りるまで、“私が自分の事だけに集中できる環境”をチームファインラボの皆さんが作り、安心して動けるよう守ってくれてましたこの絶対に“当たり前ではない環境”に感謝の気持ちでいっぱいです次は、チームファインラボの一員として、関わって下さった皆様＆クライアントの皆様へ還元し、フィットネス＆ヘルスケアに貢献して参ります全力で感謝の想いを行動で返します！今後とも宜しくお願い致します！ボディビルを始めてから、いつも一日一日を大切に過ごしてきました女性らしくキュートに〜51歳には見えない究極なカラダを目指しまたいつ節目節目に大きなBIGチャンスが目の前に来てもいいよう〜チャンスをしっかり掴めるよう〜今日も明日も変わらず、一日をそして１レップに集中し、ボディーメイキングにより一層励みます！私のインプルーブした姿をまた観たいとのお声を有難いことに沢山頂きましたまた素敵に歳を重ね、トレーニングって最大のアンチエイジングなんだね！って思っていただけるよう〜大変身した姿でお魅せできるステージを楽しみにしていてくださいね！引き続き、応援よろしくお願い致します！会場で、声援📣をたくさん送ってくださったクライアントの皆さま、患者様、ジムの会員様、男性のお声もしっかり聞こえてきました（御礼をしたいので、どなたか分からないので教えてください！）とってもとっても嬉しかったです！有難うございました！みんな大好き！！！ @team_fwj @mastersolympiaofficial @ifbb_pro_league •Coach @suzuki.katsuaki 鈴木代表 •Gym @finelabfit_ageo 上尾本店 •Ensayo @ensayojapan @ensayogymequipment •Supplement @fine_lab_official @flf_formula 【FLTANAKA 】 •上尾カイロプラクティック整体院　@finelabfit_ageo •Slimtum @slimtum.asia @slimtum 【Minako】 #FWJ #マスターズオリンピアジャパン #東京日本開催2015年8月9,10日 #東京国際フォーラム🗼 #ファインラボ #ファインラボフィット上尾本店 #トレーニング #パーソナルトレーナー #筋トレ

2025/08/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/FWJ#FWJhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスターズオリンピアジャパン#マスターズオリンピアジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京日本開催2015年8月9#東京日本開催2015年8月9https://www.instagram.com/explore/tags/東京国際フォーラム#東京国際フォーラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインラボ#ファインラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインラボフィット上尾本店#ファインラボフィット上尾本店https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ

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#Repost @playground.kjw.334 with @use.repost ・・・ショーで最高の @mastersolympiaofficial 2025 パート2 #MastersOlympia2025

2025/08/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/MastersOlympia2025#MastersOlympia2025

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#Repost @tvplm_com with @use.repost ・・・ 2025 IFBB PRO LEAGUE MASTERS OLYMPIA FIGURE – MASTERS 40+ LIVESTREAM TVPLM.COM @tvplm_com Christie Allbritton @christieallbrittonifbbpro Yanghee Baek @ifbbpro_baek Jessica Baltazar @jessbalta_rn Zulfiya Bitiyeva @zulfiya_bitiyeva Adela Diaz @albanian_terminator2_ifbbpro) Esmeralda Diosdado @esmeraldad_ifbbpro Edith Driver @edithdriver_ifbbpro Her Eun @ifbbpro_figurepro_eun Tomoko Goda @tomokogoda_ifbbpro Sachiko Ito Donya Jackson Jennifer Johnson @jerseygirlfit_ifbb_pro Constance Jones @teresajones1566_ifbbpro Sandee Lark @sandeelark_ifbbpro Madam Lavoe @madamlavoe Elvira Madueme @viramoves Adrienne Matthews @dradrienneifbbpro_figuredowt Atsuko Mikami Corrie Morales @corriemorales_ifbbpro Gina Palma @ginapalma75_ifbbpro Erika Phillips @ifbbpro_erikaphillips Jessica Reyes Padilla @jessica_reyes_padilla Danielle Rose @daniellerfigure_ifbb Kazue Satou Stacey Steiner @the_dame_of_destruction Hatano Tamie @ifbb_pro_tamihatano Minako Tanaka @minako_ifbbpro Kayoko Yamamoto @beyondthestagetv_ @bodybuildingnewsonline @npcnewsonlineofficialpage @ifbb_pro_league @bodybuildingwithoutborders @horsepower_pro @oldschoolmarombanews @mastersolympiaofficial @mrolympiallc @steveweinberger.bevsgym @npcjrnats @canadianphysiquealliance @naturalcanadaproshow @ultimategrandprix @npcfloridaofficialpage @pcs_photography__ @gilcoproductions

2025/08/07に公開- 指定なし

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YouTubeアップしました🆙　【マスターズオリンピアまで１６日！減量末期背中の鈴木社長パーソナル模様！】 2025年7月25日（金）に行われました鈴木代表背中パーソナル受講の模様です🎥 https://youtu.be/gyzuPer_bvo?feature=shared 減量末期“背中トレ”のヒント盛り沢山‼️ 多角的アプローチ＆テクニカルで強度を高く、背中をオールアウト🔥 大会直前に“怪我”をしないで“強度を高く”するには、どういった事を“ポイント”にトレメニューを組めば良いのか？トレーニング好きにはたまらない内容となっております😊 背中好きの皆さま、宜しかったら是非ご覧下さいませ🎥 鈴木代表、御指導ありがとうございました @suzuki.katsuaki 日本一最高なジム　ファインラボフィット上尾本店にて撮影 @finelabfit_ageo 今回も素敵に撮影＆編集して頂き有難うございました。 —————————————————— 〜ROAD TO MASTERS OLYMPIA 〜 2020年の姿を遥かに超え、皆さまに感動と可能性を感じて頂ける〜完成度高いフィギュアの身体を魅せれるよう〜自分を絶対に引き上げて参ります🔥 皆さま引き続きどうぞ応援よろしくお願い致します😊🌈 YouTube＆ショート動画（毎日のトレ動画）宜しかったらぜひご覧下さいませ🎈 #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula 【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ◆カウンセリング無料 ◆2025/8/13(水)よりパーソナル再開▶️ ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 【上尾カイロプラクティック整体院】姿勢矯正と自律神経の乱れによる不眠不調の治療に自信があります姿勢改善の専門家〜スマホ首•巻き肩•猫背•ヘルニア改善 ◆営業 •13〜18時まで受付 •土日祝日も営業中 •初回：約１時間、2回目以降：20~30分 •ご予約は DM📩 へお問合せくださいませ ◆施術代(税込) •3,000円 ※ファイン・ラボフィット上尾店１階ジム内併設　@finelabfit_ageo 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ •Coach @suzuki.katsuaki 鈴木代表 •Gym @finelabfit_ageo 上尾本店 •Ensayo @ensayojapan @ensayogymequipment •Supplement @fine_lab_official @flf_formula 【FLTANAKA 】 •上尾カイロプラクティック整体院　@finelabfit_ageo •Slimtum @slimtum.asia @slimtum 【Minako】 #FWJ #マスターズオリンピアジャパン #東京日本開催2015年8月9,10日 #東京国際フォーラム🗼 #ファインラボ #ファインラボフィット上尾本店 #トレーニング #パーソナルトレーナー #筋トレ

2025/07/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ファインラボサポートアスリート#ファインラボサポートアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/FWJ#FWJhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスターズオリンピアジャパン#マスターズオリンピアジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京日本開催2015年8月9#東京日本開催2015年8月9https://www.instagram.com/explore/tags/東京国際フォーラム#東京国際フォーラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインラボ#ファインラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインラボフィット上尾本店#ファインラボフィット上尾本店https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ

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ROAD TO MASTERS OLYMPIA IFBB PRO BODYBUILDER“鈴木克彰代表”@suzuki.katsuaki 【脚】パーソナルやっと今日から【残り２割の本当のダイエット】に入ります‼️ どんな感じにキツイのか、ドキドキ😫とワクワク😍が入り混じっていますこんな経験、まさか自分がやるなんて思ってもいなかったので、正直とても光栄で嬉しい‼️ この年齢まで溜まってこびり付いていた脂肪（私は“垢”と思っている😝）を綺麗サッパリ落せるチャンス‼️ デトックスできる感覚に近いですこの減量期間、どんどんお肌がつるつるモチモチで良くなっていくし、クライアント様達からもお肌がすごく綺麗になっていくからビックリとよく言われます❤️ いつも毎日、私を応援してくれて助けてくれる皆様のおかげですありがとうございます🙇‍♀️ 自分がどこまで頑張れる力があるのか知りたいし、そんな今”がたまらなく楽しい🌈 鈴木代表、引き続きご指導宜しくお願い致します🙇‍♀️‼️ 皆さま、引き続き応援宜しくお願い致します♡ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula 【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- キャンペーン ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ •Coach @suzuki.katsuaki 鈴木代表 •Gym @finelabfit_ageo 上尾本店 •Ensayo @ensayojapan @ensayogymequipment •Supplement @fine_lab_official @flf_formula 【FLTANAKA 】 •上尾カイロプラクティック整体院　@finelabfit_ageo •Slimtum @slimtum.asia @slimtum 【Minako】 #FWJ #マスターズオリンピアジャパン #東京日本開催2015年8月9,10日 #東京国際フォーラム🗼 #ファインラボ #ファインラボフィット上尾本店 #トレーニング #パーソナルトレーナー #上尾

2025/07/22に公開- 指定なし

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毎日の美味しいプロテインシェイク🥤 作り方をご紹介します🎥 マックシェイクみたいなのどごしだよ♡ ぜひやってみてね🌻 【材料】 🔸FINE LABホエイプロテインピュアアイソレート（プレーン） 🔸FLF ホエイプロテインピュアアイソレート（あまおう苺風味） 🔸冷凍マンゴー🥭 🔸冷凍ブルーベリー🫐 🔸冷凍バナナ🍌 🔸氷🧊 🔸水商品はファインラボ、FLF @flf_formula @fine_lab_official 🛍お得クーポン➡︎ FLTANAKA 🛍お買い物から１０％OFF🔥 是非お使い下さいませ✨ FINE LAB / FLF商品どちらも🙆‍♀️ご購入可能ですこだわり抜いて創られた本物の体感を是非💘 fine-lab.com #PR #ファインラボサポートアスリート #プロテイン #ファインラボフィット上尾本店 #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット方法 #diet#workout

2025/07/16に公開- 指定なし

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ROAD TO MASTERS OLYMPIA IFBB PRO BODYBUILDER“鈴木克彰代表”@suzuki.katsuaki 脚パーソナル＆合トレ研修いよいよ最後のひと絞りの週に入りました！想像していた辛さが全く無く、元気にトレーニングが出来ています！カーボが少なくペチャンコですが作品のカタチがだんだんと見えてくる〜この彫刻作業たまらなく楽しく、一日のタスク達成した時の汗ダクダクが最高に気持ち良く、トレ後ミールが五臓六腑に染み渡ります。 2025年夏☀️人生で1番楽しくて幸せな夏です🌻🍉 皆さまのおかげです🙏 鈴木代表、引き続きご指導宜しくお願い致します🙇‍♀️‼️ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula 【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- キャンペーン ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ •Coach @suzuki.katsuaki 鈴木代表 •Gym @finelabfit_ageo 上尾本店 •Ensayo @ensayojapan @ensayogymequipment •Supplement @fine_lab_official @flf_formula 【FLTANAKA 】 •上尾カイロプラクティック整体院　@finelabfit_ageo •Slimtum @slimtum.asia @slimtum 【Minako】 #FWJ #マスターズオリンピアジャパン #東京日本開催2015年8月9,10日 #東京国際フォーラム🗼 #ファインラボ #ファインラボフィット上尾本店 #トレーニング #パーソナルトレーナー #上尾

2025/07/15に公開- 指定なし

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ROAD TO MASTERS OLYMPIA IFBB PRO BODYBUILDER“鈴木克彰” @suzuki.katsuaki 大胸筋＆肩パーソナル＆合トレ研修絶賛減量末期中‼️ 骨格構造神経にダメージを負わさずに強度の高いトレーニングが出来ました。鈴木代表、ご指導有難うございました。引き続き、皆さま応援宜しくお願い致します♡ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula 【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- キャンペーン ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ •Coach @suzuki.katsuaki 鈴木代表 •Gym @finelabfit_ageo 上尾本店 •Ensayo @ensayojapan @ensayogymequipment •Supplement @fine_lab_official @flf_formula 【FLTANAKA 】 •上尾カイロプラクティック整体院　@finelabfit_ageo •Slimtum @slimtum.asia @slimtum 【Minako】 #FWJ #マスターズオリンピアジャパン #東京日本開催2015年8月9,10日 #東京国際フォーラム🗼 #ファインラボ #ファインラボフィット上尾本店 #トレーニング #パーソナルトレーナー

2025/07/08に公開- 指定なし

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ROAD TO MASTERS OLYMPIA IFBB PRO BODYBUILDER“鈴木克彰” @suzuki.katsuaki 大胸筋＆肩パーソナル＆合トレ研修絶賛減量末期中‼️ 骨格構造神経にダメージを負わさずに強度の高いトレーニングが出来ました。鈴木代表、ご指導有難うございました。引き続き、皆さま応援宜しくお願い致します♡ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula 【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- キャンペーン ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ •Coach @suzuki.katsuaki 鈴木代表 •Gym @finelabfit_ageo 上尾本店 •Ensayo @ensayojapan @ensayogymequipment •Supplement @fine_lab_official @flf_formula 【FLTANAKA 】 •上尾カイロプラクティック整体院　@finelabfit_ageo •Slimtum @slimtum.asia @slimtum 【Minako】 #FWJ #マスターズオリンピアジャパン #東京日本開催2015年8月9,10日 #東京国際フォーラム🗼 #ファインラボ #ファインラボフィット上尾本店 #トレーニング #パーソナルトレーナー

2025/07/06に公開- 指定なし

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ROAD TO MASTERS OLYMPIA IFBB PRO BODYBUILDER“鈴木克彰代表”@suzuki.katsuaki ハム大臀筋パーソナルハムストリングのセパレーション（大腿二頭筋長頭と半腱様筋）が綺麗に出てきました‼️ 先週のハムケツの動画と見比べて頂くと、更に仕上がっているのがよく分かります👀 気を抜かずにこの1週間も起床後有酸素運動から1日が始まり、細かいメニューを全てこなしてきたおかげで、仕上がりがまたこんなに進行していたなんて全く気付かなかったので嬉しさ倍増です‼️ 作品のカタチがだんだんと見えてくる〜この彫刻作業たまらなく楽しいです鈴木代表、引き続きご指導宜しくお願い致します🙇‍♀️‼️ ８月マスターズオリンピアジャパンファインラボのブースも出店して下さいます‼️ ぜひ会場でファインラボブースへお立ち寄りください♡ @fine_lab_official @flf_formula 皆さま、応援宜しくお願い致します♡ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula 【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- キャンペーン ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ •Coach @suzuki.katsuaki 鈴木代表 •Gym @finelabfit_ageo 上尾本店 •Ensayo @ensayojapan @ensayogymequipment •Supplement @fine_lab_official @flf_formula 【FLTANAKA 】 •上尾カイロプラクティック整体院　@finelabfit_ageo •Slimtum @slimtum.asia @slimtum 【Minako】 #FWJ #マスターズオリンピアジャパン #東京日本開催2015年8月9,10日 #東京国際フォーラム🗼 #ファインラボ #ファインラボフィット上尾本店 #トレーニング #パーソナルトレーナー #上尾

2025/07/03に公開- 指定なし

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ROAD TO MASTERS OLYMPIA IFBB PRO BODYBUILDER“鈴木克彰” @suzuki.katsuaki 背中パーソナル感動感激の背中メニューでした減量末期の脂肪が少ない身体でも、関節にムリな負担無く、狙った背中にバチっと入る諸々のテクニックカラダが気持ち良く整いました🙇‍♀️ 鈴木代表、ご指導有難うございました８月マスターズオリンピアジャパンファインラボのブースも出店して下さいます‼️ ぜひ会場でファインラボブースへお立ち寄りください♡ @fine_lab_official @flf_formula 皆さま、応援宜しくお願い致します♡ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula 【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- キャンペーン ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ •Coach @suzuki.katsuaki 鈴木代表 •Gym @finelabfit_ageo 上尾本店 •Ensayo @ensayojapan @ensayogymequipment •Supplement @fine_lab_official @flf_formula 【FLTANAKA 】 •上尾カイロプラクティック整体院　@finelabfit_ageo •Slimtum @slimtum.asia @slimtum 【Minako】 #FWJ #マスターズオリンピアジャパン #東京日本開催2015年8月9,10日 #東京国際フォーラム🗼 #ファインラボ #ファインラボフィット上尾本店 #トレーニング #パーソナルトレーナー #上尾

2025/06/29に公開- 指定なし

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ROAD TO MASTERS OLYMPIA IFBB PRO BODYBUILDER“鈴木克彰代表”@suzuki.katsuaki ハム大臀筋パーソナル＆合トレ研修 with 渋谷美穂プロ @miho_fitness マスターズオリンピアDAY-45 鈴木代表のご指導通り、セパレーションが綺麗に出てきました‼️ 後は、だんだんとトレーニング中に張り付くようになるそうです自分の後ろ姿がこんな風になっていたなんて、とても驚いてます作品のカタチがだんだんと見えてくる〜この彫刻作業たまらなく楽しいです鈴木代表、引き続きご指導宜しくお願い致します🙇‍♀️‼️ 渋谷美穂プロ引き続き宜しくお願い致します！８月マスターズオリンピアジャパンファインラボのブースも出店して下さいます‼️ ぜひ会場でファインラボブースへお立ち寄りください♡ @fine_lab_official @flf_formula 皆さま、応援宜しくお願い致します♡ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula 【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- キャンペーン ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ •Coach @suzuki.katsuaki 鈴木代表 •Gym @finelabfit_ageo 上尾本店 •Ensayo @ensayojapan @ensayogymequipment •Supplement @fine_lab_official @flf_formula 【FLTANAKA 】 •上尾カイロプラクティック整体院　@finelabfit_ageo •Slimtum @slimtum.asia @slimtum 【Minako】 #FWJ #マスターズオリンピアジャパン #東京日本開催2015年8月9,10日 #東京国際フォーラム🗼 #ファインラボ #ファインラボフィット上尾本店 #トレーニング #パーソナルトレーナー #上尾

2025/06/26に公開- 指定なし

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ROAD TO MASTERS OLYMPIA IFBB PRO BODYBUILDER“鈴木克彰” @suzuki.katsuaki 肩パーソナル＆合トレ研修限られたエネルギーを全力でトレーニングに充てたい！今日も非常に良いトレーニングができました鈴木代表、ご指導有難うございました🙇‍♀️ トレ歴15年プロ歴5年スタート時は、椎間板ヘルニアで2ヶ月間寝たきり生活。リハビリ室の歩行練習から始まり、自力でしゃがめる様になった事により、自重スクワットを始め、そこからトレーニングをスタート▶️ 小さな”出来たコド”が何よりも充実感いっぱいに身体じゅうを満たしてくれ、生きてることが楽しくなった。トレーニングで人生が180度変わった。これからも『理想は高遠に、実行は足もとから』をモットーに 51歳まだまだ頑張ります‼︎ ８月マスターズオリンピアジャパンファインラボのブースも出店して下さいます‼️ ぜひ会場でファインラボブースへお立ち寄りください♡ @fine_lab_official @flf_formula 皆さま、応援宜しくお願い致します♡ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula 【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- キャンペーン ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ •Coach @suzuki.katsuaki 鈴木代表 •Gym @finelabfit_ageo 上尾本店 •Ensayo @ensayojapan @ensayogymequipment •Supplement @fine_lab_official @flf_formula 【FLTANAKA 】 •上尾カイロプラクティック整体院　@finelabfit_ageo •Slimtum @slimtum.asia @slimtum 【Minako】 #FWJ #マスターズオリンピアジャパン #東京日本開催2015年8月9,10日 #東京国際フォーラム🗼 #ファインラボ #ファインラボフィット上尾本店 #トレーニング #パーソナルトレーナー #上尾

2025/06/18に公開- 指定なし

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YouTubeアップしました🆙　【ヒント盛り沢山‼︎ 大胸筋の合トレ研修！】 2025年6/8(日)に行われました鈴木代表大胸筋パーソナル&合トレ研修の模様です https://youtu.be/IMdIiuBD7II?feature=shared テクニカル満載の高強度胸トレ減量中の私にピッタリのメニュー今回は、大胸筋トレの“ヒント”を鈴木代表が色々とお話ししてくださってます💡 大胸筋好きの皆さま、宜しかったら是非ご覧下さいませ🎥 鈴木代表、御指導ありがとうございました @suzuki.katsuaki 日本一最高なジム　ファインラボフィット上尾本店にて撮影 @finelabfit_ageo 今回も素敵に撮影＆編集して頂き有難うございました。 —————————————————— 〜ROAD TO MASTERS OLYMPIA 〜 2020年の姿を遥かに超え、皆さまに感動と可能性を感じて頂ける〜完成度高いフィギュアの身体を魅せれるよう〜自分を絶対に引き上げて参ります🔥 皆さま引き続きどうぞ応援よろしくお願い致します😊🌈 YouTube＆ショート動画（毎日のトレ動画）宜しかったらぜひご覧下さいませ🎈 ８月マスターズオリンピアジャパン会場では『ファインラボ』のブースも出店して下さいます‼️ ぜひファインラボブースへお立ち寄りください♡ お待ちしております！ @fine_lab_official @flf_formula #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula 【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- キャンペーン ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ •Coach @suzuki.katsuaki 鈴木代表 •Gym @finelabfit_ageo 上尾本店 •Ensayo @ensayojapan @ensayogymequipment •Supplement @fine_lab_official @flf_formula 【FLTANAKA 】 •上尾カイロプラクティック整体院　@finelabfit_ageo •Slimtum @slimtum.asia @slimtum 【Minako】 #FWJ #マスターズオリンピアジャパン #東京日本開催2015年8月9,10日 #東京国際フォーラム🗼 #ファインラボ #ファインラボフィット上尾本店 #トレーニング #パーソナルトレーナー #筋トレ

2025/06/11に公開- 指定なし

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ROAD TO MASTERS OLYMPIA IFBB PRO BODYBUILDER“鈴木克彰代表”@suzuki.katsuaki 脚パーソナル＆合トレ研修 with 中島千春選手 @chiharu1nakajima 前回とはまた違うメニューハックスクワットとレッグエクステンションとのコンパウンドセット今週の脚も、自分を乗り越えられました❤️‍🔥 毎回、あらゆる角度からのアプローチこの知識と経験が増えていくのも本当に楽しく、貴重な時間を割いて下さっている鈴木代表に感謝しております。ご指導有難うございました🙇‍♀️ ８月マスターズオリンピアジャパンファインラボのブースも出店して下さいます‼️ ぜひ会場でファインラボブースへお立ち寄りください♡ @fine_lab_official @flf_formula 皆さま、応援宜しくお願い致します♡ #ファインラボサポートアスリート 10%OFFクーポン【FLTANAKA 】 @fine_lab_official @flf_formula 【パーソナル＆無料カウンセリング募集中】 ◆『上尾店』にて実施　@finelabfit_ageo ◆ 1回（60分) ¥5,000- キャンペーン ◆カウンセリング無料ご相談は DM📩 へお気軽にお問合せくださいませ😊 私の経歴・実績やクライアント様のビフォーアフターは、トップに留めてある投稿やHPをご覧ください。 https://fine-lab-fit.com/staff/minako-tanaka/ •Coach @suzuki.katsuaki 鈴木代表 •Gym @finelabfit_ageo 上尾本店 •Ensayo @ensayojapan @ensayogymequipment •Supplement @fine_lab_official @flf_formula 【FLTANAKA 】 •上尾カイロプラクティック整体院　@finelabfit_ageo •Slimtum @slimtum.asia @slimtum 【Minako】 #FWJ #マスターズオリンピアジャパン #東京日本開催2015年8月9,10日 #東京国際フォーラム🗼 #ファインラボ #ファインラボフィット上尾本店 #トレーニング #パーソナルトレーナー

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